运动生理学实验指导

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运动生理实验指导

运动生理实验指导

内蒙古体育职业学院实验指导系列教材运动生理学实验指导范洪伟编写内蒙古体育职业学院编二oo九年十月实验教学讲义前言运动生理学是人体生理学的一门应用分支学科,从实用运动生理学的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的学科。

它在实验基础之上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体结构和机能变化规律。

学生应重视实验课的学习,它在培养学生的思维方法、基本技能和科学态度上具有重要作用,并有益于学生深入理解《运动生理学》的基本理论与基础知识。

本教材仅供学校体育、运动训练专业学生使用,由于时间仓促,不足之处在所难免,殷切希望广大教师、学生提出宝贵意见!内蒙古体育职业学院基础理论教研室范洪伟编写二oo九年十月实验课的目的1、通过实验使学生初步掌握人体生理学与运动生理学实验的基本操作技术,以及反映各种体育锻炼和训练对人体某些功能有影响的生理指标的测试和评定技术。

2 、了解获得生理学知识的科学方法,验证生理学的基本理论。

3 、实验培养理论联系实际的能力,培养创新思维的能力,并通过对实验的观察、记录和分析、综合,培养严肃的科学态度,严谨的科学作风和严密的科学思维方法。

为科学地组织体育教学,指导体育锻炼与训练奠定初步基础。

实验课的要求1 、实验前(l)仔细阅读实验指导,了解实验目的要求、步骤和操作程序。

( 2)结合实验内容,复习有关理论,做到充分理解。

( 3 )预测该实验各个步骤应得出的结果。

( 4 )注意并估计实验可能发生的差误。

2 、实验中( l )按照实验步骤,循序操作,不得进行与实验本身无关的活动。

遵守秩序,保持实验室肃静,注意实验台清洁整齐。

( 2)仪器使用要严格按照操作规程进行,若遇到仪器故障或损坏,应及时报告老师,以便修理或更换,不要自动修理。

(3)爱护实验器材和标本,节省实验材料和药品,注意安全。

本组同学应分工合作,各项工作轮流担任,使每个人都有学习和操作的机会。

( 4)仔细观察实验过程中出现的现象,随时记录并联系讲授内容加以深刻地思考。

运动生理实验指导

运动生理实验指导

内蒙古体育职业学院实验指导系列教材运动生理学实验指导范洪伟编写内蒙古体育职业学院编二oo九年十月实验教学讲义前言运动生理学是人体生理学的一门应用分支学科,从实用运动生理学的角度研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的学科。

它在实验基础之上研究人体对急性运动的反应和长期运动训练的适应所引起的机体结构和机能变化规律。

学生应重视实验课的学习,它在培养学生的思维方法、基本技能和科学态度上具有重要作用,并有益于学生深入理解《运动生理学》的基本理论与基础知识。

本教材仅供学校体育、运动训练专业学生使用,由于时间仓促,不足之处在所难免,殷切希望广大教师、学生提出宝贵意见!内蒙古体育职业学院基础理论教研室范洪伟编写二oo九年十月实验课的目的1、通过实验使学生初步掌握人体生理学与运动生理学实验的基本操作技术,以及反映各种体育锻炼和训练对人体某些功能有影响的生理指标的测试和评定技术。

2 、了解获得生理学知识的科学方法,验证生理学的基本理论。

3 、实验培养理论联系实际的能力,培养创新思维的能力,并通过对实验的观察、记录和分析、综合,培养严肃的科学态度,严谨的科学作风和严密的科学思维方法。

为科学地组织体育教学,指导体育锻炼与训练奠定初步基础。

实验课的要求1 、实验前(l)仔细阅读实验指导,了解实验目的要求、步骤和操作程序。

( 2)结合实验内容,复习有关理论,做到充分理解。

( 3 )预测该实验各个步骤应得出的结果。

( 4 )注意并估计实验可能发生的差误。

2 、实验中( l )按照实验步骤,循序操作,不得进行与实验本身无关的活动。

遵守秩序,保持实验室肃静,注意实验台清洁整齐。

( 2)仪器使用要严格按照操作规程进行,若遇到仪器故障或损坏,应及时报告老师,以便修理或更换,不要自动修理。

(3)爱护实验器材和标本,节省实验材料和药品,注意安全。

本组同学应分工合作,各项工作轮流担任,使每个人都有学习和操作的机会。

( 4)仔细观察实验过程中出现的现象,随时记录并联系讲授内容加以深刻地思考。

《运动生理学实验指导》教学大纲

《运动生理学实验指导》教学大纲

《运动生理学实验指导》教学大纲课程名称:运动生理学实验课程属性:专业基础课实验学时:20开出学期:第二学期适应专业:学校体育、训练专业一、课程简介运动生理学是我院学校体育、训练专业本科开设的一门专业基础理论课,是一门实验性很强的课程,大纲阐述运动生理学教学实验的原理和方法,旨在培养学生实验动手能力和实验分析能力,使学生学会实验设计、能测定一些常用指标和撰写实验报告,同时结合运动实践介绍一些简易可操作性的实验及方法。

二、课程实验目的要求学生通过运动生理学实验课的学习掌握一些生理学指标的测定方法,加深对理论的理解并验证。

培养学生辩证唯物主义的观点,求实的科学态度和正确的思维方法,以及对事物具有客观地观察、比较、分析和综合的能力,从而为科学地组织体育教学、指导体育锻炼与训练,以及进行体育科学研究奠定初步基础。

运动生理学实验课的要求:1 .实验前认真阅读实验指导,了解实验的目的、要求、原理、步骤和操作程序。

2 .实验过程中应严格遵守实验室的有关规定。

3 .按照实验步骤循序操作,不得进行与实验本身无关的活动。

4 .仪器使用要严格按照操作规程进行,如遇到仪器故障或损坏,应及时报告老师,以便修理或更换,不要自行修理和拆卸。

5 .爱护实验仪器和设备,使用电器设备注意安全。

6 .本组同学应分工合作,密切配合,各项工作轮流担任,使每人都有学习各项操作的机会,认真作好实验记录。

7 .实验后主动整理实验仪器,清理实验室卫生,离开实验室前关闭全部电源。

8 .认真整理实验记录,作出实验结论,按要求书写实验报告。

三、实验方式与基本要求实验方式:每班分两大组。

一组利用正常课时,另一组利用空闲时间进行实验。

实验时,每组分5-6个实验小组,在小组长带领下,独立或协作完成要求的实验任务。

基本要求:学会使用相关仪器,能测定一些常用指标。

基本掌握测定技术和撰写实验报告,同时能结合运动实践设计一些简易可操作性的实验及方法。

四、实验项目设置与内容五、考核方式及规定以个人或小组完成实验的质量,由任课教师和实验教师给予优、良、中、合格、差五个档次的评分。

转《运动生理学》实验指导及教案

转《运动生理学》实验指导及教案

转《运动生理学》实验指导及教案一、实验目的1. 了解运动生理学的基本概念和实验方法。

2. 掌握运动对心血管、呼吸、肌肉等系统的影响。

3. 培养学生的实验操作能力和观察分析能力。

二、实验原理1. 运动对心血管系统的影响:运动时,心脏输出量增加,血管舒缩功能调节,血压变化等。

2. 运动对呼吸系统的影响:运动时,呼吸频率和深度增加,肺活量变化等。

3. 运动对肌肉系统的影响:运动时,肌肉收缩力量和耐力增加,肌肉纤维类型变化等。

三、实验器材与方法1. 实验器材:心电图机、血压计、肺活量计、计时器、皮尺、运动器材等。

2. 实验方法:(1)心血管系统实验:测量安静状态和运动状态下的血压、心率、心电图等指标。

(2)呼吸系统实验:测量安静状态和运动状态下的呼吸频率、深度、肺活量等指标。

(3)肌肉系统实验:测量安静状态和运动状态下的肌肉力量、耐力等指标。

四、实验步骤1. 实验前准备:讲解实验目的、原理和注意事项,检查实验器材是否齐全。

2. 实验操作:按照实验方法进行数据测量,记录实验结果。

3. 实验数据分析:比较安静状态和运动状态下的指标差异,分析运动对各系统的影响。

五、实验注意事项1. 确保实验安全:遵守实验规程,注意运动强度和时间,避免发生意外。

2. 准确测量:保持仪器设备清洁、准确,确保测量数据真实可靠。

3. 尊重实验对象:在实验过程中,尊重实验对象的意愿,遵循伦理原则。

4. 团队合作:分工明确,协作顺畅,共同完成实验任务。

六、实验拓展1. 探讨不同运动项目对各生理系统的影响差异。

2. 分析运动强度、时间和频率对生理指标的影响。

3. 研究运动生理适应机制及其生理心理学意义。

1. 报告结构:包含实验目的、原理、器材与方法、步骤、注意事项等。

2. 数据处理:用图表形式展示实验数据,进行统计学分析。

3. 结果与讨论:阐述实验结果,分析实验现象,提出自己的观点。

八、实验评价2. 评价方法:教师评分、同伴评价、自我评价相结合。

运动生理学实验指导 (1)

运动生理学实验指导 (1)

《运动生理学》实验课程指导前言《运动生理学》实验教学大纲是按照我院运动人体科学专业培养方案及《运动生理学实验指导》制定的,为12学时,分别开设间接推测法测定最大摄氧量、身体素质的测定、运动性疲劳的诊断与消除、人体安静和运动时心电图的测量与评价共计四次实验。

《运动生理学》实验教学目的是通过实验使学生初步掌握运动生理学实验的基本操作技术,以及反映各种体育锻炼和训练对人体某些功能有影响的生理指标的测试与评定技术。

通过实验培养学生对事物具有客观地观察、比较、分析和综合的能力,以及对科学工作的严肃态度和实事求是的作风,从而为科学地组织体育教学、指导体育锻炼与训练,以及开展科学实验奠定初步基础。

目录实验一间接推测法测定最大摄氧量 (1)实验二身体素质的测定 (3)实验三运动性疲劳的诊断与消除 (6)实验四人体安静和运动时心电图的测量与评价 (10)主要参考书1、乔德才,汤长发,邓淑勋主编. 《运动生理学实验》.北京:高等教育出版社,2006.7第一版2、全国体育院校教材委员会审定.《运动生理学实验指导》.北京:人民体育出版社,2005.11 第一版3、黄海主编.《运动人体机能实验学》北京:人民体育出版社,2006.9第一版实验一间接推测法测定最大摄氧量一、目的及原理目的:掌握Astrand-Ryhmin间接测定最大摄氧量的原理和方法,并用于有氧能力的评价。

原理:本实验是按照Astrand-Ryhmin设计的方法,让受试者在自行车功率计上以次最大强度运动,测定出当时的心率及输出功率,然后推测出该受试者的最大摄氧量。

实验的依据是心率、功率和摄氧量之间的密切相关。

随着输出功率的增加,摄氧量和心率也成比例增加,最后达到最大摄氧量与最大心率,且形成稳定状态。

根据功率- 摄氧量和功率- 心率变化相关直线的斜率,然后通过控制自行车功率计的输出功率,测量出心率和摄氧量,就可制定出相当精确的心率、摄氧量相关直线,并借此推测最大摄氧量。

运动生理学实验

运动生理学实验
(3)净围度计算:a:计算围度半径 R 值: R= C 2π
b:计 算 净 围 度 : C′ = 2 π(R - r)。
(注:式中 C 为围度;R 为围度半径;C′为净围度,单位为 cm;r 为皮褶厚度) (4)比肌力计算:比肌力可用单 位净围 度肌 力表示。 计算 时则 用净围 度除 以 所测得的绝对肌力求得,单位为 kg / cm。 【注 意 事 项 】 仪 器 要 校 对 准 确 ,严 格 按 实 验 步 骤 进 行 。 【作 业 】 1 依据实验结果,描述生理横断面大小对肌肉收缩力量的影响。 2 分析肌肉收缩力量和比肌力测量在运动实践中的意义。
部肌肉感觉。 (2)受试者闭上双眼,按上面所 要
求的屈度 再 做 5 次。 主 试者 要 观 察 受 试者每次直 臂 前屈 的 角 度和 原 要 求 角
85
对 力 量 。 测 量 时 不 得 借 助 屈 臂 和 身 体 后 倒 的 力 量 ,否 则 重 测 。 2 比肌力的测定 (1)前臂和大腿围度:前臂伸直下 垂,在前 臂最粗 的位 置测量 前臂 围度;两 腿
取 站 立 位 ,在 臀 皱 襞 下 呈 水 平 位 测 量 大 腿 围 度 。 (2)前臂和大腿皮脂厚度:采用 皮脂厚 度测 量计测 量。测 试前 应对仪 器精 确
(吴纪饶 吴华)
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实验 3 本体感觉功能的测定
【目 的 】 掌握本体感觉机能变化的测定方法。

【原 理 】 人 体 做 各 种 动 作 时 ,都 会 引 起 本 体 感 受 器 的 兴 奋 ,这 种 兴 奋 沿 着 传 入 神 经 传 到
大脑皮层引起复杂的神经活动,感知 动作的 变化。 本体感 受器 区分 动作差 别的 能 力,称为运动分析器的敏感性。训练程 度越高,本体感 受器 敏感性 越强,标 志着 肌

《运动生理学》实验指导及教案

《运动生理学》实验指导及教案

《运动生理学》实验指导及教案黄冈师范学院体育学院一、课程所属类型及专业:课程类型:专业基础课专业:体育教育本科(四年制)二、实验教学目的和要求:运动生理学实验是一门实验性科学,实验是研究生理学的基本方法,运动生理学实验课的目的,在于通过实验是学生逐步掌握人体基本生理指标的测试方法,以及反映各种体育锻炼和训练对人体某些功能有影响的生理指标的测试与评定。

了解获得生理学知识的科学方法,验证和巩固生理学的基本理论,培养和提高学生观察分析、综合、独立思考和解决问题的能力,从而为科学的组织体育教学,指导体育锻炼和课余体育训练,以及开展体育科学研究奠定初步基础。

实验要求:⑴实验前:认真预习,了解本次实验的目的、原理、所需器材、实验步骤、注意事项等。

⑵实验过程中:严格按照实验步骤进行操作,仔细、耐心的观察实验过程中出现的现象,随时记录实验结果,遵守实验室的规则。

注意安全及节约实验材料,药品和其他物品,爱护器材。

⑶实验后:整理实验仪器,所用器械应擦洗干净,打扫实验室卫生。

整理实验记录,认真书写并按时交实验报告。

三、学时分配及实验项目表本课程实验共安排10学时,为必选实验。

四、实验课的考核实验课的考核内容分两部分:实验报告和实验操作。

实验报告占30%,根据实验报告上交次数、书写是否认真及结论的准确性进行评分;实验操作占70%,根据出勤率,实验态度,操作过程是否正确,是否爱护仪器设施进行评分。

五、实验指导(参考)书和实验报告:1、实验指导书:《运动生理学》人民体育出版社2、实验报告的要求⑴实验报告书写应注意文字简练、通顺、清楚、整洁。

⑵注明姓名、班级、实验日期。

⑶实验方法和步骤一般不作描述。

⑷实验结果应将实验过程中所观察到的现象,实事求是的准确的描述。

⑸运用以学过的理论和知识对实验结果进行解释和分析,并指出实验结果的生理意义。

如出现非预期的结果,应考虑和分析其产生的原因。

八、主要实验教材(指导书)及参考用书:1、沈岳良等主编现代生理学实验教材科学出版社2003年8月2、辜清等主编人体组织学与人体解剖学试验高等教育出版社2003年2月3、左明雪主编人体解剖生理学高等教育出版社2003年8月4、伯树令等主编人体解剖学彩色图谱上海科学技术出版社2004版5、孙久容等主编生理学实验北京大学出版社 2005版九、课程考核方式及成绩评定办法:1、教学方法为充分发挥学生的积极性、主动性,启发引导、培养学生具有自我开拓和获得知识的能力,就课程的各部分内容,分别采用详细讲解法,培养学生主动获取知识的能力;采用引导启发式,培养学生分析问题、解决问题的能力。

生理学实验指导

生理学实验指导

生理学实验指导中药教学部重庆邮电学院生物学院二O O四年六月前言本课程的作用是使学生学习人体生理学实验知识、方法和技能,了解生理学实验的主要过程及基本方法以及与人体的联系。

从而使学生在认识人体机能活动基本规律的基础上,进一步认识运动训练的生理学原理;了解各类不同年龄、性别、运动项目、及训练水平的运动员的生理特点,从而科学地指导训练实践;了解体育运动对人体机能活动发展变化的影响,为运动健身提供理论基础。

本实验指导选择的实验内容经典、实用,做到既与理论课有密切联系,又有实验课的独特体系;既有整体动物实验,既有验证性实验,又有设计性实验,还有综合性实验。

从而使学生初步具备对客观事物进行观察、比较、分析、综合和解决问题的能力,并验证、巩固和加深理解基本理论,从而初步掌握药理学实验的基本方法。

重庆邮电学院生物学院陈玉英刘圣蓉编著二0 0四年六月目录绪论3 (5)实验一刺激频率、刺激强度与肌肉反应的关系6 (7)实验二反射时的测定与反射弧的分析8实验三安静时脉博、心音和动脉血压的测定9 (11)实验四肺功能的测定12 (14)绪论运动生理实验课的目的:1.初步掌握生理学实验的基本操作技术,了解获得生理学知识的科学方法。

2. 验证和巩固生理学的基本理论。

3. 培养科学作风和分析解决问题的能力以及对科学工作的严肃态度、严肃的工作方法和严谨的工作作风,从而为科学地组织体育教学,指导体育锻炼和课余体育锻炼,以及开展体育科学研究奠定初步基础。

为了达到实验目的,请同学门做到以下要求:1.遵守纪律,提前5分钟到达实验室,因故外出或早退应向老师请假。

进入实验室必须身穿白大衣,不许穿拖鞋,衣着整洁干净。

实验时应严肃认真,不高声谈笑,不进行实验室无关的活动。

2.实验前:仔细阅读实验手册,复习有关理论。

做到充分理解,预测该实验各个步骤应得的结果和可能发生的误差。

3.实验中:1.实验者必须先熟悉仪器的使用要点,而后运用。

仪器损坏或失灵,应请老师修理或调换。

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运动生理学实验指导实验一血红蛋白测定及血型测定A..血红蛋白的定量测定【目的】掌握用比色法来测定血红蛋白量。

(3分)【原理】血红蛋白量测定方法有光电比色法、分光光度法和沙里氏比色计比色法。

本实验采用沙里氏比色法。

血液中血红蛋白的颜色随其结合的氧量多少而有一定的变化。

为提高测定的标准,可向血液中加稀盐酸,使亚铁血红蛋白酸化成高铁血红蛋白而显稳定的棕黄色,加蒸馏水稀释并与标准色比较,既可求出100mL血液中所含的血红蛋白的克数。

血红蛋白的含量受年龄、性别、营养状况、体育锻炼以及居住条件的影响。

(5分)我国正常成年男子约含12~15g·dL-1;女子约为11~14 g·dL-1。

【器材】沙里氏比色计(含比色管、比色架、吸血管)、采血针、75℅酒精、棉球、95℅酒精、0.1mol盐酸、乙醚、蒸馏水、小玻棒、小滴管。

(6分)【步骤】1.向比色管内加入0.1mol盐酸10滴(约达到比色管的10℅的刻度线)。

(3分)2. 采血。

以75℅的酒精消毒无名指及采血针(2分);3.用采血针刺破无名指指腹一侧皮肤,让血液自然流出,用消毒干棉球擦去一滴后,用右手平持吸血管使管口接触自然流出的一滴血管,准备吸取20μl 的血液(血柱液面平20μl刻度线)。

(6分)4.用干棉球拭檫管外的血液,然后迅速将吸血管移入比色管,徐徐将血液吹入盐酸深层,并用上层清夜多次洗涤吸血管,轻轻振荡,置室温中10~15min,充分到使亚铁血红蛋白变成高铁血红蛋白。

(6分)5.比色。

将比色管放入血红蛋白比色架中,向比色管逐滴加入蒸馏水并且边滴边搅拌边竖起对光观察,将比色管的颜色与比色计上的标准颜色做比较,直至比色管溶液颜色与标准颜色一致为止。

正确读出并记录比色管内溶液弯月面下缘最底点对应的比色管刻度数值,此数值即为每100mL血液中所含血红蛋白的克数。

(9分)【注意事项】1.要准确配制0.1mol的盐酸。

血液被酸化的时间不得少于10min。

2.吸取的血量应准确,并将吸血管外的血液抹去。

3.吹入血液和洗净吸血管时,切勿将空气吹入盐酸中,以免形成气泡影响比色。

4.稀释时要耐心地逐滴加蒸馏水,并应边滴边搅边竖起比色,当颜色接近时,只能半滴半滴地稀释。

实验二 ABO血型的鉴定【目的】学习ABO血型鉴定的方法,了解鉴定ABO血型的原理。

(3分)【原理】红细胞膜上有多种抗原物质,根据不同的抗原物质可把人的血液分为许多类型的血液。

通常所说的血型是指根据红细胞膜上A凝集原和B凝集原而鉴别的ABO血型系统的血型。

ABO血型系统的各血液的分类依据列于表1。

A凝集原只能与抗A凝集索结合,B凝集原只能与抗B凝集素结合,使红细胞形成一簇簇不规则的细胞团,此现象称为红细胞凝集反应。

据此可以用以知标准A型血血清和标准B型血血清鉴定受检查的红细胞膜上有无A凝集原、B 凝集原,从而判断受检查者的血型(图1)。

(5分)[实验方法]ABO血型的玻片检查法【器材】显微镜、载波片、牙签、小试管、滴管、采血针、生理盐水、标准A型血血清、标准B型血血清、75℅酒精棉球。

(5分)【步骤】(1)取双凹玻片一块,用干净纱布轻拭使之洁净,在玻片两端用腊笔标明A及B,并分别各滴入A及B标准血清一滴。

(4分)(2)细胞悬液制备从指尖取血一滴,加入含1ml生理盐水的小试管内,混匀,即得约5%红细胞悬液。

采血时应注意先用75%酒精消毒指尖或耳垂。

(5分)(3)用滴管吸取红细胞悬液,分别各滴一滴于玻片两端的血清上,注意勿使滴管与血清相接触。

(4分)(4)竹签两头分别混合,搅匀。

(3分)(5)10~30min后观察结果。

如有凝集反应可见到呈红色点状或小片状凝集块浮起。

先用肉眼看有无凝集现象,肉眼不易分辨时,则在低倍显微镜下观察,如有凝集反应,可见红细胞聚集成团。

(4分)(6)判断血型根据被试者红细胞是否被A,B型标准血清所凝集,判断其血型。

(见图)(5分)(7)收拾,清洗仪器。

(2分)实验三安静时时人体心率与动脉血压的测定【目的】通过实验,学会用间接法测定人体动脉血压和用听诊法测定心率的方法(3分)【原理】血压的测定常用间接法。

它是用血压计的袖带在动脉加压,根据血压管音的变化测定血压。

通常血液在血管内流动时并没有声音。

如果对血管施加压力,,使血管腔变窄而形成血液涡流时可发生血管音。

通过袖带给动脉加压,当外加压力超过动脉血压的收缩压时,受压部位的血流完全被阻断,此时在受压部位的远侧听不到声音。

如果将压力逐渐减低,当外加压力低于收缩压而高于舒张压时,血液则可断断续续地通过受压部位时血流形成涡流而发出声音,此时,在受压部位的远侧可以听到声音。

当继续降低压力时,且外加压力等于舒张压时,受压部位的血流由断续流动恢复到持续流动,受压部位远侧的声音则由强变弱或突然消失。

由此可以间接地测出:恰好能够完全阻断血流(即听到第一个音响时)所需的最大外加压力相当于收缩压。

而血流由断续流动恢复持续流动时(即声音突然变弱或突然消失时)的外加压力为舒张压。

正常人安静时心率约在60~100次min–1之间。

心率常受年龄、性别、生理状况、训练水平、体力劳动及体育运动的影响。

在实践中通过测定血压、心率可了解受检查者循环系统的功能;了解运动量、运动强度、运动训练对人的影响、运动后的恢复情况、运动的密度。

心率的测定方法有直接听诊及心率遥测等。

本实验以听诊器直接在心前区听取心音计算心率。

(6分)【实验仪器】血压计,听诊器,秒表【步骤】1.测安静时血压(1)熟悉血压计的构造:座式水银血压计是由气球、袖带和检压计三部分组成的。

检压计是一玻璃管,上端与我界相通,下端与水银槽相通,管左侧面附有0~300㎜刻度;管右侧槽面附有0~4kPa的刻度。

袖带是由布套包裹着的长方形橡皮囊,借橡皮管分别与水银槽及气球相通。

气球是一个前端有螺丝帽,后端有一个气孔的橡皮球;表式血压计是由气球、袖带和检压表三部分组成,其结构原理与水银检压计相同。

(3分)(2)受试者在测试前休息5min以上.(1 分)(3)松开橡皮球上的螺丝帽,将袖带内的空气全部驱出,然后扭紧螺丝帽。

(2分)(4)受试者脱去衣袖,前臂平放于桌上,掌心向上并与心脏、水银槽(或血压表)同一水平。

将袖带缠缚在上臂中部(其下缘应高于肘关节上2㎝处)检紧适宜。

(3分)(5)在肘窝内侧触到动脉搏动的位置,将听诊器的胸件置于其上面(图3),将听诊器的耳件置于外耳道(弯曲向前)。

(3分)(6)右手持气球打气向袖带内加压,使水银柱面液面升到24kPa随即稍松开螺丝帽,徐徐放气降低压力,与此同时仔细听诊,当听到第一声音时,水银柱面所处的刻度或表式血压计指针指向的刻度为收缩压。

(4分)(7)继续徐徐放气,声音会由低变高,然后由高到低或突然消失时,水银柱液面所处的刻度或表式血压计指针指向的刻度为舒张压。

重测1~2次,各次相差小于4㎜刻度为准确,取其平均值,记录结果,其格式为:收缩压/舒张压(kPa)。

(5分)(8)将血压计向右侧倾斜45度,关闭血压计,将血压计及听诊器收拾好。

(3分)2.测安静时的心率。

测量方法:(1)听诊法:将听诊器的耳件置于外耳道,将胸件置于心前区(左锁骨中线与第五肋间交点附近),仔细听取心脏的每个心动同时期所产生的心音,并数3个10s的次数相加再乘以2为安静心率,重复1~2次,各次相差小于2次·min–1即为准确,记录实验结果。

(4分)(2)扪诊法:腕部桡动脉——多用于安静时脉搏的测量,找到腕部桡动脉后直接测数心跳测数。

以15秒为单位,将15秒的脉搏乘以4即为1分钟的脉搏频率。

(3分)【注意事项】1.为高血压患者测血压时,应在加压力加至听不到血管音后,再加3kPa 压力才放气降压。

2.重复测血压时,水银柱面或指针应回到“0”刻度线,否则,应减去高于“0”刻度数值或调整指针“0”位,才能加压使用。

实验四肺通气功量的测定〖实验目的〗掌握肺活量及呼吸肌耐力的测量方法。

(5分)〖实验原理〗为了维持内环境中二氧化碳分压和氧分压的相对恒定,以适应新陈代谢的需要,有机体必须不断进行呼吸活动。

常以测定肺活量,时间肺活量,最大通气量了解外呼吸的功能。

肺活量越大,每次可吸入肺内的气量就越大,氧气也越多,同时使肺泡膜变薄,非常有利于气体交换。

应用肺活量计可测量出肺呼出的气量,因而可测量出肺活量的大小。

一般正常男子肺活量正常值为3500~4000毫升;女子正常值为2500~3500毫升。

运动员要比一般人高,特别是耐力项目运动员和游泳运动员。

连续测定肺活量,可反映出呼吸肌的机能。

呼吸肌的耐力好,则测出的肺活量值可保持基本不变,呼吸肌的耐力差,则测出的肺活量值越来越小。

(15分)〖实验器材〗肺活量计,75%酒精,消毒棉球(3分)〖实验步骤〗(一)肺活量的测定1.连接好电源。

(2分)2.调整好肺活量计,用酒精棉球消毒好口嘴。

(4分)3.按下工作键,使肺活量计荧屏显示0刻度。

(4分)4.令受试者准备好,先尽全力吸入一口气,然后立即向肺活量计口嘴呼出全部的气量。

(4分)5.记录下测试结果。

一共测试三次,选肺活量值最大的一次代表本人的肺活量。

(3分)实验五人体体温的测定【目的】掌握测定体温的方法(3分)[ 原理]体温是指机体的平均温度而言,是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件,同时也是反映机体机能状态的客观指标之一。

一般测定体温的部位有口腔、腋窝、直肠和皮肤,常用口腔温和腋窝温测定法。

(10分)【器材】水银体温计(或电子数字式体温计)、酒精(6分)【步骤】1.体温计简介水银体温计是一根有刻度的真空玻璃毛细管构成。

其一端为盛有水银的储液槽,当水银受热后,水银沿着毛细管上升,其高度与受热程度呈正比。

体温计的毛细管下端和水银槽之间有一狭窄处,防止水银柱遇冷下降,以便检视温度。

体温计刻度由35℃~42℃,37℃处染成红色以醒目。

(10分)2.腋窝温测量法:将被试者的腋窝内汗液擦干,将体温计水银端置于腋窝深处,紧贴皮肤,屈臂于胸部加紧。

10分钟后取出。

(5分)3.读数。

(6分)【注意事项】1.测量腋窝时,时间要足够,且不能有汗,否则将会造成误差;2.持体温计读数时,轻微转动体温计方可看清;3.每次测试钱均需将水银柱甩下去,甩水银柱时要小心,以免碰坏温度计。

实验六无氧功率的测定【目的】掌握无氧功率的间接测定方法(3分)【原理】磷酸原系统又称非乳酸能系统,它供能时间短,但能量输出功率最高,常以几秒钟运动时的最大功率来间接测定。

(8分)【器材】黑板、直尺、体重计、滑石粉(5分)【测试方法】纵跳法【步骤】1.受试者先称体重,然后手指粘些滑石粉,侧向墙壁站立,足应贴近墙根,远侧足置于离墙20厘米的白线外缘处,身体轻贴墙壁,尽量上举手臂,用中指指尖在黑板上点一指印。

(7分)2.受试者在距离墙20厘米处用力原地向上跳起,达腾空最高点时用中指点一指印。

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