中暑急救常识
中暑急救知识培训
户外工作人员安全防护建议
合理安排工作时间
配备防护用品
户外工作人员应尽量避开高温时段进行作 业，合理安排工作和休息时间。
户外工作人员应配备防晒帽、防晒衣、墨 镜等防护用品，减少阳光直射对身体的伤 害。
补充水分和电解质
掌握急救知识
户外工作人员在高温环境中容易出汗过多 ，应及时补充水分和电解质，防止脱水和 中暑。
如发现患者病情持续加重或出现 其他异常情况，应及时调整处理
方案并寻求专业医疗救助。
在急救过程中，保持与患者沟通 交流，了解其身体感受和需求，
以便更好地提供救助服务。
04 特殊情况下中暑急救措施
老年人、儿童中暑特点与处理方法
老年人中暑特点
老年人由于体质较弱，对高温环 境适应性差，容易出现中暑。症 状可能不典型，如头晕、乏力、
如何补充水分和电解质等，以提高患者的自我防护意识。
03
强调及时就医的重要性
强调在中暑症状出现时应及时就医的重要性，避免延误治疗导致病情加
重。同时，建议患者了解附近医疗机构的地址和联系方式，以便在紧急
情况下能够及时就医。
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中暑原因
主要由于高温环境、烈日暴晒或 长时间高强度劳动等因素导致机 体产热与散热失衡，进而引发中 暑。
临床表现与分型
01
02
03
热痉挛
主要表现为肌肉痉挛，可 能与大量出汗、盐分丢失 有关。
热衰竭
出现头昏、头痛、心悸、 恶心、呕吐、皮肤湿冷、 血压下降等症状，严重者 可出现晕厥。
热射病
典型表现为高热、无汗、 意识障碍，是最严重的中 暑类型，死亡率高。
逐步恢复运动锻炼
关于中暑急救常识
关于中暑急救常识关于中暑急救常识中暑分为中暑衰竭，中暑痉挛，日射病和中暑高热四种类型。
㈠诊断要点1、先兆中暑。
在高温环境中工作一定时间后，感到全身疲乏，四肢无力、头昏、胸闷、心悸、注意力不集中、口渴、大汗等，此时离开高温环境，略事休息，短时间内可恢复正常。
2、轻度中暑。
除上述症状外，伴面色潮红，皮肤灼热、大汗、恶心、呕吐、血压下降、脉搏增快，体温在37.5℃以上等，休息3-4小时后常可恢复正常。
3、重度中暑。
除上述表现外并伴有昏厥、痉挛、高热等。
㈡中暑急救1、将轻度中暑者移至附近阴凉通风处，解衣平卧休息，用湿毛巾置于额部，口服含盐清凉饮料，仁丹、十滴水、麝香正气丸等。
2、肌肉痉挛者，用中等力量按摩。
3、体温升高、神志不清、抽搐等重度中暑应迅速采取降温措施。
①4℃水浴法：将伤员除头部外，浸在4℃水中，若无4℃水，用凉水也可以，并不断摩擦四肢皮肤，使热能尽快散发；②有条件时可将伤员置空调室中，室温调到25℃左右、或用电扇直吹，并于头部、腋下、腹股沟大血管处放置冰袋，同时用冷水擦浴全身。
4、将神志不清的中暑病人送往医院途中应严密观察呼吸、脉搏等情况，保持降温措施。
中暑急救四字诀：搬擦服掐发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。
还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时送往医院静脉滴注盐水。
当身边人出现中暑症状时，要尽快用“中暑急救四字诀”进行救治：1.搬。
转移病人：迅速将患者搬移至阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子和电扇扇风，同时垫高头部，解开衣领裤带，以利于呼吸和散热。
2.擦。
物理降温：用冷水或稀释至40%的乙醇(酒精)擦身，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于患者颈部、腋窝和大腿根部、腹股沟处等大血管部位，帮助患者散热。
3.服。
中暑知识及急救措施
中暑知识及急救措施第一篇：中暑知识及急救措施中暑知识及急救措施一、中暑的分类根据我国《职业性中暑诊断标准》(GBZ 41－2002)，中暑可分为以下三级：（一）先兆中暑：是指在高温作业场所中劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。
（二）轻症中暑：是指在先兆中暑的症状加重外，又出现面色潮红、大量出汗、脉搏增快等表现，体温升高至38.5℃以上。
（三）重症中暑：可分为热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可出现混合型。
1．热射病。
热射病（包括日射病）也称为中暑性高热，其特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，发病早期大量出汗，随后“无汗”，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。
热射病还有一种特殊的类型——日射病，当在烈日下或强辐射下劳作，由于强烈光线和红外线长时间照射头部，引起头部温度升高，导致脑组织水肿，出现颅内高压的症状，主要表现为：头晕、头痛、耳鸣、剧烈呕吐、烦躁，严重者出现昏迷、惊厥。
2．热痉挛。
热痉挛是由于在高温条件下过度出汗、体内水盐过量损失，使细胞外液渗透压降低，水转移至细胞内，肌肉细胞过度稀释，发生水肿，主要表现为明显的肌肉痉挛，伴有收缩痛。
好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤其以腓肠肌（俗称“小腿肚子”）最为显著。
通常情况下两个小腿肚子（呈对称性）都会出现痉挛和疼痛，时而发作，时而缓解。
患者意识清，体温一般正常。
3．热衰竭。
高热环境下引起人体外周血管扩张，大量出汗，水盐丢失，血液浓缩，黏度增加，细胞呈高渗状态，水分进入细胞内，有效回流血量降低，机体为了代偿，促进散热，心排血量升高，心血管系统负荷增加，致使心功能衰竭，脑短暂缺血，严重者可发生休克。
一般起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。
二、中暑的现场急救措施在高温环境下作业，要时刻绷紧防中暑这根弦，现场急救的关键是一个“早”字：早发现、早救治、早报告。
中暑急救原则
中暑急救原则
中暑急救原则
暑热情况下，如果有人出现中暑症状，应迅速采取合理措施进行有效急救，以防止中
暑引发的恶劣后果。
中暑急救和处理原则主要包括了以下几方面：
一、赶快移开中暑者，到阴凉、明亮的通风处。
二、开启袖口、腰带、裤脚和丝巾等，解开衣服。
由于中暑者汗多，衣服如果太紧，
容易加剧发热。
三、快速用凉水把中暑者擦拭，以促进体温降低。
把中暑者放在水中低位浸泡，使整
个身体浸泡，以加快体温降低。
四、快速给予中暑者冷饮，注意淡汤和稀粥能较快提供营养而又不费力，最好是果汁、椰子水和青汁等清凉的饮料。
五、给予中暑者及时的药物治疗，如氨溴索、对乙酰氨基酚等镇痛镇烧药物，尤其是
钙剂或维生素等补血养血药物。
六、如中暑症状明显，如休克、昏迷、呼吸抑制、心脏骤停或血压低，应立即进行必
要的急救措施，如气道管理、输液、心肺复苏等。
七、应急救出中暑者后，应迅速送往医院，对其应该作进一步的检查和治疗。
中暑急救措施的实施需要适当的专业技能，熟悉相关的应急通道，以避免误诊，使中
暑者尽快恢复健康。
同时，也应根据周围的环境或条件及时采取措施，创造凉爽、舒适的
环境以防止中暑发生。
中暑现场应急处置方案
中暑现场应急处置方案中暑是由于机体在高温环境中暴露时间过长，致使机体散热不良，内外环境温差增大，导致体温调节中枢受损而引起的疾病。
中暑是一种临床常见的急诊情况，若不及时处理会造成严重后果，因此，应急处置中暑是非常重要的。
下面是中暑现场应急处置方案。
一、现场评估与处置1.现场安全评估：评估环境是否安全，检查患者是否处于危险区域，确保自身安全。
2.保护现场：将中暑患者转移到阴凉、通风处，遮挡过于强烈的阳光直射。
3.快速评估病情：检查患者的意识、呼吸、脉搏、皮肤状况等基本生命体征。
4.保持呼吸道通畅：若患者意识不清或存在呼吸困难，应及时采取措施保持呼吸道通畅。
5.患者安全体位：将患者放置在侧躺位，可防止吞咽舌根，减少胃内容物误吸。
二、急救处理1.降低体温：迅速采取降低体温的措施，如搬迁患者至阴凉通风处，脱去患者多余衣物，用湿毛巾覆盖患者头颈部以帮助散热。
2.给予冷却物品：用冷水或冰块敷在患者的额头、颈部、腋窝和腹股沟等大血管区域，帮助降低体温。
3.口服补液：给予患者含有电解质的口服液体，以补充体内流失的水分和电解质，避免脱水。
4.静脉输液补液：如果患者已经处于严重脱水状态，需要进行静脉输液补液。
5.监测体温：使用体温计监测患者体温变化，每隔一段时间测一次体温，及时评估疗效。
6.监测生命体征：密切观察患者的意识状态、呼吸、脉搏、血压变化，及时发现异常情况。
三、预防与教育1.提高认识：加强对中暑的认识和了解，知道中暑的症状和预防措施。
2.避免高温环境：尽量避免在高温环境中长时间暴露，特别是在高温天气中，应选择合适的时间和地点进行活动。
3.衣物透气：选择透气性好、材质轻薄的衣物，避免穿着过多或过厚的衣物。
4.多喝水：加强水分补充，每天至少饮水量保持在2000毫升以上，避免脱水。
5.饮食调理：适当增加新鲜蔬果摄入，避免食用辛辣刺激性食物。
6.预防脱水：避免过量饮酒、咖啡等含咖啡因的饮料，以免增加体液流失。
7.合理作息：合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作或运动。
中暑的急救方法
中暑的急救方法
当一个人中暑时，应该立即采取以下急救措施：
1. 搬迁至阴凉处：将中暑者迅速转移到阴凉、通风的地方，尽量避免阳光直射。
2. 松散衣物：尽快帮中暑者脱去多余的衣物，以促进空气流通。
3. 降低体温：用湿毛巾或喷雾器将水喷洒在中暑者的脖颈和手腕处，或者用冷水冲洗患者的身体，可以帮助降低体温。
4. 补充水分：让中暑者小口喝水，但不要让他们一次饮用过多的液体，以免引起呕吐。
5. 用扇子或风扇扇风：利用扇子或风扇为中暑者提供风力，帮助散热并提供一定的凉爽感。
6. 寻求医疗帮助：如果中暑者症状严重或持续不缓解，应立即就医或拨打急救电话。
重要提示：在帮助中暑者的过程中，应避免让他们饮用含有咖啡因或酒精的饮料，因为这些物质可能会加重中暑的症状。
另外，如果中暑者出现意识丧失、剧烈头痛、惊厥或呼吸困难等严重症状，应立即拨打急救电话并进行心肺复苏等紧急救治措施。
中暑急救方法
中暑急救方法1、两名职工甲乙将突然中暑倒地的丙抬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋。
但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
2、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。
但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
3、如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。
若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。
4、转送:对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。
搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
1、当出现中暑先兆症状或轻度中暑时，应立即离开高温作业环境，到阴凉安静地方休息，补充清凉含盐饮料。
民间常用的利痧疗法也有较好的效果。
2、昏倒的患者，应将其迅速抬到环境凉爽的地方，解开衣扣和裤带，有条件者可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放置水袋，用冷水、冰水或酒精擦身，同时用风扇向患者吹风。
上述治疗过程中，必须用力按摩患者四肢，以防止周围血循环停滞。
3、病人清醒后，可给病人喝些凉开水，同时服用十滴水或人丹等防暑药品。
4、对重度中暑者，应在作上述降温措施的同时，将患者迅速送往医院进行抢救。
昏迷患者或心跳停止患者在排除气道异物，采用徒手方法使呼吸道畅通后，如无自主呼吸，应立即予以人工呼吸，以保证不间断地向患者供氧，防止重要器官因缺氧造成不可逆性损伤。
正常空气中氧浓度约为21%，经呼吸吸入肺后人体大约可利用3%～5%，也就是说，呼出气中仍含有16%～18%的氧浓度，只要我们在进行人工呼吸时给患者的气量稍大于正常，使氧含量的绝对值并不少于自主呼吸，这样就完全可以保证身体重要器官的氧供应，不至于由于缺氧而导致重要生命器官的损害。
高温中暑的预防及急救知识
高温中暑的预防及急救知识高温中暑的预防及急救知识高温天气对人体健康的影响和危害不容小觑。
随着气候变暖趋势的加剧，高温中暑事件频发，给人们的生命安全造成了严重威胁。
因此，了解并采取预防与急救措施对于保护人们的健康至关重要。
一、高温中暑的预防措施1. 避免长时间暴露在高温环境中。
尽量减少在炎热的户外活动时间，特别是在高温时段（如中午十二点到下午四点）避免户外运动。
如果必须外出，要选择阴凉的地方，并避免暴晒。
2. 准备适当的防暑用具。
戴遮阳帽或太阳帽以保护头部免受阳光直射。
使用防晒霜以保护皮肤，特别是暴露在阳光下的部位。
穿着宽松、透气的衣服，选择棉质或吸汗速干材质的衣物。
3. 饮食要均衡。
多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、蛋白质和全谷物。
避免辛辣食物、油腻食物和过量饮酒，以防止身体过热。
4. 补充水分。
高温环境下，人体容易失水，所以要保持充足的水分摄入。
建议每天饮用至少8杯水，并注意在户外活动时随身携带水瓶，并随时补充水分。
5. 合理安排工作和休息时间。
避免在高温时段进行剧烈体力活动，尽量保持室内办公或在阴凉地区工作。
如果出现身体不适或感到头晕、乏力，需要及时停止活动并休息。
二、高温中暑的急救措施1. 拨打急救电话。
如果发现有人出现高温中暑症状，立即拨打当地的急救电话或将患者送往医院。
2. 将患者转移到阴凉地方。
将受到高温中暑影响的患者转移到阴凉、通风的地方，并尽快降低其体温。
3. 降低体温。
可使用湿毛巾、冰块或冷水喷洒等方法，将湿润的布或冰块敷在患者的脖子、手臂、腋窝和腿上，帮助体温迅速下降。
4. 喝水补水。
将可以饮用的清凉水或含电解质的饮料，适量地让患者饮用，帮助补充体液和盐分。
5. 寻求医疗帮助。
无论情况严重与否，都应将患者送至医院进行全面检查和治疗。
高温中暑是一种严重的健康威胁，因此，我们在高温天气中要保持警惕，并采取相应的预防措施。
如果不幸发生高温中暑事件，我们应该立即采取正确的急救措施，以保护患者的生命安全。
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• 双花茶：金银花（又名双花）10克，绿茶3～5克，开水浸泡，代茶饮。 有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
• 菊花茶：白菊花10克，开水浸泡，加冰糖适量，代茶饮，有清热明目、 消暑止渴的作用，特别适合于高血压患者在夏季饮用。
• 戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，里面储存有
一定数量的空气，而空气是热的不良导体，另外，草帽对 阳光还有一定的遮挡作用。
二、防暑小知识
• 中午要休息：早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季
外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午 三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神， 不觉累，而且还不会中暑。
二、急救措施
(3) 给患者喝含盐清凉饮料或含食 盐0.1％~0.3 ％的凉开水。
二、急救措施
• (4)用凉水或酒精擦身。
注意：酒精擦浴 禁止擦胸前区、足 底、后脑勺！
二、急救措施
• (5)重度中暑者立即送医院急救。
二、防暑小知识
• 穿浅色衣服：夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色
衣服不易中暑。
• 荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑 止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。
中暑急救
新余市人民医院急诊科 姚志斌
• 中暑定义：是指在高温环境下人体 体温调节功能紊乱而引起的中枢神经 系统和循环系统功能障碍为主要临床 表现的急性疾病。除高温、烈日暴晒 外，工作强度过大、时间过长。睡眠 不足，过度疲劳 先兆中暑：
高温环境下出现头痛、头晕 、口渴、多汗、注意力不 集中、胸闷、心悸、恶心、体温升高、四肢无力。 2、 轻度中暑：
二、防暑小知识
• 多喝盐开水：夏季高温，出汗多，体内盐分减少，体
内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些盐开 水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。喝盐 水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。
二、防暑小知识
•
带防暑药物：在旅游途中，容易遇到多变的
气候，忽冷忽热的气温易感冒，又闷又热的天气
最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药
物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、
霍香正气水等。
如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针
刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附 近医院治疗。
饮食防中暑法
• 冷饮西瓜汁：西瓜瓤去籽打成汁状加入凉开水及适量白糖和少许盐， 在冰箱中略冷却后饮用。具有清热消暑、生津止渴的作用。
除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有 面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼 吸循环衰竭的早期症状。 3、 重度中暑：
是中暑中情况最严重的一种，除上述症状外，出现昏倒 痉挛，皮肤干燥无汗、体温40℃以上等症状。如不及时救 治会危机生命。
二、急救措施
(1)迅速将中暑者移至凉快通风处。 (2)脱去或解松衣服，使患者平卧休息。