中小学体育教案12篇
小学体育优秀教案50篇
小学体育优秀教案50篇一、引言体育教育在小学教育中占据重要地位，作为学生全面发展的重要组成部分，体育教案的设计对培养学生的身体素质、培养良好的运动习惯和积极的运动态度具有重要作用。
本文旨在整理和分享50篇小学体育优秀教案，为广大小学教师提供参考和借鉴。
二、教案分类1. 快乐田径•教案1：小学生快乐赛跑游戏教案1.游戏目的：培养学生的跑步兴趣和团队合作意识。
2.游戏准备：设立起点和终点的标志，清理比赛场地。
3.游戏过程：分组进行接力比赛，鼓励学生积极参与。
•教案2：小学生短跑技巧教学1.技术目标：帮助学生正确掌握短跑的起跑、加速、冲刺等技术要领。
2.教学方法：通过示范、讲解和练习相结合的方式进行教学。
•…2. 球类运动•教案1：小学生篮球基本动作教学1.内容介绍：介绍篮球的基本动作，包括运球、传球、投篮等。
2.教学步骤：分阶段教学，逐步提高学生的运球水平。
•教案2：小学生足球传球与接球技巧训练1.目标要求：培养学生正确的传球和接球技巧，提高团队配合能力。
2.训练方法：通过分组训练和对抗训练相结合的方式进行教学。
•…3. 体操与舞蹈•教案1：小学生基础体操教学1.教学内容：教学学生基本的体操动作，如前翻、后翻、平衡等。
2.教学流程：先进行示范，然后辅助学生逐步练习。
•教案2：小学生舞蹈课教学1.教学目标：让学生感受舞蹈的美、培养身体协调性和艺术表现能力。
2.教学步骤：分为热身、舞蹈动作学习和整体练习三个环节进行。
•…4. 游戏与合作•教案1：小学生足球游戏教学1.游戏目的：提高学生的足球技能，培养团队协作和竞技精神。
2.游戏规则：根据学生水平设置不同的游戏规则，保证游戏的公平性。
•教案2：小学生合作手拉手游戏1.游戏介绍：通过手拉手的方式进行游戏，培养学生团队协作和沟通能力。
2.游戏步骤：根据游戏要求，学生分小组进行游戏并取得高分。
•…三、教案推广与应用1. 教案分享会为了让更多的教师了解和学习这些优秀教案，可以在学校组织教案分享会。
小学教案体育范文大全(通用范文20篇)
小学教案体育范文大全（通用范文20篇）小学教案体育范文大全篇1教学内容：1.广播操5、6、7节2.游戏：单脚跳接力教学目标：1.初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。
培养身体的正确姿势，提高机智和模仿能力。
2.发展腿部力量和跳跃能力。
培养集体主义精神。
教学过程：(一)开始部分：一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1.学习广播操5、6、7节。
2.游戏：单脚跳接力三、提出要求及注意事项。
组织：自由站立1.学生自由围在老师身边听讲。
2.听到口令后迅速成四列横队站立。
3.要求：动作迅速，精力集中。
(二)准备部分：齐步走、立定动作：听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌;两脚交换前进;上体正直，微向前倾;两臂前后自然摆动。
组织：成二路纵队行进教法：1.复习踏步走、立定;2.示范和讲解齐步走，立定的动作要求;3.齐步走的摆臂练习。
4.强调左脚踏在“1”的口令上，教师喊“l”的口令声音比“2”的声音大则重。
5.让学生在行进中齐喊“左、右、左”。
6.按“1、2”节拍做立定练习。
要求：动作正确、听从口令(三)广播操第五节：体转运动(4X8拍)要点：转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。
组织：体操队形第六节：踢腿运动(4X8拍)要点：踢腿要快速有力、直膝，绷脚面;支撑腿伸直，上体正直。
第七节：全身运动(4X8拍)要点：弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿;全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性。
重点：动作方法难点：易体各部位协调、连贯配合教法：1.复习1一4节动作。
(音伴)2.讲解示范5—7节动作。
3.以分解练习的方法，学练5—7节。
4.注意动作的部位及节拍。
音伴练习(四)游戏：单脚跳接力规则：1.发令或击掌后才能起跑;2.中途不得换脚，绕过实心球后必须换脚。
方法：教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕过标志物，换另一脚跳回本队。
小学体育课教案12篇(最新)
一、学情分析本节课的授课对象是小学四年级学生，学生身体发育到了快速发展的时期。
身体素质指标均有提高，身高体重在不断增长，50米跑、立定跳远、仰卧起坐男生优于女生，差异不明显，跳绳、坐位体前屈女生优于男生且差异明显。
他们体育爱好广泛，在练习和测试中踊跃表现，对测试项目会付出百分之百的努力，但学生注意力不够稳定，不易持久，教师应在测试前强调好记纪律，讲清楚测试规则，把握和控制好学生的情绪。
二、指导思想根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。
三、教学目标1、通过测试，提高学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。
2、知道坐位体前屈的一般要求，熟记自己的成绩。
3、控制自己用正确的姿势完成坐位体前屈测验，积极改进自己的动作技术。
4、正确对待自己的成绩，明白只有刻苦锻炼才能取得更为优异的成绩，表现出顽强拼搏不怕吃苦的精神。
四、教学重难点重点：测试坐位体前屈的动作质量；难点：身体柔韧性五、教学内容坐位体前屈跳短绳六、教学准备坐位体前屈仪、小垫子2块、短跳绳40根七、组织教法根据本课的教学目标，先集体做准备活动后，然后采取分组轮换的教学形式，把全班分成男女生两个大组，一组在体育委员的带领下进行跳短绳的练习巩固，另一组在体育教教师的带领下进行坐位体前屈的测试，然后两组进行轮换。
八、教学流程课堂常规—检查着装—队列队形—准备活动（热身操）—柔韧专项素质练习—情绪激发、测试动员—坐位体前屈测试—跳短绳练习—分组轮换—放松练习—集合总结、提出要求。
九、教案设计教学反思：坐位体前屈是一个让学生感受体育活动中如何克服困难、战胜自我、寻找寻找技巧的教学内容，是水平一学生测试项目的其中一项，因此，我们在大部分体育课上都要对其进行一定时间的练习。
坐位体前屈动作简单，又较为枯燥，有的学生腿部肌肉拉伸到一定程度时，会感觉到疼痛难忍而自动放弃坚持，而有的学生在拉伸到一定程度虽感觉到了疼痛，但仍然咬牙坚持，使肌肉韧带得到了最大限度的拉伸，在测试过程中那些意志力坚强、练习刻苦的学生取得了优异的成绩，我为他们的表现引以为豪。
初中体育教案范文(精选12篇)
初中体育教案范文（精选12篇）初中体育教案范文第1篇教学内容：前滚翻、游戏“智取”教学目标：通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。
为今后生活学习提供安全保障。
并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难，团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。
学情分析：三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。
他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。
所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。
一：指导思想以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。
结合教材特点和学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二：教材分析技巧是初中体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。
三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。
因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。
三：教学过程设计本课在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形式。
以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主。
充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。
1.课堂常规：培养良好的教学常规。
2.准备活动：教师创设游动物园情景，让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳。
3.学生自主体验尝试前滚翻动作。
互相探讨动作。
4.学生大胆展示动作，学生评价。
5.教师评价表扬，讲解动作要领。
小学五年级体育教案 小学五年级体育教案(优秀12篇)
小学五年级体育教案小学五年级体育教案(优秀12篇)小学体育与健康教案篇一学习内容1、健康常识：饮食卫生2、室内活动：开火车学习目标认知：1、能了解饮食方面的卫生知识。
2、记住游戏名称及游戏方法。
技能：1、能记住饮食方面的'营养要求。
2、能熟练地完成“开火车”的游戏，并能有所创新。
情感：1、能针对本人的饮食习惯，提出改进意见。
2、能积极参与游戏活动，并乐于自我表现。
教学重点1、知道饮食卫生的重要性。
2、记住游戏名称。
教学难点1、能联系自己实际注意饮食卫生。
2、有创编意识。
教学内容及过程：一、师生问好！二、宣布课的内容：课前板书：1、jiàn kāng cháng shí : yǐng shí wèi shēng2、shì nèi huó dòng: kāi huǒ chē(设计意图：拼音板书符合二年级学生认知特点)三、集中注意力练习(一)听、看数击掌、对掌、拍肩教法：1、教师讲解练习方法。
2、明目练习：教师用手或图片让学生快速判断数字。
3、听力练习：学生闭上眼睛听教师给出的各种声音，判断数字。
4、综合训练，看谁(个人、小组、男女生分角色)反应快(二)、室内操：复习劳动模仿操(音乐伴奏)(设计意图：提高学生兴趣，激发学生情感)四、健康常识：饮食卫生1、板书说明生活中有哪些好、坏的饮食习惯。
2、组织学生讨论，谈自己的感受。
3、组织学生了解饮食卫生的重要性。
⑴ 食物是人们维持生命不可缺少的物质。
特别是少年儿童，正处在生长发育的关键时期，需要各种营养，以满足身体健康成长。
但是，如果不讲究饮食卫生，就可能因此生病，使健康受到威胁。
因此，把好“病从口从入”关，饮食卫生是关键。
⑴ 小学生应养成的饮食卫生习惯。
第一，饭前要洗手，把好“病从口从入”关。
第二，吃饭要定时定量，切不可暴饮暴食。
第三，吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
小学体育教案(精选15篇)
小学体育教案（精选15篇）小学体育教案（精选壹五篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常要根据教学需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
我们该怎么去写教案呢？以下是小编收集整理的小学体育教案，希望对大家有所帮助。
小学体育教案1一、设计说明：本课是以软式排球为载体，根据三年级学生的个性发展特点以及兴趣和爱好，以学生的主动发展为目标，给学生充分自主的活动机会，吸引学生的兴趣，让学生主动参与，使学生得到充分展现自我的时机，从而使每个学生在认知上，情感上和态度上积极发展，成为学习的主体。
二、教学目标：1、认知目标：通过启发、引导学生自创各种耍球方法，让学生初步了解软排，培养学生的球感与兴趣。
2、心理目标：培养学生的自我表现力和自信心。
3、情感目标：开拓学生时空，通过启发，发展学生创造性意识和实践能力。
4、人际交往目标：团结帮助同学，认识自我的价值与能力，学会欣赏他人。
三、课的过程：1、在浪漫优美的钢琴曲《献给爱丽思》中开课，教师和学生一起做一套球操，学生可以模仿，也可以自编或改编球操，给学生自由发展的空间。
2、教师通过启发，诱导，指导，学生之间相互帮助的耍球，探索软排的各种耍球的方法，并不断创新。
3、最后让学生在《兔子舞》的旋律中巩固各种耍球的方法，教师参与学生学习，模仿学生的动作，营造和谐宽松的学习氛围，创建共同学习，互相学习的'气氛，培养学生自主学习的兴趣。
四、过程与分析：（一）、准备部分：5’1、常规。
2、球操：动作：伸展—体侧屈—体前屈—全身—跳跃教法:1、教师听音乐与学生一起练习。
2、学生模仿练习,可根据音乐自编或改编球操。
要求:动作优美,自然协调。
（二）基本部分12’教法：1、学生抛一抛、接一接、摸一摸、拍一拍、击一击、按一按、用头顶一顶会有什么感觉。
（五彩的软排，对于充满好奇的孩子，更具有无法抗拒的魅力，想亲手去玩一玩，体验一下软排的魅力，从而吸引学生的注意，培养学生的兴趣。
小学体育课教案(优秀8篇)
小学体育课教案（优秀8篇）小学体育课教案篇一一、指导思想认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神，解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。
在体育教育教学中立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼方法，养成锻炼习惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革。
以学生为主体，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生身体素质；注重实践，向学生传授正确的体育思想方法，学习方法和自我锻炼方法，培养学生能跟上时代的发展步伐，满足自身健康的需求，不断获取保持身心更有效的能力和更适宜的方法。
继续抓好学校的'业余训练工作，力争在全市各项竞赛上再创佳绩。
二、教材分析结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。
让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目标1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
5、通过体育锻炼，培养学生勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质和集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重难点及教学安排1、教学内容（1）体育卫生保健基本常识（2）跑与游戏（3）跳跃与游戏（4）投掷与游戏（5）球类的基本技术与游戏（6）韵律操（7）武术的基本技术五、教学措施1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学，备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。
关于小学体育课教案10篇
关于小学体育课教案10篇小学体育课教案篇1体育课题：投掷; 上步投掷垒球教材分析1、上步投掷垒球技术动作，投掷用力顺序正确，动作协调。
2、出手快速完成动作，上下肢配合用力。
学情分析教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
教学目标1、学生在练习上步投掷垒球中学会快速有力的挥臂掷出动作，初步掌握与了解动作的概念。
2、初步了解动作方法与要领，学会上步出手快速要领，体会出手快速、挥臂有力，动作连贯的方法。
3、提高学生参与体育运动的热情与积极锻炼身体的习惯，课堂营造团结、合作、探究的良好学习氛围。
教学重点和难点重点；用力顺序正确，动作协调。
难点；出手快速完成动作，上下肢配合用力。
教学过程一、提高兴趣、动手能力阶段二、探究知识、学习动作阶段三、创新思维、知识延伸阶段四、稳定思维，陶冶情操阶段小学体育课教案篇2第一课时一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。
二、教材分析：体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。
本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。
小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。
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教学步骤：
1. 学生认真听动作方法和要领。
2. 教师做正确的示范
3. 学生练习。
4. 分组练习。
5. 教师个别指导，找好学生做表演。
（二）游戏：侧步跑
方法：学生两手平开，从侧面开始向前侧步跑。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教学步骤：
二、游戏：开火车
方法：三名或五名学生共同握住一条绳子，成一字形绕过中点线
一、讲解语言要清晰
二、学生遵守纪律，认真听课
三、教师做正确的示范
四、学生练习
五、教师个别指导，找好学生做表演。
要求：
一、学生认真学习跳绳
二、在课堂中，相互帮助，团结上进
游戏时严格要求，按规定进行游戏
结束
部分
一、小结
二、按常规下课
二、教师发口令，学生迅速离开原位。听到集合哨声后，再迅速回到集合位置站好。
结
束
部
分
放松游戏：模仿老鹰飞、猩猩走路、兔子跳。
教师讲解游戏规则，示范动作。
教
学
反
思
总课时 第 1 周 第3课
教学内容
一、双脚连续跳上跳下
二、侧步跑
教学目标
（一）知识目标：记住双脚连续跳上跳下的动作要领
（二）技能目标：基本掌握蹬地时两腿蹬直、轻巧落地的动作方法
教室
教学
过程
课的内容
组织教法与要求
准
备
部
分
一、师生问好：
二、宣布本次课的内容和任务：
三、语言引出本节课内容。
一、学生在教室里按自己的座位坐好。
二、教师语言要清晰。
三、讲解课堂要求任务。
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
1、游戏
2、做游戏可以使大脑灵活。
3、做游戏可以培养优良品德。
4、做游戏可以使心情愉快。5、做游戏可以调解脑力疲劳。
（一）压腿
（二）俯卧撑
（三）下桥
二、小青蛙跳荷叶
一、教室讲解语言要清晰
二、学生认真遵守纪律
总课时 第 1 周 第 1 课
教学
内容
一、体育课堂常规
二、游戏是拍手掌
教学
目标
（一）使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
（二）培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
（三）培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学
重点
重点：体育锻炼的益处。
教学
难点
难点：怎样才能坚持体育锻炼。
场地器材
3、学生练习和游戏。
4、小组互评练习。
5、教师讲评。
结
束
部
分
1、常规
小结
布置作业。
1、教师总结本次课的情况。
教
学
反
思
总课时 第 1 周 第2课
教学内容
1队形队列：集合、解散
教学目标
1、掌握快速集合与解散的队列队形方法，提高学生自我表现与群体合作的意识。
2、发展学生的身体素质与协调性。
3、培养学生服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风及团队互助、集体合作的精神。
1.学生认真听教师讲解方法和规则。
2.学生练习和比赛。
3.分组比赛。
结
束
部
分
（一）放松
（二）小结
（三）下课
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
教学步骤：
1．教师领学生做放松操。
2．小结本节课情况。
安排学生回收器材。
教学反思
总 54 课时 第1周 第4课
教学内容
一、跳绳
二、开火车
教学目标
一、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
（三）情感目标：培养学生认真思考，积极主动参与，相互帮助
教学重点
两腿蹬直跳跃
教学难点
轻巧落地
场地器材
田径场
教学过程
课的内容
组织教法与要求
准
备
部
分
（一）体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
宣布课的内容和任务。
（二）关节操：
1.上肢运动
2.体侧运动
3.跳跃运动
4.踝腕关节运动
组织：
×××××
×××××
教学重点
集合时立正姿势站好。
教学难点
排头到位，其余学生看齐，与领近学生保持适宜的距离。
场地器材
篮球场
教学过程
课的内容
组织教法与要求
准
备
部
分
一、组织队形
二、学习立正姿势、稍息。
一、教师组织好学生排成四路纵队，带领到篮球场。
二、教师示范立正、稍息动作。
基
本
部
分
一、成四列横队集合。
二、解散
一、教师下达口令，排头学生按照口令指示队形，迅速在距离老师前面3~4米处，面对教师站立，其余学生以排头为基准，从右到左依次排到队伍，并自动看齐。
教学步骤：
一、教室讲解语言要清晰。
要求：
1、学生认真遵守纪律。
2、养成良好的坐立行的正确姿态。
3、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
二、游戏：（拍手掌）
规则：
(一)两人一组，手掌放平。一人掌心向上，一人掌心向下。
听到教师口令后才能抓手指。
教学步骤：
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
（一）慢跑田径场两圈
（二）队列
（三）专项准备活动
一、学生站成四列横队。
二、学生认真听讲看示范。
三、学生精神饱满。
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
要求：
一、教师语言要清晰。
二、学生认真做好活动
基
本
部
分
一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
（一）单脚跳绳
（二）跑动跳小绳
（三）体前双手交插跳绳
二、提高动作的协调性和动作的准确性。
三、情感目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力
教学重点
动作自然，协凋准确
教学难点
重心前后稳定，节奏一致
场地器材
篮球场，小绳子30根
教学过程
课的内容
组织教法与要求
准
备
部
分
一、课堂常规：
（二）体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
（三）宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
×××××
×××××
◎
教学步骤：
（一）学生站成四列横队。
（二）学生和教师一同做游戏。
（三）学生认真听讲看示范。
（四）学生精神饱满。
要求：
（一）教师语言要清晰。
（二）教师讲解课堂要求和任务。
（三）教师讲解徒手操的动作和要求。
（四）师生一同练习。
基
本
部
分
（一）双脚连续跳上跳下
动作：原地两脚蹬地跳上台阶后，马上跳下，连ห้องสมุดไป่ตู้重复地跳上跳下
一、教师总结本次课的情况
二、下课
教学
反思
总 54 课时 第2周 第1课
教学内容
一、垫上柔韧、力量练习
二、小青蛙跳荷叶
教学目标
一、使学生了解本并学会垫上柔韧、力量练习的方法
二、进一步提高学生的柔韧、力量，达到训练目的
三、培养学生合作、团结等集体主义精神，建立和谐的师生关系
教学重点
学生会做垫上练习动作
教学难点
学习过程力度的把握
场地器材
垫子20块
教学过程
课的内容
组织教法与要求
准备
部分
一、师生问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、安排好见习生，检查服装
四、学习自编的韵律操
一、学生排成四列横队
二、导入本次课的教学目标
三、边教边学提示学生注意的动作
要求：
一、学生认真听、积极思考
二、精神饱满，安静，整齐
基
本
部
分
一、垫上柔韧、力量练习