体能训练论文篮球体能训练论文
篮球体能训练论文
篮球体能训练论文关于篮球体能训练的相关论文，有查阅有关的篮球体能训练资料吗?下面店铺给大家介绍关于篮球体能训练论文的相关资料，希望对您有所帮助。
篮球体能训练论文篇一篮球运动的发展朝向多层面发展，职业联赛、群众业余爱好、还有街头篮球等等多种形式，可以说篮球运动近年来正在迅猛发展，爱好者越来越多。
篮球运动的娱乐健身价值是有目共睹的，随着人们认识的提高，篮球运动的社会价值越来越被人们关注，因为它的参与性强，观赏性强等特点，政府正加大篮球运动设施的投入力度，以期改善篮球运动的环境。
现代篮球运动正向着快、高、准、变、全等方面发展。
本文以篮球运动中体能训练为研究对象，探讨体能训练应该遵循的原则，并结合篮球运动的特点，对篮球训练中运动员的各项体能提出训练要求和方法，目的是为了给篮球训练队等机构提供体能方面的指导。
1 篮球运动体能训练的准备1.1 热身运动做激烈的运动前一定要做准备活动，目的是预防训练时受伤和消除机体的惰性。
一般篮球热身活动要20分钟左右，主要进行两个方面的内容，首先是一般性的热身活动。
这个阶段，运动员通常是通过球性练习、慢跑、球操等来完成的。
这个阶段用的时间一般约5-10分钟。
做好这个阶段的活动可以使身体充分发热，肌肉的惰性降低，为训练和比赛做好了充分的准备。
其次，运动员还要进行拉伸性的运动，这些运动包括静力性的拉伸和动力性的拉伸，拉伸可以使全身的肌肉群伸展，目的是拉伸韧带扩大关节的活动范围。
运动能力的强弱和运动员的体能休戚相关，伸展能力在一定的程度上能提高运动员的速度、灵敏、柔韧性和体能，并能有效的缩短肌肉疲劳的恢复时间，减轻肌肉的紧张。
不但能在改善运动员身体上的紧张，而且能改善心理上的紧张情绪。
此外，伸展运动能有效降低肌肉拉伤、韧带拉伤、肌腱扭伤、肌肉疲劳损失等一些损失的发生，还能减轻慢性肌肉酸痛和痉挛等轻微的疼痛。
静力拉伸的活动时间大约10分钟，通常的顺序是从中心部位开始，一般从臀部、大腿、背部等开始，通过大肌肉群的拉伸影响全身部位的小肌肉群，使每个关节的灵活性达到最佳状态。
篮球运动员体能训练方法与效果研究
篮球运动员体能训练方法与效果研究篮球作为一项高强度的体育运动，需要球员具备出色的体能素质才能在比赛中取得优异表现。
因此，篮球运动员的体能训练至关重要。
本文旨在探讨篮球运动员体能训练的方法与效果，并对其进行深入研究。
一、篮球运动员体能需求分析篮球是一项需要运动员在短时间内频繁变换动作的运动项目，因此篮球运动员需要具备出色的耐力、速度、爆发力和灵敏度。
在比赛中，球员需要不断奔跑、跳跃、变向，并进行高强度的对抗，这就要求他们具备很高的体能水平。
因此，篮球运动员的体能训练主要包括有氧耐力、无氧耐力、速度、爆发力和敏捷性等方面。
1. 有氧耐力训练有氧耐力对于篮球运动员来说至关重要，因为在比赛中他们需要长时间保持高强度的奔跑和跳跃，而这是需要靠有氧代谢来提供能量的。
因此，有氧耐力训练是篮球运动员体能训练不可或缺的一部分。
有氧耐力训练可以通过长跑、游泳、骑行等有氧运动来进行，以提高心肺功能和耐力水平。
2. 无氧耐力训练在篮球比赛中，球员面对高强度的对抗和激烈的比赛节奏需要具备较强的无氧耐力。
无氧耐力训练主要通过短跑、爆发力训练和间歇训练等方式来进行，以提高球员在短时间内爆发力和速度的表现。
3. 速度训练篮球是一项速度和节奏感很强的运动，球员在比赛中需要不断地奔跑、变向和快速反应，因此速度训练对于篮球运动员来说也是非常重要的。
速度训练可以通过短距离冲刺、爆发力训练和灵敏度训练等方式进行，以提高球员的速度水平。
4. 爆发力训练篮球运动员在比赛中需要频繁地跳跃、变向和起跑，因此具备出色的爆发力是至关重要的。
爆发力训练可以通过蛙跳、弹跳训练和举重等方式进行，以提高运动员的垂直跳跃高度和爆发力水平。
5. 敏捷性训练篮球是一项需要高度敏捷性的运动，球员在比赛中需要不断地进行变向、晃动和防守动作，因此敏捷性训练对于篮球运动员来说也是至关重要的。
敏捷性训练可以通过足球训练、身体协调性训练和快速反应训练等方式进行，以提高球员的敏捷性和反应速度。
《2024年体能训练基本理论与我国高水平篮球运动员体能训练研究》范文
《体能训练基本理论与我国高水平篮球运动员体能训练研究》篇一一、引言随着体育科学技术的进步与现代篮球运动的发展，高水平篮球运动员的体能训练显得愈发重要。
体能是篮球运动员的基础，是他们在激烈对抗中取得优势的关键。
本文旨在探讨体能训练的基本理论以及我国高水平篮球运动员的体能训练现状与研究。
二、体能训练基本理论2.1 体能训练的定义与重要性体能训练是指通过科学的训练方法和手段，提高运动员的身体机能和运动能力，以适应高强度、高难度的运动要求。
在篮球运动中，体能是运动员技术、战术发挥的基础，也是运动员在比赛中保持稳定状态的关键。
2.2 体能训练的组成要素体能训练主要包括力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性等要素。
力量是运动员进行技术动作的基础；速度决定了运动员在比赛中的反应速度和移动速度；耐力则是保证运动员在长时间比赛中保持稳定状态的关键；柔韧性则影响运动员的技术动作质量和运动损伤的预防；灵敏性则是运动员在复杂多变的比赛中快速做出判断和反应的基础。
2.3 体能训练的方法与原则体能训练应遵循系统性、渐进性、个体性和综合性的原则。
训练方法包括力量训练、有氧训练、无氧训练等，应根据运动员的年龄、性别、身体状况等因素制定个性化的训练计划。
同时，体能训练应与技术、战术训练相结合，以达到最佳的训练效果。
三、我国高水平篮球运动员体能训练现状与研究3.1 我国高水平篮球运动员体能训练的现状近年来，我国篮球运动在体能训练方面取得了显著的进步。
各支球队都建立了完善的体能训练体系，根据运动员的个体差异和比赛需要，制定个性化的训练计划。
同时，借助先进的科技手段，如运动生理学、生物力学等，对运动员的身体状况进行全面的监测和分析，以确保训练的科学性和有效性。
3.2 我国高水平篮球运动员体能训练的实践与成果我国高水平篮球运动员的体能训练在实践方面取得了丰硕的成果。
通过科学的训练方法和手段，我国篮球运动员的体能水平得到了显著提高，不仅在技术动作的完成度上有了明显的提升，而且在比赛中的持久力和耐力也有了显著的提高。
体能训练论文
篮球专项体能的特点及训练方法手段研究姓名：吴海峰学号：200802021109运动系08级11班摘要：篮球运动中的体能是保证运动者在激烈的运动与训练中能合理运用攻守技术并准确地投篮得分的重要方面，从体能概念种类的研究入手，强调体能训练对篮球训练的意义。
浅析了体能训练的方法，对篮球训练的体能训练提出了具体的要求，从而促进篮球训练的体能训练健康开展。
关键词：大学体育篮球体能训练篮球训练前言：篮球运动是一项以投篮得分为目的、攻防快速多变的速度力量型、对抗性体能、技能类运动项目。
篮球运动与训练对运动者的体能有很高要求，篮球运动者的体能训练要以速度、力量、对抗性身体训练为主，目的是保证运动者在激烈的运动与训练中能合理运用攻守技术并准确地投篮得分。
当前，我国各种从事篮球运动训练的专业球员和业余训练球员以及爱好者，受人种和训练水平的制约，总体的体能水平较低，不适应激烈的高强度篮球运动，而且，对体能训练的认识有误区，体能训练的手段也很单一，特别是体能训练与专项的结合不够。
2篮球专项运动员体能特点研究篮球运动是一项技术性强、对抗激烈的项目,其技战术的运用是在高速度、强对抗下完成的。
全面比赛竞技水平的稳定发挥是以良好的体能为先决条件的。
体能的下降,必然导致技术动作失常、准确率降低、攻守转换速度减慢、失误增多等一系列的连锁反应。
因此,体能是影响篮球水平的一个重要因素。
本文从篮球运动的特点和体能要求对篮球运动员专项体能特征进行研究，篮球的专项体能特征是篮球运动专项话体能训练基本前提和方向，对指导篮球专项体能训练实践具有一定的现实意义。
2.1篮球专项运动员身体形态特点研究随着体育运动水平的日益提高,各项运动对运动员身体条件的要求也越来越高。
现代篮球运动正向着高速度、高空优势和高度技巧的方向发展,运动员对空间和时间的争夺越来越激烈,这就对篮球运动员在身体形态、身体素质、心理因素和身体机能等方面的选材提出了更高的要求，使身体形态在篮球运动的选材中显得更为重要。
青少年篮球运动体能训练研究论文
青少年篮球运动体能训练研究摘要：通过文献资料法、归纳演绎法和调查研究法等，从多角度分析了在篮球运动中体能训练的重要性，并阐述了青少年篮球运动员体能训练的意义，为了提高青少年体能及掌握全面发挥技和战术提供理论参考，使体能训练得都篮球运动爱好者的普遍重视，确保在比赛中各种篮球技术运用及战术执行能更好地完成。
关键词：篮球体能训练青少年随着篮球运动的快速发展，篮球运动向着更高更快更准方向发展，运动员在比赛中表现出越来越高的技术、战术水平。
篮球高强度的对抗性运动，需要良好的体能保证竞技能力的发挥，帮助场上作出正确技术判断。
我国篮球运动自推行职业化以来，广大青少年参与篮球训练的人数逐渐增多，各种青少年篮球俱乐部和培训中心迅速发展。
青少年对篮球这项运动的热爱，进一步推动我国篮球事业迅速发展，然而我国篮球运动的现实与发达国家相比仍有很大差距，其中青少年身体素质落后是很重要的一个方面。
重视青少年篮球运动员的专项体能训练，对迅速提高篮球运动员的技术水平具有十分重要意义。
一、现代篮球运动中体能训练的重要性1.1 研究投篮命中率和体能素质的关系1.2 体能是篮球运动员能否承受大负荷和高强度训练的基础因素。
当进行长时间的专项体能训练，机体对承受高强度、大负荷运动的适应，篮球运动员通过有针对性的训练，使机体的力量、速度、耐力、灵敏等诸多身体素质得到了全面提高，以便使其能够在激烈的身体对抗中承受对方的撞击，使自己身体在对抗中不处于劣势，有利于更好地完成各种篮球技术，使运动员的体能水平得到提高，能够适应高强度的篮球比赛。
在比赛中，体能优秀的篮球运动员在激烈的比赛中，可以积极奔跑，主动出击，尤其是在比赛的后半程，当别人的体能下降时，体能好的运动员仍能防守时积极主动，进攻时快速奔跑，主动抢位，创造战机，从而取得比赛胜利。
1.3 体能影响运动员技、战术的发挥。
篮球运动激烈的身体对抗、速度变化的没规律性及运动路线的不定向性等，决定了篮球运动能量消耗非常大。
我国高校篮球运动员体能训练研究论文
我国高校篮球运动员体能训练研究李立坚摘要:体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。
通过文献资料、专家访谈和调查研究等方法对高校篮球队的体能训练现状进行分析,发现高校篮球运动员体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一、检测与恢复不完善等问题。
为此提出改变训练计划,完善训练方法等措施,为进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。
关键词:普通高校;篮球运动员;体能训练;现状;对策研究现代篮球运动是一项集体能、技能和心理能力为一体的综合性运动项目。
篮球运动真正的魅力就在于在快速移动和激烈对抗中完成各种高难度技术动作,在千变万化的情况下运用谋略去相互制约。
而体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础,是球队技术风格和精神面貌的物质基础[1]。
篮球运动员只有具备很高的体能水平,才能在激烈的对抗中发挥出技战术水平。
因此,不论是职业篮球运动员还是大学生篮球运动员都将体能训练作为篮球训练中重要的环节。
但纵观我国大学生篮球联赛,运动员在比赛中表现出来的身体素质和体能较差的现象直接影响了大学生篮球联赛的水平[2]。
为此,通过分析高校篮球运动员体能训练的现状,在把握大学生篮球运动员体能训练特点的基础上,深入研究体能训练的理论及具体的训练方法,为进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。
一、我国高校篮球运动员体能训练现状(一)缺乏专门体能教练,重视程度不足我国篮球运动训练存在重技战术训练轻体能训练的现象。
首先,作为我国篮球教练员培养重要基地的体育院校, 600~700个课时篮球专项课中只有2个课时的身体训练理论课,有的甚至没有开设。
思想上与理论上的不重视直接影响我国高校篮球运动水平的提高,重技战术训练轻体能训练是我国各级篮球队普遍存在的现象[3]。
其次,通过调查发现:我国普通高校高水平篮球队中目前还没有一只球队配备专门的体能教练,运动员体能训练的工作一般由主教练负责。
高校篮球队的主教练一般身兼多职既负责技战术训练,又负责身体素质训练和管理全队的日常生活,而且许多篮球教练员认为体能训练在技战术训练中实施就行了。
篮球运动员体能训练论文
篮球运动员体能训练论文随着篮球运动向着更高、更快、更准的方向发展，篮球比赛变得越来越激烈，篮球运动员在比赛时互相之间的身体接触也越来越频繁。
因此，现代篮球运动对运动员的技术、战术水平和体能提出了更高的要求。
一、体能训练1.体能训练的内容体能训练包含竞技体能训练和健康体能训练。
竞技体能训练主要是提高运动能力，提升运动成绩并且避免运动伤害的重要步骤。
体能训练可以提高运动员的肌耐力、心肺功能、敏捷度和自信心;健康体能训练主要是为了提高身体机能，形成良好的运动能力和抗压能力。
专项的体能训练是竞技体能训练的重要组成部分，主要针对运动项目特征，采用特有的训练方式，以提高专项运动的技能水平和竞技水平。
2.体能训练的意义体能是篮球运动员承受超负荷和高强度训练的基本因素。
当进行长时间的专项运动体能训练时，机体会适应高强度和超负荷的运动。
通过有针对性的训练，篮球运动员能全面提高机体的力量、速度、耐力和灵敏性等诸多能力，能够在激烈的身体对抗中承受对方的撞击，使身体在对抗中处于优势，更好地完成各种篮球运动技术。
在激烈的篮球比赛中，体能优秀的运动员能够积极奔跑和主动出击，尤其在比赛的后半程，当其他队员的体能下降时，体能好的运动员仍然能够快速奔跑、主动抢位投篮，创造成绩，帮助球队最终取得比赛的胜利。
3.体能训练的具体措施在高强度的对抗和高速攻防转换的比赛中，只有在良好体能的基础上，篮球运动员才能充分发挥篮球技术和有效执行比赛战术。
因此，根据篮球运动强烈对抗的特点，在专项训练中融入灵敏素质的训练，科学地对篮球运动员进行体能训练，是关系到篮球运动员能否全面发挥运动技术、与队友完成战术配合，最终赢得比赛胜利的关键因素。
(1)耐力是篮球运动员的重要体能素质。
从器官系统角度看，耐力素质可以分为肌肉耐力和心血管系统耐力;从功能特征角度看，心血管系统耐力又可以分为有氧耐力和无氧耐力。
篮球运动员的运动耐力主要取决于功能系统的机能能力、在比赛中有效利用机能潜力的能力、处于疲劳状态下的心理素质和意志品质。
《2024年体能训练基本理论与我国高水平篮球运动员体能训练研究》范文
《体能训练基本理论与我国高水平篮球运动员体能训练研究》篇一一、引言在现代竞技体育中，体能训练已成为运动员取得优异成绩的关键因素之一。
特别是对于篮球运动员来说，良好的体能储备是他们在比赛中保持高强度、高速度、高对抗性的基础。
本文旨在探讨体能训练的基本理论以及我国高水平篮球运动员体能训练的实践与策略。
二、体能训练基本理论1. 体能训练的概念及重要性体能训练是指通过科学合理的运动方式，提高人体各器官、系统的机能水平，增强身体运动能力和抗疲劳能力的过程。
对于运动员而言，体能训练的重要性不言而喻，它是运动员保持最佳竞技状态、提高运动成绩的基础。
2. 体能训练的组成要素体能训练包括力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等多个方面。
这些要素相互关联、相互影响，共同构成了运动员的体能基础。
三、我国高水平篮球运动员体能训练的现状与策略1. 我国高水平篮球运动员体能训练的现状近年来，我国篮球运动在体能训练方面取得了显著进步。
各支球队均建立了完善的体能训练体系，注重科学训练和个性化训练的结合。
然而，与世界篮球强国相比，我国在体能训练的深度和广度上仍需进一步提高。
2. 体能训练的策略与方法（1）力量训练：针对篮球运动的特点，进行全身肌肉的力量训练，重点提高下肢力量和核心力量。
（2）速度与灵敏性训练：通过短距离冲刺、变向跑、急停等练习，提高运动员的速度和灵敏性。
（3）耐力训练：结合有氧和无氧运动，提高运动员的耐力和抗疲劳能力。
（4）柔韧性与协调性训练：通过拉伸、体操等练习，提高运动员的柔韧性和身体协调性。
（5）心理与营养支持：在体能训练过程中，注重运动员的心理调适和营养补充，为运动员提供全方位的支持。
四、我国高水平篮球运动员体能训练的实践与效果1. 实践案例分析以某支CBA球队为例，该队在体能训练中采用了科学、系统的训练方法，注重力量、速度、耐力、柔韧性等多方面的综合训练。
经过一段时间的训练，该队球员的体能水平得到了显著提高，球队在比赛中的表现也更加出色。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体能训练论文篮球体能训练论文
篮球训练的体能训练问题
摘要：篮球运动中的体能是保证运动者在激烈的运动与训练中能合理运用攻守技术并准确地投篮得分的重要方面，从体能概念种类的研究入手，强调体能训练对篮球训练的意义。
浅析了体能训练的方法，对篮球训练的体能训练提出了具体的要求，从而促进篮球训练的体能训练健康开展。
关键词：大学体育篮球体能训练篮球训练
篮球运动是一项以投篮得分为目的、攻防快速多变的速度力量型、对抗性体能、技能类运动项目。
篮球运动与训练对运动者的体能有很高要求，篮球运动者的体能训练要以速度、力量、对抗性身体训练为主，目的是保证运动者在激烈的运动与训练中能合理运用攻守技术并准确地投篮得分。
当前，我国各种从事篮球运动训练的专业球员和业余训练球员以及爱好者，受人种和训练水平的制约，总体的体能水平较低，不适应激烈的高强度篮球运动，而且，对体能训练的认识有误区，体能训练的手段也很单一，特别是体能训练与专项的结合不够。
1 篮球体能训练的概念及内容
根据资料表明，目前对体能的概念有以下几种（见表1）。
体能的概念是各学科的专家学者和训练学科理论界所关注的热点问题。
是一个尚未充分定型的概念，是国人在实践中中西结合的创造，在项群理论提出后，体能因与技能
相对应而明确，国际上竞技训练专项化的趋势是体能概念形成与发展的外部环境和理论来源。
它既不确指一般身体训练，也并非完全的专项身体训练，充分显示了训练思维的分化与整合。
运动员体能是指运动员机能的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分，是运动员为提高运动技战术水平和创造优异运动成绩的各种身体运动能力的综合。
我们所研究的篮球体能训练是指运用各种有效的手段和方法对运动者的身体施以影响，从而有效的增加运动者的健康、改善身体形态、提高机能能力和发展运动素质的过程。
篮球运动训练的体能训练是在运动训练中发展各自运动素质为身体训练基本内容，包括有力量素质训练、速度素质训练、柔韧素质训练和灵敏性素质训练等。
2 体能训练对篮球训练的意义
体能是技能的基础，技能是体能的表达。
体能是决定运动员专项成绩的重要因素，在过去的研究与训练中，常常将篮球运动界定为单纯的技能类运动项目，导致了篮球运动走了许多弯路，也是导致我国篮球运动水平不高的重要原因。
这种定位严重不符合篮球运动的实际情况，影响了篮球运动的健康开展。
篮球训练中重视体能训练这一手段，有效提高体能训练水平，可以为实施的攻击和防守的技战术行为提供坚实的身体基础，优良的体能能很好的为技术和战术的运用与发挥服务，优良的体能训练水平是篮球运动达到更高水平的基础，没有很好的体能训练水平就不可能掌握复杂的、先进的运动技术、战术，更不可能在激烈的运动与比赛中发挥高超的运动技术和实施有效的战术配合。
因此，有学者认为我国篮球的技、战术训练水平与国外高水平的球队相比没有根本差别，真正的差距在体能和对抗能力方面无法与国外强队相比。
3 体能训练的方法
3.1速度训练的方法。
篮球训练中的速度训练方法要与其他手段相结合进行，其中速度力量训练可以和完善动作技术相结合进行；而专项速度训练又必须和专业篮球技能的完善相结合进行训练。
篮球训练的速度训练重点在提高球场上的启动速度和快跑能力上。
可进行两人全场快速传球、运球、投篮，也可以进行半场和交叉的传球、运球和投篮，每次可以在途中传球三～四次，逐步提高难度到传球二～三次即要投篮。
3.2力量的训练方法。
篮球训练中的力量训练包括最大力量、速度力量、力量耐力等，身体各部分肌肉力量要全面、均衡发展。
主要训练方法有：通过最大肌肉生理横断面增加肌肉收缩的最大力量；改善肌肉协调能力，提高神经系统指挥肌肉工作能力，做各种协调性的训练动作、急停、急起动、杠铃训练等；也可以进行负重练习，如绑沙袋跑、背器械跑等负重训练；另外，依赖血液循环、呼吸系统机能的改善和有氧代谢能力的提高而提高肌肉力量。
3.3耐力训练方法。
篮球训练中的耐力素质提高是提高身体的摄氧、输氧及用氧能力。
篮球训练中的一般耐力训练经常采用持续、匀速负荷和变速负荷的方法来训练，负荷强度一般应控制在接近无氧代谢的强度，心率通常控制在150～170次／分左右；全场快速运球上篮并抢篮板，往返10～12次为一组，依训练水平可进行多组训练。
4 篮球训练的体能训练要求
4.1要树立终身的体能训练观
要取得良好的训练效果，就要不间断地有规律地进行长期的系统训练。
良好的体质和高水平体能的获得不是一劳永逸的，必须通过经常的篮球训练才能得以保持，因此，必须要树立终身的体能训练观。
4.2合理安排训练内容
要充分理解篮球训练中体能训练的基础体能训练、专项体能训练和综合体能训练的相互关系，结合自身体能训练水平情况给予合理重视。
基础体能训练是为了更好地发展专项体能训练，为专项体能训练和综合体能训练服务。
4.3体能训练与技战术训练要穿插进行
体能训练只有与技战术训练穿插进行，才不会使体能训练枯燥无味，也才会使不因体能训练而体能训练，做到因篮球训练而体能训练，使篮球训练的体能训练充满快乐和激情，充满对抗和刺激，使篮球训练的体能训练有兴趣去练，愿意继续练下去。
没有体能，技能则成为无源之水，没有体能，心理能力也无从依附。
篮球训练的体能训练不能搞突击，也不可能一劳永逸。
我国在篮球体能训练学科方面基本属于空白，忽视体能训练的重要性和不重视对体能训练的科学化研究，将导致体能训练的方法和手段单一。
值得庆幸的是，越来越多的人己经意识到了在篮球运动中体能的重要意义，开始进行这方面的系统研究和训练，相信我国篮球训练的体能训练水平在未来会有长足的发展与进步。
参考文献：
[1]刘新征.我国篮球运动体能训练的意义、问题与对策[J].北京体育大学学报，2007，（11）:623-624.
[2]高立杰.高校业余篮球队的组建与训练[J].价值工程，2009，
（12）:241-242.
[3]刘震.对高校篮球运动员技术化体能训练的探讨[J].体育世界•学术，2010，（8）：32-34.
[4]李庆有，俞继英，叶飞.网球运动员体能训练若干理论问题探讨[J].武汉体育学院学报，2006，40(10):54-56.。