肉末茄子煲的图解做法
土豆茄子煲的做法,这样做多吃2碗饭
土豆茄子煲的做法，这样做多吃2碗饭土豆茄子是我们平时最常吃到的蔬菜，而且茄子对高血压，动脉硬化，冠心病患者都是很有利的，土豆茄子怎么做更好吃呢，大厨来教您土豆茄子煲的做法。
★一、土豆茄子煲
主料
茄子2根土豆1个
红萝卜半根尖椒1根
辅料
蚝油3勺油2勺
盐少许酱油少许
步骤
1. 土豆、胡萝卜切条。
尖椒拍片
2. 茄子切条
3. 把茄子、土豆、胡萝卜、尖椒按顺序放入砂锅中
4. 加入少许水，放入调味料：耗油、少许盐、酱油，油。
开大火，等煮沸1分钟后搅拌食物。
转中小火闷，适当搅拌下，以免糊锅。
5. 15分钟后，基本就可关火，上菜
小贴士
1、可放点水，以免糊锅
2、大火煮沸后，开中小火闷，并需适当搅拌，也为防止糊锅
★二、肉末茄子煲
材料
茄子、肉末，葱姜蒜、干辣椒，料酒、盐、生抽，老抽、白糖、醋
做法
1 茄子去蒂剖开切成段，葱姜蒜切末，干辣椒剪成圈；
2 切好的茄条放点盐拌匀腌制一会，至腌出水分用清水冲洗一下，用手稍微捏去水粉；
3 肉末加料酒、生抽拌匀腌制15分钟；
4 炒锅烧热放入植物油，稍微热后下葱姜蒜末，辣椒圈编出香味；
5 下肉末炒散至变色，下茄条煸炒；
6 调入老抽、白糖、醋和少许清水炒匀，盛入陶瓷煲中；
7 盖上盖中火焖煮5-6分钟至茄条入味，撒上葱蒜末，在葱蒜末上淋少许热油即可。
小诀窍
切好的茄条放点盐拌匀腌制一会，至腌出水分用清水冲洗一下，用手稍微捏去水粉后再下油锅煸炒，既省油又能保持好口感。
2023咸鱼怎么做好吃 咸鱼茄子煲的做法步骤(图)
2023咸鱼怎么做好吃咸鱼茄子煲的做法步骤（图）咸鱼怎么做好吃准备食材：咸鱼干、茄子、肉末、红椒、蒜、生姜、白糖、盐、料酒、耗油、鸡精、鲜酱油做法步骤：1准备好材料。
2剁好肉末。
3剁蒜蓉，辣椒切丁，姜切片。
4茄子滚刀切块或切成条。
5锅里倒入油，烧至八成熟，放入茄子和生姜片爆炒。
6爆好的茄子盛入砂锅。
7锅里留油烧热，放入咸鱼干(鱼干可以切成小块)煎至金黄色。
8把咸鱼放入砂锅。
9锅中剩下的油把肉末、蒜蓉、辣椒煸香。
10加入1勺料酒，1勺鲜酱油，半勺糖，半勺盐，少许鸡精，1勺耗油翻炒均匀成酱汁。
11酱汁倒入砂锅，盖上盖子，小火焖15分钟即可。
1215分钟后，茄子已经完全入味，软绵多汁。
接下里你就可以装盘吃起来啦，美味可口吃不够哦咸鱼茄子煲的做法步骤自制咸鱼的做法步骤1. 先用开水把咸鱼泡半个小时捞起来放冷水里泡十来个小时 (如果鱼是剁小块的就泡个五六个小时就行了)我这是昨天下午泡的今天上午就成这样了2. 把咸鱼切好洗净滤干备用3. 材料备好切好4. 切好装碗备用5. 锅烧热倒油烧至七八成想放鱼下碗炸6. 文火把鱼肉炸至五六分钟鱼肉泛红变硬，关火捞起沥干油备用7. 大火炸生姜大蒜辣椒炸制快干放盐再放入咸鱼8. 往锅里倒入一碗米酒也可以放几个干辣椒(这样也会更辣)再倒入老抽翻炒至汤汁快干时放入醋十三香再炒一会放入鸡精关火9. 刚做好的(好香哦)等凉了之后找个罐装起来想吃的时候就夹几块出来，(用罐装好密封可以保鲜,免得间长了鱼变硬了嚼不动) ,。
健康养生---茄子打皮好吗
茄子打皮好吗很多人吃茄子的方式是红烧，而另一道美味的风味茄子更是受到人们的欢迎有的人吃茄子不去皮，有的人却一定要去除掉皮，总之习惯不同，但是茄子打皮好吗？其实茄子的皮是不需要去除掉的，因为茄子皮中含有丰富的维生素E是一种抗氧化成分，尤其是想要皮肤好的女性一定要多吃不去皮的茄子茄子最好不去皮在烹饪茄子的时候，最好不要去掉茄子的皮，不仅因为去皮之后内瓤中的铁元素被空气氧化会迅速变黑，而且在茄子皮中，尤其是紫茄子皮中含有丰富维生素E和维生素P生素E有卓越的抗氧化能力，对于抗癌抗衰老都有重要的作用，维生素P 能增强人体细胞粘力，柔化血管壁，增强毛细血管的弹性，防止微血管出血，故对心血管病、败血病等有很好的防治作用所以，吃茄子最好不要去皮关于茄子的烹饪小贴士 1、茄子切成块或片后，由于氧化作用会很快由白变褐如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来，待做菜时再捞起滤干，就可避免茄子变色2、茄子遇热极易氧化，颜色会变黑而影响美观，如果烹调前先放入热油锅中稍炸，再与其它的材料同炒，便不容易变色3、油炸茄子会造成维生素P大量损失，挂糊上浆后炸制能减少这种损失茄子带皮的做法蒸茄子准备食材：茄子500g、油1汤匙、剁椒1汤匙、盐2克、白糖1汤匙、生抽3汤匙、老抽2汤匙、醋1汤匙、鸡精2克、鱼露1茶匙做法： 1、茄子洗净后切成一段段的条状，每一段都不要切到底，切好的茄子泡在盐水里2、先调汁，3调羹生抽和2调羹老抽再加半调羹鱼露3、加入一勺剁椒，白糖加入拌匀后尝试一下，汁水要偏咸一点4、把茄子沥干水分加入蒸格上加上适量的黑胡椒粒提香5、把料汁也一起放入，盖上冷水上锅大火蒸至茄子熟透之后打开加入适量橄榄油，加入醋和适量的鸡精调均匀6、先把茄子放入碗中，再把料汁淋在上面即可肉末茄子煲准备食材：茄子、肉末，葱姜蒜、干辣椒，料酒、盐、生抽，老抽、白糖、醋做法： 1 、茄子去蒂剖开切成段，葱姜蒜切末，干辣椒剪成圈2 、切好的茄条放点盐拌匀腌制一会，至腌出水分用清水冲洗一下，用手稍微捏去水粉3 、肉末加料酒、生抽拌匀腌制15分钟4 、炒锅烧热放入植物油，稍微热后下葱姜蒜末，辣椒圈编出香味5 、下肉末炒散至变色，下茄条煸炒6 、调入老抽、白糖、醋和少许清水炒匀，盛入陶瓷煲中7 、盖上盖中火焖煮5-6分钟至茄条入味，撒上葱蒜末，在葱蒜末上淋少许热油即可。
红烧茄子煲的家常做法
红烧茄子煲的家常做法
红烧茄子煲是很多人爱吃的，这类食物对身体各方面没有影响，而且吃红烧茄子煲的时候，也是可以放心进行，它在补充身体营养元素有很好帮助，同时吃红烧茄子煲在提高食欲上有很好效果，那红烧茄子煲的做法如何呢吗，制作红烧茄子煲也不是很复杂，下面就详细介绍下。
红烧茄子煲的做法：
做法一
材料
茄子二条约一斤、瘦肉碎100g、小葱切断适量、姜片四片、蒜头三片、郫县豆瓣酱适量、生抽、盐。
做法
1、先讲茄子切段后放入热油中炸至六七成熟装盘;
2、锅内留油爆豆瓣酱至见红油，放入小葱姜片蒜头爆香，放入瘦肉碎一起爆香，再倒入煎好的茄子翻炒;
3、装进砂锅里，放入适量的水，烧开后煲3分钟即可。
做法二
材料
二尖条青椒8根、小米椒2根、茄子2根、2个独蒜(切成细颗粒)、香醋、麻油、生抽、藤椒油、盐、味精。
做法
1、茄子洗净，切成条状，放在蒸锅上蒸熟。
青椒和小米椒在
火上烤熟(成锅巴状)切成细颗粒。
2、把茄子放在盘子里，把青椒和小米椒颗粒盖在茄子上，再放蒜粒、盐、香醋、麻油、生抽、藤椒油、味精。
3、淋上热油即可
在对红烧茄子煲的做法认识后，制作红烧茄子煲的时候，都是可以按照以上制作流程进行，不过要注意在对红烧茄子煲制作过程中，食材的搭配也是很关键，不同食材放入数量不一样，因此制作红烧茄子煲的时候要注意这点。
茄子去皮好还是不去皮好 炒茄子要注意什么
茄子去皮好还是不去皮好炒茄子要注意什么
茄子是一中很好吃的蔬菜，但是大多数人吃的时候总是喜欢把皮削掉，因为太硬了，而影响口感。
那么茄子去皮好还是不去皮好，茄子的烹饪小贴士？
一、茄子去皮好还是不去皮好
茄子不去皮.
在烹饪茄子的时候，不要去掉茄子的皮，不仅因为去皮之后内瓤中的铁元素被空气氧化会迅速变黑，而且在茄子皮中，尤其是紫茄子皮中含有丰富维生素E和维生素P。
生素E有卓越的抗氧化能力，维生素P能增强人体细胞粘力，柔化血管壁，增强毛细血管的弹性，防止微血管出血，所以，吃茄子不要去皮。
二、炒茄子要注意什么
1、茄子切成块或片后，由于氧化作用会很快由白变褐。
如果将切成块的茄子立即放入水中浸泡起来，待做菜时再捞起滤干，就可避免茄子变色。
2、茄子遇热极易氧化，颜色会变黑而影响美观，如果烹调前先放入热油锅中稍炸，再与其它的材料同炒，便不容易变色。
3、油炸茄子会造成维生素P大量损失，挂糊上浆后炸制能减少这种损失。
三、肉末茄子煲的做法
准备食材：茄子、肉末，葱姜蒜、干辣椒，料酒、盐、生抽，老
抽、白糖、醋。
做法：
1、茄子去蒂剖开切成段，葱姜蒜切末，干辣椒剪成圈。
2、切好的茄条放点盐拌匀腌制一会，至腌出水分用清水冲洗一下，用手稍微捏去水粉。
3、肉末加料酒、生抽拌匀腌制15分钟。
4、炒锅烧热放入植物油，稍微热后下葱姜蒜末，辣椒圈编出香味。
5、下肉末炒散至变色，下茄条煸炒。
6、调入老抽、白糖、醋和少许清水炒匀，盛入陶瓷煲中。
7、盖上盖中火焖煮5-6分钟至茄条入味，撒上葱蒜末，在葱蒜末上淋少许热油即可。
砂锅茄子煲的家常做法
砂锅茄子煲的家常做法
茄子是最市场常见的食材，营养丰富，价格也不贵，但是很多朋友不知道茄子怎样做菜才好吃，一般最常见的就是炒茄子条吃，但是茄子炒出来并不怎么好吃。
那么怎样用茄子才能做出好吃的美味佳肴呢?我给大家介绍一个砂锅茄子煲的家常做法，不但超级好吃做起来还很省事。
食材清单：紫茄子300克、瘦肉80克、青椒100克、豆瓣酱20克
烹饪步骤
1把食材准备好。
2把青椒切长节。
3把茄子洗净，改成滚刀片，把切好的茄子片，泡在清水里。
4把瘦肉切成薄片。
5砂锅里加入油，大火烧开。
6往砂锅里加入茄子，慢慢翻炒。
7把炒好的茄子捞出，砂锅里放少许瘦肉。
8往砂锅里下入青椒和瘦肉，翻炒至6成熟。
9下入豆瓣酱，让豆瓣酱和青椒、瘦肉一起翻炒。
10把炒好的茄子倒入砂锅里，让茄子和青椒，瘦肉翻炒。
加入一点清水。
11盖上锅盖，让茄子在砂锅里慢慢焖5分钟，5分钟后放入调味料后，就可以出锅了。
好吃的美味可以品尝了!看似简单的砂锅菜却被称为是集炊具与餐具为一体的美食,以炖、煮为主,热烫、鲜嫩、味美。
聚会的的餐桌上最适合有一道这样的砂锅美食，暖暖的絮叨我们的日常，欢声笑语中升腾的一丝丝热气，让人久久不想有散席的意念。
秋季也是茄子大量上市的时候，圆满实惠，家常食材，却有百般的做法，蒸炒煮炖每一样都好吃，不过茄子还是喜咸喜辣，热菜更能显出它的味道，所以砂锅茄子煲是不二选择。
砂锅茄子煲是一道极具鲁式风格的农家菜，具有味道香浓、口感丰富、营养全面、老少皆宜的特点，做法很简单，只要注意好烹调的火候。
红烧茄子做法图文教程(二)
食材
主食
茄子
猪瘦肉
500g
100g
辅食 油 酱油 适量 10g 盐 黄酒 适量 适量
小葱
姜
10g
15g
大蒜
25g
步骤
1
肉末茄子准备的材料。
步骤
2
茄子切成滚刀后，将用水冲一下，这样茄子就不会吸收 许多油。
步骤
3
锅烧热了，放水油，把生姜末下到锅里炸一下，在把肉 片下到锅里炒下。
步骤
4
在把茄子放到锅里。
步骤
5
在加一点水烧下，加上蒜子 水份烧要干了，就起锅 在下 一点小葱末就可以了。
小贴士
茄子的做法很多，蒸的炒的，拌的烤的，可是多数人喜欢吃茄子， 觉得自己烧不好，在大家的脑海中 肉末茄子像酒店那样做法要 过油，多麻烦啊。今天简单教大家，家庭怎样做茄子，放肉末和 肉片都可以，首先茄子切滚刀，然后将用水冲一下，这样茄子下 锅就不会吸收到很多油，吃起来不会油腻，以下就看我的图片方 子做！记得去年我的侄女，同学们聚会学做菜，选择一个没有大 人在家的同学家，大家纷纷都要露一手，我的侄女在同学们面前 说，她会做肉末茄子！可是那天让她最难看的就是肉末茄子，她 照酒店的做法，锅里到了大半锅色拉油，没有掌握到火后，使茄 子吸收油量太大，她把茄子烧好了，不放油也好像肉末茄子在水 中央漂着。从那起 她在也不说做茄子的事情了。如果她告诉我， 她就不会在聚会上做这个肉末茄子这道菜的难看了。其实在美食 上的学问是很深噢的。要想做好今天想吃的菜，我们还是慢慢的 去学习吧。
红烧茄子（二）
简介
关于做家常菜，肉末茄子，茄子是为数不多的紫色蔬菜 之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中 含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比 的。 茄子含丰富的维生素P，可以使心血管保持正常的功能； 茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖；茄子含 有维生素E，有防止出血和抗衰老的功能。
红烧茄子煲――JIARU的做法【健康养生食谱】
红烧茄子煲――JIARU 的做法
文章导读
对于每个人来说，都想有个稳定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一个幸福的家庭，这样的人生也就完美了。
但是完美的同时，你需要有健康的身体来享受才行。
为了健康，
请你经常在家做饭吃。
如果你不会，那现在就请跟着小编一起来学做红烧茄子
煲――JIARU 。
1.把茄子洗干净，切长段，稍微长一点比较好！如图所示
2.12 香菇― 蒜头―小红椒―葱― 干辣椒等洗好，香菇切片，蒜头拍碎剁碎一下，小红椒
切小段，葱切成葱花，用盘装着待用！
3.21拿个小碗，放三勺生粉加点清水调匀，放一边待用，猪肉洗干净剁碎成肉末，加两
勺生粉及料酒 ~ 酱油各一勺腌制一下！
4.锅里烧热，倒入食用油，放入肉末小炒两分钟装盘！
5.锅里再次烧热，倒入食用油下茄子炸六七分钟，炒软即可装盘待用！
6.继续把锅烧热，倒入食用油，下蒜沫~小红椒~干辣椒火爆一下，接着倒入肉末小炒一
下再倒入茄子一起炒三分钟这样加入适量盐及红烧酱油~ 蚝油 ~鸡粉等炒至两分钟即可
装盘！
7.沙锅洗干净，放在煤气灶里烧热，接着倒入已炒好的茄子，沙锅滚开冒泡时倒入调济好
的生粉水，转中火烧至五分钟即可端出来放谅食用了，记得端出来时，拿块布包裹着沙锅
手柄端出来，以免烫到手！
8.成品，滴两三滴花生油下去，香香的，撒点葱花，放凉一下即可食用！
男人的压力很大，所以当他劳累了一天，回到家，看到你已经做了他做爱吃的红烧茄子煲――JIARU ，他肯定会很感动，而自身的正能量也会得到提升的。
肉沫茄子做法大全,几种家常做法
肉沫茄子做法大全，几种家常做法想学肉沫茄子做法可以多看看我们的菜谱，很多人喜欢吃肉沫茄子，但是大多数是在外面吃到的，毕竟外面做的卫生安全不放心，自己可以在家学着做，掌握要领其实也很简单。
做法一、肉末茄子
材料
茄子300克，猪肉100克，红辣椒1个，绿辣椒1个，大蒜20克，生姜10克，香葱10克，豆瓣酱15克，生抽10克，老抽3克，盐适量
做法
1.猪肉去皮切片
2.切片的猪肉剁成肉末
3.肉末中放入老抽、盐拌均匀腌制一会
4.茄子从中间切开，然后切条再切段
5.红辣椒和绿辣椒切小块
6.生姜切片再切丝
7.香葱切小段
8.大蒜压蒜蓉
9.用比平时多一倍的油放入姜丝、蒜蓉炒香
10.放入豆瓣酱炒出红油
11.放入茄子翻炒
12.小火加盖焖10分钟，中间翻炒一次
13.放入肉末炒开
14.放入辣椒翻炒
15.放入生抽翻炒
16.最后放入适量的盐和香葱翻炒出锅
做法二、肉末茄子
材料
绞肉3两,茄子3条,蒜末1茶匙,葱2支,酒1大匙,酱油2大匙,糖1茶匙,水4大匙,太白粉水1/2大匙
做法
1、茄子洗净，先切小段再切条，并用盐水漂过，捞出沥乾。
2、将2杯油烧热，放入茄子炸过捞出，余油倒开。
3、令用2大匙油炒香蒜末和绞肉，然后放入茄子和所有调味料烧入味，最后撒入洗净切丁的葱花，炒匀即盛出。
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肉末茄子煲的图解做法
肉末3两，用盐，胡椒粉，料酒，酱油，姜末，淀粉略腌。
茄子切滚刀块，用淡盐水略微浸泡，捞出沥干。
蒜茸香辣酱。
肉末用油煸炒。
捞出肉末，余油炒香辣酱。
茄子入锅炒至软，加少许盐，糖。
砂锅里放半碗水煮开，放茄子和肉末拌匀，加盖焖3～5分钟。
香辣滚烫的茄子煲上桌了，加点香菜更诱人食欲。