大愿法师药师法门24节气养生方
24节气养生法
24节气养生法二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点，通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。
下面店铺给大家介绍24节气养生法，希望对你有用!24节气养生法：立春养生法胆气足则百病无，多敲胆经最舒服。
名春实寒多暖足，药汤泡脚最舒服。
川芎丹参和香附，檀香熬水加冰片，冠心病者最舒服。
活磁石和酸枣仁，柏仁当归夜交藤，失眠安神最舒服。
钩藤冰片用布包，浸入水中早晚泡，高血压者最舒服24节气养生法：雨水一年降雨始惊雷，倒春寒流易伤肺。
锻炼肺经正当时，多喝枸芪菊花水24节气养生法：惊蛰惊蛰时节清大肠，便秘腹泻及早防。
食指连着大肠经，经常揉揉保通畅。
柏仁桃仁白芝麻，打粉与米煮成粥。
将熟之时放蜂蜜，润肠通便何须愁。
24节气养生法：春分告别风季入暖季，乍暖还寒少阳气。
春困易发无精神，带个香囊解问题。
冰片樟脑和桂皮，高良姜磨粉装瓶里。
一次五克放入囊，十天半月即到期。
川芎苍术和白芷，丁香磨粉同上理24节气养生法：清明清明肝火旺，咳嗽易伤嗓。
山药止咳饮，好喝又滋阴。
山药熬出水，加酸石榴汁。
再加甘蔗汁，重新煮至沸。
百合大米粥，润肺止咳嗽24节气养生法：谷雨巧借阳气养脾胃，脾胃养好自减肥。
十二药叉大将养生粥，五米莲子芡实加五豆。
熟地当归炒白术党参，炙甘草同煎汤五福饮。
24节气养生法：立夏健脾护心最当要，切记子午觉睡好。
四君子汤米粥熬，养脾养胃作食疗。
菊花麦冬煮至沸，冷后加蜜喝健脑。
24节气养生法：小满健脾祛湿最当令，痰热淤积易结瘤。
喝碗山药冬瓜汤，再吃薏仁百合粥。
24节气养生法：芒种借力“天火”旺心脏，千古名方四物汤。
莫吃冷食伤元气，驱蚊睡前服VB1。
24节气养生法：夏至阳极阴生日最长，潜阳归根宜养阳。
闭关养气体莫劳，不吃西药为最好。
八味做成四逆汤，四味夏至养生茶。
24节气养生法：小暑小肠经随心经旺，不妨练练铁砂掌。
双手互砍小鱼际，一生无病上肩膀。
腋窝中间极泉穴，多揉胜似吃良药。
未时能做是最好，改善听力抗衰老。
龙眼黑豆和大枣，熬汤养心作食疗。
24节气养生法
24节气养生法24个节气，每个节气都对应不同的养生法。
下面是小编为大家整理的24节气养生法，希望对大家有帮助。
二十四节气养生·立春篇新正过后是青阳，万木复苏柳梢黄，踏青不忍问花信，唯恐寒流倒春狂。
二月四日是立春。
立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。
此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。
随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了，气温、日照、降水也趋于上升和增多。
人们按旧历习俗开始“迎春”，我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”这是冬三月农闲后的最后一天休息。
农谚说得好：立春雨水到，早起晚睡觉。
农事活动由此开始，这时人们也走出门户踏青寻春，体会那最细微的最神妙的春意。
立春养生春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。
按自然界属性，春属木，与肝相应。
(这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”)肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。
在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。
同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
立春养生春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。
《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦云：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。
春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。
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1、立春养生篇（2022.2.4）打春冻人不冻水，阳气郁积易上火，立春养阳助生发。
春属木，与肝相应。
在春季养生方面，主要是护肝，食品则应选择辛湿发散的大枣、豆豉、葱、花生等。
组方：菊花，金银花，茉莉花功效：清热，防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
组方：菊花、牛蒡根、桂花、金银花、枸杞。
功效：清热解毒、滋补肝肾、益肝明目。
中成药：补中益气丸、人参健脾丸、香砂养胃丸、玉屏风散。
2、雨水养生篇（2022.2.19）春七十二日，省酸增甘，以养脾气。
药物调养：要考虑脾胃升降生化机能，用升发阳气之法，调补脾胃。
可选用沙参、西洋参、决名子、白菊花、首乌粉及补中益气汤等。
【陈皮荷叶茶】组方：干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。
功效：具有调理脾冐、健牌利湿的功效。
3、惊蛰养生篇（2022.3.5）春三月，此谓发陈。
惊蛰季节要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾，可做成大枣粥、山药粥等。
【玉蝴蝶茶】组方：胖大海、木蝴蝶、甜叶菊。
功效：清咽利喉、清肝明目。
适宜人群：咽部不适者，经常感觉眼干咽燥的上班族。
【桔梗菊花茶】组方：胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花。
功效：清咽利喉、止咳化痰。
适宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不适者中成药：安宫牛黄丸。
4、春分养生篇（2022.3.20）春分风不小，要防痛深扰。
【茴姜苓归玄胡茶】组方：小茴香6克，干姜6克，茯苓10克，当归10克，玄胡15克，红茶5克。
将前5味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶。
每日1剂，早晚分2次趁热饮用。
功效：温经化湿解凝。
适于寒湿凝滞型痛经,经行小腹疼痛，得热则舒，经量少，色紫黯有块，伴形寒肢冷，小便清长，舌苔白等。
中成药：安宫牛黄丸5.清明养生篇（2022.4.5）清明养生吃的好，整年少往医院跑，忌发物、注血压。
二十四节气养生方
二十四节气养生方立春：泡脚养生⑴冠心病：川芎30g，香附15g，丹参50g，檀香10g，煎好泡的时候放5g冰片溶到药液里趁热气先熏一下，然后再泡脚20-30分钟，早晚泡两次。
⑴心肾不交的失眠：活磁石50g，酸枣仁、柏子仁各30g，当归20g，夜交藤15g，煎水以后睡前半小时泡。
⑴高血压：用钩藤20g，切碎以后放少量的冰片，用布包好扎紧，放在盆子里用开水泡一下，早晚各一次。
（中间可兑热水保持水温，水凉了不要泡。
）雨水：锻炼肺经方法：枸杞子，黄芪，菊花适量，泡水喝。
惊蛰：清大肠方法：柏子仁10g，核桃仁25g，白芝麻25g，打粉，大米适量，煮粥，吃时加蜂蜜。
春分：防春困方法：香囊。
川芎10g，白芷10g，苍术20g，丁香50g，磨粉，取5g装香囊带身上，半月一换。
清明：柔肝养肝方法：百合60g，大米200g或250g，煮粥。
谷雨：养胃健脾方法：大米1000g，小米400g，紫米100g，玉米100g，薏米100g，扁豆100g，红豆100g，黄豆100g，绿豆100g，黑豆100g，莲子100g，芡实100g，煮粥。
健脾护心方法：菊花30g，麦冬15g，加水煮沸，弃渣留汁，喝时加蜂蜜。
小满：祛湿方法：⑴山药冬瓜汤。
⑴薏仁百合粥。
薏仁50g，百合20g，再放一点米，100g或者200g都可以，煮粥吃。
芒种：旺心脏方法：四物汤。
当归10g，川芎8g，白芍12g，熟地12g，水煎服，一日三次，早、中、晚空腹时喝。
夏至：滋阴养肾方法：夏至养生茶。
五味子5g，西洋参5g，龙眼肉5g，冰糖20g，炖服，多放点水，当茶喝。
小暑：清淡方法：大枣50g，龙眼肉15g，黑豆50g，煮汤喝。
大暑：祛寒方法：早一汤。
生姜切细，用开水泡，兑蜂蜜喝。
晚一丸。
金匮肾气丸，每晚临睡前一小时吃一粒。
立秋：清热解毒方法：鱼腥草、白梨、冰糖适量，炖汤喝。
排毒祛湿方法：黄金粥。
小米、南瓜、玉米、大枣适量，煮粥。
白露：养肾方法：益肾元气茶。
24节气养生药方
24节气养生药方寒露养生药方古人认为，天地万物都处在一个循环往复、阴阳交替的规律中，而人体也受到这种规律的影响。
中国的传统农耕文化中，将一年分为24个节气，每个节气都代表着不同的气候和自然现象。
随着季节的更迭，人体的阳气和阴气也在不断变化，因此合理调整饮食和养生方法，可以更好地适应这种变化，促进身体健康。
寒露是二十四节气中的第十七个节气，其时气温已经逐渐下降，露水也开始凝结，寒意渐浓，人们在这个时候要注意保护自己体内的“阳气”，以避免受寒引发感冒、关节疼痛等症状。
下面介绍几种适宜寒露时节的养生药方，帮助大家保持健康。
一、麻仁薏米粥材料：麻仁30克，薏米50克，红枣适量，白糖适量制作方法：将麻仁、薏米洗净，用适量水煮至粥熟，加入红枣和白糖调味即可。
功效：麻仁味甘、性平，能润肠通便，清热解毒；薏米性性味淡、性凉，具有清暑除湿、健脾利湿的作用；红枣能补中益气、调和脾胃，并能促进血液循环。
此粥能够滋润肠道，缓解便秘问题，清除体内湿气，提升身体免疫力。
二、桂圆枸杞粥材料：粳米50克，桂圆30克，枸杞10克，红糖适量制作方法：将粳米洗净，加入适量清水煮沸后，改用小火熬煮成粥状，加入桂圆和枸杞再煮片刻，最后加入适量红糖调味即可。
功效：粳米为寒性食物，能够补益脾胃、消除湿气；桂圆味甘、性温，有养血安神的功效；枸杞具有明目益肝、养颜护肤的作用；红糖则可以补充体力，温暖脾胃。
此粥能改善气血不足、面色苍白、头晕乏力等问题，对女性养颜美容也有很好的效果。
三、菊花枣仁茶材料：菊花15克，枣仁10克，蜂蜜适量制作方法：将菊花和枣仁用热水冲泡，焖盖待20分钟，滤掉渣滓，加入适量蜂蜜调味即可。
功效：菊花性凉、味苦，具有清热解毒、明目消肿的作用；枣仁性温、味甘，能补中益气、安神养心。
此茶可清热解毒，调理肝脏，缓解身体疲劳和焦虑情绪。
四、核桃膏材料：核桃仁250克，黑芝麻30克，蜂蜜适量制作方法：将核桃仁和黑芝麻用砂锅炒熟，研磨成细粉，加入适量蜂蜜调味即可。
24节气养生药方
24节气养生药方立春：蜂蜜枇杷糖水立春是中国农历二十四节气中的第一个节气，它标志着冬天的结束和春天的开始。
在这一天，气候渐暖，阳光明媚，正是人们养生的好时机。
为了保持健康，我们可以选择一些适合立春时节的药方来调理身体。
蜂蜜枇杷糖水可以说是立春养生的经典之选。
枇杷具有润肺止咳的功效，而蜂蜜则有润肺止咳、润燥的作用，二者搭配在一起，可以有效缓解冬季燥咳的症状。
制作蜂蜜枇杷糖水的方法很简单，只需将新鲜枇杷削皮去核，切成小块，加入适量蜂蜜，加水煮沸，然后再用文火煮10分钟即可。
每天饭后饮用一杯，可以滋阴润肺，减少燥咳的发生。
雨水：枸杞茶雨水是春季的第一个节气，此时天气变暖，雨水增多，气候湿润，正是萌芽生长的好时机。
养生方面，我们可以选择一些具有补肾壮阳、滋养肝肾的药方来调理身体。
枸杞是一种具有滋补肝肾、明目的宝贵中药材，适宜于雨水养生。
制作枸杞茶非常简单，只需将适量的枸杞洗净后放入杯中，冲入适量开水，焖泡5分钟即可饮用。
每天饮用一杯枸杞茶，可以有助于滋养肝肾，提高免疫力，改善视力。
惊蛰：菊花姜茶惊蛰是春季的第三个节气，此时阳光明媚，气温回升，大地回春，正是生机勃勃的季节。
养生方面，我们可以选择一些具有祛湿化痰、助消化的药方来调理身体。
菊花具有清热解毒、祛湿化痰的作用，姜则具有温中散寒、助消化的功效，而两者搭配在一起，可以增强免疫力，促进胃肠蠕动。
制作菊花姜茶的方法简单，只需将适量的菊花和姜片加入开水中，焖泡10-15分钟即可饮用。
每天饮用一杯菊花姜茶，可以祛湿化痰，缓解肠胃不适。
春分：龙眼红枣粥春分是春季的第四个节气，此时白天和夜晚的时间相等，天气稳定温暖，正是春季养生的黄金时期。
养生方面，我们可以选择一些具有滋补脾胃、养血安神的药方来调理身体。
龙眼具有补益肾气、养神安眠的作用，红枣则具有补气养血、调理脾胃的功效，两者搭配在一起，可以滋养脾胃脏腑，提高睡眠质量。
制作龙眼红枣粥的方法简单，只需将适量的龙眼肉、红枣和大米一同放入锅中，加适量的水，煮成粥状即可。
二十四节气养生方法(打印版)
60g、东阿阿胶粉12g、葱姜蒜、料酒和精盐适量
腹服用净汤
方法：1.老鸭洗净后切小块，例子带壳连到切4瓣
一碗，晚餐
2.老鸭用滚烫开水汆一下，捞出后放入砂锅中
前汤肉各半
3.在砂锅内加足量水，放入芡实、松子和切好的栗子， 服用一碗，
加入阿胶及适量葱姜蒜和料酒，放入矢量精盐，武火煮 温热服用
20分钟
4.打去浮沫，改为文火煮2小时即成
春天好心情——海参蚕豆羹 原料：水发海参30g，蚕豆90g、鱼片、糖、醋适量 方法：1.先将蚕豆浸泡去皮，海参切丝 2.把蚕豆、海参、鱼片放入锅中，加水煮烂熟然后加糖 、醋少许调匀即可
饭后温热适 健脾、益气、止 量服用，一 血 日一次
蚕豆过敏者勿服，或可 改为黑豆、莲藕、芡实 等
可以当饭吃的青春不老药——豆芽海带炖鲫鱼
沥干水
3.起热锅，放点熟猪油，烧热放姜、葱炝锅、炸香，加
入鲜汤、料酒，待汤开时，放入鱼、黄豆芽、海带丝，
用文火炖15分钟，加入精盐再炖几分钟捞出
4.最后蘸点酱油、醋、姜末和味精调成的酱汁配合使用
刚好
利水消肿、降压 消脂、软坚散结
春末多排毒，全面一身轻——丹参桃仁蜂蜜饮
早晚各服一 活血祛瘀、养血
原料：丹参30g、桃仁10g、蜂蜜20g
养肺之品： 春笋性微 、山药、青白萝卜
生发最蓬勃 肝火旺盛容易引起头晕 芥菜、菠菜 寒，气虚者 肉禽蛋类：海蜇皮、海马、乌鸡、土鸡、
目眩、痤疮、烦躁易怒 、淡菜、银 最好少食 虾仁、鸽子蛋、鸭（猪）血
、失眠多梦、女性乳房 耳等
水果：枸杞子、玫瑰花、大枣、猕猴桃
胀痛、白带过多、便秘
调味品：蜂蜜、葱姜、韭菜
不适合胃热炽盛及感冒 者服用
药师法门最全的24节气养生法
药师法门最全的24节气养生法24节气养生顺应24节气变化的规律和特点,调节人体、防病健身,可以达到健康长寿的目的。
感恩恩师上大下愿大和尚药师法门吃好！睡好！心情好！身体健康无病苦，心灵健康没烦恼，灵性健康出轮回！1、立春养生法立春的时候是要壮胆，胆气足则百病不粘，所以立春这个节气里面多敲胆经是特别好的，《黄帝内经·灵枢》上面就有说，特别是左侧的胆经在立春这个节气里面阳气是最旺盛的。
药师法门就讲了眼耳鼻舌身意六根解脱法门。
身根触，身根就是接触，在立春这个节气里面怎么用身跟接触来养生呢？当然就是泡脚，泡脚是最简单的了，立春的时候泡脚。
这个时候比方说治疗冠心病。
冠心病往往是因为心包经淤塞，可以用五种常见的药物来熬点水泡脚，就是川芎三十克，香附十五克，丹参五十克，然后檀香十克，用这四种熬一点水，煎好以后泡的时候就放五克冰片溶到药液里面去，趁热气先熏一下，然后再泡脚二十到三十分钟，每一天早晚泡两次的话，对于治疗冠心病有很好的。
还有一些人失眠，心肾不交，也是用五味药物，可以用泡脚的方法，也就是活磁石五十克，酸枣仁和柏子仁各三十克，用当归二十克和夜交藤十五克，这五种药煎水以后，睡前半个小时泡脚，就能够凝神安心，能够提高睡眠质量。
还有一种是高血压，更简单，就是用钩藤二十克，切碎以后放少量的冰片，用布包好，把布包扎紧，放在盆子里面用开水泡一下，温度适合的时候，早上起来和晚上睡觉以前都泡二十分钟，因为立春还是比较冷的，所以应该准备一点热水中途加温，保持这个水温。
2、雨水养生法雨水标志着一年降雨的开始。
我们看表上跟寅时相对的这一行下来就是立春、雨水，底下的十二消息卦就是地天泰卦，我们说三阳开泰，因为底下是三个阳卦、三个阳爻。
雨水是标志着一年降雨的开始，借助大地向上升腾的阳气，花草树木也都渐渐地抽出新的苗芽，所以这个时候我们用六根解脱门的话是可以用舌根，舌根当然是尝，用食疗，食疗可以用枸杞子、黄芪，然后菊花泡水喝。
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大愿法师药师法门24节气养生方
春夏秋冬应学会如何应用节气来调整身体
1.小寒1 月6 日（农历十二月十三）- 补肾御寒核桃仁饼：碎核桃仁50克，面料250 克，白糖适量，混合，加水，搅匀，烙薄饼吃。
2.大寒1 月21日（农历十二月二十八）- 强肝壮胆黄花合欢汤：黄花菜25克，合欢花10克，加水煮半小时，睡前一小时加蜂蜜喝。
3.立春2 月4 日（农历正月十三）- 壮胆：多敲胆经和泡脚如果是冠心病，就用川芎30克香附15克丹参50克檀香10克煎好水后放5 克冰片，趁热气先熏再泡脚20至30分钟，早晚泡两次，对于冠心病有很好的帮助。
对于心肾不交的泡脚方法是：活磁实50酸枣仁和柏子仁各30克当归20克夜交藤15克煎水睡前泡脚。
高血压泡脚方：用钩藤20克切碎加少量的冰片，用布包好，扎紧，放在盆子里面用开水泡一下，早上起来和晚上睡以前都泡20分钟。
乙肝泡脚方：（此方也适合大众用）柴胡龙胆草元胡佛手路路通丹参鸡骨草珍珠草各10克煎水泡脚。
4.雨水2 月19日（农历正月二十八）- 锻炼肺经：枸杞子、黄芪、菊花适量，泡水喝。
5.惊蛰3 月5 日（农历二月十三）- 清大肠：柏子仁10
克，白芝麻25克，打粉，大米适量，煮粥，吃时加蜂蜜。
6.春分3 月20日（农历二月二十八）- 防春困香囊：川芎10克，白芷10克，苍术20克，丁香50克，磨粉，取5 克装香囊，带身上，半月一换。
7.清明4 月4 日（农历三月十四）- 柔肝养肝：百合60克，大米200 克或250克，者粥。
8.谷雨4 月20日（农历三月三十）- 养胃健脾：大米1000克，小米400 克，紫米100 克，玉米100 克，薏米100 克，扁豆100 克，红豆100 克，黄豆100 克，
绿豆100 克，黑豆100 克，莲子100 克，芡实100 克，煮粥。
9.立夏5 月5 日（农历四月十五日）- 健脾护心：菊花30克，麦冬15克，加水煮沸，弃渣留汁，喝时加蜂蜜。
10.小满5 月20日（农历四月三十）- 祛湿：山药冬瓜汤
11.芒种6 月5 日（农历闰四月十六）- 旺心脏：四物汤：当归（10克）川芎（8 克）白芍（12克）熟地（12克）。
12.夏至6 月21日（农历五月初三）- 滋阴养肾：夏至养生茶：五味子5 克，西洋参5 克，龙眼肉5 克，冰糖20克，炖服，多放点水，当茶喝。
13.小暑7月7日（农历五月十九）-清淡：大枣50克，龙眼肉15克，黑豆50克，煮汤喝。
14.大暑7月22日（农历六月初四）-祛寒：早一汤：生姜切细，用开水泡，兑蜂蜜喝。
晚一丸：金匮肾气丸，每晚临睡前一小时吃一粒。
15.立秋8月7日（农历六月二十）-清热排湿：鱼腥草、白梨、冰糖适量，炖汤喝。
16.处暑8月23日（农历七月初七）-排毒祛湿：黄金粥：小米、玉米、南瓜、大枣适量，煮粥。
17.白露9月7日（农历七月二十二）-养肾：
养肾元气茶：制何首乌5克，生地5克，黄芪3克，菊花3克，大枣3粒，冰糖适量。
18.秋分9月22日（农历八月初七）-养肺：
黄芪适量煮水，弃渣留汁，加薏苡仁、扁豆、绿豆、莲子、大枣适量来煮，将熟时加枸杞子适量。
19.寒露10月8日（农历八月二十三）-润燥清咽喉：
桔梗清咽茶：桔梗5克，百合5克，菊花3克，炙甘草3克，胖大海1粒，冰糖适量，开水反复冲。
20.霜降10月23日（农历九月初九）-平补：茯苓10克，大枣3粒，当归3克，枸杞子10克，煎水喝。
21.立冬11月7日（农历九月二十四）-清补
制何首粥：制何首乌25克熬水，弃渣留汁，加红枣5粒，粳米适量，煮粥，熟时加红糖适量。
22.小雪11月22日（农历十月初九）-清肠
苹果胡萝卜粥：苹果150克，包菜150克，胡萝卜100克，榨汁，先煮粥适量，将熟，放汁，吃时加蜂蜜。
23.大雪12月7日（农历十月二十四）-进补：如果湿热重的要先清湿热。
八珍汤：当归、川芎、熟地、白芍、人参、茯苓、白术、甘草各15克，喝十五天。
24.冬至12月21日（农历十一月初九）养阳气：制附片10克先煎一小时，干姜10克，炙甘草10克，水煎服。