体育微课教案(1)
小学微课体育游戏教案模板
---一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握游戏的基本规则和技巧，提高运动技能。
2. 过程与方法目标：通过游戏活动，培养学生的团队协作能力、反应速度和协调性。
3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极向上的精神风貌。
二、教学对象小学一至三年级学生三、教学时长45分钟四、教学环境室内或室外操场，根据游戏内容选择合适场地。
五、教学材料1. 教具：篮球、足球、接力棒、绳圈等。
2. 学具：每人一套体育服、运动鞋。
六、教学步骤（一）导入1. 游戏热身：通过简单的热身运动，让学生充分活动身体，提高课堂气氛。
2. 引入游戏主题：简要介绍本次游戏的目的和规则，激发学生兴趣。
（二）游戏讲解与示范1. 讲解游戏规则：详细讲解游戏规则，包括游戏流程、得分方式、安全注意事项等。
2. 示范游戏动作：教师进行完整游戏动作示范，强调动作要领和安全注意事项。
（三）分组练习1. 分组：将学生分成若干小组，每组人数相等。
2. 练习：每组学生在教师指导下进行游戏练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
（四）游戏竞赛1. 分组竞赛：每组进行游戏竞赛，教师计时或计分，评选优胜组。
2. 个人竞赛：选取优秀学生进行个人游戏竞赛，展示个人技能。
（五）总结与反思1. 总结游戏：教师对本次游戏进行总结，强调游戏中的亮点和不足。
2. 反思：引导学生反思自己在游戏中的表现，鼓励学生提出改进意见。
七、教学评价1. 学生参与度：观察学生在游戏中的参与程度，评价学生对游戏规则的掌握程度。
2. 动作规范性：评价学生在游戏中的动作规范性，包括动作要领、安全意识等。
3. 团队协作能力：观察学生在游戏中的团队协作能力，评价学生在团队中的角色和贡献。
八、教学反思1. 教学效果：反思本次游戏教学的效果，总结成功经验和不足之处。
2. 改进措施：针对不足之处，提出改进措施，为今后的教学提供参考。
---本教案模板适用于小学微课体育游戏教学，可根据具体游戏内容和教学对象进行调整。
体育动作教学微课教案模板
一、课程名称《XX体育动作教学微课》二、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够掌握XX体育动作的基本要领和技巧。
- 学生能够通过微课学习，提高对体育动作的理解和记忆。
2. 过程与方法目标：- 通过观看微课，学生能够学会自我评价和调整动作。
3. 情感态度与价值观目标：- 激发学生对体育运动的兴趣，培养积极进取的精神。
三、教学重难点1. 重点：- XX体育动作的关键步骤和技巧。
2. 难点：- XX体育动作的连贯性和协调性。
四、教学准备1. 教学视频：制作或选择适合的XX体育动作教学视频。
2. 教学器材：根据XX体育动作的需要准备相应的器材。
3. 教学课件：设计简洁明了的PPT或教学辅助材料。
五、教学过程（一）导入（5分钟）1. 引入话题：简要介绍XX体育动作的背景和重要性。
2. 观看精彩片段：展示XX体育动作的精彩片段，激发学生学习兴趣。
（二）动作讲解与示范（10分钟）1. 动作分解：将XX体育动作分解为几个步骤，逐一讲解。
2. 动作示范：教师或专业运动员进行XX体育动作的示范，强调动作要领。
3. 互动提问：鼓励学生提问，解答学生在观看视频过程中产生的疑问。
（三）动作练习与指导（15分钟）1. 学生分组练习：学生分组进行XX体育动作的练习。
2. 教师巡回指导：教师对学生的动作进行个别指导，纠正错误动作。
3. 动作纠正：对常见的错误动作进行讲解和纠正。
（四）动作评价与总结（5分钟）1. 学生自评：学生对自己的动作进行评价，找出不足之处。
2. 教师点评：教师对学生的动作进行点评，总结本次微课学习的收获。
3. 布置作业：布置与XX体育动作相关的练习作业，巩固学习成果。
六、教学反思1. 教学内容是否清晰易懂，是否能够激发学生的学习兴趣。
2. 教学方法是否合理，是否能够帮助学生掌握动作要领。
3. 学生在学习过程中是否积极参与，是否能够独立完成动作。
七、教学评价1. 学生对XX体育动作的掌握程度。
2. 学生在微课学习过程中的参与度和积极性。
初中体育微课教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解本次微课的教学内容，掌握基本的体育技能和方法。
2. 技能目标：通过微课学习，学生能够熟练地完成所学体育动作，提高自身运动能力。
3. 情感目标：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生积极向上的精神风貌。
二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握本次微课所学的体育技能和方法。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
三、微课内容1. 课程名称：初中体育《篮球原地投篮》2. 教学时间：10分钟3. 教学内容：（1）原地投篮动作要领（2）投篮时的呼吸和用力方法（3）投篮时的站位和眼神四、教学步骤1. 导入（1）播放一段篮球比赛视频，引导学生关注篮球运动。
（2）提出问题：如何才能投中篮球？引发学生对投篮技巧的兴趣。
2. 教学过程（1）教师示范原地投篮动作，并讲解动作要领。
（2）学生跟随教师一起练习投篮动作，注意动作的连贯性和协调性。
（3）教师纠正学生在练习过程中出现的错误动作。
3. 实践应用（1）学生分组进行原地投篮练习，教师巡回指导。
（2）学生之间互相评价，共同进步。
4. 总结（1）教师总结本次微课的教学内容，强调动作要领。
（2）鼓励学生在课后继续练习，提高投篮水平。
五、教学评价1. 学生对投篮动作的掌握程度。
2. 学生在练习过程中的表现，如动作连贯性、协调性等。
3. 学生对微课教学内容的兴趣和满意度。
六、教学反思1. 微课教学是否达到了预期的教学目标。
2. 教学过程中是否存在不足，如何改进。
3. 学生对微课教学的反馈，为今后的教学提供参考。
七、教学资源1. 篮球场地、篮球、秒表等。
2. 投篮动作示范视频、篮球比赛视频等。
八、教学注意事项1. 教师在讲解动作要领时，要清晰、准确。
2. 学生在练习过程中，要注意安全，避免受伤。
3. 教师要关注学生的个体差异，因材施教。
小学体育微课教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：通过微课学习，学生能够掌握某种体育技能的基本动作要领。
2. 技能目标：通过微课练习，学生能够初步运用所学技能进行实际操作。
3. 情感目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生的团队协作精神和自我挑战意识。
二、教学对象适用于小学阶段，可根据具体年级调整教学内容和难度。
三、教学时长建议时长为10-15分钟。
四、教学工具1. 摄像设备：用于录制微课视频。
2. 投影仪：用于播放微课视频。
3. 音响设备：用于播放背景音乐或解说。
五、教学内容以“小学生篮球运球技能”为例。
六、教学步骤1. 导入（1分钟）- 播放一段篮球比赛精彩片段，激发学生学习兴趣。
- 提出问题：篮球运动中，运球技能有哪些重要性？2. 讲解动作要领（3分钟）- 教师通过语音解说和示范动作，讲解篮球运球的基本动作要领。
- 强调动作的要点，如握球、脚步、眼神等。
3. 动作示范（2分钟）- 教师示范正确的篮球运球动作，让学生跟随示范进行模仿。
- 鼓励学生注意观察教师动作的细节，找出自己的不足之处。
4. 练习与指导（3分钟）- 学生跟随微课视频进行篮球运球练习，教师巡视指导。
- 教师针对学生存在的问题进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
5. 总结与反馈（1分钟）- 教师对学生的练习情况进行总结，表扬优秀表现，指出不足之处。
- 鼓励学生课后继续练习，不断提高篮球运球技能。
七、教学评价1. 学生对篮球运球技能的掌握程度。
2. 学生在微课学习过程中的参与度和兴趣。
3. 学生在课后练习中的进步情况。
八、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况调整教学内容和难度。
2. 微课视频应注重画面清晰、动作规范，便于学生模仿。
3. 教师应关注学生在微课学习过程中的反馈，及时调整教学策略。
注：以上为小学体育微课教案模板范文，具体教学内容可根据实际情况进行调整。
高中体育微课足球教案模板
一、教学目标1. 知识目标：了解足球运动的基本规则和技巧，掌握脚内侧踢球、停球等基本技术。
2. 技能目标：培养学生足球运动的兴趣，提高足球运动技能，增强团队协作能力。
3. 情感目标：激发学生对足球运动的热爱，培养积极向上的精神风貌。
二、教学重点与难点1. 教学重点：脚内侧踢球、停球技术。
2. 教学难点：掌握足球运动中的身体协调性和团队协作能力。
三、教学过程1. 导入（1）播放一段足球比赛精彩片段，激发学生学习兴趣。
（2）引导学生谈谈对足球运动的了解和认识。
2. 教学内容（1）足球运动基本规则和技巧介绍（2）脚内侧踢球技术讲解与示范a. 准备姿势：双脚自然站立，身体稍微前倾。
b. 动作要领：支撑脚外侧触球，踢球脚内侧触球，用力适中。
c. 练习方法：原地踢球、移动中踢球。
（3）停球技术讲解与示范a. 准备姿势：双脚自然站立，身体稍微前倾。
b. 动作要领：停球脚内侧触球，用力适中。
c. 练习方法：原地停球、移动中停球。
3. 练习与游戏（1）分组练习：学生分成若干小组，进行脚内侧踢球、停球技术练习。
（2）游戏：抢球比赛，培养学生团队协作能力。
4. 总结与评价（1）总结本节课所学内容，强调足球运动中的技巧和团队协作。
（2）对学生在课堂上的表现进行评价，给予鼓励和指导。
四、教学反思1. 教学过程中，注重培养学生的足球兴趣，激发学生参与足球运动的积极性。
2. 通过分组练习和游戏，提高学生的足球技能和团队协作能力。
3. 针对学生在练习中出现的问题，及时给予指导和纠正，确保教学质量。
五、教学资源1. 教学课件：足球运动基本规则、技巧、技术动作等。
2. 教学视频：足球比赛精彩片段、技术动作示范等。
3. 教学器材：足球、足球门、标志盘等。
六、教学时间1. 教学时长：45分钟2. 教学节奏：轻松、活泼，注重学生的参与和互动。
注：本教案模板仅供参考，教师可根据实际情况进行调整和修改。
大学体育篮球微课教案模板
一、课程名称篮球基本技术微课二、课程目标1. 知识目标：了解篮球基本技术的概念、作用和重要性。
2. 技能目标：掌握篮球基本技术的动作要领和技巧，提高篮球运动能力。
3. 情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，增强团队协作意识。
三、教学内容1. 篮球基本技术概述2. 原地运球技术3. 直线运球技术4. 转身运球技术5. 投篮技术四、教学时间约30分钟五、教学对象大学体育篮球选修课学生六、教学资源1. 微课视频：篮球基本技术动作示范2. 教学课件：篮球基本技术理论知识3. 教学场地：篮球场4. 教学器材：篮球、篮球架、计时器七、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍篮球运动的发展历程，激发学生对篮球运动的兴趣。
2. 通过提问，引导学生思考篮球基本技术的重要性。
（二）讲解与示范1. 教师利用微课视频，展示篮球基本技术动作要领。
2. 教师讲解篮球基本技术的理论知识，包括动作要领、技巧、注意事项等。
3. 教师进行现场示范，让学生直观地了解动作要领。
（三）学生练习1. 学生跟随教师示范，进行原地运球练习。
2. 学生进行直线运球练习，教师巡回指导。
3. 学生进行转身运球练习，教师纠正动作错误。
（四）投篮技术教学1. 教师讲解投篮技术动作要领，包括投篮姿势、投篮力度、投篮角度等。
2. 学生进行投篮练习，教师指导投篮技巧。
（五）总结与反思1. 教师总结本节课所学内容，强调篮球基本技术的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出疑问，教师解答。
八、教学评价1. 学生对篮球基本技术的掌握程度。
2. 学生对微课视频的喜爱程度。
3. 学生对教学过程的满意度。
九、教学注意事项1. 教师在讲解和示范过程中，注意动作的规范性和准确性。
2. 学生在练习过程中，注意安全，避免受伤。
3. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和进度。
十、课后作业1. 观看微课视频，复习篮球基本技术动作要领。
2. 在篮球场上进行练习，巩固所学技术。
3. 课后思考：如何将篮球基本技术运用到实战中？注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整。
高中体育篮球微课教案模板
一、教学目标1. 认知目标：使学生了解篮球运动的基本规则和基本技术动作，掌握单手肩上传球、行进间运球等技能。
2. 技能目标：培养学生篮球运动的基本技能，提高学生协调性和灵活性。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生的团队协作精神和竞技精神。
二、教学重难点1. 教学重点：单手肩上传球、行进间运球等基本技术动作。
2. 教学难点：动作的协调性和准确性。
三、教学准备1. 教学设备：篮球、篮球场、多媒体设备。
2. 教学器材：篮球、篮球架、秒表、记录板等。
四、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍篮球运动的历史和发展，激发学生学习兴趣。
2. 展示篮球运动精彩瞬间，引发学生思考。
（二）基本技术教学1. 单手肩上传球（1）教师示范动作，讲解技术要领。
（2）学生跟随教师进行练习，教师巡回指导。
（3）分组练习，互相纠正错误。
2. 行进间运球（1）教师示范动作，讲解技术要领。
（2）学生跟随教师进行练习，教师巡回指导。
（3）分组练习，互相纠正错误。
（三）课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调技术动作的要点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
（四）实践应用1. 学生分组进行实战演练，运用所学技术动作进行比赛。
2. 教师观察学生表现，给予指导和鼓励。
（五）课堂总结1. 教师对本节课进行总结，强调篮球运动的重要性和团队协作精神。
2. 学生分享学习收获，提出改进意见。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的学习态度和积极性。
2. 技术动作掌握程度：通过实践环节，评价学生对基本技术动作的掌握情况。
3. 团队协作精神：观察学生在比赛中的配合和沟通情况。
六、教学反思1. 教师反思教学过程中的优点和不足，总结教学经验。
2. 学生反思自己在课堂上的学习表现，提出改进措施。
七、教学延伸1. 鼓励学生课后加强篮球训练，提高自己的技术水平。
2. 组织学生参加篮球比赛，培养团队协作精神。
八、课时安排1. 导入：5分钟2. 基本技术教学：15分钟3. 课堂小结：5分钟4. 实践应用：15分钟5. 课堂总结：5分钟总计：45分钟。
室外体育微课教案模板范文
一、课程名称：（例如：篮球基本技能训练）二、教学目标：1. 让学生掌握篮球基本技能，提高运动能力。
2. 培养学生团队协作精神和竞技意识。
3. 增强学生身体素质，预防运动损伤。
三、教学内容：1. 篮球基本技能：投篮、运球、传球、防守等。
2. 团队协作：配合、传球、进攻与防守转换等。
3. 身体素质：速度、力量、耐力、灵敏等。
四、教学时间：（例如：20分钟）五、教学对象：（例如：小学四年级）六、教学场地：（例如：篮球场）七、教学器材：1. 篮球若干2. 计时器3. 标志物4. 护具（根据需要）八、教学过程：（一）准备部分（5分钟）1. 教师与学生互相问好，检查学生出勤情况。
2. 学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
3. 教师讲解本次课程内容、目标和注意事项。
（二）基本技能训练（10分钟）1. 投篮训练：教师示范投篮动作，学生跟随练习，强调投篮姿势和手型。
2. 运球训练：教师示范运球动作，学生跟随练习，强调运球姿势和脚步。
3. 传球训练：教师示范传球动作，学生两人一组进行练习，强调传球姿势和准确性。
（三）团队协作训练（5分钟）1. 教师组织学生进行传接球练习，强调团队配合。
2. 教师组织学生进行进攻与防守转换练习，提高学生的竞技意识。
（四）身体素质训练（5分钟）1. 教师组织学生进行跑步训练，提高学生的速度和耐力。
2. 教师组织学生进行力量训练，如俯卧撑、深蹲等，增强学生的肌肉力量。
（五）放松部分（5分钟）1. 教师组织学生进行拉伸运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程，表扬优秀学生，提出改进建议。
九、教学反思：1. 教师对本次课程进行总结，分析教学效果。
2. 教师反思教学过程中的不足，提出改进措施。
3. 教师关注学生的反馈，调整教学内容和方法。
十、教学评价：1. 教师观察学生在课堂上的表现，评价其技能掌握程度。
2. 教师组织学生进行技能测试，评价其身体素质。
3. 教师与学生进行交流，了解学生对课程的满意度。
小学足球体育微课教案模板
一、课程名称：小学足球基础技能训练二、教学对象：小学四年级三、教学目标：1. 让学生了解足球运动的基本规则和术语。
2. 培养学生足球运动的兴趣，提高学生的运动技能。
3. 锻炼学生的团队协作能力，培养良好的运动习惯。
四、教学时间：40分钟五、教学重点：1. 正确掌握足球运球技术。
2. 提高学生的协调性和灵敏性。
六、教学难点：1. 正确运用足球运球技术。
2. 在运动过程中保持良好的团队协作。
七、教学准备：1. 教学场地：足球场或宽敞的空地。
2. 教学器材：足球若干、标志桶若干、秒表、录音笔等。
八、教学过程：（一）导入1. 播放足球比赛视频，激发学生的学习兴趣。
2. 教师简要介绍足球运动的基本规则和术语。
（二）基本技能训练1. 足球运球技术讲解与示范：a. 教师讲解正脚背运球、脚内侧传球等基本运球技术要领。
b. 教师进行示范，让学生观察并模仿。
2. 学生分组练习：a. 将学生分成若干小组，每组进行足球运球练习。
b. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提高学生的运球技能。
（三）团队协作训练1. 教师讲解团队协作的重要性，强调学生在运动过程中的配合与沟通。
2. 进行团队协作练习：a. 学生分组进行正脚背运球接力赛。
b. 学生分组进行脚内侧传球比赛。
c. 教师观察并记录学生的表现，对学生的团队协作能力进行评价。
（四）总结与反馈1. 教师对本次课程进行总结，强调足球运动的基本规则和技能。
2. 学生分享学习心得，提出自己的疑问。
3. 教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
九、教学反思：1. 本节课是否达到了教学目标？2. 学生的学习兴趣是否得到激发？3. 教学过程中是否注重了学生的个体差异？4. 如何改进教学方法，提高教学效果？十、课后作业：1. 学生回家后进行足球运球练习，提高自己的技能。
2. 家长协助学生进行足球运动，培养良好的运动习惯。
小学体育微课教案模板
小学体育微课教案模板一、课程名称：(适用大部分课程教案)二、授课对象小学三年级学生三、授课时间40分钟四、授课教师张老师五、教学目标1、知识与技能目标（1）使学生掌握基本的体育动作技能；（2）培养学生对体育运动的兴趣和爱好；（3）提高学生的体质健康水平。
2、过程与方法目标（1）通过讲解、示范、模仿等教学手段，使学生掌握体育动作要领；（2）运用游戏、竞赛等形式，激发学生的学习兴趣和参与热情；（3）采用分组合作、个别指导等方法，提高学生的实践能力。
3、情感态度价值观目标（1）培养学生热爱体育、积极参与的良好习惯；（2）培养学生团结协作、互相帮助的精神风貌；（3）培养学生勇敢、自信、自律的品质。
六、教学重占和难点1、教学重点（1）体育动作技能的掌握；（2）学生参与度和兴趣的培养；（3）学生体质健康水平的提高。
2、教学难点（1）体育动作技能的熟练运用；（2）学生在游戏中遵守规则、团结协作；（3）学生在体育活动中自我保护意识的培养。
七、教学过程1、导入新课（5分钟）- 教师以生动有趣的故事或情境引入本节课的主题，激发学生的兴趣和好奇心。
- 通过提问方式引导学生回顾已学的体育知识，为新课的学习做好铺垫。
- 使用多媒体展示与新课内容相关的图片、视频等，让学生初步了解即将学习的体育动作。
2、新知讲授（20分钟）- 教师对新的体育动作进行详细的讲解和示范，强调动作要领和注意事项。
- 分步骤教授动作，先从分解动作开始，再逐步过渡到完整的动作练习。
- 在学生模仿练习时，教师巡回指导，纠正错误动作，确保学生正确掌握。
3、合作探究（15分钟）- 将学生分成若干小组，每组学生互相讨论、交流如何更好地完成体育动作。
- 设计一些小型的体育游戏或比赛，让学生在实践中探索和运用所学动作。
- 教师观察学生的合作情况，给予及时的反馈和指导，鼓励学生发挥团队精神。
4、巩固练习（10分钟）- 安排一定时间让学生集中练习，巩固新学的体育动作。
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（体育）学科微课教案
教学内
容
蹲踞式起跑 课型 新授课 课时 1课时
教学
目的
知识与能力
知道蹲踞式起跑技术动作的三个阶段
过程与方法
掌握蹲踞式起跑技术动作。
情感态度价值观
培养相互鼓励、学习和团结的精神。
教学
重难
点
重点 蹲踞式起跑技术动作的三个阶段
难点 蹲踞式起跑技术动作的三个阶段
课前
准备
教师 起跑器
学生 着轻便服装
教
学
过
程
一、提出问题，引发思考
在认知学习阶段，教师针对技术动作提出问题，引发学生思考和兴趣，这
样有利于学生逐渐清晰、理解动作概念，引导学生将理论认知付诸于实践
学习。在该微课中，教师提出问题“蹲踞式起跑分为哪几个阶段呢？”来
引导学生思考，学生观看完整动作示范，可以多看几次，也可以反复看慢
动作，让学生在脑海里初步形成完整动作印象。
二、分解技术，强调重点
设计目的：对于小学生来说，学习过程多处于感性认知阶段，而一项较为
复杂的技术学习，需要分解成各个技术环节，并明确指出学习的重点和难
点。而运用微课教学就充分、
恰到好处地将复杂的技术简易化，从而让体育学习更轻松，学生也能在积
极参与中深切地感受到“快乐体育”的魅力。
微课片段一：教师先不讲解蹲踞式起跑的技术动作，而是反复呈现三幅
图（如图 2、3、4），教师适时指出这三幅图就是蹲踞式起跑技术动作的
三个阶段，也是三
个状态。教师再次提出问题：这三张图有什么特点？身体状态有什么变
化？请学生先从身体姿势的变化入手进行思考，教师分别点拨每张图身体
姿势和技术动作的特点，强调本课学习的重点是第二张图所示：预备姿势
重心前移；难点是第三张图所示：后蹬有力，前抬积极。这样一来，学生
便能轻松进入到接下来的练习中。
三、合作互助、突破难点
设计目的：微课教学的优势在于不再过度强调教师的主导和行为，而是突
出学生独立思考、合作学习、相互指导的过程，教师要起到引领学习和适
时点拨的作用[5]。
微课片段二：教师充分调动学生学习的积极性，微课中设计出各种简单
易行的组合练习方法，组织学生分小组进行模仿练习，练习的过程由学生
自由发挥和掌控，根据小组学习中遇到的技术难题，可以寻求老师的帮助，
还能反复观看练习视频和图片。练习中发挥体育骨干掌握技术动作快的优
势作用，自由结对，鼓励学生之间的
信息交流，说出练习的心得体会和方法，以优带弱，合作互助，共同进步。
另外注重教师与学生的互动，以探讨的形式来点评练习的质量和效果，从
2
而培养他们学会
学习。这些教学过程实际是教师帮助学生从感性认知和理性认知之间的相
互转化，来实现技能的内化过程。
四、自主学习，学会判断
要体现学生的主体地位，那么在体育教学中就要注重培养学生自主学习能
力。通过在练习过程中的分析问题、判断技术动作以及练习方法的合理性
探讨这些活动。学生能在教师的指导下，依靠自觉的控制和校正，加以反
复有效的练习完整技术，逐渐就能形成正确的蹲踞式起跑技术的动作定
势。
微课片段三：在练习过程中，教师请同学们完成两道练习题，展示两张
图片和两段学生练习的视频，请同学们自主分析技术动作，学会判断两种
技术动作的对与错。通过大家的反馈意见，确定图 5 的预备姿势时身体
姿势较低，重心没有前移，而图 6 的技术动作较为合理，重心前移充分，
前脚掌用力蹬地。
五、激发情感，愉悦身心
设计目的：微课作为一个完整的教学活动过程，所包含的教学资源非常丰
富，而且内容层次感强，学生是被吸引着进行技能学习，整个学习过程简
短而有趣。
微课片段四：在学习的后面阶段，教师选播短跑名将刘易斯起跑的慢动作
视频。优美的动作结合激情的音乐，激发学生的学习热情和情感参与，让
学生感受到微课学习是视觉享受、愉悦身心的，受益的，这样的环节设置
对学生掌握蹲踞式起跑技术有很大帮助。
场地器材
教学 后 记
附图：
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