学习发展心理学的心得体会(精选8篇)
2024年发展心理学学习心得范文(2篇)
2024年发展心理学学习心得范文心理学是一门研究人的心理活动和行为的科学。
它涵盖了多个领域，其中之一就是发展心理学。
发展心理学研究的是人类从婴儿时期到成年期的发展过程。
在学习发展心理学的过程中，我获得了很多有关人类发展的知识和理解。
下面我将分享一些我在学习发展心理学时的心得体会。
首先，在学习发展心理学的过程中，我意识到人类在不同阶段的发展中面临着许多独特的挑战和机遇。
从婴儿期到成年期，每个阶段都有不同的身体、认知和情感发展。
例如，在婴儿期，婴儿通过感官和运动发展了解并与世界互动。
在儿童期，他们开始发展语言和思维能力，并与家人和同龄人建立关系。
在青少年期，他们面临着身体和性别的变化，同时还需要应对身份建立和独立性的挑战。
在成年期，他们需要处理职业发展、家庭建立和个人成长等问题。
通过学习发展心理学，我更好地理解了不同阶段的人的特点和需求，也能更好地与人沟通和相处。
其次，学习发展心理学还让我了解到环境对人的发展有着重要的影响。
环境包括家庭、学校、社会和文化等方面。
这些环境因素对人的发展起着塑造和影响的作用。
一个支持和温馨的家庭环境可以促进儿童的身体和认知发展。
一个鼓励和支持的学校环境可以培养孩子的自信和学习能力。
而社会和文化因素则可以塑造人的价值观和行为模式。
通过了解和分析环境对人的发展的影响，我能更好地理解一个人的成长和行为。
同时，我也意识到作为个体，我们也能通过积极的选择和行为来塑造自己的环境。
此外，在学习发展心理学的过程中，我发现了许多研究方法和技巧。
发展心理学研究需要运用各种研究方法来收集和分析数据。
例如，观察法可以帮助研究者观察儿童的行为和互动。
问卷调查可以帮助研究者了解人的观点和经历。
实验设计可以帮助研究者探索因果关系。
通过学习这些研究方法和技巧，我能更好地进行科学研究和理解研究成果。
我也更加明白了科学研究的重要性和可靠性。
最后，学习发展心理学让我对人类的复杂性和多样性有了更深的认识。
每个人都是独一无二的，拥有独特的个性、经历和需求。
发展心理学学习心得范文
发展心理学学习心得范文在学习发展心理学的过程中，我深刻地意识到人的成长和发展是一个复杂而多样的过程。
通过学习发展心理学的理论和研究成果，我对人的成长和发展有了更深刻的认识和理解。
下面我就对我学习发展心理学的心得进行总结和归纳。
首先，在学习发展心理学的过程中，我认识到人的成长与发展是一个持续的过程。
人的成长不仅仅是从婴儿到成年人的过程，而是伴随着整个生命周期的一个持续不断的过程。
从婴儿到幼儿，到儿童，再到青少年和成年人，每个阶段的发展都有其独特的特点和需求。
而且不同的个体在不同的生活环境中，也会有不同的成长和发展轨迹。
因此，在研究人的发展时，需要从一个长期的、动态的和个体化的角度来考虑问题。
其次，学习发展心理学还让我认识到人的成长和发展受到多个因素的影响。
不同的个体在不同的环境中，会受到遗传、生理、心理、社会和文化等多个方面的因素的影响。
这些因素相互作用、相互影响，共同影响着人的成长和发展。
在研究人的发展时，需要考虑这些因素之间的复杂关系，并尝试解释和预测人的成长和发展。
第三，发展心理学学习还让我去了解人的发展过程中的一些重要理论和模型。
例如，皮亚杰的认知发展理论认为人的认知能力在不同阶段会有明显的变化，从而对人的教育和培养提供了有益的启示。
而埃里克森的心理社会发展理论则强调了人在不同阶段面临的发展任务和心理冲突，从而帮助我们理解人的发展中的种种问题。
通过学习这些理论和模型，我更好地理解了人的成长和发展的规律和特点。
第四，学习发展心理学还让我认识到人的成长和发展是一个持续的自我完善和自我实现的过程。
在人的发展过程中，个体会通过积极的适应和探索来满足自身的需求和实现自己的目标。
而人的发展过程中也会面临各种各样的挑战和困难，这些困难和挑战也会催生个体的成长和发展。
通过学习发展心理学，我意识到人的发展是一个积极的过程，需要我们给予积极的支持和鼓励，帮助个体充分发挥自己的潜力。
第五，学习发展心理学还让我意识到教育对于人的发展起着重要的作用。
发展心理学学习心得范文（二篇）
发展心理学学习心得范文在学习发展心理学的过程中，我深刻地意识到人的成长和发展是一个复杂而多样的过程。
通过学习发展心理学的理论和研究成果，我对人的成长和发展有了更深刻的认识和理解。
下面我就对我学习发展心理学的心得进行总结和归纳。
首先，在学习发展心理学的过程中，我认识到人的成长与发展是一个持续的过程。
人的成长不仅仅是从婴儿到成年人的过程，而是伴随着整个生命周期的一个持续不断的过程。
从婴儿到幼儿，到儿童，再到青少年和成年人，每个阶段的发展都有其独特的特点和需求。
而且不同的个体在不同的生活环境中，也会有不同的成长和发展轨迹。
因此，在研究人的发展时，需要从一个长期的、动态的和个体化的角度来考虑问题。
其次，学习发展心理学还让我认识到人的成长和发展受到多个因素的影响。
不同的个体在不同的环境中，会受到遗传、生理、心理、社会和文化等多个方面的因素的影响。
这些因素相互作用、相互影响，共同影响着人的成长和发展。
在研究人的发展时，需要考虑这些因素之间的复杂关系，并尝试解释和预测人的成长和发展。
第三，发展心理学学习还让我去了解人的发展过程中的一些重要理论和模型。
例如，皮亚杰的认知发展理论认为人的认知能力在不同阶段会有明显的变化，从而对人的教育和培养提供了有益的启示。
而埃里克森的心理社会发展理论则强调了人在不同阶段面临的发展任务和心理冲突，从而帮助我们理解人的发展中的种种问题。
通过学习这些理论和模型，我更好地理解了人的成长和发展的规律和特点。
第四，学习发展心理学还让我认识到人的成长和发展是一个持续的自我完善和自我实现的过程。
在人的发展过程中，个体会通过积极的适应和探索来满足自身的需求和实现自己的目标。
而人的发展过程中也会面临各种各样的挑战和困难，这些困难和挑战也会催生个体的成长和发展。
通过学习发展心理学，我意识到人的发展是一个积极的过程，需要我们给予积极的支持和鼓励，帮助个体充分发挥自己的潜力。
第五，学习发展心理学还让我意识到教育对于人的发展起着重要的作用。
发展心理学学习心得（2篇）
发展心理学学习心得作为一个对心理学充满兴趣的学生，我在大学期间选择了学习发展心理学这门课程。
通过学习发展心理学，我对人类的成长和发展有了更深入的了解，同时也意识到了心理学的重要性和应用价值。
在学习过程中，我获得了许多宝贵的知识和经验，下面是我对发展心理学学习的心得体会。
首先，学习发展心理学让我更加了解人的成长和发展过程。
在课堂上，我们学习了从婴儿期到老年期的各个阶段，以及每个阶段的特点和发展任务。
通过学习各个发展阶段的理论和实践案例，我了解到人在不同阶段会面临到的身体、认知、情感和社会方面的变化和挑战。
这些知识不仅让我对自己的成长过程有了更深入的认识，也让我更加理解和关注他人的成长和发展。
其次，学习发展心理学让我认识到环境对人的发展的重要影响。
在学习过程中，我了解了生态系统理论和生态系统观察法，这些理论和方法强调了环境对人发展的重要作用。
人发展是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，而环境因素则是其中一个关键影响因素。
通过学习发展心理学，我意识到家庭、学校、社交圈等环境的影响对一个人的成长和发展有着重要的作用。
这让我更加关注和重视环境对自己和他人的影响，同时也让我认识到改变环境可以促进发展。
再次，学习发展心理学还让我深刻体会到心理学的应用价值。
发展心理学不仅是一门纯理论的学科，更是一个可以应用于实践的学科。
通过学习发展心理学，我了解到许多实践方法和策略，如幼儿教育、青少年辅导和老年人护理等。
这些应用方法和策略可以帮助我们更好地促进和支持人的发展。
例如，通过了解婴儿的认知和情感发展，我们可以设计更好的早期教育方案；通过了解青少年的身体和社会发展，我们可以更好地帮助他们面对挑战和问题。
这让我对心理学的应用价值有了更深入的认识，也让我对将来有了更多的职业选择和发展方向。
最后，通过学习发展心理学，我还体会到了作为一个心理学学生的责任和使命。
作为一个心理学学生，我们不仅需掌握理论知识，还需要具备实践能力和人文关怀。
发展心理学学习心得
发展心理学学习心得作为一个对心理学充满兴趣的学生，我在大学期间选择了学习发展心理学这门课程。
通过学习发展心理学，我对人类的成长和发展有了更深入的了解，同时也意识到了心理学的重要性和应用价值。
在学习过程中，我获得了许多宝贵的知识和经验，下面是我对发展心理学学习的心得体会。
首先，学习发展心理学让我更加了解人的成长和发展过程。
在课堂上，我们学习了从婴儿期到老年期的各个阶段，以及每个阶段的特点和发展任务。
通过学习各个发展阶段的理论和实践案例，我了解到人在不同阶段会面临到的身体、认知、情感和社会方面的变化和挑战。
这些知识不仅让我对自己的成长过程有了更深入的认识，也让我更加理解和关注他人的成长和发展。
其次，学习发展心理学让我认识到环境对人的发展的重要影响。
在学习过程中，我了解了生态系统理论和生态系统观察法，这些理论和方法强调了环境对人发展的重要作用。
人发展是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，而环境因素则是其中一个关键影响因素。
通过学习发展心理学，我意识到家庭、学校、社交圈等环境的影响对一个人的成长和发展有着重要的作用。
这让我更加关注和重视环境对自己和他人的影响，同时也让我认识到改变环境可以促进发展。
再次，学习发展心理学还让我深刻体会到心理学的应用价值。
发展心理学不仅是一门纯理论的学科，更是一个可以应用于实践的学科。
通过学习发展心理学，我了解到许多实践方法和策略，如幼儿教育、青少年辅导和老年人护理等。
这些应用方法和策略可以帮助我们更好地促进和支持人的发展。
例如，通过了解婴儿的认知和情感发展，我们可以设计更好的早期教育方案；通过了解青少年的身体和社会发展，我们可以更好地帮助他们面对挑战和问题。
这让我对心理学的应用价值有了更深入的认识，也让我对将来有了更多的职业选择和发展方向。
最后，通过学习发展心理学，我还体会到了作为一个心理学学生的责任和使命。
作为一个心理学学生，我们不仅需掌握理论知识，还需要具备实践能力和人文关怀。
2023年发展心理学学习心得体会
2023年发展心理学学习心得体会2023年，发展心理学在世界范围内已经得到了广泛的应用与发展。
作为一名学习者，我深深感受到了心理学的重要性和魅力，并从中获得了许多宝贵的学习心得和体会。
首先，对我而言，发展心理学的学习让我更加了解自己。
通过学习发展心理学，我深刻意识到人的成长和发展是一个持续不断的过程。
我开始关注自己的成长轨迹和个体差异，明白了每个人的发展道路和经历都是独特而又值得尊重的。
我开始反思自己的行为和思维方式，寻找自己的优势和劣势，并积极改善和调整自己。
其次，发展心理学的学习让我更加关注他人的成长和发展。
我们生活在一个多元化的社会中，每个人都有不同的背景、经历和需求，因此理解他人的成长和发展变得尤为重要。
学习发展心理学帮助我培养了对他人的理解和尊重，学会了倾听他人的声音和关切他人的需求。
我也学会了如何给他人提供支持和帮助，尤其是那些处于困境中的人。
我相信，通过理解和尊重他人的成长和发展，我们可以共同创造一个更加和谐和包容的社会。
此外，在学习发展心理学的过程中，我还深刻认识到了环境对人的发展的重要性。
我们身处的环境包括家庭、学校、社会等各个方面，这些环境对人的发展起着至关重要的作用。
学习发展心理学帮助我理解了环境对人的影响，并意识到可以通过调整和改善环境来促进人的健康发展。
比如，在教育环境中，我学会了如何设计适合学生发展的教学内容和方法，以促进他们的学习和成长。
在家庭环境中，我学会了如何提供一个温馨和支持的家庭氛围，以促进家庭成员的和谐和幸福。
最后，学习发展心理学让我认识到自己作为一个发展心理学学习者和从业者的责任和使命。
发展心理学的研究和应用面临着很多挑战和困境，需要有更多的人来投身其中并做出积极的贡献。
我深感自己作为一名发展心理学学习者，应该不断学习和提升自己的专业能力，积极参与到发展心理学的实践和研究中。
只有如此，我才能更好地为他人提供支持和帮助，为社会的发展做出更大的贡献。
总之，通过学习发展心理学，我不仅对自己和他人的成长和发展有了更深入的认识，还认识到了环境对人的发展的重要性，并明白了作为一名发展心理学学习者和从业者的责任和使命。
发展心理学学习心得体会（2篇）
发展心理学学习心得体会我在学习发展心理学的过程中，深刻认识到了人的发展过程是一个复杂多样的过程，其中涉及到了遗传、环境、文化等多个因素的相互作用。
以下是我对发展心理学的学习心得体会，希望对其他学习者有所帮助。
首先，了解儿童发展的重要性。
儿童发展是发展心理学的重要研究对象之一，因为这个阶段的发展对个体的一生至关重要。
在学习中，我了解到儿童发展是一个连续的过程，包括身体、认知、情感和社会的多个方面。
这个过程受到遗传、生理、心理和环境等多个因素的影响。
了解儿童发展的规律和特点，有助于我们更好地了解孩子的需求，提供适合他们的环境和教育方式。
其次，意识到遗传和环境的相互作用。
在学习过程中，我了解到遗传和环境对个体发展的影响是互相关联的。
遗传因素决定了个体的基本特征和潜力，而环境则决定了这些特征和潜力是否能够得到充分发展。
没有良好的环境支持和刺激，即使具备良好的遗传基因，也无法实现最佳的发展。
因此，我们应该重视提供良好的环境和教育资源，以促进个体发展的最佳结果。
第三，了解到文化对个体发展的重要性。
文化是一个人成长和发展的重要背景和影响因素。
文化包括社会规范、价值观念、行为准则等等。
在学习发展心理学的过程中，我意识到不同文化背景下，个体的发展路径和结果可能有所不同。
因此，我们需要尊重和理解不同文化之间的差异，提供针对不同文化的教育和支持。
第四，重视情感和社会发展的重要性。
人类是社会性的动物，情感和社会交往在个体发展中起着重要的作用。
在学习过程中，我了解到情感发展和社会发展对个体的身心健康和幸福感具有至关重要的影响。
在教育和培养孩子的过程中，我们应该注重培养他们良好的情感表达和社会交往能力，以帮助他们建立良好的人际关系，增强自信心和自尊心。
第五，了解到发展心理学在实际工作中的应用。
学习发展心理学不仅仅是为了了解个体的发展过程和特点，更重要的是要将这些知识应用到实际工作中。
发展心理学的研究成果可以应用于教育、咨询、临床等多个领域。
教师学习心理学心得体会（精选8篇）
教师学习心理学心得体会（精选8篇）教师学习心理学心得体会（精选8篇）某些事情让我们心里有了一些心得后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样能够给人努力向前的动力。
到底应如何写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的教师学习心理学心得体会（精选8篇），希望能够帮助到大家。
教师学习心理学心得体会1两天心理学基础课学下来，受益匪浅。
这得感谢西南师大的张教授，他深入浅出的讲解，风趣幽默的话语，常常引得一片欢笑。
在讲解理论的时候，他总是有很多的生活经历穿插在里面，但都和他讲的知识是有关的，所以并不觉得他是在卖弄，而是紧紧的结合了生活实际。
尤其是他讲的教学上的经历和经验，让我觉得眼前仿佛打开一扇天窗，突然变得明朗开阔起来。
我教学工作17年，但是并没接受过职业的培训，只是自己跟着感觉走，也没什么成就感，现在是陷入了茫然。
我虽然不想显声扬名，可是这种毫无成就感的工作和生活，很让人失落，近乎是抑郁了。
我想很多中小学老师都有我这种感觉吧：工作十多年，自己仿佛就陷入了万劫不复的深渊。
工作上再没有发展的机会了，梦想早已经破灭，日子过的浑浑噩噩。
这两天的学习，让我重新审视了自己的教学工作，我们绝大多数老师只是按照教学的常规方法，机械的完成教学任务而已，即使有课堂的创新，也跳不出为完成教学任务而搞的形式，可能有很多的时间，花的力气都是无效的。
老师们每堂课上下来都是怨声载道，包括我，恨学生不听课，恨学生生的太笨。
更有过分的老师骂了学生笨，还骂学生的父母不懂优生优育。
老师带着怨气教，学生也带着怨气学，效果就更加坏了。
通过学习，我发现自己曾经在教学中踏步不前，其根源在于我们还在传统观念里无法自拔：老师居高临下，学生俯首贴耳。
我们太缺乏心理学知识，不懂得如何有效的运用教学艺术，如何艺术的吸引学生的注意力，如何把学生的兴趣真正的提高。
心理学教师培训，这个机会，太难得了，也来的太及时了，把我从长时间的迷茫中解脱了出来，我知道了我将来在教学中该去做什么，怎么做了。
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学习发展心理学的心得体会（精选8篇）
学习心理学心得体会篇一
公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容，而我比较幸运地选到了陈锡林老师的生理心理课为公选课。
记得第一次走进教室，陈老师播放着《You raise meup》这首很励志很温馨的音乐，突然觉得这门公选课是那么温暖，这是很久违的感觉。
事实证明我们的选择是对的，在陈老师的课堂上，我们不仅学到了有用的有关身体，心理健康的知识，还学到了好多比如为人处事，积极心态这些原本在书本上学不到的东西。
记得有一次听陈老师的课有很舍不得下课的感觉，陈老师在告诉我们男生该怎样对女生，女生怎么好好做好自己。
顿时我感到这才是真正的大学，像这样把我们当孩子看，能耐心教给我们这些道理的老师在大学真的很少，所以才那么珍贵。
如果说第一堂课让我们印象最深刻的是各个不同学院，年级的同学的相互介绍，前后桌握手，课堂瞬间温暖，那么最后一堂课上让我们最难忘记的就是陈老师告诉我们的“成熟--成熟和年龄无关和大学无关，是一个人对所经历的事情的感受感知”。
记得听过一句话"成熟不是变老，而是泪在打转还能微笑。
"作为一个大学生，在面对自己的学业，自己的爱情，没有成熟的心态是不行的。
人总是要长大，不可抗拒，总有一天不得不自己独立，而在走入社会之前，必须经历这一个心理上的蜕变。
成熟不等于变得现实，而是学会用一种客观理性的方式去思考，去看待发生在周围的事情，只有这样自己才会有自己的想法，才会形成一个比较完善的人格而不至于一直在追求却不知道自己在追求什么。
老师说“高考后的孩子眼睛里会有一层看不见的成熟，叫惆怅。
”虽然很不愿意那么爱闹爱玩的自己在慢慢变得成熟，变得理智，但还是要学会长大。
成熟是要付出代价的，总要失去一些自己怎么也不愿失去的获得一些自己也很意外的事情才会懂得。
成熟了就不能一直那么天真，总该静下来好好想想。
但相信塞翁失马焉知非福，成熟有代价，更有收获。
还是那句话，成熟不是变老，而是在看清问题之后还能继续勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常
规来限制自己。
上完公选课，印象很深刻的还有陈老师积极坦然的人生态度，这是很值得我们学习的，谢谢陈老师，让我们一起在苏大进步。
心理学心得体会篇二
作为幼儿教师，学习幼儿心理学是自身发展提高的需要，是搞好幼儿教育工作的需要。
为了更好的从事幼儿教育，我选读了《幼儿心理学》这本书。
心理学已逐步分化出各个以专门年龄阶段为研究对象的分支学科。
它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。
幼儿心理就是研究幼儿的认识能力的发展特点，情绪情感的发展特点。
行为活动的目的性及自我控制能力的发展，以及幼儿个性的心理特征形成与发展的特点。
书中非常细化地从各个部分对发展心理学进行了研究和分析，使读者更加清晰地了解心理学的内容。
读这本书，使我充分体会到作为一个老师的不易以及这份责任感，要更加细心和耐心地去观察每一个孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下来跟他们说话，把自己和学生们看作是平等的对待，用他们的心去思考，去体会。
幼儿多方面的认知发展正如以上提到的这一整个系统的运转是紧密的，完整的，通过了解幼儿学习的规律，在以后的教学中就可以采用比较科学的方法来进行，让学生真正的学会学懂。
教育是一门关于人性的艺术，同时也是一门关于人性的科学。
当我们的教育与“人”走得更近时，学生之于学校、学生之于教师、学校之于学生、学校之于教师、教师之于学生、教师之于学校等种种关系与牵动都将充盈着和谐与愉悦。
通过对幼儿心理学的初步了解，我觉得了解幼儿的心理是必要的，甚至觉得幼儿的心理也是很复杂的。
的确，当你真的想去接触幼儿的时候，你就会感觉到很多现象其实并不是你想象中的那样简单，有时觉得很想知道“为什么”。
如果不了解幼儿的心理特点，就难以更好的与孩子在一起，要教育孩子，首先就应该了解他们。
这本书让我明白，我们不能用成人的要求去要求孩子，不能将他们看成小大人。
他们的心理正处于发展过程中，而幼儿的心理发展与周围环境有直接的关系。
因此，理解与认识幼儿生活和游戏的环境的意义十分重要，我们要重视并能够为幼儿创造一个能使其很好发展的机会。
环境对幼儿心理发展的影响是无庸置疑的。
小朋友们所处的社会，生活水平，生活方式，家庭状况等都是影响他们心理形成与发展的社会环境因素。
在不同的社会生活条件和教育条件下，幼儿心理发展会产生截然不同的效果。
通过学习，我对我们在实际工作中如何有效地对孩子进行心理健康教育．特别是在心理健康教育中应该注意的问题作了思考。
我认为应注意以下几点。
1、注重修炼，调节自我，保持教师自身良好的心理素质。
幼儿教师是幼儿身心发展的重要他人。
教师蕴含于中、形之于外的良好心理素质和健全的人格始终潜移默化地影响幼儿，对幼儿的人格形成发挥着重要的作用。
因此，教师要加强自我的心理卫生保健，提高自身的心理素质。
树立科学的幼儿观和教育观。
以健康的人格影响幼儿，以宽宏的胸怀爱护全体幼儿，而不只是爱几个孩子。
教师要善于设身处地地体验孩子们的所作所为，耐心细致地观察、了解幼儿的内心世界。
以真诚、热爱和关怀的态度对待每一个幼儿，做到一视同仁。
2、提高对幼儿理健康的评价能力。
第一，应加强教师的理论知识学习。
在工作中我们可以邀请幼儿教育专家来园讲座、指导，使教师尽量多地掌握一些心理知识和技巧。
为及时发现孩子的心理健康同题和提高教师的评价能力，打下基础；
第二，为了使孩子在身心上得到全面、和谐的发展，教师需要具有正确评价幼儿心理健康的能力，学会使用各种方式对幼儿的动作、认知、情绪、人际关系、自我意识等方面进行综合评价。
因此，平时可以开展案例分析、研讨学习等活动来提高教师的能力。
通过学习和阅读，我深深感知到，幼儿期是性格特征和改变显露的最初阶段。
环境因素能够影响着他们个性特征的形成和改变。
幼儿的个性特征也影响
着他们自身在各种活动中的体验和收获，并影响着他们与周围人的交往。
作为老师的我们应有意识的创设良好，适宜的环境条件，塑造幼儿良好的个性品质。
这是我们作为启蒙老师最应该注重的方面，多给孩子一些关爱，运用因材施教的方法来教育幼儿，使每个幼儿都能健康快乐的成长。
心理学学习心得体会篇三
今甚是有幸，期遇了压力管理心理学这门课程，它作为一门校级选修课程，起初，我并未真正意识到它的“份量”，在接受杨戈老师对它逐步深入地讲解过程中，我对于这门课程的看法才得以慢慢改变。
压力管理心理学作为沟通交流类课程中的一门课程，它的开设对于我们当代大学生来说是极具现实意义的；虽说不能妄想通过短短八周课时的讲解让我们去深刻领会这门课程的奥秘，但至少通过对这门课程的学习，从中我们可以学会或找到一些化解生活压力的方法，对于促进我们身心的健康发展是大有裨益的。
在深入地聆听杨戈老师的授课过程当中，我才越发地觉得老师的授课是极具其个性、鲜活，让我感觉在听的过程中甚为放松。
正如杨戈老师所强调的那样：“教给我们理论性的东西不多，大都是具有实在性、可实际操作的”，这一点在杨戈老师的授课过程当中我也深有体会。
杨戈老师将我们生活当中一些普通、常见的问题作为切入点，逐步引出深层次和内在的东西，从而教我们用多维的眼光看待问题，运用多元的方法处理问题。
“其实，很多时候不是你们排斥父母对你们的爱，而是你们不适应父母表达爱的方式。
”——杨戈老师的这句话令我尤为深刻！
我们也应该知道，压力管理心理学这门课程是极具现实性意义的，因为它会教我们正确处理生活琐事及问题的方法，对于我们学会自我调节、做自己情绪的主人提供指导性的建议，即使它的功能还不足以让我们达到柏拉图所言的那种人类灵魂的最佳状态：“一个有德性的人应该使理性居于主导地位，并用之统帅激情、控制欲望，从而达到灵魂的最高境界。
”，但是它却可以教给我们思考问题的别样方式以及解决常见心理问题的有效途径，让我们活得更加的轻松、愉快。
正如杨戈老师以“苹果”为例而引援出的“上堆、下切、平移”理论，其中的“上堆——要求我们应用宽泛的思维去观察事物、思考问题，站
在一个高于事物亦或问题的角度去审视它，应有杜甫那种一览众山小的境界”；而“下切——则要求我们看待问题时应将之具体化，这样才能看清问题的本质，因而才能找出解决问题的根本性办法”；“平移——则需要我们懂得将事物或问题进行横向比较，对比事物之间的差异，找出它们之间的关联，同时学会在事物亦或问题之间进行相互转移，这对于压力的化解也有着意想不到的功能。
”简单地说，对于“苹果”这个事物，我们要思考它不仅仅单纯是一个苹果，同时也要思考它到底是个什么样的苹果，还要思考与苹果。