第七章 一、时间管理
【教学方案】时间的脚印示范教案
【教学方案】时间的脚印示范教案第一章：导入教学目标：1. 引起学生对时间流逝的兴趣和好奇心。
2. 引导学生思考时间对地球的影响。
教学内容：利用图片、视频或实物展示地球表面的变化。
引导学生观察和描述地层、岩石、化石等自然现象。
提问学生对时间流逝的感知和认识。
教学活动：1. 展示地球表面的变化图片或视频。
2. 引导学生观察和描述地层、岩石、化石等自然现象。
3. 讨论时间对地球的影响，让学生分享自己的观点和经验。
评估方式：观察学生的参与程度和回答问题的准确性。
记录学生的观点和经验分享。
第二章：时间的单位教学目标：1. 学生能够理解和运用时间的基本单位。
2. 学生能够将不间单位进行换算。
教学内容：介绍时间的基本单位：秒、分钟、小时、天、周、月、年。
解释不间单位之间的换算关系。
举例说明时间单位在实际生活中的应用。
教学活动：1. 介绍时间的基本单位，并举例说明。
2. 解释不间单位之间的换算关系，并进行练习。
3. 让学生运用时间单位进行实际问题的解决。
评估方式：检查学生对时间单位的理解和运用能力。
评估学生在实际问题解决中的时间单位换算准确性。
第三章：时间的测量教学目标：1. 学生能够理解和运用不同的时间测量工具。
2. 学生能够进行简单的时间测量实验。
教学内容：介绍不同的时间测量工具：沙漏、日晷、时钟、计时器。
解释不间测量工具的原理和使用方法。
进行简单的时间测量实验，让学生亲身体验。
教学活动：1. 介绍不同的时间测量工具，并举例说明。
2. 解释不间测量工具的原理和使用方法。
3. 进行简单的时间测量实验，让学生亲身体验并记录结果。
评估方式：检查学生对时间测量工具的理解和运用能力。
评估学生在实验中的观察和记录准确性。
第四章：时间的流逝教学目标：1. 学生能够理解和描述时间的流逝过程。
2. 学生能够通过观察和记录来感受时间的流逝。
教学内容：讨论时间的流逝过程，让学生思考时间是如何过去的。
引导学生观察和记录时间流逝的例子，如季节变化、植物生长等。
现代大学精读2第三版
现代大学精读2第三版现代大学精读2第三版》是一本教材，旨在帮助学生提高阅读能力和理解能力。
该教材的背景和目的如下：背景：随着社会的发展和知识的积累，阅读能力成为现代大学生不可或缺的基本技能之一。
为了满足大学生对阅读材料的需求，编写了这本教材。
目的：通过教材的研究，学生可以扩展词汇量，提高理解能力。
教材的内容涵盖了各种议题，可以帮助学生拓宽视野，了解不同领域的知识。
本教材的编写经过充分的策划和研究，旨在为大学生提供一种全面、系统的阅读训练方式。
希望学生通过《现代大学精读2第三版》的研究，能够培养良好的阅读惯，提高思维能力和研究效果。
《现代大学精读2第三版》教材概述本教材的编写经过充分的策划和研究，旨在为大学生提供一种全面、系统的阅读训练方式。
希望学生通过《现代大学精读2第三版》的研究，能够培养良好的阅读惯，提高思维能力和研究效果。
《现代大学精读2第三版》教材概述该教材按照以下章节结构和内容安排：该教材按照以下章节结构和内容安排：第一章：研究的有效性本章主要介绍了有效研究的重要性以及研究的基本原则和策略。
第一章：研究的有效性本章主要介绍了有效研究的重要性以及研究的基本原则和策略。
第二章：研究方法与技巧这一章涵盖了多种研究方法和技巧，包括阅读理解、笔记记述、思维导图等，旨在帮助学生提高研究效果。
第二章：研究方法与技巧这一章涵盖了多种研究方法和技巧，包括阅读理解、笔记记述、思维导图等，旨在帮助学生提高研究效果。
第二章：研究方法与技巧这一章涵盖了多种研究方法和技巧，包括阅读理解、笔记记述、思维导图等，旨在帮助学生提高研究效果。
第二章：研究方法与技巧这一章涵盖了多种研究方法和技巧，包括阅读理解、笔记记述、思维导图等，旨在帮助学生提高研究效果。
第三章：学术写作与表达教材通过介绍学术写作和表达的基本要点，帮助学生提升写作和表达能力，并引导他们学会如何撰写论文和报告。
第三章：学术写作与表达教材通过介绍学术写作和表达的基本要点，帮助学生提升写作和表达能力，并引导他们学会如何撰写论文和报告。
《复盘》读书笔记PPT模板思维导图下载
第七章：时间管理复盘：重要 的不是时间，而...
第一节 过好 了今天，就 过好了一辈 子
第二节 “一 日一生”的 活法
第八章：学习复盘-不能成为 知识生产者，你...
第二节 学习复 盘框架：三个一、
看学做
第一节 从书本 到现实：如何构 建学习转化通...
第二节 管理沟 通：让团队复盘
如虎添翼
第一节 U型反思 会：解决真问题，
提升正能...
第三节 管理日 志：将复盘融入 团队日常管理...
谢谢观看
02
第二节 写——以 笔当剑
03
第三节 真——本 色表演
04
第四节 问——自 问自答
06
第六节 行——行 动导向
05
第五节 离——抽 身事外
第六章：如何构建日周月年复 盘体系
第一节 每日复盘 -有一种成长，叫
做“与日...
第二节 每周复盘 -有一种进步，叫
做“周而...
第三节 月度复盘 -每年12次的加速 升级
第四节 约·哈里 窗：从自我表露 到获取有效...
第三章：到底什么是复盘？
第一节 复盘 的基础认知 及常见误区
第二节 复盘 的层次、特 征与类型
第四章：复盘究竟应该如何做？
第二节 好的复 盘究竟长啥样？
第一节 复盘七 步与复盘三角
第三节 好复盘 的三个标准
第五章：复盘六字诀
01
第一节 慢——以 慢为快
第七章：时间管理复
08 盘：重要的不是时间， 而...
第八章：学习复盘-
09 不能成为知识生产者， 你...
第九章：情绪复盘-
010 人人焦虑的时代，如 何“...
《时分的认识》教案设计
《时分的认识》教案设计第一章：认识钟面教学目标：1. 让学生认识钟面，了解钟面的构成。
2. 让学生掌握时、分、秒的概念。
3. 培养学生的时间观念。
教学重点：钟面的构成，时、分、秒的概念。
教学难点：时、分、秒的换算。
教学准备：钟面模型、手表、计时器等。
教学过程：1. 引入新课：引导学生观察周围的钟表，谈谈对钟面的认识。
2. 讲解钟面的构成：时针、分针、秒针、数字、刻度等。
3. 讲解时、分、秒的概念：时是小时，分是分钟，秒是秒钟。
4. 示例演示：用计时器演示时、分、秒的运行。
5. 学生动手操作：分组讨论，互相演示钟面的运行。
练习：1. 填空：钟面上有（）、（）、（）三根针。
2. 选择：时针走一大格是（A.1小时B.1分钟C.1秒）。
第二章：时分换算教学目标：1. 让学生掌握时、分之间的换算关系。
2. 培养学生进行时间计算的能力。
教学重点：时、分之间的换算关系。
教学难点：复杂的时间计算。
教学准备：计时器、练习题等。
教学过程：1. 复习钟面的认识。
2. 讲解时、分之间的换算关系：1小时=60分钟，1分钟=60秒。
3. 示例演示：用计时器演示小时换算成分钟，分钟换算成秒。
4. 学生动手操作：分组讨论，互相演示时、分换算。
练习：1. 填空：1小时等于（）分钟，1分钟等于（）秒。
2. 计算：3小时20分钟是多少分钟？（答案：200分钟）第三章：认识计时单位教学目标：1. 让学生认识计时单位：时、分、秒。
2. 让学生掌握不间单位之间的换算关系。
教学重点：不间单位之间的换算关系。
教学难点：复杂的时间计算。
教学准备：计时器、练习题等。
教学过程：1. 复习钟面的认识，时分换算。
2. 讲解计时单位：时、分、秒。
3. 讲解不间单位之间的换算关系：1小时=60分钟，1分钟=60秒。
4. 示例演示：用计时器演示不间单位之间的换算。
5. 学生动手操作：分组讨论，互相演示不间单位之间的换算。
练习：1. 填空：1小时等于（）分钟，1分钟等于（）秒。
《认识自我-完善自我》主题班会教案
《认识自我-完善自我》主题班会教案第一章：认识自我1.1 活动名称：我的特征1.2 活动目的：让学生了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特征。
1.3 活动步骤：1.3.1 学生自由讨论，分享自己的外貌特征。
1.3.2 学生思考并分享自己的性格特点。
1.3.3 学生探讨自己的兴趣爱好，并分享给其他同学。
1.4 作业：让学生写一篇关于自己的小作文，包括外貌、性格、兴趣爱好等特征。
第二章：我的优点和不足2.1 活动名称：优点和不足大揭秘2.2 活动目的：让学生认识到自己的优点和不足，并学会欣赏自己的优点。
2.3 活动步骤：2.3.1 学生自己列举自己的三个优点和三个不足。
2.3.2 学生互相分享自己的优点和不足，并给予鼓励和建议。
2.3.3 学生讨论如何克服自己的不足，并制定相应的计划。
2.4 作业：让学生写一篇关于自己的优点和不足的文章，并思考如何改进。
第三章：我的梦想和目标3.1 活动名称：梦想之旅3.2 活动目的：让学生明确自己的梦想和目标，并学会制定实现计划的步骤。
3.3 活动步骤：3.3.1 学生思考并分享自己的梦想和目标。
3.3.2 学生讨论如何制定实现梦想和目标的计划。
3.3.3 学生分组讨论并分享自己的实现计划。
3.4 作业：让学生写一篇关于自己的梦想和目标的文章，并制定实现计划的步骤。
4.1 活动名称：良好习惯的力量4.3 活动步骤：4.3.1 学生分享自己认为的良好习惯。
4.3.2 学生讨论良好习惯对个人成长的影响。
4.3.3 学生制定自己的良好习惯培养计划。
4.4 作业：让学生写一篇关于良好习惯对个人成长的文章，并制定自己的良好习惯培养计划。
第五章：学会与人沟通5.1 活动名称：沟通的艺术5.2 活动目的：让学生学会与人沟通的技巧，提高沟通能力。
5.3 活动步骤：5.3.1 学生进行角色扮演，模拟不同的沟通场景。
5.3.2 学生讨论沟通中的注意事项和技巧。
5.3.3 学生进行小组讨论，分享自己的沟通经验。
《成事的时间管理》读书笔记思维导图
感谢观看
读
书
笔
记
我们都是时间的“未完成作品”
第一章 成事有道：达成目标的时 间管理
第二节 成事动机： 只有改变，人生才
有更多...
第一节 成事目标： 没有目标的人，不
用学时...
第三节 成事智慧： 均衡的人生，应该
有五个...
第二章 理解时间：管理过去、现 在和未来
第二节 干预现在： 你的未来已来，不
过不是...
注密度：“大 力出奇迹”， 快...
5 第五节 时间押
注监控：每个 阶段都重新确 认...
第四章 时间要义：厘清重点，拒 绝瞎忙
01
第一节 区 分事件类别： 定义清楚人 生中的四...
02
第二节 遵 从做事惯性： 人为何喜欢 做更紧急...
03
第三节 学 会事件转化： 如何坚定地 做重要但...
04
第三章 时间押注：能 否成事的关键
05 第四章 时间要义：厘 清重点，拒绝瞎忙
06 第五章 计划执行：坚 决践行，过可控人生
目录
07 第六章 省时高效：做 好时间分配，提高时 间...
第八章 重塑时间管理
09 观：在有限的人生， 成...
第七章 告别顽疾：消
08 除顽疾，成为时间管 理...
为什么总是感觉事情做不完，时间不够用？ 为什么忙活了一天，但是什么成果都没有？ 为什么总是出现紧 急的事情需要马上处理？ 为什么列了目标和计划，也不能按时完成？ 随着生活和工作节奏的加快，人们的时间 似乎变得越来越不够用，如何管理好自己的时间，成为每个人的必修课。提高时间利用效率、杜绝“瞎忙”的关 键在于有清晰明确的做事目标。如果缺乏做事目标，那么再好的时间管理方法都是无效的。粥左罗，从普通编辑 到内容副总裁，最终成为成功的自媒体老板，实现事业和人生的逆袭。在这个飞速发展的时代，如何做成事、成 大事，靠的是与时间奔跑的能力，粥左罗称之为“成事的时间管理”。他不仅亲验了所总结的时间管理方法，还 带领1万多人成功践行，验证有效。在《成事的时间管理》中，作者粥左罗从认知和时间两大维度分析时间管理 的要点，并阐述了如何重塑三大时间观念，掌握时间押注等六大时间管理方法，帮助我们战胜拖延、执行力低、 作息不规律、效率低、情绪差、沉迷娱乐、过度追求完美等七大顽疾，教会我们高效达成目标，在有限的人生， 成最大的事。
关于《管理十诫》的读后感
关于《管理十诫》的读后感关于《管理十诫》的读后感《管理十诫》是一本颇具启发性的管理书籍，通过对管理的十大原则进行深入分析和探讨，为管理者提供了宝贵的指导和思考方向。
以下是对《管理十诫》的读后感的详细总结。
第一章：明确目标和愿景这一章节强调了明确目标和愿景的重要性。
无论是个人还是组织，只有明确了目标和愿景，才能制定合理的规划和行动步骤，并持续努力追求。
第二章：强调团队合作团队合作是成功的关键因素之一。
这一章节通过阐述团队合作的重要性和优势，教会了管理者如何建立良好的团队合作关系，并倡导强调团队的共同目标和团结合作的精神。
第三章：有效沟通沟通是管理中必不可少的技能。
本章介绍了有效沟通的原则和技巧，教会了管理者如何准确表达意思，倾听他人，并建立良好的沟通渠道。
第四章：激励和奖励激励和奖励能够激发员工的积极性和创造力。
这一章节强调了激励和奖励的重要性，并提供了不同的激励方法和奖励制度的建议，帮助管理者激励团队成员的工作热情和表现。
第五章：灵活和适应性这一章节讲述了在不断变化的环境中，灵活和适应性的重要性。
管理者需要具备灵活应变的能力，在面对挑战和变革时能够调整策略和行动，以适应新的情况和需求。
第六章：时间管理时间是有限资源，合理利用时间是管理者必备的技能。
本章介绍了时间管理的技巧和方法，帮助管理者合理安排任务和时间，并提高工作效率和个人效能。
第七章：积极面对问题问题是工作中常见的挑战，积极面对问题并解决问题是管理者的责任。
这一章节提供了解决问题的方法和技巧，教会了管理者如何分析问题、找出解决方案，并落实实施。
第八章：持续学习和自我提升不断学习和自我提升是管理者不可缺少的品质。
本章介绍了持续学习的重要性，并提供了学习的途径和方法，帮助管理者拓宽知识面和提升专业能力。
第九章：坚持责任和道德管理者应该以身作则，坚持道德和责任。
这一章节强调了责任和道德的重要性，并提供了管理者在道德和责任问题上应该遵循的准则和原则。
工厂作息时间管理制度
第一章总则第一条为确保工厂的正常运营和生产效率，保障员工身心健康，维护工厂秩序，特制定本制度。
第二条本制度适用于本工厂所有员工，包括正式员工、临时工、实习生等。
第三条本制度遵循国家相关法律法规，结合工厂实际情况，旨在提高工作效率，促进员工全面发展。
第二章作息时间安排第四条工厂实行标准工作时间制度，周一至周五为工作日，周六、周日及国家法定节假日为休息日。
第五条工作时间分为两个班次，即早班和晚班：- 早班：8:00至16:30，午休时间12:00至13:00，共计8小时；- 晚班：14:00至22:30，午休时间18:00至19:00，共计8小时。
第六条员工可根据工作需要，与部门负责人协商后，申请调换班次。
第七条员工因特殊情况需请假，应提前向部门负责人提出书面申请，经批准后方可休假。
第八条法定节假日安排：- 春节：根据国家规定放假，具体放假天数由工厂另行通知；- 国庆节：根据国家规定放假，具体放假天数由工厂另行通知；- 劳动节：根据国家规定放假，具体放假天数由工厂另行通知；- 妇女节：女性员工放假半天；- 其他节假日：根据国家规定放假，具体放假天数由工厂另行通知。
第三章作息时间调整第九条在特殊情况（如生产任务紧急、设备维修等）下，工厂可根据实际情况调整作息时间，并提前通知全体员工。
第十条调整作息时间时，应尽量保证员工的休息时间，避免影响员工的身心健康。
第十一条因特殊原因导致员工加班，应按照国家规定支付加班费。
第四章值班制度第十二条工厂实行24小时值班制度，值班人员应严格遵守值班纪律，确保工厂安全。
第十三条值班人员应认真履行职责，做好值班记录，确保信息畅通。
第十四条值班期间，值班人员不得擅自离岗，如需离岗，应提前向值班负责人报告。
第五章奖惩措施第十五条严格遵守作息时间制度的员工，可获得一定的奖励。
第十六条违反作息时间制度的员工，将按照以下规定进行处罚：- 迟到、早退：每次扣除半天工资；- 无故缺勤：按旷工处理，扣除当月工资；- 擅自离岗：按旷工处理，扣除当月工资；- 其他违反作息时间制度的行为：视情节轻重，扣除相应工资或给予警告、记过等处分。
第七章 策略性知识的学习
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▪ (二) 精加工策略(elaboration strategies)
▪ 是指对学习材料进行充实意义的添加、构建或修改，来达 到对新材料理解记忆的方法。
▪ 包括多种具体方法： ▪ 类比 如理解密度的含义 ▪ 比较 如化合与分解 、古汉语和现代汉语种指示代词对照 ▪ 质疑 自我提问，互相提问 ▪ 扩展 加宽、加深思考的程度
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▪ （二）策略性知识、学习策略和认知策略 ▪ 策略性知识和学习策略基本一致，但二者的范畴比认知策
略要大。
▪ 认知策略主要是具体的学习方法，在学习策略中起着核心 作用。
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▪ （三）策略性知识与元认知 ▪ 元认知这一概念是由美国心理学家弗拉维尔 (J.H.Flavell)
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▪ 3.具体的组织策略包括： ▪ （1）列提纲（纲要法）是一种提取材料要义的方法 ▪ 数字纲要法 ：《晏子使楚》，可以列出以下四层数字纲要：
1. 晏子使楚 2.楚王侮辱 3.晏子反击 4.楚王失败 ▪ 图解纲要：例如，围魏救赵 凸四边形
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▪ 学习策略和元认知的关系： ▪ 学习策略是存储在长时记忆中的元认知知识，它包括认知
策略、元认知策略以及资源管理策略。
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三、 策略性知识的分类
北森操作手册
北森操作手册
北森操作手册是一本为新手提供助力的手册，下面将为您介绍其内容。
第一章：北森平台介绍
本章主要说明北森平台是什么，以及其优势等方面。
第二章：注册与登录
本章主要说明用户如何注册以及登录北森平台账号。
同时，还具体说明了注册需要填写的内容。
第三章：人员管理
本章主要介绍了如何对团队内成员进行管理，包括添加团队成员、移除团队成员、设定角色和权限等。
第四章：任务管理
本章主要介绍了如何创建并管理任务。
包括创建任务、调整任务进度、指派任务和标记任务等。
第五章：项目管理
本章主要介绍了如何创建项目，并对项目进行管理。
包括创建项目、编辑项目、关注项目和导入等。
第六章：文件管理
本章主要介绍了如何上传、下载、分享和评论文档。
同时，还具体说明了文件夹的创建与管理。
第七章：时间管理
本章主要介绍了北森平台的时间管理功能。
包括日历的使用、计划安排等。
第九章：扩展功能
本章主要介绍了北森平台的扩展功能。
包括外部应用的集成和自定义应用等。
结尾语
以上就是北森操作手册的主要内容，希望能够帮助到您更好地使用北森平台。
如果您还有任何其他疑问，请随时联系我们的客服，我们将竭尽全力为您提供帮助！。