简单4方法 让上班族不变“电脑脸”
上班族护肤技巧 有效抗辐射摆脱电脑肌
上班族护肤技巧有效抗辐射摆脱电脑肌
OL白领们的工作总是离不开电脑的，整日的辐射下来，就会慢慢的变成“电脑肌”，毛孔粗大、肤色黯黄、痘痘滋生等一系列肌肤问题频频来袭，今天就教你“五招”摆脱电脑肌的小窍门吧。
第一招洗脸要及时。
下班回到家，最好马上洗脸，用洁面乳洗掉脸上的静电，还有静电所吸附在脸上的灰尘颗粒。
洗脸的水，不妨使用绿茶水，抗氧化的同时，还能够去油哦。
第二招去角质要及时。
“电脑肌”的形成原因之一就是角质堆积。
当肌肤长期受到电磁辐射的侵害，角质层会比平常人堆积来的快，而厚厚的角质层只会让皮肤看起来粗糙不堪，而且不利于后续保养品的渗入，所以一周一次去角质不可少。
第三招补水要及时。
随身携带保湿喷雾，随时进行保湿，定时进行补水保湿面膜。
能有效抗氧化、镇静舒缓，修复肌肤，减少皮肤暗沉。
建议选取完全无添加的保湿舒敏类产品，例如薇诺娜舒敏保湿喷雾、薇诺娜舒敏保湿丝滑面贴膜，这样才能保证没有敏感和刺激，达到舒缓的效果。
薇诺娜舒敏保湿丝滑面贴膜/薇诺娜舒敏保湿喷雾
第四招隔离霜勤用起来。
隔离防晒霜，能有效阻隔御紫外线、电脑辐射，还能阻隔灰尘堵塞毛孔，所以对着电脑的时候，最好涂抹上一层隔离霜（有痘痘也要哦）。
上班电脑族怎样保养皮肤
上班电脑族怎样保养皮肤上班电脑族怎样保养皮肤由于上班族每天都要面对着电脑进行相关的工作,因而,皮肤则是长时间的受到电脑的辐射,此外,也有的是跟工作有关系的缘故,同样也会导致上班族的皮肤不是太好,那么,上班族应该如何保养皮肤呢?保养皮肤的方法有哪些呢?还有就是,上班族保养皮肤吃什么比较好呢?接下来我们带着问题一起看看文章中的讲解吧!因为大部分上班族都是久坐于办公室工作,很少有时间进行锻炼,再加上电脑的辐射,这样就很容易对皮肤造成影响。
那么,上班族应如何保养皮肤呢?下面我们就为广大上班族介绍一下关于保养皮肤的方法。
大部分上班族都是久坐于办公室工作上班族如何保养皮肤虽然说现在生活中电脑是人类科技进步发展的产品,但是,电脑的辐射也是给人们带来了许多困扰。
而对于上班族们而言,辐射会让他们的肌肤变差,因此,为了能够更好的保养皮肤,上班族要学会这八招,以后也不会害怕电脑对皮肤的伤害了。
一、保证荧光屏清洁上班族们想要减少电脑对自己肌肤的辐射,那么,就要确保电脑荧光屏上是非常洁净的。
这是因为,电脑的屏幕上很容易就吸附一些灰尘,而这些灰尘则有可能到最后会转移到你的脸上。
所以,我们在每天开之机前,一定要用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。
二、隔离最重要现在,有很多隔离霜都具有防晒的功能,在防辐射的同时,还能抵挡漫射进来的紫外线的伤害呢。
所以,上班族们可以给自己的皮肤涂抹些隔离霜,尤其是脸部的皮肤,这样可以有效的防辐射。
三、经常清洁因为电脑的荧光屏容易产生静电并吸尘,这样则会让你的脸很脏。
因此,在进行半天工作之后,上班族们一定要洗洗脸、洗下手,此外,还要按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松,同时在下班后要及时的洗澡。
电脑的荧光屏容易产生静电并吸尘四、经常补水由于电脑辐射会导致皮肤发干,因此,上班族们可以在身边放一瓶水剂产品,如滋养液、爽肤水、精华素等,在工作空余时间可以经常给脸补补水。
此外,也可以在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。
经常在电脑前工作如何保护皮肤
经常在电脑前工作如何保护皮肤所谓电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。
因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。
这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。
从而使皮肤代谢不规律，等等。
加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。
针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同:油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果。
混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。
面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
Sample Text原因大致分为这几个：1，第一个问题就是，内在和外在的方面如何帮助抗辐射；2，第二个，就是针对眼部的护理（包括眼部周围肌肤的护理，和眼球的保养）3，第二个，就是，如何改善电脑性的肤质，飞扬将分别针对四种不同类型的肤质，讲一讲。
我们先来看第一个问题：在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。
绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
经常会将A、C、E讲一起说。
因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。
六则护肤小贴士 延缓电脑族肌肤衰老
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六则护肤小贴士延缓电脑族肌肤衰老
导语：电脑给我们的生活工作带来了巨大的方便，当然也给衰老打开了方便之门，经常使用电脑会严重的伤害肌肤，甚至会出现过早衰老的现象。
六则护肤小贴士延缓电脑族肌肤衰老
那么电脑一族该如何保养娇嫩的肌肤呢？下面就来教大家几招。
第一招：肌肤的防护墙
保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙。
隔离霜是这方面的好帮手。
电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一点，才能够让肌肤与灰尘隔离。
比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。
另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
所以喜欢买防晒的姐妹们，如果你不是经常外出的话，就换用隔离吧。
既具有防晒的功能，又有隔离的功能，尤其是防辐射，防紫外方面，隔离霜的用途可不小呢！
生活常识分享。
改善电脑脸”的七大妙招
改善电脑脸”的七大妙招作者：暂无来源：《决策与信息》 2011年第3期电脑等电子产品会发出对人体有害的辐射。
长期接触这些辐射，可能会导致身体疲劳、脸色暗黄、精神不振，因此也影响了工作的效率。
但是，辐射也可以通过各种措施来达到减弱或者消除的目的，下面7个小妙招可以帮助你减少辐射的伤害。
第一招：每天一杯酸奶酸奶是一种神奇的美白养颜圣品。
它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。
它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。
相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。
酸奶最好在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。
第二招：每周一次清洁面膜空气中的尘埃会依附在物体表面，特别是长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，从而增加电脑使用者与尘埃的接触。
这个时候，其实有些漂浮在空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面，普通的清理是很难去除的。
由于毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，就会导致皮肤的暗黄松弛。
所以，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中夹带的杂质。
第三招：常喝红枣粥众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。
它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。
而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。
故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。
第四招：多喝绿茶茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。
而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康！第五招：隔离霜薄薄的一层隔离霜能够有效阻隔灰尘。
同时，它也能阻隔部分辐射。
但是却不能避免其表面会有灰尘或其他杂质依附，所以也要注意做好清洁工作。
五个绝招拯救电脑族暗沉肌
五个绝招拯救电脑族暗沉肌
你属于电脑一族吗?是不是要经常连续面对电脑数个小时不动?那么，你的肌肤就有了一个时髦的名字——“电脑肌”!电脑给我们的生活带来便捷的同时也会使肌肤暗淡无光。
千万别让电脑辐射成为你美白的最大障碍。
静电加剧肌肤问题
暗沉、毛孔粗大、外油内干是“电脑肌”的特点。
因为在开机时，显示器会产生巨大静电，大量粉尘瞬间被吸附在周围，这时你实际上已身处一个非常脏的环境内。
微尘堵塞毛孔，同时也会吸附肌肤表层的水分。
久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。
辐射伤害一直在累积
电脑平稳工作后，持续产生的辐射虽然不会对肌肤造成即刻的伤害，但是这种伤害是可以累积的。
皮肤敏感者有可能导致光敏性皮肤病，皮肤上出现小红疹或红斑。
肌肤暗沉或者出现斑点，都是辐射日积月累的后果。
拯救电脑肌
电脑肌应该如何防护，是不是涂了隔离霜就万事大吉了?摆一盆仙人掌就能吸收辐射?从专家的角度看来，其实很多流行的方法只是一个“噱头”，真正有效的还是日常护理中最不起眼的基本功。
可利用时段：午休时间，工作间隙
1.电脑肌要穿双层“隔离衣”
隔离霜虽然对隔离电脑辐射收效甚微，但它能隔离空气中的灰尘，。
教你怎样应对电脑脸方法参考
教你怎样应对电脑脸方法参考教你怎样应对电脑脸方法参考什么是“电脑脸”-在电脑的使用过程中，由于存在大量的辐射，因此会增加肌肤细纹与松弛的发生机会。
如果面对电脑时间过长，甚至会造成“电脑脸”。
电脑脸是什么-便是双眼长时间盯着电脑屏幕而增生细纹，再加上电脑屏幕通常低于视觉水平点，长期视觉向下的结果，导致颈部肌肉松垮、双颊肌肉下坠以及双下巴，而电脑辐射更会加速皮肤的老化，电磁波会在肌肤表面留下一层静电，而静电又会吸附灰尘，就像给你的脸蒙了一层灰色的阴影，导致皮肤暗淡无光。
切记隔离！严防指数：★★★★★MM们每天一定要切记帮肌肤上一层隔离，隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘微粒，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成直接伤害。
而且现在的隔离霜大多具有防紫外线的`功能，电脑屏幕的光线也会使皮肤里面的黑色素增加，黑色素沉淀从而形成斑点，长此下去，肌肤面临的问题可是很严重的哦！加强补水！严防指数：★★★★若使用电脑的时间过长，会感到肩颈酸痛，这是因为乳酸堆积在筋肉中，阻碍血液循环、影响代谢，因此产生酸痛感，脸部肌肤也会有相同问题，如果能及时补充水分，促进循环代谢，就能常保好气色。
利用化妆水湿敷，能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感，保水力不佳的眼周肌肤，更应加强保湿，避免因干燥产生细纹;为肌肤保湿最根本的方法，当然还是多喝水，也别忘了随时站起来活动筋骨，避免因久坐导致血液循环不良。
提拉紧致！严防指数：★★★★★对抗松弛就是对抗地心引力，若经常低头紧盯屏幕或键盘，等于是加强地心引力对肌肤的伤害。
因此需要利用含有提拉效果的产品，每日早晚按摩肌肤，由于细胞具有记忆能力，透过按摩手法每日将肌肤上提，具有固定肌肉、紧致轮廓的效果。
提拉按摩时，力道一定要轻柔，避免过度摩擦肌肤而产生更多细纹，以双手紧贴着肌肤从下巴至耳际、双颊至太阳穴方向提拉按摩一分钟，可避免双颊下坠、法令纹加深，也能维持下巴线条。
美肤达人出招：如何拯救电脑肌肤
美肤达人出招：如何拯救电脑肌肤
常常面对电脑的MM们，一定觉得自己的肌肤越来越差吧！对于电脑一族的你们，如何才能拯救电脑肌肤呢？美肤达人为你支招！
在电脑前放一杯水或绿色植物
作为电脑一族，特别是MM们，一定还在为你极差的肌肤烦恼吧？那么怎样才能
更好保养自己的肌肤呢？在电脑前的MM，可以在自己电脑前放上一杯水，最好就放上一盆绿色植物，这样可以防止电脑辐射，减少电脑对肌肤的伤害！
使用电脑后要护肤
在电脑前忙碌完一整天工作后，一定要给自己的肌肤做过简单的护理哦！用温水清洁脸部，涂抹上洁面乳，清洁脸部之后，就用一些温和的护肤品涂在脸上，这样可以减少电脑对肌肤伤害，滋润肌肤。
补充一点的营养
对于电脑一族，出来外在肌肤护理，内在调养也是很重要，晚上用温漾睡眠面膜第二天皮肤超级好。
在日常生活中多吃一些有营养的食物，对于用脑过多的人，可以多食些肝脏、新鲜的水果和蔬菜，另外，吃些肉类、鱼类奶制品的食物，对长期面对电脑的人护肤是有帮助的。
补充维生素c
面对电脑强烈的辐射，MM们一定觉得十分烦恼，肌肤越来越差，怎么办？其实可以多食些维生素c哦！维生素c具有抑制肌肤黑色素功能，促进血管循环，改善肌肤抗氧化，防止肌肤老化，减少肌肤黑色素产生，具有美白肌肤，去除肌肤斑点效果！
多喝绿茶
每天早上，喝上2到3杯的绿茶，喝绿茶不仅能使眼睛看东西更清楚，多喝绿茶还能有效对抗电脑对肌肤伤害，如果不习惯喝绿茶，那么常喝一些菊花茶也是很有帮助的哦！
上面介绍的就是电脑一族护肤要点，常常面对电脑们的MM要来看哦！。
电脑族护肤方法有哪些
电脑族护肤方法有哪些1、注意电脑摆放位置首先，我们应该注意电脑的放置，尽量避免接触电脑的背面，即辐射最强的部分。
许多人知道电脑有辐射，但许多人不知道电脑背面的辐射最强。
其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
所以要保持好肌肤的第一步就是尽量避开坐在电脑的背面!而且把电脑屏幕以能看清字为准，至少也要50-75厘米的距离，这样就可以减少电脑磁辐射的伤害。
2.室内通风非常重要还有就是工作的房间要注意适当的通风，这样可以放皮肤可以更加健康的呼吸，有利于护肤，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
如果办公室是密封的话，一定要记得在办公室两个钟后出去外面呼吸一下新鲜空气，不然皮肤就很容变得很差。
3.隔离平时最好要做好隔离，因为即使是正面也会有比较大的辐射，上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做好面部功夫屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易产生皱纹与斑点。
因此上网前要做好隔离，不妨涂上护肤乳液再加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
4.涂抹眼霜经常的面对电脑，眼部是非常容易衰老的，所以我们最好要学会涂眼霜，电脑族面部中衰老最明显的地方就是双眼。
使用眼霜有滋润的效果，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。
眼胶和眼霜的功用差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，可消除眼袋、舒缓眼部肌肤症状。
5.彻底清洁皮肤平时还需要注意清洁皮肤，因为做好皮肤的清洁非常重要，能够减少对皮肤的伤害，回家后的首要任务就是做好肌肤清洁!用温水加上洁面液彻底清洁，将吸附的尘垢通通洗掉，最好选用温和滋润的洗面奶，洁面后记得要涂上保湿产品，这对上网的女性真可谓是小细节、大功效。
6、长效保湿喷雾长时间的面对电脑，皮肤会出现这样那样的问题，我们要注意经常的保湿喷雾，暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。
它就像一个没有皮的苹果放在空气中会变黄。
改善“电脑脸”的六大绝招
改善“电脑脸”的六大绝招电脑的发明与产生可以说是给我们的工作、生活、学习带来了莫大的便利。
但是在人们享受着这种便利的同时，人们在不知不觉中也是深受现代可以带来的危害。
电脑等电子产品会发出对人体有害的辐射。
长期接触这些辐射，可能会导致身体疲劳、脸色蜡黄、精神不振、情绪低落，因此也影响了工作的效率。
但是，辐射也是可以通过各种措施来达到减弱或者消除的目的，下面我们就来看看这7个小妙招如何帮助你减少辐射的伤害，让我们在日常工作中告别暗黄！第一招：每天一酸奶。
酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。
它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。
它富含的维生素b可以有效抵御辐射的伤害。
相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。
至于不同化妆水该怎么用，保湿型化妆水最用化妆棉浸润后轻轻拍打在面部；质地浓稠的高机能水则不妨直接用手按压，让高机能成分更好地渗透；诸如倩碧二号水那样有清洁和去角质功能的化妆水则建议用化妆棉浸润后轻轻搽拭面部带出废旧角质。
第二招：洗面奶，用法不能懒可能是洗脸看上去过于简单，很多人连洗面奶还没有充分起泡，囫囵吞枣的在脸上揉几下就算洗好了。
但这也许就是你容易长痘、出黑头、过敏、起疹子的元凶。
要知道，在皮肤没有被彻底地清除掉之前就涂上保养品，不但不容易被吸收，还可能堵塞毛孔。
不管是起泡或不起泡的洗面奶，决定它好坏的.不在于是否添加有高级的保养成分，而在于它选用了什么样的清洁成分，目前氨基酸系洗面奶是公认的不易伤害皮肤的温和清洁剂。
使用洗面奶的手法也很重要：无泡型洗面奶用量一定不要省，要在充分按摩脸部后再用大量水冲洗。
而对于有泡型洗面奶，洗脸前一定要充分的在手上起泡，然后再在脸上打圈按摩，重点按摩容易出油的T区，兼顾到容易忽略的耳背和下颌，最后再用流动水冲洗干净。
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导语：伦敦除皱美容专家表示，每天在电脑面前工作数小时的职业女性，面部和下巴过早出现松弛、颈部也变成火鸡脖子、额头出现深层抬头纹、眼角也开
伦敦除皱美容专家表示，每天在电脑面前工作数小时的职业女性，面部和下巴过早出现松弛、颈部也变成“火鸡脖子”、额头出现深层抬头纹、眼角也开始出现鱼尾纹。
女性中，以坐班女性最可能出现未老先衰的“电脑脸”问题。
如果你皱着眉头或者眼睛斜视电脑屏幕以集中注意力，久而久之，必然会导致面部皱纹增加。
更令人吃惊的是，一些职场女性操作电脑时，喜爱一种姿势，会导致下巴肌肉松弛下垂。
如果大部分时间处于俯视状态，则容易导致颈部肌肉缩短，形成颈部皮肉松弛下垂，严重会导致双下巴或‘火鸡脖子’。
建议女性，在办公室电脑边放一面镜子，以随时检查自己是否皱着眉头看电脑屏幕。
当人们感觉压力大或者搜肠刮肚思考问题的时候，就很容易面带怒色或者拉下苦瓜脸。
成长于信息技术时代的年轻一代男女出现“电脑脸”的年龄会更早。
美容专家建议，采取以下措施有助于防止“电脑脸”：
1、定时经常休息，远离电脑屏幕片刻。
2、“亲吻”天花板。
仰望天花板，做亲吻状，拉伸颈脖，防止颈脖松弛。
3、经常左右摇晃头部，保持几秒钟。
4、适当调高电脑屏幕，防止始终处于俯视屏幕姿势。
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