普通心理学第五章总结

普通心理学第五章意识和注意

内容提要

第一节意识

一、意识

1.意识的定义

①心理状态而言，一直意味着清醒、警觉、注意集中等。

②心理内容而言，意识包括可用语言报告出的一些东西。

③在行为水平上，意识意味着受意愿支配的动作和活动，与自动化的动作相反。

④在哲学水平上，意识是一种与物质对立的精神实体，由思想、幻想、梦等构成。

2.如何理解意识

①意识是一种觉知。意识意味着观察者觉察到了某种现象或事物，觉察到某些部状态、觉察到时间的延续性和空间的广延性。

②意识是一种高级的心理官能。意识对个体的身心系统起统、管理和调控的作用。换句话说，意识不只是对信息的被动觉察和感知，它还具有能动性和调节作用。

③意识是一种心理状态。它可以分为不同的层次和水平，还存在一般性的变化。

二、无意识

1.无意识的定义

无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察到的心理活动和过程。

2.常见的无意识现象

①无意识行为。当有的行为已经成为自动化的行为时，不受意识的控制。

②对刺激的无意识。人在活动时，有时没有觉察到对他们的行为产生了影响的事件，而实际上，这些事件对他们的行为产生了或大或小的影响。

③盲视。由于脑损伤引起，有些刺激“看”不到，但是却可以对刺激进行一定程度的信息加工。

三、意识的特性

1.局限性源自认知加工过程

①有些作用于人的感觉器官的事物或刺激，人们感觉不到。感觉器官的特性决定。

②当人们专注于一件的事情时，通常对其他事情会视而不见。

2.能动性

人们有时候可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。

四、意识状态与生物节律的周期性

意识状态的变化是与个体身体功能的周期性变化密切相关的。

五．意识形态的种类

（一）睡眠

2.睡眠功能的解释

①睡眠使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。

②睡眠可以使动物减少能量消耗，以及在一天中不适应的那段时间里避免受到伤害。

3.失眠

①失眠是指入睡困难、睡眠不好的现象。

②失眠随着年龄的增长有增加的趋势，通常女性比男性更为常见。

③失眠的影响：精神失调，记忆力下降，而且感到无精打采，脾气也会变坏。（二）梦

1.精神分析的观点

梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的途径。梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映。

2.生理学的观点

梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。

3.认知观点

梦担负着一定的认识功能。在睡眠中，认知系统依然对存储的知识进行检索、排序、整合、巩固等。这些活动的一部分会进入意识，成为梦境。

（三）催眠

1.催眠是一种特殊的意识形态。

2.催眠采取的步骤：

→让被催眠的人处于安静舒适的状态，让外界的干扰减少到最小。

→催眠师要求被试将注意力集中在某些特定的事情上。

→被试慢慢进入完全放松的状态，顺从和接受催眠师德指示去做一些动作或事情，并相信催眠师的描述是真实的。

→被试进入催眠的状态后好像是睡着了，但其实并没有入睡，催眠时的脑电记录与个体在清醒状态时时一样的。

（四）白日梦与幻想

1.白日梦和幻想是意识的自发漂移状态，通常表现为漫无边际的遐想。白日梦

是基于个体的记忆或想象的内容自发产生的。

2.电视对儿童的白日梦的有影响。儿童看电视节目越多，白日梦的频率就越高。

第二节注意

一、注意

1.注意的定义

注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中

2.注意的特点

①指向性：人在每一个瞬间，他的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象。

②集中性：当心理活动或意识指向某个对象的时候，他们会在这个对象集中起来，即全神贯注起来。集中性是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张度。人在高度集中自己的注意时，注意指向的范围就缩小。

3.注意与意识的比较

①注意不等同与意识：注意是一种心理活动或心理动作，而意识主要是一种心理内容或体验。

②注意和意识密不可分：当人们处于注意的状态时，意识的内容比较清晰。

4.注意的外部表现

人的血液循环和呼吸可能出现变化，当高度集中时，还常常伴有某些特殊的表情动作，如托住下颌，凝神远望，眼光似乎呆滞在某处。

但是，注意作为一种内部心理状态，它和外部行为表现之间并不总是一一对应的。

5.注意的功能

①基本功能：对信息进行选择。

②前注意状态：对事物的个别特征进行初步加工。

③注意状态下：对个别特征的信息进行精细加工并将其整合为一个完整的物体。

二、注意的分类

1.不随意注意

①定义

不随意注意是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。不随意注意是消极被动的注意，其积极性的水平较低。

②原因

＊刺激物自身的特点（新异性、刺激物的强度、运动变化）

＊人本身的状态（需要、期待）

2.随意注意

①定义

随意注意是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。

②原因

＊对注意目的与任务的依从性

＊对兴趣的依从性

＊对活动组织的依从性

＊对过去经验的依从性

＊对人格的依从性

3.随意后注意

①随意后注意同时具有不随意注意和随意注意的某些特征，是在随意注意的基础上发展起来的。

②随意后注意既服从与当前的活动目的与任务，又能节省意志的努力，对完成长期、持续的任务特别有利。培养随意后注意关键在于发展对活动本身的直接兴趣。

三、选择性注意、持续性注意与分配性注意

选择性注意、持续性注意与分配性注意的对比

四、注意的认知

（一）注意的选择功能

1.过滤器理论

神经系统在加工信息的容量方面是有限的，不可能对所有的感觉刺激进行加工。当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，要先经过一个过滤机制。只有一部分信息可以通过这个机制，并接受进一步的加工，而其他的信息就被阻断在它的外面，而完全丧失。

2.衰减理论

当信息通过过滤装置时，不被注意或非追随的信息只是在强度上减弱了，而不是消失。

3.后期选择理论

所有输入信息在进入过滤或衰减装置之前已受到充分的分析，然后才进入过滤或衰减的装置，因而对信息的选择发生在后期的反应阶段。

4.多阶段选择理论

选择过程在不同的的加工阶段上都有可能发生。这一理论的两个主要假设一是在进行选择之前的加工阶段越多，所需要的认知加工资源就越多。二是选择发生的阶段依赖于当前的任务要求。

(二）注意与认知资源的分配

1.认知资源理论

认知资源理论试图把注意看成是一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力。这些认知资源的分配是有限的。当刺激越复杂或加工任务越复杂时，占用的认知资源就越多。当认知资源完全被占用时，新的刺激得不到加工。不同的认知活动对注意的要求是不同的。

2.双加工理论

双加工理论认为人类的认知加工有两类：自动化加工和受意识控制的加工。自动化加工不受认知资源的限制，不需要注意，是自动化进行的。意识控制的加工受认知资源的限制，需要注意的参与，可以随环境的变化而不断进行调整。意识控制的加工在经过大量的练习后，有可能转变为自动化加工。

五、注意的神经机制

1.朝向反射是由情境的新异性引起的一种复杂而又特殊反射，注意的最初级生理机制。

2.身体各部分的感觉信号通过感觉通路上的侧枝先进入脑干网状结构，然后由网状结构释放一种冲击性脉冲，投射到大脑皮层的广大区域，从而使大脑产生一般性的兴奋水平和觉醒水平

3.边缘系统中存在大量的神经元，它们对刺激的每一变化作反应，当环境中出现新异刺激时，这些细胞就会活动起来。它们是对信息进行选择的重要器官，保证有机体实现精确选择的行为方式的重要器官。

4.大脑皮层调节、控制皮下组织，并主动调节行动、对信息进行选择。