当今中学生体育课到底教什么怎么教

由于新课程实施，教学制度还不完善尤其是农村地区，师资力量不够，主要是质量普遍不高，体育场馆设施不齐，中国的学生由于升学压力大，对体育锻炼的积极性不高，这些都严重影响国民身体素质的提高。体育课是必要的，最好每周二节，教学应当如何开展，体育教师在体育课上应教给学生什么？怎么去教？我个人的观点是：

一、体育课教学到底教给学生什么？

1、教会学生体育的基础知识和锻炼方法。体育基础知识是进行体育锻炼的依据，有了知识作指导，才能使体育建立在科学的基础之上。为此，不能把体育课看成是单纯的技术动作的传授和练习，而必须同时进行体育知识的教育。体育基础知识指体育的意义和作用、有关身体生长发育方面的知识、科学锻炼的方法、体育项目对锻炼身体的意义、运动保健、体育卫生常识以及运动竞赛中简单的规则和比赛方法等。教师应针对不同教育阶段的特点，采取专门的理论教学和理论结合实践教学的多种形式，将上述知识传授给学生。使学生在体育课中由被动变主动，由盲目变自觉，以适应终生锻炼身体和娱乐的需要。

2、教会学生体育的基本技术和基本技能。体育的基本技术指人们充分发挥机体的能力，合理而有效地完成动作的方法。技能是指按一定的技术要求完成动作的能力。因此，把握技术是形成技能的基础。一般地说，技术和技能把握得越好，锻炼身体的效果也就越好，强壮的体质是提高技术和技能的前提。一般人都会走、跑、跳、投掷、攀爬等。但要跑、跳、投掷的姿势正确，跑的快、跳的高、投的远又需要学习和把握有关的技术，并在经常练习的基础上方能形成技能。在体育教学中，教师要教会学生把握科学锻炼身体及调整运动负荷的方法，培养学生养成经常锻炼身体的习惯，并得到锻炼的乐趣。

3、教育学生学会交往、交流和创造。教师的任务是传道、授业、解惑，体育教师在教学中首先要向学生传授的是有关人际交往方面的

知识、经验、道德行为规范，使其充分了解交往和交流对个人学习和生活的重要性。其次，体育教师要帮助学生妥善处理好人际交往中出现的各种问题，密切师生关系、同学关系以及与其他社会成员之间的关系。第三，教师还应为学生创造或提供有益的正常交往和交流的机会，选择可供交往和交流的对象或榜样。并同时在教学中有意识培养学生的创造意识、创新思维。

倡导创造教育，培养创造能力。这就要求体育教师应当具备较高的创造性素质。因为，没有创造型的教师，很难培养出创造型的学生。

4、教育学生学会关心和享受美好的人生。教会学生关心，广而言之，就是教育学生关心国家大事、关心国际、国内体育界发生的大事，关心体育的进步和兴衰。总而言之，就是指要关心自己的身体健康，学会珍惜自己的生命，体育活动中，注重关心同学的健康，关心同学的安全，关心同学的学习，关心教师的言行等以及那些值得关心的人与事。其次，教师要经常引导学生在以合理的方式满足基本的需要基础上，去努力追求与体验那些更高层次需要所带来的乐趣，诸如助人为乐、求知为乐、不断进取等，使学生真正感到人生的充实、欢乐和幸福。

二、如何创造学生热爱体育锻炼的条件

体育教材与体育课之间就是理论与实践的关系，仅仅依靠教材并不能使一堂体育课变得生动有趣，让学生喜欢，如何创造学生喜爱体育锻炼的条件呢？

首先：要上好一节体育课，它必须是充分发挥教和学的两个积极性，使每个学生都能在教师创设的教学环境中，充分愉悦地进行身体锻炼和心理体验。教师应把教案内容向学生公布，看学生是否接受教师为他们准备的教案内容，教案内容要切实可行，符合学生实际，符合中学生的特点、身体条件，让学生自觉喜爱上体育课，在活动中锻炼好身体。

第二、要使学生热爱体育锻炼，必须保证学生在校有一个良好的体育活动的环境。学校体育活动环境，除了学校自身应具备的硬件设施外，教师在安排教学内容时创造良好的体育活动环境很重要。1、

教师选择的练习方法既要便于学生接受，又要保证全班学生都能参与其中，尽可能让学生在有限的时间内有充分的身体活动与心理体验，有利于提高教学质量和完成教学任务。2、周密安排课堂的组织教学工作。体育课大都在操场上进行，教师要组织几十名学生井井有条地完成各项教学任务，教师在进行教学设计时，对课的各部分的组织工作必须考虑周全。3、妥善合理安排环境的布局和全课时间。体育课对场地器材的安排与布局，全课时间科学的分配与使用须再三斟酌，力求妥善合理。这项工作做得好，其意义不仅在于显而易见的充分利用现有场地器材和解决器材不足的困难；更在于便利教师的教学组织管理，加强计划性，保证基本部分主要教材的教学时间。防止相互干扰，杜绝一些不必要的伤害事故发生，有利于提高教学质量和完成课的任务。

总之，作为学校体育工作者要有强烈的使命感和责任感，要用我们的聪明才智和辛勤劳动，以科学的态度和创新的精神使学校体育教学更加生动活泼、丰富多彩，让学生在体育活动中，精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，真正能为终身体育打下良好的基础。

体育课中的安全教育问题

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/9012151932.html, 体育课中的安全教育问题作者：李颖颖来源：《读与写·上旬刊》2017年第05期中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1672-1578（2017）05-0246-01 体育教师自身要有强烈的安全意识，并在体育课堂中随时教育学生在运动中要有安全防范意识。体育教师在思想上要重视学生的体育活动的安全教育，树立安全第一的思想。体育课中的安全隐患隐藏在许多细小的环节中，必须把安全意识放在首要位置，只有高度的安全意识才会有高度的责任。1.首先从学校领导到体育教师都要在思想上引起足够的重视，加强对学生的安全教育。在场地的设置上要严格按照標准，器械的检查也要定期进行，以免松动和脱落引起安全事故。这方面体育老师应该提高警惕，检查到了就及时报告给学校，学校尽快组织人员维修，以确保学生运动环境的安全。2.要加强学生健康习惯和安全意识的培养。要想保证安全上好体育课，培养学生良好的体育习惯是必不可少的。上体育课时要求学生穿校服或运动服，只能穿运动鞋或软底鞋。平时教师可利用室内体育课的时间开设体育卫生课，对学生进行这方面的教育，传授一些自我保护的要领与方法，使学生掌握常见的运动损伤及生活中常见安全问题的处理方法，以便他们在出现事故时第一时间开展急救，阻止伤害事故进一步恶化。3.上课前教师要组织学生做好准备活动，以免学生在运动中受到损伤。做有些可能出现危险的运动，教师先要给学生讲清楚动作要领以及可能出现的问题，告诉学生如何防范。在学生练习时还要做好保护工作。比如跳马，器械前面一定要有跳板，后面要有保护垫，教师事先就要想到可能会出现什么样的危险，应该站在什么地方去保护学生。做好这些准备工作，上课时教师就能从容应以对，学生也可安全愉快的上好体育课。还比如学生练习前空翻、后空翻时，下面一定要铺上软度适中的垫子，旁边还要让学生注意保护，不能让学生在这个时候打闹，稍有不慎学生就可能损伤头部和劲椎，后果不堪设想。除此之外，还要注意让学生劳逸结合，不能太疲劳，疲劳作战最容易受伤。4.上课时教师要加强组织纪律的管理，严防学生不按规则进行，在某些运动中用力过猛，身体受到伤害。让学生学会如何避免运动损伤，现阶段绝大多数孩子都是独苗。在家里可算得上是"小皇帝"、"小公主"。父母固然喜欢，可要算最喜欢是爷爷和奶奶。受全民创业号召，年轻的都出去打工挣钱，只留下老幼留守。想关心孩子只能通过电话嘱咐，没实际效果。孙子辈在家要啥有啥，久而久之，养尊处优，不经"风雨"，现在许多学生是被父母呵护有加的独生子女，抵抗挫折能力较差，自我保护意识比较薄弱。现在的孩子对娱乐选择的方式是上网、打游戏机、看电视，他们懒得去户外运动。再者说现在的学生大多数是"怕吃苦，好享乐"。吃要吃好的，穿要穿名牌，行要专车。在校很少吃饭，零食不断，回去敞开肚皮暴食暴饮。以上这种"重营养，轻运动"的观念要不得，运动就易受伤。体育运动中的安全措施，最重要的是自我保护。

我对体育课的感受

《我对体育课的感受》 ——张永利体育是高校教育的一个重要的方面.它不仅可以增强体质,而且可以促进心理健康,人文教育则是偏重于心理健康的教育.它使我们更清楚地了解体育这门课程,增强了自信心,增加了我们对体育的兴趣…… 在人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩.在运动场上,我们可以不必拘于礼节,尽情地展示真实的自我,正由于这种完全的自我,才让我们在运动场上更容易饱尝真正的友谊.运动场上的友谊是最原始、纯真的.一个不小心跌倒了,一双温暖的手便伸到你的眼前.一声声亲切的问候也随即在耳边响起.它可以使我们完全忘记工作的繁忙、学习的压力. 大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。现在我已迈入大学，通过上了为数不多的几节体育课以及听一些其他同学对体育的看法，我发现体育的意义很复杂，体育的意义很宽泛，它有着多层次的内涵。

中学生体育课的目的与要求

中学生体育课的目的与要求 Prepared on 21 November 2021

中学生体育课的目的与要求教学目标： 1、了解中学生体育课的目的与任务 2、知道上体育课要求教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求教学难点：了解体育课的目的与要求教具：投影，多媒体教室教学过程：一、明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别二、体育课须知 1、明确体育课的目标、任务，按时上课（不迟到、不早退、不无故缺课）因病不能上课时，要向老师请假； 2、课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。要做到轻放摆设整齐； 3、上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物； 4、上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告； 5、要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。并认真听取老师指导与帮助。 6、在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。

7、在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。 8、课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。 9、一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告三、初中体育目的概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。 2、举例说明：运动会、运动员。四、初中体育任务概念： ①全面锻炼学生身体，增强学生体质； ②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术； ③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。举例说明：现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等五、学生上了初中有什么想法和意见。六、小结。

体育课安全教育教案

精品文档广西工业技师学院教案本课程名称: 教材版本: 授课学期: 授课班级: 任课教师: 体育与健康华南理工大学出版社 2017/2018 第一学期 15焊接2、16机修2/16汽修234567 陈成荣

2017/2018学年第一学期授课教学计划、教案检查审批表

广西工业技师学院体育与健康课教案上课教师：陈成荣上课时间：2017/2018第二学期第3周上课班级：15焊接2，16机修2,16汽修2、3、4、5、6、7班，17模具班

教学过程教学内容基本部分以后随着体质的增强，循序渐进，逐步加大运动强度，再进行大运动量的项目。离退休者由于年龄比较大，因此不宜进行强度高的运动，太极拳、气功、散步、慢跑、门球、广播体操等活动可怡情养性、延年益寿。（一）要选择最适合自己的项目取好的健脑运动：一般来说，运动都能健脑，同时，运动还可提高心脏功能，加快血液循环使大脑获得更多的氧气和养料。凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，如跳绳、踢毽子等能供给大脑以充分的能量。最好的改善视力运动：打乒乓球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到改善视力的作用。乒乓球在我国普及程度很高，是我国的国球”打乒乓球不但能够锻炼身体，而且可以治疗眼睛疲劳。最好的抗老衰运动：人衰老的原因很多，但近年来的研究表明，一种叫做氧自由基的有害物质在体内的积累起了重要作用。抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。最好的减肥运动：凡是有氧运动皆有减肥作用，但以手脚并用的效果最好，如游泳、滑雪等。壮年可选择拳击、举重、爬山等。最好的抗咼血压运动：可供咼血压病人选择的运动方式有散步、骑自行车、游泳等。（二）选择合适自己的运动时间 1清晨运动：运动时间不宜太长，运动量不能过打，以免大脑皮质由兴奋转为抑制，造成上午上课打瞌睡，影响学习，运动时间一般在20-30分钟之内，可以选择做操或者中距离慢跑。 2、课间活动：虽然中有短短10分钟左右，却是宝贵的锻炼时间，可有效的回复疲劳，保健身体。 3、下午课外活动：是青少年学生一天中最主要的运动时间，可进行比较激烈的体育运动。 4、睡前活动：睡前20分钟可以进行较短的、较缓和的运动，如散步，广播操等，可以缓解神经兴奋，消除肌肉紧张，有力与睡眠。（三）选择适合机子的运动负荷运动负荷取决于运动中的强度、密度和练习时间三个要素，运动量通常可以用脉搏来衡量。有研究认为，最适宜的运动负荷是平均脉搏在130次/分左右，也可根据自己的主观感觉来判断运动负何，如体育锻炼结束10分钟后回复安静状态，呼吸、脉搏回复到锻炼前的频率就视为合理运动。

小学体育课安全教育教案教学教材

小学体育课安全教育教案坚持安全第一，健康第一的指导思想，贯彻执行中小学体育与健康中心，强化小学生体育运动安全意识，落实安全措施，着重进行科学锻炼、心理健康、安全常识等教育教学活动，让学生懂得在体育运动中如何保障人身安全，进一步减少、避免体育活动中伤害事故的发生。一、教材分析：体育运动存在着风险，体育运动安全常识的教学是让学生“加强防范，学会自护”的教育思想，通过体育运动安全常识的学习，能够增强学生的体育运动安全防范意识，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。二、学情分析：在小学生体育运动安全常识教学中，主要让学生树立安全观念，了解安全基本常识，具备对危险的初步判断能力，掌握躲避危险和自我保护的简易方法，不断提高学生的自我安全意识、自律意识和自护能力，最大限度地预防和减少体育安全事故的发生。充分利用小学生的心理与

学习特点，采用多种形式的课堂教学模式，培养学生养成良好的学习、思维和交流习惯，通过丰富多彩的课堂实践活动，充分刺激学生的视觉、触觉、听觉，使学生获得感性认识和技能的形成过程。三、教学目标： 1、认知目标：了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。 2、技能目标：知道体育运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。四、重点难点：体育运动安全意识得到深化，防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。五、教学过程： (一)导入 1 、导言：同学们，听过这则故事之后，有什么感受? 学生各叙己见。 2 、引导学生自主探索：运动伤害发生的原因。学生讨论交流，各自发表。 1 )认识不足

对体育的看法(终审稿)

对体育的看法公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

终身教育应贯穿于人的一生，而高校体育教育是高校教育的重要组成部分。高校体育应以终身教育理念为平台，在教学模式、教学方法、教学内容等各个方面加快改革和创新，树立“健康第一”和素质教育的指导思想，让学生通过高校体育养成终身体育锻炼的良好习惯，成为具有健康体魄，德、智、体、美全面发展的合格人才。生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。太极拳是我国传统保健体育项目中的一颗璀璨明珠，是我国宝贵的民族文化遗产，它既是一种合乎生理和心理原理的体育运动，又是一种防治疾病、陶冶情操的健身手段。太极拳的锻炼强调意识、动作、呼吸三者同时协调运作，在强身的同时也锻炼了大脑的中枢神经系统和呼吸系统，是一种全面的养生锻炼。因此在整个体育教学过程中，对少数体弱和残疾学生防治疾病的心理需求不容忽视，开展保健课教学以满足他们（%）的身体和心理需求。 5 结束语大学生体育课学习的良好动机是学好体育理论和技能的动力，它将直接影响到体育课的教学质量和体育教学改革的进程。体育教师要善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学

习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。高校体育教师要不断提高自身素质，学习心理学，潜心研究教法，不断更新教学观念和手段，对学生的学习动机进行科学的调控和有效的激励，创造出一个最佳的教学环境赞同93| 评论(1) 不知不觉大二的第二个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育课中,我深有体会,以下我将结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的几点看法. ? 一对大学体育的认识和体会 ? 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水准，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的

如何上好一节初中体育课(完整版)

如何上好一节初中体育课如何上好一节初中体育课凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占 9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可

以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。第二篇：怎样上好一节初中体育课怎样上好一节初中体育课重视激发学生的运动兴趣是初中体育与健康课程的重要理念之一，它体现了“以学生为中心”的思想。在过去的体育课程中，教师和教材在教学过程中居于绝对控制和支配地位，反复练习和训练成为主要的教学手段。“教得辛苦，学得痛苦”成为体育教学中司空见惯的现象。体育是实施素质教育的重要内容和手段。那么如何改变学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这种奇怪的现象呢？笔者认为，在教学过程中只有实施有效教学，才让学生喜欢让体育课。一、建立良好的师生关系师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可

我对体育的认识

我对体育的认识转眼间，《体育文化与赏析》这一课程的学习已经接近尾声，那么，下面我就针对自己对体育这方面谈谈自己的一些认识，说的不到之处，还请老师见谅。在我看来，生命在于运动，体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用，在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素，要想在激烈的竞争中脱颖而出，我们必须要有一个健康的体魄，需要足够的体育运动，它可以使我们增强免疫力，使我们的生活更舒适、更精彩。在运动场上，我们可以不必拘于礼节，尽情地展示真实的自我，正由于这种完全的自我，才让我们在运动场上更容易体会真正的友谊，运动场上的友谊是最原始最纯真的。我个人非常热爱体育，我觉得体育中的拼搏精神、团队精神和创新精神对于我们90后来说都是具有积极作用的。我认为，体育竞技最根本的是要战胜自我。凭着个人的天赋、聪慧战胜对手，赢得喝彩并不难，难的是向自己不断发出“更高、更快、更强”的挑战。在我们的记忆中，不计其数的世界级优秀运动员们在他们攀登上人类体育竞技的光辉顶点后，不是躺在功劳簿上坐享其成，而是继续奋力进取，向着人类自身极限勇猛冲刺，忠实地履行着，并用不断有所突破的事实证实了“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，

真正做到了胜不骄、败不馁，这些都是体育精神的体现，它激励着一代又一代的人，告诉了我们这样一个事实：人没有十全十美的，但人却可以尽善尽美。我喜欢打篮球，喜欢看NBA，中国也出现了像王治郅、姚明、易建联、孙悦这样优秀的篮球运动员陆续进入NBA，在世界最顶级的篮球舞台上展现自己。特别是姚明，他不仅仅是在NBA成为了一名球星，更是对NBA的推广做出了巨大的贡献。他的谦逊，他的幽默都在世界的另一个国度展现着中国人的品格。所以体育是无国界的，不同的国家，不同的肤色，不同的语言的人都可以聚在一起。我有时候也看欧洲篮球，就像前一阵子的欧锦赛，欧洲篮球不同于NBA，它没有NBA那么强烈的个人英雄主义，它更强调团队配合，而这些正是值得我们中国男篮学习的地方。体育可以全面提高人的素质。一个运动员，在他到了30多岁40多岁的时候总是要退役的，一部分可以做教练，有一部分，可能就改行了。但是我个人认为，受过体育训练的人，有一些共同的特点，一是性格开朗、活泼。另外，经过训练和比赛，具备了拼搏和奋斗的精神，在新岗位上能克服各种困难，与人沟通的能力也能起到良好作用。中国在建国初期以及之后的改革开放时期，都特别强调了全民健身以及全民体育，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身

初中体育课全套教案

七年级体育课教案课堂常规及注意事项教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。 4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。

体育教学中学生胆怯心理的形成及其克服方法

体育教学中学生胆怯心理的形成及其克服方法我们在中小学体育课堂上经常可以看到，一些学生因为害怕参与竞争，而不敢表现自己;或者是等到老师已经抽到别的学生表演时，他才敢在下面悄悄地模仿;偶尔被老师点名展示时，也是妞妞捏捏，满脸通红，一些本该会答的问题或会做的动作，因为胆怯而不敢回答和展现。这种现象在小学生中并不少见。存在胆怯心理的学生共同特征是：因惊恐、焦虑，导致其言语和整体行为出现异常，甚至是局促不安、手足无措。学生长期处于这样的情绪状态，势必影响学习，形成畸形乃至“厌学”心理。一、体育胆怯心理的形成原因学生体育胆怯心理的形成，一方面与传统体育教育传承下来的一些呆板、僵化的教育教学模式、方法有着密切的联系;另一方面，部分体育教师对当今一些先进的体育教育理念的曲解，也构成了学生胆怯心理得以滋生和成长的土壤。这里简单罗列几例： 1.谦虚，谦虚，越歉越“虚” “谦虚使人进步，骄傲使人落后”。这是一些体育教师用来告戒那些刚刚取得一点而成绩，就产生了所谓“自满情绪”的学生时，所惯用的“律条”。例如，某学生在体育比赛中获得了好名次，然而，他却被告知“比你好的同学还多得很，你应该谦虚地向他们学习……”教师的本意是想以此激发学生的斗志，鼓励他们向更高目标迈进。但事情往往并不像教师预料的那样，对部分学生来说，教师的告戒无异

于在给他们泼冷水，一些成功之后的大胆念头、欲望和快乐的情绪，转眼之间就被这一古训支离成破裂的碎片，天真活泼和酷爱表现的天性大打折扣。而后这些学生事事小心谨慎，甚至回答、示范亦是瞻前顾后，一种胆怯心理至此油然而生。真可谓“谦虚，谦虚，越谦越‘虚’”。 2.优点不说流失了，缺点越说越多了对于大多数的学生来说，优点也是一种流动的液体，即便是教师把它捧在手上，也有随时“流失”的危险，更不用说不闻不问了。而历史传承下来的一些“律条”，诸如“优点不说跑不掉，缺点不说不得了”，或者是“用显微镜来查找自己的缺点”等等，都会让学生造成一种生活在缺点空间中的假象。对于一个在缺点空间中穿梭的学生来说，心理难免受到缺点的挤压，形成一种害怕错误的胆怯心理。这样的心理又会导致学生从这个缺点的阴影中陷入另一个缺点的泥潭，进而形成一种“优点不说流失了，缺点越说越多了”的恶性循环。 3.期望太过期望，因而没有期望 “教师对学生的期望会激活自己的教育对象，戏剧性地活跃课堂氛围……”这就是罗森塔尔与雅各布森所命名的“皮格马利翁效应”。然而一些教师主观上不切合实际的过火期望(恨铁不成钢)反而加重了学生学习的心理负担，极易导致学生胆怯心理的出现。例如：期望学生较快地掌握一个技术动作，却又嫌他们进步的太慢;期望他们都能很好地展示技能，却又以法官的口吻对他们的表现加以无情的批判，说：“你的动作还不够准确……“这样一来，学生自信与勇敢的

-中学体育课安全教育教案

中学体育课教学安全教育内容拉萨市北京中学—刘思学情分析：高中阶段的学生，正是精力旺盛、个性差别大、好强好动的时期。但是有个别同学往往不能正确认识到自身的身体素质，也不能正确认识体育锻炼应当遵循的客观规律和体育锻炼对身体成长的影响，所以对学生进行体育课的安全教育，能使学生认知在体育课上该怎样进行自我保护，使自身和同学都不受到不应有的伤害。教材分析：体育课的安全教育对引导学生树立正确、安全的运动观念有积极的意义。使学生学会自我保护，保障学生在参与体育活动中不受到伤害起到非常重要的作用。教学目标： 1.认知目标：使学生理解体育课安全的重要性。 2.技能目标：使学生树立在安全的环境中参加体育锻炼。 3.情感目标：学生乐意听讲，并能积极提问，课堂气氛活跃。教学重点：体育课要注意的事项教学内容： 1、上体育课时，学生着装要适宜运动，要求穿运动衣、运动鞋，不携带小刀、钥匙、别针等尖锐、硬质物品，不佩带徽章、胸针等饰品。 2、进行运动前必须充分做好准备活动，以免在运动过程中造成肌肉拉伤、扭伤、骨折等伤害。 3、学生必须遵守课堂纪律，听从教师的指导，学会正确的运动技术，掌握自我保护的要领，不准离开教师自行开展有危险的活动。要服从体育教师和体育委员的安排，根据规定的教学练习内容，在规定的时间和区域内进行练习和活动。严禁学生在课堂上打闹，禁止学生在课堂上的不安全行为。凡不按要求进行活动而造成自伤或他伤者，后果自负。 4、不到有危险的场地去活动，不用有危险的器材设施，不做有危险的动作。 5、学生进行体育活动前，需认真检查体育设备，对已损坏或不符合要求的设备严禁使用，同时报体育老师。 6、在进行投掷项目练习时，学生要严格按教师发出的投掷和拾拣器材信号进行练习。严禁相互对掷练习。无器材的学生应远离投掷区，拣拾器材时，应持器材返回投掷区，禁止抛掷回投掷区。 7、学生生病或者体质特异不能参加体育运动时，要主动报告老师，同时不得参与跳远、跳绳、打篮球、足球、掷铅球或田径赛跑等体育活动。

体育活动安全教育教案

《体育活动课安全教育》教案活动目标：1、了解上体育课、活动课事项。 2、了解体育活动时的注意事项。活动过程：（一）上体育课、活动课时衣着上的注意事项：上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。（3）头上不要戴各种发卡。（4）尽量不要戴眼镜。（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。（二）活动应注意事项：（1）剧烈活动后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈活动。（2）由于活动时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。（3）剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。（4）剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。（5）恶劣天气（大风、雾天、气温过高或过低）不宜活动。（三）活动小结：

体育活动要量力而行，安全第一，适时适度进行。其他注意事项： 1课前做好准备运动，课后做好放松整理。 2课前课后进行点名，见习生必须随队见习。 3穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。 4听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习 5在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。 6上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 7做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 8课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。 1、自由活动时注意追逐的孩子会摔跤（摔断手脚、摔到头部）。 2、打球的时候注意别把球丢到同学头或脸部。 3、跑步的时候强调不能倒过来跑、不能一边跑一边嬉戏。 4、不能在没有老师在场的情况下使用举重、哑铃、铁饼等运动用具。 5、在进行跳绳活动时要注意相互间的距离，要注意别把绳打到其它同学身上（包括头部）。 6、在上课前要先做些准备运动以防拉伤筋骨。 7、在跳远与跳高项目中，老师应该严格把关，做足安全措施，（包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次）（跳高要注意垫子是否足够、距离是否正确等）。 8、上好每一次体育课不能让学生自由活动，责任事故往往就出现在自由活动的时候。

我对体育课的认识

我对大学体育课的认识大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。体育课培养团结的精神。我选修的体育是篮球，在比赛中，我可以深刻感到球员配合团结的重要性。一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。看着一场配合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。在比赛中，团结可以让篮球行云流水，精彩不断。队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得一场球赛。胜利更助长了球员的信心。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！我对体育的认识健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。健康既属于个人，也属于社会。21世纪是一个充满希望、充满竞争的世纪。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。为了适应社会，我们首先有健壮体魄，提高身体素质和抵抗力，身体是革命的本钱。其

如何上好初中体育课

如何上好初中体育课初中年级的学生，是青少年时期的初级阶段，对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距。而初中年级是中学生学习打基础的阶段，常言讲：“学习第一步，基础要打牢。”因此，在进行初中年级的体育教学时，应加强了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使体育素质较差的学生树立信心，使较好的同学树立拼搏目标。而教师在教学过程中的自我完善，更要求具备强烈的责任感和事业心，使学生在打好素质基础这一阶段，逐步形成良好的教学常规，自觉锻炼、团结活泼的班风特点，勇于拼搏的进取精神。结合初中年级教学特点，在大力抓好素质教育的同时，把生动活泼的教学方法溶于课堂之中。如何上好初中年级的体育课，主要做好以下四方面的工作。一、抓素质，从教师做起，打基础，严格要求。俗话说：“万事开头难。”每节体育课的开始都几乎经历了学生跑步到场、报告人数、师生问好、宣布上课内容、集中注意力等这一教学常规，过程虽然只有短短的一两分钟，在部分学生眼里只不过是“例行公事”罢了，时间一长，有的学生就容易“疲”下来，因此每节课虽然形式相同，但

教师具体要求却不一样。首先教师在这一常规过程中，要以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位置上，以目光去迎接学生队伍的到来，严肃接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。认真做好这一简短的过程有三点好处：⑴预先站在位置上迎接上课队伍跑步到场，提示了教师准备工作的充分及师生间的互相尊重。如教师不预早站位，学生队伍就不知跑到什么地点、站什么方向为好，导致不知所措而凌乱。⑵在位置上以目光迎接队伍，可以第一时间观察到队伍的纪律状况、常规遵守情况。如发现学生有违纪违规现象，上课后，教师可即时采取指导或教育措施。⑶集中学生注意力，应注意周围的环境，不要把队伍调到迎向太阳的地方，也不要把队伍调到面向大范围看到动感的地方。集中注意力的方法很多，如较常见的有：通过整队、整理服装、提问等。如果是通过整队的方法去集中注意力，教师必须仔细观察学生的表现，特别是“口令”后是否真正做到注意力已“集中”。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后的体育课打下基础。二、仪表大方，教育方法生动，措施灵活。上课时教师的着装要得体，不宜着前胸印有卡通图案的外衣或过短的服装上课，并要求注意检查服装有否损破。

我对大学体育课的认识和看法

我对大学体育课的认识和看法光阴似箭，日月如梭。转眼之间，进入大学已将近一年的时间了，大学体育课也伴随着我一年之久了。我大一上学期学习的太极拳，下学期我学习的是排球。学习排球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上排球课都和姐妹们高兴地打成一片，不管有多累、汗水怎样肆意地流，心情都会非常的舒畅。而且我觉得大学开展体育课是必需的，也是必要的。随着社会的发展和生活观念的改变，健康问题已经成了现今人们关注的重点问题。可随着社会的不断进步，人们的职业也从原先的体力劳动大多转变为脑力劳动，随着脑力劳动者在职业选择中所占的比例不断增大，生活压力也不断增大，在这样的情况下，人们几乎没有自主锻炼的时间和精力，这直接导致了当代人体质健康水平下滑。大学生的体质健康显得分外重要，因为他们决定着国家的未来。于是如何增强大学生的体质健康，并使得这些同学养成一个良好的锻炼习惯就成了一个重要的问题，这时候上体育课就成了一个增强大学生体质健康的重要手段。大学生可以通过学校体育课的教育，学习到如何正确的锻炼身体，并可以通过每周的体育课进行体育锻炼，以达到

增强大学生体质的目的。因此大学生上体育课是关系着国家富强，民族复兴的重要一步，只有坚持对大学生进行体育课的教育，才能让同学们更好的了解如何正确锻炼身体，以养成一个长期的良好的锻炼习惯，只有这样在我们未来步入社会，当我们面对各种生活压力，和社会竞争时才不会输在起跑线上，我们也才能担负的起国家的未来健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想，我们具有健康的身体和良好的意志品质才得以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。为祖国做出更大的贡献。

初中生体育课教案

初中生体育课教案初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。下面我整理了，供你参考。一一、指导思想：以新课程理念为指导思想，充分发挥学生的主题地位，培养学生自主创新意识，敢打敢拼勇争一流及优良的群众主义精神。确保每一个学生都能够用心投入到体育锻炼中去。二、基本状况：本学期所教的是八年级六个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无户外技能障碍。学生都喜爱户外，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。诚信的格言他们的身体素质各异。正因初四学生面临中考，他们的学习压力十分大。如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外思考到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼;女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生用心参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

三、教材分析结合本校实际状况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材资料有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球;身体素质练习。脱缰的野马教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术; 教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。四、教学目标和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的户外技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动潜质。 3、"以学生为本，健康第一"是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育户外的乐趣，体会体育户外的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。 4。养成良好的锻炼习惯，掌握好初四中考多个可能被测试的项目。 5。收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合潜质考试。

体育课安全常识

体育课安全常识 (一）学生不宜参加体育活动或剧烈运动的几个方面： 1．对患有各种疾病的急性期学生，应当遵照医嘱服药和休息，停止参加体育活动。 2．患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育教师指导下进行，参加运动量不大的保健活动。 3．患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈的学生，不能参加剧烈体育活动。 4．感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。 5．饭后不宜立即参加剧烈运动。（二）体育教学安全教育措施： 1．体育教师必须加强运动技术指导和安全保护工作，要使学生知道每一项运动动作的技术要领，懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应注意的事项。 2．体育教师要与医务人员密切使用，建立学生体格检查制度，对于有病与体弱的学生，必须在医生指导下才能进行适当的体育活动。 3．体育教师要和体育设备管理人员必须合理划分运动场地和设置警示标志。并根据具体情况规定运动秩序和规则。 4．学生上体育课，教师要指导他们做好准备和整理活动，避免肌肉、韧带拉伤，坚决杜绝“放羊式”体育课的出现。 5．学生上体育课必须着运动服装，穿运动鞋。不应穿带有口袋的制服，身上不要佩带金属徽章、别针、小刀和其它尖利或硬质物体，要穿运动服和无跟软底鞋。体育课中，如确需穿钉鞋时，必须得到体育教师的允许。 6．体育活动要严密组织，严格纪律。学生上体育课必须遵守纪律，听清教师关于课堂体育活动应注意的事项，记住安全要领，增强安全意识，防患于未然。要服从教师的安排和体育干部的调配，不做

与该节课无关的活动。不得擅自进行教师没有布置的运动项目。 7．学生不得攀爬有关体育设施，如：篮球架等。 8．任课体育老师为安全责任人，负责上述体育活动的安全教育。（三）在体育课中使用体育器械应注意的方面： 1．在进行单、双杠活动时，先检查器械是否完好，会不会晃动，必要时器械下面备好体操垫及做好保护。 2．在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时，器械前放跳板，器械后放海绵垫，同时在器械旁做好。在器械前后缺乏保护设施，不要跳跃。 3．跳高、跳远时，必须严格按体育老师的指导进行。跳跃前必须掘松沙坑并耙平，防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高，要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵垫，防止落地时受伤。 2014.9

中学生体育课的目的与要求

中学生体育课的目的与要求集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]