直立性低血压的饮食注意事项
最全低血压食谱与治疗方案
宜食荤类：鸡肉、鸡翅、鸡心、草鱼、青鱼、鲈鱼、鲫鱼、鳝鱼、鸡蛋黄、猪肝、瘦肉、猪排、河虾、鸭肝、牛肉、牛肺素类：蘑菇、青椒、大豆、豆腐、紫苋菜、毛豆、面类、西兰花、山药、红豆瓜果类：木瓜、腰果、桂圆、板栗、大枣、南瓜子、白果、柑橘、香蕉、橙子、苹果、草莓、莲子、桑椹、荔枝辅餐：牛奶、燕麦片桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质忌食荤类：螃蟹、田螺、猪肚、羊肝、火腿、香肠、兔肉素类：黄豆芽、黑豆、白萝卜、芹菜、荠菜、茼蒿、百合、西红柿、黄瓜、葫芦、绿豆、海带、洋葱、薏米瓜果：无花果、香梨、蚕豆、甘蔗、罗汉果忌食生冷食品食谱早餐：糯米、桂圆、红枣、面粉、鸡蛋等，如：红豆黑米粥、蛋黄碎牛肉粥、桂圆米枣粥、蛋黄粥、猪肝瘦肉粥、煎鸡蛋、花卷；加餐：香蕉、饼干、冲泡燕麦片午餐：猪肉、胡萝卜、黄豆芽、粉丝、猪肝、菠菜等；如：胡萝卜烧肉、豆芽粉丝、菠菜猪肝汤；加餐：苹果；晚餐：黑木耳炒猪肝、炖猪蹄、炖排骨、当归乌鸡汤、宫保猪肉丁、炒苋菜、泥鳅汤、炒西兰花、清炒山药木耳、拔丝山药、山药红枣枸杞排骨汤加餐：牛奶注意事项：1、避免从事一些登高、旋转及体能消耗过大的活动。
可选择一些不过分剧烈的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等，以锻炼身体，增强体质；2、应养成良好的生活习惯，劳逸结合，早睡早起，保证充足的睡眠时间；此外，睡觉时枕头不宜过低；3、脑力劳动者不要用脑过度，合理安排工作和休息，保持情绪稳定，注意调节紧张的情绪；4、从卧位或坐位起立，体位突然变化时，动作要缓慢，以防使血压突然下降；5、保持轻松愉快的状态，给自己一个精神饱满的姿态，预防事项平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。
所以低血压的患者，应过规律的生活。
低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间。
对血管扩张剂，镇静降压药等慎用。
有直立性低血压的人：可以穿弹性袜。
夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。
直立性低血压的护理查房
护理措施
一般护理措施
病情观察：定期 监测生命体征， 注意病情变化。
饮食护理：指导 患者合理饮食， 避免过度饱食或 饥饿。
运动护理：鼓励 患者进行适量的 运动，增强体质。
心理护理：关注 患者的心理状况， 给予必要的心理 支持和疏导。
病情观察及处理
观察生命体征变 化
观察有无头晕、 眩晕等症状
观察体位改变后 血压变化
焦虑、恐惧
定义：患者因病 情而产生焦虑、 紧张、恐惧等不 良情绪
原因：病情严重、 病程较长、治疗 效果不佳等
表现：失眠、噩 梦、心慌、胸闷 等
护理措施：加强 心理疏导，提供 安慰、支持与鼓 励，增加巡视次 数等。
知识缺乏：疾病认知不足
定义：患者对直立性低血压的认知程度低 表现：缺乏相关症状、预防措施及治疗方法的知识 护理措施：通过教育、宣传等手段提高患者对疾病的认知水平 重要性：正确的认知有助于患者积极配合治疗、提高生活质量
保持良好的心理状态：避免 精神过度紧张、焦虑等不良
情绪的影响
Байду номын сангаас
宣教效果评估及反馈
评估方法：观察 患者及家属掌握 情况，进行问卷 调查等
反馈意见：收集 患者及家属的意 见和建议，进行 总结和改进
宣教内容：重点 宣教直立性低血 压的预防措施、 症状及应对方法 等
宣教方式：采用 图文并茂、通俗 易懂的讲解方式， 配合宣传折页、 宣传板等辅助工 具进行宣教
YOUR LOGO
直立性低血压的 护理查房
汇报人：刀客特万
_
汇报时间：20X-XX-XX
疾病相关知识
病例汇报
护理诊断
护理措施
健康宣教
疾病相关知识
定义及概述
直立性低血压预防措施有哪些
直立性低血压预防措施有哪些*导读：每个家庭几乎都有老年人，而老年人最容易得直立性低血压。
很多老年人为控制疾病长期服用降压药，用量过大时就会使血压骤降，诱发疾病。
在日常生活中，老年人应注意个人健康，了解预防直立性低血压的方法。
直立性低血压预防措施有哪些，具体如下：……每个家庭几乎都有老年人，而老年人最容易得直立性低血压。
很多老年人为控制疾病长期服用降压药，用量过大时就会使血压骤降，诱发疾病。
在日常生活中，老年人应注意个人健康，了解预防直立性低血压的方法。
直立性低血压预防措施有哪些，具体如下：*一、饮食保健1.养成良好的饮食习惯，保证摄入充足的营养物质，不要饥饱无常，不要偏食挑食。
合理的膳食是身体健康的重要保障。
2.注意饮食搭配，多吃补气血的食物，比如大枣、桂圆等，多吃养心益血的食物，比如动物肝脏，多吃健脾补脑的食物，比如各种肉类，少吃辛辣刺激性食物，少吃肥腻食物。
田七炖鸡营养丰富，对低血压患者有益；人参炖瘦肉、当归煲羊肉也对低血压患者有益。
3.注意补充营养，若为食欲不振者，宜适当适用一些能提高食欲的调味品，比如辣椒、葱、醋、酱等。
胡椒也能刺激食欲，但长期食用不利于身体健康。
4.高钠、高胆固醇饮食对低血压者有益。
奶油、鱼、猪骨都含有丰富的胆固醇，食盐含有充足的钠，患者可多食用。
5.不要食用具有降压效果的食品，比如冬瓜、芹菜、苦瓜、海带、洋葱等。
*二、日常护理1.直立性低血压者应注意日常护理，睡时可将枕头垫高，洗头时水要适宜，举起重物要慢些，起立时不要过急，可适当淋浴，穿弹性袜子、紧身裤。
2.直立性低血压者日常要多锻炼身体，可以在清晨到公园内打太极或者夜间在户外跳广场舞。
运动时需注意运动量要适宜，不要过大。
运动强烈会诱发低血压。
3.直立性低血压者不要在闷热的室内呆太久，要经常到户外呼吸新鲜的空气。
若伴有明显临床症状，应及早治疗，同时应保持乐观的心态。
直立性低血压预防措施有哪些，相信大家已经有所了解。
如果大家还有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。
预防老人直立性低血压
预防老人直立性低血压*导读：直立性低血压是人体内环境稳定受损的表现，一般会出现在老年人之中，15%-20%的老年人会出现直立性低血压的症状。
出现的几率会随着年龄的增长、患心脑血管疾病的程度而增加。
直立性低血压是导致老年人昏厥的重要因素。
……直立性低血压是人体内环境稳定受损的表现，一般会出现在老年人之中，15%-20%的老年人会出现直立性低血压的症状。
出现的几率会随着年龄的增长、患心脑血管疾病的程度而增加。
直立性低血压是导致老年人昏厥的重要因素。
除了原发性的直立性低血压，一些疾病、药物或治疗受到也对导致直立性低血压的发生，如糖尿病、帕金森病、多发性硬化病、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、精神病药物等。
此外，有的老年人身体活动少，是神经和肌肉调节的功能有所下降，会影响脑血流灌注不足而出现直立性低血压。
老年人一旦出现直立性低血压，就容易出现昏厥，昏厥可能并发其他的疾病，如摔倒骨折等。
因此，要小心预防直立性低血压。
1.在出现直立性低血压前，可以对身体的姿势加以调整，像平卧的时候将头部微微抬高。
平时穿紧身的衣裤和有弹力的长袜，可以减少老了人在身体直立的时候静脉回流产生淤积。
老年人起床的动作要尽量缓慢，双脚在床上活动片刻，再慢慢站起来，可以避免或减轻直立性低血压的发作。
此外，老年人应避免室内温度过高、喝酒、浸浴、桑拿等，以上都可能诱发直立性低血压。
此外，要注意慎用影响血压的药物。
2.如果出现直立性低血压，不应在用餐前服用降血压药物，在用餐后应该尽量平躺。
另外，少食多餐有助于减轻老人直立性低血压的症状。
根据一些研究显示，直立性低血压患者在用餐后适当散步，有助于恢复正常的血液循环，但散步时应该有以后人员陪同，以免出现病发昏倒。
3.低血压患者最好采取高盐饮食。
直立性低血压护理PPT课件
04
05
护理效果：症状改善、 生活质量提高等
护理建议：预防措施、 定期检查等
护理措施实施
01
监测血压：定期监测患者直立性低血压 情况，了解病情变化
02
调整生活方式：指导患者调整生活方式， 如增加盐分摄入、避免长时间站立等
03
药物治疗：根据病情，使用药物进行治 疗，如升压药、血管扩张药等
04
心理护理：关注患者心理状况，给予心 理支持和疏导，减轻心理压力
03
观察患者站立后血压的变化，了解病情发展
04
记录患者血压变化情况，为医生提供诊断依据
调整生活方式
1
增加盐分摄入
2
增加水分摄入
3
避免长时间站立
4
避免剧烈运动
5
保持良好的作息规律
6
保持良好的心理状态
药物治疗护理
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
STEP5
遵医嘱用药， 按时按量
观察药物疗 效和不良反 应
03
保持适当的运动，增强 体质
05
避免突然改变体位，如 起床、蹲起等
02
保持良好的饮食习惯，避 免暴饮暴食、过度节食
04
避免长时间站立，适当 休息
06
保持良好的心理状态， 避免过度紧张和焦虑
2
直立性低血压的护理要点
监测血压变化
01
定期测量血压，了解患者直立性低血压的严重程度
02
指导患者正确使用血压计，掌握正确的测量方法
直立性低血压护理PPT课件
x
目录
01. 直立性低血压概述 02. 直立性低血压的护理要点 03. 直立性低血压的护理案例分
直立性低血压科普宣传PPT课件
什么是直立性低血压
病因：神经反射性、药物、代谢、神经 源性、心源性或混合性等多种因素均可 引起直立性低血压。
症状：头晕眼花、晕厥、心悸、胸闷、 出汗、乏力、恶心等。
直立性低血压 的预防与治疗
直立性低血压的预防与治疗
预防措施： - 加强锻炼，增强体质； - 饮食均衡，少喝含咖啡因
的饮料； - 避免热汗蒸发过快，适当
直立性低血压的易错点
抬腿提高下肢的静脉回流是缓 解直立性低血压的有效方法之 一，但应注意时间和方法的正 确性。
直立性低血压 的康复指导
直立性低血压的康复指导
合理作息规律，规律膳食； 合理调整劳逸结合，坚持适度体育锻炼 ；
直立性低血压的康复指导
作好日常生活中的保护措施， 扶手、手杖等辅助器具； 掌握一定的急救方法，如如何 正确保护脑部、如何进行口对 口人工呼吸等。
谢谢您的观 赏聆听
后
直立性低血压的并发症及预后
并发症：直立性低血压患者常 因脑部供血不足而伴有头晕、 晕厥等症状，严重的可以导致 脑缺血和脑卒中。
预后：对于年轻、病程较短、 缓解期较长的患者，通常能够 完全康复，但对于老年或基础 疾病较重、病程较长、持续时 间较长的患者，症状可持续多 年，且随着年龄的增长，患病 率增高。
如何预防
Hale Waihona Puke 如何预防减轻工作或学习的压力，保持愉快的心 情；
注意劳逸结合，不要过度疲劳；
如何预防
合理饮食，适量运动； 睡眠8小时以上，保证身体得到 充分休息。
直立性低血压 的易错点
直立性低血压的易错点
主要症状是头晕眼花，应注意区分与其 他类型的眩晕； 治疗药物应根据患者具体病情选用，不 能擅自增减或更改用药；
低血压患者如何调理身体机能
低血压患者如何调理身体机能在日常生活中，我们常常听到高血压的相关话题，但低血压同样也会给身体带来不适和健康隐患。
低血压患者可能会经常感到头晕、乏力、注意力不集中，甚至在严重情况下会出现昏厥。
那么，对于低血压患者来说，该如何有效地调理身体机能呢？首先，饮食方面的调整至关重要。
增加营养的摄入是关键的一步。
要保证饮食的均衡和丰富，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
优质蛋白质的来源包括鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、奶制品和豆类等。
这些食物不仅能够提供身体所需的能量，还有助于维持身体的正常代谢和机能。
维生素方面，尤其是维生素 C 和维生素 B 族，对于改善低血压状况有一定的帮助。
新鲜的水果和蔬菜是维生素 C 的良好来源，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜、西兰花等。
而维生素B 族则广泛存在于全谷物、动物肝脏、瘦肉、豆类等食物中。
矿物质中的铁、铜、锌等对于血压的调节也起着重要作用。
含铁丰富的食物有动物血、肝脏、红肉等；含铜丰富的食物有贝类、坚果、肝脏等；锌则可以从海鲜、瘦肉、豆类等食物中获取。
同时，要适当增加盐分的摄入。
但需要注意的是，这并不意味着可以无限制地吃盐，而是在合理的范围内增加一些，以提升血压。
除了饮食，规律的作息也是调理低血压的重要环节。
保证充足的睡眠对于身体的恢复和机能的调整非常关键。
每天应尽量保证 7 8 小时的高质量睡眠。
良好的睡眠有助于身体各器官的修复和调整，能够稳定血压水平。
避免过度劳累也是需要特别注意的。
低血压患者本身就容易感到乏力，如果长时间处于高强度的工作或劳动状态，会加重身体的负担，导致血压进一步降低。
所以，要合理安排工作和休息时间，避免过度消耗体力。
适度的运动对于低血压患者来说同样不可或缺。
运动可以增强心肺功能，促进血液循环，有助于提高血压。
不过，运动的选择和强度需要根据个人的身体状况来决定。
像散步、慢跑、太极拳、瑜伽等较为温和的运动是不错的选择。
开始时运动时间不宜过长，强度不宜过大，随着身体的适应逐渐增加运动的量和强度。
低血压注意事项
一般认为成年人肱动脉血压低于12/8 千帕则为低血压。
低血压有急慢性之分：1、急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥与休克两大类临床综合征。
2、慢性低血压又分为体质低血压和体位性低血压两种，前者常见于体质弱者，女性较多，并有家庭遗传倾向，多半没有自觉症状，其低血压只在体检中偶然发现，没有重要的临床意义。
一些患者有头晕、头痛甚至晕厥、心悸等类似神经官能症的表现，通常是因某些慢性疾病或营养不良所致；后者是从平卧位突然转变为直立位，或长时间站立时发生低血压，严重者可引起晕厥，其典型症状是直立时血压下降，有衰弱感，但无汗，发病机理可能是植物神经系统功能失调，引起直立时小动脉收缩功能障碍所致。
由此可见，贫血和低血压在临床上是无任何因果关系的两大类不同的疾病。
饮食调理治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。
低血压病人的饮食选择包括下列几点：1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15 克。
含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。
低血压的治疗与饮食,中医推荐食疗方
低血压的治疗与饮食，中医推荐食疗方血压是人们重要的一个健康指标，在日常体检中血压也是必须的一个检查项目。
低血压是生活中常见的一个疾病，低血压多发于20-40岁的女性人群。
低血压会导致疲乏、无力、头痛等问题。
那么有什么方法治疗低血压呢？★一: 南瓜大枣粥1:材料：南瓜250克，小米50克，红枣10枚。
制法：将南瓜、大枣洗净。
与淘洗干净的小米同入锅中，加水适量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。
用红糖少许调味即成功能：补中益气，升提血压。
主治中气不足的低血压用法：早晚分食注意事项：南瓜性温味甘，具有较好的补中益气作用。
老南瓜含淀粉、钙、铁、胡萝卜素，嫩南瓜维生素C及葡萄糖含量较丰富。
南瓜与大枣、小米煮粥，若能经常食用。
对中气下陷引起的低血压有辅助治疗的功效。
★二: 人参荔枝酒材料：红参30克，荔枝肉1000克。
制法：将红参切片，与荔枝肉(鲜荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒，密封，每天摇动数次。
5日后即可饮用。
功效：温养心阳。
升血压。
适用于心阳虚型低血压患者。
用法：每日早、晚空腹饮50毫升，至血压恢复正常后再饮用1个星期。
注意事项：红参性温，荔枝性热。
合用可补心阳，升血压。
心阴虚咽燥舌红者禁用。
★三: 砂锅牛尾材料：带皮牛尾1000克，净母鸡肉300克，干贝10克，熟火腿30克，鸡汤1500克，猪油30克。
制法：将牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，剁成段。
火腿肉切成片，干贝去掉筋洗净，把母鸡肉放在水中浸透。
锅内放猪油烧热，倒入花椒、葱10克，姜5克(拍松)，煸出香味，将牛尾段倒入锅内，用大火煸出血水后，放人料酒，继续煸炒，待牛尾段完全断生，将锅离火取出牛尾段，用水洗净，控干水分。
将砂锅置火上，倒入鸡汤，加入葱5克，姜10克，料酒、盐，再将牛尾段、火腿片、干贝和母鸡肉放人锅内，煮开后去浮沫，用文火炖4小时。
用法：佐餐食用。
★四: 洋参瘦肉汤1:材料：西洋参(切片)6克，茯苓12克，麦门冬15克，五味子6克，生姜3片，瘦猪肉100-150克。
血压低吃什么比较好
1、可以多吃一些补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，这些食物能够养心益血、健脾补脑，对身体有好处。
2、如果一些低血压患者还患有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
5、与高血压患者相反，血压低的人应该选择吃一些比较高钠、高胆固醇的食物。人体的每日食盐量是12-15克左右，不能够过高，也不能过低的哦பைடு நூலகம்多吸取食盐的话，可进步血压，改进头晕、困倦无力等症状。
6、血压低的患者在平时可以多吃一些生姜，生姜能促进消化、健胃、升高血压，对血压能够起到很好的调节作用。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶，这样的喝法都是对人体很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、这些要是血压低的话，都不要吃的，大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食物。
3、血压低的人应该适当吃一些诸如脑、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等胆固醇含量多的食物，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
4、血压低的人应该多喝一点汤水，来增加食言的摄入量。比如像人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等靓汤，对与血压低的患者非常有益。所以，血压低的患者应该要加强营养的补充。荤素都要吃。合理的搭配，保证充足的营养。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
直立性低血压的饮食注意事项
直立性低血压是内环境稳定受损的常见临床表现，见于15%～20%的一般老年人。
其患病率随年龄、患心血管病和基础血压的增高而增多。
许多老年人其体位变化时血压有大范围的变化，并与其基础卧位收缩期血压的高低密切相关。
即当基础卧位收缩期血压最高时，体位性的收缩期血压下降最大，直立性低血压立位时收缩期血压下降320mmHg(2.7kPa)。
直立性低血压是老年人晕厥和昏倒的重要危险因素，即使在无其他自律神经系统功能失调证据者中也是如此。
头晕，神志模糊是直立性低血压常见的临床表现。
老年人如申诉体位性头昏和轻度神志模糊，临床医师不能认为他就是患直立性低血压。
应先让病人平卧至少5分钟后测血压和脉率，然后安静站立1分钟后测血压和脉率，继续站立3分钟后，再测血压和脉率。
低血压反应可能在站立后立即或延迟出现。
为了发现演出的低血压反应可能要延长站立时间或作倾斜试验。
在开始治疗之前，应多次测量血压以确认立位性低血压的持续存在。
1、直立性低血压吃哪些食物对身体好：
1)增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2)莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
3)选择适当的高钠、高胆固醇饮食。
氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。
含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。
2、直立性低血压最好不要吃哪些食物：
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
低血压食疗方：
1、乌骨鸡1只(约重1500克)。
将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。
2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。
3、鲫鱼1条，糯米60克。
将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。
4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。
鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。
将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。
将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。
6、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。
7、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。
8、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。
原文地址：/dxy/2014/0808/190802.html。