所有优秀背后,都是苦行僧般的自律
所有光鲜亮丽的背后，都是苦行僧般的自律
每个人，想要变的更好、更优秀，也许他知道用什么样的方法，有了自己的目标和计划。
可是，坚持不了几天就放弃了。
西奥多·罗斯福说：“有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。
这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
”世上没有免费的快乐和自由。
所有的优秀和成功，都得拿苦行僧般的自律来换。
这世上99%的成功，都不是偶然。
人前的光鲜，都是靠人后的自律撑起来的。
想要好身材，就要拿汗水来换；想要气质佳，就要去修炼自己；你有多自律，就有多好看。
当我们看到那些优秀的人，他们光鲜亮丽的外表，侃侃而谈的知识，源源不断的财富时，我们觉得自己很卑微，想要拥有和那些优秀的人一样的外表，一样的知识，一样的财富。
可是，当我们真的去像优秀的人一样去努力、去学习，去行动的时候，刚做了几天又会觉得太累了，开始放弃！你的无法坚持，你的从此放弃，就是形成人与人之间差距的开始。
1945年8月29日的重庆谈判中，蒋介石见到毛泽东以后，曾对暗自对自己的随行秘书陈布雷说：“毛泽东不可轻视。
他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。
对他的决心和精神，不可小视！ ”由此我们可以看到：自律的人，既可怕，又可敬。
如果那些自律的人是你的伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。
不少人渴望过自由的人生，为了追求这个目的而努力着。
可是你可曾知道自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为？我知道有很多人是8--10小时工作制，想要改变自己，却又总会说自己的时间太忙，根本抽不出来时间。
因为除了工作他们还要吃饭、睡觉、娱乐（刷手机、聚会、逛街）等。
那么我们来看看那些我们非常羡慕的成功人士，他们难道就整天像很多人想的那样坐在办公室数钱吗？星巴克的创始人霍华德每天4点半起床，边吃早餐边看报纸，而后6点准时赶到办公室；乔布斯年轻时候每天凌晨4点起床，9点半之前就会把一天的工作完成；80多岁的李嘉诚每天6点起床，打一个小时的高尔夫，8点会准时到达办公室工作，睡前还会坚持阅读；很多想要改变自己的人，认为改变就是像别人那么优秀，其实这是错误的认知！改变，其实是要学会像那些优秀的人一样自律，接受苦行僧般的孤寂！我们不能只看到别人优秀的样子，认为这就是自信，那就错大了。
所有优秀背后,都是苦行僧般的自律读后感
所有优秀背后,都是苦行僧般的自律读后感摘要：一、引言1.概述读后感主题2.强调自律的重要性二、优秀背后的付出1.举例说明优秀人物的成功与自律的关系2.分析自律带来的好处三、苦行僧般的自律1.解释苦行僧的含义2.描述优秀人物在自律上的表现四、自律的实质与应用1.自律的内涵2.自律在现实生活中的应用五、如何培养自律意识1.提出建议2.分析实施过程中可能遇到的困难及应对方法六、结论1.总结文章要点2.强调自律对个人成长的重要性正文：【引言】众所周知，世间所有优秀背后，都是苦行僧般的自律。
当我们在惊叹于别人的成就时，不妨反思一下自己，为何无法达到同样的高度？答案很简单，那就是缺乏自律。
在这个浮躁的社会，越来越多的人渴望成功，却不愿意为之付出努力。
而真正的成功者，往往都是那些具备高度自律精神的人。
本文将围绕“所有优秀背后，都是苦行僧般的自律”这一主题，探讨自律的重要性，以及如何培养自律意识。
【优秀背后的付出】在现实生活中，我们不难发现，许多优秀的人物都具备强烈的自律精神。
比如，我国著名科学家钱学森，他在美国留学期间，始终保持着严谨的学术态度和高度的自律。
即使在战乱时期，他依然坚持不懈地进行研究，最终为我国的航天事业做出了巨大贡献。
又如篮球巨星科比，他的成功同样离不开自律。
他曾说过：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”这句名言道出了他背后付出的艰辛努力。
正是这样一种苦行僧般的自律，让他们走向了人生的巅峰。
【苦行僧般的自律】那么，什么是苦行僧般的自律呢？它不仅仅是指在生活上的节俭和克制，更是一种对自己追求目标的坚定信念和执着。
优秀的人物之所以能够抵制诱惑、克服困难，就在于他们具备这种苦行僧般的自律。
正如哲学家王阳所说：“凡是有志者，事竟成。
”只有像苦行僧一样对自己严格要求，才能在激烈的竞争中脱颖而出。
【自律的实质与应用】自律的实质，就是在内心树立起一道坚实的防线，让自己在面对诱惑和困难时，能够保持清醒的头脑。
这种防线并非一蹴而就，而是需要通过长时间的锻炼和培养。
所有优秀背后,都是苦行僧般的自律读后感
所有优秀背后,都是苦行僧般的自律读后感所有优秀背后,都是苦行僧般的自律读后感1. 引言自律，是实现个人目标的重要一环。
在当今竞争日益激烈的社会中，自律更是成功人士的共同特质。
在这篇文章中，我将与大家共享对孰能生巧的认识。
2. 自律的重要性自律，是每个人最基本的素养和修养，也是取得成功的重要保证。
在各行各业中，成功人士的共同特质之一就是自律。
比尔· 盖茨、马云等企业名人，都以坚定的自律而闻名。
他们一直在工作和学习中保持高度的自律，这也是他们一直能够保持竞争力的原因之一。
3. 深入探讨自律的内涵自律，是一种能力，是能够约束自己行为的一种能力；自律，是一种精神，是一种能够克服困难的一种精神；自律，是一种纪律，是一种能够持久坚持的一种纪律。
自律不仅仅是表现在行为上的，更是表现在思想上的，它是对自己的一种管理、一种教育。
4. 从自律看优秀所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律。
优秀不是一朝一夕的事情，它需要很多次的咬牙坚持。
马拉松冠军在赛道上展露辉煌，背后是漫长的、不懈的自律。
科研工作者在实验室里取得突破性成果，背后是日复一日的自律。
自律是一种习惯，它如同滴水穿石，慢慢地汇聚成巨大的力量，最终达到成功的彼岸。
5. 个人观点和理解对我而言，自律是一种自我要求和自我约束的表现，也是我在追求目标过程中的武器。
自律能够帮助我提高工作和学习的效率，帮助我克服各种困难，帮助我坚持走到成功的终点。
自律不仅仅是一种工作态度，更是一种人生态度，它能够让我成为一个更好的人。
6. 总结自律是成功的基石，每一个成功的背后都有着自律的身影。
通过自律，我们才能够在竞争激烈的社会中脱颖而出，取得更多的成就。
只有经历过苦行僧般的自律，我们才能够感受到成功的甜美。
让我们在日常工作和学习中，始终保持自律，向着成功迈进。
自律作为成功的基石，是我们在追求目标和实现梦想过程中的重要武器。
在竞争激烈的社会中，自律更显得尤为重要，因为它能够帮助我们保持专注、坚持和克服各种困难，最终达到成功的彼岸。
所有优秀背后,都是苦行僧般的自律读后感
所有优秀背后，都是苦行僧般的自律自律是成功的基石，乃是塑造卓越的重要因素。
自律像一位苦行僧，默默地倾注力量，从而培养出伟大的成就。
在这充满挑战与机遇的时代，自律显得尤为重要。
它是我们每个人在追求卓越的道路上，必不可少的品质。
自律之路或许艰辛，但它带给我们的奖励却是无与伦比的。
首先，自律是在一切成功之路的起点。
成功需要我们克服诱惑，保持专注，坚持目标。
自律让我们有能力拒绝短暂的满足，追求长期的成就。
这就像一个优秀的背后，久久的修行和坚持不懈。
自律是我们训练自己的内在驱动力，在决策时能更好地衡量利益与代价。
其次，自律是一个持久战。
它需要我们有毅力、耐心和决心。
自律也意味着坚持不懈地追求卓越，即使面临困难和挫折。
自律使我们不会被舒适区所束缚，而是勇敢地踏出舒适的边界，追求更高的目标。
正如苦行僧面对各种困境和艰辛，能够咬牙坚持，不断取得进展。
只有在这个坚韧的道路上，我们才能真正超越自我，实现更大的成就。
此外，自律还培养了我们的专注力和时间管理能力。
在这个信息泛滥的时代，我们很容易分心于琐碎的事物。
自律倡导我们集中精力，避免过多的娱乐与浪费时间。
我们需要灭掉那些分散注意力的“门神”，聚焦于我们的目标和梦想。
就像苦行僧专心修行一样，我们需要聚焦于自己的发展，无论是在学习、工作还是个人成长方面。
最后，自律是一个持续改进的过程。
我们不会一蹴而就，而是通过不断地改进和调整来满足更高的标准。
自律在我们达到目标后依然作用着，因为我们的目标会不断变化和发展。
它要求我们保持谦卑与渴望进步的心态，永不满足于当前的状态。
这就像苦行僧每天都在阿罗汉菩萨的道路上精进修行一样，永不止步，不断超越自我。
自律是一种纪律，是塑造非凡的关键。
它教会了我们坚持、专注和继续前进，无论遇到什么困难。
自律是我们进步中的推动力和动力源泉。
我们需要时刻铭记苦行僧般的自律精神，并将其融入到我们的生活中，无论是在事业、学业还是生活中。
只有通过自律修行，我们才能真正成为优秀的人，实现更伟大的成就。
鲁迅所有的优秀背后都是苦行僧般的自律
所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
鲁迅是中国现代文学的奠基人，在世界文坛都有很大的影响力。
很多人夸他是天才。
他说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了”成绩，都是一点点做出来的。
所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律01人为什么要自律导演姜文拍摄《邪不压正》的时候，谈到为什么要选彭于晏做主角。
他说：彭于晏的身材比古希腊的雕塑都漂亮，一看就是在健身房下过苦功夫的，他一定极度自律。
而自律使人自由。
康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
只有能够控制自己，才能拥有选择权，掌控自己的人生。
鲁迅和许广平结婚之后，搬到上海。
上海当时的物价很高，而鲁迅却丝毫不受影响。
他平日总是穿普通布制长衫、棉袍，脚踩老式中国布鞋。
平日自己一个人外出，经常搭公交或步行，很少叫车。
至于吃则更不讲究，虽然喜欢吃点‘老酒’，但下酒之物不过菜蔬、豆腐干、煮蚕豆、花生之类。
虽然烟瘾很大，却长年吸劣质烟，好烟只用来待客。
“鲁迅家中任何杂物，包括一张包装纸，一小載绳子，都不会轻易丢掉，都要物尽其用。
”很多人问他为何这么“抠”。
他说：“生活太安逸了，工作就被生活所累了”。
如果耽溺于日常生活的享受，势必要增加生活的成本，那可能就要被迫去写不想写的稿子，去教不想教的课，去参加不想参加的活动。
克制自己的欲望，是自律的第一课，享受自己能力范围内的东西，才能不被欲望拿捏。
现在很多人喜欢用“花呗”“白条”“借贷”，提前透支自己的信用卡，去消费奢侈品。
结果弄得自己背一身债务，失去换工作的自由、旅行的自由、学习进步的自由。
这就是一个人为什么要自律的原因，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和灵魂都自由一点。
02所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律优秀的人，都很自律，因为他们太拼命，连老天也不愿辜负他。
鲁迅不仅在生活上自律，在工作上更是勤奋。
鲁迅每晚会客之后，都要半夜了，别人都睡下了，他依然在工作，别人都要起床了，他才开始“小憩”。
鲁迅写文章时自律的论据
鲁迅写文章时自律的论据
鲁迅是中国现代文学的奠基人，在世界文坛都有很大的影响力。
很多人夸他是天才。
他说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了”
成绩，都是一点点做出来的。
所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律
鲁迅小时候读书迟到，被教书先生处罚，自那次后。
鲁迅就在书桌上刻了一个“早”字。
意在提醒自己时刻记得早起上学，不要迟到，很大方面显示了鲁迅从小就很强的自制力。
鲁迅生于1881年9月25日，出生于绍兴城内都昌坊口一个破落的士大夫家庭。
鲁迅原名周树人，英年早逝，他是中国现代著名的文学家、思想家和革命家。
鲁迅自幼聪颖勤奋，三味书屋是清末绍兴城里的一所著名的私塾，鲁迅十二岁时到三味书屋跟随寿镜吾老师学习，在那里攻读诗书近五年。
鲁迅的坐位，在书房的东北角，使他用的是一张硬木书桌。
现在这张木桌还放在鲁迅纪念馆里。
鲁迅十三岁时，他的祖父因科场案被逮捕入狱，父亲长期患病，家里越来越穷，他经常到当铺卖掉家里值钱的东西，然后再在药店给父亲买药。
有一次，父亲病重，鲁迅一大早就去当铺和药店，回来时老师已经开始上课了。
老师看到他迟到了，就生气地说:“十几岁的学生，还睡懒觉，上课迟到。
下次再迟到就别来了。
”。
所有优秀背后,都是苦行僧般的自律
所有优秀背后，都是苦行僧般的自律一切劣秀暗地里，皆是甜止尼般的自律文／哈叔1胸外匿有雄心的人，往往是一个很自律的人重庆会谈外，蒋介石曾对秘书模板鲜布雷说：“毛泽东不成不放在眼里。
他嗜烟如命，但他知叙尔没有抽烟后，正在异尔说话期间，竟续没有抽一收。
对他的决计战精力，不成小望！”自律的人，既否怕，又否敬。
若是是搭档，您要跟他教会律己；若是是敌手，您要作孬足够的心思筹办。
以前总感觉，人熟甜欠，应实时止乐。
目前有酒目前醒，人没有风骚枉长年。
曲到厥后，尔慢慢领现：每个没有自律的止为，城市给您带去更年夜的疾苦。
没有要作欲视的仆隶，自律能够令咱们活失更下级。
自在的实质没有是放荡本人，没有是无所没有为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所没有为。
2报酬甚么要自律？不少时分，咱们只看到了他人劣秀的样子，却往往疏忽了他们为此支付了远乎自虐般的勤奋。
一个自律到骨子面的人，看下来年夜可能是无趣的。
正在他人进来玩乐的时分，一小我私家窝正在这面看书模板；正在他人享受着美食的时分，正在健身房面汗流浃背；周终的光阴，不少人慵勤天睡到外午，他照旧雷挨没有动的晚起、跑步、看书模板、事情……那样的人，不只看起去无趣，甚至觉得有自虐倾背，活失一点皆没有潇洒战自在。
但实真状况是，自律的人比没有自律的人要自在失多。
若是您老是为所欲为，考究实时止乐，没有知叙勤奋，他人玩您也玩，他人勤奋您借正在玩，照旧放荡本人。
这么云云没有自律的您，如今看似是自在的，但您会领现本人越活越出有自在，出有选择的本钱。
康德说，所谓自在，没有是为所欲为，而是自尔主宰。
越自律，越有话语权，身材战人熟皆是云云。
一地二地看没有没去，一个月二个月兴许借是看没有没去，然而一年二年，甚至十年两十年，自律的人战没有自律的人，末将走上判然不同的路线。
反比的，质变足够了才否能促成量变。
那便是一小我私家为何要自律的起因，战幻想沾没有上边，便是简简略双天为本人当前能实邪自在一点，身材战人熟皆自在一点。
所有的成功背后，都是苦行僧般的自律
所有的成功背后，都是苦行僧般的自律身处这个灯红酒绿，物欲横流的社会，我们大多数人都是在悄无声息的活着，每个人内心深处的梦想和渴望都在悄无声息的流失着，最终彻底忘记了自己来时的道路，活成了自己最讨厌的样子。
但是我们身边还是有极少数人，没有随波逐流，活成了自己想要的样子，成为了我们都羡慕的成功人。
我们每个人都羡慕他们的成功后的潇洒，但是我们却忽略了他们苦行僧般的自律。
胸中有大志的人，往往是高度自律人。
01元末明初著名政治家、文学家、史学家、思想家宋濂曾在《送东阳马生序》中写自己求学时的情景：“当余之从师也，负箧曳屣，行深山巨谷中，穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。
至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。
”宋濂后来之所以能成为和高启、刘基并称为"明初诗文三大家"，成为太子朱标的的老师，和他的高度自律有很大的关系。
02众所周知，我们的伟大领袖毛主席是一个非常烟瘾很大的人。
但是在重庆谈判期间，蒋介石曾对自己的秘书陈布雷说：“毛泽东不可小视。
他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。
对他的决心的精神，不可小视”。
03传奇富豪霍英东先生虽然2006年在北京与世长辞，但他传奇一生的故事,却仍然在江湖上流传。
在港九一带，只要提到霍英东，人们都会叹服他这铁血的一生，真可谓威名远震。
很多见过霍先生的人都说，霍英东的双眼睛炯炯有神，似乎总能直勾勾抓住事物，感觉就像一只猎鹰的利爪。
而霍英东先生确实就是一个狠人，他一生足迹踏遍众多领域，建交无数圈子，39亿美金，只是他人生财富的一小部分，真正让他在众多富豪圈中立于不败之地的是他的名誉与影响力。
而这些丰功伟绩的背后，靠的就是他高度的自我约束与极强的忍耐力。
霍英东确实是个狠起来,连自己都不放过的人。
在霍先生62岁那年，他因家族的遗传病而患上了癌症。
大夫看后告诉他，他的病仅以药物无法治疗，还需用冰火两重天的方法来医治，有一项治疗就是每天泡在冰桶或者在5度的水里面游泳。
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胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。
重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：“毛泽东不可轻视。
他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。
对他的决心和精神，不可小视！”
自律的人，既可怕，又可敬。
如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备，以前总觉得，人生苦短，应及时行乐，今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。
直到后来，我渐渐发现：每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。
不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。
自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为，有所不为！人为什么要自律？
很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。
一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。
在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作... 这样的人，不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。
但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。
如果你总是随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，依旧放纵自己。
那么如此不自律的你，现在看似是自由的，但你会发现自己越活越没有自由，没有选择的资本。
康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。
一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路，付出和回报是成正比的，量变足够了才可能促成质变。
这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。
是啊。
越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化时间都利用起来成长自己。
所有优秀背后都有苦行僧般的自律
说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。
好的坚持，本身就是一种自律。
还记得去年的时候，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络，健身26年的他体格健壮，完全不向一个近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。
沈老每天的作息时间非常规律，从不超过晚上十点睡觉，早晨四点多就起床活动身体，每天下午到健身房报到。
他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋友”。
七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚持不了多久，可现实是，很多年轻人只是健身房的过客，沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。
日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。
村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。
另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来，商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。
同李嘉诚一样自律的商界大佬很多，世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。
很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。
而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。
越自律，越优秀
《认知突围》中有句话说：所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。
越自律，认知能力越强，人和人的差距，就是这样逐渐拉开的。
一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度，每个人都有权利选择怎样活着，有人认为人生苦短，要及时行乐，没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好，因为当你知道自己想要去哪儿并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。
愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。
人生没有近路可走，但你走的每一步，都算数。
越勤奋，越努力；越自律，越优秀。