告别“无我” 走向“有我”
范文 无我与有我的加减法
范文无我与有我的加减法
在生活中，有时候我们会发现自己两种状态之间无法抉择：是要追求无我，还是要追求有我的状态？其实这两种状态并不是绝对的。
无我与有我的状态可以相辅相成，它们之间是一种加减法的关系。
首先，要理解无我状态，它并不是完全的自我放弃，而是一种能够让自己心态平和的状态。
在我们生活中，有时候会因为过于专注于自己的感受，而使情绪变得过于激烈，这种状态也是很难受的。
而如果我们能适时地放下自我，认真倾听他人的声音，甚至关心他人的需求，我们会发现自己的情绪也渐渐变得平和，甚至会对自己的生活产生一份新的感悟。
无我状态的时候，我们是在减去过多的自我意识，让自己的心静下来。
其次，有我状态是指我们为了自己的利益，不断地奋斗和前行。
有我状态的人相信自己的行动和努力，不轻易妥协。
这种状态下，面对困境，他们会更加坚韧不拔，不轻言放弃。
然而，如果我们陷入了过度追求自我而产生的负面情绪，也不失为一种有我状态。
那么我们需要去掉这种状态中的负面情绪，保持积极的心态。
在有我状态的时候，我们是在增加自己的价值，为自己的目标不懈努力。
总之，无我与有我的状态可以互相补足，达到一种平衡。
无我状态帮助我们沉淀内心，反思人生，使我们心灵更加强大；而有我状态则能让我们有更多的进取心和动力，为更加美好的未来不断努力。
因此我们需要学会在不同时间下，去转换不同的状态，取得更好的人生。
“有我”与“无我”关系型作文写作讲评
“有我”与“无我”关系型作文写作讲评阅读下面的材料，根据要求作文。
（60分）老子《道德经》里提到，若要去除人生的是非烦恼，其根本就是要无身无我。
无身无我，方可与万物为一，与天地共生。
佛教《杂阿含经》中讲到“诸行无常，诸法无我”，在佛法看来，世事是无常的，世间之物是没有一个我的存在的，而人们之所以迷茫，总是在执着有一个我。
曾国藩多次强调“躬身入局，挺膺负责”，意思是面对世间一切事情，我必须投身其中，挺起胸膛担负起自己该担的责任。
胡适在《致毕业生》中说：“天下没有白费的努力，成功不必在我，而功力必不唐捐。
”“无我”是古今始终推崇的理念，而“无我”的境界也离不开“有我”的实践。
何时无我，何时有我，是一个值得认真思考的现实问题。
请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
材料解读：材料一、二的角度都是“无我”，关键词是“无身无我”“诸法无我”等，并指出不能过多注重自我，不要有“有我”的执念，从而不受到烦恼的影响，不会感到迷茫。
材料三的角度是“有我”，关键词是“躬身入局，挺膺负责”等，也就是要积极入世，承担使命。
材料四侧重指出要付出努力，相信功不唐捐（所有努力，都不会白白付出，会有回报），兼有“无我”“有我”，功绩不是哪一个人的，但却需要每一个人的努力付出，只有聚众、积久之“功力”，方有一事之“功成”。
A“无我”的内涵——无身无我，无私忘我，淡泊名利，淡化个人得失，超脱世俗追求，不居功自傲，不沽名钓誉，学会宠辱不惊，懂得功成隐退，达到豁达、高贵的人生境界。
“无我”可以是在付出、拼搏、奋斗时，可以是面对利益、荣誉、功劳时，可以是被烦恼、欲望、执念困扰时。
“无我”不是佛系遁世，不是消极低沉，不是直接躺平。
提示：“无我”的内涵相对多元，建议取最好理解和表达的角度。
B “有我”的内涵——有主体意识，有自我意识，有个体的参与意识，肯定自身的存在价值，有责任心，有使命感，有担当意识，有奋斗精神，积极入世，愿为敢为。
还可以进一步阐释为：意识到自己是世界的“主人”，在同客观世界的关系中，人应该居于主导和主动方面；意识到自己是个人命运的“主人”，应具有独立自主的人格。
强国有我青年说心得体会
强国有我青年说心得体会强国有我青年说心得体会（精选篇1）在新的历史条件下，继承爱国主义优良传统，弘扬中国精神，做一个忠诚的爱国者，是对大学生的基本要求。
在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。
肩负着实现中华民族伟大复兴的我们将面临越来越多的新情况、新问题。
推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。
只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。
每一个中华儿女都应该做一个忠诚的爱国者。
第一要自觉维护国家利益，承担对国家应尽的义务，维护改革发展的稳定大局，树立民族自尊心和自豪感。
第二要促进民族团结。
第三要维护祖国统一，始终坚持一个中国的原则。
第四要增强国防观念，增强国防观念是新时期爱国主义的重要内容，增强国防观念，是大学生报效祖国、弘扬爱国主义的重要方式。
强国有我青年说心得体会（精选篇2）我们都是炎黄的子孙，我们的身上都涌动着中华千年的血脉，所以我们每个中国人都有义务去爱我们的国家。
“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”在人类漫长的岁月进程中，曾经，我们的古人就是以这种自强不息、团结进取的精神屹立在世界的巅峰之上。
甚至至今，因为我们古人创造出来的文明一直仍是引世人瞩目的聚焦点。
为什么我们的古人这么伟大呢？经过很多学者研究后，总结出了一个非常简单的结论——朴素的民族主义精神，简单点来说就是——爱国精神。
爱国首先要了解民族的历史——文化是民族群体意识的载体，是民族凝聚力的重要基础。
“爱国”谁不会呢，那难道只有口头上说的那么简单吗？你实践过吗？你了解多少我们中国的历史呢？我想如果我们每个人这样问问自己，那么就不会有那么多自以为是的“爱国人士”了，那么我们的中华民族也就一定会更加富强了！理所当然呐，我们每一个爱国者都应该认真学习祖国的历史，深入了解祖国优良的历史文化传统，发自内心的热爱祖国的灿烂文化。
海南琼海四校2022届高三二模作文导写：有我与无我
海南省琼海市四校2022届高三下学期3月二模考试语文试题四、作文（60分）23.阅读下面的材料，根据要求作文。
老子《道德经》里提到，若要去除人生的是非烦恼，其根本就是要无身无我。
无身无我，方可与万物为一，与天地共生。
曾国藩多次强调“躬身入局，挺膺负责”，意思是面对世间一切事情，我必须投身其中，挺起胸膛担负起自己该担的责任。
胡适在《致毕业生》中说:“天下没有白费的努力，成功不必在我，而功力必不唐捐。
”“无我”是古今始终推崇的理念，而“无我”的境界也离不开“有我”的实践。
何时无我，何时有我，是一个值得认真思考的现实问题。
请结合材料写一篇文章,体现你的感悟与思考。
要求：选准角度,确定立意。
明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息不少于800字。
四、作文（60分）23.审题立意材料一的角度是“无我”，关键词是“无身无我”，并指出不能过多注重自我，不要有“有我”的执念，从而不受到烦恼的影响，不会感到迷茫。
材料二的角度是“有我”，关键词是“躬身入局，挺膺负责”等，也就是要积极入世，承担使命。
材料三侧重指出要付出努力，相信功不唐捐（所有功德与努力，都是不会白白付出，而会有回报），兼有“无我”“有我”的角度，功绩不是哪一个人的，但却需要每一个人的努力付出，只有聚众、积久之“功力”，方有一事之“功成”。
“无我”“有我”的内涵：“无我”，无身无我，无私忘我，淡泊名利，淡化个人得失，超脱世俗追求，不居功自傲，不沽名钓誉，学会宠辱不惊，懂得功成隐退，达到豁达、高贵的人生境界。
“无我”可以是在付出、拼搏、奋斗时，可以是面对利益、荣誉、功劳时，可以是被烦恼、欲望、执念困扰时。
“无我”不是佛系遁世，不是消极低沉，不是直接躺平。
提示：“无我”的内涵相对多元，建议取最好理解和表达的角度。
“有我”有主体意识，有自我意识，有个体的参与意识，肯定自身的存在价值，有责任心，有使命感，有担当意识，有奋斗精神，积极入世，愿为敢为。
“无我”还是“有我”
“无我”还是“有我”
淡化自我抑或强化自我，这一问题是每个人都必须去面对的也许会有人将“无我”读做个人对集体，对社会的奉献的最高境界，认为“无我”意味着和谐与高效但在我看来，“有我”才恰恰是人与人得以共存共处，社会得以发展繁荣的根基。
“有我”意味着差异，意味着人对自身特点的保留与强化这种差异不仅不会阻碍合作，反而使优缺得以互补，从而促进了整体的发展从古代氏族社会的严密分工，小农经济下的男耕女织，到工业社会高度细化的流水生产，人类的物质财富层面的每一次飞跃，都建立在对差异的尊重之上至于精神层面，“君子和而不同”的古训更是令人受用至今对于自我的强化，使人类社会得以不断注入新鲜的血液，而不至于在同一中停滞不前“无我”不仅是对自身的不负责任，更可能是盲目的先导即使合作，人也永远不能舍弃独立思考只有如此，个体才会促成整体的发展，而不是被拖拽着前行。
“有我”并不意味着与奉献的绝缘相反，“有我”是个体对整体付出的前提人们常常提及雷锋的“螺丝钉精神”，崇拜保尔·柯察金的集体主义精神，并把他们的行为与淡化自我，“融入”整体画上等号但实际上，所谓无私付出，让渡的是自己的物质财富，体力劳动，而绝不是自己的独立存在与思考能力如果人对集体，对社会的付出意味着无条件的接受，服从，这样的人又与机器何异呢?楷模之所以成为楷模，并不是因为他们完美切合社会的需求，而是因为让他们的所作所为体现出的品格之高尚异于常人，高于常人这份精神财富带给整体的推动力，又怎能是一个毫无特点的虔诚“信徒”所能比得了呢?
个体的进步，整体的发展，都要建立在“有我”的基础上淡化的只能是利己之心，而绝不能是独立的人格存在合作，共存，奉献，这一切的前提都是做好自己人类社会是勾连起的一个个点构成的美丽星空，而决定其颜色美丽与否的，并非社会，而是每一个独立存在的人。
有我无我二元思辨的作文
有我无我二元思辨的作文咱今儿来聊聊“有我”和“无我”这对有意思的概念。
啥叫“有我”？简单说，就是心里头时刻装着自己，做啥事都先想着自己能得到啥好处，自己的感受最重要。
比如说，有的人工作就为了多挣钱，升职加薪，出人头地，这就是“有我”的一种表现。
那“无我”呢？这可不是说把自己给丢了，而是说在某些时候，能把自己的利益、感受放一边，更多地去考虑别人，考虑大局。
像那些无私奉献的志愿者，不顾自己的辛苦，去帮助别人，这就是“无我”。
有人可能就说了，那“有我”不好呗？可别这么绝对！要是一个人连自己都不关心，连自己的正当需求都满足不了，还咋有精力去关心别人呢？咱努力学习、工作，让自己过上好日子，这没啥错。
但要是光想着“有我”，那就容易变得自私自利，谁都不放在眼里，最后可能朋友都没了，路也越走越窄。
反过来，“无我”是不是就特别高大上？也不一定。
要是啥时候都不顾自己，把自己累得半死，也不一定能解决问题。
而且，长期忽略自己，心里也可能会憋屈。
所以说啊，“有我”和“无我”不是非黑即白的。
该“有我”的时候，咱就得为自己争取，让自己强大起来；该“无我”的时候，也别犹豫，大方地付出，为了更美好的事儿贡献一份力。
比如说在团队合作里，要是都只想着“有我”，都抢功劳，这团队不就散了？但要是都“无我”，都不吭声，那工作也没法推进。
得找到那个平衡，该表现自己的时候就表现，该为团队牺牲一些个人利益的时候也不含糊。
总的来说，“有我”和“无我”就像天平的两端，咱得根据情况，拿捏好分寸，这样才能让生活过得有滋有味，有意义！您说是不是这个理儿？。
无我和有我的辩证关系作文
无我和有我的辩证关系作文咱今儿来聊聊“无我”和“有我”这对有趣的概念，这俩家伙的关系可有点微妙。
先说说“有我”。
这就好比咱自己站在舞台中央，灯光打着，咱是主角，有自己的想法、愿望、目标，一门心思往前冲。
想要考个好成绩，找份好工作，买个大房子，这都是“有我”的表现。
“有我”让咱有动力去追求，去奋斗，去实现自己的价值。
可要是一直只有“有我”，那就容易出问题啦。
比如说，只想着自己，不顾及别人，变得自私自利，那周围的人谁还愿意跟咱打交道？而且，太执着于自己的目标，一旦达不到，那得多失落、多痛苦啊！这时候，“无我”就该登场了。
“无我”不是说把自己给丢了，而是不那么自我中心，多为别人想想，多考虑考虑大局。
就像在一个团队里，不能光想着自己出风头，得配合大家，这样团队才能取得好成绩。
而且，有时候帮助别人，那种快乐比只为自己得到的快乐更实在、更持久。
“无我”和“有我”可不是水火不容的对头，而是相互配合的好伙伴。
该“有我”的时候，咱就得勇敢站出来，展现自己的能力和风采；该“无我”的时候，咱也能放下自我，融入集体，为了更远大的目标贡献力量。
比如说，一个科学家，为了攻克一项难题，日夜钻研，这是“有我”的拼搏精神。
但当研究成果出来，他愿意无私地分享，让更多人受益，这就是“无我”的胸怀。
再比如说，一个志愿者，放弃自己的休息时间去帮助别人，这是“无我”的奉献。
但在这个过程中，他也提升了自己，收获了满足感，这又何尝不是一种“有我”的成长呢？所以啊，咱们得在“无我”和“有我”之间找到那个平衡，该出手时就出手，该让步时就让步。
这样，咱们的生活才能过得既有意义，又快乐自在！。
强国有我心得体会500字
强国有我心得体会500字（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲稿、总结报告、合同协议、方案大全、工作计划、学习计划、条据书信、致辞讲话、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as speech drafts, summary reports, contract agreements, project plans, work plans, study plans, letter letters, speeches, teaching materials, essays, other sample essays, etc. Want to know the format and writing of different sample essays, so stay tuned!强国有我心得体会500字强国有我心得体会500字（通用7篇）怎么写强国有我心得体会500字才合适?看看吧。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
告别“无我” 走向“有我”
所谓“套子作文”就是指学生按照老师总结出的作文套路，按
部就班地“组装”作文，结构不过“并列”“对照”，素材无非“杜
甫”“苏轼”等等，千篇一律，文中“无我”。
在一次高考阅卷中，我就发现很多篇作文都是以“盈盈月光，
我掬一杯最清的；落落余晖，我拥一缕最暖的；灼灼红叶，我拾一
片最热的；萋萋芳草，我摘一束最灿的”开篇，可见是“套子作文”
教学下的产物。“套子作文”的流弊下，内容也好、结构也好、文
辞也好尽是“舶来之品”，只是进行了简单“组装”，了无新意。此
等作文，写者痛苦，读者嚼蜡。
而从作文教学的角度来看，“套子作文”则是应试制度下简单思
维的产物，反映的是作文教学中教师的一种急功近利的心态。
随着教育改革的深入，对这种“纯粹应试，简单投机”的教学
行为的口诛笔伐并不鲜见，作文教学改革势在必行，人们呼唤着更
多真诚而新鲜的作文。那么，该如何跳出套子，告别“无我”走向
“有我”，写出真诚而新鲜的作文呢？
一、开源头活水
这就是指我们要关注现实生活，激活思想的“山泉”。总有学生
抱怨生活枯燥乏味，没有东西可写。其实，生活枯燥与否在于内心，
若有心，雨滴也可折射出五彩光华。所以，只有养成感悟生活、思
考现实问题的习惯，才能激活思想的山泉、感情的溪流。在实际生
活中，我们只要打开智慧的心眼，读书看报，关注社会，思考人生，
就能获得丰富的作文素材，就不会为无材料可写而发愁了。而且这
种思想、这份感情是独一无二的，是“我”独立思考的结果，这样
的作文，何愁“无我”，必是达到“有我”之境的个性文章。
例如，2011年江苏省的一篇满分作文便是由生活到社会的联想
开篇的，以真诚的思考开拓了一片清新自然之境。节选如下：
不由得想起早上过来赶考时瞅见的一家小餐馆，名为“风沙渡”。
独这三字，意境全出，那杂乱的店面也仿佛不显粗陋，而自有一种
粗犷远的豪情在胸中激荡了。
只是一个招牌，却可以让这一家平凡的餐馆从一干“某氏餐馆”
“某某小吃”中脱颖而出，这就是超越了平庸的力量。
不由又想起一群人，他们也曾坐在这考场，也曾为了理想而奋
斗，而他们现在，叫做“蚁族”；他们的住所，叫“蜗居”。当社会
的风霜吹凉了热血，抹平了棱角，当学过的知识没有用武之地丢弃
在脑海尽头，他们早忘却了身为高学历人才的骄傲，沉寂了，平庸
了。最可悲的不是身居不足盈尺的斗室，也不是食不果腹、衣不保
暖，而是丧失了理想和追求，只剩下忍让顺从。没有人生来就是任
人践踏的草芥、蝼蚁，但如果有一颗甘于平庸、甘于卑贱的心，那
唯一的归宿就只是蝼蚁。
二、品美酒三味
好的作文要材料丰富，内容充实，但是不是多积累些素材就可
以了呢？我就见过有的学生拿着一些素材类的教辅资料下工夫，背
诵事例，比如马云靠坚持成功、乔布斯靠创新成功等等。我认为这
种积累方法指导下产生的作文只能是材料堆砌的“组装”作文，生
硬呆板。
其实，材料积累不应唯多，而应注重作文经典素材的深度积累。
何为“经典素材”，何为“深度积累”呢？经典素材是指那些影响
面广，内涵丰富，人物形象或事件状貌丰满，可提炼较多主题的材
料。深度积累，则是指要对材料进行精读，全情投入，把握更多细
节，正如品美酒三味，将拥有更丰富的体验。比如，我们阅读苹果
前任ceo乔布斯的素材时，不能停留在只知道他“创新成功”这些
事，还需要深入阅读，了解他的家庭、成长、曾面临的危机、困境
中的奋斗等等，将一个典型人物读深、读透。这样一个素材既可用
以谈成功，也能用于谈成长、困境、追求等等多个主题。
另外，学生的深入阅读还可以加深对人物的情感体验。当学生
拿起笔想到乔布斯时，已不再是机械地背诵素材，而是带着对这个
人的真实体验，深入思考去写，这样的作文，细节必然丰富，感情
自然充沛，言辞必然个性，是真正达到“有我”之境的作文。
三、倡精耕细作
当我们读到“要成为强者，必先有一颗强者之心”这样睿智的
句子，当我们读到“落日熔金，暮云四合，晚霞带着无尽的沉思，
落在了那片青冢，云无语，草也沉默；落在了那片空白，让人忆起
了你，你用缕缕青丝熬成了白发沧桑，用自己的明眸点染了那一方
净土，那一方空灵，那一方空白，那一道风景”这样诗情画意的句
子，我们又怎么能不为学生的深刻思想表达、独特的心灵体验而击
节呢？
但是，纵观大多数学生的作文，有些语言表达能力差，词不达
意，还有一些虽说篇章结构清晰，事理情感也能流畅表达，可就是
缺少那么一股表现力、感染力。那么，如何使作文的语言表达准确，
充满魅力呢？首先，要加强经典文章的阅读，用充满魅力的语言去
引领学生的表达，去刺激学生的语言神经，鼓励学生仿写类似文章，
在模仿学习中逐渐磨炼个人的表达。其次，要从修辞、句式、修饰
语、音韵节奏等方面进行强化训练，使学生体会汉语言特有的表现
力。
以上两点是“智”的层面的训练，这些技法型的训练是写出好
的作文语言的前提，但要写出充满个性魅力的作文，还需“情”的
投入。白居易说过：“感人心者，莫先乎情。”若要写出具备“有我”
之境的个性作文，就一定要细心体会，反复品味，遵从内心的真情
实感，要赞美便是发自内心的赞美，绝不矫情；要批判就是诚挚恳
切的批判，绝不虚伪。智与情有机结合在一起，定能造就出真情飞
扬、文采斐然的佳作。
当然，要使作文的语言取得质的突破绝非朝夕之功，这需要长
时间的语言积累和文化积淀，还需要笔耕不辍，长期坚持训练，而
且要特别重视作文的修改，改一遍不行就改两遍、三遍，甚至四遍
五遍，拿出杜甫“为人性僻耽佳句，语不惊人死不休”的精神，反
复打磨，精耕细作，非如此，难出佳作。
下面就是我的学生经过反复修改后的作文文段：
1.大宋将所有的惊艳与芳华都给了苏轼。
2.他孤身伫立在江岸，安静地远眺江面上浮光跃金的风景。日
影西斜，和煦的微风轻轻地吹拂着他灰色的衣襟。他的心，却不像
江面那样宁静，男儿的热血在心房中暗潮汹涌。
3.那一弦音韵，无论是在山林中，乡村里，阁楼中，还是庭院
里，始终回荡在耳畔，随着那中华民族的历史长河，贯穿始终……
于是，关闭嘈杂的音响，关上刺眼的灯光，远离空洞的浮华，
让那弦音回荡，以心为音，以情为韵，让它吟与天南，吟与海北，
响于百年，响与千年。
这些文字之所以能带给我们强烈的感染力，就是因为里面流淌
着浓浓的情意，蕴含着深切的情感体验，是写作者全情投入的结果。
我们希望，我们高中语文教学能够抛弃功利思想，告别呆板无
情、假大空的“无我”作文，回归“我手写我心”的“有我”作文
的正途，与学生共同打造一个真、善、美的文字世界，让我们的学
生爱写作，会写作。
（责编 张翼翔）