自我管理的活动方案
方案一：深化自我管理、创建晚自习星级班级活动方案
一、目的
为优化学校学风建设和招生宣传，拓展培养学生自我服务、自我教育、自我管理、自我提高的能力，鼓励创造积极向上的自我学习氛围，全方位促进良好班风、学风建设，生活服务处决定自三月下旬起开展强化自我管理，争建晚自习星级班级活动，希望同学按照方案，积极行动，争创本班达到最高星级。
一、活动时间：第八周第十八周（2012、3、26--6、8）
1、第八周：发布活动方案（学校办公平台）、组织动员
2、第九周：班级申报、资格审查
3、第十周：预检核查、确定申报班级
4、第十一周第十七周：全面活动
5、第十八周：活动总结、表彰
二、晚自习管理要求
（一）晚自习考勤要求
（1）必须按时上、下晚自习，对于迟到、早退、缺勤者按相关规定扣分。
（2）请假者须有班主任老师签字同意的正式请假条，且一般须事先请假，无正式请假条者视为缺勤。
（3）参加其他培训、辅导课、学生会活动等须有请假条或书面说明，否则视为缺勤
（二）晚自习纪律要求
（1）晚自习总的纪律要求是安静、自主自习，不得干扰他人，不得影响其他班级安静气氛。
（2）保持教室内安静，不可随意讨论与大声讲话（如果是讨论与学习有关的事情，也请务必小声交流，否则视情节扣分）；课间杜绝在楼内走道、室内等场所大声喧哗、吵闹。
（3）晚自习时不准室内随意走动和出入，遇特殊情况须离开教室时，应该先向值勤老师报告，得到允许后方可离去。
（4）除教务处、政教处、教学部统一安排的活动外，其他任何部门、社团、班级不得在晚自习期间私自占用晚自习教室来开展活动；如有确实需占用的，事先向生活服务处值勤干部提
出申请，得到批准后方可在教室内或其他选定地点有序开展活动。
（三）晚自习文明、卫生要求
（1）穿戴素雅，文明礼貌，禁止穿拖鞋、背心等进入教室。
（2）讲文明，懂礼貌，服从管理和听得进教育
（3）自爱护桌、椅、多媒体、灯具等一切公物，杜绝人为损坏。
（4）自觉保持室内卫生清洁，不得乱扔纸屑、包装袋等杂物。
（四）晚自习班级考核办法（满分10分）
以班级为单位，对各班晚自习综合情况进行考核，考核内容为出勤、纪律及卫生状况，考核结果每天公布在学校办公平台上。晚自习评分作为评选先进班级和优秀班主任的条件之一。
（1）凡无故不上晚自习者，视为旷课，旷课扣0.25分/人。
（2）迟到、早退扣0.1分/人。
（3）在教室或走廊大声喧哗，随意走动、出入，扣0.5分/人。
（4）不服从管理，严重影响其他班级，则当日班级晚自习纪律分为零分。
（5）教室地面卫生、卫生工具摆放不按照学校规定要求扣除卫生分。
三、晚自习星级班级标准
1、三星级★★★：出勤、纪律、卫生均达到良好要求；每天检查综合得分不低于7分；
2、四星级★★★★：出勤、纪律、卫生至少有两项在优秀以上，其余为良好，每天检查综合得分不低于8分；
3、五星级★★★★★：出勤、纪律、卫生三项都在优秀，每天检查平均得分不低于9分。
四、申请晚自习星级班级的程序
1、提交申请书。由班主任填写申请书，标明申请的星级级别、申请理由、全体晚自习成员的签名保证、教学部负责人签署推荐意见。
2、资格审查由生活服务处对申请班级的申请书和申请资格进行审查，严格征求值班干部的意见。
3、由生活服务处对提出申请的班级进行预检。对达不到相应星级标准的班级取消该星级标准，给予降星级处理。
4、资格确认由生活服务处对通过资格审查和预检的班级进行最后的资格确认并公示，获得争创相应星级的班级接受常规检查和其他班级的监督。
五、奖惩分配：
1、晚自习星级班级按月评选。
2、在月考核中获得星级的班级在教室中悬挂星级锦旗。若一旦在检查中有某方面不合格现象，一周内第一次提醒、第二次警告、第三次取消该星级资格，按降星级处理。如班级晚自习里有打架及顶撞老师不服从管理和听不进教育等重大违规事件发生，立即取消所有星级争创资格；并取消班级评优资格。
3、凡申请晚自习星级班级的同学共同自觉遵守有关规章制度，生活服务处有权对星级班级进行常规检查和随机抽查，抽查成绩三次不合格的将被取申请资格。
4、对获得晚自习4、5星级的班级及班主任给予相应的物质奖励。
方案二：自我管理的活动方案
班级问题
◆忘带课本、作业本及学习用具，作业经常收不齐。
◆双休日的作业质量差，字迹潦草、错误率高。
◆课前不能做好准备工作，上课做小动作、走神的人数增多。
◆课间追逐打闹的现象屡禁不止。
原因分析
一年级1班共有39人，男生23人、女生16人。其中，19人为外来借读生，20人为学区内的学生。家长整体文化水平不高，大部分家长只有初中和小学文化。
父母工作繁忙、疏于管教；四二一的家庭、过分溺爱；家长文化不高、有心无力；家校缺少沟通、合力不足。
解决策略
借助我有一双小小手这个主题，开展学生自我管理的系列活动。在活动中，慢慢地锻炼学生
的能力，让学生学会关爱自己、关爱他人、关爱集体。同时，让学生把关爱的行动延伸到家庭、社区，做到在校与在家一个样。
在设计活动时，注意把班级的活动和学校感恩活动、生命教育活动进行有机整合，通过感谢父母，让学生珍惜爱，并以实际行动来回报，学会自我管理、自我保护等。
整个活动方案三易其稿，得到了张小兰老师及班主任工作室其他老师的很多支持。
2月、3月我有一双灵巧的手
活动目标
在校：自己的书本自己包
自己的书包、课桌自己理
在家：作业自己做、书写要认真
能种植一盆绿色植物
在社区：能主动与邻居打招呼
常规活动
10分钟小家务活动
学雷锋活动我为大家做件事
生命教育周系列活动：健康心灵黑板报评比、救护知识讲座、护绿行动
主题活动
主题班会：文明游戏，珍惜自己的生命
调查活动：我们的手能干什么？
主题队会：我的书本我来包
班级文化
黑板报主题：开学啦！健康心灵
设立我最棒和优秀小队评比表
布置评比栏目《中队之星》
反思与重建
用奖励本记录小朋友每天达标的情况
评比前10名的学生，照片布置在我最棒栏目上
4月我有一双能干的手
活动目标
在校：举手发言、不插嘴
作业书写端正、正确率高
在家：学会扫地、擦桌
在社区：不乱扔垃圾，做环保小卫士
常规活动
我读书，我快乐我是快乐的小书虫评比活动
争创温馨班级
主题活动
主题班会：夸夸我们的中队之星
主题队会：能干的小手用处大（反思自己的岗位实践工作）、落后了怎么办班级文化
我的小手多能干优秀作业展览
反思与重建
小朋友自己夸夸班里的好人好事
拍下小朋友的文明行为，张贴出来
5月、6月我有一双温暖的手
活动目标
在校：关心有困难的同学
做错了事，就再做3件好事
在家：注意在家的安全
在社区：注意交通安全
常规活动
结合春游活动，进行自我保护的教育
开展我是小小故事大王的争章活动
期末综合自评、互评
主题活动
主题队会：我型我秀特长展示活动
10分钟队会：我和××一起进步啦
主题班会：我帮同学弄懂一个问题
班级文化
我是艺术之星艺术章展示
我们一起成长互助小队优秀作业展览
方案三：前进街高血压患者自我管理方案
根据国家基本公共卫生服务项目要求和全国慢病综防示范区的创建要求，结合我区65岁以上老年高血压健康干预项目，拟在辖区内创建高血压病人自我管理小组活动室，开展高血压病人自我管理小组活动。为了使工作开展的更有成效，特制定如下计划：
一、工作目标
建立和完善促进全民健康的社会支持系统，推进社区倡导、居委会实施、专业医疗机构指导的健康之家，探索建立医患合作、患者互助、自我管理群防群控高血压病的工作模式。根据社区卫生服务中心工作实际，按要求开展相关活动。
二、基本要求
1、参加小组活动人数10-20人；
2、在参加者中确定组长（正、副组长各一名）；
3、落实基本固定的活动场所，面积约2050平方米；
4、活动场所有基本的配置（黑板、挂图、血压计、体重称、皮尺、电视机、dvd、放松音乐光盘、健康处方、宣传资料等）；
5、每个小组确定专业指导医生一名；
6、每周组织培训基础知识和基本技能、指导和服务；
7、将统一使用武汉市疾控中心慢病所编写的慢性病患者社区干预系列教程：《高血压糖尿病患者如何实践健康生活》
8、活动有计划、有记录、有小结。
9、小组活动前后分别进行一次问卷调查和个人健康状况评价。
三、实施步骤
1、确立实施社区
2、统一认识
建立社区高血压自我管理小组是建设健康和国家慢病综合防控示范区的重点工作。社区高血压自我管理群防群控工作是一项群众性的健康行动，契入点离不开群众，形成全民参与的模式，提高健康知识普及率，养成健康的生活方式和行为。各街道办事处要认真做好组织协调工作，发挥相关职能部门的积极性，统一认识，整合资源，共同推进。
3、明确职责
（1）居委会：指派专人负责此项工作，向居民宣传，招募志愿者和参加者，提供活动必要的场所，负责联络与信息沟通
（2）社区卫生服务中心：指派专人负责此项工作，开展小组长培训，指导小组长制定活动计划、小组组员制定个人健康计划。根据小组的意见和建议，提供针对性地培训、指导和服务，每年对血压计的校验。
（3）组长：负责日常活动的开展、组员的管理，了解、汇总组员的各类健康需求，定期与指
导医生沟通，做好日常活动的记录、资料整理归档。
4、评估
（1）依据：各街道工作计划、小组活动计划
（2）方法：自查（计划执行情况）、问卷调查（知识与行为）、访谈或座谈
（3）内容：各街道工作计划、小组活动计划完成情况；个人健康状况评价（培训前、培训后，6、12个月各调查一次）；参与率、用药规范率、控制率（前后数据有对比）等。
四、工作要求
1、定期组织各街道负责人员交流、汇报每个阶段高血压自我管理小组工作开展情况。
2、活动形式采取互动交流或座谈方式，激发组员参与的主动性和积极性。
3、每次活动后做好活动登记；活动过程中的指导资料、问卷调查资料、组员个人健康计划、影像资料等要注重收集、整理、归档。
4、每次活动情况及时上报、反馈、总结。
高中生自我管理能力培养方式研究课题实施方案
《高中生自我管理能力培养方式研究》课题实施方案 无锡市洛社高级中学课题组 一.研究目的及其意义 在现代化进程中，传统德育必然要延伸，要发展。正因如此，邓小平同志提出了教育要“面向现代化、面向世界、面向未来”的战略思想。作为教育的一个重要方面——德育，也要现代化。德育的现代化通常是指以先进的生产力和理论为导向，实现德育主体的现代化与德育制度的现代化和德育物质保障现代化的有机统一过程。现代德育是以促进人的德性现代化为中心，或者说是以促进主体现代德性发展为根本，现代德育是主体—发展性德育，而“主体—发展性”是现代德育区别于传统德育的分水岭。 本课题研究旨在探究出适合现代社会发展需求的高中生必备的一项素质——自我管理能力，其培养方式的主要内涵，研究其实施中的操作要领、运行机制和保障体制，以期探索出由一个侧面逐渐扩大为整体实施素质教育的有效途径。 二.课题研究支撑理论 主体性教育理论。是指以建构学生在学习、生活活动过程中的主体地位为核心，全方位培养终身学习和终身发展所需要的主体意识和能力。柯尔柏格继承了杜威的发展性道德教育思想，提出“认知－发展”的道德教育，相对于灌输、相对于无视学生自己的思维方式的传统德育而言，柯氏强调“认知－发展”的表述忽视了道德情感和道德行为，因而是有局限性的。“主体－发展性”明确表述了现代德育的主体性，表述了主体德性发展的内容包括了道德认知、道德情感、道德行为的发展。 “主体”不仅是“认知主体”，而且也是“道德”主体；“发展”也不仅是“认知的发展”，而且也是“道德的发展”。 “主体－发展性”是现代德育的本质属性，其内涵至少有以下几个方面： （1）体现了现代德育以人为本的精神，突出了主体，突出了主体德性的发展；以培养具有现代思想道德素质的主体人格为根本。 （2）“主体－发展性”的德育活动是教育者、受教育者能动地自主构建思想道德的对象性活动；在教育者的组织领导下，教育者、受教育者共同参与的活动；教育者的启发引导、指导与受教育者的认知、体验、践行的互动；是教育者的价值导向与受教育者自主构建相统一的活动；教育者与受教育者的相互教育与自我教育、教学相长、品德共进的活动。 三、研究项目的主要内容及所要解决的主要问题 1.课题界定 该课题界定为“高中生自我管理能力培养方式研究”，对其中几个主题词界定如下： 高中生自我管理：管理和自我管理相辅相成,是学校管理统一过程不可分割的两个部分。自我管理必须以管理为基础，管理又通过自我管理而起作用。自我管理以自我意识的发展为心理基础，自我意识需要在教育影响下，在活动和交往中发展。青年初期是人生观、世界观形成的关键期，是接受教育到踏上社会工作岗位的转折阶段。如何促进他们在接受教育、管理的同时，培养起自我教育、自我管理的意识、能力，对他们造就起方向正确、自主自强、具有创新意识这样的新一代至关重要。 自我管理能力：自我管理能力是自我管理得以顺利完成的心理持征。其内容包括：自我评价能力（在认识方面）、自我体验能力（在情感方面）、自我调控能力（在意志方面）和自我修养能力（在行为习惯方面）。
小学生自我管理能力
小学生自我管理能力 现在的孩子多数是独生子女,家长对孩子的教育都很重视,一个孩子往往有几代人疼,在家中的地位犹如一个小皇帝,对他可谓是百依百顺,所以学生的自理能力普遍较差,性格懒散,不 能吃苦耐劳。而作为学校,在处理学生思想、行为等德育问题时,处罚的力度越来越小,主要采用表扬、激励等方式进行正面引导和强化,使得部分学生长期处于纪律松散、不思进取的状态。从小培养学生的一种集体意识,一种自我管理的能力对低 段学生人格的形成乃至对他的终身发展而言都是至关重要的。 小学生自我管理能力 “自我管理”对我们来说并不陌生。无论是小时候父母叮咛“管好你自己就是乖孩子”,还是老师的教诲“要老师在与 不在一个样”,里面都包含了自我管理的思想。诚然,自我管理的内容是极其丰富的,它包括引导学生尊师守纪,讲文明懂礼貌;勤学善思,养成良好的学习态度;爱班如家,激发强烈的集体荣 誉感;强身健体,倡导科学的锻炼方法等等。 作为一线的老师,我们深知要带好一个班,带好一批学生, 仅靠几个老师的严格管理是不行的,更重要的是学生自觉自律 的行为。而学生能否受到良好的教育,取决于内外因的结合,班主任在锻炼自己的班级管理能力的同时,更重要的是善于引导 小学生进行自己管理自己,从而达到“管,是为了不管”的目的。那么如何引导学生进行自我管理呢?笔者在自己的工作中做了 如下一些尝试: 一、认识自我 自我管理的直接动力来源于小学生自我服务、行为自律的
需要。真正的自我服务、自我管理是儿童发自内心的行动,具有明确的目的性和计划性,因此,引导学生自我管理首先要强化学生自我管理的意识。要让学生自己管理自己,必须得让学生对自己的能力、智力、个性和自己在他人心中的地位有一个全面的认识,那样才能取长补短、全面提高。在具体的工作中,我采取了以下措施: 首先,对于刚入校的一年级小学生,我结合《综合实践》、《品德与生活》等课程,开展“我的自画像”、“我来照照镜子”、“一年级,我学会了……”这些活动,让学生客观、实事求是地找出自己的优点和缺点,同时也看到别人的优点,学会互相尊重、互相学习。树立自信心,为实现学生个体的自我管理提供保障。 其次,我经常对学生进行生活、学习的独立性教育。我在晨会、少先队活动中向学生宣传“自己的事自己做”,并举行各类小竞赛激趣,强化意识。课外,我又主动与家长联系,使学生获得更多的培养独立性的机会,保证了学校、家庭、社会影响的一致性。 再次,我非常注重提高学生自我管理的积极性,经常进行成就强化。心理学研究表明,人们往往对自己可能成功的事感兴趣,而不愿去干不可能成功的事情。因此,不断让孩子体验到成功的快乐就成了调动积极性最有效的手段。我在工作中常用的基本方法是给予正面强化。例如我实行了“今日之星”评选制度,对自我约束力强,上课专心听讲的小朋友授予“今日之星”的称号,使学生不断体验到成功的快乐,巩固了学生自我管理的意识。 二、历炼自我 引导自我管理,根本上在于培养自我管理的能力。教育是
自我管理方
自我管理方案1 自我管理方案 08心本班王玉玲（08378414） 选择目标 学习上：近期的目标是下两周的英语过级，做好期末考试的复习，考试考出一个自己满意的好成绩。给自己定的下学期的目标是争取把资格证考到，大学四年，至少要拿到两个资格证。已经是不能浪费时间的年龄了，对每一学期，每个月，每一天都要好好利用时间，努力充实自己。长远的目标是不断提升自己，一步一步实现自己的小目标，为毕业就业做好准备。 生活上：学会做事和与人相处，每一天要过的开开心心，充实。主动接近社会，提高自己的人际交往能力以及生活阅历，为以后走出校园，走向社会做准备。 自我监控 学习上： （1）合理利用时间： 好好利用时间，不能让青春埋没在坟墓里。每天早上，坚持早起，到图书馆旁的空地里读英语或者看一会书，吸收新鲜空气。 晚上或空余时间多去图书馆，不局限于专业书，也可看看其他感兴趣的书。合理分配时间，特别是要合理分配周末时间，选择学习时间和做兼职或其他工作时间。安排好什么时间学习，学
什么，在时间上提高学习效率（特别注意不能边学习边耍手机，这是我特别要改掉的毛病，以前是先把手机拿出来，再把书拿出来，先玩手机，再看书）等。当然也要学会休息。特别 是注意晚上要注意11点半准时睡觉，不要聊太久的天，很晚才睡，休息不好，学习效率不高。 （2）课堂上：上课要好好听讲，不玩手机。认真听每一堂课，做好笔记。做好预习，复习，总结等。学好专业知识，以专业知识为中心，丰富自己多方知识，以知识武装自己。 （3）学会自我监控：每一段时间给自己一个小任务，过一段时间总结自己的收获，得失。做出改进的方法。当自己做的好的时候给自己一个小的奖励，吃一次好吃的，即自我酬赏。当自己做的不好时，学着自我教训（骂一下自己、罚自己不要吃一样自己爱吃的东西），即自我惩罚。当自己意志不坚定的时候，比如早晨不能早起时，告诫自己再不起床，考试挂科，以这种方式刺激自己自我约束。 生活上： （1）在饮食方面，我们要一日三餐吃的好，吃的均衡，不能像以前那样几天都不想吃饭，或者随便吃点面包什么的，这样自己都感觉生活没规律，什么事都一团糟。所以以后我要做到吃饭要有规律，时间要把握好，多在食堂里吃饭，少在外面吃。吃健康的食物，多吃水果蔬菜。 （2）要每天坚持锻炼。应该每天坚持锻炼，给自己制定一个锻炼计划，要坚持下去，不能半途而废。有了个好身体，才更
健康自我管理指南
健康自我管理指南 第一章健康自我管理基本概念 一、健康自我管理 1、健康自我管理：在卫生保健专业人员的协助下，个人承担一些预防性或治疗性的卫生保健活动。健康自我管理是一项简单易行、效果明确的干预措施，无需太多的人力、物力、财力、时间、技术，能够在大部分人身上产生一定的作用，同时也搭建了医患间之间、病人之间交流和互动的平台。 2、健康自我管理小组：沿袭“健康自我管理”的理论，以小组为平台，让组员针对一些共同的健康问题，通过共同享有和共同监督的形式，学会处理健康问题的方法，养成良好的健康行为，从而预防疾病，提高健康水平和生活质量。 二、健康自我管理课程 健康自我管理课程是一套用于社区组织开展“健康自我管理小组”的教程，包括“健康自我管理活动指南”和“健康自我管理手册”两部分。 1、健康自我管理活动指南：是供“健康自我管理小组”小组长使用的材料，主要是提供在健康自我管理课程实施过程中的指导，帮助经过培训的小组长有效组织管理“健康自我管理小组”活动。健康自我管理活动指南重点介绍了健康自我管理需要的技能、常见健康行为的危险因素、心理健康以及一些与管理慢性病有关的常识，需与健康自我管理手册一起使用。 2、健康自我管理手册：主要是帮助参与“健康自我管理小组”的成员在活动中了解一些健康自我管理知识和技能，论述了什么是健康自我管理、健康自我管理需要哪些技能、介绍如何利用社区资源做好自我管理以及常见健康行为危险因素和心理健康的一些管理方法。 健康自我管理课程概要
三、健康自我管理课程的教学方法 （一）讲课：简单介绍实际情况、基本要求和问题，提供该课程的一些情况并解释一些基本概念。 1、讲课的基本要求： (1) 解释讲课目的。 (2) 激励组员把其所遇问题和课堂内容相结合。 (3) 把课程中的图表及附录加以概括，在提出论题时点明，使小组长有效地开展工作并引起成员兴趣。 (4) 不必把课程中内容逐字逐句地告诉组员。 (5) 把精力集中在个人的优点上。 (6) 让小组长在短时间内讲述大量内容，可事先做好准备。 (7) 提供组员难以很快得到的信息，但要简明并按一定的顺序叙述，使组员易于接受。 2、讲课的注意点： (1) 如果讲课准备的不充分或是进展不顺利会打消组员的兴趣。 (2) 被动地听课，不参加团体活动对组员不利。 (3) 组员可能会无法记住和理解讲课内容。 （二）讨论：对于课题和课程中产生的问题可进行语言上的交流。讨论可在小组长的启发和帮助下进行。小组长要为组员交换意见和有关体会创造机会，可组织进行全体讨论或2～3人的小组讨论。 1、讨论的好处： (1) 每个成员都可参与。 (2) 个人实际经验和切身体会的交流丰富了书本和课堂的教学内容。 (3) 小组长和组员共同参与，可重复症状或信念。 (4) 激发组员主动学习的潜能，促进问题的解决。 (5) 增进组员彼此尊重，包括持异议者。 2、注意点： (1) 有人会滔滔不绝影响他人陈词，小组长要细心帮助并鼓励每个人参与。 (2) 费时间，容易扯开话题。 (3) 小组长会较难发觉组员学了什么和学了多少。 3、小组长应该做的工作： (1) 创造热情的、轻松的、利于讨论的氛围。 (2) 尊重每个讨论者及其言论，并鼓励讨论者像他所说的那样做。 (3) 接受他人的正确观点。 (4) 召集成员并分派任务。 (5) 倾听，强调并使成员的讲述明了。 (6) 整理概括成员陈述，要求提出合理的主张。 (7) 保持讨论的继续进行，回顾和总结，突出重点。 4、小组长应避免的问题： (1) 忽视讨论者的反应，漠不关心。 (2) 公开或私自操作，包括和别的讨论者一同进行该行为。
加强学生自我管理的方法与途径
加强学生自我管理的方法与途径 开学后要教初一了，经过一轮的教育教学，我深刻体会到初一阶段的重要性，我认为初一年级的管理目标是：尽快适应小升初后的转变，树立学习信心，养成良好学习习惯，学会自我管理、自主学习；掌握基本交往能力，合理调控情绪，树立合作意识和团队精神。围绕中学生日常行为规范，扎实开展行为规范养成，培养学生良好行为习惯，营造积极向上的舆论导向，逐渐形成良好的班风班貌，从而形成个人和集体发展的巨大教育力量，引导学生进行自我教育，有力促进学生思想品德的健康发展。 同时，我校初一新生在学习习惯、学习动力、学习方法及学习成绩都存在着极大欠缺。首先，我积极引导，围绕小学和初中的衔接的问题，想方设法引导学生自觉养成预习、认真听讲和记课堂笔记、及时复习的良好习惯。其次要结合我校学情特点，培养学生树立远大志向，激发学生学习兴趣与信心，勤奋、扎实、全力以赴，为以后的学习打下基础。再次加强方法辅导，特别是不同学科的学习特点，如语文坚持练笔、数学解题尝试举一反三、英语的听力、阅读训练等，都是好办法。同时要鼓励并帮助孩子分析错例原因，既而发现学习或考试中的缺陷。 积极开展心理健康教育，有效克服初一学生唯我独尊、孤芳自赏、远离集体、人际关系紧张等自私幼稚心理，克服叛逆心理和放纵情绪，通过入学教育、班会、课堂教学等途径，细致进行心理教育、调适和疏导，摒弃独生子女在一定程度上所共有娇惯、脆弱、以自我为中心等缺点，学会宽容、互助、自省、交流、自我批评、诚实守信，认真处理好同学关系、师生关系，培养合作意识，树立团队精神，营造一个良好的班级大家庭氛围。 创试班级小组合作竞争管理模式，激发学生自我教育、自主管理能力。主要做法： 1、点将激将——选好小组长。选小组长，除了考察这个学生的成绩外，他的组织和协调能力、表达能力、责任心、荣誉感和亲和力都要顾及到。遣将不如激将。首先从班级成绩名列前茅的学生中找出有能力的同学，把他们聚集在一起开会，进行动员，我把他们比喻成班级的先锋官，未来的管理者、决策者甚至是CEO,要他们组建自己的小团队，管理自己的团队，打造自己的团队，创出自己团队的名牌和口碑！至此，点将激将成功，进入组建小组阶段。 2、挑兵换将——分好小组成员。好的小组的建立是一个优秀班级建设的基础，所以分组至关重要，每个小组长都想把那些学习好、习惯好、好管理的学生揽入麾下，班级的学生人数是 55人，先除去13个小组长，其余42人按成绩分成13组。为尽可能做到小组间的均衡搭配，增进组内成员的和谐相处，采取组长挑选组员的方法。依据期中考试成绩，请小组长按13—1名的顺序完成第一轮挑选，第一轮挑选的成员为副组长，再按1—13的顺序完成第二轮挑选，再按13—1名的顺序完成第三轮挑选。同学们觉得这样的分组挺公平的，民主、平等。最后让组长回去想想小组的名字，计划、目标和口号等，准备在下周的班会上集体亮相。给学生一个合适的定位和角色，他们的创新和潜能才能真正发挥出来。 3、约定亮相——展示小组风貌。小组成员确定后，四人分两排前后坐在一起，原则上一、四坐在一起，二、三坐在一起，组长也可以根据组员的性格特点决定谁和谁坐同桌，每周换座位时一个小组整体挪动。每个小组组长发动自己团队的成员，集思广益，找一个最响亮的名字，制定团队目标和口号，并利用一周时间进行组规的制定和约束，对组名进行设计，选择组训，规定写小组日记的顺序和方法，班会课进行“闪亮登场”，集体上台亮相，展示自己团队的风采。 4、自评互评监督——竞争良性运行。闪亮登场后，各小组将自己团队的名字，组训，宣言，成员介绍、组规，奋斗目标用手抄报的形式贴在了班级的墙壁上，那鲜亮的组名时时映入眼帘，刺激和警醒着每个组员。每天除了组内的个人和小组日记者进行自评外，值日班长和班委也要对各个小组进行评价和监督，班主任和科任老师也要对每一节课各个小组进行监督和评价。对给团队抹黑的组员或表现不好的组员要自我反思，自己找出自我促进的办法、措施，
照顾者自我健康管理
照顾者自我健康管理 自助手册
第一讲 理解照顾者的角色与压力 v照顾者的工作和角色 v了解照顾者与受照顾者的关系 v理解照顾者与受照顾者之间的界限 v认识照顾者的压力来源 v照顾者的指引 v照顾者的回报 v简介“身心灵全人健康” v健康练习1：拍手功，旋腰拍肩，甩手操
照顾者的工作和角色
思考 按你个人的经验，回答以下问题： 1. 在大多数时间，你是一位照顾者，还是一位受照顾者？ a. 我大部分时间都扮演照顾者的角色 b. 我大部分时间是一位受照顾者 c. 两者皆是 2.在照顾其他人时，你会： a. 协助他/她完成活动 b. 服侍他/她，让受照顾者无须亲自操劳 3.受照顾者需要进行某种活动，如吃饭/洗澡时，你会： a. 从旁指导他/她自己进行 b. 替他/ 她进行，节省双方时间 4.你与受你照顾者的关系如何？什么因素造成这种关系？ a. 良好，因为： b. 一般，因为： c. 恶劣，因为： 5.你认为这样的关系对你进行照顾工作有什么影响？ 6.你曾否对照顾工作感到很吃力/想过放弃？ a. 从未 b. 曾经感到/现正感到吃力，因为： 7.你怎样面对/解决这些压力/烦恼？ 8.回想在照顾其他人的过程中，有什么事情令你感到高兴/欣慰？
照顾者的角色 照顾者应明白自己的角色和提供照顾的原则： 1. 照顾者及受照顾者 2照顾者同时也是受照顾者！ 2在提供照顾的同时，亦应好好照顾自己，和接受他人的协助，否则很难长久维持照顾的工作。 2. 协助受照顾者 2即使是患有长期病患，身体虚弱或行动不便，受照顾者仍有其剩余的能力去完成简单工作。 2照顾者应该清楚衡量受照顾者的余力，与他们共同完成工作和提供协助，使他们能照顾自己。例如：提供辅助工具(协助穿鞋/协助穿袜器、协助拾物器等); 或例如：洗脸时应给受照顾者脸盆，弄湿毛巾，把毛巾交到受照顾者手中，让他自己洗脸，给予他足够的时间完成。 2即使是受雇的照顾者，亦应谨记自己是协助者，而非佣人，不是要侍候受照顾者的一切起居生活。 3. 指导及取代 2有时候，照顾者会为节省时间或方便自己而赶着替受照顾者完成整个工作。但对受照顾者过分呵护或过分的照顾，却会增加他们的无助感，令他们感到成为别人的负担。 2因此，与前述类似，照顾者应指导受照顾者如何完成工作、照顾自己，而非事事代劳。 4. 同理及同情 2照顾者应明白受照顾者的限制，评估他们仍有的能力，为他们提供合适的照顾。 2理性的谅解比单纯的同情更重要，如只有同情，便很容易忽略了受照顾者的能力，提供过多的照顾，甚至会令受照顾者觉得自己一无是处。 提供照顾的原则 2尽量提升受照顾者的独立及自我照顾能力，而非替他们完成一切工作。 2照顾者的角色是协助者和指导者，让受照顾者尽量发挥其仍有的功能，而非完全替代他们。
自我管理小组实施方案
慢病自我管理小组实施方案 一、总体要求 1、根据相关工作要求，认真制定年度工作计划，定期召开例会，组织相关部门负责人进行交流，汇报每个阶段慢性病患者自我管理小组工作开展的情况。 2、慢性病自我管理小组活动形式可以采取互动交流或座谈方式等灵活多样的方式，激发组员参与的主动性和积极性。 3、每次活动后做好活动登记，资料发放、问卷调查、影像资料等收集、整理工作。健康之家悬挂横幅(xx社区卫生服务中心慢性病患者自我管理小组培训室)，组员佩带胸卡(xx社区卫生服务中心慢性病自我管理小组XXXX)。 4、每期活动情况要及时总结，及时上报。 二、工作内容： 慢性病自我管理小组以组员互助的方式，进行相互帮助、交流，以及疾病自我管理等，达到积极倡导和促进居民掌握科学的健康知识和健康生活方式，不断提高居民的健康素质。 三、工作目标： 1.让慢病患者互相面对面进行交流和学习，说出每个人自己在对抗慢病期间的心得体会，提高慢病患者的自我管理，提高对慢病得认识和健康生活方式，减少或延缓慢病并发症的发生。 2.加强健康教育和健康促进，定期开展慢病自我管理专题知识讲座及大众宣传，带动更多的慢病患者和广大社区居民加强健康教育和健康促进，普及慢病防治知识，控制各种危险因素，提高人群的健康意识。 四、基本要求： 1、每小组活动人数为8-10名患者，年龄35—70岁； 2、在参加者中确定组长和副组长各1名，各由一名经过培训的社区医生和一名健康指导员承担(健康指导员主要由退休的教师、医生、干部或其他职业的普通居民等慢性病患者担任)；组织患者相互交流和学习疾病自我管理的技巧与技能； 3、选择基本固定的活动场所，面积约20—50平方米； 4、活动场基本的配置(黑板、笔、血压计、体重称、腰围尺、仿真食品量化模型、健康宣传资料、调查表、学员卡、椅子等)； 5、有针对性地拟定活动内容、形式； 6、活动有计划、有记录、有图片、有总结； 7、小组活动中进行问卷调查、个人健康状况评价 四、实施步骤： 1、社区动员由社区居委会健康指导员负责组织。 (1)在社区居委会张贴海报、发放慢性病宣传单或邀请信，营造居民对慢性病的关注氛围 (2)通过门诊就诊时口头宣传、动员；(3)接受培训报名，确定培训人员、地点、时间。2、健康教育和技能培训 (1)课程安排：每一期为6节课，每周1课，每节课约1小时半左右，每期约8-10人，连续6周完成。授课内容可参考《健康自我活动指南》、《慢性病自我管理组长手册》等。 (2)授课过程：采取小组座谈交流形式、强调共同参与和讨论、小组长示范、互相支持等成人教育方法的授课方法及过程。 五、实施过程 1、制定小组活动计划和个人健康计划 2、提供针对性地培训、指导和服务 3、负责小组活动信息资料的收集、总结和评估。
社会心理学复习提纲(南开大学第四版)
社会心理学复习提纲 社会心理学的研究范围：1.个体社会心理和社会行为：①研究人的社会化和自我意识②研究人的社会动机③研究人的社会认知④研究社会态度的改变 2.社会交往心理和行为。包括人际关系、人际沟通、社会影响等方面。 3.群体心理 4.应用社会心理学 社会心理学自20C20’由“社会经验论”阶段进入“社会分析论”阶段。其主要特征是社会心理学已从描述转变为实证，从定性研究转变为定量研究，从理论转变为应用，从大群体分析转变为小群体研究。 弗洛伊德：精神分析理论 他将人的精神世界划分为意识和潜意识两大部分。意识是可以直接感知到的有关心理部分，潜意识包含了人的原始冲动和本能。根据这一设想，有三个相应的人格组织结构： 本我、自我、超我。本我是心理能量的基本与源泉，它奉行“快乐的原则”而不受理智、逻辑、道德的约束，以满足本能的需要；自我位于本我和超我之间，主要对两者加以统治和统辖，它遵循“现实原则”，其作用是将“快乐原则”现实化，以此调整与外部世界的关系，达到真正能满足需要的作用；超我是人格的最上层，主要以道德的原则为准绳，它发端与自我并将父母的道德观
内化于己，以便使自己的行为符合于父母的要求。 将潜意识冲动归于性的趋利：口唇区、肛门区、生殖器区及生殖欲等。 乔治米德：符号互动理论 是以两个假设为前提的：1.人类在生理上的脆弱迫使他们在群体中互相合作，以求生存。 2.存在于有机体内部或有机体之间的有利于合作因而最终也有利于生存与适应的行为将被保存下来，因此。。。。。。 主观我与客观我。“主观我”是与生俱来的一种本能冲动，具有主动性与创造性；“客观我”是在与他人的交往中形成的，由于个人具有扮演他人角色的能力，因此客观我就成为“一般化的他人”。 自我的发展必须经历三个阶段，即准备、玩耍和游戏。 班图拉：社会学习理论 格式塔学派与勒温的场论：社会认知理论 场：包含了个人的主观因素、心理环境和行为，而行为则是前两者相互作用的结果。 社会化：是个体通过与社会的交互作用，适应并吸收社会的文化，
一年级小学生的自我管理能力
一年级小学生的自我管理能力 一年级是儿童学习生涯的“开端”，是学习生活的基石。一年级班主任必须在班级管理上会“扶”能“放”，帮助孩子最终实现自我的管理，教师的“帮扶”是为后来的“放手”做铺垫的。为使一个班形成积极向上的集体，学生能成为全面发展的一代新人，班主任每天除了对学生的学习负责以外，还要关心他们的身体、纪律、卫生、安全以及心理健康或是幼小衔接中出现的其他状况等情况。一年级班主任将班级管理中每件事都亲自去完成，那真是不堪重负，也收不到良好的效果。班主任的“帮扶”，让孩子有锻炼的机会，班主任的“放手”，让孩子们的能力得以提高，逐步完成由教师管理向学生管理的过渡。而“帮一年级孩子开好…头?，从抓好学生的自我管理能力出发，充分发扬民主，让每一个学生积极参与管理，千方百计调动他们的积极性和创造性，帮助学生实现从他律到自律的转变，在管理中培养他们独立自主的精神和自我管理的能力”一直是任一年级班主任的我工作努力的方向，在平时的工作中我注重如下几个方面的工作： 一、充分发挥班干部的职能作用和模范作用 培养有责任心、能力强、值得信任的，并且有一定组织能力和管理能力的学生干部，做老师的小帮手。对他们进行不同的分工，劳动委员如何安排清洁扫除、检查卫生；学习委员怎样组织早读；体育委员怎样整队集合领操；音乐委员领引文娱活动；小组长如何收发本子，组织学生进行讨论发言。我对班干部很信任也很支持，对他们大胆放手，发现问题马上解决。因为分工细致，任务明确，小干部很快就形成了工作习惯。同时，经常表扬干部的优点，宣传他们的先进事迹，帮助小干部树立威信。更严格要求他们在学习上要进步，在纪律上要以身作则，要有正确的是非观念，力求从各方面给全班起到模范带头作用。这样，当老师每天清晨走进校园时，教室、公共区基本干净，学生无打闹现象而是在教室里认真学习或开展活动，秩序井然。 二、加强学生的养成教育，规范学生的日常行为习惯。 小学教育主要是养成教育，一个人能否养成良好的行为习惯和高尚的思想品德，关键在于小学阶段的教育，特别是一年级的教育。我常组织学生学习《小学生日常行为规范》和《小学生守则》，加强对学生课堂纪律、常规、礼仪、卫生和劳动等方面的教育，结合班级实际利用适当的时间有目的、有要求、有针对性地训练并监控学生。周末进行统计，利用班会对每周的评比情况作全面的总结，表扬上周表现好的同学，开展评星活动，每周树立一个学习榜样，号召大家向他学习，接着老师再指出上周同学们普遍存在的问题，提出本周整改意见及要求，让他们明确今后努力的方向。学生的各种习惯训练与养成，需要教师反复抓，抓反复，需要一个长期的过程，教师要遵循儿童身心发展规律，高度重视从小行为入手，从低年级开始训练，让学生养成好的习惯。我所带的班级的学生的习惯良好，在学校常规评比中，常是荣获流动红旗的班级。 三、加强对学生的安全教育，增强安全意识，提高自我保护能力。 经常利用每周的班会课和每天课前挤出几分钟时间，对学生进行安全教育；强调在校内外不能攀高、爬树，做一些危险游戏，上学或放学时不要在路上停留、不与陌生人交谈，不买零食或带零食进校等，使学生意识到它们的危险性和危害性。增强安全意识。教给学生自我保护和应急的小常识，熟记一些急救电话，特别是让他们牢牢记住与父母联系的电话等等。 四、教师力求率先示范，成为每一位学生的表率。 在学校里，班主任接触学生的时间最长，开展的活动最多，对学生的影响最大。在学生面前老师就是一面镜子、一本书。因此，要规范学生的行为，首先要规范老师自己的行为；要提高学生的素质，首先要提高老师自己的素质。在教育工作中，真正做到为人师表、率先示范，我作为一名班主任，在工作实践中，要求学生做到的，我带头做到；要求学生讲文明礼貌，我首先做到
健康自我管理小组计划
竭诚为您提供优质文档/双击可除健康自我管理小组计划 篇一：慢性病患者自我管理小组活动计划(模板) 慢性病患者自我管理小组活动计划根据《商州区慢性病自我管理小组实施方案》及创建“陕西省慢性非传染性疾病综合防控示范区”工作要求，20xx年我镇将开展慢性病自我管理小组活动，结合我镇实际工作要求，特制定今年慢性病自我管理小组活动计划。 一、工作目标 1、以慢性病自我管理小组为载体，把高血压、糖尿病等慢性病纳入管理，在全镇范围内建立社区自我管理小组。 2、通过健康教育与健康促进，使慢性病患者获得健康知识，逐步实现自我管理，促进群众建立有效的健康生活方式，预防高血压、糖尿病等慢性病的发生及控制，延缓其并发症的发生，从而提高患者的生活质量。 二、工作安排 1、选取村按照各村组推荐的原则，拟成立5个慢性病自我管理小组。 2、成立慢性病自我管理小组
以确诊高血压、糖尿病患者为选取对象，发出邀请信，每个小组至少15名组员，可按照条件许可适当增加人员，由医院负责组织成立。每个小组设立组长2名，要求具备一定的文化程度、组织能力和乐于助人的奉献精神。医院落实一名技术指导医生，负责对小组的工作指导。 3、开展患者自我管理小组活动 每个自我管理小组每年至少开展活动6次，原则上每2月一次，每次一小时左右。活动内容以高血压、糖尿病等自我管理的基础知识、基本技能（指导手册、指南）等为主，活动以医院专业人员就活动内容向自我管理小组进行培训。每次活动前由组长张贴本次活动内容和时间安排，组员通过活动中相互交流讨论，结合医务人员服务，使自我管理逐步得到实施，活动结束后对组员进行健康状况及自信心测评。 三、工作要求 1、每次活动后做好活动登记；活动过程中的指导资料、问卷调查资料，组员个人资料、影像资料等要注意收集、整理、归档 2、及时按照上级要求认真制定下一年度工作计划，并报县疾控中心。 四、考核 1、依据：由上级制定的工作考核为标准。 2、方法：自查（计划执行情况）、问卷调查（知识与行
强化孩子的自我管理
第二讲强化孩子的自我管理 牵手两代教案:小学三年级 教学目的 通过本讲学习，目的是帮助家长主动培养孩子对金钱的管理和使用能力，提高孩子对游戏的抗诱惑能力。 教学方法 观看、交流、讨论、讲解法，记录、案例分析法。 切入点 由本班级内的部分学生表演情景剧将一个个典型的案例展示给家长、问题导入 教学过程 一、情景导入： 放学回家的路上，一个小学生在学校门口的小杂货摊旁边缠着妈妈或者爸爸给他买小粘贴。班车上的人都在等着。 二、教师做教学现场调查： 1、您的孩子有没有乱花钱的现象？您是怎么对待的？ 2、虽然家长或老师一再强调孩子不能乱花钱，尤其是不能
随便买学校附近商店里的三无食品，可孩子总是屡教不改，对此您是怎么认识的？ 3、您的孩子迷恋网络游戏或者迷恋电视吗？孩子迷恋的原因是什么？您是如何对待的？ 4、您和孩子有业余游戏的时间吗？业余时间您和孩子一般都做什么？ 三、根据家长的发言情况，教师节和案例，分析孩子乱花钱和迷恋网络游戏（或电视）的原因： 1、家长因忙于自己的工作而忽视孩子的情感需求（补充案例） 2、缺乏理财教育（补充案例） 我的零花钱不够用 情景对话 星期二，早餐时。 孩子：“妈妈，给我点钱行吗？” 妈妈：“这一周的零用钱不是已经给你了吗？” 孩子：“我花完了。” 妈妈：“什么？一天就花完了？说说，你都买什么了？”
孩子：“反正就是买吃的、喝的和用的呗。” 妈妈：“既然你提前花完了，那剩下的几天不花钱就是了？” 孩子：“妈妈你抠门，每个星期才给3块钱，根本不够用！我同桌的妈妈可大方了，每个星期给20元的零用钱。今天做完值日后，他请我们组的每位同学都吃了一支大雪糕呢。” 妈妈：“我不管别人，反正每周就给你3元。” 孩子：“哼！真小气！” 妈妈：“你这孩子！” 通过教育故事给家长几点建议 教孩子学会管理自己的生活。 有一个故事是这样的： 一个猎人，打猎时捡了几只刚出生不久的小狮子，就把它们带回家中精心喂养。这几只小狮子慢慢长大了，它们生活无忧无虑，有吃有喝，自在幸福。当然，它们都关在笼子里，猎人给他们设计的笼子也是温暖而舒适的。没想到，一不小心，一只小狮子从笼子里跑了出去，猎人到处寻找也没有找到。而其他几只呢？还在受着保护。 一天，那个猎人外出打猎后再也没有回来，习惯了被喂养
大学生自我管理方案
培养大学新生的自我管理能力 大学生的自我管理,就是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及为满足社会日益发展对个人素质的要求,充分调动自身主观能动性,卓有成效地利用和整合自我资源,运用科学管理方法而开展的自我认识、自我计划、自我组织、自我控制和自我监督等一系列自我管理、自我学习、自我教育。 一、指导大学生提高自我管理能力 二、引导大学生形成自我管理意识 三、指导大学生掌握自我管理方法。 四、营造大学生自我管理氛围。 五、为学生创建自我管理平台。 自我教育、自我管理、自我服务 管理就是特定的环境下，对组织所拥有的的资源进行有效的计划。组织，领导和控制，以便达到即定的组织目标的过程。 一、学习管理 二、时间管理 时间管理水平的高低，直接决定着人生价值与事业成败；怎样成为时间的主导，而不是“奴隶”；怎样排除各类干扰，避免影响效率；怎样做到第一、成为高效能的优秀人士……成为自己的管理大师，再也不必为每天忙不完的事情烦恼，让工作与生活都更加完美…… 三、目标管理 目标管理的概念组织有目标。组织目标与组织共同愿望不是一个层面上的概念。组织共同愿望是组织成员共同发自内心的愿望或意愿,表示组织成员共同的希望,这一希望中既包含了组织发展的方向,也包含了对自己的希望。共同愿望不一定包含具体的行动... 目标管理的概念目标管理（management by objectives，MBO）又称成果管理，目标管理是由组织的员工共同参与制定具体的、可行的且能够客观衡量效果的目标，在工作中进行自我控制，努力实现工作目标\目标管理的特点 以自我管理为中心：目标管理的基本精神是以自我管理为中心。目标的实施，由目标责任者自我进行，通过自身监督与衡量，不断修正自己的行为，以达到目的实现。 强调自我评价：目标管理强调自我对工作中的成绩、不足、错误进行对照总结， 经常自检自查，不断提高效益。 重视成果：目标管理将评价重点放在工作成效上，按员工的实际贡献大小如实地评价一个人，使评价更具有建设性。
慢病自我管理小组实施方案
慢病自我管理小组 实施方案
慢病自我管理小组实施方案 一、总体要求 1、根据相关工作要求，认真制定年度工作计划，定期召开例会，组织相关部门负责人进行交流，汇报每个阶段慢性病患者自我管理小组工作开展的情况。 2、慢性病自我管理小组活动形式能够采取互动交流或座谈方式等灵活多样的方式，激发组员参与的主动性和积极性。 3、每次活动后做好活动登记，资料发放、问卷调查、影像资料等收集、整理工作。健康之家悬挂横幅(xx社区卫生服务中心慢性病患者自我管理小组培训室)，组员佩带胸卡(xx社区卫生服务中心慢性病自我管理小组XXXX)。 4、每期活动情况要及时总结，及时上报。 二、工作内容： 慢性病自我管理小组以组员互助的方式，进行相互帮助、交流，以及疾病自我管理等，达到积极倡导和促进居民掌握科学的健康知识和健康生活方式，不断提高居民的健康素质。 三、工作目标： 1.让慢病患者互相面对面进行交流和学习，说出每个人自己在对抗慢病期间的心得体会，提高慢病患者的自我管理，提高对慢病得认识和健康生活方式，减少或延缓慢病并发症的发生。 2.加强健康教育和健康促进，定期开展慢病自我管理专题知识讲座及大众宣传，带动更多的慢病患者和广大社区居民加强健
康教育和健康促进，普及慢病防治知识，控制各种危险因素，提高人群的健康意识。 四、基本要求： 1、每小组活动人数为8-10名患者，年龄35—70岁； 2、在参加者中确定组长和副组长各1名，各由一名经过培训的社区医生和一名健康指导员承担(健康指导员主要由退休的教师、医生、干部或其它职业的普通居民等慢性病患者担任)；组织患者相互交流和学习疾病自我管理的技巧与技能； 3、选择基本固定的活动场所，面积约20—50平方米； 4、活动场基本的配置(黑板、笔、血压计、体重称、腰围尺、仿真食品量化模型、健康宣传资料、调查表、学员卡、椅子等)； 5、有针对性地拟定活动内容、形式； 6、活动有计划、有记录、有图片、有总结； 7、小组活动中进行问卷调查、个人健康状况评价 四、实施步骤： 1、社区动员 由社区居委会健康指导员负责组织。(1)在社区居委会张贴海报、发放慢性病宣传单或邀请信，营造居民对慢性病的关注氛围(2)经过门诊就诊时口头宣传、动员；(3)接受培训报名，确定培训人员、地点、时间。 2、健康教育和技能培训 (1)课程安排：每一期为6节课，每周1课，每节课约1小时半
小学生自我管理能力课题研究方案
小学生自我管理能力课题研究方案 一、问题的提出 少年儿童良好行为习惯的培养是道德养成的重要基础，其中一个极为重要的方面就是让少年儿童在成长过程中养成一系列做人、做事、学习等方面的良好习惯。为了完全实现德育的目标，为了提高德育工作的实效性，必须从道德行为习惯的培养着手，把道德行为提高到习惯的高度。 学生主体渴望自我教育与发展。通过班级调查，大部分学生都渴望能有自我调控，进行主动参与主动探索，从而希望来获得一种自我满足感。他们不喜欢停留在管制的层面，可往往有没有约束自己的能力，道德评价能力较低，因此这就要求班主任教师不必一味的条纲条纹的一一训导，剥夺学生的自我权利，把教育的过程留给学生在已有的认识上，自己不断的反思，对照，来不断规范自己，在体验中逐渐体察，感悟生成，进行自我教育。 我们知道，班级是学校的基层组织，学校的大部分教育教学活动都在班级中进行。在班级建设中，通过教师引导学生进行自我要求、自我计划、自我实践、自我评价的自我教育过程，让学生在集体教育中完善和发展个人，最终转换为学生内心的某种觉悟和信念，并开始有意识地自觉地服从自己，即走向自律。 二、课题的界定及理论依据
（一）课题研究的理论依据。 1．前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“只有能够激发孩子去进行自我教育的教育，才是真正的教育。” 2．美国教育家杜威提出了“儿童中心主义”的教育原则，他竭力反对传统教育中压制学生，置学生于被动地位的弊端，主张把教育的中心转移到学生方面来，使学生成为中心，成为教育的主宰。 （二）课题的界定： 自我管理能力的研究活动，是以学生自我意识的唤醒与发展为突破口，以端正学生的自我认识、自我体验，提高学生的自我控制能力和自我发展能力为基础，以育人为基本特征，以培养健全人格，发展自学、自强、自治能力为目标。 小学生的自我管理能力主要包括品德上自检、行为上自控、管理上自治、心理上自调、学习上自主、身体上自健等诸多方面的能力。 小学学生自主管理，是根据社会发展和学生心理的实际需要，遵循教育规律，面向全体学生，在学校、班级日常管理中培养小学生主体性、合作性等个体心理素质的教育。 三、课题研究的目标 （1）贯彻“以人为本，以学生发展为本”的思想，激发学生的主人翁意识，养成自觉遵守社会公德和应有的行为规范的观念和习惯，实现本研究的最终目的“受教育的人成为教育他自己的人”。
健康自我管理
健康自我管理
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健康自我管理 ——什么是健康管理 健康管理是从管理学引入的概念，或说是把管理学应用于健康管理，形成管理的一个重要方面。健康管理是逐渐形成的。百度百科对健康管理介绍如下： 一、健康管理概括 健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面 管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。在我国，健康管理服务由具有执业资格的健管家或健管家服务机构来提供。 二、健康管理的形成 管理1健康管理的提出 健康管理是20世纪50年代末最先在美国提出的概念（Managed Care），其核心内容医疗保险机构通过对其医疗保险客户（包括疾病患者或高危人群）开展系统的健康管理，达到有效控制疾病的发生或发展，显著降低出险概率和实际医疗支出，从而减少医疗保险赔付损失的目的。美国最初的健康管理（Managed Care）概念还包括医疗保险机构和医疗机构之间签订最经济适用处方协议，以保证医疗保险客户可以享受到较低的医疗费用，从而减轻医疗保险公司的赔付负担。
管理2健康管理的发展 随着业务内容的不断充实和发展，健康管理逐步发展成为一套专门的系统方案和营运业务，并开始出现区别于医院等传统医疗机构的专业健康管理公司，并作为第三方服务机构与医疗保险机构或直接面向个体需求，提供系统专业的的健康管理服务。 目前相对狭义的健康管理（Health Management），是指基于健康体检结果，建立健康档案，给出健康状况评估，并有针对性提出个性化健康管理方案（处方），据此，由专业人士提供一对一咨询指导和跟踪辅导服务，使客户从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护和保障服务。 三、健康管理定义 健康管理是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对个体及群体生活方式相关的健康危险因素，通过系统的检测、评估、干预等手段持续加以改善的过程和方法。 四、健康管理的科学基础 基础1疾病特别是慢性非传染性疾病的发生、发展过程及其危险因素具有可干预性，健康管理的科学基础。每个人都会经历从健康到疾病的发展过程。一般来说，是从健康到低危险状态，再高危险状态，然后发生早期病变，出现临床症状，
自我管理的活动方
自我管理的活动方案1 自我管理的活动方案 方案一：“深化自我管理、创建晚自习星级班级”活动方案 一、目的 为优化学校学风建设和招生宣传，拓展培养学生“自我服务、自我教育、自我管理、自我提高”的能力，鼓励创造积极向上的自我学习氛围，全方位促进良好班风、学风建设，生活服务处决定自三月下旬起开展“强化自我管理，争建晚自习星级班级”活动，希望同学按照方案，积极行动，争创本班达到最高星级。 一、活动时间：第八周——第十八周（2012、3、26--—6、8） 1、第八周：发布活动方案（学校办公平台）、组织动员 2、第九周：班级申报、资格审查 3、第十周：预检核查、确定申报班级 4、第十一周——第十七周：全面活动 5、第十八周：活动总结、表彰 二、晚自习管理要求 （一）晚自习考勤要求 （1）必须按时上、下晚自习，对于迟到、早退、缺勤者按相关规定扣分。
（2）请假者须有班主任老师签字同意的正式请假条，且一般须事先请假，无正式请假条者视为缺勤。 （3）参加其他培训、辅导课、学生会活动等须有请假条或书面说明，否则视为缺勤 （二）晚自习纪律要求 （1）晚自习总的纪律要求是安静、自主自习，不得干扰他人，网，不得影响其他班级安静气氛。 （2）保持教室内安静，不可随意讨论与大声讲话（如果是讨论与学习有关的事情，也请务必小声交流，否则视情节扣分）；课间杜绝在 楼内走道、室内等场所大声喧哗、吵闹。 （3）晚自习时不准室内随意走动和出入，遇特殊情况须离开教室时，应该先向值勤老师报告，得到允许后方可离去。 （4）除教务处、政教处、教学部统一安排的活动外，其他任何部门、社团、班级不得在晚自习期间私自占用晚自习教室来开展活动；如有确实需占用的，事先向生活服务处值勤干部提出申请，得到批准后方可在教室内或其他选定地点有序开展活动。 （三）晚自习文明、卫生要求 （1）穿戴素雅，文明礼貌，禁止穿拖鞋、背心等进入教室。 （2）讲文明，懂礼貌，服从管理和听得进教育
小学生自我管理能力培养的探究课题研究
小学生自我管理能力培养的探究 一、问题的提出 素质教育呼吁自我教育。素质教育的目的是使学生在道德方面的主体素质得到全面和谐、充分自由的发展，培养学生的独立自主、积极主动的道德能力与素质，即道德上的自律能力。能力是经过反复训练而获得的，是人依靠自我的智力和知识、技能去认识和改造世界所表现出来的心身能量。习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得；我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。能力是内在的，习惯是能力的外显。可以说，几乎在每一天、所做的每一件事，都是习惯使然。在潘菽主编的《教育心理学》一书中认为：“道德行为习惯（责任意识）是一个人由经常的道德行动转化为道德品质的关键因素。”少年儿童良好行为习惯的培养是道德养成的重要基础，其中一个极为重要的方面就是让少年儿童在成长过程中养成一系列做人、做事、学习等方面的良好习惯。为了完全实现德育的目标，为了提高德育工作的实效性，必须从道德行为习惯的培养着手，把道德行为提高到习惯的高度。 学生主体渴望自我教育与发展。通过班级调查，大部分学生都渴望能有自我调控，进行主动参与主动探索，从而希望来获得一种自我满足感。他们不喜欢停留在管制的层面，可往往有没有约束自己的能力，道德评价能力较低，因此这就要求班主任教师不必一味的条纲条纹的一一训导，剥夺学生的自我权利，把教育的过程留给学生在已有的认识上，自己不断的反思，对照，来不断规范自己，在体验中逐
渐体察，感悟生成，进行自我教育。 我们知道，班级是学校的基层组织，学校的大部分教育教学活动都在班级中进行。在班级建设中，通过教师引导学生进行自我要求、自我计划、自我实践、自我评价的自我教育过程，让学生在集体教育中完善和发展个人，最终转换为学生内心的某种觉悟和信念，并开始有意识地自觉地服从自己，即走向自律。 二、课题的界定及理论依据 （一）课题研究的理论依据。 1、前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“只有能够激发孩子去进行自我教育的教育，才是真正的教育。” 2、美国教育家杜威提出了“儿童中心主义”的教育原则，他竭力反对传统教育中压制学生，置学生于被动地位的弊端，主张把教育的中心转移到学生方面来，使学生成为中心，成为教育的主宰。 （二）课题的界定： 自我管理能力的研究活动，是以学生自我意识的唤醒与发展为突破口，以端正学生的自我认识、自我体验，提高学生的自我控制能力和自我发展能力为基础，以育人为基本特征，以培养健全人格，发展自学、自强、自治能力为目标。 小学生的自我管理能力主要包括品德上自检、行为上自控、管理上自治、心理上自调、学习上自主、身体上自健等诸多方面的能力。 小学学生自主管理，是根据社会发展和学生心理的实际需要，遵循教育规律，面向全体学生，在学校、班级日常管理中培养小学生主体性、