人际沟通7
第七章 社会心理学之人际沟通(简)
二、人际沟通的特点
（一）沟通的双方都是积极的主体。 （二）沟通双方要有对符号系统及交往情境的共同理解。 语言符号系统：语音（口头）和文字（书面）符号系统 非语言符号系统：视—动符号系统、时空组织系统、目光接触系统、 辅助语言系统。 （三）沟通中存在着社会性障碍、心理障碍和文化障碍。 社会障碍：社会地位、社会角色和身份以及年龄（代沟）、性别等。 心理障碍：认知失调、情绪差异、个性差异。 文化障碍：语意障碍、态度障碍、文化程度障碍 （四）信息在沟通过程中可能发生变化。 传递过程中，最重要的保存下来，其余的再加工，信息就会失真。
第二节 人际沟通的基本过程 一、人际沟通的要素及基本过程 （一）基本过程 背景
反 馈
信息 编 码 渠 道 接收 译码
发送者 信 道
接收者
障 碍
（二）影响沟通效果的因素
1、信息发送者（编码）：书面文字？口头讲解？实物？模 型？照片？示意图？ 2、信息的接收者（译码） 前提：两人对此信息有共同的理解。 图式、经验、个性、能力等对信息理解程度有影响。 3、信息：必须转化为各种可能被别人察觉和理解的符号系 统。 4、通道：指信息传递的方式。 5、反馈：作用是使沟通成为一个交互过程。 6、背景：在沟通中，许多意义是由背景提供的。 7、障碍：一般的沟通障碍：信息渠道、符号系统的障碍； 社会性（地位、组织结构）、心理性障碍、文化障碍。
第三节 人际沟通的符号系统
一、语言符号系统 二、非语言符号系统 语 言 口 头 有声 辅助语言 身体 非语言 书 面 无声
身体语言：
1、手势：语言不通者；聋哑者；加强语言效果者； 提供缓解紧张的机会。 2、体态：前倾、后倾、正襟危坐、随意晃动等。 3、面部表情：喜、怒、哀、惧、厌恶、惊奇等。 4 4、触摸：握手、亲吻、拥抱、拍肩膀、摸顶等。 5、目光接触：眉目传情、横眉冷对、望穿秋水、 虎视眈眈、不屑一顾、暗送秋波等。
人际沟通技巧
人际沟通技巧人不是一座孤岛，维系人与人之间的情谊，最重要的不是技巧，而在於诚信。
存入六种感情存款1.了解别人唯有了解并真心接纳对方的好恶，始可增进彼此的关系。
若欲为人所了解，就得先了解别人。
2.注意小节一些看似无关紧要的小节，如疏忽礼貌，不经意的失言，其实最能消耗感情帐户的存款。
3.信守承诺就算客观环境不允许，我依然勉力实现诺言，知其不可而为之。
4.阐明期望所有人际关系的问题，都源於彼此对角色与目标的认识不清。
对切身相关的人，我们总会有所期待，却误以为不必明白相告。
在关系开始之初，就明确了解彼此的期待。
5.诚恳正直背後不道人短，是诚恳正直的最佳表现。
能否以爱心与一贯的态度诚实对待一人，都看在其他九十九人眼里。
6.勇于道歉由衷的歉意是正数，但习以为常就会被视为言不由衷，变为负数。
使别人喜欢你的方法1.真诚的关心他人。
藉著对人表示关爱而赢得许多朋友，却很难因著吸引别人的注意而交到朋友。
2.经常微笑。
强迫自己微笑，别害怕被误解，也别浪费想敌人的事。
3.姓名对任何人而言，都是最悦耳的声音。
赢取别人好感最显著而又简单的方法，便是记住那人的姓名，并使他觉得具有重要性。
4.聆听。
鼓励别人多谈他自己的事。
要专注眼前同你谈话的人，这是对那人最大的奉承。
5.谈论他人感兴趣的话题。
亦可扩大自己的生活领域。
6.衷心让他人觉得他很重要。
同人们谈谈他们自己。
表示一点赞赏和真诚的感谢，可得到助人的快乐，这感觉将长存心中。
高效沟通的三大技巧一、沟通的人为障碍（1）高高在上在与下属沟通的时候，作为上司的经理人最容易犯的毛病就是高高在上。
本来上司和下级之间就存在地位、身份上的不平等，有些做上司的还有意无意地扩大这种不平等的效应，导致下属在上司面前唯唯诺诺，有话不敢讲，影响了上下级的顺畅沟通。
有一个老板，办公室将近二百平方米，老板桌是最大的，老板椅也是最高的，可是在他的办公桌前放着一个小小坐椅，下属每次来汇报工作或请示问题，都要必恭必敬端坐那里，这种俨然“审问”的环境很明显是要影响沟通效果的。
社交礼仪与人际沟通技巧
社交礼仪与人际沟通技巧社交礼仪与人际沟通技巧在现代社会中扮演着重要的角色。
无论是在职场还是日常生活中，掌握良好的社交礼仪和高效的人际沟通技巧能够帮助我们建立良好的人际关系，并取得更多的成功。
本文将介绍几种关键的社交礼仪和人际沟通技巧，助您在各种场合中游刃有余地与他人交往。
1. 了解场合礼仪在不同的场合中，人们对于社交礼仪有着不同的要求。
对于正式场合，如商务会议或晚宴，我们需要注意穿着得体、言行举止得体、守时等方面的礼仪要求。
而在朋友聚会或非正式场合中，我们可以更加随性一些，但也要尊重他人，并遵循一定的社交规则。
2. 注意谈吐和表达良好的人际沟通技巧包括准确明了地表达自己的意思，以及聆听他人的观点。
当我们与他人交流时，应保持一定的语速和音量，尽量使用清晰、简明的语言，避免使用过于专业或复杂的词汇。
同时，要注意适度的眼神交流和肢体语言，表达出自己的真诚和尊重。
3. 倾听他人倾听是高效人际沟通的重要组成部分。
当与他人交流时，应努力倾听并理解对方的观点和感受。
给予对方足够的空间和时间来表达自己的想法，并积极示意对方的发言。
同时，不要打断对方，而是要通过肯定性的回应或问题进一步推动对话。
4. 换位思考换位思考是一种重要的沟通技巧，可以帮助我们更好地理解他人的意图和感受，从而更加灵活地应对各种情况。
当我们与他人交往时，尝试从对方的角度出发，设身处地地思考问题，这有助于我们建立共情和理解，并增强我们的沟通效果。
5. 尊重他人的隐私和边界在社交场合中，我们应尊重他人的隐私和边界。
不要问他人过于私人的问题，除非对方主动分享。
避免过分侵入他人的生活和空间，给对方足够的自由和尊重。
只有保持适度的距离，我们才能建立起互相信任和舒适的交往环境。
6. 经常提前做好准备良好的社交准备是成功的关键之一。
在正式场合中，提前了解活动的安排和议程，注意着装要求等，确保能够自信地应对各种情况。
在社交聚会中，提前了解参与者以及可能的话题，可以帮助我们更好地融入群体，并参与到对话和互动中。
如何有效进行人际沟通的10种方法
如何有效进行人际沟通的10种方法在生活和工作中，我们都需要与人进行交流和沟通，而良好的人际关系和有效的沟通能力是我们成功的关键之一。
但是，有的人并不具备很好的沟通技巧，导致交流失误和误解产生。
为此，本文将为大家介绍10种有效进行人际沟通的方法。
1. 说话前先思考有时候我们会冲动地说话，这样容易让人产生误解和争吵。
因此，在与人沟通前，先花一点时间思考一下语言和表达方式，让自己更理智和清晰，避免不必要的烦恼和麻烦。
2. 善于倾听倾听是良好沟通的关键，因为当你倾听别人时，会更好地了解他们的需求和期望。
与人沟通时，要认真聆听对方说话，并对其话语进行反馈，这会让对方感受到你的关注和尊重。
3. 表达清晰在与人交流时，要尽量表达得清晰明了，让对方能够准确地理解你的意思。
尤其是在商业谈判、合作交流等场合，要注意语言的准确性和专业性，以免产生争议和误解。
4. 强化非语言沟通除了语言之外，我们的肢体语言和面部表情也是有效沟通的关键。
当与人交流时，我们要注意自己的姿态和表情，尽量用积极和自信的姿态来表达自己的观点和想法。
5. 调整情绪有时我们处于情绪不稳定的状态下进行沟通，这会让事情变得更加复杂和困难。
因此，调整好自己的情绪是进行有效沟通的关键之一。
如果感到沮丧或生气，可以先离开一下，冷静一下再来进行交流。
6. 展示关心和尊重有效的沟通需要建立在关心和尊重的基础上，因此在与人交流时，将关注和尊重表现得更加明显，这会让对方产生更大的善意和信任感。
例如，问候一下对方、夸奖对方，或者给对方一些建议等。
7. 提高自信自信是进行有效沟通的重要因素之一。
当你信任自己的观点和能力时，会更加自然和流畅地表达自己的想法和观点。
因此，要提高自己的自信心，积极培养自己的表达能力和知识储备。
8. 掌握沟通技巧良好的沟通技巧是进行有效沟通的基础之一。
例如，问问题、掌握沟通时机、使用鼓励性的语言等，这些技巧会帮助你更好地完成与人的交流。
因此要学会相应的沟通技巧，并在实际交流中加以实践。
人际沟通【精选文档】
人际沟通目录：1、人际沟通的含义2、人际沟通的必要条件3、影响人际沟通的因素4、人际沟通的特点5、人际空间距离6、沟通中的倾听7、好的倾听者8、人际沟通的八大技巧一、人际沟通的含义人际沟通简称沟通，就是社会中人与人之间的联系过程，即人与人之间传递信息、沟通思想和交流情感的过程。
假设甲和乙是进行人际沟通的双方,当甲发出一个信息给乙时,甲就是沟通的主体,乙则是沟通的客体;乙收到甲发来的信息后也会发出一个信息（反馈信息）给甲,此时乙就变成了沟通的主体，甲就变成了沟通的客体.由此可见，在人际沟通过程中，沟通的双方互为沟通的主体和客体.有时候，乙接到甲的信息后,并不发出反馈信息。
那些有反馈信息的人际沟通，常被人们称为双向沟通，例如两个人之间进行对话；而只有一方发出信息，而另一方没有反馈信息的人际沟通，就被称为单向沟通,例如电视台播音员和观众之间的沟通.二、人际沟通的必要条件实现人际沟通的必要条件是：第一，要有发出信息的人——信息源.没有信源，就无法进行人际沟通.第二,要有信息。
信息是沟通的内容。
人们进行沟通，要是没有内容，沟通的必要性就不存在了.第三,要有信息渠道.信息渠道是信息的载体，即信息通过何种方式、用什么工具从信息源传递给接收者。
信息一定要通过一种或几种信息渠道，才能到达目的地—-接收者。
常用的信息渠道有对话、动作、表情、广播、电视、电影、报刊、电话、电报、信件等.第四,要有接收者.信息为接收者所接收，这是沟通的根本目的.如果没有接收者，沟通也不能实现.第五，反馈。
是信息发出者和接受者相互间的反应。
信息发送者发送一个信息,接收者回应信息，使其进一步调整沟通内容，因此沟通成为一个连续的相互的过程。
沟通中及时反馈是很重要的，反馈可以减少沟通中的误会,让沟通双方知道思想和情感是否按他们各自的方式来分享。
第六，障碍。
是沟通中阻止理解和准确解释信息的因素。
比如环境中的噪音、沟通双方的情绪、信念和偏见以及跨文化沟通中对不同符号的解释等,都是沟通的障碍。
如何与人交往沟通的说话的技巧通用8篇
如何与人交往沟通的说话的技巧通用8篇语气说话和语气很重要，有时候同样的一句话，同样的一个意思，用不同的语气表达出来，那可是完全不一样的味道。
因此在和人交流沟通的时候要注意语气。
语序说话的顺序，对于要表达的意思也是很关键的。
最为知名的莫过于屡战屡败Vs屡败屡战，可谓哪一个先说和哪一个后说那意思可是天差地别的。
在日常的工作生活中也是先说前一个还是后一个，或是先说原因还是先说结果，最后的情况可能是不一样的。
求同每个人骨子里都是以自我为中心，都认为自己的才是对的。
在和人交流的时候最好多求同，不仅可以显得你和他有共同的看法，见解，英雄所见略同的感觉，还可以让他觉得和你相处交流很聊得来，很有熟悉的感觉。
深思有的人说话心直口快，虽然说不一定是有错，但是往往表现的不是让你那么喜欢。
再和他人交流沟通的时候最好说出的话都是经过深思熟虑的，避免说错话，也更显得成熟稳重。
语速如果你和别人聊天交流的时候说话说的过快也是不好的，这样别人一个听起来十分的吃力，另一方面容易听错或是发生误解。
因此和人交流沟通的时候说话最好不要说的太快。
互动重复在和别人交流沟通的时候要最好互动，如果你说的`太多也不好，和你交流的人感觉都是你再说。
如果你都不说话不互动也不好，和你交流的人可能会认为你没有认真在听他说话或是不重视他。
因此在和人交流的时候需要做好相关的互动及适当的重复他刚说过的话。
“闲扯”是与人交谈的重要组成部分，应学会闲扯不善交谈，大多是不知道怎样抓住谈话时机。
心理学家詹姆士说过：“与人交谈时，若能做到思想放松、随随便便、没有顾虑、想到什么就说什么，那么谈话就能进行得相当热烈，气氛就会显得相当活跃。
”抱着“说得不好也不要紧”的态度，按自己的实际水平去说，是有可能说出有趣、机智的话语来。
所以，闲扯并不需要才智，只要扯得愉快就行了。
适当地暴露自己，以自己为话题开始谈话，增加对方对你的信任每个人最熟悉的莫过于自己的事情，所以与人交谈的关键是要使对方自然而然地谈论自己。
人际交往的沟通技巧有哪些
人际交往的沟通技巧有哪些人际交往的沟通技巧有哪些如何提高人际交往的沟通技巧？提高人际交往的沟通技巧有哪些？下面是店铺帮大家整理的人际交往的沟通技巧有哪些，欢迎大家分享。
一、要主动沟通。
首先要主动与人沟通，千万不要以为“我不说别人也知道”；其次要主动说出来，有些话真的不说不明。
坦白的讲出你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，自己好受，别人也明白。
二、要坚持五不原则。
所谓五不原则，就是不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教。
批评、责备、抱怨、攻击、说教，都是与人沟通的障碍，不仅于事无补，还会使事情和关系恶化。
三、要互相尊重。
首先要自重，同时，要给予对方应有的尊重。
这是沟通的基础，若对方不尊重你时，你也要适当的提醒对方尊重，没有相互尊重，就没有正常的沟通。
四、注意分寸。
沟通过程中绝不口出恶言，绝不恶语伤人，俗话说祸从口出，恶语相向也是沟通的大忌。
五、尽量理智，不要情绪化。
带着情绪沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其是情绪激动时，很容易冲动而失去理性。
不要在情绪激动时做出冲动性的决定，这很容易让事情不可挽回，令人后悔莫及。
六、勇于承认自己的错误勇于道歉。
承认“我错了”是沟通的消毒剂，勇于道歉可解冻、改善与转化沟通中的问题，一句：“我错了”，给对方和自己一个台阶下，后面的问题也就好继续沟通了。
改善人际关系的14个技巧1、叫出对方的名字真的真的很老套，但真的真的很管用。
在潜意识里，我们真的喜欢别人知道我们的名字，无论是卡耐基的那本经典的书写着还是心理学，你一定要试试在私人对话里不经心地把对方名字叫出来。
唯一的嘱咐是，把对方名字念对了。
2、多笑虽然我们现在活在一个信息化时代，技术和计算机代替了人与人很多交流。
但人类依旧都是活在以社会互动作为反馈工具的社交网络里，而我们也依旧是一个靠社会化谋生和牟利的动物。
当有人提供巨大的真实笑容（即使是虚伪的），都会给你带来好心情。
这里还有个很隐秘的心理学游戏，当你的好态度传染给别人，别人就会喜欢你。
人际沟通的作用与意义
人际沟通的作用与意义人际沟通是人们生活中不可或缺的一部分，它涉及到我们与他人的交流、理解和互动。
在现代社会中，人际沟通的作用和意义越来越受到重视。
本文将探讨人际沟通的作用和意义，并讨论如何改善人际沟通。
一、人际沟通的作用1.建立良好的人际关系人际沟通可以帮助人们建立良好的人际关系，增加人际交往的机会。
通过沟通，人们可以更好地了解彼此的需要和感受，从而建立起相互尊重、信任和友好的关系。
在工作和生活中，良好的人际关系可以提高工作效率，减少矛盾和冲突，增加生活乐趣。
2.促进交流和理解人际沟通可以促进信息的交流和理解。
通过沟通，人们可以传递自己的想法、观点和感受，同时也可以了解他人的想法和观点。
在交流和理解的过程中，人们可以更好地认识自己和他人，增加自我意识和社会认知能力。
3.提高自信和自尊人际沟通可以提高个人的自信和自尊。
通过沟通，人们可以表达自己的观点和感受，得到他人的认可和支持，从而增强自己的自信和自尊。
同时，在与他人交流的过程中，人们也可以学习和借鉴他人的经验和成功之道，从而提高自己的能力和素质。
二、人际沟通的意义1.促进社会发展人际沟通是社会发展的重要推动力。
在现代社会中，各种信息和知识都通过人际沟通得以传递和共享，促进了科技、文化、经济等方面的发展。
同时，人际沟通也是社会和谐、民主和平的基石，可以促进社会的稳定和进步。
2.提高个人素质人际沟通可以提高个人素质。
通过沟通，人们可以学习和了解各种知识和技能，从而提高自己的素质和能力。
同时，人际沟通也可以提高个人的情商和社交能力，增强个人的自我意识和社会认知能力。
3.改善人际关系人际沟通可以改善人际关系。
通过沟通，人们可以了解彼此的需要和感受，增加彼此的理解和信任。
在工作和生活中，良好的人际关系可以减少矛盾和冲突，增加合作和共赢的机会。
三、如何改善人际沟通1.注重倾听和理解在人际沟通中，注重倾听和理解是非常重要的。
通过倾听和理解他人的观点和感受，可以增加彼此的理解和信任，从而建立良好的人际关系。
人际沟通方式有哪些人际沟通方式
人际沟通方式有哪些人际沟通方式二、人际沟通的方式依据沟通的表现形式，人际沟通可以有不同的方式，主要有以下六种方式。
（一）语言沟通与非语言沟通1. 语言沟通指用语言符号（口语语言、书面语言）系统进行的语言交流，包括口语和书面语的沟通。
利用语言交流信息时，只要参与交流的各方对情境的理解高度一致，所交流的意义就损失得最少。
2. 非语言沟通指用非语言符号（尖叫、呻吟、姿势、手势等）系统进行的信息交流，是语言沟通的补充形式，有时也单独使用。
主要有身体运动和姿势、表情、目光、人际距离、衣着、时间、环境等。
非语言沟通虽然在很多时候是对语言沟通的补充，但其沟通效果有时比单纯的语言沟通还要好。
（二）口语沟通与书面语沟通1. 口语沟通指通过说话的方式进行的沟通。
它是一种迅速、灵活、随机应变、有信息反馈、适用性强的沟通方式，常用于调查、访问、讨论、学说、咨询、电话联系等方面。
但口语沟通的局限性较大，受时间、空间条件的限制，受信息发送者和接受者自身条件的限制。
如果信息发送者表达能力差，不能准确地传递信息，会使信息接受者不解其意；反之如果信息接受者反应不灵敏，不善于分析信息，理解能力差，也可能会导致信息传递失误，降低沟通效果。
2. 书面语沟通指用书写和阅读的方式进行的沟通，如会议记录、书面报告、信件、通知、书籍、论文等。
书面语沟通不受时空限制，具有很强的准确性，便于保存、查对，信息接受者可以反复利用，推敲信息，加深理解，可以按自己的需要将信息处理、储存、提取和应用。
（三）直接沟通与间接沟通1. 直接沟通指运用人类自身固有的手段，无需媒介作中间联系的人际沟通，如面对面的谈话、演讲、上课等，它是人际沟通的常用方式。
2. 间接沟通依靠诸如信件、电话、电报、短信等媒介作中间联系的人际沟通，成为间接沟通。
这类沟通方式正日益增多，改变着社会的生产方式、人们的生活方式及人们的沟通方式，拓宽了人际沟通的范围。
即使远隔千里，人与人之间，通过电话、短信、E-mail 可以像面对面一样地交流信息。
人际沟通的五种类型
人际沟通的五种类型人际沟通是人与人之间相互交流的过程，它是人类社会中不可或缺的一部分。
人际沟通的方式和类型多种多样，本文将介绍五种常见的人际沟通类型。
一、口头交流口头交流是最常见的人际沟通方式之一。
它包括面对面交谈、电话沟通、会议演讲等形式。
通过语言和语音的传递，人们可以直接表达自己的思想、感受和需求。
口头交流的优势在于实时性强，可以及时解决问题，但也存在信息传递的不准确性和容易产生误解的风险。
二、书面交流书面交流是通过文字来传递信息和表达意思的一种方式。
它包括邮件、信函、报纸、公告等形式。
与口头交流相比，书面交流更加正式、准确和可持久。
它允许人们仔细思考和组织自己的表达，但也可能因为缺乏非语言因素而导致信息不完整。
三、非语言交流非语言交流是通过身体语言、面部表情、姿势和动作等方式传达信息和情感。
它是人际沟通中重要的一环，可以强化口头或书面交流的效果。
例如，微笑可以表达友好和喜悦，眼神交流可以传递信任和关注。
非语言交流的优势在于可以传递更加直观和真实的信息，但也容易受到文化差异和个体理解的影响。
四、跨文化交流跨文化交流是指不同文化背景的人之间进行的沟通和交流。
在全球化时代，跨文化交流变得越来越重要。
它需要人们具备跨文化意识和敏感性，尊重他人的价值观和习俗，并避免刻板印象和歧视。
跨文化交流的挑战在于语言障碍、文化差异和误解的可能性，但通过互相学习和尊重，它也可以促进文化融合和共同发展。
五、技术支持的沟通随着科技的发展，技术支持的沟通方式也日益普及。
人们可以通过电子邮件、社交媒体、视频会议等方式进行远程沟通和合作。
技术支持的沟通方式具有便捷、高效和节约成本的特点，但也需要注意信息安全和数据保护的问题。
人际沟通的五种类型包括口头交流、书面交流、非语言交流、跨文化交流和技术支持的沟通。
每种类型都有其优势和挑战，适用于不同的场合和目的。
在现代社会中，掌握和运用多种人际沟通方式对个人和组织的发展都具有重要意义。