运动后短暂昏厥的原因及其处理方法
晕厥的原因及预防急救措施ppt课件
孕妇
• 总结词：孕妇由于身体负担加重，容易发生体位 性低血压等引起的晕厥，需谨慎处理。
孕妇
预防措施 避免长时间站立或久坐，适时改变体位。
注意补充营养，保证充足的能量供给。
孕妇
• 定期进行产前检查，监测血压等指标。
孕妇
急救措施
孕妇如出现晕厥，应立即平躺，抬高双腿。
如症状持续不缓解，及时就医检查。
运动员
• 总结词：运动员在训练和比赛中由于体能 消耗过大、脱水等原因易发生晕厥，需及 时处理。
运动员
预防措施 合理安排训练计划，避免过度疲劳。 注意补充水分和电解质，保持身体水分平衡。
运动员
• 在训练和比赛前进行充分的热身活动。
运动员
01
急救措施
02
如运动员出现晕厥，应立即平躺休息，补充水分。
避免长时间站立
总结词
长时间站立会增加晕厥的风险，应尽量 避免。
VS
详细描述
长时间站立会导致下肢静脉血液回流不畅 ，引发体位性低血压，从而导致晕厥。在 工作或生活中应尽量避免长时间保持同一 姿势，可以适时走动或进行腿部活动。
管理慢性疾病
总结词
患有慢性疾病的人应积极治疗和管理，以降 低晕厥的风险。
详细描述
心源性晕厥
由于心脏问题引发的晕厥。
心源性晕厥通常由心律失常、心肌缺血或心脏瓣膜疾病引起。这些情况可能导致心脏无法有效泵血，引发脑部供血不足而晕 厥。
直立性低血压性晕厥
由于长时间站立或体位改变引发的 晕厥。
当人从卧位或坐位突然站起时，如果 血压调节机制不能及时适应体位变化 ，可能导致血压骤降，引发脑部供血 不足而晕厥。
02
晕厥通常在数秒到数分钟内恢复 ，但可能导致摔倒、受伤或意外 事故。
跑步活动中突发头晕昏厥事件处理安全演练方案
跑步活动中突发头晕昏厥事件处理安全演练方案引言：随着人们对健康意识的增强，跑步活动已经成为了一种非常受欢迎的运动方式。
然而，跑步活动中突发头晕昏厥事件时有发生，这给参与者和组织者带来了极大的安全隐患。
为了应对此类突发事件，制定并实施安全演练方案是至关重要的，本文将为大家介绍一种关于跑步活动中处理头晕昏厥事件的安全演练方案。
第一部分：背景说明在跑步活动中，一些参与者可能由于各种原因突发头晕昏厥，这既对他们自身的安全构成威胁，也给其他参与者以及组织者增加了应对突发事件的压力。
因此，为了提高整个跑步活动的安全性，有必要制定并实施一套科学、合理的安全演练方案。
第二部分：突发头晕昏厥事件处理流程1. 首先，应该建立起一支专业的急救队伍，队伍成员需要经过专业培训，了解急救技能和知识。
他们应该熟悉跑步活动中的紧急救援程序，能够准确迅速地判断头晕昏厥事件的情况，并采取正确的急救措施。
2. 当头晕昏厥事件发生时，目击者应及时向急救队伍报告，并提供详细的信息，如发生地点、事件经过、伤者状况等。
急救队伍应牢记“三急”原则，即急忙到达现场、急诊断快处理、急运送伤者到医疗机构。
3. 急救队伍在现场应迅速进行简要的初步检查，并判断患者的状况和病因。
如果情况允许，可对患者进行意识、呼吸、循环以及生命体征等方面的初步评估。
4. 进一步诊断之后，急救队伍应根据具体情况制定相应的急救方案。
如果患者出现生命危险，应立即进行心肺复苏等紧急措施，并及时将其送往最近的医疗机构。
5. 同时，为了提高组织者和参与者的应急能力，应定期组织相关培训，向他们普及基本急救知识和技能，让他们能够在紧急情况下采取正确的措施，妥善处理头晕昏厥事件。
第三部分：安全演练方案的实施和优化1. 为了确保安全演练方案的有效实施，组织者应与急救队伍保持密切的合作和沟通。
双方可以共同制定跑步活动中突发头晕昏厥事件处理的具体流程和应急预案，并对其进行反复的演练和改进。
2. 在整个跑步活动中，应设置足够数量的急救站点，配备充足的急救物资，确保能够及时有效地处理任何潜在的突发事件。
运动性昏厥
运动性昏厥
（一）原因和症象
在运动中，由于脑部突然供血不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫运动性昏厥。
1，原因
由于剧烈运动或长时间运动，使大量血液积聚在下肢，回心血量减少所致。
也和剧烈运动后引起的低血糖有关。
2，症象
全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑，面色苍白，失去知觉，突然昏倒，手足发凉，脉搏慢而弱，血压降低，呼吸缓慢等。
（二）处置和预防
1，处置
应立即使患者平卧，足略高于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向推摩或拍击。
同时由手指点压人中，合谷等穴位，必要时给氨气闻嗅。
如由呕吐，应将患者头偏向一侧。
如停止呼吸，应立即进行人工呼吸。
轻度休克者，应由同伴搀扶漫漫走一段时间，帮助进行人工呼吸，即可消失症状。
2，预防
平时要坚持体育锻炼，以增强体质；久蹲后不要突然起立，不要带病参加剧烈运动；急跑后不要立即停下来；不要在饥饿情况下参加剧烈运动。
只要遵循上述要求，运动性昏厥时可以避免的。
运动后突然晕倒是怎么回事呢
运动后突然晕倒是怎么回事呢
现在人们都很注重养生还有锻炼身体等等，但是有时候就是会有意外出现，比如说在锻炼的时候有些人就会突然的晕倒，那么这是怎么一回事呢？首先要想想是不是剧烈运动的原因，有些时候剧烈运动会导致脑部供氧量不足，然后就会出现晕倒的情况，一般这一种很好治疗，只要休息一会儿就好了，也不会有什么后遗症，只要注意以后不要太贵剧烈的运动就行了。
主要考虑由于剧烈运动,大量的血液被骨骼肌占据,回心血
量锐减,导致脑部的供血不足所致.这是不要紧的,只要注意休息
一下就可以的.
剧烈运动时，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加速。
如果突然停下来休息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺利流回心脏，会造成血压降低、脑部暂时缺血，可能导致心慌气短、头晕眼花，甚至休克。
因此，建剧烈运动的，在运动后要做整理活动使身体逐渐缓和压力，避免出现停而出现运动性晕厥。
还有的人可能是因为身体本身就有问题，比如说有贫血或者是低血糖的人如果大量运动后就有可能会晕倒，所以这类人就要明确自己的身体情况。
还有的比如说是剧烈运动的时候身体里的
血压降低，脑部缺血等等，这些都会造成昏厥。
晕厥的急救处理方法
晕厥的急救处理方法晕厥是指由于脑部供血不足而导致短暂意识丧失的症状。
它可能是由于多种原因引起的，如低血压、心律失常、中风等。
当遇到晕厥病人时，我们应该立即采取适当的急救措施来保护病人，并尽快寻求医疗帮助。
下面是晕厥的急救处理方法：1. 保持冷静：当发现有人晕厥时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
稳定情绪有助于提供有效的急救。
2. 确保安全：确保病人和周围环境的安全。
将病人移至安全的地方，避免其受到进一步的伤害。
3. 检查呼吸和脉搏：检查病人的呼吸和脉搏。
如果病人没有呼吸或脉搏，立即开始心肺复苏术。
4. 保持通气畅通：松开病人的衣领、腰带或其他限制性物品，确保通气畅通。
如果病人有呕吐物，将其头部转向一侧，以防止窒息。
5. 保持平卧位：将病人平放在地面上，并提高其双腿，以促进血液回流到大脑。
6. 给予氧气：如果有条件，给病人吸氧，以增加大脑的氧供。
7. 维持体温：盖好病人的毛毯，保持其体温，避免过度受寒或过热。
8. 观察病情：观察病人的病情变化。
如果病人恢复意识，但仍感到虚弱或头晕，建议其保持平卧位，并等待医疗人员的到来。
9. 寻求医疗帮助：无论晕厥的原因如何，都应该及时寻求医疗帮助。
医疗专业人员可以对病人进行全面的评估和治疗。
10. 预防措施：晕厥的发生可以通过一些预防措施来减少。
例如，保持身体健康，避免长时间站立或坐着，避免过度劳累等。
总结起来，当遇到晕厥病人时，我们应该保持冷静并采取适当的急救措施。
保证病人的安全，保持通气畅通，保持平卧位，并及时寻求医疗帮助。
此外，我们也应该注意晕厥的预防，以减少其发生的可能性。
记住，这些只是一些建议，具体的急救处理方法应根据具体情况和医疗专业人员的指导进行。
运动晕厥
浅谈运动晕厥晕厥是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和丧失，它属于过度紧张的一种表现。
健康的青年男子是不是不容易发生昏厥呢？据调查，约有25%-30%的健康男青年发生过晕厥。
运动员在运动中或运动后发生晕厥也较常见。
一、原因与发病原理（一）血管减压性晕厥（单纯性晕厥）它占各种类型晕厥的首位。
常因情绪极度激动或精神受强烈刺激（如受惊、恐怖、极度悲伤等）等因素，引起急性广泛性周围小血管扩张，血压下降，导致脑缺血。
这种晕厥常发生于年轻女运动员和运动新手参加重大比赛，或赛前过于紧张兴奋,或比赛获得名次极度激动而发生晕厥。
（二）直立位低血压这种现象主要是发生在久蹲或者是长期卧床，突然站立起来，由于体位突然发生了变化，但是肌肉泵和血管调节功能没有跟上或者是发生了障碍，就会导致回心血量骤减，血压明显下降，引起脑部暂时性缺血。
运动员在参加完紧张的比赛之后，猛然站立就很容易发生昏厥。
（三）重力性休克重力性休克多见于短跑和中距离跑，其次是自行车、滑冰和竞走等项目。
运动员以下肢为主进行运动时，下肢肌肉的毛细血管大量扩张，其供血量明显增加（比安静时血流量增加20-30倍），如果运动后立即站立不动，会造成下肢肌肉毛细血管和静脉失去肌肉收缩时对它的节律性挤压作用，再加上血液本身的重力，使大量血液瘀积在下肢血管中，回心血量减少，血压下降，导致脑缺血，而引起重力性休克。
（四）胸内压和肺内压高举重运动员在吸气后憋气使劲举起杠铃时，胸内压和肺内压增高，阻碍血液回流，造成大量血液积聚在静脉内，左心室充盈减弱，心输出量减少，血压下降，脑部出现在暂时性缺血而发生晕厥。
（五）低血糖症正常人当血糖浓度低于500㎎/l时，可认为是血糖过低，从而导致晕厥。
此症多发生于长跑和超长跑项目，亦见于中小学生在上体育课时因饥饿或体力过于消耗时，其主要原因是由于长时间剧烈运动，体内血糖大量消耗。
另外，中枢神经系统调节糖代谢功能障碍，引起胰岛素分泌增加也可引起低血糖症。
晕厥的急救方法
晕厥的急救方法晕厥的急救方法晕厥是由于脑部一时血液供应不足而发生的暂时性知觉丧失的'现象。
（一）原因常由受惊、恐怖等引起的精神过分激动；长时间站立或下蹲稍久骤然起立，使血压显著下降；疾跑后站立不动，大量血液由于本身的重力关系而积聚在下肢舒张的血管中，回心血量减少，心输出量也随之减少，使脑部突然缺血而发生晕厥。
（二）征象晕厥时，病人失去知觉，突然昏倒。
昏倒前，病人感到全身软弱，头昏，耳鸣，眼前发黑，面色苍白。
昏倒后，面色苍白，手足发凉，脉搏慢而弱，血压降低，呼吸缓慢。
轻度晕厥一般在错倒片刻之后，由于脑贫血消除即清醒过来。
醒后精神不佳，仍有头昏。
（三）急救使病人平卧，足部略挹高，头部放低，松解衣领，注意保暖，用热毛巾擦脸，自小腿向大腿做重推摩和全手揉捏。
在知觉未恢复以前，不能给任何饮料或服药。
如有呕吐，应将病人的头偏向一侧，如呼吸停止，应作人工呼吸。
醒后可给以热饮料，注意休息。
晕厥的急救方法2017-04-13 20:33 | #2楼体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。
运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。
晕倒者出现短暂的意识丧失，而各种反射依然存在。
遇到这种病人，可以采取以下措施：1、使病人平卧，足部略挹高，头部放低。
2、松解衣领，注意保暖，用热毛巾擦脸。
3、自小腿向大腿做重推摩和全手揉捏。
4、在知觉未恢复以前，不能给任何饮料或服药。
如有呕吐，应将病人的头偏向一侧，如呼吸停止，应作人工呼吸。
5、醒后可给以热饮料，注意休息。
运动后头晕恶心想吐是怎么回事
运动后头晕恶心想吐是怎么回事运动是维持健康的重要方法之一，但是在运动时出现头晕恶心想吐的情况却给人们身体带来了不适。
这种情况可能是由多个因素引起的。
首先，运动时大量排汗和体内水分的减少可能会导致头晕恶心。
运动时身体需要通过大量排汗来调节体温，过量排汗会导致身体失水，从而血容量减少，血液流动速度变慢，导致脑部的供血不足，出现头晕恶心的症状。
此时，需要及时补充水分，以恢复血容量和体液平衡。
其次，运动时过度疲劳也会导致头晕恶心。
过度疲劳会导致身体内的能量消耗增加，机体无法得到足够的氧气和营养物质供应，出现身体疲乏、肌肉酸痛、呼吸困难等症状，同时也可能出现头晕、眩晕、恶心等症状。
此时，应及时停止运动，暂时休息和充分休息、补充营养，以恢复体力和能量。
第三，运动时生理和心理压力也可能引起头晕、恶心、呕吐等不适症状。
生理压力是由物理的运动负荷和身体反应产生的，如转弯、上下坡、抬举重物、进行高强度运动等。
心理压力是由运动时的情绪、紧张和焦虑产生的，如比赛、考试、演讲等。
这些因素可能会导致神经系统的兴奋，使得血液中儿茶酚胺分泌增加，这些物质可以引起头晕、恶心等症状。
此时，可以通过放松心情、正常呼吸和缓解紧张和焦虑来缓解症状。
最后，个人身体条件也是影响运动时出现头晕、恶心的一个重要因素。
例如，缺乏运动、营养不良、身体疾病等因素可能会影响身体的免疫和代谢功能，导致运动时出现头晕、恶心、呕吐等症状。
此时，应充分了解个人身体状况，适当控制运动强度和时间，协调饮食和休息，以保持身体健康。
总之，运动时出现头晕、恶心、呕吐等症状有多种可能的原因，需要结合个人身体状况、运动强度和时间、心理和情绪状态等方面进行分析和判断，从而采取相应的措施加以缓解和治疗。
同时，在运动前也应注意充分准备和热身，避免突然剧烈运动，以保持身体健康和安全。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
编撰自《校运会运动昏厥原因浅析及预防、急救》许丽平泉州师专学报1998年第2期
运动昏厥即在运动中或运动后，由于脑部血量减少或脑血管痉挛，使脑部突然供血不足而骤然发生知觉丧失。
一、原因：
1）缺乏有效锻炼，心肺功能较差
一般学生心力储备低，剧烈活动时，心输出量不足，心血管机能与运动机能不能相适应，血液循环障碍，从而导致昏厥。
昏厥现象女生尤多，约3/4。
女生的内分泌特点使子宫出现周期性出血、女性骨髓的造血功能较差，在全血量、血浆或红细胞都比男性少。
心肌收缩力也相对薄弱，此外加之缺乏适当的锻炼，不能有效提供运动时的血液供应。
2）2）过度紧张
较剧烈的竟赛时，精神过分激动，神经高度紧张，造成神经对血液循环的调节机能不完善，使支配血管活动的交感中枢紧张性降低。
周围小血管扩张，外周阻力减少，血压下降，导致脑部供血不足，产生昏厥。
3）3）运动对血液比重的影响
正常人血液的比重约为1.050一1.060之间，运动中血液的比重会增加，血液集中于下肢。
若疾跑后没有继续慢跑，则会使下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩对它们的节律性挤压作用，再加上血液本身的重力关系，使大量血液游积在下肢，循环血量减少，造成血压下降和大脑供血不足，产生昏厥。
4）4）缺乏准备活动
赛前的准备活动可使全身各系统更快进入工作状态，以达到适宜的水平适应机体的需要。
充分的准备对激烈运动而引起的心脏局部缺血现象起着预防作用，如不作准备活动或不充分，将妨碍呼吸动作和氧的补充，影响静脉血回流，心输出量减少，脑部血液供应不足，出现昏厥。
5）低血糖
运动前进餐间隔时间较长或不足，肌糖元储备不足，不能及时补充血糖的消耗。
较长久的剧烈运动，使体内血糖大量消耗和减少，低于正常值，导致昏厥。
二、表现：
●突发性昏倒，但片刻即清醒；
●昏倒前常全身软弱，头晕、耳鸣、眼前发黑，脸色苍白；
●昏倒后，意识丧失或模糊不清，手足发凉，出凉汗，脉率有所增快或正常，血压下降或
正常，呼吸缓慢或加快；
●清醒后病人精神不佳，仍有头痛、头晕、全身无力，也可有恶心呕吐；
●个别病人可出现逆行性健忘。
三、急救措施：
意识清醒者——平卧休息，头稍低，足抬高，松解衣领，注意保暖；
自小腿向大腿作重推摩和全身揉捏，使血液回流；
有所缓解后，可补充适当的水分，糖分来恢复。
意识丧失者——指掐人中、合谷等穴位或给氨水闻嗅；
口内有异物及时清理；
保持侧卧位，使呼吸畅通；
在知觉未恢复之前不能给任何饮料或服药；
未缓解者及时送往医院处理。
四、预防：
1）运动措施
①疾跑后不应立即站立不动，而应继续慢跑。
②轻度患者前挽扶运动员走一段路，症状可消失。
③根据自身的特点做好准备活动，充分调动运动机能。
④切勿空腹运动，适当补充饮食，防止因饥饿引起的低血糖导致的昏厥。
2）提高学生身体素质
增强自我锻炼，养成自觉锻炼的良好习惯，以提高肌体机能的运动承受能力。