运动生理学实验指导

内蒙古体育职业学院实验指导系列教材运动生理学实验指导

范洪伟编写

内蒙古体育职业学院编

二oo九年十月

前言

运动生理学是人体生理学的一门应用分支学科，从实用运动生理学的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的学科。它在实验基础之上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体结构和机能变化规律。学生应重视实验课的学习，它在培养学生的思维方法、基本技能和科学态度上具有重要作用，并有益于学生深入理解《运动生理学》的基本理论与基础知识。

本教材仅供学校体育、运动训练专业学生使用，由于时间仓促，不足之处在所难免，殷切希望广大教师、学生提出宝贵意见！

内蒙古体育职业学院基础理论教研室

范洪伟编写

二oo九年十月

实验课的目的

1、通过实验使学生初步掌握人体生理学与运动生理学实验的基本操作技术，以及反映各种体育锻炼和训练对人体某些功能有影响的生理指标的测试和评定技术。

2 、了解获得生理学知识的科学方法，验证生理学的基本理论。

3 、实验培养

理论联系实际的能力，培养创新思维的能力，并通过对实验的观察、记录和分析、综合，培养严肃的科学态度，严谨的科学作风和严密的科学思维方法。为科学地组织体育教学，指导体育锻炼与训练奠定初步基础。

实验课的要求

1 、实验前

（l）仔细阅读实验指导，了解实验目的要求、步骤和操作程序。

( 2）结合实验内容，复习有关理论，做到充分理解。

( 3 ）预测该实验各个步骤应得出的结果。

( 4 ）注意并估计实验可能发生的差误。

2 、实验中

( l ）按照实验步骤，循序操作，不得进行与实验本身无关的活动。遵守秩序，保持实验室肃静，注意实验台清洁整齐。

( 2）仪器使用要严格按照操作规程进行，若遇到仪器故障或损坏，应及时报告老师，以便修理或更换，不要自动修理。

（3）爱护实验器材和标本，节省实验材料和药品，注意安全。本组同学应分工合作，各项工作轮流担任，使每个人都有学习和操作的机会。

( 4）仔细观察实验过程中出现的现象，随时记录并联系讲授内容加以深刻地思考。

3 、实验后

( 1）将实验用具整理就绪，所用器械擦洗干净，清点数目，如数归还。

( 2）认真收集整理实验所得的记录和资料，对实验结果进行分析和讨论，并做出结论。

( 3）认真撰写实验报告，按时送交指导教师评阅。

实验报告的要求

1 、实验报告应当是报告人实际操作、观察和独立思考的结果。必须实事是，字句图表力求简明。

2 、实验报告

（1）实验方法：一般不必描述，如果实验仪器或方法临时有所改变，作简单的说明。

（2）应将实验过程所观察到的现象实事求是地准确地记述。凡属可量的结果，例如：高低、长短、快慢、轻重、多少等，均应标出具体数值和单位，凡有曲线记录的实验尽量用曲线表示结果，在曲线上应标注说明、刺激标记等。有的结果为了便于比较、分析、可用表格或绘图表示。

（3）讨论和结论：根据已知的理论知识解释和分析实验结果，并指出实验结果的生理意义。如果出现非预期的结果，应考虑和分析其可能原因。

附：运动生理实验报告格式

运动生理学实验报告单

成绩年级班姓名年月日

实验一肺通气功能的测定

一、目的

掌握利用肺量计测定肺通气功能的方法，加深对肺容量各组成部分和测定肺活量常用指标的理解。

二、原理

肺通气是指肺与外界环境之间的气体交换，其功能的大小可用交换气体量的多少来衡量，与肺容量有关。肺可容纳的最大气体体量称肺总容量，它由潮气量、补吸气量、补呼气量和余气量4部分组成，除余气量外，各部分气量都可用肺量计测定。测定肺通气功能常用的指标为：①肺活量、②时间肺活量、③每分最大随意通气量。肺通气功能受诸多因素的影响，如胸廓的大小；胸廓和肺的弹性；呼吸肌的力量、速度和耐力；呼吸道的通畅程度等。本实验介绍的3个指标在不同程度上反映了肺的通气功能。

三、器材与药品

单筒肺量计、橡皮吹嘴、鼻夹、75%乙醇、氧气、钠石灰、500mL的烧杯等.

单筒肺量计的构造和原理:肺量计主要由一对套在一起的圆筒组成（图3-8-1）。外筒是一层夹水槽，夹层中装满清水，内筒中有进出2个通气管，远端有三通活门与外界相通，当活门开放时，呼吸气可经通气管进出肺量计，使倒置于水槽中的内筒随之上下移动，这时，经滑轮与内筒相对的平衡锤上安装的描笔便可在记录纸上记录出呼吸气量变化的曲线。在呼吸管道内安装有钠石灰的筒，用来吸收呼出气体中的二氧化碳。

四、步骤

1、肺容量组分的测定

打开肺量计进气阀门，使筒内充灌4~5L空气，然后关闭阀门。受试者将消毒处理过的橡皮接口放置口腔前庭内，以牙齿咬住接口上的两个突起。用鼻夹夹鼻或用手捏鼻。先将三通开关通向外界，练习用口呼吸后，再接通肺量计，进行各项测定（图3-8-2）。

（1）潮气量：描记几次平静呼吸曲线，吸气或呼气量的平均值即为潮气量。潮气量×每分钟呼吸频率即为每分通气量（L/min）。

（2）补吸气量：描记从一次平静吸气之末起，继续做一次最大限度吸气，所能吸入的气量即为补吸气量。

（3）补呼气量：描记从一次平静呼气之末起，继续呼气直至不能再呼出为止的气量，即为补呼气量。

2、肺活量

描记最大限度深吸气后所尽力呼出的气体量就为肺活量。

3、时间肺活量的测定

描记受试者作最大限度深吸气后，以最快速度尽力深呼气至不能再呼时的气量，并计算呼气后第1秒、第2秒和第3秒终末时的呼气量各占肺活量的容量。

4、每分最大随意通气量

在15s内作最深最快呼吸，计算15s内呼出或吸入的气量，乘以4，即为每分钟最大随意通气量（L/min）。

五、注意事项

（1）测试前，受试者应了解测试指标顺序，掌握测试方法。

（2）受试者使用口嘴前，应进行消毒，做到呼吸口嘴一用一消毒，避免交叉感染。

（3）在测试时，要戴好口嘴及鼻夹，不要漏气。

（4）测试时，主试者可用语言提示测试顺序。根据不同的观察内容，调整记录纸的走纸速度。一般记录纸上一小格为100mL。

六、作业

1、计算出自己的肺容量和肺通气功能各项指标，并对实验结果进行分析。

2、比较本实验介绍的3个常用测定肺通气功能指标的异同点。

3、比较本班同学中有训练者和无训练者，或从事不同项目训练的同学间肺通气功能有无差别。

实验一、肺活量时间肺活量最大肺通气量的测定