播音主持训练280法

播音主持训练280法

播音主持训练280法

语言表达基础训练共有三个部分。

这一篇里涉及到所有播音主持语言表达的共同规律。这些基本要求将与各种不同的内容、不同的体裁结合，才能形成具体某一篇播音创作或主持表达的样式。

进行这些训练，可以使用词、词组、句、段，也可能要使用某一内容、某一体裁的整篇文稿。重要的是掌握语言表达的规律，形成正确的方法，最终要做到习惯成自然，开口便是。

第一章吐字发声训练

第二章语言心理训练

第三章语言形态训练

第一章吐字发声训练

这一章所讲的训练包括三个部分，一是发声，二是吐字，三是普通话的要求。其中还有发声与吐字的关系，吐字与普通话发音准确的要求。

通过训练，发声能够持久、稳定、通畅、相对松弛;吐字能够正确、清晰、圆润、悦耳、灵巧自如;与此同时，普通话语音也更准确、清晰。

捷径;也不能三天打鱼训练要有步骤地一步步进行，不能贪快，功夫和能力的获得没有

两天晒网，断断续续会事倍功半。要做明白的训练者，有计划有目的地训练，别练了这又忘了那。

特别注意播音工作与发声吐字的训练不能混为一谈，训练应该单独开辟时间进行。练到一定水平，才能带到实际播音主持当中。

1.呼吸练习的准备

人发出语音时，呼吸是发声的动力，声带是发出声音的振动体。呼吸是发声控制的关键。为发声而练习呼吸，是基本功。

呼吸的准备状态:

一、心理准备

呼吸是身体的训练，练习呼吸的时候人的心态要稳定，心情要平静。人的精神要饱满，要处于积极状态。

二、姿势准备

坐姿:

坐椅子或凳子的前二分之一，以利于两脚能够踏住地面，上身能够直立。

站姿:

两脚与肩同宽，两腿站直，平分重心。脊椎竖直，不驮不塌不扭;在头顶正上方有向上找一个尖状物体的想像。两肩自然下垂。

无论坐姿还是站姿，头部要端正，向上竖直，不偏不倚，略颔首。

2.为发声而吸气

吸气是发声的前提，吸气之后才会呼气，呼气才有可能发出声音。

吸气要领:

两肩放松，自然下垂。

口鼻同时进气，吸到肺底。气吸入时，后腰部要撑开，为吸入的气息提供存储的空间和控制的区域。

有一种说法叫做吸气的时候“两肋开”，实际上两肋要比后腰高一些，两肋开的概念是不正确的。实际的控制部位不能是两肋。

正确发声的吸气需要后腰部位撑开,这是吸气的重要要领.后腰部位,也就是盆骨上方可以撑开的部位.如果还不能理解和找到正确的位置,可以笑一笑,笑的时候

腰部一弹一弹胀开的部位,就是吸气时要稳定撑开的部位.当然,要真笑,别假笑.假笑不能找到正确的部位.

气吸入时,小腹有肌肉“站立”的感觉。是指小腹的腹壁肌肉稍有紧绷，不是向内瘪进去，也不是向外凸出来。所谓“站立”，就是小腹肌肉不赘软，能够靠肌肉的一定硬度立住。

吸气后不要立即放松，稍停若干秒，体会一下后腰的部位和小腹的“站立”。

吸气不能抬高肩膀，吸气不能胸部起伏。如果发生这样的现象，就要放松重新进行练习。

辅助练习:

到花园吸闻花香，寻找沁人心脾的感觉。

到食堂吸闻饭菜香味，寻找吸入肺底的感觉。

向上抬较重物体，寻找后腰与小腹用力之处。

3.呼气相对保持吸气时的感觉

自然的呼气状态没有呼气控制，顺其自然。

为播音和主持说话的呼气就要有所控制。要让呼气平稳、持久、均匀，强弱随人的意愿。呼气要领:

吸气肌肉群在呼气时成为制约呼气的力量，也就是呼气时保持着吸气的感觉，用吸气的感觉来控制呼气的力度。这实际上就是说，吸气的感觉是控制呼气的钥匙。呼气是发声动作，控制的难度较大。

不是用胸来控制呼吸，胸不要放松。不是用脖子来控制，脖子也是放松的。

腰部的控制十分重要，要防止腰部控制位置在练习时悄悄地变高，时刻注意保持正确的位置。男子呼气在60秒以上，女子呼气在45秒以上。

辅助练习:

吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。

吹桌面的灰尘，均匀地吹开。

进行体育活动，寻找深呼吸的感觉。

4.初步发声

在呼气练习的基础上开始发声，在这个阶段暂不顾及发出的声音是什么字音。张口不要大，可以是私a非a的，私e非e的音。

声音由很弱开始，一点一点逐渐加大音量，直到正常，可以小声但不要过大。尽量延长出声的时间，试一口气发声多长时间。

这一练习的目的在于寻找声音通畅的感觉，从腰部开始用力，声音快速到达口腔，中途的过程非常迅速，几乎没有过程的感觉。也就是在腰部用力的同时，口腔就直接送出声音。这一过程应该是十分通畅的，没有阻碍的。

如果发声的途中某处紧张，那就不是正确的。比如，胸不紧张，有发堵的感觉是不正确的;喉部紧张，或者下颌紧张，也都是不正确的。

5.“管子”的意识

练习通畅发声时，可以想象声音在胸和喉部经过一根通畅的管子到达口腔。

要想象这是个比自己脖子细一些的管子。管子应该是上下直立的。左右不能扭曲，前后不能扭曲。为此，人无论是坐着还是站着，头都要和身体处在统一的一条垂直线上，脖子要略向后靠，保持管子的直立通畅。

想象中的管子不能瘪，不能挤，也不能胀撑，只能是不紧不松的状态。

声音经过这个管子的过程是迅速的，没有障碍的。发声的力量用在腰腹部，而不是用在管子处。

声音经过管子时，管子本身不能处于紧张状态。如果管子紧张，就会使声音受阻，音色有一种紧张感，声音也容易发生嘶哑。

6.腰部稳定

始终保持腰部的撑开感觉，是发声呼吸练习的初步。在完全巩固了这一动作之后，再考虑其他的控制方式。

腰部撑开，是吸气时的要领之一，也是呼气时控制气流量和发声时控制声音的关键。初学者往往不能一下子找好丹田控制的部位和方式，而腰部控制就比较容易找到，容易控制。相当多的初学者在最初练习腰部撑开时，会不自觉地改变腰部撑开的位置。本来吸气时应该撑开后腰紧邻胯骨的位置，可是常常有人分散了注意力，没有守住这一部位。他们吸气时撑开的位置往上转移，转移到肋骨下的部位，这是不正确的。要随时注意防止和纠正。这种情况好象是腰部撑开，实际上已经偏离正确的方法。所以，应该时时刻刻注意保持腰部的位置，时时刻刻小心检查是不是腰部撑开的位置向上转移了。

7.正确唇形

唇形是吐字时的基本状态之一。也是面部表情的一个组成部分。正确的唇形，不仅能够使面部表情具有美感，而且有利于正确吐字。

在说话的连续吐字过程中，唇形是不断变化的。然而，唇形的多样变化是在基本唇形的基础上变化的。所以要进行基本唇形状态的训练。

基本唇形的具体状态:

向上提起颧肌。表现为嘴角向上提起、同时稍稍向后拉开，上唇大致成“一”字线，露出上牙门齿尖或更多一点门齿。这因每个人的嘴部构造而异，有人上门齿容易露出很多，有人不容易，只要努力使上门齿露出一部分即可。

与此同时，下嘴唇自然张开。如果发a，那就要张得大一些，如果发e，应该稍小一点。但是注意不能张得过大。

还有一种方法，就是用笑容来寻找正确的唇形。真心的笑开颜，笑出声来，这一唇形的动作如果“定”住，那几乎就是正确的唇形。这里，不考虑心情的因素，只取唇形的姿态。因为即使表达不愉快的话语也需要同样的唇形。

唇形是口腔控制的首要的要素。唇形正确，发声吐字容易正确;如果唇形有误，发声吐字也会受到影响。

8.打开口腔

播音与主持的时候说话的口腔比生活中说话的口腔要大一些。目的是加强口腔共鸣，美化声音。打开口腔的基本状态有四个方面，这四个方面实际上是一个完整动作。打开口腔的四个相关动作是:

第一个动作是向上提起颧肌，保持正确的唇形，前一节已经重点讲过。

第二个动作是打开牙关。也就是拉开后牙上下之间的距离。这样做的目的是为了加大口腔容积。而且是要纵向加大容积。打开牙关的重点是上牙努力，而不是下牙用劲。第三个动作是挺起软腭，反射声音。挺起软腭也是为了增大口腔容积，挺起软腭，肌肉稍变硬，能够在一定程度上反射声音。挺起软腭时要特别注意，是口中的上半部分努力，不是向下压舌面。有人称为“半打哈欠”的感觉，是贴切的。

第四个动作是轻收下巴。下巴放松是发声的一个关键之点，在第三个动作挺软腭时要防止下巴和舌根紧张。所以要小心翼翼地轻轻地向后收下巴，放松下巴。可以想象牙疼得不敢动作，还可以想象下巴含满水，要努力不使水洒出来。

打开口腔是吐字基本动作，是发a的状态。实际说话的时候，是在这个基本动作的基础上变化的。不同的字音口腔的开合度不一样。但是，这四个方面的基本要求是要遵循的。这样吐出的字才能是有站立感的。

9.发好a音

当有了初步的呼吸方法，有了口腔的初步控制，就要考虑二者的结合。也就是要发好a音。尝试的步骤:

先找好并控制好腰部撑开的感觉;

然后摆好唇形，打开口腔;

从弱起发声。此时发出的即是正确的a音。

按照以上方式试发a音。

尽量延长声音，在延长的过程中不断判断，不断调整，寻找正确的感觉。要时时按这三个步骤进行巡回检查，考虑是否在保持正确状态。

在发声的过程中，要保持腰对呼吸的控制。声音可以弱一些，重要的是状态正确。逐渐就会发现自己的声音有变化。

最初练习时，常出现的问题有两个:

1.腰部的控制有困难，最初还可能会顾此失彼。要记住:第一重要的是腰的控制，不能有改变。

2.口腔总是开度不够大。主要是上下后牙的距离开度不够，练习时宁可稍大一点，不能不够。 A音是练习口腔基本状态的最佳选择，所以发好a音可以带好其他音。因为a音在汉语的400个基本音节中占165个，发好a音非常重要。

10.声音在口腔中的路线

声音在口腔中的路线是一种主观的感觉。

声音从咽喉部上来以后，要让其沿着划分口腔上部左右的中间线行进。首先，声音要向上提到软腭处，然后转折向前，这条线紧贴口腔的上颚，沿软腭、硬腭向前运动，从门齿和人中部位冲出。自我的感觉是中间线有运动的过程。注意，声音不能在口腔中没有回旋的过程，不能是贴着舌面直接到口腔外。声音从口腔中出来时要收聚，送到面前的“话筒”上，当送到话筒上时要将其聚成一个点。不能是散开的。

声音送出之后，也不能是泼洒出去不回来，要想象声音在不断延长的过程中，有到达话筒后被拉回、收回，再被送出去循环的感觉。

11.在a的基础上发好i,u,e,ǖ

在基本发好了单音a之后，可以从已经发好的a过渡到其它单元音。过渡的意思就是保持已经正确的发a音的状态发一个新的音。

从a过渡到i,u,e,v,舌在动作时要轻，口腔的动作要慢，逐渐到位。要努力保持发a音时的口腔感觉，舌、下颚等部位不发生紧张，要通过已经正确的a音带动其他的音也能正确。发u音的时候还要注意舌后要够一定的高度。发e音的时候要特别小心舌根放松。同时要不断地自我检查，监督自己的呼吸控制是否正确和声音在口腔中路线是否正确。口腔打开的程度是每个音都不同的，其他的音都比a 音的开口度小，是在打开口腔的基本要求基础上变化的。要注意的是，当唇形变小时，口腔里面不能变小，一定要打开牙关，挺起软腭。

12.口腔里的珠球感

按照正确的方法发音，会逐渐感到口中的发出字音的效率叫高。用力不大，声音的响亮程度达到最佳。有时，还会听到声音中的各种频率，最为明显的是飘在声音上的高频音，像一丝金线飘在声音顶端。

此时，能够感觉到自己嘴里字音好似一颗“珠”或“球”。

无论是发a，还是发i,u,e,v,都要逐渐找到并稳定在这个“珠”或“球”的位置。

如果要寻找这个“珠”或“球”的位置，可以在硬腭前部寻找，就是发英语A 音的位置，或者汉语拼音ei音的位置。可以试着将那个地方很薄的一点肌肉收紧，能够获得“珠”或“球”的位置。这里的“珠”或“球”应该是竖立的椭圆形。同时它应该是向上贴挂在硬腭前部的位置。 13.上下扩展音域当单个单元音发得较好时，应该分别向高音扩展和向低音扩展。一个一个音分别练好。首先是a音的扩展，然后再从a音过渡到其他几个音。

向上扩展是指从自己练习最舒服的音高向上高一个音练习，也就是大约从音乐简谱的1到2。应该从较弱的声音开始。小心翼翼地保持正确的呼吸状态，注意腰

的控制，丹田的控制，口腔的控制，然后逐渐加大到正常音量。有了一定的心得再向上扩展一个音。向下扩展也是从自己最舒服的音高向下一个音练习，从控制的声音开始练习。向下扩展的时候，要特别小心不能脖子用力，不能憋嗓子，不要压舌根。要努力保持正确的腰部控制状态。无论向上还是向下扩展，都不要以唱歌的方式发音，要以说的心态来发音，关键在保持硬腭前部的“珠”、“球”感。

14.丹田的意识

每一次发单元音，要逐渐延长发音时间，尽量延长一秒发音，以求发音持久。当然，练到一定程度，发音的时间也就稳定了。

当正确的发音延长到最后的时候，小腹有一种特别的感觉。在肚脐向下约一掌的位置，也就是腹直肌与腹斜肌汇聚之处，会有轻微地上提，并且肌肉收缩成一个硬结。这个部位就是丹田。

最初，丹田的控制作用不易把握，要用后腰来控制呼吸和发声，练习到一定阶段，就会很自然地形成对丹田的感觉。久而久之，就可以放弃后腰的意识，直接由丹田控制发声。要建立这样的意识:每一个音的“根梢”都是由丹田处生长出来的，中间连着一条不松不紧的“直线”沿着后背上到口腔中，拉住字音这个“珠”和“球”，丹田的“底座”坚实稳定，口中的“珠”和“球”像上升的气球，要有上贴感，中间连接的“线”要轻轻拉直，不能弯曲，不能紧缩。 15.胸部支点的意识

汉字是有声调的。单发的延长音只是阴平音，也就是第一声。

可以建立胸部支点的意识，来帮助练习各种声调情况下的声调控制。胸部支点的位置在两个乳头之间。可以想象在那里有一只喇叭与嘴同时发音。

第一声是在胸部支点左右进行，位置不能抬高。

第二声是从丹田出发，上升滑向胸部支点，不能向上超越。为着不让声音超过胸部支点，丹田就一定要有拉住的力量。第二声发声不能拐弯，可以认为是直线上

升。第三声是自胸部支点始，在丹田下方绕行。围丹田绕行的路线一定不能改变，并且绕行动作

要迅速。

第四声是从胸部支点出发，向下行进，迅速进入丹田。有被丹田吸收的感觉。腰撑开，丹田收紧，胸部的控制，实际上是一个完整发声的动作，如果一处正确，就意味着都正确;一处有误，可能就不正确。丹田和胸部控制如果尚不能把握，可以用后腰撑开的方法慢慢过渡。

以胸部支点练习声调，不要一个字一个字练习，至少是练习两字词。要慢速地练习两字词的声调变化，继而练习三字词、四字词，严格遵守各种声调字音的出发点和终止点。 16.防止肚脐中心

前面已经练习过了用丹田控制声音，到了字音和声调练习时，初学者最常出现的问题是，以肚脐及肚脐上的肌肉收缩动作代替丹田收纵的控制。这是一种假象，练习者自己可能以为是正确的方法控制发声和吐字，其实不然，实际上是错误的。久之，形成毛病，难以纠正。这是最值得警惕的。

要时时小心，不断提醒自己，监测自己的声音，检查自己的感觉。可以用腰部撑开的感觉来测定自己的丹田控制是否有效，并且注意随时回到正确的状态。

实际上，丹田控制和肚脐使劲发出来的声音是不同的，是能够听出来的。要练习自己的耳朵，随时能听出声音的不同。练习中要小心，不可以肚脐代替丹田位置～

17.声调运动

连续声调的变化是发声练习的重要方面，一共有16组。全面练习中的几个重点是: 两个第一声为一组，前面字音要低一些，后面的字音要高一些。并不都是高平音。如:播音、非洲、珍惜、音标。

两个第二声为一组，同样前面的字音要低一些，后面的字音高一些。如:国旗、连绵、茫然、结合。

第一声和第二声的字为一组，前面的第一声或者第二声的字音要低一些。如:波澜、青年、宣传、新闻、原因、国歌、奇观、离休。

以上“前低后高”的现象是自然衔接关系。

两个第四声为一组，后面的字音降调要比前面的字音陡一些。如:胜利、浪费、大会、庆贺。两个第三声为一组，前面的声调变成与第二声相似的声调。如:感想、表演、鼓掌、领导。学习这些连续声调变化的主要规律，要与胸部支点的控制结合起来。按胸部支点到丹田的运动变化来控制声调的变化。

18.吐字要领

在发好单元音的基础上，进一步练习就要发好每一个音节，也就是每一个字。细分起来，每个字的字音分为四个部分:字头、字颈、字腹、字尾。

吐字时的字头是一个字音的开头部分，也就是声母部分。在清楚无误的前提下，一般说来字头要轻巧，要短促，要有叼住弹出的感觉。

字颈是在字头和字腹之间的一部分，因此也称介音，有i,u,v。吐字时字颈的发音要领是:先摆好介音的口型，然后发音。由于已经先有口型，发音时介音的过程就可以省去。这样缩短了吐字的过程，避免了拖音。

吐字时的字腹是每个字音的主要部分，即主要元音，要发得响亮悦耳。其要领是:拉开和立起。所谓拉开，就是指在时间比例上，相对字头字尾要长一些;所谓立起，就是指打开口腔的状态比较充分。特别要注意主要元音是i的音节，一定不要把字腹发得太急促。要注意区分哪些音节(字音)中的i,u,v是字颈，哪些音节(字音)中的i,u,v是字腹。吐字时的字尾是主要元音后面的部分，这个部分在吐字过程中不能发得太完全，太清晰;也不能发得过弱。要做到:趋向鲜明。

不是每个汉字都有这样完全的四个成分，有的音节只有一个成分:a(啊)、

e(鹅)、u(屋)、i(依);有的音节只有两个成分:ing(英)，en(恩),bo(播)，ma(马);有的有三个成分:bai(白)，hou(后),xin(新);有的四个部分都有:quan(全)，

jiang(江)，zhuang(装)。无论哪种情况，都没有缺少其中的主要元音。

19.声与字，腰腹与口腔

前面重点练习的是声音。也就是如何能够把自己的声音通畅而不受阻碍地发出来;并且发得明亮，悦耳，持久，高低上下自如。

语言的交际还不止于此。语言交际需要有不同的字音表达，也就是通过口腔的变化发出不同的字音。在发好单元音的基础上，进一步练习就要发好每一个音节，也就是每一个字音。发声主要是由呼吸系统完成，而字音则是口腔形状的变化而形成的。在说话的时候，字音的变化速度快，变化形状多样。

发声和吐字的配合是练习的重点。

有人将二者比喻为水管压力和水龙头的关系。水管比作发声，水龙头比作口腔形状。水管要适应水龙头的形状不断改变压力。也就是说，不同的字音需要不同的呼吸状态来适应。同样的字音在不同的音高时也需要不同的呼吸状态来适应。反过来说，在改变呼吸压力时，口腔的动作也不应因此而失去正确的状态。

特别应当注意的是，改变呼吸压力，不是改变呼吸控制的部位，不能因为口腔变化转移控制部位。只能是在同样的部位(后腰、丹田、胸部支点)控制发声。

因为字音众多，所以在理论上说，要逐一字音进行练习，实际上，要以词、词组或短句为单位练习。每个字的声与字的配合，以及字与字之间的连续变化需要同时进行练习。 20.灵巧的舌头

在吐字发声的过程中，舌头的作用十分重要。没有舌头，只能发一个单音，最多有嘴的开合变化。舌头的变化，形成了各种各样的语音。舌头动作准确，吐字才能清楚;舌头动作灵活，吐字才能利索;舌头动作有弹性，吐字才能有力度。

什么样的舌头最好,瘦一点，小一点，舌头有尖，运动灵活。可惜大多数人的舌头都没有长

成这样。舌头是一条肌肉，它有弹性，能收能缩，还像我们的身体其他部位一样，可以训练得收放运动控制自如。要围绕汉语语音的发音要求练习舌头肌肉的力量、弹性和灵活度。可以想象自己的舌头左右瘦了一些，想象舌头稍有些缩短，想象舌头前面形成了一个尖。想象的目的就在于让舌头确实收缩，适应发音的需要。口腔已经打开(打牙关、挺软腭)，收缩了的舌头在口腔里的运动自然要大一点，动程也要大一些，从而，运动的速度也要快一点。如果能够按照发音的要求做到这些，那舌头就是很灵巧了。

注意，舌头的收缩想象并不是要把舌头收缩得僵硬，舌头要始终处于有弹性的快速运动状态之中。

每个人的情况不同，可以有针对性地练习。比如，连续说“来”有困难，可以在发好的基础上逐渐加速练习，加强舌头的弹动力量。再比如，连续嘬口音的“北京曲艺曲剧团”说不利索，可以慢速正确地发音，逐渐使舌头灵活起来。

21.胸腔共鸣的点与面

前面讲过的胸部支点的概念帮助我们控制呼吸和发声的状态。

如果我们对于胸部支点给予进一步的重视，在我们的意识里努力想象让胸部支点处生一张嘴，让声音在这一张嘴里说出来，胸部也好象在随之震动。这样的追求，会产生一种新的声音色彩，即胸腔共鸣。如果把身体的发声比作音箱，胸腔共鸣就像音柱里的低音部分。慢慢体会，可能会感觉到，胸腔共鸣或许是一个点，或许是一个面。点面的大小全在于我们自己的控制。需要什么样的声音效果，根据自己的情况决定。如果嗓音过单，就要加大胸腔共鸣的面，获得较重的共鸣。一般来说，胸腔共鸣过重，会有浑浊不愉快的感觉。应该注意，不能把胸腔共鸣与憋着气、压喉头压低声音混为一谈。可能在听觉上两种声音有类似之处，但稍一仔

细，就会发现二者完全不同。一是通畅的胸部震动，一是喉头压挤饿声音。应当追求正确的胸腔共鸣的感觉，不要单纯追求低音音色。

22.鼻腔共鸣

鼻腔是一个与口腔和咽腔连通、固定大小的腔体，声音进入鼻腔之后能够激起共鸣。鼻腔共鸣产生的音色能够改善、美化说话的声音。

如果把人的胸腔共鸣比作“人体音响”的混和声音中的低音部分，口腔共鸣出来的声音比作中音部分，那么鼻腔共鸣就好象高音部分。应该说人说话的声音以口腔发出的声音为主，鼻腔共鸣的比例很小，只是部分色彩。

吐字的鼻腔共鸣要防止鼻音状态。鼻音是元音鼻化，元音在吐字过程中不该进入鼻腔，如果进入鼻腔就会出现鼻音。鼻腔共鸣并不是元音进入鼻腔，而是整体字音的一部分进入鼻腔，引起鼻腔共鸣的色彩。

23.元音a和e的位置变化

在普通话语音中，不同音节里的元音a和e的位置各自有微小的差别。虽然差别微小，但是很明显，影响着发音。

a在单独发音和在ia、ua、iang等音节里的位置正常，是中央a。由于在音节里受到前后辅音的影响，a的发音位置有了微小的改变，在音节ai、an、uan里a 的位置偏前一点，如:白、盘、关;而在ian和van里a的位置偏前还略高一点，似英语里的bag(书包)、cup(茶杯)等闭音节中a的发音，如:前、泉;在音节ao、iao、ang、uang里a的位置偏后一些，如:包、要、钢、王。

e在单独发音时是正常位置，即后e的位置，在eng里也是这个位置。在ei、en里由于受i和n的影响，发的是前e，如:给、恩。Ou中的这个开始的o实际上是接近前e的位置，唇形要比e圆些，如:周、授、走。

掌握好这些发音位置，就能够在快速的发音吐字过程中，更准确，更灵巧，更利索。

24.发好复合音

复合音包括复合元音和复合鼻尾音，也就是复韵母和鼻韵母。

复合音是由两个以上的音素组成的。复合元音是两个以上的元音组成，发音时从一个元音经过一系列元音滑到另一个元音。复合鼻尾音是由一个或两个元音再加鼻音n或者ng组成，发音时由元音过度到鼻音。

复合元音里面有的音开口大，有的音开口小。我们把开口大的在前面的称为前响音，有ai、ao、ei、ou;把开口大的在后面的称为后响音，有ia、ie、ua、uo、ve;把三个元音组成的复合元音称为中响音，有iao、iou、uai、uei。

复合鼻尾音也有这样的特点，也可以把他们看作是前响和中响的复合音。前响的音有an、ang、en、eng、in、ing、ong、vn、iong;中响的音有ian、iang、uan、uang、uen、ueng、van。

复合音有两点要说明的是，iong实际上是接近vng，应该视为前响音;ong和ao、iao中的o,实际应该发u或者接近u的音。

发前响的复合音时，前面那个开口大的音，发的时间要长一点，发响亮，后面的音要短一点，不能太完整，中间的过渡要快。发后响音时，前面的元音要发得短一点，尽快过渡到后面的音上，后面开口大的元音要发得响亮。发中响音时，中间的元音要开口大，时间稍长一点，前后的过渡要快。

25.发好iou(iu)、uei(ui)、uen(un)

有三个原是中响音的复合音:iou、uei、uen，实际发音情况是复杂的。

中间的元音有的时候要发成中响，有的时候就不能发成中响，这个元音弱化，或者几乎消失。它们的变化与声调有关。在声调为阴平(第一声)、阳平(第二声)的时候，中间的那个元音在发音时或者变小，或者几乎没有发音;而在声调为上声(第三声)、去声(第四声)时，中间的元音要发音，或者较小，或者较亮。中间元音的变化还与前面的声母有关。具体请看下面的表:

声母

声调阴平阳平上声去声

iu

刘秋牛修 iou

六秀有又

声母g、k、h

ui

规亏 un

昆昏 uei

鬼会 uen

滚困

声母zh、ch、sh、r、z、c、s、d、t和零声母

ui

威催 un

文孙 uei

伟脆 uen

准顺

因此，把iou、uei、uen缩写为:iu、ui、un是有一定道理的。我们不能把它们简单地看作前响音，后响音，或中响音去刻意追求，具体发音是根据具体情况看声调和声母条件自然变化的。

26.发好b和p

辅音b和p是双唇阻清塞音。B是不送气音，p是送气音。

发这两个辅音要把双唇闭住，让气流冲开。发音时，闭上双唇是关键。播音员和主持人在发这两个音时，闭唇不能过松，更不要过紧。实际上是唇的中三分之

一内侧稍有一点力量即可，与上唇相连的人中部位的下方可能有一丝不易觉察的伴随用力。唇的力量在发音的过程始终是变化着，没有顿住、僵住的力量阶段，很快就拼合到后面的元音了。注意:双唇不能使劲抿住，也不要上唇全部绷紧。那样唇形不好看，也会使字头的发音过程太长，声音发僵。

练习:

标兵摆布辨别背包表白

27发好d和t

辅音d和t是舌尖前阻清塞音。d是不送气音，t是送气音。

发这两个辅音要让舌尖抵在上牙床，然后向下弹动，放开气流，连接后面的元音。发音虽然是整个舌头在动，但是发音的注意力要集中在舌尖的动作。

发这两个音时，要让舌前部缩出尖状来接触上牙床，不能把舌头使劲向前推，失去舌尖的感觉。舌头向下弹动的力量不能用力太猛，特别是d，最容易整个舌头一起向前向下使猛劲，吐出的字头显得很重，好象吐字很有力度，其实失掉了美感。播音队伍中，这样发音的人很多，一定要注意克服。

练习:

评判偏旁批评爬坡澎湃

28.发好n和l

n、l都是舌尖中阻清塞音。n鼻音，l是舌边音。有的地区的人发不好这两个音，常常混淆。 n的发音方法是:舌尖和上牙背、舌的两侧和上两侧牙共同构成阻碍，挡住气流，迫使声音改道进入鼻腔。l的发音方法是:舌尖抵住上牙背，舌的两侧向下左右摊开，让声音左右分开从口腔里出来。

这里关键是舌的两侧，向上是n，向下是l.

舌头两侧向上就堵住了从嘴里出来的气流，只能从鼻子发n的音，如果捏住鼻子，就出不来声;如果堵住嘴，不影响发音。

舌头两侧向下，声音是从嘴里出来的l音，如果捏住鼻子，不影响发音;如果堵住嘴，就出不来声。

利用这个办法，认真练习，可以很快发好这两个音。

练习:

留念农历老牛两难年龄哪里内陆耐力

29.发好g组的辅音

辅音g，k，h是舌面后阻(也称舌根阻)的辅音，g，k是清塞音，h是清摩擦音。g是不送气音，k是送气音。

发g、k两个音，舌面的后部轻轻地抬起与软腭接触，然后放开，让气流冲过。h是舌面后部与软腭接近，气流从中间挤过去摩擦成音。

要特别小心的是，发g、k时舌根部不能用力。有些含有g、k的词汇在语义上都有用力的意思，如:革命、克服、干劲、坎坷等等。很容易自觉不自觉地在这两个辅音上使劲。所谓的唇舌力度与这个部位用力没有关系。相反，舌根部不能使劲、僵硬，因为舌根部使劲非常可能导致嗓子发紧，发痒，上痰。吐字的音色也显得发噪。

h的发音如叹气。声音应该是清爽的，不要在咽部发出类似打鼾那样的声音。练习:

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30.发好j组的辅音

辅音j、q、x是舌面前阻音。j、q是清塞擦音，x是清摩擦音。j是不送气音，q是送气音。 j、q、x这一组音的发音问题主要在于发音的位置和舌头的形状。发这三个音时的方法是，舌尖抵下牙背，舌面前部抬高，寻找硬腭前部的位置，j、q与其接触，然后随气流打开并摩擦发音，x与其接近后气流从中间挤过去摩擦成音。由于舌尖向下，所以舌前部在口中为团状。

发这组音最大的问题是，舌尖向上接触、接近的位置不在硬腭前部，过于偏前，不仅语音不准确，也引起“咝咝”的噪声，从话筒里传出来不好听。问题严重者舌尖位置也已经不在下牙背，上翘到牙后的位置了。这也就是所谓的“尖团不分”。

解决这组音的问题，首先要让舌尖保持在下牙背。再就是舌面前部向上寻找正确的接触、接近点——硬腭前部。怎样才是正确的呢,可以先发i的音，用这个音来帮助，在同样的位置发j、q、x。可以这样理解，这四个音的舌头形状大致相同，舌面点在大致相同的位置。j、q先与上部接触，然后打开;x与上部有一个缝隙摩擦;I是有更大的缝隙，并且振动声带，发没有摩擦的声音。

练习:

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31.发好zh组的辅音

辅音zh、ch、sh、r是舌尖后阻音。zh、ch是清塞擦音，sh是清摩擦音，r浊摩擦音。zh是不送气音，ch是送气音。

zh、ch、sh、r这一组音常常被人们称为卷舌音，是相对与z组音而言的。其实这一组音正确的说法应该是翘舌音。发这一组音时，舌尖翘起，指向硬腭前部。zh、ch与起接触然后随气流打开并摩擦发音，shr与其接近后气流从中间挤过去摩擦成音，r同时振动声带，所以是浊音。卷舌的说法可能会造成误区，真的把这四个音发成了卷舌音。解决问题的办法是，集中注意与舌尖，寻找硬腭前部;同时舌体抬高，将舌的中段升至上牙面内。有人发这一组音时，舌尖的位置没有后退到硬腭，而只退到上牙床后面一点的位置，那是不正确的，容易夹带出“一”的音，出现嗲的音色。改正的方法是由舌中段带动舌体向后，知道舌尖接触或接近硬腭前部。

练习:

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32.发好z组的辅音

辅音z、c、s是舌尖前阻音。z、c是清塞擦音，s是清摩擦音。z是不送气音，c 是送气音。 z、c、s这一组音的特征是舌尖指着上牙背，或接触或接近发音。发z、c音舌尖与上牙背接触，然后随气流冲开并摩擦;s只是舌尖接近上牙背，让气流从中间挤过去摩擦成音。有相当多的人舌体较大，舌尖指向上牙背有困难。对于播音工作者来说，可以让舌尖抵住下牙背，舌面前部收缩成尖状代替舌尖与上牙背接触、接近。

还有的人实际上不是大舌头，可发这一组音的时候，发音像大舌头。因为他不是舌尖也不是舌面前部与上牙接触、接近，而是将整个舌头伸向前去，接触前面的半圈牙。正确的概念应该是舌尖或舌面前的部分只与上门牙接触、接近，舌体要有向后缩的感觉。练习:

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33.发好m、n和ng

m、n、ng三个音都是浊鼻音。m是双唇闭住，迫使声音从唇部返回咽部向上进入鼻腔发出;n是舌尖前部和上牙背、舌的两侧和上两侧牙共同构成阻碍，挡住气流，迫使声音改道进入鼻腔;ng是舌面后部(舌根部)向上与软腭接触挡住气流，声音在咽部回旋一下就直接进入鼻腔了。

发m比较容易。

n、ng就是我们平常所说的前后鼻音。许多发言区的人发不好前后鼻音，主要就是阻挡气流

有像n那样在前面挡，也没有像ng那样在后面挡，而是舌体中的位置不正确，很多人既没