运动康复职业技术
2023年运动康复专业介绍
2023年运动康复专业介绍运动康复专业是一门关注运动损伤和疾病预防，通过特定的训练和康复方法使患者恢复功能并提高健康水平的学科。
它以人体运动和康复为核心，结合运动医学、康复医学、运动生理学、解剖学、康复理论、运动训练原理等学科知识，通过科学的方式，综合运用运动与康复技术、运动器械和功能性训练方法，旨在帮助人们获得健康、享受运动，提高运动能力和身体素质，从而改善生活质量。
运动康复是一项综合性的康复工作，需要医学、运动训练、心理学等多个学科的知识与技能的综合应用。
运动康复专业毕业的人员应该具备医学基础知识、运动训练理论和技术以及康复心理学等方面的基本素质和专业素养，能够为患者提供个性化和全面的康复服务和健康管理。
本专业培养的专业人才有很广泛的就业领域，包括各级医院康复科、体育健康管理部门、社区康复中心、休闲健身中心、职业健康机构、体育产业以及社会组织等，以及相关行业的科研、教学、推广等工作。
在运动康复的学习与实践中，主要有以下几个方面：1. 运动康复理论：包括医学基础、运动生理学、运动损伤与康复学、康复评估及康复训练原理等科目。
2. 运动康复技术与操作：如运动康复器械、康复技术、物理治疗和康复训练技巧等，是实践能力的重要方面。
3. 运动伤害预防：通过提供生理学和生物力学知识，了解运动中的潜在风险，学习运动伤害的前后处理，为解决运动问题提供科学的解决方案。
运动康复专业的学生应该具备以下素质：1. 知识结构完善、扎实的医学基础知识，熟悉运动医学和康复学的相关理论。
2. 动手能力强，精通各种康复器械的使用，并具有一定的手技，能够熟练进行物理治疗和康复训练。
3. 具备良好的沟通技能和调解能力，能够和患者、家属、医护工作人员和社会各界人士进行有效沟通和交流。
4. 善于思考和创新，可以根据实际需求适当调整、创新康复方法和技术，提高康复效果。
运动康复专业的毕业生大多可担任以下职业：1. 运动康复师：通过使用运动和康复技术，在帮助患者康复的同时也能防止运动损伤的产生。
运动康复专业职业生涯规划范文
运动康复专业职业生涯规划范文1. 引言运动康复是一个充满机遇和挑战的领域。
作为一名运动康复专业人才，对于个人职业生涯的规划是至关重要的。
本文将介绍一个1200字的运动康复专业职业生涯规划范文，包括职业目标、专业发展计划和个人成长期望等方面。
2. 职业目标我的职业目标是成为一名优秀的运动康复师。
我希望能够在运动康复领域中发挥自己的专业技能和知识，为运动员和体育爱好者提供高质量的康复服务。
我的目标是通过不断学习和实践，成为在运动康复领域具有领导力和影响力的专业人士。
3. 专业发展计划为了实现我的职业目标，我制定了以下专业发展计划：3.1 学术提升我计划深入学习运动康复领域的相关知识和理论，不断提升自己的学术水平。
我会通过参加相关的学术会议和研讨会，与领域内的专家和学者进行交流和学习。
同时，我也会定期阅读最新的研究成果和学术论文，保持对运动康复领域发展的了解。
3.2 实践经验除了学术提升，我还计划积累丰富的实践经验。
我会主动参与实际的运动康复工作，在实践中不断提高自己的技能和知识水平。
我还计划在相关的医疗机构或运动队实习，与专业的康复师共同工作，并从他们身上学习实际操作的技巧和经验。
3.3 团队合作能力作为一名优秀的运动康复师，团队合作能力是非常重要的。
我计划加强自己的团队合作能力，学会与其他康复师、医生、教练等协作，共同为运动员提供完善的康复服务。
我也会主动参与一些团队项目和活动，锻炼自己的领导力和组织能力。
3.4 终身学习运动康复领域发展迅速，新的技术和方法不断涌现。
为了跟上行业的发展，我计划保持终身学习的习惯，不断更新自己的知识和技能。
我会利用各种学习机会，包括在线课程、研讨会和培训课程，提高自己的专业能力。
4. 个人成长期望作为一名运动康复专业人才，我希望能在职业发展中不断成长和进步。
我期望自己能够：•在运动康复领域中取得突出的成就，为运动员和体育爱好者提供优质的康复服务；•获得行业内的认可和赞誉，成为有影响力的专业人士；•建立自己的专业形象和品牌，为个人职业发展打下坚实的基础；•不断学习和成长，紧跟行业的最新发展，始终保持专业的竞争力；•在职业生涯中积累丰富的经验和人脉资源，为个人职业发展和人生的其他领域打下基础。
运动康复职业规划书范文(通用9篇)
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运动康复专业大类
运动康复专业大类1. 引言运动康复是一门专注于帮助人们恢复运动功能和提高身体健康的综合学科。
它结合了运动科学、康复医学和运动训练等多个领域的知识与技术，通过系统的康复方案和个性化的训练计划，帮助人们克服运动损伤、改善身体功能，并提高其生活质量。
本文将详细介绍运动康复专业的大类内容，包括相关学科背景、专业课程设置、就业前景等方面。
2. 学科背景运动康复专业大类是基于医学、生物学和运动科学等相关领域发展起来的一门学科。
它涉及到人体解剖学、生理学、病理学、运动生物力学以及心理学等多个领域的知识，并结合实践技巧来进行康复治疗。
在中国，该专业通常属于体育教育类或医学类相关专业，如体育康复与健康、物理治疗与康复医学等。
这些专业在高校中设有相应的本科、硕士和博士等学位课程，培养具备运动康复理论和实践能力的专业人才。
3. 专业课程设置运动康复专业的课程设置主要包括以下几个方面：3.1 运动科学基础这一部分主要介绍运动科学的基本理论和方法，包括人体结构与功能、运动生理学、运动生物力学等内容。
学生将通过学习了解人体在运动中的各种反应和适应机制，为后续的康复治疗提供科学依据。
3.2 运动损伤与康复该课程主要介绍各类常见运动损伤的原因、病理机制以及相应的康复治疗方法。
学生将学习如何评估和处理不同类型的损伤，制定个性化的康复方案，并掌握相应的康复技术和操作技巧。
3.3 应用解剖学与生物力学这门课程旨在帮助学生深入了解人体解剖结构与功能，并将其应用于康复治疗中。
通过掌握人体骨骼、肌肉、关节等结构的解剖学知识，学生能够更好地理解运动损伤和康复过程中的生物力学原理，并进行相应的功能评估和康复训练。
3.4 运动康复评估与计划这门课程将教授学生如何进行全面的运动康复评估，并根据评估结果制定个性化的康复计划。
学生将学习使用各种评估工具和技术，包括功能评定、疼痛评估、运动分析等，以便能够准确地了解患者的康复需求，并为其设计恰当的训练方案。
运动康复治疗师的职责
运动康复治疗师的职责运动康复治疗师是一种专业技术人员，主要负责评估和管理各种疾病和伤害的患者的康复。
他们的职责包括进行初步评估，设计和实施治疗计划，监察进展，进行康复性训练和提供必要的咨询。
他们的主要目标是帮助患者尽早恢复身体能力、自理能力和社会适应能力。
以下是运动康复治疗师的职责：1. 初步评估运动康复治疗师的第一项任务是对患者进行全面的初步评估。
他们需要了解患者的病史，考虑患者的症状，体系功能等等，以确定最适合患者的治疗方案。
2. 设计治疗计划基于初步评估结果，运动康复治疗师需要制定治疗计划，包括诊断和目标，治疗方案和预测结果等等。
这个计划必须考虑患者的病情和治疗需求，同时也必须符合治疗过程中的各种标准和流程规范。
3. 治疗与监察运动康复治疗师监察并调整治疗方案，确保符合患者的实际需求，同时确保患者能够按照预设计划完成治疗。
他们必须定期进行评估来评价治疗效果，同时也需要不断升级和调整技术手段并保证技术实践的安全性。
4. 康复性训练运动康复治疗师会为患者设计特定的康复性训练计划，以帮助他们尽早恢复良好的生理和心理状态，重新获得锻炼和活动的能力和兴趣。
5. 提供必要咨询另外一个运动康复治疗师的职责是向患者提供必要的咨询。
这包括与患者沟通和协商，向他们建议和提供可能有助于康复进程的建议，调查和分析患者反馈，以及与其他的医疗保健专家进行合作，帮助患者重获信心。
总之，运动康复治疗师是一个非常重要的职业，他们的工作可以起到许多惊人的效果，帮助患者尽早恢复来重获自己的生活和工作。
需要注意的是，运动康复治疗师的职责是非常广泛的，远不止以上五条，但以上这些是最基本和核心的方面。
如果你想要成为一名运动康复治疗师，你需要具备专业才能、广泛的理解和知识、以及对患者的同情心和责任感。
康复治疗技术的职业能力
康复治疗技术的职业能力在当今的医疗领域中，康复治疗技术正发挥着越来越重要的作用。
康复治疗师通过运用各种专业技能和方法，帮助患者恢复身体功能、提高生活质量，重新融入社会。
那么，康复治疗技术这一职业到底需要具备哪些能力呢？首先，扎实的医学基础知识是康复治疗师的必备条件。
这包括了解人体解剖学、生理学、病理学等学科的相关知识。
只有深入理解人体的结构和功能，以及疾病的发生发展机制，才能准确地评估患者的病情，并制定出科学合理的康复治疗方案。
比如，在处理运动损伤患者时，康复治疗师需要清楚地知道肌肉、骨骼、关节的结构和运动原理，才能针对性地进行康复训练。
其次，具备专业的康复治疗技能是核心要求。
这涵盖了物理治疗、作业治疗、言语治疗等多个方面。
物理治疗师要熟练掌握各种理疗设备的使用，如电疗、热疗、光疗等，以及运动疗法，帮助患者增强肌肉力量、改善关节活动度、提高平衡和协调能力。
作业治疗师则注重训练患者的日常生活活动能力，如穿衣、进食、洗漱等，使患者能够在生活中更加独立。
言语治疗师需要针对言语障碍患者，进行发音训练、语言理解和表达能力的提升等。
良好的评估能力也是康复治疗师不可或缺的。
他们需要通过观察、测试和分析，全面了解患者的身体状况、功能障碍程度以及心理状态。
评估不仅要关注患者的生理指标，还要考虑到其心理和社会适应能力。
例如，对于一位中风后康复的患者，除了评估肢体运动功能外，还要评估其认知功能、情绪状态以及家庭支持情况等，以便为后续的治疗提供全面准确的依据。
康复治疗师还需要有较强的沟通和人际交往能力。
在治疗过程中，他们要与患者及其家属建立良好的信任关系，耐心倾听患者的诉求和担忧，给予他们鼓励和支持。
同时，也要与其他医疗团队成员，如医生、护士等进行有效的沟通与协作，共同为患者的康复努力。
面对不同年龄、性别、文化背景的患者，康复治疗师要能够灵活调整沟通方式，确保信息传递准确、清晰。
创新能力在康复治疗领域也日益重要。
随着科技的不断进步和患者需求的多样化，康复治疗师需要不断学习和掌握新的技术和方法，并能够将其应用到实际工作中。
运动康复专业的职业生涯规划
运动康复专业的职业生涯规划运动康复专业是一个广阔而有前景的领域，为人们提供了恢复健康和增强体能的机会。
在这个备受关注的领域中，合理规划职业生涯至关重要。
本文将为大家探讨如何进行运动康复专业的职业生涯规划。
一、运动康复专业的现状分析运动康复专业是近年来备受瞩目的行业之一。
随着人们对健康与运动的重视程度不断增加，对于康复专业人才的需求也越来越大。
在现阶段，运动康复专业的就业前景十分可观。
大型医疗机构、康复中心以及运动队等都需要专业的康复师为运动员和患者提供相关的康复治疗服务。
二、运动康复专业的职业发展路径1. 学历教育：首先，完成相关的学历教育是成为一名合格的运动康复专业人才的第一步。
在大学期间，建议多参加实践与实习活动，积累临床经验。
2. 资格认证：为了提升自身的专业水平和竞争力，可以考取相关的资格证书，例如运动康复师资格证书、理疗师资格证书等。
这些证书将有助于在就业市场中脱颖而出。
3. 继续教育：持续学习和专业发展是运动康复专业人才必备的素质。
通过参加专业培训班、学术研讨会等活动，掌握最新的康复理论和实践技术，不断提升自身的专业能力。
三、职业生涯规划的重要性职业生涯规划是为了更好地应对未来的职业发展和个人成长而制定的一系列目标和计划。
一个科学合理的职业生涯规划可以帮助你更好地规划自己的职业道路，提前预见和解决可能遇到的问题，实现个人职业目标。
四、运动康复专业职业生涯规划的策略和建议1. 确定职业目标：在规划职业生涯之前，首先需要明确自己的职业目标。
例如，想要成为一名康复师、团队主管或者自己开设康复中心等。
2. 建立专业人脉：通过参加行业相关的学术研讨会、康复论坛等活动，与行业内的专业人士建立起联系和合作关系。
可以加入相关的专业组织或协会，从中获取资源和机会。
3. 积累临床经验：通过实习和工作，积累丰富的临床经验是提升自身职业能力和竞争力的重要手段。
可以在大型医疗机构、康复中心、运动队等地方实习或就业。
运动康复治疗师岗位职责
运动康复治疗师岗位职责运动康复治疗师是一种非常重要的职业，可以帮助人们恢复运动能力，并改善他们的生活质量。
运动康复治疗师可以在各种机构中工作，比如医院、康复中心、体育俱乐部或私人诊所等，担当着很多不同的职责。
一、评估和制定康复计划运动康复治疗师的首要任务是评估患者的运动能力，并根据评估结果确定适当的治疗方案。
在评估中，治疗师需要与患者交谈，了解他们的病史和康复需求，对患者的肌肉力量、柔韧性、平衡能力和运动技能进行测量和评估。
在完成评估后，治疗师要根据患者的情况制定一个适合患者的康复计划。
这个计划可能包括许多活动，例如运动训练、肌肉强化、平衡和协调训练等等。
二、执行治疗计划治疗师的下一步就是针对制定的康复计划向患者展示和指导一系列治疗活动。
治疗师可能教授患者一些运动和体操的技巧，帮助他们恢复运动能力。
他们还可能使用一些特殊的设备和技术，例如电刺激、脉冲波和紫外线等，帮助患者恢复运动能力。
治疗师还会密切监视患者的进展，随时调整治疗计划以确保最大的效果。
三、记录患者的进展治疗师必须记录每个患者的治疗进展，这些记录可能包括患者的身体状况、疗效变化、治疗难度以及所用时间等等。
记录是治疗师了解治疗效果的有力工具。
此外，记录还可以帮助治疗师与其他医疗机构和保险公司沟通，以便于治疗师与其他专业人士共同制定适合患者的康复计划。
四、协调其他专业人士治疗师可能需要协调其他专业人员，以确保患者获得全方位的治疗。
例如，医生可能安排手术，治疗师可能要根据医生的指示来帮助患者康复。
其他专业人员，如物理治疗师、职业治疗师、心理学家、社工、康复护士和营养学家等，也可能协助治疗师完成治疗计划，并协调治疗的进程。
五、推广健康生活方式运动康复治疗师还具备推广健康生活方式的任务。
治疗师可以向患者提供一些锻炼和运动的建议，以帮助他们保持良好的身体状态。
除此之外，治疗师还可以向患者介绍一些健康饮食和保健知识，教他们如何改善生活习惯，预防创伤或病变。
运动康复：健身行业新“卖点”
运动康复：健身行业新“卖点”运动康复，从字面来讲就是通过运动的形式来使身体恢复原有的功能。
运动康复这个词近几年来在健身行业越来越热，已然成为一个技术类行业提升或发展技术的必然趋势。
传统健身发展已经不能满足社会亚健康人群的需要，社会的发展使社会人群的工作生活变化很大，造成身体不适、腰背疼痛、肩膀酸痛、关节受损等一系列问题。
如果说增肌、减脂是健身人群的基本需求，那么身体状态的恢复是他们面对社会的必要需求。
运动康复项目在健身行业发展应具备哪些条件？第一：首先是学习。
选拔已经具备较高专业水平的私人教练再深造，如果整个私教团队都去开展这项服务，那么势必会和增肌、减脂的私教服务一样，有一部分人做得很好，有一部分人做得不好。
如果这样，这项高技术的项目则很难发展。
不难看到，私人教练的水平直接影响的是俱乐部的声誉和业绩，而运动康复技术除了掌握解剖学、运动训练学的必要知识外，运动医学、运动生物力学是获得运动康复技术的重中之重。
可以说，运动康复是在健身层次技术基础之上的更深技术，它要求科学、严谨、有效，力度的运用、力方向的选择、关联代偿作用的取与舍，这些都是需要系统的学习。
第二，让客户真正体会到价值的飞跃，而不是马上“涨价”。
从情感式销售转化为技术式销售，让客户在解决身体康复问题中看到私人教练运动康复技术的价值。
解决肩颈痛、腰背痛、脊椎侧弯、关节疼痛等是未来健身行业私人教练部门最大的利润点。
因此，要在传统健身课程中，发现身体问题、解决问题，融入运动康复技术。
第三，整体改变私人教练客户训练套路化。
这个问题在行业内已经不是秘密，不是教练自身问题，而是健身目标的相似化，如能在客户目标中解决特定症状的烦恼，那么针对性强的因症而练就不会出现套路化问题，也不会让续课成为难事。
因为运动康复技术不同时期所运用的方法存在很大的差异化。
康复课程的开展从哪里寻找客户？解决肩颈痛问题是俱乐部人群中的最大需要，无论上班族、中老年还是在校学生，他们绝大多数存在肩颈僵硬、疼痛的问题。
康复治疗技术就业岗位
康复治疗技术就业岗位康复治疗技术是一种通过运动、物理治疗、语言治疗等手段，帮助患者恢复或改善身体功能的技术。
随着人们对健康意识的不断提高，康复治疗技术在医疗行业中的地位越来越重要。
因此，康复治疗技术也成为了一个就业前景广阔的职业。
一、康复治疗技术概述康复治疗技术是一种通过运动、物理治疗、语言治疗等手段，帮助患者恢复或改善身体功能的技术。
其主要目的是使患者能够尽可能地恢复到正常生活和工作状态，同时减轻他们的身体和心理负担。
二、康复治疗技术岗位介绍1. 康复师康复师是负责进行各种康复训练和治疗方案制定的专业人员。
他们需要具备扎实的医学知识和丰富的临床经验，能够根据患者不同情况制定出相应的个性化训练方案，并通过逐步恢复患者的身体功能和自理能力。
2. 物理治疗师物理治疗师是负责进行物理治疗的专业人员，主要使用物理手段如电疗、超声波、热敷等来帮助患者恢复身体功能。
他们需要具备扎实的医学知识和丰富的临床经验，能够根据患者不同情况制定出相应的个性化物理治疗方案。
3. 职业治疗师职业治疗师是负责进行职业治疗的专业人员，主要通过训练和指导患者来提高他们的日常生活技能和工作技能。
他们需要具备扎实的医学知识和丰富的临床经验，能够根据患者不同情况制定出相应的个性化职业治疗方案。
4. 语言治疗师语言治疗师是负责进行语言治疗的专业人员，主要通过训练和指导患者来提高他们的语言沟通能力。
他们需要具备扎实的医学知识和丰富的临床经验，能够根据患者不同情况制定出相应的个性化语言治疗方案。
三、康复治疗技术就业前景随着人们对健康意识的不断提高，康复治疗技术在医疗行业中的地位越来越重要。
因此，康复治疗技术也成为了一个就业前景广阔的职业。
1. 就业领域康复治疗技术专业人才可以在各种医院、康复中心、护理机构、社区卫生服务中心等医疗机构和非营利组织中工作。
他们也可以选择自己开办诊所或加入其他私人诊所。
2. 就业待遇根据国家统计局发布的数据，康复师的平均月薪为7000元左右。
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.棘上韧带
1. 连接棘突之间的致密性结缔组织 2. 限制脊椎前屈
.横突间韧带
1. 位于相邻横突之间。 2. 对脊椎连接和稳定功能无重要作用。 3. L4和L5横突间韧带与髂骨相连，形成髂腰韧带。
.棘间韧带
1. 位于相邻两棘突之间 2. 前接黄韧带，后接棘上韧带 3. 限制脊柱过度前屈
.髂腰韧带
1. 尽存在腰椎和骨盆的韧带 2. 链接L5的横突和髂骨的后方 3. 将L5稳定与髂骨，并阻止L5向前移位
.前纵韧带
1.人体最长韧带，坚韧。 2.上起枕骨底部，向下经寰椎前结节及各椎体前面， 止于第1或第2骶椎前面。 3. 防止椎间盘向前脱出。 4. 限制腰椎过度后伸运动。
.后纵韧带
1. 位于椎体和椎间盘后缘。 2. 由枢椎延伸至骶椎，纵贯于整个椎管的前壁。 3. 加固椎间盘，防止其向后脱出。【其韧带不能完全覆 盖后部的椎体和椎间盘，两侧部分相对中部薄弱，既 是椎间盘向后外侧突出的重要原因。 4. 限制脊椎过度前屈。
运动康复职业技术【腰骶区】
简介：
.
UNITED SPORTS MEDICINE 职业技术旗下拥有：
.职业技术职教中心 .运动医学【临床】研究中心
.是由全国专业人体运动学家、康复医学学家、体适能专家及众多 专业学者，共同组建的专业、权威的运动康复职业技术研究机构。 凭借专业的技术研究及多年的行业实践，现已经成熟地应用在运动 医学、竞技体育、专业教育等发展权威行业中。
l 腰椎问题相关肌肉
腹直肌：位于腹前壁正中线两侧的腹直肌鞘中。起自 耻骨联合和耻骨结节；止于第5—7肋软骨前面和胸骨 剑突。 腹直肌鞘：由腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌的3层腱 膜构成几个节段的囊状结构，包裹着腹直肌。
非镜面观.疼痛.【躯干部分】
上背区域：以T1—T8[或T9]为界定范围内的 部分。【见：partA颈胸区运动康复职业技术】 下背区域：以T10—L4为界定范围的部分。 腰骶区域：以L5—全部骶骨为界定范围的部 分。 背部区域：以整个臀部为界定范围的部分。 【见：partD髋与膝关节运动康复职业技术】
l 腰骶区域问题疼痛之四种现象
1.椎间盘存在病变【纤维环、髓核】 2.小关节突存在病变 3.神经根存在病变【最初可因椎间盘病变，也可 是突出伴随的炎症性病变】 4.神经性的间歇性跛行【马尾神经存在着压迫】
l 腰段脊椎病的病因
不良姿势：不良姿势增加腰椎的负荷，降低腰 椎的负重能力，迫使腰部肌肉强力收缩和舒张， 使平衡失调，并进一步对局部软组织、椎间盘、 骨骼、关节造成损伤。段时间的不良姿势易致 组织损伤循环代谢障碍，日久肌肉紧张张度的 慢性增强，使肌肉血流量减少，导致炎症，进 而使软组织劳损。习惯性不良姿势课引起非结 构性脊柱侧弯，使腰椎间盘的压力呈几倍数增 长。加速椎间盘变性，加重椎间关节的负荷， 引起脊柱生理曲度异常及腰椎退变性改变，致 骨刺形成。
1.软组织损伤:腰背部肌肉、韧带、肌腱组织受风寒侵袭， 急性损伤及慢性劳损导致软组织无菌性炎症、粘连、挛 缩而引起的。 2.椎间盘问题：腰椎间盘膨出、突出、脱出等是在椎间盘 蜕变基础上，纤维环不同程度破坏，压迫神经根，引起 腰腿痛和神经功能障碍。 3.腰椎管狭窄：腰椎管狭窄是由先天椎管发育不全或各种 因素【蜕变、外伤、失稳、炎症、手术】等造成腰椎管 内径减小产生的相应症状和体征。 4.腰椎失稳：腰椎失稳多由退变性变引起，退行性腰椎滑 脱症是腰椎不稳的一种表现，腰椎退变引起椎体移位， 椎弓无崩裂【腰椎假性滑脱】，常见L4、L5椎体。
下背部区域：
1. 臀中肌：在臀中肌中间区域的压痛点相对应的转移模式 部位提示在臀部侧面蔓延至大腿。在骶骨附近的压痛点的 转移模式部位提示就在骶骨区域。备注：臀中肌的功能障 碍是造成下背痛最常见的原因之一。需要通过询证评估来 排查是否因为臀中肌功能障碍所造成的影响。 2. 多裂肌:多裂肌在腰部和背部的压痛点反映在这些区域的 附近。备注：压痛点在腰部附近的多裂肌是造成下背痛的 常见原因之一。 3. 髂腰肌：髂腰肌主要的转移模式在下腰部和骶骨部位。 次要部位会涉及大腿前部。备注：腰大肌和髂肌的压痛往 往在询证评估中忽略，或被误诊为其它炎症。
.USM—UP职业技术研究机构应用于：预先医学【公共卫生、运动人 体科学、体育保健康复、社会体育、全民健身】 .USM—UP职业技术研究机构应用于：康复医学和运动医学。
运动康复职业技术全系统设置
PART A
颈胸区运动康复职业技术
PART B
腰骶区运动康复职业技术
PART C
肩与肘关节运动康复职业技术
◎ 腰椎后凸使小关节距离加大，棘上，棘 间韧带和竖脊肌受牵拉、劳损 ◎ 椎间盘后纤维环逐渐松弛，髓核后凸刺 激后纵韧带及硬模囊 ◎ 两侧髂后上棘处有压痛点 ◎ 骶骨后及两侧臀肌有压痛点 ◎ 直腿抬高、屈髋屈膝腰骶部有疼痛
腰骶区域之常见类型
□ 侧凸 □ 椎体骨质增生
□ 续发性病理变化 椎间盘退行性变化
l 腰椎基础学科概要
1. S1节段经常被包括在腰椎里讨论，这一节段骶髂 关节将骶骨与腰椎连接起来。 2. S1节段有时是有动度的，被称做S1的腰化，结果 是有6节腰椎。
3. L5腰椎有时与骶骨和【或】髂骨融合，结果是腰 椎骶化，只有4节可活动的腰椎。
l 腰椎基础功能
1. 支撑负重：腰椎位于脊柱的下端，上位脊椎和上 半身的重量及压力负荷均集中于腰椎。 2. 运动：为重要功能。脊椎屈伸、旋转、侧弯等运 动都有腰椎参与，因此腰椎必须有坚强的支撑性和 柔软的活动性。保证并完成腰椎运动功能的解剖基 础：椎间盘、关节突关节、各组韧带结构。 3. 保护内脏：腰椎参与腹腔的形成
PART D
髋与膝关节运动康复职业技术
PART E
手与腕关节运动康复职业技术
PART F
足与踝关节运动康复职业技术
l 腰椎基础学科概要
1.腰椎共有五块
2.正面观呈垂直状，椎体自上而下椎间增宽，呈梯形。
3. 侧面观呈前凸弯曲，称腰曲。 4.七个突起：1个棘突、1对横突、1对上关节突、 1对下关节突。 5. 腰椎借助椎间盘和各韧带相互连接，有腰大肌、腰 方肌、竖棘肌等肌肉附着于横突或棘突，加强其稳定。
l 腰骶椎问题产生因素
1. 2. 3. 4. 外伤 慢性炎症 代偿因素 心理及其它
l 腰骶区域之常见类型
前凸： 1. 腰椎前凸引起腰骶部疼痛，伴有盆骨倾 斜角增大。 2. 临床见于腰椎向前滑脱、前腹壁肌肉无 力、肥胖等。
3. 常见为姿势性前凸。如孕妇腹部过于前 凸。高跟鞋导致的代偿性前凸。
l 腰骶区域之常见类型
【韧带部分】
l 腰椎关节结构特点
腰椎的主要韧带和下颈椎及胸椎【除肋骨外】的 韧带一样。包括：前纵韧带、后纵韧带、黄韧带、 棘上韧带、棘间韧带及横突间韧带。非常重要的 仅存在腰椎和骨盆的韧带------髂腰韧带。髂腰 韧带：链接着L5的横突和髂骨的后方。其作用在 与将L5稳定与髂骨，并阻止L5向前移位。
【肌肉部分】
l 腰椎力学平衡稳定机制【肌肉】
1. 腰大肌 2. 竖脊肌 形成腰椎部分力学稳定结构，左右各一。有 如四根力线支撑起来的塔。 此四维肌肉的收缩、舒张和扭转，同样可使 腰椎有伸缩、屈伸、侧屈和旋转功能。
l 腰椎问题相关肌肉
竖脊肌：纵列于脊椎两侧，由棘肌、最长肌、髂肋肌 组成。起自骶骨背面、骶髂后部、腰椎棘突和胸腰筋 膜：棘肌止于颈、胸椎棘突，最长肌止于颈、胸椎横 突和颞骨乳突，髂肋肌止于肋骨肋角。 横突棘肌：在竖棘肌深层，又分三层，依次为：半棘 肌、多裂肌、回旋肌。 半棘肌：棘肌深层，分【头、颈、背】半棘肌起自第2颈 椎—第12胸椎横突；止于胸、颈椎棘突和枕部上、下项线。 多裂肌：半棘肌深层，起自骶骨背面、腰、胸椎横突和第 4—7颈椎关节突；止于第2颈椎以下全部棘突。
l 腰骶区域问题疼痛之几种问题
1.腰椎骨关节退行性变：腰椎退行性骨关节病系指因 腰椎退行性变引起腰椎骨与关节增生性改变，并继 发一系列病症与体征。腰椎是脊椎退行性变好发部 位。 2.脊椎骨质疏松：骨质疏松是单位体积内骨量减少、 骨组织结构异常，且易发生骨折的一种系统性骨骼 疾病。常见于T12或L1椎体 3.病毒感染：病毒感染可侵犯周围神经和中枢神经系 统，引起头痛、腰背痛、神经损害等症状。 4.其它原因：导致腰骶区域疼痛的原因还包括骶髂问 题；强直性脊柱炎；内脏疾病；心肌：位于腹腔后壁，脊椎两侧。起自髂后部；止于 第12肋骨和第1—4腰椎横突。功能：增强腹后壁。两侧 收缩时降低第12肋；一侧收缩，参与脊椎向同侧屈。 腹横肌：腹内外斜肌深层。起自第7—12肋骨内面，胸腰筋 膜、髂嵴和腹股沟韧带外侧；以腱膜参与形成腹直肌鞘后层， 止于白线。功能：协同收缩，增加腹压，协助完成生理功能。 腹内斜肌:腹外斜肌深层，肌纤维由下方向内上方斜行。起 自胸腰筋膜，髂嵴和腹股沟外侧；止于10—12肋骨下缘，以 腱膜参与形成腹直肌鞘前、后层和白线。 腹外斜肌：位于腹部前外侧面浅层。肌纤维由外上方向前 内下方斜行。起自第5—12肋骨外面；后部止于髂嵴，前 部以腱膜参与形成白线，下缘止于髂前上棘和和耻骨结节， 形成腹股沟韧带。
□ 先天性疾病
腰骶区域疼痛类型
□ 特异性疼痛：由于肿瘤、感染、骨折与 病理变化引起 □ 非特异性疼痛：引起疼痛的具体病理部 位不能十分肯定，涵盖了腰肌劳损、要肌 纤维组织炎、腰肌筋膜炎 跟下疼痛：由于坐骨神经或神经根收到压迫、 刺激所致、多数由椎间盘问题引起
l 腰椎与脊椎、肢体之关系
1. 腰椎运动功能受限，则加大颈椎的代偿性功能负担。 2. 腰椎关节功能失稳、椎曲改变或侧弯，将通过生物力学平 衡调节及代偿作用影响上位脊椎或骨盆的力学平衡。 3. 竖脊肌覆盖整个脊柱，腰背筋膜覆盖了胸椎和腰椎。在一 部位的竖脊肌损伤，都会使整个脊椎力学受到影响，腰背筋 膜同样受到脊椎功能、 4.与腰椎有关的肌肉分别附与骨盆的不同部位。 5.脊椎发生小关节混乱，其骨盆压力改变，且脊椎周围肌肉张 力肌肉改变，引起骨盆异常牵拉。导致骨盆旋转、侧倾。 腰椎发生病变会因刺激或压迫神经导致下肢肌肉萎缩，肌力减 退，影响其运动能力 6. 人体站立时重心位于两脚之间，当腰椎椎发生改变，特别 是腰椎冠状面侧弯时，人体重心需要移动以维持身体平衡。