骨质疏松症的辩证
骨质疏松症的中医辨证分型
骨质疏松症的中医辨证分型骨质疏松症是一种常见的老年性骨疾病，主要表现为骨密度减少、骨质疏松，易发生骨折。
根据中医理论，骨质疏松症的发病与肾虚有关，肾主骨生髓，骨质疏松症的中医辨证分型主要有肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚。
一、肾阴虚型肾阴虚型骨质疏松症主要表现为骨质疏松、骨折、腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、手足心热等症状。
中医认为，肾阴虚是因为肾阴不足，导致骨髓失养，骨质减少，从而出现骨质疏松。
肾阴虚型的治疗应以滋养肾阴为主。
可选用六味地黄丸、养阴清热汤等中药进行治疗。
在日常饮食中，应多摄入富含维生素D、钙等营养物质的食物，如乳制品、海鱼、豆制品等，以增加骨密度。
二、肾阳虚型肾阳虚型骨质疏松症主要表现为骨质疏松、骨折、腰膝酸软、畏寒肢冷、精神疲倦、尿频等症状。
中医认为，肾阳虚是因为肾阳不足，导致骨髓失养，骨质减少，从而出现骨质疏松。
肾阳虚型的治疗应以温补肾阳为主。
可选用金匮肾气丸、补肾壮骨汤等中药进行治疗。
在日常饮食中，应多摄入温热食物，如姜、葱、羊肉等，以温补肾阳。
三、肾阴阳两虚型肾阴阳两虚型骨质疏松症主要表现为骨质疏松、骨折、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗、手足心热、畏寒肢冷、精神疲倦等症状。
中医认为，肾阴阳两虚是因为肾阴阳双亏，导致骨髓失养，骨质减少，从而出现骨质疏松。
肾阴阳两虚型的治疗应以滋养肾阴阳为主。
可选用左归丸、养阴阳消骨汤等中药进行治疗。
在日常饮食中，应注意均衡摄入营养，增加骨密度。
骨质疏松症的中医辨证分型主要有肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚。
针对不同的辨证分型，中医采用滋养肾阴、温补肾阳、滋养肾阴阳的治疗方法，以达到调整人体阴阳平衡，从而改善骨质疏松症的症状和减缓疾病的发展。
同时，在日常饮食中，也应注意摄入富含维生素D、钙等营养物质的食物，以增加骨密度。
通过中医辨证分型的治疗，可以为骨质疏松症患者提供更加精准有效的治疗方法，改善患者的生活质量。
中医方面骨质疏松常见的证型
中医方面骨质疏松常见的证型
（原创实用版）
目录
一、骨质疏松的中医定义
二、骨质疏松的中医常见证型
1.肾阳虚证
2.肝肾阴虚证
3.脾肾阳虚证
4.脾胃虚弱证
5.肾阴亏虚证
6.阴虚火旺证
正文
中医认为，骨质疏松是一种因骨骼失去养分而造成的疾病，主要表现为骨密度降低、骨脆性增加，容易发生骨折等症状。
在中医理论中，骨质疏松常见证型有以下几种：
1.肾阳虚证：患者表现为畏寒怕冷、腰背疼痛，遇冷疼痛加重，舌质淡、舌体肥大，脉沉细。
肾阳虚证的主要原因是肾阳不足，导致骨骼失去温煦，从而出现骨质疏松的症状。
2.肝肾阴虚证：患者形体偏瘦，容易抽筋，眼睛干涩，潮热盗汗，手足心热，舌质偏红、苔少。
肝肾阴虚证是由于肝肾阴虚，精髓亏损，不能滋养骨骼，导致骨质疏松。
3.脾肾阳虚证：患者畏寒怕冷、腰背疼痛，同时伴有消化道症状，如大便稀溏或食欲不振。
脾肾阳虚证的原因是脾肾阳气不足，骨骼失去温煦和滋养。
4.脾胃虚弱证：患者表现为食欲不振、脘腹胀满、乏力等症状。
脾胃虚弱证导致骨骼失去营养，从而引发骨质疏松。
5.肾阴亏虚证：患者腰背部疼痛、足跟痛、驼背、骨折等症状，舌质红、少苔，脉细或略数。
肾阴亏虚证的原因是肾阴不足，不能滋养骨骼。
6.阴虚火旺证：患者表现为腰背部疼痛、足跟痛、驼背、骨折等症状，同时伴有急躁易怒、五心烦热、失眠等症状，舌质红或绛，少苔或无苔，脉细数。
阴虚火旺证的原因是阴液亏损，虚火旺动，骨骼失去滋养。
综上所述，中医认为骨质疏松的病因多样，治疗时需要根据不同的证型来进行针对性的治疗。
骨质疏松诊断4个标准
骨质疏松诊断4个标准
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨密度减少和骨质变薄，容易发生骨折。
骨质疏松的诊断对于及早采取治疗和预防骨折至关重要。
下面将介绍骨质疏松的四个诊断标准，帮助大家更好地了解和识别这一疾病。
第一个诊断标准是骨密度测定。
骨密度是评估骨质疏松程度的重要指标，通常通过双能X射线吸收法（DXA）来测定。
根据世界卫生组织的标准，骨密度T值在-1.0以下为骨质疏松，T值在-2.5以下为骨质疏松症。
因此，骨密度测定是诊断骨质疏松的重要手段之一。
第二个诊断标准是临床症状和体征。
骨质疏松患者常常出现背痛、身高减小、驼背、易骨折等症状。
此外，医生在体格检查时也可以通过触诊、压痛等方法来发现骨骼的异常情况，从而辅助诊断骨质疏松。
第三个诊断标准是骨折史。
骨质疏松患者由于骨密度减少，容易发生骨折，尤其是腰椎、髋部和桡骨等部位的骨折。
因此，有无骨折史也是诊断骨质疏松的重要依据之一。
第四个诊断标准是实验室检查。
血清钙、磷、碱性磷酸酶、甲状旁腺激素等指标的异常，可以提示骨质疏松的可能。
此外，血清骨特异性碱性磷酸酶和尿钙的检测也有助于骨质疏松的诊断。
综上所述，骨质疏松的诊断需要综合运用骨密度测定、临床症状和体征、骨折史以及实验室检查等多种手段，进行全面评估。
只有准确诊断了骨质疏松，才能及时采取有效的治疗和预防措施，降低骨折的风险，提高患者的生活质量。
因此，对于可能患有骨质疏松的人群，及时进行相关检查是非常重要的。
希望通过本文的介绍，能够帮助大家更好地了解骨质疏松的诊断标准，及早发现和治疗这一疾病。
中医对骨质疏松的辨证论治
中医对骨质疏松的辨证论治
引言
骨质疏松是一种常见的骨骼系统疾病，主要表现为骨骼密度下降，骨质变薄。
中医具有悠久的历史和丰富的经验，在治疗骨质疏松方面有其独特的辨证论治方法。
中医对骨质疏松的辨证分析
中医认为骨质疏松的发生与肾脏功能衰退、脾胃虚弱、肝肾阴虚等因素有关。
根据病情和辨证特点，中医常常会将骨质疏松分为肾虚型、脾胃虚弱型和肝肾阴虚型等不同类型。
肾虚型
肾虚型骨质疏松主要表现为腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣等症状。
中医治疗骨质疏松的方法包括补肾壮骨、滋阴补肾等。
常用的药物有肉苁蓉、菟丝子、杜仲等。
脾胃虚弱型
脾胃虚弱型骨质疏松主要表现为食欲不振、腹胀便溏、气短懒
言等症状。
中医治疗该类型骨质疏松的方法包括健脾和胃、益气补
血等。
常用的药物有党参、黄芪、白术等。
肝肾阴虚型
肝肾阴虚型骨质疏松主要表现为月经不调、耳鸣目眩、心烦失
眠等症状。
中医治疗该类型骨质疏松的方法包括滋补肝肾、养阴清
热等。
常用的药物有玄参、知柏地黄丸等。
饮食调理和生活建议
除了药物治疗，中医还强调饮食调理和生活建议对骨质疏松的
辅助作用。
中医建议增加钙质和维生素D的摄入，如食用绿叶蔬菜、豆制品、海产品等。
此外，适量进行有氧运动、防止过度劳累也是
重要的生活建议。
结论
中医对骨质疏松的辨证论治可以根据具体病情和辨证类型进行
综合治疗，包括药物治疗、饮食调理和生活建议。
然而，需要注意
的是，中医治疗骨质疏松需要根据个体情况进行个体化的治疗方案，患者在治疗前应咨询专业中医医生的意见。
骨质疏松症诊断标准
骨质疏松症诊断标准骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，特点是骨组织的质量和密度下降，易于骨折。
骨质疏松症的早期诊断对于预防骨折和及时治疗非常重要。
因此，建立科学的骨质疏松症诊断标准对于临床诊断和治疗具有重要意义。
1. 临床症状。
骨质疏松症患者常常表现为骨折、背部疼痛、身高减少、驼背等症状。
其中，骨折是骨质疏松症的主要表现之一，尤其是髋部、腰椎和桡骨骨折。
此外，患者还可能出现骨痛、关节疼痛和运动障碍等症状。
2. 影像学检查。
X线、CT、MRI等影像学检查是诊断骨质疏松症的重要手段。
X 线检查可以观察骨质密度和骨小梁的状况，CT和MRI可以更加清晰地显示骨骼结构和骨质疏松的情况。
通过影像学检查，可以了解患者骨骼的状况，进而进行诊断和治疗。
3. 骨密度测定。
骨密度测定是诊断骨质疏松症的金标准之一。
常用的方法包括双能X射线吸收法（DXA）和量子计算机断层扫描（QCT）。
通过测定患者的骨密度数值，可以评估骨质疏松的程度，判断患者是否存在骨质疏松症。
4. 临床实验室检查。
血清钙、磷、碱性磷酸酶、甲状旁腺激素、雌激素、甲状腺功能等实验室检查对于诊断骨质疏松症具有重要意义。
这些检查可以帮助医生了解患者的骨代谢情况，判断骨质疏松的原因和病情严重程度。
5. 临床诊断标准。
根据国际骨质疏松症基金会（IOF）和世界骨质疏松症研究基金会（ISCD）的共识，骨质疏松症的诊断标准包括，1）骨折史；2）骨密度测定T值≤-2.5；3）骨密度测定T值介于-1和-2.5之间，且存在骨折危险因素。
符合以上任一条件者，可诊断为骨质疏松症。
总结。
骨质疏松症的诊断标准包括临床症状、影像学检查、骨密度测定和临床实验室检查。
综合运用各项检查手段，可以准确诊断骨质疏松症，为患者提供及时有效的治疗和管理。
预防骨质疏松症的发生，保持良好的饮食习惯和适量的运动，对于骨骼健康至关重要。
骨质疏松中医分型
骨质疏松中醫分型
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要表现为骨量减少、骨密度下降和骨质结构破坏，容易导致骨折。
在中医中，骨质疏松可以按照不同的病因、病程和病理表现进行分型，以指导临床治疗。
中医将骨质疏松分为虚损型、湿热型和肝肾不足型。
虚损型骨质疏松多见于中老年人，主要是由于肝肾精气不足、脾胃虚弱、气血亏损等内在因素引起。
这种类型的患者常见的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、心悸失眠等。
治疗上应以补益肝肾为主，同时辅以健脾益气、活血化瘀的方法。
湿热型骨质疏松多见于肥胖、高血压等代谢综合征患者，主要是由于体内湿热蕴结、气滞血瘀等因素引起。
这种类型的患者常见的症状包括肢体酸痛、口干口渴、便秘等。
治疗上应以清热利湿、活血化瘀为主，同时辅以减肥降压、改善生活习惯等方法。
肝肾不足型骨质疏松多见于更年期妇女和老年人，主要是由于肝肾阴虚、气血不足等内在因素引起。
这种类型的患者常见的症状包括腰膝酸软、失眠多梦、眩晕耳鸣等。
治疗上应以滋肾养肝、补气养血为主，同时辅以减少精神压力、促进睡眠等方法。
总之，针对不同的骨质疏松类型，应采取个性化的治疗方案，以达到最好的治疗效果。
- 1 -。
中医方面骨质疏松常见的证型
中医方面骨质疏松常见的证型摘要：1.骨质疏松的中医定义和病因2.中医对骨质疏松的常见分型3.各种证型的临床表现和治疗方法正文：一、骨质疏松的中医定义和病因骨质疏松症是指骨骼组织逐渐变薄、骨密度降低，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折的一种病症。
中医将骨质疏松称为“骨痿”、“骨软”等，认为是由于肾虚、脾虚、肝郁等多种原因导致的。
二、中医对骨质疏松的常见分型中医根据骨质疏松症的病因和临床表现，将其分为以下几种证型：1.肾阳虚证：主要表现为畏寒怕冷、腰背疼痛，遇冷加重，舌质淡、舌体肥大，脉沉细。
2.肝肾阴虚证：主要表现为形体消瘦、容易抽筋、眼干涩、潮热盗汗、手足心热，舌质偏红、苔少，脉细数。
3.脾肾阳虚证：主要表现为畏寒怕冷、腰背疼痛、大便稀溏、食欲不振，舌质淡、苔白腻，脉沉迟。
4.脾胃虚弱证：主要表现为食欲不振、脘腹胀满、大便稀溏，舌质淡、苔薄白，脉缓弱。
5.肝郁气滞血瘀型：主要表现为肢体或脊柱有固定的压痛点、局部疼痛、肿胀、关节活动不利，舌质紫暗、有瘀斑，脉象沉涩。
6.阴阳两虚证：主要表现为骨痛肢冷、腰背疼痛、畏寒喜暖、四肢倦怠乏力，舌质淡、体胖或有齿痕，脉沉无力。
三、各种证型的临床表现和治疗方法1.肾阳虚证：治疗方法主要是温补肾阳，常用药物有肉桂、附子、杜仲、巴戟天等。
2.肝肾阴虚证：治疗方法主要是滋养肝肾，常用药物有熟地黄、山茱萸、枸杞子、黄精等。
3.脾肾阳虚证：治疗方法主要是健脾温肾，常用药物有炙甘草、干姜、人参、白术等。
4.脾胃虚弱证：治疗方法主要是健脾和胃，常用药物有党参、炙甘草、白术、茯苓等。
5.肝郁气滞血瘀型：治疗方法主要是活血化瘀、疏肝解郁，常用药物有川芎、桃仁、红花、柴胡等。
6.阴阳两虚证：治疗方法主要是调和阴阳，常用药物有龟板、鳖甲、黄精、枸杞子等。
总之，中医治疗骨质疏松症注重辨证论治，根据不同的证型采用相应的治疗方法，以达到改善症状、延缓病情进展的目的。
骨质疏松症的诊断标准
骨质疏松症的诊断标准
骨质疏松症是一种常见的关节疾病，这种疾病会影响到身体的骨骼、牙齿、关节和大脑。
该病由于骨密度减低而引起，患者通常会遗
传简单性骨质疏松症或复合性骨质疏松症。
骨质疏松症的诊断标准通常包括血清钙和磷检测、血清钙/磷测量、尿酸水平检测以及骨密度检测，它们都可以用来找出骨质疏松症的诊
断标准。
如果患者的血清钙/磷测量低于正常水平，就有可能患上骨质
疏松症。
同时，患者的血清钙和磷水平也是一个重要的指标，如果这
两项值低于正常水平，就可以得出患有骨质疏松症的结论。
尿酸水平检测也可以用来诊断骨质疏松症，正常来说，患者的尿
酸水平应该在 3.5mmol/L以下，超过这个值就可以诊断为骨质疏松症。
骨密度检测也是骨质疏松症诊断的一个重要指标，如果患者的骨
密度低于正常水平，可以被确诊为骨质疏松症。
骨密度检测一般使用X
光断层扫描或DEXA扫描技术，它们可以测量患者的骨密度，并且可以
让医生确定患者是否患有骨质疏松症。
此外，还可以进行其他检查来确诊骨质疏松症，比如血清软骨碱
性蛋白和放射性葡萄糖脱氢酶等。
有些医生还会进行家族史调查来确
认是否是家族性骨质疏松症。
总之，骨质疏松症的诊断标准包括血清钙和磷测量、尿酸水平检测、骨密度检测、血清软骨碱性蛋白和放射性葡萄糖脱氢酶测量以及
家族史调查等，它们都可以用来确诊骨质疏松症。
中医辨证分型治疗骨质疏松症
中医辨证分型治疗骨质疏松症简介骨质疏松症是一种与骨量减少和骨质变薄相关的疾病。
在中医理论中，骨质疏松症可被归类为骨病范畴，具体可分为不同的辨证类型。
针对不同的辨证类型，中医采用不同的治疗方法，以达到疏松骨的效果。
中医辨证分型中医辨证分型是根据病人的病情、体质、病因等方面进行综合分析，将骨质疏松症患者分为不同的类型。
常见的中医辨证分型如下：1. 肝肾阴虚型：此类型患者多以面色晦黯、头晕、腰膝酸软等症状为主。
治疗方法主要是滋补肝肾，养阴润燥。
2. 脾肾阳虚型：此类型患者常伴有四肢无力、畏寒、小便频繁等症状。
治疗方法主要是温补脾肾，健阳固骨。
3. 肺肾阴阳虚亏型：此类型患者常表现为头晕、腰膝酸软、盗汗等症状。
治疗方法主要是滋肾养阴，调理肺气。
4. 肝郁血瘀型：此类型患者常出现乳房胀痛、脘腹胀满等症状。
治疗方法主要是舒肝解郁，活血化瘀。
5. 肝肾不足型：此类型患者常有腰膝酸软、小便频繁等症状。
治疗方法主要是益肾填精，强筋壮骨。
治疗方法根据中医辨证分型的结果，中医针对不同的患者类型采用不同的治疗方法进行治疗。
常见的治疗方法包括：1. 中药治疗：中药可以通过调理体内的阴阳平衡来改善骨质疏松症患者的症状。
常用的中药包括当归、枸杞子、黄精等。
2. 食疗养生：通过饮食调理，可以为骨质疏松症患者提供必要的营养物质。
建议多摄入富含钙、维生素D等的食物，如奶制品、海鱼等。
3. 中医推拿：推拿可以通过刺激特定穴位和经络，促进气血的循环，改善骨质疏松症患者的症状。
4. 锻炼养生：适量的锻炼可以增强骨骼的质量和强度，减缓骨质疏松的进展。
建议选择适合自己的锻炼方式，如散步、太极拳等。
需要注意的是，中医辨证分型治疗骨质疏松症的方法仅供参考，请在接受治疗前咨询专业医生的意见，并按照医生的建议进行治疗。
结论中医辨证分型治疗骨质疏松症是一种个体化的治疗方法。
针对不同的辨证分型，中医采用不同的治疗方法，帮助患者改善症状，达到疏松骨的效果。
骨质疏松症的中医辨证分型
骨质疏松症的中医辨证分型骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨量减少和骨质疏松，容易导致骨折。
中医认为，骨质疏松症的发生与人体的阴阳失衡以及气血不足有关。
根据中医辨证分型，骨质疏松症可以分为肾虚型、气血两亏型、肝肾阴虚型和湿热内蕴型。
一、肾虚型肾虚型是骨质疏松症中较为常见的一种类型。
肾为先天之根，主管生长发育和生殖功能。
肾虚型的人常伴有腰膝酸软、腰膝无力、性功能减退等症状。
中医认为，肾虚型骨质疏松症属于肾阳虚衰，导致骨髓中的精血亏损，骨骼无法得到充分滋养，从而出现骨质疏松的情况。
治疗上，中医通常采用补肾壮阳的方法，如服用补肾药物、食疗调理等，以补充肾气，调整阴阳平衡。
二、气血两亏型气血两亏型是骨质疏松症的另一种常见类型。
气血是人体生命活动的基础，对于维持骨骼的健康也起着至关重要的作用。
气血两亏型的人常伴有面色苍白、气短乏力、心悸失眠等症状。
中医认为，气血两亏型骨质疏松症属于气血亏损，导致骨髓中的精血无法充分供应骨骼，从而出现骨质疏松的情况。
治疗上，中医常采用益气养血的方法，如调理饮食、适当运动、针灸等，以补充气血，改善骨骼健康。
三、肝肾阴虚型肝肾阴虚型是骨质疏松症的一种较为特殊的类型。
肝肾是人体精血的储藏器官，对于维持骨骼的健康也起着重要作用。
肝肾阴虚型的人常伴有头晕目眩、耳鸣健忘、腰膝酸软等症状。
中医认为，肝肾阴虚型骨质疏松症属于肝肾阴虚，导致骨髓中的精血不足，骨骼无法得到充分滋养，从而出现骨质疏松的情况。
治疗上，中医常采用滋阴补肾的方法，如服用滋阴药物、调理情绪等，以滋养肝肾，改善骨骼健康。
四、湿热内蕴型湿热内蕴型是骨质疏松症的一种较为少见的类型。
湿热内蕴型的人常伴有口苦口干、尿黄便秘、全身沉重等症状。
中医认为，湿热内蕴型骨质疏松症属于湿热内蕴，导致骨髓中的精血受到湿热的侵袭，骨骼无法得到正常滋养，从而出现骨质疏松的情况。
治疗上，中医常采用清热利湿的方法，如调理饮食、适当运动、中药疗法等，以清除湿热，改善骨骼健康。
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2. 肾阳不足型 主证有头昏耳鸣，神疲乏力，小腹冷感，肢冷畏寒，舌淡， 脉沉弱。治法为温补肾阳、强壮筋骨 。
施护，忌凉润，忌辛散，宜甘温益气之品，以补阳配阴，使沉 阴散而阴从于 阳。可食用羊脊骨粥，多食干姜、山药、桂圆以温补肾阳。服用右归丸或金 匮肾气丸加减。
正虚邪侵型
腰背疼痛，肌肉枯萎瘦削，神疲倦怠， 肢体无力，食少便溏，或久泄不止，虚浮 无华，心悸无眠，甚至肢冷畏寒，舌质淡， 脉细弱无力。 宜补益脑肾，重视食疗，进食易消化， 营养丰富的食物。
先天不足型
腰背疼痛，足跟作痛，神疲倦怠；腰背 痛喜按揉，肢体痿软无力，面色虚浮无华， 心悸失眠，舌质淡等，脉细无力。 应重视运动锻炼，经常参加户外运动， 促进气血运行。
饮食护理
中医历有食性与药性相同之说，食物的正确选择不仅可减少药物对 人体的损害，还可补精益气，提高治疗效果。所以必须建立合理的饮 食结构。多食用含钙丰富的食物，主要有牛奶、奶制品、大豆、豆制 品、虾皮，每日饮牛奶二杯。多食含维生素D的食物如蘑菇、鱼。因 钙与维生素D的补给不仅可预防骨质疏松症，而且有治疗作用。而豆 制品含有雌激素，可预防骨质疏松症。适量选用优质蛋白如蛋类、瘦 肉、鸡等。多食用含维生素C的食物如新鲜水果、蔬菜以及黑木耳、 松仁、板栗、香菇等。荤素结合，减少糖、盐摄入。荤素搭配，可保 证营养成分的均衡。而糖是酸性食物，可消耗钙元素。食盐过多可影 响钙质在骨质中沉积，故应以低盐、少糖为佳。烟、酒不宜，酒精可 影响钙质的吸收。此外：肝肾两虚型可多食红枣、肝脏、百合莲子粥、 绿豆汤等补益之品。饮食清淡，忌辛辣油腻、煎炸品。脾气虚型可多 食益气健脾食物如山药、莲子等。豆制品、水产品也有健脾之功。易 引起气滞的红薯、糯米、土豆等不宜。忌油腻、生冷、硬固之品。血 瘀型可给予清淡、素爽流汁或半流饮食。
谢谢！
功能锻炼
1. 每日坚持体操锻炼，如扩胸运动、深呼吸运动、 伸背运动、下肢后提运动、收腹运动和下肢外展 运动等，早晚各1次，每次约20min。 2. 坚持步行500～1500米，每日1～2次。 3. 每日还可参加气功、太极拳、舞剑等活动。
防治要点
预防工作应从中年开始，根据个体的体力、性格、生活条件、生活习惯的差异，开展各种体育运动。 强健的肌肉，对骨关节有支持和保护作用。运动能延缓骨质的丢失，增进食欲，运行气血，有利于 对肾的充养。随着年龄增加，运动量和运动方式逐渐改变和调整。 保持良好的姿势，力争直立、正坐，床铺要松软而承托力均匀，能延缓和减轻变形，避免卧位转动 时引起疼痛。必要时早期使用腰围。 不要烟酒过度，以免损伤肝脾，引起后天不足，肾元所养。进入老年，不要食用削伐太过、损害肾 精的食品。人为血肉有情之躯，需要血肉有情之品充养，故肉类、奶类应经常食用，经常多饮鲜牛 奶或各种矿物质配比合理的奶粉，有益身体。 老年性骨质疏松症，中医学认为是肾亏所致，治疗时亦以肾为本。平时可以服食虎潜丸、龟鹿补肾 液、壮腰健肾丸、六味地黄丸等补肾填精的中成药。中医治疗老年性骨质疏松症以补肾为大法。补 肾法中，要辨别肾阴虚和肾阳虚，根据“孤阴不生、独阳不长”的道理，治疗时应阴阳同补而有所 偏重。 老年性骨质疏松症，是人体随着年龄逐渐老化、肾精逐渐衰竭的结果，难以避免地逐渐加重。但可 以通过医药、饮食调节、生活调节等综合方法，延缓其发展，并可以在一定时间内使其有限度的逆 转，使临床症状上得以减轻甚至缓解。 所以各种防治措施要持之以恒，并采取积极的综合治疗方法。 对中年以后尤其更年期前后的妇女应高度警惕老年性骨质疏松症。不可完全依赖Ｘ线照片作为诊断 依据，因为Ｘ线检查对本症并不敏感。在无法作高度敏感的检查时，可以根据病人的饮食、生活、 活动能力下降的表现作出判断，以便尽早开始防治。 出现症状后，过分强调卧床休息，对防治本症不利，根据动静结合的原则，给予必要的限制活动的 目的，在于防止变形或并发骨折，故不应过份强调和连续长时期的限制。 本症易并发骨折，特别是脊椎的压缩性骨折和股骨颈骨折。所以首次的较剧的疼痛出现，应高度警 惕骨折的可能。
简易食疗
（1）鲜牛奶1杯，每晨服用，长期坚持。（2）虾皮30～ 50g，与鸡蛋1～2只搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟佐饭吃。 常食有效。（3）豆腐200g，鲜虾100g，加姜、盐等调料 置锅内同炖熟，每日食用。（4）羊脊骨粥:羊脊骨1副， 肉苁蓉30g，菟丝子30g。羊脊骨洗净，捶碎，与苁蓉、 菟丝子共用水熬汁，去渣，入大米适量，煮粥，入五味， 可经常食用。该方有温肾壮阳、填精补髓之效。适用于肾 阳虚证之骨质疏松症者。（5）生地黄鸡:乌鸡1只，地黄 250g，饴糖适量。将鸡去毛及内脏，洗净，地黄与饴糖和 匀置鸡腹中，缝合切口，入锅中煨炖，熟烂即成，食肉饮 汤。本方有补肾填精之效，用于肾精不足者。（6）猪骨 豆汤:猪骨2份，黄豆、豇豆各1份。文火烧烂，五味调和， 酌情食用。该方用补肾填精之功能，适用于肾精不足 者。
主要临床表现
1）骨全身痛，以脊柱与骨盆及骨折处为主， 当改变体位或上、下楼梯时更甚。 2）身材变矮。 3）易骨折。
辩证施护分为三型
肝肾亏虚型
主证有腰膝酸软，时或隐痛，足跟作痛，喜按喜揉，遇劳则甚，休息时减轻， 神疲乏力，耳鸣，头昏，齿摇，舌淡苔薄白，脉沉弱。治法为补肾填精、生 髓壮骨 。施护:服用补髓丹加减，中药和饮食要热服，忌生冷的食物，可食 用猪骨豆汤、生地黄鸡。疼痛者可采用热敷法（防风、威灵仙、川乌、草乌、 透骨草、续断、狗脊各100g，红花60g，川椒60g，共研末，每次用50～ 100g，醋调后装沙袋，敷于皮肤上，并在药袋上加敷热水袋，每次半小 时）。 1. 肾阴虚损型 主证有腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，头晕，耳呜，口燥 舌干，舌红少苔，脉细或细数。治法为补肾益阴、强筋壮骨 。宜甘润益肾之 剂，以补阴配阳，使虚火降而阳归主阴。服用六味地黄丸或左归丸加减。饮 食应避免膏粱厚味，忌过于苔寒，忌辛燥。
骨质疏松症的辩证施护
薛雪
骨质疏松症是一种以骨量减少，骨组织微 细结构破坏导致骨脆性增加和骨折危险性 增加为特征的全身性骨骼疾病。可发生于 任何年龄，而以绝经后妇女和老年人最为 多见。
病因病年以后，肾 精逐渐衰竭，督任二脉损伤，肾亏则髓空，骨不 充养而瘦弱。腰为肾之府，故腰痛；筋骨痿弱故 无力。肾虚于下，五脏得不到温煦，阳气衰微， 阴精不足，故虚热往来，气怯自汗。脑为髓海， 髓不充，故神疲、眩晕。也有或因烟酒过度，致 耗损真元；或因后天不足而致先天失养；或因养 尊处优，脾阳不运，气血壅滞，都可以引起肾亏 而导致骨痿。