运动动机的理论与研究现状
运动心理学文献综述

运动心理学文献综述运动心理学是研究运动与心理相互关系的学科,旨在探讨运动对心理状态、情绪和认知功能的影响,以及心理状态对运动表现的影响。
本文对运动心理学领域的经典文献进行综述,以便读者了解该领域的研究进展和重要成果。
文献综述1. 集体流感知(Social Facilitation)集体流感知是指个体在他人参与的观察下,运动表现得更好的现象。
Zajonc在1965年的研究中首次提出了集体流感知理论。
他认为,当个体在他人面前表现时,因为存在观察者的压力,个体会变得更加警觉和有动力,从而提高自己的表现。
这一理论为后续的研究提供了重要的理论基础。
2. 运动动机理论(Self-Determination Theory)运动动机理论是Edward Deci和Richard Ryan于1985年提出的一种关于个体运动动机的理论框架。
根据该理论,个体的运动行为受到三种基本的心理需求驱动:自主性、能力感与归属感。
当这三种需求得到满足时,个体会对运动表现出更高的动机和持续的参与度。
运动动机理论被广泛应用于运动心理学和体育训练领域。
3. 简单心理应激(Simple Psychological Stress)运动带来的心理应激是运动心理学中的一个重要研究方向。
许多研究表明,适度的心理应激对于提高个体的运动表现和心理状态有积极的影响。
例如,研究人员发现,适度的竞争压力可以提高个体的动力和注意力,从而提高他们的运动表现。
然而,过度的心理应激可能会对个体的运动能力和心理健康造成负面影响,因此运动心理学研究中需要平衡个体的心理应激水平。
4. 运动心流(Flow)运动心流是指个体在进行运动活动时完全投入、全神贯注的心理状态。
Csikszentmihalyi等人在1975年提出了运动心流的概念,并认为这种心理状态对于提高个体的运动表现和满足感具有重要意义。
运动心流研究揭示了个体在运动过程中的心流体验,以及心流对个体的运动动机和体验的积极影响。
体育锻炼动机研究综述

mo t i v a t i o n, g e n e r a l i z e d p r e v i o u s r e l a t i v e r e s e a r c h e s f r o m f i v e a s p e c t s i n r e g a r d t O t h e
Ma y.2 0 06
Vo 1 . 1 8 NO . 3
●综 述 报 告
体育锻炼动机研究综述
A Re v i e w o f t he S t u d y o n t he Mo t i v a t i o n f o r Ph y s i c a l Ex e r c i s e
ryanempiricalexplorationintrinsicmotivationalprocesses1980竞争性体育活动对中小学生体育运动动机的影响期刊论文上海体育学院学报200304妇女健身锻炼动机评价量表的制定与运用期刊论文成都体育学院学报200205江苏省妇女体育锻炼动机坚持性和参与程度的研究期刊论文北京体育大学学报200411浙江省公安民警体育锻炼动机的研究期刊论文武汉体育学院学报20030410
龚高 昌 , 孙
宁
GON G Ga o — c ha ng, SUN Ni n g
摘 要: 动 机 是 推 动 一 个 人 进 行 活 动 的 心理 动 因 或 内 部 动 力 。 文 章 回 顾 了体 育 锻 炼 动 机 的的理论基 础 , 介 绍 了体 育 锻 炼 动 机 的 组 成 成 分 和 常 用 的 测 量 工 具 , 从 动 机 的 年 龄 差
Ab s t r a e t : Mo t i v a t i o n i s t h e r e a s o n o f p s y c h o l o g i c a l a c t i v a t i o n o r i n n e r d r i v e wh i c h p u s h e s a p e r s o n t O d o t h i n g s . Th e p a p e r h a s r e v i e we d t h e t h e o r y O f mo t i v a t i o n f o r p h y s i c a l e x e r c i s e, i n t r o d u c e d t h e s t r u c t u r e a n d c o mm o n me a s u r e me n t t o o l s f o r e x e r c i s e
运动动机的名词解释

运动动机的名词解释运动动机是指一个人参与运动活动的主观目的、意愿和动力。
人们从事各种不同类型的运动活动,如跑步、游泳、篮球等,都有不同的动机驱动着他们参与其中。
运动动机的研究对于了解人们参与运动的原因以及如何激发他们的积极性具有重要意义。
一、内在动机内在动机是指一种人天生具有的内在驱动力,不受外界因素的影响,完全出于个人兴趣和喜好而参与运动活动。
这种动机来源于人的内心需求,如欲望、个人成就感、兴趣爱好等。
内在动机的运动者通常享受运动过程本身,对个人发展和成长有着高度的关注。
他们从运动中获得快乐、满足感和身心健康等好处。
这种动机可以长时间持续,对个人的行为具有积极的影响。
二、外在动机外在动机是指一种人为获得外界奖励或避免惩罚而参与运动活动的动机。
这类动机主要源于外界的刺激,如物质奖励、社会认可、声望等。
外在动机的人可能并不享受运动过程本身,他们更注重获得一些可看见的结果。
例如,一些人可能参与跑步活动是为了赢得一场比赛,或获得金牌、奖品等。
虽然外在动机可能在一定程度上促使人们参与运动,但它们通常无法长期激发个人的动力。
三、成就动机成就动机是指人们参与运动活动是为了满足自己的成就感和竞争欲望。
这种动机源自人们对自身能力的评估和对比,希望通过不断提高自己的运动能力来获得成功和成就感。
成就动机的人常常设定具有挑战性的目标,并通过努力、训练和奋斗来追求自己的目标。
他们通常不会因为困难而气馁,反而会激发出更强的动力和毅力。
四、社交动机社交动机是指人们参与运动活动是为了与他人建立社交关系,分享乐趣和互相支持。
运动是一种社交活动,可以带来与他人互动、交流和合作的机会。
通过参与团队运动、团体健身课程或参观健身房等,人们可以结交新朋友、拓宽社交圈子,并寻找到与他人共同追求健康和快乐的机会。
五、保健动机保健动机是指人们参与运动活动是为了维持身体健康和提高生活质量。
近年来,人们对健康的重视日益增加,越来越多的人开始重视运动的作用。
正确运动动机的激发与培养

正确运动动机的激发与培养摘要本文通过对正确动机对运动员运动表现的促进和激发作用的重要意义的阐述,列举了正确培养运动动机的多种方法和途径。
结合现有的研究进行了综合的论述,为训练中如何选择和培养运动员的动机,更好的完成训练目标,进而提高竞技能力提供了理论参考。
关键词运动动机激发培养运动表现中图分类号:g806 文献标识:a 文章编号:1009-9328(2012)11-000-01动机(motivation)是推动一个人进行活动的心理动因或内部动力。
它的基本含义是能引起并维持人的活动,将该活动导向一定目标,以满足个体的念头、愿望或理想等。
动机的作用分为始发作用、指向或选择作用和强化作用[1]。
一、正确运动动机的意义正确的动机是一个优秀运动员必须具备的重要心理素质,是推动运动员刻苦训练、争创优异成绩的主观因素。
崇高正确的动机会促使运动员做到自我勉励,形成坚持不懈的意志,树立必胜的信心。
一个运动员有什么样的动机心理,就有什么样的精神状态,这对训练积极性影响巨大。
正确运动动机不是自然产生的,由最初的动机升华到理想抱负也不是自然形成的,这个过程需要中介,而“媒介”就是对运动员进行正确的思想教育和理想信念的“灌输[2]”。
教练员要根据不同的项目特点和每个队员体能、技术、意志等情况制定出切合实际的训练计划,并在队员的心理上强化成任务概念。
把爱集体、爱民族、爱国家的教育贯彻在训练比赛的始终,使运动员在心理上形成对自己所从事事业的神圣感和光荣感,自觉地激发增强紧迫意识,在训练中最大限度地发挥积极性和创造性。
二、运动动机激发和培养的途径(一)满足运动员的合理需求满足运动员的需求是有效激发动机的关键,如果训练符合运动员正在寻求的情感体验,则训练就会起到激发动机的作用。
运动员的需要分为追求乐趣、归属集体、展示自我。
所有运动员都有归属的需要,归属他人、为他人所接受是主要动机。
感到自己有价值的需要是体育运动中最普遍最强烈的需要,教练员应尽可能去保护运动员,不要使他们失去自我价值感,设法通过成功的体验来满足他们表现才能与自我价值的需要,引导他们积极改善归因控制点,有效激发内部动机。
运动归因理论研究的历史、现状与展望

收稿日期223作者简介张昌霞(5—),女,湖南辰溪人,湖南省怀化医学高等专科学校讲师,主要从事体育人文社会学的研究。
山西师大体育学院学报研究生论文专刊第23卷 2008年12月运动归因理论研究的历史、现状与展望张昌霞(湖南省怀化医学高等专科学校体育教研组,湖南怀化418000)摘 要: 采用文献资料法,对归因、归因理论的定义、运动归因研究的理论来源、归因的研究发展阶段、运动归因的国内外研究现状、现阶段研究中存在的问题这几个方面的资料进行和整理,并对运动归因未来研究发展的作一个展望。
关键词: 运动心理学;归因;归因理论;动机中图分类号:G807 文献标识码:A 归因,即归结行为的原因,指个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测与判断的过程。
归因是人类的一种普遍需要,每个人都有一套从其本身经验归纳出来的行为原因与其行为之间的联系的看法和观念。
归因理论是人力资源管理和社会心理学的激励理论之一,归因是指观察者为了预测和评价被观察者的行为,对环境加以控制和对行为加以激励或控制,而对被观察者的行为过程所进行的因果解释和推论。
目前针对运动中归因的研究越来越受到教练员、学者的关注。
1 运动归因研究的理论起源1.1 海德的朴素归因理论海德被人们誉为“归因理论之父”。
在海德将归因问题理论化的过程中,他把他人行为的原因进行了内在状态和外在力量的划分。
也是指内外部的归因。
内在属性包括人格、动机、品质、心境、情绪、态度、能力、努力等个人所具备的因素。
外在因素包括周围的环境、运气、奖惩等。
他认为人们行为的结果可以归因于个人或环境的压力,或者也可以同时归因于这两个因素。
有效的个人压力是由“能力”和“努力”两因素构成。
“努力”又是由“意向”和“尽力去做”两因素构成。
“意向”是指一个人想做什么或者质的成分;而“尽力去做”则是量的成分,反映了做出努力的程度。
环境的压力由“任务的难度”和“运气”构成。
而海德把任务的难度看的尤为重要,他认为个人压力维度中的“能力”因素和环境压力中的“任务的难度”因素结合起来,分出了称之为“能够”和“不能够”的维度。
对南昌市大学生参与跆拳道运动动机的调查研究

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( 上接 第 4 9页 ) 按竞技健美操 竞赛 成 绩评定 要 素 , 以体 育博 弈 论 、 项群训练理论为指导 , 竞技健美操 制胜规 律包 括难 、 、 稳 巧 、 、 、 、 。运动员竞技 能力 是制胜规 律 的基 石 , 齐 悦 新 美 教练员 的专业能力是制胜 的保 障。
夏 大学 出 版 社 ,0 3 2 5 :5— 7 20 ,( )4 4 .
调查 中也显示环境 的因素也能促进学生参与动机。场 馆的整洁和美观对学生具有一定的吸引力 , 良好的场地设 施能促进学生对这项运动的兴趣 , 调动他们的积极性。
3 结 论
( 稿 日期 :0 1 1- 2 ) 收 2 1- 1 6
不 同性别和年龄学生 的参 与动机 , 对这项运 动未来 的发
展 具 有 一 定 的研 究 意 义 。 1 研 究 对 象 与 方 法
注 : P≤0 O ” .1
从 表 1可 以 看 出 在 内 部 动 机 方 面 , 、 学 生 的 得 男 女
1 1研 究 对 象 .
分差 异不显著( 0 0 ) 这反 映 出男 女学 生参 与跆拳 P> .5 ,
将所 得数 据在 SS P S统 计 软 件 上 进 行 汇 总 和 整 理 ,
对数据进行均值 和标 准差分析 , 分析各种相 关变量 是否
具 有 显著 差异 。
2 结 果 分 析
2 1男 女 学 生 内外 动 机 差 异 的分 析 .
作 者 简 介 : 晓 华 ( 97一 ) 男 , 西 南 昌人 ,硕 = 黄 17 , 江 。
社 ,0 5 :8 . 20 15
武术运动员成就动机的研究综述

第 三 , 研 究 内 容 : 主 要 是 教 育 和 竞 技 两方 面 ;体 育 运 动 领 域 的成 就 动 机 研 究 对 象 主 要包 括 运 动 员 、体育 活 动 参 加 者 和 从 事 体 育 学 习 的 学生 。研 究 主 要包 括 两 方
面 :一 是探 讨影 响运 动 成 就 动机 的 因素 ; 二 是 研 究 运 动成 就 动 机 和 其 他 心 理学 现 象 的关系 。
第四,研究现象 与不足 :科研人员对
运 动 员 成 就 动机 的研 究为 体 育 各 运 动项 目 的训 练 、 比赛提 高 了针 对 性 的 理 论依 据 。 但 在 武 术 运 动 员 心理 动 机 方 面 的 相 关研 究 甚 少 ,而 武 术 运 动 员运 动 成 就 动 机 的相 关 研 究则 更是 寥寥 无几 。
P . S t u n t z 的研究中表明,高的社会 目 标取向
可产 生积极 的运动 成就动 机 。趋 于成 功或 能 力方 面的社 会 目标 取 向可产生 积极 的激 励动 机。 国内学者毛 志雄 ,张力 为在 锻炼 动机
法之上的。
第 二 ,研 究 方 法 :对 运 动 成 就 动机 的 研 究所 采 用 的 方 法 主 要 是 问卷 调 查法 、心 理测 量法和 对 比分析 法 。
关键词 :武术运动员 成就动机 综述
前言 动机是行为的决定性因素。成就动机
作 为 动 机 的 一个 分 支 ,现 已经 发展 成 为 一 门独 立 的研 究课 题 ,对 成 就动 机 的研 究 更
在性 、毅力、困难任务偏好、 自豪感 、 自 E T 、C G R P 、A N P 水平的影响》等。 控力和追求地位。在这1 7 个维度上形成3 个 5 、小结 二阶因子,即 自 信心、雄心和自控力 综上所述 ,国内外学者对运动成就动 4 、内容的相关研究 机展开 了广泛和深入 的研究,取得 了很多
心理学中的动机理论与实践应用

心理学中的动机理论与实践应用在我们的日常生活中,无论是追求个人目标,还是在工作、学习中取得进步,动机都起着至关重要的作用。
心理学中的动机理论为我们理解人类行为背后的驱动力提供了深入的视角,并且在众多领域有着广泛的实践应用。
动机,简单来说,就是促使我们行动的内在力量。
它可以是对成功的渴望、对知识的追求,也可以是为了满足基本的生理需求。
心理学中的动机理论主要包括本能理论、驱力理论、诱因理论、认知理论和自我决定理论等。
本能理论认为,人类的行为是由天生的本能所驱动的。
例如,婴儿的吸吮行为就是一种本能。
然而,本能理论在解释复杂的人类行为时具有一定的局限性。
驱力理论则强调,当个体的生理需要未得到满足时,会产生内在的紧张状态,从而驱动个体采取行动来降低这种紧张。
比如,当我们感到饥饿时,就会有寻找食物的驱力。
诱因理论指出,除了内在的驱力,外部的诱因也能激发行为。
奖励、表扬、金钱等都可以作为诱因,吸引个体去行动。
认知理论将动机看作是个体对目标的期望和价值评估的结果。
如果一个人认为某个目标是可以实现的,并且具有较高的价值,那么就会有强烈的动机去追求它。
自我决定理论主张,人类具有自主、胜任和关联三种基本的心理需求。
当这些需求得到满足时,个体的内在动机就会增强。
在教育领域,动机理论有着重要的应用。
教师了解学生的动机类型,可以采用不同的教学方法来激发学生的学习兴趣。
对于内在动机较强的学生,教师可以提供更多的自主学习机会和具有挑战性的任务,让他们充分发挥自己的潜力。
对于外在动机较强的学生,适当的奖励和表扬能够有效地提高他们的学习积极性。
在工作场所中,管理者运用动机理论来激励员工。
通过设置明确的工作目标、提供合理的薪酬和福利、创造良好的工作环境等方式,可以满足员工的不同需求,提高工作绩效。
比如,一家公司为员工制定清晰的职业发展规划,让他们看到自己的晋升空间,这有助于激发员工的工作动力。
在体育领域,教练需要了解运动员的动机水平,以便制定个性化的训练计划。
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运动动机的理论与研究现状
作者:方琴英
来源:《都市家教·下半月》2014年第11期
【摘要】本文对运动动机的概念、研究意义以及目前研究的现状进行了论述,同时指出目前有关运动动机研究中存在的一些主要问题,并讨论了运动动机的研究趋势。
【关键词】运动动机;现状;趋势;论述
运动动机是作为运动实践的理论基础存在,它是导致一个人从事或停止体育运动的内在因素,因此,了解运动动机对学生参与体育锻炼来说具有重要意义。
一、运动动机的概念及不同认知评价理论
“动机指发动,指引和维持躯体和心理活动的内部过程,在具有特定目标的活动中,动机涉及这种活动的全部机制,包括能量的激活,使活动指向一定的目标以及维持有战争的反应模式,直到活动的完成。
”祝蓓里和季浏对体育运动动机有过这样一段阐述:“体育动机是指在运动需要的推动下促使人参加体育活动的内部动力。
人们在置身于体育运动之前就有各种各样的体育动机,然后根据不同的运动需要,带着不同的目的参加体育活动。
只有在运动需要非常强烈,并在一定的诱因影响下使运动需要与活动相联系时,这种需要才表现为体育动机。
”因此,运动动机是一个综合的整体性范畴,它与运动心理学的关联是研究动机理论中不可忽视的内在因素。
二、运动动机的研究意义
运动动机的研究最终要为运动参与者服务,动机理论与人类心理活动、价值取向、目标取向等息息相关,动机是推动一个人进行活动的心理动因或内在动力。
同时,运动动机理论研究可以为学校体育教学和终生体育锻炼思想的形成提供理论依据。
通过对学校体育动机的研究可以了解学生体育学习的情况以及学校体育教学中存在的不足与可取之处,进而不断改善教学方法,根据不同年龄段学生的心理特点,因材施教,最大限度地激发学生体育学习的兴趣。
另一方面,教师可以从中发现课堂表面无法观察到的现象且能更深入地了解学生的心理变化。
三、运动动机的研究现状
Bglqdura认为,由于不同活动领域之间的差异性,所需的运动能力、技能也千差万别。
一个人在不同运动领域中,其运动动机也是不同的,因此,在讨论体育运动动机时,都要特别强调与特定领域相联系的运动动机。
1.学校体育运动领域中运动动机的研宄
在学校领域,有关运动动机的研究主要集中在运动参与动机与学生体育参与兴趣之间的关系问题。
研究表明:提高学生的体育参与动机,特别是内部动机,将会对体育参与行为带来积极性的作用。
体育参与动机的形成来自多方面的归因,其中杜锦丰等人的研究表明,在刺激避免、心理需求、知识需求、健康体能、社会需求五个因素中,健康体能因素最突出,且性别之间没有显著性差异。
而不同年级受试者在健康体能因素中存在差异,高年级的学生重视的显著性高于低年级,这说明多数学生对健康体质有较高的要求,可以肯定学生对健康体质有着极大的内在需要。
2.体育运动动机相关因素的研究
目前,对体育运动动机的研究较多,但普遍集中在动机归因与运动参与程度之间的关系问题,这包含了不同领域参与体育运动的动机因素,多数研究证实,运动动机尤其内部动机是影响运动参与的主要因素,“德西效应”表明,本来由内部控制源所支配的行为,当受到外边奖励时,便由内部控制转向外部控制,结果使其内部控制下降,而一旦外部控制丧失或得到外部奖励的难度过大,就可能导致运动员退出训练的结果。
Dci和Ryan的认知理论也认为,内部动机在人的活动中起主要作用。
对学生运动动机的研究则表明,大多数学生喜欢但不爱上体育课,这一矛盾出现的根源是多方面的,其中学校的体育教学制度存在的不足之处是关键,虽然素质教育的开展对教育制度有了很大的改变,但由于经济发展的不均衡,在我国依然有不少地区由于教学条件的限制仍以传统教育为主,“注入式”、“填鸭式”的教学方法,呆板陈旧的战争形式,忽视学生是学习的主体地位等原因,这些都是影响学生体育参与动机的因素。
研究者程建新在对影响中学生体育动机客观因素的研究发现,教师的要求较易转化为学生的需求,体育教师的表扬能激发学生对体育学习的热情,从而加速学生体育动机的形成。
而家庭对学生体育动机的影响研究表明:父母家庭成员的要求往往成了他们的生活准则,父母对事物认识成为他们评价事物的依据,父母家人的兴趣、爱好都能潜移默化地影响他们。
学生的体育需要和家人的期望一致,父母对子女就会持关心的期望、温暖和积极的态度,这些也能促进子女体育动机的形成。
四、运动动机理论研究中存在的一些主要问题
1.运动动机在测量中存在的问题
体育运动动机虽然在理论上是一个普遍适应性很强的概念,但在实践中并不存在一个普适的测量工具,有些研究者采用自编的量表对不同领域的体育参与者进行测量,同时对其结构进行探讨,也有些直接采用《运动动机量表》和《因果维度量表》对被试者进行测量,并对运动动机进行了许多深层次的分析,但这些结果有可能产生文化适应性的问题,即不同文化差异的人对量表的理解程度不同,所以研究的结果在信度上就大幅度降低。
例如,应用同一份动机量表对不同年龄段学生进行测量,由于小学生、中学生和高中生对字面的理解存在差异,因而造成在同一领域动机研究中误差较大,另外,不同领域的量表开发虽然丰富了动机研究的内容,但由于不同研究者在建构量表时所依据的标准不一,致使各个量表在测量的可比性较差,由此可见,有关运动动机的测量工具依然是一个需要进一步研究的问题。
2.运动动机研究对象存在的问题
目前,有关运动动机研究的对象主要是专业运动员或学校运动队,对普通学生的运动参与动机研究关注不多,而且主要集中在高校或中学阶段,对小学生的体育参与动机研究几乎是空白,而小学阶段是整个受教育阶段的基础,是良好运动习惯养成的关键时刻,也是健康身体素质形成的初始阶段。
因此,今后对该领域的研究需要着重加强力度。
3.运动动机理论中研究方法存在的问题
我国研究运动动机理论的论文,绝大多数采用的是问卷调查法,这种方法由于建构量表的不统一,且缺乏对变量间因果关系的控制,其研究结果的说服力就大打折扣。
而有些学者在研究运动动机与目标设置的关系时,虽然采用实验设计的方法,但因为实验操作的具体情况与真实情境毕竟不同,使得这类研究的生态学效度并不高。
因此,关于运动动机的研究必须重视多种研究方法的综合应用,这样才能产生更丰富、更有说服力的研究成果。
五、体育运动动机研究未来发展趋势
随着社会的不断进步,“高效率、快节奏”的生活状态也给人们的健康带来了不少隐患,越来越多“文明病”的困扰使人们逐步重视健身的必要性。
而竞技体育和学校体育动机的研究从层面上讲需要更加深入。
另外,要认识到动机理论与心理学问题的相互关系,我国体育运动心理学工作者在今后的研究中要从客观存在的运动参与行为中及时发现问题,以我国社会文化特点为背景,拓展研究视野、开辟更多的研究领域,积极研制与开发新的运动动机测量工具。
为使体育运动动机与心理学的进一步整合,需要更加重视心理学的宣传和教育工作,尤其不能忽视青少年时期的教育。
在研究运动动机相关理论时,要分析其因果关系而不能只停留在原有水平上.进—步确定体育运动动机对体育参与行为的作用,重视运动动机成因与发展的研究,亦要重视运动动机纵向研究,了解其变化和发展的机制,以便更好地发挥运动动机的整体作用。