中国2型糖尿病自我管理处方专家共识(完整版)

中国2型糖尿病自我管理处方专家共识（完整版）流行病学调查显示，我国成年人2型糖尿病患病率为9.7%~11.6%［1,2］,已成为全球糖尿病患者最多的国家。

糖尿病作为慢性终身性疾病，患者生活质量的提高有赖于自身管理⑶4］。

有效的糖尿病自我管理教育不口支持（diabetes self-management education/support , DSME/S ）是协助糖尿病患者管理和维持自身健康行为的基础［5］。

我国的糖尿病教育管理起步于20世纪90年代中期，最初是医护人员组织住院糖尿病患者进行授课，模式单一，患者学习比较被动。

随着国外的成功经验不断引入，以专业人员小组授课、个体化自我管理技能培训及病友同伴教育相结合的DSME模式开始出现［6］。

但目前我国糖尿病教育存在诸多问题：如内容单调（以书本知识为主）、讲者随意性强、缺少系统评估和随访、教育与行为改变脱节、脱离患者需求、缺乏个体化的教育和饮食、运动计划以及制定的DSME计划无法很好地落实等⑺8,9,10］。

研究显示，DSME处方可改善治疗质量［11］o为了指导广大医护工作者更加规范、科学地运用指南,结合个体化需求，选择合适时机,量化确定自我管理的内容、目标、预期效果，与患者一起制定实施计划，确定复诊时间，以提高患者生活质量，中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组组织专家编写“中国2型糖尿病自我管理处方专家共识”。

本共识将从DSME处方的定义、理论依据、内容、形式、实践流程、应用时机、团队与技术这七个方面分别进行阐述。

一.自我管理处方的定义自我管理处方是一种个体化的糖尿病教育管理工具，将2型糖尿病全方位自我管理的知识和技能以处方形式综合为一体，且随着处方的实施和 不断改进，能将DSME/S 延续并形成持续支持的糖尿病教育管理行为改变 闭环。

因此自我管理处方既是DSME/S 的实践工具，也是DSME/S 的支 持形式之一。

自我管理处方应由有资质的糖尿病教育者或教育护士主导制 定和实施，在实施过程中应根据患者行为改变情况不断调整和优化，具有 综合性、个体化、易操作、可持续改进的特点，是协助医务人员实施糖尿 病教育管理与支持以及指导糖尿病患者行为改变的实操性工具。

由于糖尿病是一种终身性的慢性代谢性疾病，其治疗要求患者具有高 度的自我管理能力，DSME/S 理论的应用对患者的临床、社会心理和行为 等方面均有积极的影响［12］。

自我管理处方的设计以DSME/S 为理论基 础,为了达到患者的行为改变,加入相关的健康管理与行为改变理论，如 健康信念模型(health belief model )、行为分阶段转变理论模型(the transtheoretical model and stages of change)、Precede-Proceed 模 型(the Precede-Proceed Model )s Fogg 行为模型(BJ Fogg Behavior Model )等［13,14,15,16］。

糖尿病的教育管理涉及多学科知识，需要采取综合性措施，因而自我 管理处方需要曩括多方面内容，包括综合评估、个性化控制目标、情绪管 理、自我监测、饮食管理、运动管理、用药管理、胰岛素汪射技术、糖尿 病并发症筛查以及卫生资源支持。

处方制定以中国糖尿病领域专业指南为 依据,结合患者的病程、病情和行为改变特点等，兼具科学性和个性化。

(一) 综合评估我管理处方的理论依据我管理处方内容在制定个性化自我管理方案之前，需要对患者进行综合、系统的评估:1 .患者基本信息：如年龄、性别、身高、体重、糖尿病类型、教育、职业、经济状况、病程、病史、用药情况、糖尿病家族史等。

2•糖尿病相关临床指标评估:如血糖、糖化血红蛋白、血压、血脂等。

3•并发症评估：急性并发症，如低血糖、酮症酸中毒；慢性并发症，包括视网膜病变、心脑血管病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病足病等评估。

4•饮食习惯：包括食物摄取量、饮食种类、有无偏食、有无食物过敏及烹调习惯等。

5•运动习惯：如日常活动量、运动的种类、时间及频率等。

6•生活方式：睡眠、休闲娱乐、烟酒嗜好等。

7•心理状态：如糖尿病生命质量(diabetes quality of life )测定量表、焦虑自评量表(self-rating anxiety scale )、抑有8自评量表(self-rating depressionscale )等评估。

8•依从性评估:利用相关评估工具，如Morisky用药依从性量表，服药信念量表（beliefs about medical questionnaire ）等,全面了解影响患者用药依从性的因素，如患者对药物作用的认识、对自身病情了解程度、对医嘱的理解程度、用药方案是否简单易行等。

9•注射技术评估（仅限注射治疗者）:使用药物及注射装置的种类、患者汪射部位的皮肤状况、汪射前的准备工作（剂量调节和检查、胰岛素摇匀方法、部位选择、装针头方式、皮肤消毒等）、汪射的操作方式（捏皮方法、进针角度、推注方法、停留时长、拔针方法等）、汪射部位的轮换、汪射部位皮肤问题的处理、胰岛素的保存方法等。

评估人员在评估过程中需要与患者充分沟通，以免遗漏信息。

评估方式和评估内容视患者的年龄、病程、接受情况等而异，避免引起患者的抵触心理，评估的结果需要完整记录并且存档，作为下一次随访及复诊评估的参考。

（二）个性化目标糖尿病患者常合并代谢综合征的一个或多个组分，如高血压、血脂异常、月巴胖症等，因此糖尿病患者不仅要控制血糖，还要降压、调脂、控制体重，改善生活方式，只有全面达标，才能有效控制糖尿病。

目标设定汪重个体化，根据患者的年龄、病程、预期寿命、并发症或合并症情况等进行综合考虑。

1 .控制目标：（1 ）毛细血管血糖：空腹与非空腹；（2 ）糖化血红蛋白；（3 ）血压;（4 ）血脂：总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇；（5）体重：体质指数；（6 ）尿白蛋白/尿肌酹比值。

2•行为目标：除了糖尿病综合控制目标之外同时需要设定以行为改变为导向的个性化行为目标。

行为目标由患者和自我管理处方制定者共同商定，目标需具体、可测量、可实现，避免一次设定过多目标。

例如饮食目标设定：早餐加一盒250 ml的牛奶运动目标设定每天晚饭后半小时散步45分钟等。

（三）管理计划1•情绪管理：糖尿病会为患者带来不同程度的情绪反应，如沮丧、易怒、多虑、孤独感、挫败感、内疚感等。

研究显示情绪因素可能是导致并发症增多的因素之一[17],而通过合理的糖尿病教育及心理干预能更好地改善情绪障碍及糖代谢状态[18]o 心理干预计划：评估负面情绪产生的原因及临床表现，分析情绪因素在糖尿病的发生、发展与转归中的重要作用，提出改善情绪障碍的实用性建议，展开心理问题讨论，配合音乐治疗和放松训练。

在患者同意的情况下，可纳入其家属参与讨论。

同伴支持对于负面情绪改善的影响也不可忽视，教育者可根据患者的性格特点等组织合适的患者小组开展相关活动。

对血糖等指标进行规律的自我监测，可以反映治疗效果，指导治疗方案的及时调整，减缓和预防多种并发症发生。

帮助患者理解定期监测的重要性以及如何监测。

自我监测处方内容包括：（1）监测内容：血糖、糖化血红蛋白、血压、血脂、尿微量白蛋白等。

（2 ）监测频次：根据患者的情况个性化制定。

3•饮食管理：饮食管理旨在根据中国糖尿病患者的饮食特点，纠正患者的不良饮食习惯，帮助患者树立科学的饮食观念，学会并应用健康的饮食方法。

饮食管理处方内容包括：（1 ）糖尿病饮食治疗的基本原则：概述总热量控制、合理搭配饮食结构、体重管理、合理分餐、食物多样化、烹调方式、甜味剂等。

（2 ）个性化食谱：需要考虑患者的饮食习惯制定个性化食谱。

（3 ）食物量的衡量和估算：利用食物交换份、手掌法则、食物模型等方法和工具，帮助患者理解食物“份“的概念，学会并应用粗略估算食物大小的方法。

（4）饮食技巧：根据患者的饮食行为问题及饮食管理的疑惑，教给患者实用的饮食技巧，如外出就餐技巧、食物选择技巧、认识食物标签、血糖生成指数及血糖负荷指数表、碳水化合物计算等。

4•运动管理：运动锻炼在糖尿病患者的全面管理中占重要地位。

规律运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，减轻体重，提升幸福感。

如有运动禁忌证，可能需要转诊至专业运动康复师咨询并获取专业建议。

自我管理运动处方包括：（1）个性化运动方案：运动方案设定原则为在保证安全的前提下，选择适合患者运动条件的运动形式，并尽量达到降糖或降脂的效果。

设定运动目的：如增加机体糖代谢、月旨代谢、增强骨骼肌力量、发展平衡能力等；确定运动时机：如餐后1小时；制定运动项目、运动时长、运动强度、运动频率（如5天/周）、运动时有效心率等计划。

提供工具帮助患者达到理想的运动效果，如不同运动能量消耗对照表、自觉疲劳程度（ratings of perceivedexertion ）量表等。

（2 ）运动汪意事项：说明运动前、中、后的注意事项，确保患者运动的安全性；明确应避免参加的运动项目；运动时自我观察的指标（血糖、血压等）以及当指标出现异常时运动终止的标准（如低血糖症状）等。

5•用药管理：主要为糖尿病患者用药依从性管理。

用药不依从可降低糖尿病治疗的达标率，对健康造成不良影响，浪费卫生资源，是糖尿病控制中的重要问题。

通过用药依从性评估和个性化的指导教育，可以有效地提高糖尿病患者的用药依从性，延缓并发症的发生，提高患者生存质量[19]。

用药管理教育处方：制定合理的用药教育方案，如遵医嘱用药的重要性、药物的作用特点、为什么需要使用此用药方案，提醒用药的办法等。

6•胰岛素及其他注射药物管理：胰岛素是目前糖尿病治疗最有效的药物之一，但据硏究显示，我国即使在已经使用胰岛素的患者中，血糖达标率也只有37%[20],而患者对胰岛素汪射技术掌握不到位可能是重要原因之一。

近年来，胰高血糖素样肽1类似物也开始广泛应用于临床，其不规范注射同样影响患者血糖达标情况。

汪射技术自我管理处方包括：（1）汪射技术教育：根据患者注射技术的问题实施个体化教育，需要考虑患者的经济能力、教育水平、年龄、影响操作的其他因素等。

（2）胰岛素泵使用教育：胰岛素泵治疗是采用人工智能控制的胰岛素输入装置，通过持续皮下输汪胰岛素的方式，最大程度模拟胰岛素的生理性分泌模式，从而达到更好控制血糖的一种胰岛素治疗方法。

泵治疗适用于1型糖尿病患者、需要短期胰岛素强化治疗的2型糖尿病以及妊娠期糖尿病等。

对于胰岛素泵治疗的教育内容包括：选择汪射部位、胰岛素泵的安装、胰岛素泵报警的处理、意外血糖异常的原因排查（电池、泵故障、管路松动堵塞、储药器破裂、埋植部位硬结感染等）、胰岛素泵耗材使用及护理规范等。