足球胸部停球
小足球7 胸部停球的基本技术
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结
束
部
分
1、学生集合
2、放松练习
3、课堂小结
4、宣布下课
教学组织：
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1、教师组织学生放松并提示要求
2、小结本课学习情况
3、师生再见
1、按要求进行放松
体育实践课
第周第次
教师：顾小华
教学时间
教学内容
（水平三）
1、小足球：胸部停球的基本技术
2、
教学目标
1、了解胸部停球的基本技术的基本动作技术和遵守足球课的课堂常规则。
2、培养学生对足球运动的兴趣和与同伴的交往协作能力。培养学生相互帮助，善于观察的能力，培养学生的学习兴趣。
3、学习胸部停球的基本技术的基本动作方法。
2、参与教师小结
3、老师再见
预计效果
场地器材
练习密度
％
班级
强度指数
效果
教学后记：程序时间教Fra bibliotek内容及要求
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：慢跑，蛇形跑。
2、徒手操。
1）扩胸运动
2）体转运动
3）体侧运动
4）腹背运动
5）弓步压腿
6）侧弓步压腿
7）膝绕环
8）腕关节踝关节运动
3、专项准备活动
教学组织：
足球接球游戏教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握足球接球的基本技巧，提高足球运动能力。
2. 培养学生团队协作意识，增强集体荣誉感。
3. 培养学生对足球运动的兴趣，激发学生的运动潜能。
二、教学内容1. 足球接球的基本技巧：脚内侧接球、脚背正面接球、脚背外侧接球、胸部停球、头部停球等。
2. 足球接球时的站位与跑位。
3. 足球接球时的沟通与配合。
三、教学过程1. 准备活动组织学生进行慢跑、拉伸等准备活动，使学生充分活动开身体，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范教师对足球接球的基本技巧进行讲解，并结合示范动作，让学生直观地了解接球技巧。
3. 分组练习将学生分成若干小组，进行以下练习：（1）脚内侧接球练习：将球停在自己脚下，用脚内侧触球，使球控制在身体附近。
（2）脚背正面接球练习：将球停在自己脚下，用脚背正面触球，使球控制在身体附近。
（3）脚背外侧接球练习：将球停在自己脚下，用脚背外侧触球，使球控制在身体附近。
（4）胸部停球练习：将球停在自己脚下，用胸部将球停住。
（5）头部停球练习：将球停在自己脚下，用头部将球停住。
4. 团队协作练习组织学生进行以下团队协作练习：（1）接球站位练习：学生在场上按照教练的指示进行站位，练习接球时的跑位与站位。
（2）接球沟通与配合练习：学生在接球时，通过语言或手势进行沟通，使团队协作更加默契。
5. 整队总结教师对学生在课堂上的表现进行总结，指出优点与不足，并提出改进建议。
四、教学评价1. 观察学生在足球接球练习中的动作是否规范，是否掌握基本技巧。
2. 评估学生在团队协作练习中的沟通与配合能力。
3. 收集学生对足球运动的兴趣和态度，了解教学效果。
五、教学延伸1. 鼓励学生课后参加足球训练，提高足球技能。
2. 组织学生参加校内外的足球比赛，锻炼团队协作能力。
3. 邀请专业教练进行指导，提高学生的足球水平。
足球停球训练教案模板范文
课时：2课时年级：初中教学目标：1. 让学生掌握足球停球的基本技巧，提高停球准确性。
2. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。
3. 增强学生的身体素质和运动技能。
教学内容：1. 脚内侧停球2. 脚外侧停球3. 脚掌停球4. 护球式停球5. 胸部停球教学过程：第一课时一、准备活动1. 学生集合，教师简要介绍本节课的内容和目标。
2. 学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本技术训练1. 脚内侧停球a. 教师示范脚内侧停球的动作要领，学生跟学。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生进行两人一组面对面传球练习，提高停球准确性。
2. 脚外侧停球b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生进行两人一组侧面传球练习，提高停球准确性。
3. 脚掌停球a. 教师示范脚掌停球的动作要领，学生跟学。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生进行地面滚球练习，提高停球稳定性。
三、实战演练1. 学生进行分组，进行停球对抗练习。
2. 教师观察学生表现，纠正动作错误。
四、总结与放松1. 教师总结本节课所学内容，强调停球技巧的重要性。
2. 学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
第二课时一、准备活动1. 学生集合，教师简要介绍本节课的内容和目标。
2. 学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
二、基本技术训练1. 护球式停球a. 教师示范护球式停球的动作要领，学生跟学。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生进行护球式停球对抗练习，提高停球能力。
2. 胸部停球b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 学生进行胸部停球对抗练习，提高停球能力。
三、实战演练1. 学生进行分组，进行停球对抗练习。
2. 教师观察学生表现，纠正动作错误。
四、总结与放松1. 教师总结本节课所学内容，强调停球技巧的重要性。
2. 学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，评价其停球技巧的掌握程度。
2. 评价学生在实战演练中的停球能力。
足球停球的训练方法
足球停球的训练方法在足球比赛中，如何停好球：任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。
一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。
比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球\过人\射门)最合适的位置。
任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
缓冲掉皮球运动所产生的动能。
比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。
所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。
足球停球的训练方法：1.踢墙对停球帮助很大。
2.可以先从贴地球踢起，左右脚轮换，力量逐渐加大。
3.然后练踢高球，用正脚弓连续踢墙，就像用乒乓球拍对墙打球那样。
4.坚持练，空间感和脚感会很快提高的。
5.网球也有打墙的练法，锻炼空间感和手感。
足球高手两种停球技巧：1、正面停球当球运行当自己控制范围的时候，用脚踩住足球，上身前倾，两手打开保持平衡，始终把足球压停在自己身下的中心区，当然，同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向，以着地脚为重心点，不断的拨动足球以改变足球的方向，使得对方不敢轻易的触角，自己恰好可以观察场上的形势变化，以有利于做出下一个动作。
2、护球式停球球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能夸大身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以至于很好的保护足球，等待队友的接应，或者是寻求突破的机会。
足球停球训练教案模板范文
一、教案名称：足球停球技术训练二、教学目标：1. 理解停球技术在足球比赛中的重要性。
2. 掌握脚内侧、脚外侧、脚掌、大腿、胸部等部位的停球技巧。
3. 培养球员的球感和控球能力。
4. 提高球员在实战中的应变能力。
三、教学对象：初中及以上年级足球爱好者四、教学时间：2课时五、教学场地与器材：1. 教学场地：足球场2. 教学器材：足球、标志碟、标志桶、标志盘、标志服六、教学过程：第一课时一、热身阶段（15分钟）1. 环绕跑：球员沿足球场外围慢跑，进行全身热身。
2. 肌肉拉伸：针对腿部、腰部、肩部等部位进行拉伸。
二、技术讲解与示范（15分钟）1. 讲解停球的基本要领：观察来球，保持身体放松，主动上前迎球，采用合适的部位停球，缓冲掉球的动能。
2. 示范不同部位的停球技巧：- 脚内侧停球- 脚外侧停球- 脚掌停球- 大腿停球- 胸部停球三、分组练习（45分钟）1. 脚内侧停球练习：球员在教练的指导下，进行脚内侧停球练习。
2. 脚外侧停球练习：球员在教练的指导下，进行脚外侧停球练习。
3. 脚掌停球练习：球员在教练的指导下，进行脚掌停球练习。
4. 大腿停球练习：球员在教练的指导下，进行大腿停球练习。
5. 胸部停球练习：球员在教练的指导下，进行胸部停球练习。
四、实战演练（15分钟）1. 球员分成两组，进行停球接球、传球、射门等实战演练。
2. 教练对球员的停球动作进行指导，纠正错误。
第二课时一、复习与巩固（15分钟）1. 复习上一节课所学的停球技巧。
2. 球员进行个人停球技巧展示。
二、进阶训练（45分钟）1. 多人传球停球练习：球员在教练的指导下，进行多人传球停球练习。
2. 防守队员抢断停球练习：球员在教练的指导下，进行防守队员抢断停球练习。
3. 防守队员抢断后快速反击练习：球员在教练的指导下，进行防守队员抢断后快速反击练习。
三、实战演练（15分钟）1. 球员进行实战演练，教练对球员的停球动作进行指导，纠正错误。
四、总结与放松（15分钟）1. 教练对本次训练进行总结，表扬优秀球员，指出不足之处。
有关于停球的多选题及答案
有关于停球的多选题及答案《有关于停球的多选题及答案》篇一嘿，各位足球爱好者们！今天咱们就来搞点有趣的，关于停球的多选题。
这就像是一场足球知识的小冒险，准备好了吗？**一、停球的方式主要有以下哪些（多选）**A. 脚内侧停球B. 脚底停球C. 胸部停球D. 头部停球E. 大腿停球答案：ABCDE。
我给你们讲讲啊，脚内侧停球就像是用手温柔地接住东西一样，很稳。
脚底停球呢，在球速比较慢的时候超级好用，就像把球踩在脚下，宣告主权似的。
胸部停球那可有点技术含量了，就像球撞到了一个柔软又有弹性的墙上，然后乖乖地被控制住。
头部停球得有点胆量，就像顶着一个随时可能飞走的小鸟，不过要是掌握好了，那也是相当酷的。
大腿停球也常见，感觉就像大腿给球一个拥抱，让它停下来。
**二、在湿滑场地停球时，以下哪些方法更合适（多选）**A. 减小停球动作幅度B. 增加停球部位的缓冲C. 用更快的速度去迎球停球D. 尽量使用脚底停球答案：AB。
我觉得啊，湿滑场地就像个调皮的溜冰场。
要是动作幅度大，就像在冰上张牙舞爪，很容易滑倒，球也控制不住。
增加缓冲就像是给球一个软着陆的机会。
至于C选项，更快速度迎球？那不是自找滑倒嘛，就像在冰上加速跑，不摔才怪。
而脚底停球在湿滑场地可能会因为摩擦力小，球容易溜走，所以不太合适。
我自己就有一次在湿滑场地踢球的经历。
那时候年少轻狂啊，球过来了，我就想着像平时一样潇洒地用脚内侧停球，结果呢？脚一滑，直接来了个劈叉，那场面，简直不忍直视。
周围的小伙伴都笑得前仰后合的，我当时那个尴尬啊，恨不得找个地缝钻进去。
从那以后，我就知道在湿滑场地得小心谨慎地停球了。
你们觉得停球还有啥特别的技巧或者有趣的经历吗？是不是也像我一样闹过笑话呢？《有关于停球的多选题及答案》篇二哟呵，咱们又来聊聊停球的多选题啦。
这足球场上的停球啊，那可是有好多门道的。
**一、当面对高速来球时，以下哪些停球动作是比较危险的（多选）**A. 用脚外侧直接停球B. 高高跃起用胸部停球C. 伸腿用脚底硬挡D. 原地用大腿垂直停球答案：BCD。
足球停球教案模板范文
一、教案名称：足球停球训练教案二、教学目标：1. 学生能够掌握足球停球的基本技巧，包括脚内侧停球、脚背停球、胸部停球等。
2. 提高学生的足球球感，增强对球的控制能力。
3. 培养学生团队合作意识，学会在比赛中合理运用停球技术。
三、教学对象：初中一年级学生四、教学时间：40分钟五、教学地点：足球场六、教学器材：足球若干、标志碟（桶）、标志服、记录板、秒表七、教学过程：（一）热身阶段（10分钟）1. 活动内容：慢跑、关节活动、拉伸运动。
2. 活动要求：学生跟随教练进行热身活动，确保身体各部位充分活动开。
（二）基本技术讲解与示范（10分钟）1. 活动内容：- 教师讲解停球的基本技巧，包括脚内侧停球、脚背停球、胸部停球等。
- 教师示范正确的停球动作，并强调关键动作要领。
2. 活动要求：- 学生认真听讲，仔细观察教师示范。
- 教师重复示范，确保学生充分理解。
（三）分组练习阶段（15分钟）1. 活动内容：- 学生分为若干小组，进行不同部位的停球练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
2. 活动要求：- 学生按照教师要求进行练习，注意动作的规范性和准确性。
- 教师根据学生掌握情况，调整练习难度。
（四）比赛实践阶段（5分钟）1. 活动内容：- 学生进行停球比赛，检验学习成果。
- 教师观察学生比赛表现，总结教学效果。
2. 活动要求：- 学生积极参与比赛，充分发挥所学停球技术。
- 教师点评学生表现，指出优点和不足。
（五）总结与放松阶段（5分钟）1. 活动内容：- 教师总结本次课程内容，强调停球技巧的重要性。
- 学生进行放松运动，缓解身体疲劳。
2. 活动要求：- 学生认真听讲，思考教师总结。
- 学生跟随教练进行放松运动，确保身体得到充分休息。
八、教学反思：1. 教师根据学生掌握情况，调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的团队协作能力，提高学生的足球素养。
3. 加强对学生动作要领的讲解和示范，确保学生正确掌握停球技巧。
球类有哪些
羽毛球
代羽毛球賽分為男子單打（Men's Singles）、女子單打 （Women's Singles）、男子雙打（Men's Doubles）、女 子雙打（Women's Doubles）及混合雙打（Mixd-Double）， 共5個單項。男單、男雙、女雙和混雙採取15分制，而女 單則都採用11分制，通常採用三局兩勝制，第二局完和第三 局之間可以有５分鐘的休息時間。 接發球 發球時，雙方球員必須站在對角的發球區（Service Court）， 兩腳觸地，但不能踏及發球區的界線（Boundary）。發球時 球拍必須先擊中球托部份，球要從低於發球員腰部的位置發 出，而整個發球過程中，球拍拍頭應指向下方。
籃球
少年籃球的年齡是指十二歲以下之男女運動員而設，事實上 主辦單位還可以依年齡設九歲組、十歲組十一歲組、十二歲 組。全體參與是少年籃球賽最主要的目標，每隊至少應有十 人，而每位球員至少上場一整節六分鐘，並且每場不得上場 超過二節。在有球員受傷，被判奪權犯規，或五次犯滿的情 況下，仍應嚴守此一原則。這些規定，就是所有球員都應在 旁休息一整節，主要希望球員學習到謙遜有禮的美德，甚至 明日之星也要休息替補。在球場及面積設備方面，國際比賽 應依規則定之面積與設備，但若條件不足，為使孩童仍能順 利比賽，各主辦單位可作權宜處理。不過下列原則是不得不 得變動的，一是籃圈高度;二是籃球的體積與重量;三是罰球 線與籃板之間的距離。
壘球
壘球的一壘手. 一壘手的守備. 接球。. 一壘手 嘛, 最重要的工作就是接球囉, 我也想不大出 還有什麼比較特殊的 地方了。 ... 含一名EP, 所有十一名必須一定要打擊,其他任何十位隊 員可依照規定擔任守備。. 守備位置可以按規 則更換,但是打擊 ... 被多判一個壞球。. 註:中 華民國慢速壘球協會規定:比賽暫停不得超過 一分鐘。 ...
停球的概念
停球的概念停球是指在进行球类运动时，将运球的球停下来的技术动作。
无论是篮球、足球、乒乓球、羽毛球等球类运动，停球都是重要的基本功之一。
停球这个动作的基本目的是为了控制球的位置和速度，为接下来的进攻或传球做准备。
停球可以分为两种基本形式，一种是通过使用手、脚或球拍等身体的一部分，让球以较小的力度停在原地或控制其滚动的方向和速度，另一种是通过用身体吸收球的冲击力，使球在身体附近停下来。
这两种形式的停球在不同的球类运动中都有不同的技巧和应用方法。
在篮球中，停球是一个非常重要的技术动作。
在比赛中，球员需要在运球的过程中时刻准备好停球，以便进行传球、投篮或变向运动。
通过停球，球员可以在面对防守时保持球的控制，提高进攻时的灵活性和自由度。
在篮球停球技术中，常见的停球方法有手控停球、腿控停球、反身停球、身体控制停球等。
每一种停球方法都有其适用的场合和技术要求，球员需要根据实际情况选择合适的停球技巧。
在足球中，停球技术同样是一项非常重要的基本功。
足球比赛中，运球时的停球动作可以帮助球员控制球的位置和速度，为传球、射门或突破做好准备。
足球停球技术包括用脚内侧、外侧、脚背、大腿、胸部等部位来控制球的停球方向和速度。
在足球比赛中，球员需要根据球的来球速度和方向，以及面对的防守压力来选择合适的停球方法，确保球的控制和运动连续性。
在乒乓球中，停球是一个重要的技术动作。
通过停球，球员可以将对手的快速进攻弹回，增加对手失误的机会。
乒乓球停球技术主要包括拉球型停球和反弹型停球。
拉球型停球是指通过打出一个减速旋转球使得对方失误。
反弹型停球是指接住对方的进攻球后，迅速击球反弹回去。
这两种停球方法在乒乓球比赛中各有应用，并且需要掌握不同的技巧和战术。
在羽毛球中，停球同样是一项重要的技术动作。
停球可以使得对手失去进攻的机会，并且为自己提供足够的时间和空间来准备下一步的攻势。
羽毛球停球技术包括前场停球、后场停球、发球停球等。
在羽毛球比赛中，球员需要根据球的速度和高度，以及对手的位置和动作来选择合适的停球技术。
足球停球训练器有哪些特点和锻炼方法
广州飞将体育器材有限公司/
足球停球训练器有哪些特点和锻炼方法
功能特点：停球是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。
本器材主要练习停空中球。
锻炼方法：一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类:脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。
面向器材击球后，球被弹回，根据来球位置及个人喜好选择不同部位停球。
动作要领：
1、胸部面向足球
用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部位迅速后仰，形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体，以最快的速度重新控制球。
2、大腿面向来球
大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉足球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速蹬地追球。
3、内脚背、脚面、外脚背
原理同上，停球时一定要顺着来球的方向，做出缓冲动作。
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足球教案1
实习教师：逆天宝
学习内容：足球（一）：胸部停球。
学习目标： 1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法，
能在比赛中主动运用胸部停球技术。
2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好，使
学生乐于参与其中。
3.培养学生主动与同伴配合的意识和协作
精神。
重 点：积极预判，主动迎球做动作。
难 点：停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。
场地器材：半个足球场（或平地一块），5号足球：
每人1个或每2人1个。
教学 过程 教学内容 教师指导 学生活动
自 主 1.课堂常规：集队与考勤。 1.向学生问好。 2.出示学习目标与内容。 3.提出课堂管理目标及其1.体育委员报告出勤情况。
2.向老师问好。
组织：○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
活 动 2.准备活动： ①关节操。 ②挺胸，收胸、收腹徒手练习。 它要求。 1.手势提示或口头激励。 2.引导学生练习，口令指挥。 ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△
1.由体育骨干带做
创编操。
2.学生自主做模仿
练习。
组织：由集合队形散
成散点站位。
尝 试 体 验 学习胸部停球技术： 胸部停球适用于停高空球和平直球。分为1.展示技术图解或影象，分析动作结构，提示要领：两臂自然张开，先预判，胸部主动迎接来球。球触胸刹那，两脚蹬地身体上挺使球稍1.观察图解或影象，找出技术动作的
主要特征（挺胸或
收胸、收腹的时
机，两臂位置，身
体动作顺序如
何？）。
2.观察胸部停动作
示范：
挺胸式停球和收胸式停球两种。 弹起自然落地为挺胸式停球；触球刹那收胸收腹使球缓冲落地为收胸式停球。 2.师生合作示范。 ①挺胸式停球；②收
胸式停球。
3.自抛自停做模仿
练习。
组织：○ ○ ○
○ ○ ○
○ ○
○ ○ ○ ○
合 作 探 究 合作学习： 尝试两种胸部停球的多种练习方法，拓展思维、挖掘潜能，通过探究，创新出适合自我的训练1.教师以引导性口令，提示动作方法。 2.加大练习难度，增加挑战性。 3.教师定点传出平胸球或高吊球。 1.互抛互停边交流边练习。
组织：○ ○
○ ○
↑↓ ↑↓
↑↓ ↑↓
○ ○
○ ○
2.自踢或自抛，用胸
部停墙上反弹球。
3.停中距离传来平
胸球或高吊球。
（学生自主选择
方法，并与同伴交流。 参加2或3的练
习）
展 示 评 价 1.游戏：自由式胸部及身体其他部位传接球接力。比一比看谁做得最好。 2.小型足球赛： 进行自主性、创造性练习与配合，体验足球比赛的乐趣。 1.规定谁让球落地就替换站中间者。 2.引导学生，同伴之间多做空中传接球，有目的地进行胸部停球配合。 1.规定双方不设守门员，进球或完成一次胸部停球配合均记1分，3分钟一局，局分少者自动出局。 组织：6-7人一组围成圈，1人站在中间。 ○ ○ ○ ☉ ○
○ ○
组织：5人或7人制，
场地40m×25m左
右。
○ ○
☉
○ ○
☉ ☉ ☉
○
☉
1.总结学习心得与
3.放松与总结。 2.对队员表现即时评价。 1.引导学生做放松活动。 2.作课堂总结、表扬、鼓励。 体会。 2.评出本课学习表
现优异者。