益生菌对人体健康的影响
益生菌的功效与副作用
益生菌的功效与副作用近年来，随着人们对健康的重视程度的提升，益生菌作为一种重要的健康食品逐渐受到人们的关注。
益生菌是一种可以生存并繁殖于人类消化道中，对人体有益的微生物。
它们能够促进胃肠道健康，并对人体免疫系统产生积极的影响。
尽管益生菌在改善健康方面有很多益处，但我们也需要认识到益生菌可能带来一些潜在的副作用。
本文将对益生菌的功效和副作用进行探讨。
首先，让我们来了解一下益生菌的功效。
益生菌在人体内具有多种益处。
首先，益生菌可以维护肠道健康。
肠道是我们身体中最大的免疫器官，它与身体的健康密切相关。
益生菌能够与有害的细菌竞争营养，抑制它们的生长，从而保护胃肠道免受有害细菌的感染。
其次，益生菌还可以提高人体对营养物质的吸收能力。
一些研究表明，益生菌能够增加肠道中的酶活性，促进食物的消化和吸收，从而提高人体对营养物质的利用率。
此外，益生菌还有助于平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，避免便秘等胃肠道问题。
尽管益生菌对人体健康有着多种益处，但不可忽视的是，益生菌也存在一些潜在的副作用。
首先，益生菌可能引起一些胃肠道问题。
虽然益生菌的作用是增强肠道健康，但在某些情况下，它们也可能导致肠道过度刺激，引发腹泻、腹胀、便秘等症状。
此外，益生菌使用不当还可能对免疫系统产生负面影响。
一些研究表明，益生菌的过度使用可能会干扰免疫系统的正常功能，导致免疫抑制。
因此，在使用益生菌补充剂时，需要注意剂量和频率的控制，以避免潜在的副作用。
如何正确使用益生菌以获得最大的益处，同时又尽量避免副作用呢？首先，选择适合自己的益生菌产品是非常重要的。
市场上存在各种不同的益生菌产品，每种产品的菌株组成和剂量不同。
因此，我们应该根据自己的具体情况选择合适的产品。
其次，需要注意益生菌的使用剂量和频率。
一般来说，开始使用益生菌时应从小剂量开始，逐渐增加，以便肠道适应。
此外，定期停用益生菌也是必要的，以避免肠道对益生菌产生依赖。
总之，益生菌在改善人体健康方面具有很多益处，并且在科学研究中已经得到了证实。
肠道健康益生菌与益生元
肠道健康益生菌与益生元肠道健康是人体健康的重要保障，而益生菌与益生元在维护肠道健康方面扮演着重要的角色。
本文将深入探讨益生菌与益生元对肠道健康的影响，以及它们的作用机制和应用价值。
什么是益生菌和益生元益生菌益生菌是一类有益于宿主健康的活性微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。
这些益生菌可以在人体胃肠道内生长繁殖，对肠道有益，有助于维持肠道微生态平衡。
益生元益生元是一种不被人体消化吸收的食物成分，在结肠内发酵产生对人体有益的代谢产物，能够促进有益菌群的增殖和活性，改善肠道环境。
益生菌与益生元对肠道健康的影响促进消化吸收益生菌可以分泌多种有利于人体消化吸收的酶类，帮助分解食物中难以消化的成分，提高养分的利用率。
同时，益生元可以增加肠道内有益细菌的数量，促进食物残渣的降解和吸收。
维护肠道微生态平衡肠道微生态平衡是指肠道内不同种类细菌之间、微生物群落与宿主之间以及微环境与微生物之间相互之间相互作用的一种状态。
益生菌能够与有害细菌竞争营养物质和黏附空间，从而抑制有害细菌的繁殖，维护肠道微生态平衡；而益生元则可作为有利于益生菌繁殖的营养物质，促进有益菌群优势地位。
提高免疫力肠道是人体最大的免疫器官，约70%的免疫细胞都存在于肠道。
益生菌及其发酵产物可以刺激免疫系统的发育和功能，在某种程度上提高机体抗感染和抗过敏能力。
预防肠道疾病由于现代人饮食结构及生活方式的改变，慢性非传染性疾病在不断增加。
而许多这类疾病都与肠道微生态失调有关，如慢性便秘、溃疡性结肠炎、克罗恩病等。
通过适当补充益生菌及益生元可以改善这些情况。
益生菌与益生元如何选择及使用选择指南种类齐全：尽量选择品种多样、功能互补的产品。
活性高效：注意选择活性高、数量适中的产品。
质量优良：选择信誉良好、质量有保障的品牌。
使用方法按说明服用：根据产品说明书来合理服用。
时间控制：最好在早晚两次空腹时服用。
规律坚持：建议长期坚持使用以达到最佳效果。
注意事项在服用过程中如出现不适反应应立即停止使用，并咨询医师意见。
常见益生菌对婴幼儿健康影响的研究进展
常见益生菌对婴幼儿健康影响的研究进展益生菌是指对人体有益的微生物，在益生菌中最常见的是乳酸菌和双歧杆菌。
近年来，越来越多的研究关注益生菌对婴幼儿健康的影响，并且发现益生菌在预防和治疗婴幼儿疾病方面具有重要的作用。
以下是一些关于益生菌对婴幼儿健康影响的研究进展。
1.改善肠道菌群平衡：婴幼儿的肠道菌群是建立健康免疫系统和消化功能的重要因素。
研究表明，益生菌可以帮助维持肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，促进有益菌的增加。
2.预防腹泻：婴幼儿腹泻是常见的健康问题，多是由病毒或细菌感染引起的。
研究发现益生菌能够抑制病原菌的生长，增加肠道粘膜屏障的功能，减少腹泻的发生率。
3.预防过敏性疾病：过敏性疾病，如湿疹和哮喘，在婴幼儿中较为常见。
一些研究表明，益生菌的摄入可以调节免疫系统的发育，并降低过敏疾病的风险。
此外，益生菌还可以通过调节肠道菌群的菌株和代谢产物，影响肠道黏膜细胞的免疫反应，从而减轻过敏反应的程度。
4.改善消化功能：婴幼儿的消化系统尚未完全发育，容易出现消化问题，如脱水、腹胀、便秘等。
研究发现，益生菌能够提高肠道蠕动，增加肠道内菌群的多样性，改善消化功能。
5.提高钙吸收能力：在婴幼儿的生长发育阶段，钙的吸收对于骨骼和牙齿的健康至关重要。
益生菌的摄入能够促进钙的吸收，增强骨骼的密度。
总之，益生菌对婴幼儿健康有着显著的益处。
然而，需要注意的是，不同菌株、不同剂量的益生菌对婴幼儿的效果可能存在差异。
此外，婴幼儿的肠道菌群和免疫系统正在发育中，因此对于婴幼儿使用益生菌的剂量和时机需要谨慎。
未来的研究还需要进一步明确益生菌对婴幼儿健康的作用机制，并提供更具体的应用指南。
医生为什么不建议吃益生菌
医生为什么不建议吃益生菌医生为什么不建议吃益生菌肠道的益生菌可以调理人体肠道功能，对于消化不良是有一定帮助的。
也可以口服双歧杆菌等，再一个建议给孩子少吃多餐吧，二餐之间可以喝点葡萄糖水的，观察孩子各方面发育的情况吧. 建议按需喂养，宝宝饿了就喂，醒了就喂，益生菌按说明吃。
益生菌的副作用1、益生菌不能多喝，人体菌群应该保持在平衡状态，过度摄入和补充益生菌可能导致人体脏器负荷过重，产生研究的负面作用，从而严重扰乱肠道环境，不能对人体产生积极作用。
益生菌需在医生指导下短期使用，不能长期滥用。
2、科学合理的使用益生菌，才能真正有益于人体微生态平衡，有益于人的身体健康和免疫功能的增强。
一个成年人体内细菌大概有1.5公斤，这么多的细菌，大部分为细菌中的“和平主义者”不会对人体有任何影响，只有其中一小部分属于致病细菌，另一部分是对人体有益的“益生菌”。
人体菌群应该保持在平衡状态，因此益生菌并不是越多越好。
宝宝可以经常吃益生菌吗宝宝是不可以经常吃益生菌的，经常吃可能会导致宝宝饮食不振等症状。
另外长期吃益生菌让宝宝的胃肠道能力失去自然平衡性，出现依赖外来有益菌的可能，还会破坏孩子本身的益生菌群,带来不好影响。
喝益菌多有什么好处1、预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。
补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
2、缓解乳糖过多的症状：可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
3、增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。
益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。
益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
4、促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
吃益生菌后的几种反应宝宝喝了益生菌的5种反应：1、拉稀，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。
分析饮食中添加益生菌对肠道健康的益处
分析饮食中添加益生菌对肠道健康的益处饮食是人们维持身体健康的重要因素之一，其中添加益生菌成为近年来备受关注的话题。
益生菌是一类对人体有益的微生物，可以在肠道中发挥重要作用。
本文将从不同角度分析饮食中添加益生菌对肠道健康的益处。
首先，添加益生菌可以调节肠道微生物组。
肠道微生物组是指人体消化道内存在的各种菌群，包括有益菌和有害菌。
饮食中添加益生菌能够增加有益菌的数量，抑制有害菌的繁殖，维持肠道微生物的平衡。
研究表明，肠道微生物的平衡与人体整体健康密切相关。
当肠道微生物失衡时，容易引发肠道疾病，如肠胃道炎症、便秘等。
通过添加益生菌，可以帮助调节肠道微生物组，减少肠道疾病的发生。
其次，添加益生菌有助于改善消化系统的功能。
消化系统是人体吸收营养的重要器官，它的健康与肠道微生物的平衡密切相关。
益生菌能够分泌酶类，帮助分解食物中的纤维素、蛋白质等，促进食物的消化吸收。
此外，益生菌还能够增加肠道内有益菌的数量，产生有益物质，如短链脂肪酸，可提高肠道黏膜的免疫力，增强肠道的防御功能。
因此，添加益生菌对改善消化系统的功能有着积极影响。
其三，通过添加益生菌可以增强免疫力。
肠道是人体最大的免疫器官之一，大约70%的免疫细胞都集中在肠道中。
益生菌可以与肠道免疫细胞发生互动，激活免疫系统，提高肠道免疫细胞的活性。
此外，益生菌还能够抑制有害菌的繁殖，减少有害菌产生的毒素，保护肠道黏膜。
这些有益作用共同促进了肠道免疫力的提升，降低了患上各种肠道疾病的风险。
最后，添加益生菌有助于改善心理健康。
近年来，越来越多的研究表明肠道微生物与人的心理健康之间存在密切联系。
肠道中的益生菌可以通过肠脑轴向传递信号，影响脑部的功能。
有研究发现，通过添加益生菌可以改善焦虑、抑郁等心理问题。
益生菌能够调节身体内分泌物质的产生，如血清素等，提高人的情绪稳定性。
因此，添加益生菌不仅对肠道健康有益，也对心理健康有积极作用。
综上所述，饮食中添加益生菌对肠道健康有诸多益处。
微生物对人类的健康究竟有多大的作用？
微生物对人类的健康究竟有多大的作用？一、微生物在人体中存在的重要性微生物在人体中长期存在且与人体密切相关，极大地影响了人体的健康。
人体内的微生物有三类：益生菌、中性微生物和病原微生物。
益生菌与人体无害共存，如肠道细菌群等；中性微生物与人体无明显的关系，如皮肤上的细菌；病原微生物容易引起感染病，如流感病毒、肺结核杆菌等。
其中一类值得注意的是益生菌。
二、益生菌对人类健康的影响1.促进肠道健康肠道是人体最大的微生物群落的栖息地，消化道内共生着最多的微生物。
通过与肠道微生物的共生，益生菌不仅可以促进肠道消化吸收，提高免疫力，还可以调节体内菌群平衡，预防毒素吸收，保障肠道健康。
2.提高免疫力益生菌不仅可以调节人体免疫细胞的数量和活性，增强免疫力，还可以刺激由肠道粘膜诱导的免疫反应，防止感染性疾病的发生和发展。
同时，更加深入的科研证实了部分自身免疫性疾病如丙型肝炎、乙型肝炎、哮喘、哮喘过敏性鼻炎等均可受到益生菌的调节。
3.减轻肠胃不适很多人伴有肠胃不适的体验，如腹泻、便秘、腹胀等。
不过，这些肠胃不适循证医学研究证实，都可以明显缓解。
特别是肠道疾病，如克罗恩氏病、溃疡性结肠炎和肠易激综合症，通过食用多种益生菌，有明显的改善。
三、病原微生物对人类健康的危害病原微生物与人类的健康安全相对立，危害人体健康。
常见的病原微生物包括细菌，病毒，真菌和寄生虫。
细菌是最常见的病原微生物，如金黄色葡萄球菌，链球菌，腺病毒等。
对于细菌来说，除了致病菌，普通菌也可能引起疾病。
例如，金黄色葡萄球菌常引发急性环境湿疹；但若在创面上感染，在结缔组织和肝脓肿等部位亦可造成严重的并发症。
此外，真菌也常引起疾病，如肺曲霉菌感染，酿酒酵母致病等。
四、总结微生物在人体中的作用十分重要，益生菌对人体有很多的益处，可以促进肠道健康，提高免疫力，减轻肠胃不适，而病原菌则可能引发多种疾病，包括感冒、肺炎等。
人们应该充分认识微生物对健康的重要性，多从日常饮食中补充益生菌，采取合理预防措施，切实维护身体健康。
饮食中的益生菌对健康的益处
饮食中的益生菌对健康的益处随着人们对健康意识的提高，益生菌作为一种有益微生物，受到了越来越多人的关注。
益生菌是一种对人体有益的活菌，通过适当摄入可以维持肠道菌群的平衡，促进消化吸收，增强免疫力，对健康有着诸多益处。
本文将就饮食中的益生菌对健康的益处进行探讨。
### 1. 促进肠道菌群平衡肠道是人体最大的免疫器官，肠道菌群的平衡与人体健康密切相关。
益生菌可以在肠道内生长繁殖，抑制有害菌的生长，维持肠道菌群的平衡。
当肠道菌群失衡时，易导致腹泻、便秘、肠胃不适等问题，长期下去还可能引发肠道疾病。
通过摄入富含益生菌的食物，可以有效调节肠道菌群，促进肠道健康。
### 2. 促进营养吸收益生菌可以帮助分解食物中的纤维素、蛋白质等，促进食物中营养物质的吸收。
在肠道内，益生菌可以分泌多种酶类物质，帮助人体消化食物，使得食物中的营养更容易被吸收利用。
长期摄入益生菌有助于提高人体对营养物质的吸收利用率，增强身体的营养供给，提高身体的抵抗力。
### 3. 增强免疫力肠道是人体免疫系统的重要组成部分，约70%的免疫细胞都分布在肠道内。
益生菌可以刺激肠道黏膜细胞产生免疫球蛋白，增强肠道黏膜屏障功能，提高免疫细胞的活性，从而增强免疫力，减少感染疾病的风险。
长期摄入益生菌可以帮助维持肠道免疫系统的平衡，保持身体的免疫功能处于最佳状态。
### 4. 缓解肠道炎症益生菌对于缓解肠道炎症有一定的作用。
一些研究表明，益生菌可以减少肠道内有害菌的数量，降低肠道内炎症的程度，对于一些肠道炎症性疾病如溃疡性结肠炎、肠易激综合征等有一定的缓解作用。
通过摄入益生菌，可以改善肠道环境，减少炎症反应，缓解肠道炎症带来的不适。
### 5. 改善情绪和睡眠肠道被称为“第二大脑”，肠道菌群的状态与人的情绪、睡眠等生理功能密切相关。
益生菌可以通过调节肠道菌群，影响神经递质的合成和释放，从而对改善情绪、调节睡眠有一定的帮助。
一些研究表明，摄入益生菌可以缓解焦虑、抑郁等情绪问题，改善睡眠质量，提升生活质量。
益生菌的功效与作用的功能与主治21种有编制
益生菌的功效与作用的功能与主治21种益生菌是指对于人体有益的一类微生物，长期服用益生菌有助于维护肠道菌群平衡，改善肠道功能，增强免疫力，预防疾病，促进营养吸收等多种益处。
下面我们将介绍益生菌的21种功能与主治。
1.调节肠道菌群–益生菌有助于平衡肠道菌群，促进有益菌的生长，抑制有害菌繁殖，维持肠道微生态平衡。
2.增强免疫力–益生菌能够刺激肠道黏膜免疫系统，提高免疫球蛋白水平，增强机体免疫功能，抵抗病原微生物的侵袭。
3.促进食物消化–益生菌有助于分解食物中的纤维素和葡聚糖，帮助消化吸收，防止腹胀、消化不良等问题。
4.预防便秘–益生菌能够增加肠道蠕动，促进粪便排出，缓解便秘问题。
5.改善腹泻–益生菌能够恢复肠道黏膜功能，抑制有害细菌的生长，缩短腹泻时间。
6.减少过敏反应–益生菌有助于调节免疫系统，降低过敏原对机体的敏感性，减少过敏反应。
7.降低胆固醇–益生菌可以降低胆固醇的吸收，预防血脂升高，降低心血管疾病的风险。
8.预防肠道炎症–益生菌能够抑制炎症因子的释放，减轻肠道炎症，保护肠道黏膜。
9.缓解肠易激综合征–益生菌可以调节肠道运动，缓解腹痛、腹胀等症状，改善肠易激综合征。
10.促进维生素生成–益生菌有助于促进肠道内维生素B、K等的合成，提高维生素的利用率。
11.调节体重–益生菌可以影响肠道对葡萄糖的吸收，调节食欲，有助于减肥。
12.改善口腔健康–益生菌有助于防止口腔中有害细菌滋生，预防牙龈炎、口腔溃疡等问题。
13.促进营养吸收–益生菌可以改善肠道消化吸收功能，提高营养物质的吸收率，增强机体养分供给。
14.保护肠道黏膜–益生菌能够增加肠道黏液的分泌，形成保护屏障，保护肠道黏膜免受伤害。
15.提高抗氧化能力–益生菌可促进体内抗氧化酶的合成，清除体内自由基，减少氧化损伤。
16.支持心脏健康–益生菌有助于减轻炎症反应，降低心脏疾病发病风险。
17.缓解肝脏负担–益生菌可以帮助清除体内毒素，减轻肝脏负担，促进肝脏健康功能。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
益生菌对人体健康的影响益生菌可以被称作是一个“古老而新兴”的概念。
人类早在上百年前就开始食用酸乳、奶酪等含益生菌的食品,但益生菌及其产生的益生元成分的功能却一直未引起人们的注意。
在近30年来，人们才逐渐认识到益生菌、益生元及含有这类物质的产品对人们的保健功能，随之而来的是对益生菌的广泛研究，和其在各种产品中的广泛使用。
益生菌作为促进人类健康的物质,其功能是多方面的。
它不仅直接体现在对产道微生态的改善，也能有效降低血脂、血糖，预防“三高”，还可综合调节人体免疫功能，间接地起到预防癌症的作用。
以下我们就来看一下益生菌在不同方面的作用。
1、益生菌维护肠道健康的作用益生菌对人体健康最直接，也是最突出的作用表现在其对人体肠道微生态的改善。
益生菌主要通过以下几个方面的作用维护者人体肠道的健康。
1.1.益生菌的定植拮抗作用益生菌能与致病菌竞争消化道上皮的附着位点。
抑制致病菌在肠道内的定植或增殖。
例如双歧杆菌通过脂壁磷酸粘附于肠上皮细胞表面，竞争性抑制肠道内源性及外源性潜在致病菌对肠上皮细胞的粘附、定植，从而起到定植拮抗作用。
益生菌还能与有害菌竞争营养物质，在营养物质有限的情况下，通过竞争性地消耗潜在致病菌的营养素，限制有害菌的生长。
1.2.益生菌产生抗菌物质乳酸菌在体内发酵乳糖，产生大量的乳酸乙酸，可降低肠道局部pH 值，改善微生态环境，抑菌或杀死肠道内的大肠菌、沙门菌、链球菌等；同时，低 pH 值有利于肠道蠕动，维持正常生理功能，阻止致病菌的定植。
乳酸菌产生的组织酸对革兰氏阴性菌作用更明显；乳酸菌本身还有抑制病原体复制的作用；还有一些益生菌可产生具有广谱抗菌作用的物质，如：细菌素、过氧化氢、亲脂分子、二乙酰、二氧化碳和乙醛等，这些物质对肠道内的大肠杆菌、沙门菌和链球菌等均有抑菌或杀菌作用。
1.3 净化肠道微环境枯草芽孢杆菌可在大肠中产生氨基氧化酶、氨基转移酶及分解硫化物的酶，可将臭源吲哚化合物完全氧化，将硫化物氧化成无臭无毒物质，从而降低血液及粪便中有害气体的浓度。
另外，需氧型益生菌进入消化道后，生长繁殖消耗肠道内大量氧气，使局部环境的氧分子质量浓度降低，氧化还原电势下降，使需氧型致病菌得不到足够氧气而大幅度下降，起到防止人患病的作用。
2、益生菌对“三高”的预防益生菌和由益生菌产生的益生元类物质能够通过调整肠胃功能，调节人体对食物中糖分、脂质等物质的吸收，进而调节人体血糖、血脂，预防高血压、高血糖和高血脂等疾病的发生。
2.1.益生菌对高血压的预防近来很多研究表明: 益生菌食品确实能起到一定程度上控制血压升高的效果。
从啤酒酵母和瑞士乳杆菌发酵乳中分离出来的肽类物质具有抑制血管紧张素转移酶I（ACE）活性的作用。
这种物质可以干扰肾素的作用，一定程度上抑制ACE的活性，以起到降血压的作用。
2.2.益生菌对高血脂的预防当前诸多研究表明，益生菌可以有效降低体内胆固醇的含量。
肠胃中胆固醇的溶解度取决于胆盐的溶解度，胆盐经水解后溶解度下降，从而致使胆固醇也一同沉淀下来，增加了胆酸和胆固醇的排出量，减少小肠对胆酸的重吸收进而减少血清胆固醇的含量。
益生菌产生的胆盐水解酶可以使结合胆酸分解为游离胆酸，游离胆酸与胆固醇结合形成复合物共同沉淀下来，从而促进胆固醇含量的降低[9]。
同时有些益生菌还能吸收并利用胆固醇，例如：乳酸菌在含有胆盐的高胆固醇培养基中生长时，菌体细胞可以吸收介质中的胆固醇，降低介质中的胆固醇的含量。
2.3.益生菌对高血糖的预防益生菌对机体血糖的调节作用的机理尚不明确。
但诸多试验证明许多种类的益生菌能够起到调节血糖的作用：向先天性糖尿病模型小鼠灌胃干酪乳杆菌Lc9081，血糖和胰岛素水平明显降低；研究发现益生菌 L. casei对预防Ⅱ型糖尿病大鼠血液及尿液电解质紊乱有一定的改善作用，膳食摄入益生菌 L. casei可以作为预防糖尿病的有效手段[11]。
3、益生菌对免疫功能的调节作用机体的免疫系统直接影响人体的生理功能。
益生菌可以提高宿主的免疫防御机制，除了维护肠道微生态平衡这一非免疫调节作用外，还可以通过刺激和激活机体的特异性和非特异性免疫，促进免疫细胞成熟，提高机体的防御机能等。
因此通过适当服用益生菌制品，可以很好地改善机体免疫功能。
大部分益生菌是非病原性革兰氏阳性菌，其细胞壁主要组分为肽聚糖(PG)、多糖(PS)和胞壁酸(LTA)，它们都有免疫刺激特性。
能直接活化宿主的巨噬细胞、内皮细胞、光滑肌肉细胞、中性粒细胞等免疫细胞。
被活化的细胞又可释放肿瘤坏死因子（TNF-α）、白介素（IL-1、IL-6、IL-8、IL-12）以及蛋白酶等具有免疫功能的因子。
益生菌与上皮细胞相互作用后，菌体或片段被内化，首先与消化道膜中的抗原呈递细胞(APC)、巨噬细胞和树突状细胞相互作用，诱导IL-6的释放。
巨噬细胞和树突状细胞吞噬益生菌或片段，从而诱导细胞因子如TNF-α和IFN-γ的产生，增强上皮细胞的兴奋和免疫相关细胞之间的相互干扰。
还刺激肥大细胞产生IL-4。
IL-6能够促进产生IgA的B淋巴细胞的克隆扩张，增加产生IgA的B淋巴细胞的数量。
IL-6与IL-4和TGF-β结合能够诱导胸腺依赖性B细胞表面抗原从IgM转变为IgA,通过这种方式增加肠道膜分泌IgA的B 细胞的数量[4]。
通过一系列的刺激与诱导，益生菌使得机体的免疫系统被激活，并在一定程度上保持兴奋，从而提高机体对外界病原体的免疫能力。
4、益生菌对癌症的预防癌症至今仍没有有效地治疗手段，因此良好的生活习惯和有效的预防措施成为减少癌症发病几率的最主要方法。
而益生菌及其制品在激活免疫、预防癌症等方面的作用也逐渐被发现和了解。
4.1.免疫激活作用正如前文所述多数益生菌都可以激活免疫细胞释放免疫因子从而在防止肿瘤发生中起到重要作用。
例如益生菌诱导产生的IL-6可直接诱导T细胞增殖，并参与T细胞、NK细胞的活化，对乳腺癌细胞、结肠癌细胞、宫颈癌细胞等多种肿瘤具有抑制作用[1]。
4.2.诱导一氧化氮（NO）的产生一氧化氮在哺乳动物机体的物质代谢、信息传递以及防御疾病中起着重要的作用。
目前很多研究表明NO的诱导合成是活化的巨噬细胞杀伤肿瘤细胞的主要机制之一[5]。
有研究表明用双歧杆菌的完整肽聚糖WPG和小鼠腹腔渗出细胞（其中主要含巨噬细胞）共同孵育，检测其上清液。
结果发现有大量的反应性氮中间产物，且呈剂量依赖性，这表明经WPG活化的巨噬细胞产生了大量的NO。
4.3.对端粒酶的抑制端粒酶是一种特殊的核糖蛋白核酶，具有逆转录酶活性，能以自身RNA亚单位为模板合成端粒DNA，维持细胞染色体端粒长度，从而稳定染色体。
端粒酶在分化的细胞中检测不到，但是在绝大多数肿瘤细胞中被重新激活，使细胞永生化。
益生菌表面分子脂磷壁酸可以抑制肿瘤细胞的端粒酶，从而抑制肿瘤细胞的增殖扩散。
双歧杆菌及其表面分子对小鼠肠内致癌相关性细菌酶活性的影响研究发现双歧杆菌及其表面分子可有效降低小鼠肠内致癌相关性细菌酶活性，从而有效防止癌症的发生[8]。
4.4.影响ras-p21诱癌蛋白科学家发现ras早癌基因与其抑制基因的缺失或失活一起诱导了结肠癌的恶性表型。
Ras早癌基因的组成是一个能够编码21kd蛋白质的具有高度保守性的基因家庭而益生菌可以抑制ras-p21诱癌蛋白的表达[9]。
给处理组大鼠同时皮下注射氧化偶氮基甲烷(azoxymethane，AOM)及喂饲长杆双歧杆菌(Bifido-bacteriumlongum)的冻干培养物。
对照组仅注射AOM不喂饲长杆双歧杆菌。
发现处理组大鼠结肠癌的发生率、有肿瘤生长时结肠肿瘤的体积以及癌组织的多形性明显减少了，并且ras-p21诱癌蛋白的表达受到了抑制。
展望：随着生活水品的提高，益生菌及其产品对人体健康的促进作用也越来越受到人们的重视，益生菌产品的食用也已从单纯的风味需要和改善肠道上升到对健康的整体诉求。
益生菌产品的种类及应用领域也随着研究的不断发展和深入，变得越来越广泛。
随着对益生菌研究的不断发展和市场应用的逐渐成熟及消费者对健康需求的不断增加，商业化的益生菌产品的发展速度以及被市场的认知度将越来越高，在不久的将来益生菌产品必将成为人们主要的保健产品之一。
参考文献[1]毛友辉,朱薇,邓放明,蒋瑜,陈勇.益生菌的研究进展及其在食品中的应用[J]. 现代生物医学进展. 2011,11(20):3978-3980[2]贺杰, 吴小平. 关于益生菌与炎症性肠病[J]. 医学与哲学. 2011, 32(5):46-47[3]房静远, 益生菌与肠道免疫紊乱相关疾病[J]. 学术论坛. 2003, 8(6):375-376[4]胡长霞，黄志华，晏晓敏，益生菌与肠道健康[J].2011, 23(12):1140-1145[5]王旭明, 陈宗泽等. 益生菌作用机理的研究进展[J]. 2002, 8:23-27[6] 姚俊, 陈庆森, 龚莎莎. 益生菌降压肽的研究现状及其国内外新产品开发趋势[J]. 食品科学, 2007. 09: 590-593.[7] 乌云达来. Lactobacillus acidophilus 130B4在大白鼠消化道内生存状态及其对血脂和血压的作用研究[D]. 2004, 内蒙古农业大学.[8] 王辑, 张雪, 李盛钰, 等. 植物乳杆菌K25发酵乳降低小鼠血清胆固醇的作用研究[J]. 食品科学, 2012. 07: 256-260.[9] 何秋雯. 益生菌Lactobacillus casei Zhang对大鼠Ⅱ型糖尿病的预防及治疗研究[D]. 2012, 江南大学.[10] 钱程. 益生菌粘附及免疫调节机理的研究[D]. 2005, 东北农业大学.[11] 任大勇. 益生乳酸杆菌的黏附及免疫调节作用研究[D]. 2013, 吉林大学.[12] 宗莉, 杨立明, 张传卫, 等. 益生菌及其细胞组分的免疫调节作用[J]. 微生物学杂志, 2006. 02: 92-95.[13] 宋艳画, 胡文举, 辛鹏程. 益生菌对机体免疫调节作用研究进展[J]. 动物医学进展, 2008. 12: 86-89.[14] 张百川, 孟祥晨. 益生菌抗肿瘤作用的分子机制的研究进展[J]. 现代食品科技, 2005, 04: 88-89+92.[15] 孙君江, 史俊华. 双歧杆菌细胞壁体外抗肿瘤的初步研究[J]. 中国微生态学杂志, 1997, 01: 10+14.[16] 刘宇, 孟祥晨. 乳酸菌胞外多糖及其抗肿瘤活性[J]. 中国乳品工业, 2008, 01: 39-43.[17] 谢宁, 郭斌, 王跃, 等. 双歧杆菌脂磷壁酸与5-氟尿嘧啶体内联用对肿瘤细胞凋亡的影响[J]. 中国微生态学杂志, 2009, 12: 1090-1094.[18] 蓝景刚, 胡宏, 康格非. 双歧杆菌及其表面分子对小鼠肠内致癌相关性细菌酶活性的影响[J]. 中国微生态学杂志, 1997, 04: 16-19.[19] 董珂, 刘晶星, 郭晓奎. 益生菌增强机体免疫和抗肿瘤作用的分子机制[J]. 中国微生态学杂志, 2005, 01: 80-82.、。