楠木的养生作用浅谈

楠木的养生作用浅谈
楠木的养生作用浅谈

金丝楠是我国特有的珍贵木材,因其木质光泽很强,尤其在光线照耀下有如金丝闪烁,故名“金丝楠”。金丝楠主要产于云、贵、川等地,现在已经濒临绝迹,为我国法定濒危保护树种。

金丝楠其美异常,盖世独一,有“皇帝木”之称。历史上金丝楠木专用于皇家宫殿、寺庙的建筑和家具,古代帝王龙椅宝座都选用优质金丝楠木制作。金丝楠木在明清两代为皇帝御用之木,严格禁止皇家以外的建筑使用金丝楠木,民间如有人擅自使用,会因僭越礼制而获大罪。

古籍记载金丝楠木,水不浸、蚊不穴,不腐不蛀亦有幽香。其色浅橙黄略青灰,纹理淡雅文静,质地温润柔和,光泽感犹如绸缎,收缩性小,有阵阵幽香,经千年不腐不朽,历久弥新。据《博物要览》中记载:“金丝楠出川涧中,木纹有金丝,材质细密,松软,色黄褐微绿,向明视之,有波浪形木纹,横竖金丝,烁烁可爱。”木纹呈金丝光泽者,通称金丝楠。金丝楠,其美异常,盖世独一,有皇帝木称谓。

金丝楠木之所以成为皇室御用之木,是因其有着其他木材无语伦比的优点:

①首先也是最直观的金丝楠特有的独特香味——未见其木先闻其香,室雅楠香,闻之令人心旷神怡。久居楠香之屋,可以延年益寿;金丝楠具有摄人心魄的气场,气场来自于它的王者之香。进入金丝楠器物布置的房间,一股幽香之气扑面而来,顿觉心旷神怡。它的香味淡淡的,静雅而清透。你刻意去闻,香气已经飘渺;蓦然回首,突感馨香一片。中国自古以来就有“楠香寿人”的记载,久居楠香之屋,可以延年益寿。用现代的科学解释是,金丝楠木发出的香味持续而精准地刺激人的神经系统从而有助于人的身心健康。古代本是一种药材,随阴阳而灵动,子时最浓、午时最淡,其香清、雅、通、透能醒脾化湿、开窍醒脑、升清化浊的功效,“楠香寿人”便是由此而来。明朝李时珍《本草纲目》本部第三十五卷记载“乌木甘、咸、平、解毒,又主(治)霍乱吐痢,取屑研末,用温酒服。”金丝楠阴沉木入夜后常常发出奇特幽香,尤其是大摆件,淡淡幽香在入室后弥漫许久不散,泌入心脾。在多本中医古籍中均有记载:楠木【性味】辛,微温,无毒。【功用主治】治霍乱,吐泻转筋。水肿。

①《本草别录》:\"主霍乱吐下不止。\"②《日华子本草》:\"煎汤洗转筋及足肿。枝叶同功。\"【用法与用量】内服:煎汤,2~3两。外用:烧存性研末撒

或煎水洗。

【选方】⑴治霍乱心腹胀痛,烦满短气,未得吐下:楠,大如掌者削之。以水三升,煮三沸,去滓,令灼之也。(《补缺肘后方》)

⑵治水肿自足起:槁木、桐木。煮汁渍足,并饮少许,日日为之。(《肘后方》)

⑶治聤耳,通耳脓水出,日夜不止:楠木一分(烧灰),花胭脂一分。细研为散,纳于耳中。(《圣惠方》)

⑷楠木在《海药本草》也有记载【性味】苦;辛;温【归经】脾;胃经【功能主治】暖胃和中降逆。主霍乱吐泻转筋;胃冷气逆;足肿。主霍乱吐泻,小儿吐乳,暖胃正气,并宜煎服。

抑菌、抗感染作用:楠木用于治疗霍乱:北宋医家唐慎微所著的《证类本草》卷十三中记载,“楠木枝叶味苦温、无毒、主霍乱,煎汁服之,木高大叶如桑,出南方山中。霍乱是以起病急骤,猝然发作,上吐下泻或不痛的疾病。本病多发生于夏秋季节,患者又大多有贪凉和进食腐馊食物等情况,故认为主要由于感受暑湿、寒湿秽浊之气及饮食不洁所致(现在认为霍乱就是由霍乱弧菌感染引起的,从粪口途径传播,引起的一系列剧烈肠胃道反应,以楠木枝叶煎汤汁服

用,可以治疗霍乱。北宋官修方书《太平圣惠方》里记载了楠木治疗聤耳出脓水的症状。该书卷第三十六对于楠木治疗耳疾还明确记载:“治聤耳出脓水久不绝方,楠木一分烧灰,花燕脂一分,右二件药细研为散,每取少许,内于耳中。”该书所记“聤耳出脓水”的症状即今天医学界所说得化脓性中耳炎,圣惠方里用楠木及花燕脂共同配伍,外用治疗中耳炎,效果显著。所以楠木有很好的抑制细菌繁殖、抗感染的功能,。

改善循环作用:《普济方》卷二百四十六“脚气门”记载楠木与其他药配伍使用,治疗脚气:“治脚气肿满大效。……又方,樟木三斤,楠木二斤右件药细锉和匀。每度用半斤。以水三斗。煎至二斗。去滓看冷暖。于避风处淋蘸。”古代中医认为脚气又称脚弱。它是因外感湿邪风毒,或饮食厚味所伤,积湿生热,流注腿脚而致病。脚气的症状先见腿脚麻木,酸痛,软弱无力,或挛急,或肿胀,或萎枯,或发热,进而入腹攻心,小腹不仁,呕吐不食,心悸,胸闷,气喘,神志恍惚,语言错乱等。治宜宣壅逐湿为主,或兼祛风清热,调血行气等法。而樟木与楠木配伍使用,外用于脚气病症引发的水肿部位,效果极佳。所以楠木有很好的改善血液循环和新陈代谢的作用。

温胃理气作用:北宋医书《小儿卫生总微论方》卷十里,记载楠木入药治疗小儿胃病:“楠皮汤,治胃冷吐逆正气,右以楠木皮煎汤汁服之。”

作为祛疾除患的中药材,楠木与其他中草药配伍,祛疾除疴,为保障我们祖先的健康发挥了重要的作用,在中国古代养生保健史上的地位不容忽视。楠木入药,大致可以治疗以下几种疾病:霍乱、胃病、聤耳出脓水(中耳炎)、脚气、霍乱转筋等病症,疗效范围从传染性疾病、内科疾病到皮科疾病,都有应用。

由此可见仅仅楠木的气味这一项就对人体大有裨益,川楠和闽楠以及紫楠是桢楠属里面最优秀的几种木材,川楠是若有若无药香味为主,紫楠是沁人心脾的果香味为主,闽楠是淡淡的清香味,桢楠的阴沉木多带些幽远的沉香味。中医讲:“土爱暖而喜芳香”,香味入脾,能醒脾化湿,辛香温燥之品,主入脾、胃经,能促进脾胃运化,消除湿浊。同时,其辛能行气,香能通气,能行中焦之气机,以解除因湿浊引起的脾胃气滞之症状,脾胃乃后天之本,脾胃运化功能好,自然身体健康。

下面列几张本人收藏的楠木料供大家欣赏:

1.川楠手串和紫楠手串

2.闽楠镇纸

②第二耐腐,埋在地下可以千年不腐;金丝楠具有神奇的耐腐防腐驱虫保鲜功能。相传金丝楠木有“千年不腐,万年不朽”的特质。当然,这种说法,不仅仅指金丝楠木本身的可耐强酸强碱,埋在地里可以几千年不腐烂,也指对藏于其中物品的保护。有记载表明,中国自汉代以来已经大量使用金丝楠木,它常被王公贵族及皇室用作棺椁。清朝慈禧太后的棺椁,即是用金丝楠木制成。当年盗墓匪徒们撬开内棺,发现埋葬几十年的慈禧太后尸身依然完好,面目栩栩如生。近xxx古发掘的汉代以后王侯古墓葬和帝王墓大多是金丝楠木制作的棺椁,不仅棺椁历经千百年甚至两千年完好无损,而且棺内尸体栩栩如生,肌肉柔软富有弹性。其次金丝楠木耐强酸强碱之性能堪称木中第一,将一小瓶浓硫酸倾倒于金丝楠画案之上丝毫无碍。金丝楠虽为木材但是许多物理和化学性能却有如黄金。

③第三防虫,百虫不侵,金丝楠木箱柜存放衣物书籍字画可以避虫防蚀;这大概跟楠木特有的香气有关。金丝楠制作的器物可以驱虫防蚀,中国自古以来最重要的文化典籍都用金丝楠制作的书柜和书匣子盛装,可以历经千年而不坏。金丝楠阴沉木置一片于地,百步之内,蚊蝇不飞,就是形容金丝楠木香气的俗语百步之内,蚊蝇不飞。古时人们就已经意识到楠木的香气是可以养人的,皇帝专用的宝座、寝床都用金丝楠木制作,以求延年益寿。金丝楠木箱柜存放衣物书籍

字画可以避虫,现代试验证明金丝楠木抗腐木菌、白蚁的侵蚀,抗海生钻木动物蛀蚀性也强。

④第四纹理华美,金丝楠木纹理细密瑰丽,精美异常,金丝闪耀,高贵华美,辉煌无匹;金丝楠具有璀璨如金和辉煌多变之美。金丝楠在不同颜色、不同强弱的光线照耀下有不同的视觉美感;纵使光源固定,从不同角度欣赏也有全然不同的观感。金丝楠的美是流动的、立体的、纵深的,步移景换,光影摇曳,金波如幻,令人心醉神迷。金丝楠就像一个千变美人,等待有缘人去欣赏、去发现。”穷其一生,不可尽其妙。”

⑤第六金丝楠乃天地最神奇灵异之木,冬天触之不凉,夏天触之不热,益身护体,能感知阴阳交替和气候变化,自古皆视为“神木”。世间万物,沧海桑田,风流总被雨打风吹去。但是金丝楠愈经时空变迁而愈发温润通透,愈经岁月淘洗而愈发璀璨辉煌;金丝楠的金丝成色和温润质感非先天自有,原木初伐之时有如寻常之木,一切朴实无华,历经千百年的岁月积淀、吸天地日月之精华而演变成流金溢彩的质地和温润如玉的手感。温婉与大气,坚毅与平和,完美地交织、

融合,汇集在这天地之间的宝物上,传达给我们这平凡的生灵沉静清灵,平安喜乐。

浅析法国葡萄酒文化和对我国的影响

浅析法国葡萄酒文化和对我国的影响 [摘要] 法国葡萄酒因其悠久的历史和独一无二的口感享誉世界。在改革开放之后,随着中国经济的腾飞和人民生活水平的提高,法国葡萄酒进入到中国消费者的生活中,并且越来越受到推崇。我国人民也渐渐的了解法国葡萄酒文化。在它的影响下,人们的饮酒习惯也正悄悄发生改变。 [关键词] 法国葡萄酒文化;中国葡萄酒文化;饮酒习惯;影响 一、引言 法国葡萄酒文化历史悠久、底蕴深厚。它随着法国社会文明一起成长,可以说葡萄酒文化已渗透进法国人生活的方方面面,我们在宗教、政治、文化、艺术等领域中都可以看见它的踪迹和影响。自改革开放后,越来越多的法国葡萄酒被引进我国。中国人也越来越了解法国的葡萄酒文化。从以前的“葡萄酒加雪碧”到现在的细细“品味葡萄酒”,从以前的认为葡萄酒即是红酒到现在开始了解葡萄酒的分类,中国人越来越被法国灿烂的葡萄酒文化所吸引和影响。 二、灿烂的法国葡萄酒的的历史与文化 当人们谈到葡萄酒自然而然的会联想到法国,虽然现在葡萄酒的生产基地遍布全球,但要说到质量最好名声最高的当属法国的葡萄酒。法国的葡萄酒文化是世界葡萄酒文化中最重要的组成部分。 虽然法国葡萄酒的名声可谓是居全球之冠,但是葡萄酒的起源之地却并不在法国。现今,关于葡萄酒的起源,学界并没有统一的说法,人类大概在一万年前就已开始了葡萄种植与葡萄酒酿造①。考古资料证明,人类七千年前在南高加索、中亚细亚、叙利亚及伊拉克等地区已经开始栽种葡萄。考古学家们在伊朗(古波斯)的扎个罗斯山脉发现了距今最古老的葡萄酒。大约六千年前葡萄的栽种技术传入埃及等地区,在埃及墓葬壁画上的图画清晰的描绘了当时人们酿造葡萄酒的过程。距今大约三千年前,葡萄种植及酿造技术传入欧洲。现在,葡萄酒一词在欧洲的很多语言中的拼写有相似的组成部分——“V”(或它的变形“W”)和“N”。例如在芬兰语是“Viini”,德语中为“ Wein” ,英文中是“Wine”。甚至在有些语言中拼写是完全相同的,比如在法语、丹麦语、冰岛语和瑞典语中写作“Vin”,在西班牙语、意大利和捷克语中都写作“Vino”。因为他们都是从拉丁语中Vinum (意:酒)一词转变来的,更早的词源可追溯到古希腊语。这与葡萄酒在欧洲的传播与发展有密不可分的关系。希腊是欧洲最早开始种植及酿造葡萄酒的国家。在荷马的史诗中记录有很多关于葡萄酒的描述。在公元前六世纪,葡萄栽种术和葡萄酒酿造技术传入高卢(la Gaule即现在的法国地区)的南部地区。 罗马帝国的兴盛带来了葡萄酒酿造在欧洲大陆的第一次大发展。随着罗马帝国版图的扩张进入法国东部、西班牙、德国等地区。在罗马帝国时期,高卢被罗马帝国所战领,葡萄种植及酿造技术这一时期在这片土地上得到巨大的发展,先后进入罗纳河谷(Vallée du Rh?ne)勃艮第(Bourgogne)、波尔多(Bordeaux)、卢瓦尔河河谷(Vallée de la Loire)、香槟地区(Champagne)和摩泽尔河谷(Vallée de la Moselle)地区,如今这些地区仍是法国著名的葡萄酒出产地。随着罗马帝国衰落,葡萄园也随之衰落。基督教的兴起带来了又一次葡萄酒酿造的发展。法国得天独厚的气候条件及土壤使其成为葡萄酒的主要产地。在十八世纪之前法国的葡萄酒产业一直掌握在贵族及僧侣手中。1789年爆发的法国大革命解除葡萄种植和酿造的限制,并使之高速发展。十九世纪,随着铁路交通的发展,法国南

养生桩的功法及其作用

养生桩的功法及其作用 (一)站功 抱桩:双脚同肩宽,两膝微曲富有特性,臀部微坐如坐高椅,两手抬至胸齐,掌心向里,十指略分,指关节微弯,左右五指相对,约两拳之距,怀中如抱一个大气球,凝神定意。 要点:静心体会抱的意念,由抱意生抱力,假想中既不抱气球于稍瘪,又不让气球离怀落地,意中力不大不小,妙在似抱非抱。 作用:适合于没有任何疾病的人,能够强身壮体,练后浑身轻快、发热,新陈代谢明显加快,改善生理机能。 撑桩:此式及以下各式的大部分要领同上,不同的是,两手与肩同高,掌心向外,如撑物状,但同时不失裹抱之力,双肘外撑,略带坠感,整个人略微后靠,与双掌前撑之力双向互争,舒适得力。 要点:收敛心神,全身放松,自身如导体,前后微晃,感受一下空气阻力,使空气的反作用力自掌心直达脚心,激发体内特别是臂、腕之撑力,意想海浪不断冲击掌指。 作用:此桩对于肌萎缩症、上肢麻木、指腕挫伤有较好疗效。 提桩:大部分要领同上,两手置于胯前,指尖冲下,掌心相对,两掌如合一匣,假想匣之沉力与整体上提的的内劲恰好相等,肩不许耸,身体重心不要浮,只有“提”意,莫露“提”形。 要点:内提之意力切勿用过,过大或过小均影响功效,且破坏桩的虚灵挺拔。 作用:此桩对于下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等症有较好疗效。 托桩:大部分要领同上,两手抬与腹齐,掌心涵虚向上,左右指尖相对约有三拳,怀中如托一大气球,双肩外张,腕、肘内角若括号状,胸略收,保持空胸园背,勿与设想之球紧贴,注意用桩身去托。 要点:假设气球并非规则的园状,大臂、小臂、腕部及掌指的内侧俱能贴着球体,都含托力,同时身上宜加重沉坠感,以抵消上托引起的脚下无根。 作用:该桩对于腰肌劳损、胃病、肋间神经痛均有疗效。 扶云桩:大部分要领同上,两臂平伸,直中含曲,手略低于肩,指尖冲前,勿用力,目光远望,不为眼前一切障碍所阻,设想掌下轻扶团团白云,扶按之力绵柔至极,云团既不被按落又不让清风自掌下吹去。 要点:有登临绝顶、俯览群峰的愉悦,意会天际来风、透体而过的空灵感觉,直欲手扶白云,

浅谈对中医养生的认识

浅谈对中医保健的感想 随着经济的快速发展,人民生活水平日益提高,人们对生活的质量要求也越来越高。人们现在不仅要吃得饱吃得好,更重要的是要吃得健康。近些年来受媒体的宣传的影响, 大家对健康的概念有了新的认识:真正的健康并不仅是身体健康,而且也包括心理健康以 及与社会环境相适应,是指人们在身体上、精神上和社会生活上处于一种完全良好的状态。如今中医保健、食物养生、养生预防等问题越来越受到人们的关注与重视。很庆幸学校给 我们安排了中医保健这门课,虽然课时不多,一周就两节课,但是中医保健这门课让我学 到了很多以前从不知道的但对我们却非常有用的东西,也让我对中医养生保健有了一定程 度的认识。 中医保健也可以叫做中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动,养生就是保养生命的意思。传统中医养生是指通过怡 养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益 寿的目的。 中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目 的的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。古人认为养生 之法莫如养性,养性之法莫如养精;精充可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏 腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮。所以中医学把精、气、神的保养看作人 体养生之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前,《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面就谈到过这些问题。中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一 三大法宝。中国传统养生强调人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道”:“法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”。《老子》中所说的“道法自然”就是中医养生的 基本要求。 中医保健所追求的境界就是平衡。寒者热之,热者寒之。以致中和。寒就要让热,热 就要寒,结就要散,逸就要劳,劳就要逸。天地就各得其所,万物便生长发育。中医保健 就是通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。中医用精气学说、阴阳学说和五行学说 这三大中国古典哲学理论来具体解释生命的秘密,使人体达到与周围环境相互适应,达到 天人合一的境界,中国古典名著《黄帝内经》就是讲解这方面的专著! 说了这么多,那我们具体应该从哪些方面来保养我们的身体呢? 首先,我们要做到饮食有节,营养均衡。合理的饮食是健康的基础。人们常说“健康 是吃出来的”,同时也说过“病从口入”,这些都在说明饮食对健康的重大影响。我们平时饮食要有规律,调理有法,荤素搭配,注意饮食卫生,进食时要保持身心愉悦,细嚼慢咽。吃东西要有节制,既不能偏食,也不可暴饮暴食,更不能因为减肥而节食。只有这样我们 才有可能保持身体的健康。 其次,保持良好的精神状态也是重要的。良好的精神状态是健康的标志,而良好的心 态则是开启健康与长寿之门的“金钥匙”。中医特别重视喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化对人身体健康的不良影响,所以主张通过不不同的方式,如“知足常乐”“清心寡欲”“安神定志”等来调节化解人们的悲观消极的情绪,培养积极乐观的良好心态。如果我们整日忧虑、烦恼、惊慌、焦虑,冷淡,怎么能使身材健康呢? 再次,养成良好的习惯。少抽烟,少喝酒,少熬夜,早起早睡,多运动,如果我们把 这些都做到了,那么身体健康也就不是问题了。现在的人每天玩电脑玩手机,坐下了就懒 得动,出门就坐车,运动越来越少了,身体素质也越来越差了。什么眼睛近视,肥胖症, 颈椎病,肩周炎,腰椎突出,心脏病等一系列的病都来了,而且有趋向年轻化的迹象。俗 话说“流水不腐户枢不蠹”,生命的意义在于运动。为了身体健康,我们应该养成良好习惯,

治妇科病最常用的7种养生中药

治妇科病最常用的7种养生中药 治妇科病最常用的7种养生中药。女人天生爱美,然而受妇科病的困扰,严重了影响了美丽与健康。这是因为妇科病不仅损害身体健康,还会影响容颜,使脸上长痘痘、肌肤暗淡无光等。人们往往采用中药治疗方法。下面介绍治妇科病最常用的7种养生中药。 1、当归:李时珍认为,当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始,当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。 2、枸杞子:是我国最早记载的一味妇科用药,可滋阴养血,益肝补肾,能明目润肤,乌发养颜。《重庆堂随笔》评价它:“专补心血,非他药所能及。”《中药大辞典》认为它滋肾、润肺,补肝,明目。 3、黄芪:能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力,防止皮肤老化,促进毛发生长,防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需微量元素和叶酸等,具有全面营养作用。中医认为,它能够补中益气,对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。 4、白芍:《日华子本草》评价它:“治风补涝,主女人一切病,并产后诸疾。”《唐本草》说它“益女子血。”现代中医认为,它能够养血柔肝、缓中止痛,对月经不调,崩漏,带下有效果。 5、珍珠:珍珠历来是名贵的中药材,对皮肤有特殊的滋养保健作用,能保持颜面细腻白嫩,并可促进人体细胞再生,防止衰老,延缓皱纹产生。中医认为,它具有养阴安神、镇心熄风清热、解毒生肌等功效,可治眩晕、耳鸣、烦躁、头痛、失眠、惊悸等病症。 6、芦荟:对女性来说,芦荟是最熟悉不过的美容佳品。中医看来,芦荟能治疗清热、通便、热结便秘、妇女闭经等症。 7、川芎:川芎在唐朝《日华子本草》中有着很高的评价:“治一切风,一切气,一切劳损,一切血,补五劳,行气开郁,活血止痛,对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效。壮筋骨,调众脉,养新血……”《医学启源》:“补血,治血虚头痛。” 以上7种中药都是最常见的药材,在治疗妇科病方面有很好的治病养生疗效。有些中药可以用来泡水喝。女性朋友选择中药时,一定根据自身体质及症状等因素而定。

葡萄酒鉴赏

[键入公司名称] 河北农业大学课程论文 葡萄与葡萄酒文化 lenovo 2014/10/11

课程论文题目 ----浅谈葡萄酒之鉴赏 学生:张权增(现代科技学院1306 班,学号:2013614680604 ) 摘要:文中主要介绍了葡萄酒的鉴赏方法及饮用储藏等关键词:葡萄酒、饮用、礼仪、品尝、风味、存放 (导入语)葡萄酒是大地的儿子。在人类悉心的照料下茁壮成长。从采摘、酿造、陈年到装瓶,就像一个人从出生、成长到成熟的过程。各个地域的葡萄酒跟人一样,有不同的个性和特色,有不同的生涯和成就。不过,他们都拥有一个共同的特点:给人们带来健康、快乐和享受! 一、葡萄酒的饮用 葡萄酒是世界上最古老的饮料之一,几个世纪以来一直被用于各种庆典宴会,它可以在饭桌上给人们带来很多乐趣。通常使用开瓶器开葡萄酒瓶,先初去瓶口封盖,再将起子钻入葡萄酒瓶的软木塞中,最后将软木塞慢慢拉出酒瓶。几乎所有的感官都可用来享受葡萄酒的乐趣。首先用眼看葡萄酒以判断其清澈度和颜色;然后用鼻子闻葡萄酒的香气;最后将葡萄酒送入口中,滑过舌头,充满口腔,咽入腹中,感觉其中。 干白酒口感清爽,酸度高,最常用来当餐前酒,或搭配前菜中的生蚝等蚌壳类的海鲜。主菜方面以清淡的蒸、烤鱼类,或水煮海鲜最对味,味道浓一点的酒,可以配简单的鸡肉或猪肉。乳酪方面则可以试试酸度高的羊奶乳酪。 大部分的玫瑰红酒都属清淡型,以新鲜果香为主,以配简单的菜肴为主。最适合搭配夏季清淡的食物,生菜沙拉、凉菜类和白肉等。此外地中海区用橄榄油和蒜头调味的菜也很适合。玫瑰红酒的口感比较没有特性,经常用来配比较难配的菜,如醋、蒜头加得很多的食物,即使不是特别好的组合,但也不会大离谱。 二、葡萄酒的礼仪 1、倒酒 倒酒时最多将酒倒至杯中三分之一处,即约在杯身直径最大处就足矣。气泡酒则倒至三分之二,如啤酒(气泡到至杯口)。

浅析葡萄美酒夜光杯

浅析葡萄美酒夜光杯 葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。 醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回? 在唐诗中,王翰的这首《凉州词》以豪放的风格描写了征戍战士饮酒作乐的情景,具有浓郁的边塞军营生活的色彩,是盛唐边塞诗中的上乘之作,被认为最能表达当时睥睨一切的气势以及充满必胜信念的盛唐气度。明朝王世贞称此诗为无瑕之璧,与王昌龄的《出塞秦时明月汉时关)同为唐人七绝的压卷之作,堪称中国诗歌史上的千古绝唱。 王翰(《旧唐书》作王瀚),唐并州晋阳(今山西太原市)人。王翰少年时豪健恃才,性格豪放,倜傥不羁,登进士第后,仍然每日以饮酒为事。《旧唐书》本传中记载说:“并州长史张惠贞奇其才,礼接甚厚,翰感之,撰乐词以叙情,于席上自唱自舞,神气豪迈。张说镇并州,礼翰益至。” 开元九年(年)张说入朝为相,在张说荐引下,王翰入朝先任秘书正字,又擢驾部员外郎。张说当时不但在政治上居宰相之位,而且是一个有成就的诗人,在文坛上俨然是一代宗主,由于他的汲引,一批文人学士如张九龄、贺知章等常游其门,王翰也在其中,因此得与张九龄等名诗人交往。 王翰家资富饶,性格豪放不羁,以至后来失势还是“枥多名马,家有妓乐”,“发言立意,自比王侯。颐指侪类,人多嫉之。”因此张说罢相后,王翰便出为汝州长史,后又改仙州别驾。虽已遭逢如此,他到仙州后,还是“日聚英豪,从禽击鼓,恣为欢赏”。于是,又被贬为道州司马,未至道州而卒于途中。 王翰仕途不得意,吃亏在他豪放不羁的性格。而他的这种性格,却有助于成为一个名诗人。他的诗,感情奔放,词采华丽,为人所爱。诗坛领袖张说评价王翰之文,有如琼林玉。 杜华也是当时的学士,他的母亲崔氏曾说:“吾闻孟母三迁。 吾今欲卜居,使汝与王翰为邻,足矣!”由此可见王翰当时才名及影响。令人惋惜的是,王翰这样一个有才气的诗人,很多作品失传,我们只能看到保存在《全唐诗》中的首。 王翰的这首《凉州词》同时也是中国古代著名的葡萄酒诗,足可以载入葡萄酒文化史。据考证,我国在公元前年以前就已开始种植葡萄并有葡萄酒的生产了。汉代开始又引入葡萄酒生产技术。唐朝,葡萄酒开始在内地有较大的影响力,唐诗中,葡萄酒的名

葡萄酒的营养以及其多酚物质的保健作用

葡萄酒的营养以及其多酚物质的保健作 用 葡萄酒的营养以及其多酚物质的保健作用 2011年03月20日 甘肃农业大学食品科学与工程学院兰州(730070) 摘要:葡萄酒是国际上仅次于啤酒的第二大饮料酒,在亚洲是发展潜力相当大的一个酒类。本文详细介绍了葡萄酒的营养成分及医疗保健功能,使消费者对葡萄酒有深入的了解与认识。 关键词:葡萄酒,营养,原花色素,白藜芦醇,槲皮酮 1 引言 葡萄酒是国际上仅次于啤酒的第二大饮料酒,主产于欧洲[7]。葡萄酒发展历史悠久,现在已形成一个独立完整的体系。在国际贸易中占有越来越重要的地位。全世界的葡萄栽培面积一千多万公顷,葡萄酒平均年产量达三千多万吨,平均每年消费葡萄酒二千八百万吨[27~29]。随着我国经济的发展,社会的进步,人们知识水平的提高,饮用葡萄酒的人一定会越来越多。葡萄酒业在中国的发展潜力方兴未艾。本文试图对葡萄酒的营养﹑保健及医疗作用尽可能全面的介绍,以期读者对葡萄酒有进一步的了解和认识。 2 葡萄酒的营养[30] 2.1 糖 葡萄酒中的糖主要以葡萄糖和果糖的形式存在,可以直接进入三羧酸循环(TCA),更易为人体吸收利用,而且可以帮助消化和调节体内脂肪与蛋白质的新陈代谢。[5] 2.2 氨基酸 葡萄酒中的氨基酸种类较全,包括大量人体必需的氨基酸(见表1)。而且葡萄酒必需氨基酸的含量与人体血液中必需氨基酸的含量非常接近(见表1)。[2]

表1 葡萄酒中氨基酸含量(mg/L)种类含量 赖氨酸 1~248 缬氨酸 1~101 胱氨酸 9~66 色氨酸 0~15 丙氨酸 1~247 谷氨酸 1~390 苯丙氨酸 3~199 精氨酸 3~151 组氨酸 4~150 蛋氨酸 2~44 天门冬氨酸1~107 羟基脯氨酸1~4 苏氨酸 1~382 半胱氨酸 1~2 脯氨酸 0~3400 亮氨酸 9~198 酪氨酸 1~120 谷胱氨酸 1~310 异亮氨酸 2~57 天门冬酰胺1~2

养生中药材有哪些

养生中药材有哪些 很多人在养生的时候都会选择用到中药材来帮助自己改善,养生的方法有很多种,但是如果选择中药材来帮助自己养生的话就可以得到很不错的效果,而养生的时候选择中药材也不是什么药材都有养生的效果,这个还得我们细心的挑选,选择专业正规的药材才可以让我们得到养生的好处,那么养生的中药材有哪些呢? 1、人参粥:用人参压成粉末3克、粳米60克、用砂锅煮成粥,可食用。它有益元气,补五脏,生津液、抗衰老的作用。 2、人参茶:用人参10克、大枣10枚,用开水冲泡15分钟后代茶饮用,它有大补元气,安神益智的作用。

3、大枣养生保健应用:大枣津浓厚,其味甘美,营养丰富,药力平和,即是寻常之食品,也是常用之药品,久服或入药膳,确有补气血,益脾胃,通九窍,和百药,润肤养颜,强志延年等养生保健功效。凡体质虚弱或欲邀请书衰延年者均可食用。民间有谚曰:“一日吃三枣,一辈子不显老。”确为经验之谈。它具有护肝、抗肿瘤、中枢抑制、增强肌力等作用。服用大枣的 方法很多, 简单易行的方法有: 1、大枣粥:大枣10枚,茯神15克,小米100克,先 煮大枣及茯神,去渣,后下米煮粥。温食。 2、大枣人参汤:大枣5枚,吉林参(或高丽参)6克。 大枣人参放炖盅内,隔水炖煮1小时。分两次,温热食。人参连用2-3次,救治虚脱,人参加至15-30克,如法炖后,顿服。 在养生的时候这些中药材都是可以的,中药材养生的时

候药材必须要根据医生的要求来给自己配量,让自己吃到最健康的中药材,中药材用来养生的时候也可以选择其他的方法来帮助自己养生,养生的时候也可以多吃一些食物来帮助自己养生,但是最好的方法就是多运动运动,这样才可以得到养生的效果。

中国葡萄酒行业市场分析报告

中国葡萄酒行业市场分析报告 一、关于中国葡萄酒生产、葡萄酒生产企业概况以及葡萄酒进出口、进口葡萄酒价格 (1)中国年酒葡萄种植面积、酿酒葡萄产量和葡萄酒产量 1. 在中国,葡萄酒还不是主流的饮用酒水。在大多数消费者的日常生活中,白酒和啤酒消费还占有很大的比重,具体数据见下表: 1988-1997年中国酒水产量比较对照表单位:万吨 年度酒水总产量白酒啤酒黄酒葡萄酒果酒酒精 1988 1357.29 468.54 662.77 85.9 30.85 109.23 108.78 1989 1284.63 448.31 643.41 83.66 27.18 82.07 107.79 1990 1385 513.91 692.23 75.5 25.4 78.2 129.3 1991 1538.92 524.48 838.37 80.64 24.10 71.24 136 1992 1752.71 547.43 1020.66 93.26 24.60 66.66 145.03 1993 1967.43 593.67 1190.08 103.61 23.60 56.45 151.24 1994 2233 651.29 1414.66 104.81 18.00 44.26 170.47 1995 2567.34 798.62 1568.82 134.53 22.90 42.45 227.81 1996 2650.94 801.3 1681.91 119.70 17.00 31.00 200.28 1997 2834.11 781.79 1888.94 121.63 18.55 23.20 213.28 2. 酿酒葡萄种植面积、酿酒葡萄产量和葡萄酒产量见下表: 年度葡萄种植面积(万亩)葡萄产量(万吨)葡萄酒产量(万吨) 1990 183.9 85.9 25.40 1991 170.8 91.6 24.10 1992 208.5 112.5 24.60 1993 212.8 135.5 23.60 1994 223.3 152.2 18.00 1995 228.9 174.2 22.90 1996 230.2 188.3 17.00

子午养生桩

子午养生桩 传统功法八段锦 此功法可有效聚拢元气,对神衰、失眠有很好的效果。每天站桩半小时,对身体的恢复,大有裨益。

此功法可有效的调理全身各个器官,简单易操作。长期修炼,可治疗多种身体慢性病 传统扎马步 这是很多门派都会有的基本功,练习改功法可以让你的下盘更加稳固!下盘稳固了,害怕不健康吗? 练法编辑第一步:双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下。为什么要外开?因为人的股骨是外旋15度的。这种位置,是最不违背人体生理的动作。眼前看,脖子贴衣服领子(顶头悬),穿一件上衣,做到衣服轻轻贴后背(身体中正),肩胛骨的肌肉向四面微微拉

开(拔背),这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧(含胸),意想腋下夹个热馒头,肘部吊一个10克的天平砝码或者一个空墨水瓶(坠肘),不许耸肩(沉肩)。这样站好,用鼻子慢慢呼吸。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉(气沉丹田,这是自然做到的,不要管气)。双手环抱胸前,手心向内,掌指相对。 这样练习一段时间。这是训练身体各部在武术中应该保证的位置。 第二步:双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。但是脚尖虽向前,膝盖仍需要对前,这样形成一个微微的扭转,从而获得一个力。这是首先在这个基础上加上一点用力。这个力是腿上的力,体会到这个力,步法、转身就都有了。——这是什么?内家拳的浑元桩!第三步:重心下移,逐渐蹲深。这是为获得向下的力。这时,腿上除有脚尖和膝盖的一对力外,又出现了向下的力,这是身体的重力。为克服这个重力,重心放在涌泉,并在身体正中(这两句不知说明白没有?不好懂),这样膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上。这是第二个力。体会到这个力,弹腿、跳跃和千斤坠就都有了。 第四步,双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽。这样又获得一个力,是外展的力。为克服这种力,小腿大腿肌肉开始工作,产生一个反力获得身体的平衡。体会到这对力,横踹、分踢、勾踢就都有了。 第五步,双手由环抱变成平摆,手心向下。——这是什么?外家拳的四平马!已经摆好。手上经过环抱,已经练出了绷劲这个绷劲是。手向内抱,腋向外顶的力,从第二步就可以练了。体会了这个力,直拳、翻拳、摆拳、勾拳就不费劲了。当手变成平摆后,出现了肩要把肘送出去,可肘还要坠下来保证手臂水平的一对力,这个力是练肘上力的,体会到这个力,摆肘、顶肘就不费劲了。 四平马,是扎马步的最高阶段,全身出现了四对主要的力。练到这一步,你就获得了几乎所有武术动作的发力能力,所以说,扎马步(地盆)是拳术之祖。浑元桩,是扎马步的基础阶段,全身只有上下两对力,但是这是基础的基础。练习扎马步,不需要时间多长,而是需要体会力。 3马步冲拳编辑一般的人没基础,一上来就练第五步,有点吃力。如果马步冲拳能一次有五六百或千把的水平,则四平桩就不太吃力,能站上三五分钟,则做第五步就能容易点。 记住:要循序渐进。宁可慢点,也要保持兴趣。掌握核心,自己可以变动一下:如,一天多做几次,一次只打一百拳。这样,时间长了,也能长功夫。但重点,当然是第五步了。彼时,功夫主要在双手上。 下面是一些小的养生功法,长期坚持也很有效果哦~ 1.弹指养生法

葡萄酒的功效与作用

葡萄酒的功效与作用 导读:生活小常识葡萄酒的功效与作用 葡萄是夏季很多人最喜爱的选择,它的味道鲜美独特,而且含有的营养价值很高,因此它让我们很多人都非常的喜爱,那葡萄酒也都是根据葡萄制作而成,因此葡萄酒的功效与作用也都是比较多,它对人体的健康,也都是有着很好的帮助。 葡萄酒的功效与作用 滋补作用。葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素,具有高氧化剂的功能,可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害,这些伤害是导致一些退化性疾病,如白内障,心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此,经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。 助消化。最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,葡萄酒中单宁物质,可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩,调整结肠的功能,对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇,有助消化,防止便秘。

杀菌作用。很早以前,人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如:感冒是一种常见的多发病,葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用,传统的方法是喝一杯热白雪香槟或将一杯红葡萄酒加热后,打入一个鸡蛋,搅拌一下,即停止加热,稍凉后饮用。研究表明:葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。 利尿。一些白葡萄酒中,酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高,具利尿作用,可防止水肿和维持体内酸碱平衡。 延缓衰老。人体跟金属一样,在大自然中会逐渐"氧化"。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基团。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害DNA、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器的功能受损,促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。 葡萄酒的禁忌 忌与海鲜为伍 “红葡萄酒配红肉”,这符合烹饪学自身的规则。红葡萄酒中的

浅谈对中医养生保健的认识

浅谈对中医养生保健的认识 这学期非常有幸的能选到赵老师上的《中医养生与健康》一课,在短短的八周时间里,对中医的理念有了一定的认识和了解。虽然只能算是入门的级别,但通过老师的教授,在课我们认识了人的五脏六腑,明晓了人的各种经脉,还有具体的穴位按摩、感冒、肠胃等方面的疾病和预防等。这些种种都让我在中医养生这方面产生了不少的兴趣和感想。 经过这个课程只是众多公选课中的一个小部分,但这堂课的重要性和价值,我觉得应该给予高度的肯定和重视。第一,作为中国从古至今古人智慧的结晶和实践经验累积的成就这两方面看就不容小觑;第二,我们作为当代的21世纪的年轻一代,生活中充满了西方文化,当然包括西医。因此,不管是物质还是文化,我们的生活都种满了浮躁和不安。而中医本着“中庸谦和”的古训,让人借大自然之力达到健康长寿的目的,可谓是真切的实现了人与自然的和谐统一。 中医养生看上去即很古老但却又显得年轻,即时尚又奢华。在二千多年前的《黄帝内经》就已经建立了完美的中医养生理论与中医养生方法,可谓历史悠久。但是在战争年代,内忧外患及吃不饱穿不暖的年代,养生是不适时宜的。而在丰衣足食之时压力越来越大的今天,人们又想起了养生,掀起了一股养生热潮。岂不知养生是一种低调的奢华。 中医养生不是什么人都做得来的,那种半信半疑的人士做不来;那种急功近利的人是做不到的;那种没有理解中医养生真谛的人是做不对的;那种没有毅力的人是坚持不了的。这样看来,高调中医养生的人只能是一种时尚,只能是随波逐流的弄潮者,他们不能真正理解中医养生,也达不到“年近百岁而动作不衰者,以其德全不危也”的真谛。 养生,就是保养生命之意。养生之道就是保养生命的道理和方法。中医养生

站桩漫谈

站桩漫谈 序言 养生桩是内在锻炼的一种基本功夫,是一种养生(健身)之术,同时因为它的姿式动作都是和人身的生理组织相配合,一方面使高级中枢神经得到充分的休息与调整,一方面使机体得到适当的锻炼,兼有防病和治病之效(这是经验已经证实了的),因而也可说是一种医疗学术,又可说是养生的艺术,这本小册子,原为同学们人手一篇,领略较易,不同于问世之文,故不详解。大家都知道口传心授尚不能在很短时日领会到,因此,我绝不敢认为这是完整无缺的,就算对的,也还须要逐渐改进。 我幼时多病,医药无效,于是弃读投师、寻求养生之术,既长外游各地,访名师寻益友,凡有关键身养心的学术和技艺,无不用心钻研,采其精华,舍其糟粕、博采广收,以期于养生一道有所成就,平生师友最多,皆各有所长,在教益和切磋琢磨中,经过数十年的研究体会,并结合《内经.素问篇》的要义和拳学的基本工夫,参互为用,终于获得养生术的梗概,因此术的姿势,行站坐卧皆可用功,但以站桩为主,故名为养生桩(又称为浑元桩)。我年逾七十,身外无他物,仅对养生一道,稍有心得,深愿贡献给广大人民,作为健身治病的一种方法,但我国养生之学,没有系统的文字记载,除了片断点滴地散见于古人遗著外,仅凭口传心授流传下来,加之个人天性愚鲁,学识浅薄,用文字来详细而正确的说明养生桩的具体内容是不可能的,因此这段说明文字,不但失之于简单,有挂一漏万之处,而且缺点错误也是不可避锡

的,深望海内同好多加指正,并在学习中体会改进。 养生桩的来源和变迁 我国养生之术历史悠久,但乏书藉稽考,也无文字记录,偶获片纸,也多残缺不全,根据先辈传述和多方的参考,个人认为,应是古代人类有大自然界同毒蛇猛兽竞争生存时,由争斗经验中,逐渐积累演变,不知经过多少千年多少万人的参加研究探讨中得来。相传二千余年前,即有《内经》一书,为中医宝库,对防病治病之法,记载甚多,其中《素问》一篇,就是专讲养生的,原文是:[提携天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一。]文虽简单笼统,意义深厚,先哲把它列入《黄帝内经》,一方面视作防止疾病的养生术,另一方面凡药石刀针不能奏效的多种疾病,就根据这种道理,使患者锻炼休养,作为体育医疗并和《灵枢》互相为佐,其主要内容是养静,就是[独立守神]。 东汉以前,很多文人武士兵都会静养,行站坐卧皆可用功,成为一种普通的健身术,后梁武帝时,达摩行教游汉土(此时达摩年六十七岁,是天竺国王第三子番王之子,见高僧传、东流小传、梁武帝、诏文、祭文),传来洗髓易筋等法,唐代有临济、密宗两派,相继传出插条、柔杠、三折、四肢功、八段锦、金刚十二式,罗汉十八法--印度统名之曰柔杠,后又有岔派,派别迭出,不可枚举,居士尤多,标新立异,花样繁多,方法极乱,异论杂出,遂使此术没有发展反而有分裂情况,早在五百年前,已形成抱残守缺。

葡萄酒与健康

葡萄酒与健康 摘要:葡萄酒是国际上仅次于啤酒的第二大饮料酒 ,是发展潜力相当大的一个酒种 ,尤其是在亚洲。简单地介绍葡萄酒的的营养成分及医疗保健功能 ,了解葡萄酒与健康的基本知识。 关键字:葡萄酒营养成分医疗保健 正文: 一、引言 葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的含酒精的碱性饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者是红葡萄带皮浸渍发酵而成;后者是葡萄汁发酵而成的。在中国,葡萄酒作为一个新兴的的行业迅速的发展着,不仅是因为中国古代就有"葡萄美酒夜光杯"的佳话,也许更重要的一点是:葡萄酒丰富独特的营养价值和保健功能恰恰满足了人们普遍追求健康生活的愿望。专业实践活动中,老师有关葡萄酒与健康的相关讲解极大的引发了我对此方面的兴趣,以下是我对葡萄酒与健康浅显的理解,以备我将来在葡萄酒与健康方面有更深层次的了解与研究。 二、葡萄酒的营养价值 1.多种糖类:含葡萄糖、果糖、戍糖、树胶质、粘液质,皆为人体必需的糖类物质,为人体提供热能。 2.有机酸:含酒石酸、苹果酸、琥珀酸、柠檬酸等,皆为维持体内酸碱平衡的物质,能帮助消化。 3.无机盐:葡萄酒内含氧化钾、氧化镁,酒中比例恰相当于人体肌肉中钾镁元素的比例。酒中磷含量很高,钙低,氮化钠及三氧化二铝低,含硫、氯、铁、二氧化硅、锌、锰、铜、硒等。 4.含氮物质:一般葡萄酒内平均含氮量约0.05%-0.027%,葡萄酒内含蛋白质1克/升,并含18种氨基酸。无论在葡萄还是在葡萄酒中,都含有人体必需的8种氨基酸,这是任何水果和饮料都无法相比的,所以人们把葡萄酒称为“天然氨基酸食品”,并被联合国卫生组织批准为最健康、最卫生的食品。在红葡萄酒中,这8种氨基酸的含量与人体血液中的含量非常接近,经常适量饮用,可有效补充人体的需要。

-十三种养生中药

一、何首乌——滋补良药 推荐明星:王菲。王菲生产后的调理秘方中,何首乌是一味主药。每天吃,使她恢复了孕前的身材。 青春奇效:何首乌最青春的功能是乌发,经炮制后,它可以补肝肾、益精血,而且不寒不燥,实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。 如何使用: ● 首乌洗发:何首乌60 克,用水煎煮,水色成浅黄即可使用,先用普通洗发水洗净头发,然后用何首乌汁浸洗。 ● 首乌蛋:何首乌60 克、鸡蛋2 只。将何首乌洗净、切片,放人砂锅内,加进鸡蛋,煮至蛋熟,捞出去掉蛋壳,再放锅内煮片刻,加盐、味精即可。 二、黄芪——最能补气 推荐明星:赖雅妍。台湾“大长今”每到换季之时,就用黄芪水沐浴,以增强抵抗力,防止感冒。 青春奇效:中医认为,黄芪能补一身之气,可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现,黄芪还能增强代谢,使机体细胞生长旺盛,同时消灭体内自由基,预防衰老。 如何使用: ● 代茶饮:黄芪5~6 片,用沸水冲泡饮用,可以缓解身体困倦、无力、气短。 ● 煨枣:取大枣30 个、生黄芪30 克,一同煨煮。可以提高免疫功能,增强体质。 三、人参——补充元气 推荐明星:袁咏仪。她表示怀孕时,妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝,所以产后的袁咏仪中气十足。 青春奇效:提及人参的抗衰老功能,是最没有悬念的一个。据现代药理研究,人参可以激化中枢神经系统,具有提高脑力和体力的作用,并能迅速消除疲劳。 如何使用: ● 人参茶。人参片3 克,用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神,迅速消除疲劳。 ● 人参粥。人参3 克、粳米100 克,用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用,用来补充元气,调和五脏。 四、三七——调血妙品 推荐明星:姚明。姚明最近一次受伤为胫骨有骨裂的迹象,为了促进愈合,营养师开出了用三七炖肉鸽的食疗配方。 青春奇效:在中医史上,三七很早就出名了,但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注。近些年才发现,它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性,在心血管病的防治方面,甚至比人参还有明显的优势。 如何使用: ● 三七鸡。将母鸡1 只加调料蒸至8 成熟时,加入三七粉6~9 克蒸熟即成。可以大补气血,益色养颜,适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者。 “生活熟补” 三七的用法,素有“生活熟补”之说,它的意思是指:用生的三七,有活血、止血作用;用熟的三七则有生血、补血作用。 五、剌五加——强壮要药 推荐理由:在《实用补养中药》中记载,刺五加属于补气药,可以从根本上改善体质虚弱,滋补强壮。

冬季中药养生配方

冬季中药养生配方 冬季中药养生配方 风寒感冒: 艾叶15、苏叶15、桔梗10、麻黄10、生姜5片。风寒感冒者往往喷嚏、流鼻涕、周身紧痛、恶寒、口淡、没有胃口、恶心呕吐、大便溏烂。在感冒的急性期在家泡泡脚能帮助尽快恢复。 防手脚冰凉: 当归羊肉汤:当归、生姜、葱白适量与羊肉同熬即可。太子参鸡汤:太子参、生姜、大枣、葱白与鸡同熬即可,这两款药膳都有温经活血、通筋活络、益气养血的作用。另外,还可用茄子根、秦艽、路路通、桑枝、桂枝单方或组合熬水泡洗。 护肤: 胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。 防冻疮: 当归四逆汤(当归15克,桂枝12克,赤芍10克,细辛、通草、甘草各6克,大枣8枚)煎服。使阳气通、寒气散、气血通畅,则冻疮痊愈。 活血御寒:

以15克西洋参、10克田七和约50克猪蹄,加水炖1小时而成的汤,也具有补气、活血、通络的功效,适用于高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病及骨关节炎患者。 防口干舌燥: 将莲子芯用开水沏还可以有效地去火,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。 冬季养生中草药 1、黄芪 补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚和贫血,增强体质,延年益寿,若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。 2、西洋参 补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。西洋参补气,性凉,所以服用后不会上火,气阴两虚之人尤宜。气虚之人主要表现为神疲乏力、少气懒言、呼吸短促、动则汗出、声音低微等;而阴虚则会表现出一派虚热之象,如舌质红、口干舌燥、眼干、手心发热等。这类人服用西洋参最简单的方法就是把西洋参切成片,或者去药店买些现成的西洋参片,每天拿两片

浅析葡萄酒体验式营销的策略—以张裕酒庄为例

目录 摘要........................................................................................................................................... I 1 张裕葡萄酒体验式营销现状 (1) 1.1注重感官体验 (1) 1.2 强调情感体验 (1) 2 张裕葡萄酒体验式营销分析 (2) 2.1 厂家层面的体验式营销策略 (2) 2.2 经销商层面上的体验式营销 (2) 2.3 消费者层面的体验式营销 (3) 3 我对张裕酒庄现行营销策略的看法 (3) 3.1注重体验式产品设计 (3) 3.2 加强体验形式 (5) 3.3 明确体验目的 (6) 4 结论 (7) 致谢 (7) 参考文献 (8)

浅析葡萄酒体验式营销的策略—以张裕酒庄为例 摘要 由于我国经济的不断前行,从而使得民众在生活质量方面持续提升,这也就使得我国的葡萄酒市场在整体态势上,呈现出激烈的竞争。同时,由于进口葡萄酒的涌入,国内方持续出现大量的竞争对手,从而使得我国葡萄酒市场存在的竞争,表现的非常激烈。在这种情况下,以张裕酒庄来讲,由于其在该领域的主导地位,势必要对这种新的市场挑战展开积极应对。而在应对方法上,营销策略显示出其重要的作用,营销策略的成功与否会很大程度上对公司的经营情况产生影响。本文以张裕酒庄为例,对其体验式营销展开了相关的分析,希望能够为张裕酒庄的持续成长提供一定的思路,并在此同时,能够对同行业者起到一定的借鉴作用。 关键词:葡萄酒;张裕葡萄酒;体验式营销策略 I

学习传统功法的十大步骤

学习传统功法的十大步骤 学习传统功法的十大步骤 【注:本功法有两个显著的特点和两方面需注意的问题: 特点1:改造生理,再塑形体。通过假设,意想体内的图形间架,来达到扩充体腔(让内脏器官有一个宽松、稳定的内环境。这个提法 是笔者首次披露,如果六、七岁就开始练功的话,那将收到伸筋缩 骨的宏效)、改良脊柱、伸展肌肉、拉联挑筋、松开关节囊、打通内道,提局人体的良质良能的目的。 特点2:发挥想像,静圆熔形。功法中的一切图形间架一定是在 人体皮下浑圆球内,可整体同步膨大,但无论怎样图形间架都不能 穿出人体皮下浑圆球外。同时要充分发挥想像力,用神意内照内脏、骨架,似炉火燃烧般一边扩来(指形体),一边熔(指神意),最终静 圆熔形,有机地达到形神合一的高境界。 注意1:初学者一定不要盲目地去追求静!一念代万念,精神集 中于一个或一种念头,也即是静。 注意2:千万别去刻意注意呼吸,功深后自然会呼吸深、长、细、匀,并进入皮呼吸(体呼吸)感。不觉呼吸处,即乃真呼吸。】 学习传统功法的十大步骤第一步: 在练习中华浑圆功通了内脏后,在进行骨骼内照阶段时,可试行将骨骼设想成以下图形进行内视,以求以形取意,意自形生。一边 内燃观照,一边体会筋骨的挣拉(即争力)。如果久练桩功而无体感 者(有多种原因,如:经络不敏感或精神不易安静、集中等),可直 接从一步功练起。 首先双臂环抱成椭圆形(初学椭圆,逐渐过渡到中圆,最后正圆),设想:两肩之间,两腕之间,两肩与两腕之间的四边形相互挣拉(即 外圆内方。“肩窝吐力”、“手掌透气”,就来源于此。挣拉即来 回劲)。以上有得之后,再设想:左腕与右肩,右腕与左肩相连挣拉。

葡萄酒中的保健物质白藜芦醇

其立项调查研究。 结论与展望 葡萄糖氧化酶和过氧化氢酶组成了一个安全有效的抗氧化体系,已经成功地应用于食品工业几十年了。随着法规及消费者要求低二氧化硫含量葡萄酒的压力的增大,GOX 酶系可能会成为某些类型葡萄酒的实际的二氧化硫的替代或补充品。另外,GOX 尤其可能对有机葡萄酒发展工业具有吸引力。因为与化学抗氧化剂相比,GOX 是一种生物体系(自然地发生于葡萄园内),并且只要反应系中的酶系统不被破坏,就可以持续地提供保护作用。初步的研究指出,GOX 可以被成功 地用于稳定瓶装葡萄酒的风味及颜色,特别是对白葡萄酒及粉红葡萄酒。值得注意的是,在乐观地考虑酶系在葡萄酒类型上的应用,以及在解释GOX 和酚类化合物及传统的葡萄酒防腐剂之间的相互影响方面,还有更多的工作要做。GOX 酶系和溶菌酶联合应用的可能性研究看来也有着重要的意义和价值。 注:GRA S --公认为安全的(食品添加剂) 主要参考文献: 1 《P roducti on W ine A nalysis 》,B ruce W 1Zoeck 2 lein 1 2 《Grapegrow er &W inem aker 》,N o 1417。 3感谢罗国光教授审阅并提出修改意见 收稿日期:1999-02-11 葡萄酒中的保健物质白藜芦醇 3 马会勤1 陈尚武2 (1.中国农业大学果树系,100094;2.中国农业大学食品学院,北京 100094) 摘要 本文介绍了葡萄酒中重要的保健物质白藜芦醇的来源、在各种葡萄酒中的含量、影 响含量的因素以及它对人体保健作用的机理,此外还探讨了国内外对白藜芦醇的研究和利用趋势。 关键词 白藜芦醇;葡萄酒;保健作用 通常高蛋白、高脂肪含量的食物容易导致人类发生心血管病,但是在本世纪80年代科学家们奇怪地发现尽管法国人同其他发达国家的居民一样,通过食物摄取了大量的高脂肪、高蛋白、高热量的食物,但他们的心血管病发病率却比其他发达国家低得多。他们将这一现象称为“法国悖论”。“法国悖论”的发现立刻引起了人们的极大兴趣,这是因为随着生活水平的提高,人类饮食与一些所谓“富贵病”之间的关系越来越受到人们的重 视。减少心血管病,癌症等疾病的发生不仅对 个人具有健康意义,而且它还具有社会学上的重要价值。 通过对“法国悖论”的进一步研究,科学家发现法国人在同样的饮食条件下,其低心血管病发病率与他们较多地饮用葡萄酒有关(F rankel 等1995)。众所周知,法国是世界著名的葡萄和葡萄酒之乡,波尔多、勃艮第和香槟地区等都盛产各种高品质的红、白葡萄酒和香槟酒。法国人习惯于在进餐前饮用开胃酒,在进餐过程中饮用各种佐餐葡萄酒,在餐后饮用含糖量较高的各种待散葡萄酒。 对葡萄酒成分的分析表明,其中除了大9 6

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