精油使用禁忌
精油注意事项
精油注意事项精油是天然的植物提取物，具有很高的香气和药效，可以用于按摩、护肤、香薰等多种用途。
然而，使用精油时需要注意以下几个方面，以免造成不良反应或损害健康。
首先，使用精油前需要对其进行充分了解。
不同的精油具有不同的功效和适用范围，因此在使用之前需要了解其适用人群、使用方法、禁忌症等信息，避免因为误用而引起不必要的问题。
第二，使用精油时需要进行适当的稀释。
纯精油具有很高的浓度，直接使用可能会对皮肤造成刺激或过敏。
一般来说，对于皮肤敏感的人群或儿童，应将精油稀释后再使用。
稀释方法可以选择将精油加入基础油或者水中，按照一定的比例进行调配。
第三，对于孕妇和儿童等特殊人群，使用精油需要格外注意。
某些精油可能会对胎儿产生不良影响，或者造成儿童过敏等问题。
因此，孕妇和儿童在使用精油前最好咨询医生或专业人士的建议。
第四，使用精油时要避免接触眼睛和黏膜。
精油具有较强的挥发性和刺激性，接触到眼睛或黏膜部位可能引起刺激或炎症。
如果不慎接触到这些部位，应立即用大量清水冲洗，严重时需就医处理。
第五，不同的精油有不同的贮存要求。
一般来说，精油应存放在干燥、阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射或高温环境。
另外，精油的保存时间一般为2-3年，过期的精油可能会失去活性或产生副作用。
最后，使用精油前最好进行过敏测试。
将少量稀释后的精油涂抹在内侧手腕或耳后等敏感部位，观察是否出现过敏反应。
如果在24小时内未出现红肿、瘙痒等不适反应，可以认为该精油适合使用。
总之，精油是一种天然、有效的护理品，但使用时需要注意以上几点。
保持良好的使用习惯和适当的使用量，才能最大限度地发挥精油的功效，同时避免不良反应的发生。
精油按摩出泥怎么回事
精油按摩出泥怎么回事文章目录*一、精油按摩出泥怎么回事1. 精油按摩出泥怎么回事2. 精油按摩有什么好处3. 精油按摩用什么精油好*二、精油按摩要注意什么*三、精油按摩有什么禁忌精油按摩出泥怎么回事1、精油按摩出泥怎么回事其实“泥”的成分很复杂，其主要由油脂、汗水、粉尘、皮屑、衣物纤维等组成。
据有关的数据显示人体每天有100-200万个皮肤细胞新生,也有同样多的皮肤细胞老化、脱落。
同时,人体也无时无刻不在出汗、分泌皮脂。
死亡的细胞便与皮脂、汗水等物质混合,形成我们所说的“泥”。
这些“泥”除了洗澡时会脱落,还会因为衣物的摩擦而掉落。
不经常洗澡、属于油性皮肤、身体代谢旺盛、经常外出、空气污染严重等,这些人身体上的“泥”自然比较多。
相反,干性皮肤、经常洗澡、外出少、从事室内工作等,皮肤自然干净。
不过,我们也会发现,这些“泥”总是搓了又有,每次洗澡都会出现。
而之所以这样,是因为我们人体的皮肤每时每刻都在代谢,大约经过28天,全身的皮肤就会更换一次,那么退下的皮肤就是我们身体上的“泥”了。
2、精油按摩有什么好处 2.1、舒缓肌肉酸痛精油开背通过配合精油进行按摩,能够帮助加快背部局部血液循环,并且按摩时对于背部的穴位点揉按摩都能帮助放松身心,有效缓解肌肉的酸痛不适。
2.2、恢复肌肤弹性精油开背能够帮助老化的肌肤恢复弹性。
精油开背的过程中背部局部肌肤血液循环得到改善,细胞再生能力增强,皮肤油脂分泌得到平衡,能有效维持肌肤弹性,避免肌肤老化。
2.3、增强免疫力精油开背使用中医传统推拿手法疗法,来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常,而直接加强五脏六腑的背部,腰臀部反射点,并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症,同时也加强了自身的免疫力。
2.4、舒缓压力精油开背能够帮助舒缓压力。
按摩不仅能够最大度放松肌肉,精油特有的香味也能够进入脑叶系统,在大脑中产生愉悦的感觉,舒缓紧张、抑郁的情绪。
2.5、加速排毒精油开背能够帮助加速身体毒素的排泄。
精油使用禁忌
精油使用禁忌芳香疗法在大部份国家目前是列为辅助疗法，但是英国、法国、澳洲则将芳香疗法列入医疗范畴内，配合药物治疗，让身体复元得较快。
精油其迷人之处在于芬芳迷人的气味，不但可令人感到愉悦，还有其神奇的医学疗效，更是身体健康、美容的良方。
使用精油的方法很多，不同的方法可以依据个人的需要、不同精油的特性以及欲达到的医学疗效，而加以变化。
但一定要了解精油使用的禁忌，才不会造成遗憾。
尤其许多精油都含有具有毒性的酮，而酮向来是孕妇以及婴儿的禁忌，不宜长期和高剂量使用。
一般而言，使用精油的方法主要分为外用和内服。
而不论是内服或是外用，都得事先了解每一种精油的特性，谨慎使用，包括份量、使用时间及地点，以及不同精油混合使用等。
精油专家几乎都表示不赞同精油初入门者内服精油，想要内服一定要经过专业指导。
身体状况不佳、患病，以及处于特殊状态，例:怀孕期间，在使用精油时必须格外提高警觉，必须要了解其所要使用精油的特性，因为有些精油并不适合高血压、怀孕、心脏病、癫痫症、糖尿病、婴儿或是低于六岁的儿童使用。
如何才能安全使用精油，使用精油必须注意以下几点：1.使用新的精油前，最好先做皮肤测试，以免过敏。
简易的皮肤测试方法:在10ml的基础油中加入一滴精油(1%稀释)，抹在手肘弯曲处或是手腕内侧，并在皮肤上停留二十四小时勿洗掉，若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。
一次最多只能测试六种精油，但必须记录好什幺精油涂在什幺部位，这样才能确定那一种精油适合?。
2.精油必须稀释后，才能使用。
精油通常不能直接涂抹在皮肤上(目前只有熏衣草或茶树被认为可以安全直接使用)，要经过基础油稀释过才能用于皮肤上。
3.除非具备相当的知识，且获得有经验的芳香疗法专家或是医师建议，否则不要以内服方式，服用任何精油。
4.皮肤上有伤口、感染、发炎、静脉瘤，以及表皮擦伤、破裂等，不可以精油加以按摩该处。
5.发高烧、高热不退时，不要以精油按摩身体，而以敷贴方式(即在汲水的毛巾上滴几滴精油)比较合适。
甜橙精油使用方法 甜橙精油使用禁忌!
甜橙精油使用方法甜橙精油使用禁忌！甜橙精油是一种可以给人幸福感的精油，可以缓解焦虑，还可以调节失眠，还可以起到预防感冒的作用，不过这些功效也有着相关的配比，可不要直接涂抹或者服用哦！甜橙精油使用方法甜橙精油按摩甜橙精油的使用方法：甜橙精油3滴+欧薄荷精油1滴+甜杏仁油10ml，调匀后顺时针按摩肌肤。
甜橙精油按摩改善暗沉的肌肤，可帮助阻塞的肌肤排除不健康物质，提亮肤色、让肌肤呈现红润光彩。
甜橙精油吸闻使用方法：将1滴甜橙精油滴到手心，轻轻揉搓，然后迅速罩住口鼻，闭上双眼深呼吸——清新的甜橙芳香就会扑鼻而来，令人全身细胞都仿佛被阳光照射。
甜橙精油有镇静作用，能够消除紧张和压力，振奋人心，使人恢复生气，愉悦心情。
甜橙精油熏香聚餐时，用甜橙精油熏香是绝佳的选择，既可让大家胃口大开，又能愉悦心情，调节气氛。
甜橙精油助眠使用方法：甜橙精油3滴+薰衣草精油1滴+洋甘菊精油1滴一起熏香，可以帮助睡眠。
甜橙精油家居日用使用方法：甜橙精油10滴，加入到一盆清水中擦拭家具，可使室内家具清新、洁净。
或直接呼吸嗅闻，可舒缓情绪，放松心情没改善失眠。
甜橙精油净化空气使用方法：将3-5滴甜橙精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。
可使室内空气清新、洁净、让人心旷神怡。
甜橙精油美容用法【调和使用】将1滴甜橙精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，每天晚上取适量涂于面部，可保湿抗皱，帮助胶原形成，平衡水油，改善干燥，美白补水。
【脸部按摩】将1滴甜橙精油+2滴丝柏精油+10ML基础油稀释后做脸部按摩可改善细纹，补水美白。
【身体按摩】将2滴甜橙精油+1滴柠檬精油+10ML基础油稀释混合后做全身按摩，可促进发汗，帮助肌肤排毒。
甜橙精油使用配比1.衣物清新剂每次洗衣服的时候，在洗衣机里滴入3~5d甜橙精油。
晒干后，闻一闻，衣服上会留有一丝甜甜的味道，带来阳光愉悦好心情。
使用甜橙精油做衣服清新剂，也不是简单的只因为她的味道。
尚赫精油使用方法
尚赫精油使用方法尚赫精油是一种纯天然的植物提取物，具有丰富的化学成分和多种功效。
使用尚赫精油可以在身体、心理甚至环境中产生积极的影响。
然而，由于尚赫精油的浓度较高，使用方法需要谨慎。
下面是一些常见的尚赫精油使用方法。
1. 香薰香薰是尚赫精油最常见的使用方式。
你可以使用香薰灯、香薰石或香薰棒等设备来散发精油的香气。
首先选择适合的精油种类，根据个人的需求来选择具有舒缓、提神或促进睡眠等效果的精油。
然后，加入适量的水或基础油到香薰设备中，滴入几滴精油，点燃或启动设备，让精油的香气弥漫在周围。
2. 按摩尚赫精油也可以用于按摩。
将适量的基础油倒入容器中，滴入适量的精油，混合均匀后，就可以用来进行按摩了。
在进行按摩时，使用指腹轻轻按摩身体的不同部位，以放松肌肉，缓解疲劳，并同时享受精油的香气和功效。
然而，在使用精油进行按摩之前，需要首先了解特定精油的使用剂量和禁忌事项。
3. 泡澡尚赫精油可以为你的泡澡增添愉悦感。
首先，在你的浴缸中加入适量的温水，然后加入几滴精油，充分搅拌。
你可以根据你个人喜好和需要的效果来选择适合的精油。
例如，薰衣草精油能够放松身心，茶树精油能够杀菌消炎等。
接着，你可以享受一个令人放松和愉悦的香薰泡澡。
4. 直接使用有些尚赫精油可以直接使用在皮肤上。
在直接使用之前，你需要确保选择的精油适合直接使用，并遵循正确的使用剂量。
例如，薄荷精油和茶树精油都可以直接使用在皮肤上以杀菌消炎。
然而，这种使用方式只适用于特定的精油和特定的部位，需要仔细选择。
5. 香氛喷雾如果你喜欢清新的香气环绕在你周围，你可以使用尚赫精油制作香氛喷雾。
首先，选择适合的精油，然后加入适量的纯水到喷雾瓶中，最后加入几滴精油。
在使用前充分摇匀，然后可以将喷雾雾化在空气中或喷洒在衣物、床上或枕头上，让香气带给你愉悦感。
6. 家居清新尚赫精油还可以用来为家居增添清新的香气。
你可以加入适量的精油到拖把水、清洁剂或香薰蜡烛中。
在打扫家务时，尚赫精油能够为家居环境带来清爽的香气，同时也有杀菌、驱虫、防霉等效果。
单方精油的使用方法单方精油的护肤方法和禁忌
单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌单方精油的使用方法-单方精油的护肤方法和禁忌简介单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。
单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。
精油的提取原材料主要来自大然界的植物萃取精华，如花朵、草叶、根、茎、种子等。
成分高、药效快、渗透力强。
可以依照植物的分类将精油提取原材料主要划分：纯中药类：红景天、白芷、当归花香类：玫瑰、薰衣草、天竺葵、橙花柑橘类：柠檬、佛手柑、葡萄柚樟脑类：尤加利、迷迭香、茶树木质类：檀香、松木、杜松丝柏土质类：广藿香、岩兰草单方精油的使用方法护肤大家应该都知道精油有一个最重要的优点就是可以护肤，在常用的`植物性护肤品中，适当添加精油，极其微小的精油分子，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环，添加精油后，护肤品能更快速的被吸收，让护肤事半功倍。
香熏SPA中用到的香熏，抑或是居家，办公室香熏，其植物精油迷人的香气，都能让人全身心陶醉、容光焕发。
CAMENAE薰衣草精油，将精油滴加到香薰工具上，让精油的芬芳扩散到家中的每个角落，可以达到净化空气的效果。
同时，精油分子对于人体，也可起到改善呼吸系统、缓解肺部不适等作用，一举多得。
睡眠时刻进行香薰，安神助眠两不误。
蒸熏除了香薰，精油还可以用作蒸熏，效果同样显著。
在蒸熏器中滴入3-4滴尤加利精油后，进行脸部的蒸熏，呼吸含有精油分子的热气。
这个方式可以帮助畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的舒缓效果。
按摩释放身心按摩可在最短的时间内令精油被吸收，对皮肤起到极佳的保养作用，同时帮助加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。
果本花语精油的使用禁忌、鉴别方法
果本花语精油的使用禁忌、鉴别方法如今随着化妆品科技的飞速发展，精油在化妆品占有的比例越来越大。
其中西双版纳印奇果油的果本花语精油受到了市场的好评。
爱美女性与对精油的使用方法已经了如指掌了，但是又有多少人败在了它的使用和购买方面的问题上？果本花语精油的使用禁忌1、果本花语精油有利于加快血液循环，所以月经期、孕妇、哺乳期不宜使用。
2、单方精油也就是纯粹的精油，浓度会偏高，不适合直接涂抹肌肤，特别是伤口处。
单方精油前必须用基础油加以稀释。
其中较为有名的基础油有橄榄油、杏仁油。
所以一般做SPA时精油按摩时起到润滑作用的是99%的基础油，其疗效的是高浓度的精油。
3、精油大多对阳光、灯光敏感。
阳光晒到精油会灼伤肌肤，甚至还会引发皮肤癌，这种灼伤而且是永久性的，再难美白回来。
特别是花瓣提取的精油、还有柑橘类精油、如橘、橙、柠檬，柚，因此精油瓶必须是棕色或是深颜色的，必须避光。
4、部分人对部分精油过敏，在使用前应该先做简单的过敏测试。
鉴别果本花语精油优劣方法鉴别1：香芬气味天然精油闻起来应该浓郁的自然花果香，而非是人工香味。
因为精油的芳香成分十分容易溶解在酒精里，所以一般纯度不高的精油都是混合了酒精、化工制成的。
鉴别2：肌肤反应纯度越高的精油，渗透力就会越强。
购买时，只要小小滴一点精油在手腕内侧，再用手指按摩两、三下即可测试，高纯度精瞬间油会被吸收，还不会留下亮亮的油脂印象。
鉴别3：实验法滴一滴精油在纸巾上，气味清香，干后还不会留有油渍，但香味还在；不纯的精油是搀和了其他油，所以会有油渍。
鉴别4：滴水法精油滴入冷水中，或沉在杯底或漂浮在水面上一定不会扩散，而且芳香满腹。
滴入热水中时，纯度较高的精油会迅速扩散成微粒状，不纯的精油会成浮油状漂浮在水面上。
精油基础知识
精油基础知识精油是存在于植物中的一类具有芳香气味、可随水蒸气蒸馏出来而又与水不相混溶的挥发性油状成分的总称。
那么你对精油了解多少呢?以下是由店铺整理关于精油知识的内容，希望大家喜欢!精油的通性1、大多数挥发油无色或淡黄色。
均具特殊气(多为香气)与辛辣味，一般在室温下可挥发。
2、极大多数挥发油比水轻，仅少数挥发油比水重，如丁香油、桂皮油等，一般在0.850～1.180之间。
3、挥发油难溶于水，能完全溶解于无水乙醇、乙醚、氯仿、脂肪油中。
在各种不同浓度的含水乙醇中可溶解一定量，乙醇浓度愈小，挥发油溶解的量也愈少。
挥发油在水中能溶解少量而使水溶液具该挥发油特有的香气，医药上常利用这一性质来制备芳香水与注射剂，如薄荷水、鱼腥草注射液、柴胡注射液等。
4、各种挥发油均具一定的旋光性与折光率，折光率是挥发油质量鉴定的重要依据，一般挥发油的折光率都在1.450～1.560之间。
5、挥发油是由多种化学成分组成的混合物，故多数无确定的沸点与凝固点。
6、在低温时，挥发油中常可有固体物质(为油的组成之一)析出，如薄荷油中析出薄荷醇，桂皮油中析出桂皮醛，樟油中析出樟脑等。
精油的化学组成挥发油为多种类型化合物的混合物，其中有脂肪族化合物、芳香族化合物，但更多为萜类衍生物，兹分述如下：1、脂肪族化合物:有烃、醇、醛、酮、酯等，广泛存在于植物特别是水果中。
如正丙醇、辛醛、醋酸乙酯、甲酸、辛酸的乙酯等。
2、萜类(Terpenes)化合物:萜类化合物的基本结构大多为异戊二烯,具有(C5H8)n的通式。
C10H16称为单萜类，C15H24称为倍半萜类，C20H32称为二萜类，由6个或8个异戊二烯组成的化合物分别叫三萜类和四萜类，由更多异戊二烯组成的化合物叫多萜类。
挥发油中的萜类主要为单萜与倍半萜。
多萜类在挥发油中并不存在，而为某些树脂、色素、橡胶等的成分。
挥发油中的萜类化合物可以含氧或不含氧。
对于大多数挥发油来说不含氧的烃类成分虽占大量，但多数无佳适香气因而不是重要成分。
沉香精油的功效与作用及禁忌
沉香精油的功效与作用及禁忌沉香精油是一种古老而珍贵的精油，它的功效与作用非常广泛。
它不仅具有抗炎、镇静、安抚的功效，还具有抗菌、抗氧化、改善睡眠等作用。
然而，沉香精油也有一些禁忌需要注意。
下面将详细介绍沉香精油的功效与作用，以及相应的禁忌。
首先，沉香精油具有抗炎作用。
它可以有效减轻皮肤发炎的症状，减少红肿、痒痛等不适感。
因此，它常被用于治疗干燥、敏感或容易发炎的皮肤。
在日常护肤中，可以将少量沉香精油加入化妆水或面霜中使用，能够有效舒缓发炎的肌肤，缓解肌肤不适。
其次，沉香精油具有镇静和安抚的功效。
沉香精油具有独特的香气，散发出的香气有助于调整情绪，缓解紧张和焦虑，提高人的心理状态。
在压力大、情绪低落时，可以通过蒸馏室香薰或按摩等方式来使用沉香精油，它会有效降低紧张感，帮助人放松心情。
沉香精油还具有抗菌作用。
研究发现，沉香精油对多种细菌、真菌和病毒有抑制作用，能够有效清除空气中的细菌，净化空气。
在空气环境不好的季节，可以用沉香精油进行熏香，有助于净化空气、改善呼吸道问题。
此外，沉香精油还具有抗氧化的作用。
氧化是引起许多疾病和衰老的原因之一，抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减缓身体的氧化过程。
沉香精油富含天然抗氧化剂，能够帮助保护身体免受氧化损伤，延缓衰老。
沉香精油还可以改善睡眠质量。
它具有镇静和安抚的作用，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。
使用沉香精油进行香薰按摩或者添加到枕头上，可以帮助改善入睡困难、多梦和睡眠质量不佳等问题。
然而，沉香精油也有一些禁忌需要注意。
首先，对于过敏性体质的人来说，沉香精油可能引起过敏反应，所以要先做过敏测试。
其次，孕妇、哺乳期妇女、婴儿和幼儿要避免使用沉香精油，因为它可能对他们的身体产生负面影响。
最后，沉香精油不宜内服，因为它含有一些可能对身体有害的化学成分。
总的来说，沉香精油具有广泛的功效与作用，包括抗炎、镇静、安抚、抗菌、抗氧化和改善睡眠等。
在使用沉香精油时，需要遵循相应的禁忌，避免对自己身体的损害。
SPA精油的功效及其注意事项
SPA精油的功效及其注意事项SPA精油的成效针对人群以白领为代表的长期久坐，缺乏熬炼，生活不规律的人群。
因现代人长期久坐，根本缺乏熬炼，作息不规律。
生活水平提高，吃的太过精细，从而造成体内积累的酸性代谢物过多，堵塞经络，引起肌肉僵硬酸痛，精神不振，失眠健忘，肠胃功能失调，畏寒怕冷等病症，统称亚安康。
主要作用：通过用具有治疗作用的精油协助以手法，打通人体任督二脉和主疏通的膀胱经。
促进人体新陈代谢，解除体内积累的毒素，提升人体阳气。
到达消退疲惫，调理亚安康的成效。
一、卵巢保养重点针对女性小腹、任脉、腰部相对的经络穴位，提高生殖系统，内分泌机制的功能作用，活血调经，补肾益气，能缓解苍老，推迟更年期，调整女性黄褐斑、月经，白带等妇科问题。
削减得子宫肌瘤，子宫癌，卵巢癌，宫颈癌的几率。
二、纤体减肥用有燃脂效果的精油，定向定点的针对局部或整体的脂肪，用提拉、拿捏、震颤等手法揉碎脂肪颗粒，推通堵塞的经络，代谢体内多余脂肪、水分和肠道壁内积累的毒素。
有效的收紧提拉皮肤，复原女性自然的曲线美。
不会出现因节食或吃减肥产品减肥而出现的皮肤松弛，暗黄无光泽的问题。
所以精油减肥是安康的排毒减肥，有美容养颜的附加成效，让女性从内到外透出自然安康美。
三、肾保养肾为先天之本，腰为肾之辅。
长期久坐会引起腰肌劳损，进而引起肾气缺乏。
主要针对腰部及腹部，以专用的调整肾气的精油，协助技师专业的手法，推通任督二脉，夹脊，肾经，刺激如肾俞穴，腰眼穴，八膫穴等穴位。
到达加快腰背部血液的循环，温肾益阳，补精益髓。
调整因肾气缺乏引起的尿频、失眠健忘、精力缺乏、腰背酸冷、免疫力下降、性机能减退等问题。
因有养生，固本强元的成效，适合长期固定有规律的来做。
对性的调整局部有问题的肌肉，到达舒经活络，缓解肌肉僵硬，复原肌肉弹性的效果。
运用精油的方法精油泡澡将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。
或者浸泡一下手或脚，心情会更惬意哦。
香薰蒸脸在水盆中参加热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部，然后再用大毛巾盖住整个头部，也许持续10分钟左右，香薰精油的成分即可深化肌肤。
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精油使用禁忌
芳香精油以疗效著称，但不是每一个人都适用任一种精油。
芳香精油当然有使用上的禁忌，这一点大家都很清楚，但细节上的禁忌，就不是人人都清楚的，本期就着重讲讲这方面。
常规皮肤测试
防止精油过敏的最好方法，就是皮肤测试。
方法是在10ML的基础油中加入2滴精油，（1%稀释），抹在耳后、手肘弯曲处或手腕侧，并在皮肤上停留24小时勿洗，如果没有发生红肿、刺激反应，就表示可接受此种精油。
一次最多可以试验6种，记录好它们分别涂在什么部位，以确定哪一种是安全的。
孕妇如何使用精油
精油因其高纯度高浓度，孕妇使用时更应谨慎。
1、避免使用的精油：罗勒、月桂、香茅、鼠尾草、丝柏、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、薄荷、迷迭香、麝香草、洋甘菊、★黄樟、★胡薄荷（★号表示有可能会造成流产）。
2、前4个月建议使用最小量，浓度和用量控制在最小；4个月后也要慎用，尽量将用量及浓度控制在最低，注意使用禁忌，以免造成流产。
3、怀孕末期调节情绪、背痛、恶心、心烦的精油：佛手柑、薰衣草、天竺葵。
4、蜜柑、橙花、香橙、苦橙为温和放松剂，可帮助待产孕妇放松、防止妊娠纹。
5、茉莉仅被用于怀孕的最后数小时，可帮助子宫收缩有助生产。
病患者如何使用精油
病患者身体机能受到不同程度的破坏，应慎用某些有强烈效果的精油。
1、高血压患者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草、麝香草。
2、癫痫症患者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草。
3、低血压者小心使用：洋甘菊、马郁兰、依兰。
4、敏感肤质者小心使用：佛手柑、黑胡椒、柠檬、柠檬香茅、香蜂草、薄荷、松香、麝香草、茶树（敏感肤质使用量为正常量的1/2或1/4）。
其它禁忌
1、不建议口服，以免食用过量及误食以溶剂萃取之精油。
2、孕妇及婴儿不得使用未经稀释之精油，泡浴时需先以基础油稀释后方可滴入水中。
3、纯精油需经稀释后方可直接用于皮肤，未经稀释的茶树和薰衣草可少量局部使用。
4、患有肾脏及精神方面疾病的患者，使用精油前先咨询专业芳香治疗师。
5、不可直接涂抹于眼睛、鼻子、耳道及生殖器官黏膜处。
6、过量使用造成皮肤过敏，应立即以基底油稀释。
7、佛手柑、葡萄柚、柠檬、莱姆、蜜柑、香橙、苦橙属光敏性精油，会使皮肤在阳光下变得敏感，使用后4小时内避免接触阳光。
8、存放温度在室温18至30度，最佳温度为25度，用不透光的暗色玻璃瓶存放，不用时瓶盖要拧紧。
9、过期精油切勿使用，调和过的精油最多只能保存两到三个月，开封后的精油最好在1年内使用完毕。
10、精油是高易燃品，必须远离火源。