大学生常见心理问题分析及应对策略--(辅导员专题培训)
大学生常见心理问题与应对措施专题培训
近年来政府与教育部关于加强心理健康教育的文件
1994年中共中央《加强学校德育的若干意见》
1995年国家教委颁布《普通高校德育大纲》
1999年6月中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决 定》
1999年8月教育部《加强中小学心理健康教育若干意见》
2001年3月教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的 意见》
心理行为符合年龄特征
对心理健康标准的理解 1、 判断心理健康应兼顾内外两方面 外：行为符合规范、人际关系协调、社会适应良好 内：心理机能健全、正当手段满足需要
2、 心理健康有不同层次 积极的：高层次、有追求、有价值目标
消极的：适应和平衡，内心没冲突
3、 心理健康是一种状态，更是一个过程
非静态（没有压力和冲突），
四、心理问题应对策略 1、建立心理健康教育机构 2、开设心理健康教育课程 3、开展心理辅导与咨询 4、创设学生健康成长环境
学生个人应对策略
大学生心理健康 常见问题及应对措施
大学是什么？
它是人生最好的时期，也是最坏的时期； 它是智慧的时期，也是愚蠢的时期； 它是信仰的时期，也是怀疑的时期； 它是光明的时期，也是黑暗的时期； 它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天； 我们前途有着一切，我们前途什么也没有； 我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。
二、强迫症
以反复出现强迫观念或强迫行为为基本特征的一 类神经症性障碍。
1、强迫观念
2、强迫情绪
3、强迫意向
4、强迫行为
主要特点：明知某种行为或观念不合理，但却无
法摆脱，故非常痛苦。是有意识的自我强迫与
反强迫同时存在，二者的尖锐冲突使患者焦虑
大学生常见心理问题分析及应对策略--(辅导员专题培训)
者；
6.严重环境适应不良导致心理或行为异常者；
12类值得关注的现象
7.家境贫困、经济负担重、自卑感强烈者；
8.身体出现严重疾病，个人很痛苦，治疗周期长者；
9.患有严重心理疾病者，如抑郁症、恐怖症、强迫症、
癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等；
10.正在服用精神类药物控制病情以及曾患心理疾病休
网瘾自我管理
1.转移注意
可以在想上网的时候，强迫自己转移注意力
2.上网时间递减法
可以设立合理的“小步子”目标，逐渐减少上网时间。
3.自我指令
可以给自己制定学习时间安排表，规定每天的什么时候必须学习。
4.自觉提高上网效率
每次上网之前，应该先花两分钟时间仔细想一想自己要上网干什么， 把具体要完成的任务列在纸上，然后再花一分钟时间，估计大概需要多长 时间才能完成所有任务。
看见父亲就烦，不能接受他跟母亲复合
（三）情绪困惑案例
最近很烦，什么都没兴趣，很担心这样下去 好朋友四级通过，自己比她努力却还是挂了，自
我否定
失恋以后，不理解：我居然被他甩了
（四）生涯规划案例
（五）学习问题案例
（六）强迫症案例
又称强迫障碍，它是以反复出现强迫观念或强迫行为为基
82873335
危机干预热线： 全国危机干预热线（免费）：800-810-8117 武汉市精神卫生中心热线: 85844666 武汉市春雨热线：67868152 67868156
网络成瘾：过度使用网络
（一）关于适应的案例
没有考上自己理想的大学 无法适应集体生活，不适应彼此的生活习惯 不知道自习时间如何安排？
（二）人际关系案例
宿舍人际关系紧张---除了自己，别人都斤斤计较 社交恐怖---见了异性就脸红心跳，不知所措,觉
大学生常见心理问题及其应对策略
大学生常见心理问题及其应对策略心理问题是大学生常面临的挑战之一，社会变迁、学业压力、人际关系等因素都可能导致大学生心理健康问题的出现。
本文将探讨大学生常见心理问题，同时提供相应的应对策略，帮助大学生更好地应对这些问题。
常见心理问题1. 学业压力大学生面临着日益繁重的学业压力，包括高强度的课程负担、竞争激烈的考试和论文等。
这种压力常常导致焦虑、自卑等心理问题的出现。
2. 睡眠问题大学生普遍存在睡眠不足或质量低下的问题。
睡眠问题会导致疲劳、注意力不集中等，进而影响学习和生活品质。
3. 抑郁情绪由于一系列适应困难、学业压力和人际关系问题等因素，大学生抑郁情绪普遍存在。
抑郁情绪会导致消极的思维模式和行为习惯，进而影响到个人的健康和生活。
4. 自我价值感缺失大学生面临着身份转变和自我定位的挑战，很容易出现自我价值感缺失的问题。
这种情况下，大学生可能会感到迷茫、无助，甚至产生自卑感。
5. 社交焦虑与以往相比，大学生需要面对更复杂多样的社交场景。
不少大学生可能因为社交焦虑而避开社交活动，这种情况下社交能力和人际关系将受到影响。
应对策略1. 学业压力的应对策略积极规划：合理安排时间表，制定周详计划，分解任务，并按部就班地完成。
您可以尝试管理时间的方法：时间框架法、番茄钟技术、四象限法等。
寻求帮助：当您感觉无法独立完成任务时，请联系教授、同学或辅导员等寻求适当的帮助和支持。
放松身心：通过适量运动、听音乐或读书放松自己，减轻学业压力。
2. 睡眠问题的应对策略建立规律作息时间：保持规律的作息习惯有助于改善睡眠质量。
创造良好环境条件：保持室内安静、温度适宜、光线柔和等有助于提高入睡质量。
避免过度熬夜：尽量避免在最后一刻熬夜赶作业或复习。
学习放松技巧：尝试深呼吸、冥想或温水泡脚等放松技巧来帮助入睡。
3. 抑郁情绪的应对策略建立支持系统：和亲密朋友或家人沟通，倾诉心声。
寻求专业帮助：如果抑郁情绪越来越严重，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
辅导员工作的学生心理疾病与应对策略
辅导员工作的学生心理疾病与应对策略近年来，随着社会竞争的加剧和学业压力的增大，越来越多的大学生出现了各种心理问题。
作为大学生心理健康的重要保障，辅导员在校内起着不可替代的作用。
然而，辅导员工作也面临着一系列挑战，比如学生心理疾病的增多和多样化。
本文将探讨学生心理疾病与辅导员工作的关系，并提出应对策略。
一、学生心理疾病的类型与表现大学生心理疾病主要表现为焦虑、抑郁、自卑等情绪问题，同时也包括学习困扰、人际关系障碍等方面的困扰。
这些问题的存在给学生的成长和学业带来了严重的负面影响。
1.1 焦虑症焦虑是学生心理问题的常见表现之一。
大学生面临着繁重的学业压力和未来的不确定性，很容易出现焦虑情绪。
焦虑症患者常常出现失眠、食欲不振等身体上的症状，同时也表现出不安、担心和疑虑等心理方面的问题。
1.2 抑郁症抑郁症在大学生中较为常见，主要表现为情绪低落、兴趣减退和悲观消极等。
这些症状会严重影响学生的学习和生活，甚至导致严重的自杀倾向。
抑郁症在大学生群体中引起广泛关注，要及时采取措施帮助他们摆脱困境。
1.3 自卑情绪自卑是大学生心理问题的另一个重要表现形式。
大学生在面对各种挑战和竞争时，很容易感到自己不如他人，产生自卑情绪。
这种自卑情绪的存在会影响到学生的自信心和积极性，加深负面情绪，阻碍他们积极投入学习和社交活动。
二、辅导员工作中的困境与挑战面对学生心理疾病的增多和多样化，辅导员的工作也变得更加复杂和繁重。
以下是辅导员工作中常见的困境与挑战：2.1 多任务压力辅导员在工作中需要同时面对多个学生的情感需求和心理困扰，而每个学生的问题又都可能是独特的。
这就要求辅导员具备较强的应变能力和专业素养，能够高效地处理各种问题。
2.2 信息不对称由于学生心理问题的多样性和个体差异，辅导员常常面临信息不对称的情况。
有些学生可能不愿意主动向辅导员求助，而一些问题也需要学生自己发现或通过他人透露。
这就给辅导员提供了更大的挑战，需要他们通过灵敏的观察和耐心的倾听来了解学生的真实需求。
大学生常见心理问题及解决方案
大学生常见心理问题及解决方案一、压力管理策略心理问题：大学生常面临学业、就业、社交等多方面的压力，可能导致身心不适。
解决方案：1. 学会放松：尝试深呼吸、瑜伽、冥想等放松技巧，以缓解紧张情绪。
2. 合理规划：设定清晰的目标，制定可行的计划，逐步完成任务，避免一次性堆积过多压力。
3. 寻求支持：与朋友、家人或专业心理咨询师沟通，分享压力，寻求建议和支持。
二、自我认知与接纳心理问题：大学生在成长过程中可能面临自我认知不足、自我接纳困难等问题。
解决方案：1. 反思自我：通过内省、心理咨询等方式，了解自己的价值观、兴趣、优点和缺点，形成全面的自我认知。
2. 接纳自我：接受自己的不完美和局限性，培养积极的自我形象，提高自信心和自尊心。
3. 寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师沟通，分享自我认知和接纳过程中的困惑和感受，寻求建议和支持。
三、人际关系改善心理问题：大学生在人际关系中可能遇到沟通不畅、矛盾冲突等问题。
解决方案：1. 学会倾听：尊重他人的观点，认真倾听对方的意见和感受，增进理解。
2. 有效沟通：明确表达自己的想法和需求，学会说“不”，避免过度妥协。
3. 包容差异：理解并尊重他人的差异，学会在多元文化背景下和谐共处。
四、情绪调节方法心理问题：大学生可能因情绪波动大、调节能力不足等问题导致心理不适。
解决方案：1. 学会表达情绪：通过适当的方式表达情绪，如写日记、绘画、听音乐等，以缓解情绪压力。
2. 积极寻求解决办法：面对困难和挑战时，保持积极的心态，寻找解决问题的方法，避免情绪失控。
3. 学习情绪调节技巧：如深呼吸、放松训练、正念冥想等情绪调节技巧，帮助自己更好地管理情绪。
五、学习动力激发心理问题：大学生可能因缺乏兴趣、动力不足等原因导致学习效果下降。
解决方案：1. 找到自己的兴趣点：尝试不同的课程和活动，找到自己的兴趣点，激发学习热情。
2. 设定明确的目标：设定清晰、可量化的学习目标，以提高学习动力。
大学生心理健康问题与应对策略
大学生心理健康问题与应对策略引言随着社会的快速发展，大学生面临的压力和挑战也日益增多。
学业、就业、人际关系等多方面的压力使得大学生群体的心理健康问题日益突出。
本文将探讨大学生常见的心理健康问题及其应对策略，以期为大学生提供一些有益的指导。
一、大学生心理健康问题的常见表现1.1 焦虑焦虑是大学生中较为普遍的心理问题。
主要表现为对未来的担忧、对学业和就业的过度关注，甚至出现心慌、失眠等症状。
1.2 抑郁抑郁是一种持续的低落情绪，表现为对生活失去兴趣、自我评价降低、精力不足等。
严重的抑郁症可能导致自杀倾向。
1.3 人际关系敏感部分大学生在人际交往中表现出过度敏感，容易受到他人言行的影响，导致心理负担加重。
1.4 网络成瘾随着互联网的普及，越来越多的大学生沉迷于网络世界，导致现实生活受到影响，甚至出现社交障碍。
二、大学生心理健康问题的成因分析2.1 学业压力学业压力是大学生面临的首要压力来源。
课程繁重、考试频繁、竞争激烈等因素使得大学生承受巨大的心理压力。
2.2 就业压力随着就业市场的不断变化，大学生对于未来的职业发展充满担忧。
担心自己无法找到理想的工作，或者担心自己的能力不足以应对职场竞争。
2.3 人际关系压力大学生活中，人际关系的处理成为一大挑战。
如何与室友、同学、老师建立良好的关系，如何处理恋爱关系等问题都给大学生带来了心理压力。
2.4 家庭因素家庭背景、家庭教育方式等因素也会对大学生的心理健康产生影响。
家庭经济困难、父母离异等问题可能导致大学生产生自卑、孤独等负面情绪。
三、大学生心理健康问题的应对策略3.1 增强心理素质大学生应学会调整心态，正确看待挫折和失败。
培养乐观向上的人生态度，增强心理承受能力。
3.2 建立良好的人际关系积极参与集体活动，拓宽人际交往圈子。
学会倾听和沟通，尊重他人，关心他人，建立和谐的人际关系。
3.3 合理安排时间制定合理的学习计划，保证充足的休息和娱乐时间。
避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
大学生心理辅导问题及对策分析
大学生心理辅导问题及对策分析在现代社会中，随着竞争压力的增加和生活节奏的加快，大学生面临着越来越多的心理困扰。
心理辅导作为一种专业性服务，可以帮助大学生应对各种心理困境，并提供相应的解决方案。
本文将探讨大学生面临的心理辅导问题，并提出相应的对策。
1. 大学生焦虑与压力问题1.1 原因分析在面临考试、就业等重要选择时，大学生常常感到巨大的压力和焦虑。
这一方面是由于家长、社会对他们未来期望过高，另一方面也是自身在成长过程中所积累的巨大压力。
1.2 对策建议首先，建议高校加强心理健康教育课程，在课程中向大学生传递正确处理压力与焦虑的方法。
其次，鼓励并优化校内外多元化活动资源，让大学生通过参与兴趣爱好等方式释放内心紧张情绪。
此外，开设全天候的咨询热线或者线上平台，为大学生提供随时随地的咨询和开导。
2. 大学生人际关系问题2.1 原因分析进入大学后，大多数学生需要适应新环境。
面对陌生同学和教师，有些人会感到孤独、无助甚至排斥。
2.2 对策建议首先，高校可以通过推动校园文化建设，在课堂以外的社交活动中鼓励大家参与。
其次，在开展课程设计时，可以更强调合作项目和小组讨论，增加彼此交流的机会。
此外，针对来自农村、留守儿童等特殊群体的大学生，可设置专门辅导班级或小组，并资助他们积极参与相关活动。
3. 大学生情绪管理问题3.1 原因分析一些大学生由于面临重要选择而产生消极情绪，如焦虑、沮丧等。
3.2 对策建议首先，高校可增加心理健康教育课程，向大学生传授正确调节情绪的方法。
其次，在课程安排过程中要注重合理性和变通性，减少因专业负荷过大而导致的情绪困扰。
另外，为了提高情绪管理能力，建议学校与心理咨询中心合作举办相关讲座和培训。
4. 大学生自我认同问题4.1 原因分析进入大学后，学生需要在人际关系和自我能力上进行重新定位，此过程容易造成对自身认知的不确定感。
4.2 对策建议首先，高校可以开设职业规划课程帮助大学生了解自己的兴趣、优点和发展潜力，并帮助他们制定适合自己的人生道路。
大学生心理辅导问题与对策
大学生心理辅导问题与对策心理辅导在当今大学教育中起着至关重要的作用。
随着社会的发展和教育模式的转变，大学生面临了更多来自外部环境和内心纷扰的压力。
为了促进大学生身心健康发展，应关注和解决一些与心理辅导相关的问题，并制定相应对策。
一、大学生心理辅导存在的问题1. 地域差异引起的文化适应困扰：许多大学生从不同地区或国家来到校园，首次面临文化差异带来的适应困难。
这可能包括语言交流困难、风俗习惯不同以及情感上的孤独等问题。
2. 学业压力增加：随着高考竞争日益激烈，很多大学生进入高校之后仍然无法摆脱紧张的竞争氛围。
课业负担沉重、考试成绩压力过大，对个体产生了明显影响。
3. 情绪管理困扰：在人际交往中，尤其是与室友或同班同学相处时，可能遇到各种挫折和冲突。
此外，一些大学生还面临失恋、家庭问题、职业规划困扰等情绪管理的挑战。
4. 就业压力：现代社会对大学生的就业要求不断提高，使得进入职场成为许多大学生普遍关注的问题。
就业压力可能引发自尊心受损、焦虑和抑郁等心理问题。
二、应对大学生心理辅导问题的策略1. 加强文化适应指导：高校可以通过开设文化教育课程或设置文化交流活动来帮助新生适应新环境。
同时，建立跨文化交流平台，促进不同地区甚至不同国家的学生之间相互了解与融合。
2. 提供有效的学业支持：高校可以针对学术上存在困难的学生提供专门的辅导服务，包括选修课程、个性化指导和研究技巧培训等。
此外，鼓励并培养积极健康的学习氛围可以减轻部分学业压力。
3. 倡导情绪管理技能：以寻找适合每个人的情绪释放方式和情绪调节技巧为目标，开展心理健康教育活动。
培养大学生积极应对挫折的能力，并提供专业心理咨询服务以帮助他们解决情绪问题。
4. 发展职业规划并提供支持：高校应加强职业规划指导，通过组织就业培训、招聘会和实习机会等活动，帮助学生了解就业市场和职业发展趋势。
此外，搭建与企业合作的平台，提供更多就业机会，减轻学生的就业压力。
结论大学生心理辅导是为了保障大学生全面健康成长所必不可少的一项工作。
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十种正常的异常心理
精神正常并不意味着没有一点问题，关键在于这些症状的产生背
景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也
可能出现短暂的异常现象，这些现象持续时间短、程度轻，尚不能贴上 精神病的标签。
1.疲劳感：
对异常的心理及行为表现要有高度的敏感性
辅导员要经常深入到学生中去及时了解学生情况 切实发挥心理委员、班干部及学生党员的作用，建 立畅通的信息报告渠道 采取及时有效的危机干预方法
如何识别心理危机
1.直接表露自己处于痛苦、抑郁、无望或无价值感中； 2.易激惹，过分依赖，持续不断地悲伤或焦虑，常常流泪； 3.注意力不集中、成绩下降、经常缺勤； 4.孤僻、人际交往明显减少； 5.无缘无故地生气或与人敌对； 6.酒精或毒品的使用量增加； 7.情绪与行为紊乱，感到被议论或被害、被支配，被洞悉；出现怪异行为； 8.睡眠、饮食或体重明显增减，过度疲劳，体质或个人卫生状况急剧下降； 9.日记或其他发挥想象力的作品所透露出的主题为无望、脱离社会、愤怒、 绝望、自杀或者死亡； 10.任何书面或口头表达出的内容象是在临终告别或透露出自杀的倾向，如 “我会离开很长一段时间……”； 11.出现自伤或自杀行为。
综合提出7个人格维度：
（1）内向；
（2）过度敏感； （3）偏执；
（4）冲动；
（5）懦弱依赖； （6）脆弱；
（7）极端自卑。
大学生自杀的特点
1、时间特点
大学生自杀在时间上跟节假日有一定关联。自杀事件较多发生在两个学期开学初 （春节后和9月初），以及“五· 一”长假期间及节后。春、秋季开学后25天，“五一” 和“十一”后25天，加上圣诞节和元旦节，全年一共约100天。其间发生的自杀事件占 全年自杀事件的73%。
心理异常
个人心理发展图
正常心理和异常心理
我们的工作范围
正常心理
心理健康 心理不健康
心理咨询
异常心理
鉴别、汇报
医院药物治疗
大学生常见心理问题类型
适应问题：心理失衡期 人际冲突： “踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，
互联网上诉说衷肠。”
情绪与情感困惑：情感危机 生涯规划：就业迷茫 学习障碍：所学专业非所爱 强迫倾向：强迫观念和强迫行为
有效地帮助有心理危机的学生 早发现、早评估、早干预 实行全程监护
——从发现学生有心理危机那一刻起直 到学生离开学校止，都要进行监护。
怎样才能做到早发现？
学校层面： 大力开展心理健康宣传教育活动，提高学生心理自助及 助人能力 加大心理委员、学生干部的心理健康教育专题培训力度
怎样才能做到早发现？
辅导员层面： 掌握必备的心理健康知识，懂得识别异常的心理及 行为表现
社会功能良好
能胜任家庭和社会角色，能在一般社会环境下充分发挥自 身能力利用现有条件（或创造条件）实现自我价值。
心 理 异 常
灰色区理论
心 理 健 康
人的心理健康与否，并没有一条截然分明的界限。 从完全健康到有严重的精神疾患，中间有着广阔的中 间地带。
心 理 健 康 程 度 心理健康 时间 0
心理不健康
十种正常的异常心理
6.疑病现象 很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别 是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检 查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。 7.偏执和自我牵连 任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己影射着某种意 义，特别是对自己有不利影响。比如走进宿舍时，同学们停止谈话， 这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象经过片刻的疑虑之后就会
省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。
十种正常的异常心理
8.错觉 正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉， 但经重复验证后可迅速纠正。成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均 是典型的例子。 9.幻觉 正常人在迫切期待的情况下，可听到“叩门声”、“呼唤声”。 经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学称之为心因性幻觉。正常 人在睡前和醒前偶有幻觉体验，不能视为病态。
10.自笑、自言自语
有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择 场合，能自我控制，属正常现象。
12类值得关注的现象
1.遭遇突发事件，如家庭发生重大变故、受到自然或社
会意外刺激者；
2.学习压力过大、学习困难者； 3.个人感情受挫者； 4.人际关系失调者； 5.性格过于内向、孤僻、社会交往很少，缺乏社会支持
网络成瘾：过度使用网络
（一）关于适应的案例
没有考上自己理想的大学 无法适应集体生活，不适应彼此的生活习惯 不知道自习时间如何安排？
（二）人际关系案例
宿舍人际关系紧张---除了自己，别人都斤斤计较 社交恐怖---见了异性就脸红心跳，不知所措,觉
得自己很白痴等
不爱他又不得不跟他在一起，很是痛苦
网瘾自我管理
1.转移注意
可以在想上网的时候，强迫自己转移注意力
2.上网时间递减法
可以设立合理的“小步子”目标，逐渐减少上网时间。
3.自我指令
可以给自己制定学习时间安排表，规定每天的什么时候必须学习。
4.自觉提高上网效率
每次上网之前，应该先花两分钟时间仔细想一想自己要上网干什么， 把具体要完成的任务列在纸上，然后再花一分钟时间，估计大概需要多长 时间才能完成所有任务。
危机排查与干预体系——及时转介
心理咨询 中心评估 学生 （个人或学院） 校医院 评估 紧急情况
一般 心理问题 严重 心理问题
校内处理
白班时间 （门诊医务处） 需住院 （优先）
校外医院 其他时间 （急诊 一线）
武汉市武东医院咨询电话： 8643 8247 武汉市武昌医院咨询电话： 51128715
武汉市中德心理医院热线 :
心ห้องสมุดไป่ตู้学家≠精神病学家
精神病学是医学的一个分支，工作对象是所谓“变态”的
人，即心理失常的人。
心理学家也关注病人，但他们不能使用药物。除此之外，
大多数心理学研究都探讨正常人心理现象，如情绪的发展、 性别的差异、人际的关系、职业的规划、情感婚恋等等。
工作极为重要的三句话：
人人都会得心理疾病，就象人人都会得
学、病情好转又复学者；
11.身边同学出现个体危机状况者；
12.转系、休学、降级或近期遭受处分者。
1
辅 导 员 培 训
2
心理危机的识别与干预
3
辅导员在心理危机干预工作中的作用
消 防 队 员 ？
保姆？
辛苦。。。
心苦。。。
监视者？
忙、盲、茫？？？
辅导员在心理危机工作中的角色
宣传员
守门员 陪伴者 助人者
者；
6.严重环境适应不良导致心理或行为异常者；
12类值得关注的现象
7.家境贫困、经济负担重、自卑感强烈者；
8.身体出现严重疾病，个人很痛苦，治疗周期长者；
9.患有严重心理疾病者，如抑郁症、恐怖症、强迫症、
癔症、焦虑症、精神分裂症、情感性精神病等；
10.正在服用精神类药物控制病情以及曾患心理疾病休
本特征的一类比较常见的心理疾病。
强迫行为：强迫洗涤、强迫检查等 强迫观念：无法控制自己不思考问题,强迫计数
强迫计数、强迫回忆、强迫联想、强迫怀疑
强迫行为、强迫观念
怪人等车1小时非要车牌带6.mht
与“4”有关的日子都不出门.mht
强迫症特点
一是主观上受强迫的体验
二是患者认为自己的强迫思维或强迫行为没有意义，
感冒一样； 得了心理疾病不要紧，敢于求助是勇者 的表现； 大学生心理健康中心的地址是…电话是…。
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大学生常见心理问题分析
辅 导 员 培 训
2
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心理问题的诊断和评定
1、什么样的人算是健康的人？
健康是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，
而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 2、心理健康的基本含义
心理危机干预工作体系：
发现学生异常表现 ↓（对学生实行24小时陪伴） 向学院书记（或学办主任）及心理中心报告 ↓ 心理中心组织专家进行评估 ↓ 根据评估结果采取相应的干预措施
住院治疗或休学回家↙
↘在校边学习边治疗
愈后鉴定
追踪干预 （辅导员/学生/心理中心）
办理复学手续↓
追踪干预 （辅导员/学生/心理中心）
4、有自杀未遂史的学生应引起高度重视
研究表明，有自杀未遂史的学生自杀死亡率极高。如果他所面对的问题没有解决， 痛苦没有移除，或者社会支持不够，他再次自杀的方式将更为激烈，风险极高。
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关注什么?
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早评估、早干预：
在发现学生的异常表现和 行为后，如果不能及时、有效地 进行评估和干预，仍有可能导致 悲剧的发生。
睡眠障碍等戒断反应；上述戒断反应可通过使用其他类似的电子媒介， 如电视、掌上游戏机等来缓解； 3.下述5项内至少符合1项： （1）为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度； （2）使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经过多次努力后 均未成功； （3）固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用 的危害性仍难以停止； （4）因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动； （5）将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。 网络成瘾的病程标准为平均每日连续使用网络时间达到或超过6个小时， 且符合症状标准已达到或超过3个月。
通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改 变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。
2.焦虑反应：
是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有 其现实原因（现实性焦虑）如面临高考，并随着事过境迁而很快缓解。