一味“利九窍”的中药！通心窍、利肾窍、开脑窍，值得用心体会
老中医：推荐一个增强记忆力的方子,四味药搞定健忘、失眠
中医认为人的神由心所主，舍于血，只有心血充足了，神才有物质基础，才能产生正常的作用。
人的记忆力下降，主要原因就是心主神的功能分化了，出现了心血不足，血不舍神，所以往往注意力不集中。
心血虚了，一般还会伴随着肾的相关问题，因为心肾往往是相互制约的，肾水上行滋养心神，心火下行温煦肾水，心火与肾水相互交融，身体内阴阳才会平衡。
并且肾主志，何谓志?士志于一是为志，就是一直关注一件东西，成为一个长久的志向。
当人出现了心肾不交的情形，就会出现志向动摇，目标不明确；心神不足，注意力不集中，同时因为心肾虚，手足心也容易汗出，晚上会失眠、盗汗。
中医怎么处理?面对如此情形，中医一般从心肾入手，古代有一个方子，叫孔圣枕中丹，出自唐代大医孙思邈所著的《备急千金要方》，专门治疗心肾不交导致的健忘、失眠、心悸、心慌、觉得胆怯，对自己没有信心，同时伴有潮热、盗汗、耳鸣等。
“孔圣”，是对孔子的尊称，我们知道孔子是我国古代伟大的思想家、政治家和教育家，弟子三千，后世称孔子至圣先师，也叫孔圣人。
而“枕中丹”的意思是珍贵的丹方，秘方。
顾名思义，这个方剂的背后意义是，读书善忘的人服了此药，能像孔圣人那样资质聪明，过目不忘。
所以，将这个方子命名为“孔圣枕中丹”，或者“孔圣大圣知枕中丹”。
孔圣枕中丹：制龟板、生龙骨、远志、石菖蒲四味药按照1：1：1：1的比例做成药末，每天3次，每次3克，用黄酒送服。
生活中，如果看到一个人刻苦学习，有理想，有目标，老一辈的人都会对这个年轻人寄予厚望，夸奖他“志向远大”。
其实，在众多中草药里，有一味药也和我们通常所说的“志向远大”差不多，恰好它的名字也叫“远志”。
远志，味辛苦，性温，入心、肺、肾经，古人取名远志，顾名思义，是指服药后能变得志向远大，智慧增益。
《千金翼方》将其放在治疗健忘的第一位。
李时珍称它“专于强志益精，治健忘。
”葛洪《抱朴子》记载这样一则故事，有一位叫陵阳仲子的人，服了远志20年后，记忆力大增，凡读书所见的内容皆能记住而不忘。
秘方偏方：一个古方---神仙解语丹
一个古方---神仙解语丹【组成】胆南星、白附子(炮)、白僵蚕、全蝎(酒洗)、天麻、远志(去心，甘草水煮)、石菖蒲、羌活各30g南木香15g辰砂(研细)量用为衣【用法】共研细末，面糊为丸，如梧桐子大，辰砂为衣，每次服20~30丸(6~10g)，不拘时候，生姜、薄荷煎汤送服。
【主治】风痰阻络，言语蹇涩，舌强不转，涎唾溢盛；心脉闭滞，不能言。
【证析】此方所治是以语言蹇涩，舌强不转，或不能言为主证，是舌窍病变，是心包经脉挛急与津气壅阻的综合反映。
因其痰浊阻塞脑外腔隙，压迫神经，通于舌本经脉挛急，遂见语言蹇涩而舌体转动不灵；津行不利，壅滞为涎而口中涎溢。
至于口不能言，是因津气不通；津气不通，是因经脉孪急；经脉挛急，是因风邪入中，理亦相同。
【病机】风痰入络。
【治法】祛风解痉，豁痰开窍法。
【方义】风痰入络，治宜祛其外入风邪，解其经脉强急，化其壅滞之涎，通其脉络闭阻。
故方用羌活祛风解痉，南星、白附子、僵蚕、全蝎、天麻息风解痉，这一组药能呈祛风解痉功效。
南星、白附子擅长祛痰，远志、石菖蒲长于开窍，木香疏畅气机，辰砂宁其神志，这一组药旨在流通津气，开其闭塞，使风邪得祛，痉挛缓解，痰涎豁除，津气流通，诸证庶几可以缓解。
用生姜、薄荷煎汤送服，一可增强羌活疏风功效，二可借助生姜制其南星、白附子毒性。
诸药性温，是故南星制以牛胆，变温为寒，以免诸药助热，皆有所取。
研究此方应该注意三点：①病机。
此证是因风致痉，因痉导致津气流通不利，脑外腔隙闭阻，反映了组织结构与基础物质同时发生病变。
②治法。
本方是祛风解痉、豁痰、开窍并举，照顾到了固定的组织结构和流通的基础物质两个方面，与单从气血津液盈虚通滞施治之方有所不同。
③药物选择。
方中羌活既能祛风，又能解痉；南星、白附子既可解痉，又可祛痰；远志、石菖蒲既可祛痰化湿，又可开窍，都是一药两用。
【应用】语言蹇涩，不能言，舌强不能转动，流涎，是使用本方指征。
但以无热象为宜。
此证实属中风偏瘫兼见证象，所以可用此方治疗偏瘫。
中药名与人生哲理
中药名与人生哲理中药名与人生哲理导言：中药是中华民族独特的宝藏，几千年来，中华民族以中药保健身体，治疗疾病。
中医学讲究“天人合一”，认为人体是一个微观的自然生态系统，和自然界的宇宙大生态系统相似。
在传统中医学中，认为人的身体是由阴阳和五行构成的，任何一个元素的不平衡都会导致身体不健康。
中药以其滋补养生的效果而闻名于世，其药性与人生哲理之间有着深刻的关联。
本文将通过探讨几种常见的中药名与人生哲理之间的联系，来阐述中医的理念和人生智慧的契合。
一、人参（补气生血，滋阴润燥）人参是中药中的一种重要药材，被誉为“百草之王”，是滋补品中的极品。
人参具有益气生津，补脾安神，健脾开胃的功效，可以增强人体的免疫力，并能促进新陈代谢，改善体力疲劳。
从中医的角度来看，人参能够补气生血，滋阴润燥，对于治疗体虚乏力，虚汗盗汗，心悸失眠等症状有很好的效果。
人参寓意着人生的激情和活力，强调人们应积极向上，充满活力地度过人生的每一天。
人生哲理示范：1. 激发内在的潜力：人参具有滋补身体的功效，提醒我们要充分发挥自己的潜力，发现和发挥自己的优势。
每个人都有自己的独特之处，只有不断开发和运用自己的才能和潜力，才能在人生的道路上积极向上。
2. 保持积极的心态：人参具有补气养血的作用，提醒我们要保持积极的心态。
面对人生中的困难和挑战，我们要勇往直前，坚持不懈，相信自己的潜力和能力，用积极的心态去面对一切困难。
3. 坚持自我修养：人参具有滋阴润燥的作用，提醒我们要注重自己的修养。
人生需要不断的修炼和学习，只有注重修身养性，培养良好的品行和文化素养，才能在工作和生活中更好地发挥自己的作用。
二、当归（补血活血，调经止痛）当归是中药中的一种重要药材，被视为“女性之药”。
当归具有特殊的滋补作用，其含有丰富的维生素B、维生素E等多种维生素，对于补血活血、调经止痛有明显的效果。
从中医的角度来看，当归能够补气活血，调经止痛，对于治疗妇女月经不调、痛经等疾病有良好的疗效。
中药学开窍药口诀
以下是一个简单的中药学开窍药口诀：
开窍醒神苏合香，冰片菖蒲麝香良。
樟脑蟾酥辟秽浊，谵语惊风皆可尝。
这个口诀介绍了几种常见的开窍药，包括苏合香、冰片、菖蒲、麝香、樟脑和蟾酥。
这些药物通常具有开窍醒神、辟秽浊等作用，可用于治疗神志昏迷、惊风等病症。
需要注意的是，这只是一个简单的口诀，不能涵盖所有的中药学知识。
在实际应用中，对于开窍药的使用，需要根据具体病情、体质和药物特性等因素进行综合考虑，并遵循中医师的指导。
如果你对中药学感兴趣，建议进一步学习相关的教材、课程或咨询专业的中医师，以获取更详细和准确的信息。
补脑开窍药材配方大全
补脑开窍药材配方大全在传统医学中，补脑开窍是指通过使用特定的药材来增强记忆力、提高思维敏捷度和改善大脑功能。
以下是一些常见的补脑开窍药材配方，它们在中医中被广泛使用，以帮助人们提升智力和认知能力。
1. 人参益智汤- 人参：5克，具有大补元气、益智安神的作用。
- 茯苓：10克，利水渗湿，健脾安神。
- 远志：5克，安神益智，改善记忆力。
- 龙眼肉：10克，补心益脾，养血安神。
- 将上述药材洗净后，加入适量清水，煎煮40分钟，取汁服用。
2. 灵芝养脑茶- 灵芝：5克，具有安神益智、增强免疫力的功效。
- 红枣：5枚，补中益气，养血安神。
- 枸杞：10克，滋补肝肾，益精明目。
- 将灵芝、红枣、枸杞一同放入茶壶中，用沸水冲泡，静置5分钟后饮用。
3. 核桃补脑粥- 核桃仁：30克，富含不饱和脂肪酸，对大脑有益。
- 粳米：100克，提供能量，易于消化吸收。
- 将粳米洗净后，加入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮至粥稠，加入核桃仁，继续煮5分钟，即可食用。
4. 何首乌益智饮- 何首乌：10克，具有滋补肝肾、益精血、乌发的作用。
- 当归：5克，补血调经，润燥通便。
- 熟地黄：10克，滋阴补肾，养血安神。
- 将何首乌、当归、熟地黄洗净后，加入适量清水，煎煮30分钟，取汁服用。
5. 天麻醒脑汤- 天麻：5克，平肝息风，开窍醒脑。
- 钩藤：5克，清热平肝，息风止痉。
- 石菖蒲：5克，开窍醒神，化痰止咳。
- 将上述药材洗净后，加入适量清水，煎煮20分钟，取汁服用。
6. 川芎活血汤- 川芎：10克，活血行气，祛风止痛。
- 丹参：10克，活血化瘀，清心安神。
- 红花：5克，活血通经，散瘀止痛。
- 将川芎、丹参、红花一同放入砂锅中，加入适量清水，煎煮30分钟，取汁服用。
7. 酸枣仁安神茶- 酸枣仁：10克，安神镇静，改善失眠。
- 甘草：3克，调和诸药，缓和药性。
- 将酸枣仁和甘草一同放入茶壶中，用沸水冲泡，静置10分钟后饮用。
8. 益智仁补脑粉- 益智仁：15克，具有益智开窍、补脾益肾的作用。
孙思邈千金方白话文
孙思邈千金方白话文
孙思邈是中国古代著名的医学家，他的医术精湛、千金方传世，对中医药学的发展做出了重要贡献。
本文将以白话文的形式介绍孙思邈的一些经典医方，以便更好地让读者理解和学习。
孙思邈千金方之一：“益智丸”
这是一种用于治疗记忆力衰退和注意力不集中的药物。
它由天麻、远志、川芎等草药组成，具有补脑壮阳、益气养神的作用。
服用之后，可以提高大脑的活力，并增强学习和记忆能力。
孙思邈千金方之二：“逍遥丸”
这是一种用于治疗心情低落、情绪不稳定的药物。
它由当归、川芎、白芍等草药制成，具有活血祛瘀、舒筋活络的功效。
服用之后，可以舒缓压抑的情绪，提高心情，增加快乐感。
孙思邈千金方之三：“安神丸”
这是一种用于治疗失眠和焦虑的药物。
它由黄连、酸枣仁、天麻等草药组成，具有安神宁心、调节情绪的作用。
服用之后，可以帮助人们入睡，提高睡眠质量，并减轻焦虑和紧张情绪。
孙思邈千金方之四：“消食丸”
这是一种用于治疗消化不良和胃部不适的药物。
它由山楂、陈皮、枳实等草药制成，具有健脾开胃、消食化滞的功效。
服用之后，可以帮助消化食物，减轻胃部不适感，并促进食欲。
总之，孙思邈的千金方是中医药学的珍贵宝藏，他的医术精湛、千金方传世，对后世医学研究起到了重要的指导作用。
通过学习和应用这些方剂，我们可以更好地保护和改善我们的健康。
但在使用时，请务必在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。
最实用的中药三百味《三字经》说功效,易读易记
最实用的中药三百味《三字经》说功效，易读易记解表类麻黄温汗喘行能利水表证平嫩桂枝温通经调营卫解肌成紫苏叶散风寒紫苏梗安胎全全生姜止呕良生姜皮利水尝夏季凉香薷防治暑病此首当感风寒用荆防芥穗炭止血良川羌活祛风寒止痹痛善上肢白芷辛阳明痛厥阴痛用藁本苍耳子通鼻窍疗鼻渊辛夷花薄荷凉利咽目能透疹肝气疏牛蒡子消咽肿能滑肠能透疹蝉脱衣止痉风透风疹翳能明风热证桑叶行清肝目菊花通蔓荆子散风热利头目不可缺升阳药柴升葛柴退热升清解均透疹葛生津葛根花脾酒醒木贼草合香附水煎洗疣能除生石膏四大症与知母并滋阴天花粉能生津能消肿能排脓淡竹叶除烦渴配伍用除热淋山栀子三焦经心肺胃多功能生泻火炭止血合豆豉除烦热夏枯草清肝火降血压散郁结密蒙花青葙子谷精草皆退翳芩连柏除湿热归三焦各有说炭黄芩于止血炒制品安胎多川黄连清心火盐黄柏下焦热龙胆草泻肝火利湿热且下泻犀角粉血热行热昏迷能清心生地黄血热凉生津液亦润肠苦玄参解热毒水泡服咽痛除赤芍药牡丹皮凉血热散血淤解热毒双花翘消痈结连翘高蒲公英紫地丁解热毒一并行大青叶板兰根青黛末凉血肿牛黄药属寒凉开窍时此首当鱼腥草疗肺痈解热毒排恶脓利咽喉山豆根痢要药白头翁鸦胆子治鸡眼敷患处疣可痊败酱草治肠痈捣烂敷疮疥平蛇舌草利湿热治肝炎抗癌多白藓皮蛇床子除湿热止痒奇漏芦片治乳痈合山甲乳汁通胡黄连银柴胡地骨皮虚热除退虚热有青蒿配鳖甲效更高川大黄味苦寒生泻下宜短煎酒川军淤血症炭锦纹止血用元明粉咸软坚合蒜敷阑尾痊番泻叶水泡服治便秘功能殊火麻仁润燥肠津血枯本品尝郁李仁润肠强利水肿效相当峻下药遂戟芫俱有毒醋制减逐水饮力猛然不宜水入丸散牵牛子黑白丑去积虫蓄水流独活辛寒痹痛为要药下肢灵威灵仙性善走止痛强骨鲠喉汉防己消水肿木防己止痹痛大秦艽寒热痹清虚热常用之酸木瓜能化阴治痹痛治转筋桑寄生补肝肾强筋骨安胎品五加皮分南北南多补北利水白花蛇强通络搜骨风恃要药茅苍术辛苦温燥湿脾显奇功川厚朴除胀满能燥湿能平喘广藿香辛微温解暑湿止呕灵佩兰叶藿香似口中甜习用之广砂仁悦脾胃温中州安胎配石菖蒲开心窍祛痰湿和胃妙老中医云茯苓甘淡平利水湿健脾神猪苓药甘淡平利水湿效如神建泽泻甘淡寒利水湿泻热联薏苡仁除痹痛利水湿能排脓车前子目涩赤小便通大便实滑石粉膀胱经解暑热溺淋通木通草治热淋能通乳孕慎用金钱草治热淋除结石为将军海金沙布包煎淋病宜石淋先石韦叶血石淋管型尿必须用薢粉萆治尿浊膏淋症不可缺茵陈蒿退黄疸辨证用效无边地肤子膀胱热皮肤痒效甚捷冬瓜皮利水肿冬瓜子排痈脓赤小豆甘酸平消水肿排脓行萹蓄苦能通淋煎汤洗止痒用瞿麦寒治淋症破淤血且通经灯心草利小便治热淋除心烦黑附子宜先煎亡阳症散诸寒走不守四肢冷除痹痛也有功干姜辛温肺饮暖中州回阳功官肉桂散寒痛补阳火温通经吴茱萸调疝气脐腹痛酸水治北细辛祛风寒善止痛性走窜化痰饮通窍关除风寒疗鼻渊川花椒逐邪寒杀蛔虫温而暖公丁香温脾肾降逆气呕呃用高良姜温中州脘腹痛也止呕小茴香温肾胃除疝气睾丸坠广陈皮理气滞宽胸膈化痰湿青皮药疏肝气疝气痛消积滞枳实苦能破气能消积除痰痞佛手片辛苦温疏肝气调理中广木香辛苦温既行气又调中香附子解肝郁妇科病无可比台乌药行气痛温肾寒寒疝症沉水香纳肾气调中焦降气逆川楝子能泻肝气滞痛疗虫癣荔枝核甘涩温疗寒疝气能通薤白辛胸痹通宽胸膈为正品白檀香胸腹痛气芳香冠心病柿子蒂降胃气灵活用止呃逆九香虫肝脾肾助肾阳行止痛号脉焦三仙神麦楂消食积和胃夸莱菔子化食积降消痰回乳矣鸡内金消石食固涩精止尿遗使君子小儿药消疳积蛔虫宝苦楝子杀诸虫疗疥癣此首冲槟榔片寄生虫消食积气水行南瓜子能杀虫合槟榔效力宏生贯众解热毒炭止血虫症除大小蓟凉止血消毒痈出血夺生地榆凉收敛下焦血烫伤显白茅根治尿血热淋证溺痛涩槐树花苦微寒治痔血功独擅侧柏叶止血凉吐崩衄此可尝仙鹤草止血广收敛补出血良白及品咯吐血疮痈毒肌复活棕榈炭涩收敛无瘀滞止血贤田三七止血佳不留瘀效堪夸茜草根凉止血化血瘀需斟酌生蒲黄长止血不留瘀炭收涩艾叶温散寒痛止出血虚寒性灶心土脾虚寒不统血吐泻痊藕节平止血行兼化瘀效显明当归温长补血又止痛妇科灵熟地黄补血良精髓虚必须尝生首乌润大肠填精血制后良杭白芍缓肝急养阴血疼痛止阿胶甘止血良善补血烊化尝龙眼肉益心脾神可安血可止川芎辛血气行下血海上巅顶制乳没化血瘀止疼痛又生肌延胡索止痛良行气血醋制强郁金片凉清心利肝胆治胁痛片姜黄破血气通经络行肢臂广莪术京三棱猛消积症瘕痛紫丹参顶四物养心神冠心除紫金龙即虎杖解热毒治肝炎益母草女要药祛血瘀水肿消泽兰叶消水肿祛瘀结不伤正鸡血藤舒筋络肢麻痛兼补血桃仁泥祛瘀强血瘀证润燥肠红花温瘀热清少养血多通经五灵脂血滞痛炒止血化瘀生怀牛膝善下行补肝肾强骨筋川牛膝善通经下肢痹小便淋穿山甲善走窜消痈肿乳涌泉地鳖虫有小毒逐瘀血续筋骨降真香辟恶秽行血瘀胀痛退自然铜伤科药散瘀痛骨折疗王不留性善走通经脉乳长流刘寄奴化食丹通经脉瘀血散苏木平行积血产后瘀医仆跌制半夏嗽呕宁治湿痰为上品天南星治风痰破伤风搐自安白附子止痉风散壅结治面病白芥子化胁痰阴疽证服之安旋覆花降逆气消痰水包煎宜白前平归肺经痰嗽喘效能应前胡凉能祛痰风热嗽效果显瓜蒌仁润肺肠瓜蒌皮清肺良川贝母长润肺软消坚为浙贝天竺黄急慢惊清心热化痰功竹茹甘性微寒止呕哕除热痰海浮石除顽痰镇肝惊治惊痫海藻咸能软坚治瘿瘤瘰疬痊黄药子散瘿肿解热毒血热清胖大海疗咽痛音嘶哑能出声苦杏仁润燥肠平咳喘功效良生百部灭虱虫炙百部润肺灵炙紫菀消痰咳款冬花嗽要药炒苏子降肺气止咳喘通便宜桑白皮泻肺热利水肿平喘咳葶苈子泻肺痰胸积液胸膜炎枇杷叶化痰咳清胃热止呕哕马兜铃喘咳平降血压痔疮痛银杏果有小毒敛涩肺带下除朱砂寒镇心神清热毒定魄魂生磁石重镇潜聪耳目纳气喘生龙骨平肝阳镇心神煅收藏琥珀末定惊神要冲服善血淋酸枣仁养心神益肝血汗证宁柏子仁心神养润肠道安五脏远志苦宁心神开心窍消痈肿合欢皮和心志令欢乐肿痛止羚羊角息肝风疗壮热目能明石决明平肝阳清肝目先煎尝生牡蛎平肝阳软散结煅收藏珍珠寒镇惊痫敛生肌除热肝珍珠母平清肝目赤涩头晕眩代赭石功降逆平肝阳止血宜双钩藤忌久煎惊痫抽清平肝明天麻疗眩晕肝风证皆能统决明子祛肝热润大便止鼻血全虫蝎止痉良散毒结定痛强白僵蚕口眼偏祛风痛瘰疬痰土地龙息风长善平喘利膀胱罗布麻降血压水泡服效果佳麝香辛回苏灵开神窍催产行冰片寒醒神窍治口疮咽喉药苏合香开寒窍辟污浊冷痛消石菖蒲开心孔利九窍出音声人参甘补元气生津液安神智西洋参苦甘寒益气阴两效全党参平补益气生津血功无比太子参清补品既补气又生津黄芪温固表汗生疮肌利小便焦白术脾湿燥安胎圣大便调怀山药补气阴入三脏肺脾肾白扁豆化脾湿善止泻炒用之甘草平补脾肺能缓急和药性鹿茸片补肾阳益精血筋骨强巴戟天补虚损祛风湿能固本肉苁蓉能润肠益精血补肾阳仙茅辛温肾阳祛寒湿浸酒良炒杜仲胎能安筋骨强疗目眩川续断行血脉接筋骨胎元载毛狗脊风湿痹腰背痛强腰膝骨碎补疗折伤止化血效相当补骨脂壮肾阳五更泄缩膀胱益智仁暖脾肾摄唾涎缩尿精冬虫草治虚劳补肺肾有奇效紫河车即胎盘疗诸虚治癫痫菟丝子辛甘平补阴阳目眩明沙苑子止遗精补肝肾疗目昏锁阳温兴肾阳润肠道筋骨强韭菜子补肝肾暖腰膝固肾精阳起石兴阳事子宫冷暖腰膝沙参甘养肺阴清肺热益胃津麦门冬肺胃心生津液烦可清天门冬清肺火滋肾阴润燥咳石斛甘养胃阴生津液目能明玉竹甘性属平滋肺胃津液生制黄精补诸虚填精髓燥咳止百合甘心神安润肺咳补中气枸杞子补肝肾明两目肺能润桑椹子补阴血润大肠解燥渴墨旱莲滋肾阴凉止血尿便崩女贞子补肝肾清虚热目能明炙龟版潜肝阳虚热风筋骨强鳖甲咸归入肝虚风动能软坚黑脂麻乌白发润滑肠眼昏花五味子酸收敛汗精泻酶可转乌梅酸肺肠敛能生津蛔虫安五倍子酸涩寒可外用主收敛浮小麦敛虚汗熟小麦脏躁安麻黄根归肺经收敛汗表邪禁石榴皮酸涩温止泻痢杀蛔虫诃子苦涩肠道开肺音功奇妙肉豆蔻暖脾肾止久泄煨熟用赤石脂主泻痢又止血敛疮肌禹余粮固大肠主崩中催生良罂粟壳敛肺肠善止痛勿久尝莲子平固精气厚肠胃能补虚鸡头实名芡实祛脾湿止泻遗山茱萸酸微温肝肾补固涩行金樱子缩膀胱固精气涩大肠桑螵蛸助肾阳缩精尿尤为常覆盆子益肾脏缩小便肾精藏海螵蛸制胃酸疗出血疮能敛炉甘石退目翳眼科药能生肌硼砂凉疗喉痛口生疮噙立中蛇床子壮肾阳燥湿虫疗阴痒瓦楞子制胃酸消痞块软散坚中医药纯天然草木虫石谷铨论效能讲地道法炮制效果高本草经始神农三六五最早成说性能有不同五药味四药性升和降浮与沉有无毒归经并药七情杀恶行须畏使相反明伍禁忌十八反十九畏传播全药禁忌禁和慎有无殒放胆用尤妊娠须斟情心细小防祸生煎药法文武火补宜文武散泻按:工欲善其事, 必先利其器。
三味中药泡水喝,养心、补肾、护关节
三味中药泡水喝，养心、补肾、护关节随着年龄增长，很多人会渐渐觉得精力不够用。
这个时候，取三味中草药泡水喝，就会觉得有明显改观。
这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。
可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，能够宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护关节有好处！远志宁心安神、祛痰开窍远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效；适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳房肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
益智仁补肾延年，提高记忆力益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精缩尿、温脾开胃摄唾的功效。
历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，悦色延年，提高记忆力。
据现代药理研究证实，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷病人有强壮和治疗作用。
远志，益智仁两味药合用，能够清脑治昏，提升精力，预防痴呆。
伸筋草舒筋活络、除湿消肿伸筋草，因其有舒筋活络作用，故得此名。
其味辛、苦，性温，能舒筋活络、祛风散寒、除湿消肿，主治风寒湿痹、关节酸痛、肌肤麻木、活动不利、肢体浮肿、跌打损伤。
人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。
对于老人来说，伸筋草就是个宝贝，它能让人腿脚灵便，还能祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血。
三味中药泡水喝，方法很简单1、取远志、益智仁、伸筋草三味药，每味5克泡水即可。
2、冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。
一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。
远志和益智仁治头昏，精力不济，伸筋草则侧重治关节。
一位中医骨科大夫说：“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。
”他的话，也就是我们常说的“筋缩”。
而喝伸筋草，就缓和了这症状。
如果常用三味药泡水喝，不但脑子灵通如年轻时，脚腿也会很灵活。
这三味药需在医师的指导下服用。
如身体有其它疾病或特殊体质需咨询医师。
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一味“利九窍”的中药！通心窍、利肾窍、开脑窍，值得用心
体会
本文理论依据：《中华临床中药学》、《中华药海》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我继续给您聊可以养生的中药材。
我今天说什么呢？说一说远志。
远志是什么啊？它其实就是远志科植物远志，或者卵叶远志的干燥根。
这东西在山西、陕西、河北、河南等地多产，有一点苦，有一点辛辣，一嚼上去还会觉得有点刺激咽喉。
它生用和炙用都可以。
这玩意儿性味辛、苦、温，入心经、肾经和肺经。
它能干啥呢？我的体会就是，它主要就是“利窍”，通利心窍、肾窍、脑窍。
用古人的话说，就是“利九窍”。
你看《神农本草经》就说它“除邪气，利九窍”。
《本草求真》则说：“远志，辛甘而温，入足少阴肾经气分……肾气充则九窍利……”。
这味药到底能做什么？现在我给你仔细说说。
第一个，我说此药通心窍。
什么是通心窍？就是说它可以改善心神不宁、惊悸、健忘、失眠等症状。
心藏神。
这些神志方面的毛粉，可以说是心神被蒙蔽，心窍不同利的结果了。
《本草蒙筌》说此药“去邪梦，定心气，安心神，增益智慧不忘”。
现代药理学研究认为，远志可以镇静、催眠、抗抑郁、改善记忆，对中枢神经有明确作用。
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用远志来通心窍，办法不少。
比如说老早年的《陕西中草药》就记载一个便方，用远志研成细粉，每次3克，每日2次，用米汤冲服，可以改善神经衰弱、失眠多梦、心悸健忘等症候。
《古今录验》里头有一个办法，用远志（去心）、石菖蒲、茯苓、人参四味药，研细粉，每次服用1克，每天3次，也可以起到类似作用。
第二个，我说此药通肾窍。
什么叫做通肾窍？这里有两层意思。
其中一个，是肾开窍于耳。
远志这味药入肾经，温能补，辛能通，对肾气不足所致的耳鸣是有一定调治意义的。
《太平惠民和剂局方》最早就有一个远志丸的配伍，治耳鸣。
第二层意思，就是它帮助我们改善心慌、恐怖、害怕、梦魇、夜卧不宁等症。
这类症候，中医理论看，就是肾精不足，志气衰微，心神不交所致。
怎么办？用远志。
它入肾经，强肾志，沟通心肾，从而改善这些状态。
《本草蒙筌》说它“去邪梦”，说的就是这个意思。
具体怎么用呢？比如说远志配石菖蒲，两者各6克，泡水来喝，就不错。
第三个，我说此药可以通脑窍。
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这个功效，说实话离普通百姓远了一点。
它主要说的是调治痰阻心窍所致的癫痫、抽搐、癫狂、精神错乱、精神恍惚等症。
对于这一点，大家知道一下就好。
远志这味药，功效、说法还有很多。
我上面说的，是在我的经验基础上，结合文献考证，用我自己的理解提炼出来的。
我觉得，这样解读，是方便读者的学习、体会和记忆的。
远志用于安神志，还有一些食疗办法。
远志9克，莲子9克，研成细粉。
然后煮粥，粥成了加入药粉，再煮2沸。
这个叫远志莲子粥，可以帮助我们改善失眠、健忘、心惊等症候。
远志这味药，你千万记住，脾胃不好的，比如说你有胃炎、胃溃疡什么的，不要用。
因为这个东西常用之后，有可能造成消化道的不良反应。
另外，有报道称，此药可以带来过敏症状，表现为舌和下颌部位的麻木、面部潮红、起丘疹等。
所以这方面必须注意。
远志最大用量不超过9克，实热、痰火者不可用。
远志这个药，生用情况下，产生不良反应的机会较大。
所以现在一般都主张用它的炮制品。
好了。
关于这味药，我就给你说这么多。