高原环境对人体运动能力的影响
海拔高度对大学生体质健康水平的影响
海拔高度对大学生体质健康水平的影响引言：海拔高度是指地球离海平面的垂直距离，其随着海平面的升高而降低。
海拔高度的变化对人体有一定的影响，尤其是对大学生这个年龄群体来说，可能会对他们的体质健康水平产生一定的影响。
本文将从身体状况、心血管健康、呼吸系统和运动能力等方面来探讨海拔高度对大学生体质健康水平的影响。
一、身体状况：海拔高度存在着空气稀薄、气压低、气温较低等特点，而这些特点会对大学生的身体状况产生一定的影响。
在较高的海拔地区生活的人，由于气温较低，身体需要更多的能量来保持体温平衡，因此会增加饮食摄入量。
空气稀薄导致氧气供给不足，氧气参与到能量代谢的过程中，因此大学生可能会感到疲劳、乏力等身体不适症状。
二、心血管健康：海拔高度的变化对心血管健康有一定的影响。
由于海拔高度气压低，空气稀薄，大学生在较高海拔地区需要更多的氧气来运输到全身各个组织器官，以维持正常的生理功能。
长期在高原地区生活的人，心血管系统会适应性地改变，心脏、血液等器官会发生一系列结构和功能上的变化，以适应高原环境，但对于来自低海拔地区的大学生来说，上高原可能会导致心脏的工作负荷增加，容易出现心悸、胸闷等症状。
三、呼吸系统：海拔高度对呼吸系统的影响尤为明显。
由于空气稀薄，氧气分压降低，大学生的呼吸系统需要通过增加呼吸频率和深度来增加氧气的吸入量。
而且，海拔高度较低的地区，大气中的氧气和二氧化碳的压力差较小，大学生只需进行正常呼吸即可实现氧气和二氧化碳的交换，但在较高海拔地区，为了保持正常的气体交换，大学生的呼吸频率和深度需要提高。
长时间适应这种高原环境，大学生的呼吸系统会发生一系列结构和功能上的调整，以适应气压的改变。
四、运动能力：海拔高度对大学生的运动能力会产生一定的影响。
由于海拔高度的空气稀薄，大学生在运动时吸入的氧气含量较低，导致肌肉疲劳、耐力下降等现象。
海拔高度的温度较低，也会影响到大学生的运动能力，使其感到寒冷，从而影响到他们参与户外运动的积极性和能力。
环境对运动能力的影响
环境对运动能力的影响
环境是指人们工作、生活和学习等的周围物理、化学、生物、社会等各种条件的总和。
环境对人体的运动能力有很大的影响。
首先，环境的温度、湿度、气压等气象因素对人体的运动能力有很大的影响。
在高温、高湿度的环境中，人体会出现疲劳、耗氧量增加、体力下降等现象，从而导致运动能力下降，反之，在低温、低湿度的环境中，人体会感到更加舒适，运动能力更加强劲。
在气压
较高的高原地区，由于氧气含量较低，人体的运动能力也会受到一定的影响。
其次，环境噪声、光照、废气等环境污染因素也会对人体的运动能力产生影响。
噪声
会干扰人体的神经系统和心理，影响人的注意力、思维和反应能力，进而降低运动能力。
光照也会影响人的生物钟，影响人的睡眠质量和心理状态，进而影响运动能力。
废气等环
境污染物会影响人体的呼吸系统和心血管系统，加重体内的氧化应激反应，影响运动能
力。
第三，运动的场所和设备对人体的运动能力也有一定的影响。
在不同的场所中，人们
的运动方式和运动强度也有所不同，例如在户外运动中，由于空气新鲜、阳光充足，人体
的运动能力会得到很大的提高。
此外，当人们使用优质的运动器材时，由于体能的消耗会
更小，每次锻炼的时间和强度可以更长，从而增强了人们的运动能力。
综上所述，环境对人体的运动能力产生重要的影响。
为了充分利用环境来提高运动能力，我们可以通过调整运动的场所、运动的时间和选择适宜的运动器材，以满足个体的锻
炼需求和优化锻炼效果。
海拔高度对大学生体质健康水平的影响
海拔高度对大学生体质健康水平的影响【摘要】本文主要探讨了海拔高度对大学生体质健康水平的影响。
首先介绍了研究的背景、目的和意义。
然后从海拔高度对大学生体能、免疫、呼吸、心血管以及心理健康的影响进行了详细分析。
通过综述发现，海拔高度确实会对大学生的体质健康产生一定影响，尤其是在呼吸和心血管系统方面。
同时也指出了存在的问题和挑战，以及未来研究的方向。
本文旨在为大学生在高海拔地区生活和学习提供参考，帮助他们更好地维持健康水平。
【关键词】关键词：海拔高度、大学生、体质健康、体能水平、免疫系统、呼吸系统、心血管系统、心理健康、问题、挑战、研究方向1. 引言1.1 研究背景在海拔较高的地区，气压、氧气含量和温度均明显低于平原地区，这会直接影响到人体的心血管系统、呼吸系统、免疫系统等。
特别是大学生作为青年群体，其生长发育尚未完全发育，身体健康也相对较为脆弱，更容易受到海拔高度的影响。
通过系统地研究海拔高度对大学生体质健康水平的影响，可以为大学生的身体健康提供科学依据和指导，也可以为未来预防和干预提供重要参考。
所展开的研究将为探讨海拔高度对大学生体质健康水平的影响提供重要理论基础，并对相关领域的研究和实践具有重要意义。
1.2 研究目的研究目的是为了探讨海拔高度对大学生体质健康水平的影响，进而为相关领域提供科学依据和参考。
通过此研究，可以更好地了解海拔高度对大学生不同系统的影响机制，为个体在高海拔地区生活和学习提供科学指导，同时有助于预防和治疗因海拔高度引起的相关健康问题。
通过探究海拔高度对大学生心理健康的影响，可以促进心理健康领域的研究和实践，为大学生群体的心理健康保健提供更深入的认识和方法。
本研究旨在全面探讨海拔高度对大学生体质健康水平的影响及其影响机制，为提升大学生整体健康水平和生活质量提供有效帮助和指导。
1.3 研究意义海拔高度对大学生体质健康水平的影响一直是一个备受关注的话题。
通过深入研究海拔高度与大学生体质健康之间的关系，可以为我们提供更全面的了解和认识，为大学生的健康管理和保健提供科学依据和指导。
海拔高度对大学生体质健康水平的影响
海拔高度对大学生体质健康水平的影响【摘要】海拔高度对大学生体质健康水平的影响是一个备受关注的话题。
本文从影响因素分析、实验设计、数据结果分析、讨论和实验验证等方面进行了探讨。
研究发现海拔高度对大学生体质健康水平具有一定影响，而且这种影响与海拔高度的不同具有一定的关联性。
通过实验验证，进一步确认了这一结论。
总结指出，海拔高度对大学生体质健康水平的影响是多方面的，为进一步研究提供了新的思路。
展望未来，这一研究成果有望为相关领域的应用提供重要参考和指导，有助于人们更好地了解和应对海拔高度对体质健康的影响。
【关键词】海拔高度，大学生，体质健康，影响因素，实验设计，数据结果分析，讨论，实验验证，总结，进一步研究，应用前景。
1. 引言1.1 研究背景海拔高度是指地球上某一点的高度与海平面高度的垂直距离，通常以米为单位表示。
随着全球旅游业的发展，越来越多的人选择前往高海拔地区进行旅行和探险。
海拔高度对人体健康有着重要的影响，特别是对大学生群体的体质健康水平可能会产生影响。
研究表明，海拔高度的变化会引起气压、氧气含量等环境因素的改变，进而对人体产生影响。
在高海拔地区，由于氧气含量较低，大气压力较小，人体呼吸系统、心血管系统等会受到挑战，导致身体疲劳、运动耐力下降等现象。
了解海拔高度对大学生体质健康水平的影响，对于制定相应的健康保健措施具有重要意义。
通过深入研究海拔高度对大学生体质健康的影响，可以为学生群体提供科学合理的运动和健身建议，帮助他们更好地适应高海拔环境下的生活和学习。
通过研究海拔高度对体质健康的影响，可以为相关领域的预防与治疗工作提供科学依据，为维护大学生群体的身体健康水平提供支持和保障。
1.2 研究目的研究目的：本研究旨在探讨海拔高度对大学生体质健康水平的影响。
通过对不同海拔高度下大学生的体质健康数据进行收集和分析，我们希望能够更加全面地了解海拔高度对大学生身体状况的影响机制，为制定更科学的健康管理策略提供依据和参考。
高原训练的运动营养补充
高原训练的运动营养补充作者：尹诒顺来源：《中国学校体育》2018年第02期一、高原环境对身体机能系统的影响高原具有大气压低、氧分压低、温度低、风速大、空气湿度低、太阳辐射及电离辐射强等特点。
因此对人体的刺激产生一系列的生理上代偿和适应性反应，最终引起运动员机体发生生理生化和机能等方面的影响[1]。
1.中枢神经系统。
大脑的耗氧量是全身各器官中最高的，占比全身耗氧量的20%，其对氧气缺乏最为敏感，在急性缺氧时，可表现为头痛、嗜睡、四肢肌肉无力、运动协调障碍等，慢性缺氧的表现为中枢和身体的疲劳感强。
2.呼吸系统。
由于氧气稀薄，机体为获取充足的氧气采取增加呼吸频率及深度的方式获得氧气。
经过高原低氧训练后，运动员的通气量、摄氧量和动脉血氧饱和度有显著升高。
3.血液循环系统。
缺氧会使运动员心脏每搏量增加，骨骼肌中的毛细管增多；机体促红细胞生成素合成增加，使得红细胞生成增加，红细胞代谢速率增加，综合以上经过高原低氧训练后会增强运动员的血液循环系统能力[2]。
4.胃肠道系统。
在高原环境下，由于气压降低，胃张力降低，胃肠道血流量降低，使得胃肠蠕动及消化功能减弱，容易出现恶心、胃胀、食欲下降等情况。
5.骨骼肌系统。
在低氧环境下，由于氧气摄入量减少，身体产生代偿反应，增强有氧氧化酶的活性，增加对氧气的利用率，进而提高了骨骼肌对氧代谢能力[3]。
6.内分泌系统。
在高原训练中，运动员的血浆睾酮、游离睾酮会增加，而皮质醇水平一般呈下降的趋势[4]。
二、高原环境对营养物质代谢的影响1.能量。
高原地区的环境特点，使机体热量损耗增加，同时由于食欲降低而减少食物摄入量，以及消化功能减弱，多重原因下，可引起运动员体重下降。
因此在高原训练期可采取运动负荷逐步增加的方式，减少高原训练初期的能量消耗，避免能量的较大亏空，当度过习服阶段后，增加食物的摄入量满足能量的需求。
2.碳水化合物。
在低氧环境下，机体会增强碳水化合物的分解代谢，使得糖原储备消耗快[5]。
高海拔环境对人体生理与健康的影响
高海拔环境对人体生理与健康的影响高海拔环境是指地球表面海拔较高的地区，包括高山地带、高原地带和高原山地带等。
在高海拔环境下，氧气含量较低、气温较低、大气压力较小，这些因素对人体的生理和健康状况都有着显著的影响。
本文将分析高海拔环境对人体的影响，并探讨相应的适应机制和健康建议。
一、高海拔环境对心血管系统的影响在高海拔环境下，氧气含量明显减少，而氧气是维持心脏和血管正常功能所必需的物质。
长期暴露在高海拔环境中，人体将面临以下心血管问题：1. 高原心脏病在高原地带，由于氧气的减少，心脏不得不增加泵血的力量来弥补输送氧气的不足。
长期如此，心脏和血管负荷加重，易导致高原心脏病的发生。
2. 血压调节紊乱高海拔环境下，由于大气压力减小，血压会相应下降。
某些人群，特别是患有高血压的人，可能因此产生血压调节紊乱的问题。
3. 血液稀释高海拔环境下，由于氧气稀薄，人体会产生适应机制，血液变得更稀薄，以增加氧气的运输效率。
但这也可能导致血液黏稠度下降，增加血栓形成的风险。
二、高海拔环境对呼吸系统的影响由于高海拔环境氧气含量较低，呼吸系统是首先受到影响的系统之一。
以下是高海拔环境对呼吸系统的主要影响：1. 高原性肺水肿在高海拔环境下，氧气含量不足会导致肺血管紧缩，血管内液体聚集，从而产生肺水肿的风险。
这是一种严重的疾病，需及时就医处理。
2. 呼吸困难由于氧气减少，人体在高海拔环境中会感到呼吸困难，特别是进行剧烈运动时。
这是因为氧气不足无法满足身体运动时的氧气需求。
三、高海拔环境对代谢系统的影响高海拔环境对代谢系统也有一定影响，主要包括以下方面：1. 新陈代谢加速在高海拔环境中，由于氧气减少，人体会加快新陈代谢以增加能量供给，这也导致了更高的热量消耗。
2. 胃肠功能调节在高海拔环境下，人体胃肠道功能可能会受到影响，食欲下降，胃肠蠕动减缓，导致消化不良或胃肠不适等问题。
四、高海拔环境对免疫系统的影响高海拔环境的气候条件和生活环境改变，可能对免疫系统产生一定的影响：1. 免疫力下降在高海拔环境中，由于氧气减少，免疫功能可能受到一定的抑制，导致身体对疾病的抵抗能力下降。
高原气候环境对人体健康的影响与养生健身
马尔库塞技术异化思想探析马尔库塞（Herbert Marcuse，1898-1979）是20世纪20年代中至70年代的一位杰出的哲学家、社会学家和政治评论家，他的思想对当今社会理论和政治实践产生了深远的影响。
他的主要著作《工业社会与精神分裂》和《技术与意识形态》在对当代社会现实进行批判时，对技术的异化和被异化人的命运进行了深刻的剖析。
这里，我们将探讨马尔库塞对技术异化思想的探析。
技术异化是一个贯穿整个马尔库塞思想的主题，他认为现代工业社会中的技术对人的本质和自身的关系产生了根本的异化。
马尔库塞认为，在现代工业社会中，技术的发展和应用不再是为了满足人类的自然需求，而是为了满足资本主义社会的利益。
技术不再是为了人类的自由和幸福而服务，而是成为资本主义统治和压迫的工具。
这种将技术与人的本质和目的割裂开来的情况，导致了技术对人的异化。
正如马尔库塞在《工业社会与精神分裂》中所说：“现代化的技术，自身的巨大力量取决于它植根于和沿用于自身的社会和人类结构之中，这一社会和人类结构不是有机地而是机械地依附于技术大器之下。
”马尔库塞认为，现代技术的发展导致了人与自然的关系和人与自己的关系的异化。
在传统社会中，人们与自然的关系是和谐的，人类依靠着自然进行生产和生活，而在现代工业社会中，技术的发展导致了人与自然的矛盾，人类变成了自然的主人，却同时也变成了自然的奴隶。
而在人与自己的关系方面，现代技术的异化导致了人的自我意识和自我表达受到了压制。
在工业社会中，人们被迫抛弃了自己的个性，而转变成了机器的延伸。
这种技术导致的人与自然、人与自己的关系的异化，导致了人类社会的疏离和异化，人们变成了陌生人。
马尔库塞指出，技术异化还导致了人与社会的关系的异化。
在现代工业社会中，技术的发展使得人们变成了生产过程中的一个部分，人的工作不再是自主的劳动，而是机械的重复，人们成为了生产关系中的附属物。
这种异化之下，人们失去了自己的自主性和生活的意义，成为了资本主义社会中的被支配者。
高原训练对运动员身体机能的影响
运动人体科学2024年(第14卷)第6期高原训练对运动员身体机能的影响窦妍妍宋进文*聊城大学山东聊城252003摘要：高原训练法一直是竞技体育训练的一项重要的辅助方法，并越来越引起各地运动队和科学教育工作者的广泛重视。
该文通过梳理体育教材、国内外相关文献等，针对高原训练法对运动员骨骼肌系统、物质能量代谢系统、血液系统、呼吸系统、心血管系统方面的相关影响展开论述。
当人体暴露于高原环境下数天、数周、数月后，机体会逐渐适应氧分压较低的空气环境，而适应带来的这些有利效应，将会在回到低海拔地区1个月内消失。
该文根据高原训练对运动员人体功能的变化和形成的适应性进行综述，希望为运动员进行高原训练提供必要的参照依据。
关键词：高原训练 运动员 身体机能 影响中图分类号： G808.1文献标识码：A文章编号： 2095-2813(2024)06-0001-03 Impact of Altitude Training on the Physical Functions of AthletesDOU Yanyan SONG Jinwen*Liaocheng University, Liaocheng, Shandong Province, 252003 ChinaAbstract: Altitude training has always been an important auxiliary method in competitive sports training, and it has increasingly attracted widespread attention from sports teams and science educators in various regions. This article reviews physical education textbooks and relevant literature at home and abroad, and discusses the relevant effects of altitude training on the skeletal muscle system, material and energy metabolism system, blood system, respiratory system and cardiovascular system of athletes. After the human body is exposed to the altitude environment for several days, weeks and months, the body gradually adapts to the air environment with lower oxygen partial pressure, but these beneficial effects brought by adaptation will disappear within a month of returning to lower altitudes. This article reviews the changes and adaptability of altitude training on the human body functions of athletes, hoping to provide a necessary reference for athletes to engage in altitude training.Key Words: Altitude training; Athlete; Physical function; Influence高原环境具有低氧、低气压、低温、干燥和高紫外线等特点，短时间处在高原环境中，机体各器官、系统会出现一系列应激反应［1］。
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高原训练是指有目的、有地将运动员组织到具有适宜海拔高度的地区，进行定期的专项运动训练的方法[1]。
国内外训练工作者在20世纪60年代就开始注意到，生活在高原地区的运动员具有较高的耐久力。
因此高原训练得到国内外体育界的普遍重视[2]，同时高原训练的方法也不断改进，并采取了一些新的训练手段及模拟训练方法（如：高住低练训练法、间歇性低氧训练、低压氧仓训练、呼吸低氧混合气体、模拟高原训练场馆、可调氧分压式睡仓等）。
参与高原训练的项目已由原来的一些主要耐力运动项目，如中长跑[3]、竞走[4]、自行车[5]等，发展到几乎所有的奥运会项目。
因此，高原训练仍是目前体育科研中的一大研究热点。
1高原训练对运动能力的影响机制
高原训练对机体产生的生理反应是极其复杂的，并且存在着不同的适应规律。
一般认为，人在高原低氧条件下，红细胞生成增多，呼吸循环功能增强是机体在该条件下进行的生理性代偿的基本方式，而循环功能的增强是这种代偿反应最重要的表现，机体通过神经反射和高层次神经中枢的调节、控制作用使心输出量和循环血容量增加，补偿细胞内降低了的氧含量，从而提高耐受缺氧的能力，适应恶劣的低氧环境，以维持正常的生命活动[6]。
从目前的研究结果分析，高原训练对有氧代谢能力的提高有积极作用，其机制可能是高原训练可改善心脏功能及提高红细胞和血红蛋白水平，有利于氧的传送；同时，红细胞内2,3-二磷酸甘油酸浓度增加及骨骼肌毛细血管数量和形态的改善，有利于氧的释放和弥散，从而导致机体的V[,o[,2]max]增加。
另外，高原训练可使骨骼肌线粒体氧化酶活性升高，导致机体利用氧的能力及氧化磷酸化能力增加。
以上综合作用使机体的有氧代谢能力得到提高[1]。
1.1高原训练对红细胞的影响机制
1.1.1高原训练使机体出现一系列代偿性反应
由于高原自然环境相对缺氧，导致机体出现一系列代偿性反应。
首先缺氧较早的反应是红细胞生成素增加，刺激骨髓造血组织释放大量的红细胞，使血红蛋白值增加，以便携带和运送更多的氧气到体内各组织，适应机体的需氧量，所以，高原训练期间最直接最重要的指标是血红蛋白。
我国中长跑、游泳、自行车、滑冰等项目多年来高原训练的实践表明，高原训练期间，运动员晨脉下降，血红蛋白增多，乳酸曲线右移值逐周递减，笔者跟随甘肃中长跑、自行车队高原训练期间对运动员主要生理指标的探测也证明了这一点。
血红蛋白值的增加，并不是呈直线的，而是呈螺旋状的，总的趋势上升，但随着强度的加大而间或下降[7]。
1.1.2高原训练影响红细胞的因素
研究表明，高原可导致机体红细胞(RBC)和血红蛋白(Hb)不同程度的增加。
但关于高原训练期间促红细胞生成素(EPO)的变化情况，研究结果并不一致[8]。
冯连世[9]等通过系统观察高原训练期间优秀中长跑运动员血清EPO、RBC、Hb、网织红细胞(RC)及血球压(HCT)的变化规律，探讨高原训练对红细胞生成的作用，为科学地进行高原训练提供参考依据。
1.1.
2.1高原训练缺氧与EPO EPO是一种调节红系祖细胞生成的激素，其血清浓度随血氧含量的变化而发生相应的改变，以维持机体在低氧或高氧环境中正常的生理功能，但当它的血氧浓度过高或过低时，会引起红细胞增多或红细胞生成不足。
研究表明，只要血氧浓度下降持续4小时以上，就会刺激体内EPO合成的数量增加，继之血液中EPO浓度增加，血红蛋白浓度和血细胞压积增高[10]。
当机体处于缺氧状态下，血中EPO浓度会急剧上升，甚至超过正常基线1000倍以上，但这种变化只在缺氧时间超过4小时以上时才会发生。
1.1.
2.2高原环境与红细胞生成红细胞生成增加，通过网织红细胞(RC)数量的增加，血清铁和铁蛋白的减少得以表现[11]。
与单纯地在高原上不参加训练的安静组相比，高原训练似乎更能促进红细胞的生成。
研究发现，在中等海拔训练和久居高原上不参加训练的安静组之间，前者的RC明显增加。
这表明缺氧和运动这两种刺激是分别起作用的，红细胞生成的促进因素不仅只与缺氧程度有关。
另外，在升到海拔4000m高度的过程中Hb浓度会直线
上升，当EPO的活性和血氧饱和度降到低于60%时，Hb浓度又显著降低[12]。
1.1.3高原训练与2,3-二磷酸甘油酸
高原训练可增加红细胞的生成，从而提高红细胞的更新率，使幼稚红细胞的数量稳定，由于幼稚红细胞更易变形，运氧到工作肌的效率比老细胞更高，所以运动员的运动能力就会提高，这可部分地归因于2,3-二磷酸甘油酸(2,3-DPG)浓度在幼稚红细胞中较高，它使收缩肌存在部分氧压时，血红蛋白对氧的吸引力下降，提高了血红蛋白释放氧的能力，从而使肌体获得更多的氧。
高原训练的主要目的之一就是要提高红细胞中2,3-DPG水平，以弥补红细胞的破坏对运动能力所产生的负面影响[9]。
1.2高原训练与线粒体
1.2.1低氧对线粒体的影响
低氧及在Ca[2+]存在的条件下，可激活黄嘌呤氧化酶作用于次黄嘌呤的反应，分子氧单电子还原为超氧自由基，并引发线粒体膜过氧化反应而损害呼吸氧化磷酸化[13]。
研究指出[14]，长期高原缺氧导致骨骼肌横断面和线粒体明显下降。
通过适宜的高原训练，促进了氧运输系统的改善，增加毛细血管分布和线粒体的数量和体积，提高了氧化酶的活性等[9]。
1.2.2高原训练与苹果酸脱氧酶(MDH)
MDH是机体有氧代谢途径中的催化酶之一，它是线粒体基质的标志酶。
实验表明，有训练者MDH活性的提高与SDH（琥珀酸脱氢酶）活性的提高是一致的，均表示有氧氧化能力的提高，所以选用MDH作为有氧氧化途径中酶的代表，以反映机体有氧氧化能力。
研究指出[15]，模拟不同海拔高度进行1周耐力训练后，平原效应期间，大鼠腓肠肌有氧代谢能力的变化趋为：第1周MDH活性下降，第2周显著回升。
其中，2000m组MDH活性变化较稳定，且第2周MDH活性提高，并显著高于平原训练的对照组，表明高原训练有利于提高线粒体的活性。
1.3高原训练对心血管功能的影响
1.3.1高原训练对心脏的影响
心电图对高原训练运动员心电图的研究[5]发现，高原训练期间及返回平原后运动员左右心室电图压均较比上高原前显著增加，可能是缺氧环境下训练负荷使心室容积负荷增加，是心脏代偿适应的结果。
另外，经高原训练后，运动员普遍呈窦性心动过缓，这种倾向更为明显[4]。
心率李桦等对中日竞走运动员在高原训练的运动员进行一系列生理测试，结果表明：高原训练后期心率明显低于高原训练前期。
运动中的最高心率在高原及平原均达到通常公认的极限下负荷（180次／分）的心率水平[4]。
血清CK、LDH及其同工酶高原训练期间，血清LDH[,1]/LDH[,2]及CK-MB值升高，而CK-MM值却有所下降，说明高原训练对骨骼肌和心肌的刺激方式有所不同。
高原训练可增加心脏的负担，但可减轻骨骼肌的损伤程度[16]。
1.3.2高原训练对呼吸功能的影响
低氧与肺血管结构重建肺血管结构重建是指肺血管壁细胞和细胞外基质因低氧、高血流剪切力和炎症等损伤因子发生的血管结构改变。
肺血管壁的内皮细胞(EC)、平滑肌细胞(SMC)和成纤维细胞(FIB)的增殖、分化和细胞外基质合成增多与堆积等变化是肺血管结构成分对缺氧刺激的反应。
胶原蛋白和弹性蛋白的合成增多、降解减少是肺动脉壁增厚和顺应性降低的代偿性反应[17]。
肺通气功能刘海平[18]等通过对9名世居高原的运动员从高原下平原训练期间肺通气功能的测试发现，在平原第9天左右，肺功能处于良好状态，在通常指标的变化图上，出现了一个较高的峰值，表明肺通气功能有所加强。
最大摄氧量对高原的效应许多学者众说纷纭，如Buskir E R[19]等认为低氧训练可
增加平原时最大吸氧量(V[,o[,2]max])，但Saltin B[20]等研究表明，自行车运动员在海拔2300米高原训练后V[,o[,2]max]却下降。
缪素坤等[5]研究发现，高原训练两周后，V[,o[,2]max]绝对值和相对值较平原分别下降，返回平原2周后，V[,o[,2]max]较平原有不同程度的升高，且最大功率明显提高。
缓冲系统运动员初到高原，缓冲系统偏酸。
到了后期脱离了偏酸状态，说明通过高原训练缓冲系统的能力有所提高[4]。
1.4高原训练对血乳酸的影响
高原训练后期与前期相比，乳酸代谢明显改善，血乳酸—速度曲线右移[4]。
还表现在以相同强度运动时，高原的乳酸值明显高于平原，以及高原训练后乳酸浓度下降，逐渐接近平原安静值。
推测原因可能是：(1)乳酸的生成延迟；(2)乳酸的消除能力增强；(3)缓冲系统功能提高[4]。
2小结
高原训练的效果受运动员的训练水平、运动量和运动强度、训练时间长短等因素的综合影响，有关高原训练的研究结果，会有许多分歧和争议。
在机体对高原训练的生理适应研究中，EPO的变化规律及其适应机制、红细胞升高的机理、蛋白质的代谢特点及激素的变化与调节，高原训练的营养与恢复等问题，仍将是今后研究的重点。