耳部疾病的健康教育

耳部疾病的健康教育
耳朵对我们来说很重要，它具有听觉和平衡的作用，所以我们要提高自我保护意识，拥有健康的身体。

以下是分享给大家的关于耳部疾病的健康教育，一起来看看吧！
一、外耳道炎
（一）健康指导
1、注意耳部卫生戒除挖耳习惯。

2、避免污水入耳，若有污水入耳，则单腿跳跃使耳内积水倒出，或用棉签拭干。

3、保持外耳道清洁，如有疖痈破溃或患者有脓耳者应及时治疗，以免脓液长期浸滞耳道为病。

4、有脓液者睡眠时患耳朝下，以利于脓液排除。

（二）饮食指导
1、饮食应清淡，多食水果、蔬菜。

2、忌食辛辣、刺激之品。

3、病情加重时应食流质食物，以免咀嚼硬物加重耳部疼痛。

（三）情志调理
消除紧张焦虑情绪，保持心情舒畅。

二、耳鸣
耳聋
（一）健康指导
1、避免使用耳毒性药物，密切监测听力变化。

2、怡情养性，保持心情舒畅。

3、避免噪声刺激。

4、加强体育锻炼，争强机体抵抗力。

（二）饮食指导
1、肝火上扰者，饮食宜清淡，忌肥甘厚味辛辣刺激食物。

2、肾精亏虚者多食补肾益精之品。

（木耳、黑米、韭菜、海鲜）
3、脾胃虚弱者多食健脾祛湿之品，忌食辛辣燥热及鱼腥之品。

禁烟酒及刺激性的饮料。

（三）情志调理
避免过度忧郁及恼怒，保持心情舒畅。

三、耳眩晕
（一）健康指导
1、眩晕缓解阶段进行适当的体育锻炼，
2、加强自我保护，眩晕发作时减少头颈部的活动，以免发生意外。

3、避免风邪外感，及时到门诊复查。

4、发生一侧头痛或偏侧肢体感觉障碍、血压升高、视力改变、呕吐时，应及时就医。

（二）饮食指导
1、饮食宜清淡，忌食肥甘厚腻生冷辛辣烧烤等食物。

限制饮水, 以低盐饮食为宜。

2、头晕发作时不宜进食，以免呕吐物呛入食道，禁食烟酒辛辣刺激之品。

3、气血亏虚者应食高热量富含营养的食物。

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（三）情志调理
保持乐观的情绪，积极配合治疗护理。

四、鼻槁（萎缩性鼻炎）
（一）健康指导
1、加强体育活动，多做户外运动，争强机体的免疫力，重视鼻部按摩。

2、随四时变化增减衣物，防止感冒，积极治疗各种慢性鼻病。

3、鼻窍干燥结痂皮者滴入润滑剂，如蜂蜜、芝麻油加冰片少许, 调和滴鼻，
切忌用缩血管剂滴鼻。

4、在日常生活工作中做好自我保护，避免高温粉尘的刺激。

5、戒除挖鼻、拔鼻毛的习惯。

（二）饮食指导
饮食清淡有营养，忌辛辣刺激食物。

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（三）情志调理
保持良好的心态，积极治疗本病。

五、鼻鼽（过敏性鼻炎）
（一）健康指导
1、锻炼身体，增强免疫能力，防止受凉。

注意室内卫生，经常
除尘去霉，勤晒被褥。

2、避免过食生冷、油腻、鱼虾海鲜等食物，忌烟及辛辣食物。

3、保持乐观情绪，做好个人防护，减少和避免各种尘埃、花粉的刺激。

4、在寒冷、扬花季节出门，戴口罩。

5、注意观察，寻找诱发因素，若有发现，应尽量避免。

6、经常按摩迎香穴，可减少发病次数。

（二）饮食指导
1、平时少食寒凉、生冷、油腻食物。

2、忌食海腥发物，禁烟、酒。

（三）情志调理
给予疏导缓解，避免患者焦虑、忧思。

六、鼻渊（急、慢性鼻窦炎）
（一）健康指导
1、锻炼身体，避免感受风寒。

常用冷水洗脸，鼻部按摩，增强抗病能力。

2、加强自我保护，注意保暖，避免粉尘环境。

感冒流行季节，出门宜戴口罩。

3、指导患者在擤鼻涕时，先擤紧一侧鼻窍，涕出后再擤另一侧, 不可两侧同时擤鼻。

鼻塞甚者，不可强行擤鼻。

以防涕液逆入耳窍，引发他证。

4、指导患者取合适头位，以利鼻窍内涕液排除。

（二）饮食指导
饮食宜清淡、富营养，忌食辛辣、刺激性食物，禁烟、酒。

（三）情志调理
对焦虑不安者，给予安慰，鼓励患者树立战胜疾病的信心，配合治疗。

七、鼻衄（鼻腔出血）
（一）健康指导
1、注意锻炼身体，增强抗病能力。

2、避免头低位作业，防止诱发鼻出血。

3、避免风燥外邪损伤鼻窍。

秋燥之季，保持鼻窍湿润。

4、多食干凉水果和蔬菜，以生津养液，滋润鼻黏膜。

5、去除挖鼻恶习，调节情志，忌暴怒、郁闷。

6、积极防治引起鼻衄的全身性疾病和鼻部及邻近器官疾病。

（二）饮食指导
1、给予高热量易消化的半流质或软食，多食蔬菜和水果。

2、忌食辛辣、煎炸之物。

（三）情志调理
安慰患者，及时清洗血迹，解除恐惧、紧张心理，保持平静的心态，配合治疗。

八、喉痹（急、慢性咽炎）
（一）健康指导
1、注意季节的变化，随时增减衣服，防止风邪、粉尘、烟雾等
物理或化学性的刺激。

2、加强体育锻炼，增强机体抵抗力。

3、平时不高声讲话或过度长谈，避免咽喉劳累。

4、饮食宜清淡，不食辛辣、烟熏及生冷食物，尽量不喝冷饮，禁烟、酒，积极治疗邻近器官的慢性疾病。

（二）饮食指导
1、饮食宜清淡，急性期给予流质或半流质饮食。

2、阴虚肺燥喉痹者，多食清润益津之物，忌辛辣
（三）情志调理
1、疾病呈慢性反复发作，患者易产生焦虑情绪，应耐心疏导，鼓励患者树立战胜疾病的信心。

2、风热外侵者，静息修养，减少交谈，更不易高声叫喊
九、喉喑（急、慢性喉炎）
（一）健康指导
1、加强体育锻炼，劳逸适度，避免伤风感冒。

2、注意声带休息，避免用声过度，积极治疗鼻腔及口腔疾病。

3、避免粉尘及有害化学物质的刺激。

4、节制烟酒，少食刺激及冷冻食物。

（二）饮食指导
1、一般宜进清淡饮食，如清蒸、清炖食物。

寒证者，宜进温润食物
2、肺脾气虚者，不宜食用滋腻之品。

3、忌烟酒，少食辛辣食物。

（三）情志调理
1、对慢喉喑者，应鼓励其树立治疗信心，避免七情刺激。

2、对暴喑者，通过说理开导，减轻其精神负担，消除紧张心理压力，积极配合治疗和护理。

十、急喉风（急性咽喉阻塞）
（一）健康指导
1、加强身体锻炼，积极防治外感，减少急喉风发生。

2、避免加重呼吸困难，尽量少活动，多安静休息，并取半卧位。

3、有不适感时，及时就诊治疗，以免延误病情。

4、戒除烟酒，以免刺激咽喉，加重病情。

（二）饮食指导
1、遵医嘱给予流质和半流质饮食或软食。

2、忌食辛辣及肥甘厚腻之物，以免助热生火，使病情加重。

（三）情志调理
劝慰患者及家属，消除不良情绪，积极配合治疗与护理
常见的耳部疾病第一、梅尼埃病是一种以眩晕、听力下降、耳闷耳胀和耳鸣为特征的内耳疾病。

病人常会遭受严重的眩晕而之前无任何预感，这种状况通常持续1-6小时。

第二、分泌性中耳炎是中耳粘膜的非化脓性炎症，成人及儿童均可发病，尤其是小儿听力损失的常见原因。

其并发原因可能与咽鼓管功能障碍、感染和免疫反应有关。

第三、急性中耳炎常由于急性上呼吸道感染、急性传染病以及不适当的擤鼻动作等引起。

由于婴幼儿机体抵抗力差以及解剖生理特点的影响，细菌容易通过宽大平直的咽鼓管进入中耳，更易引起中耳感染。

第四、中耳炎是一种临床上较为常见的耳部疾病，主要发生于鼓室、乳突或中耳其他部位，通常分为急性中耳炎和慢性中耳炎。

第五、耳硬化症是引起青年人进行性听力损失的最常见病因之一。

耳硬化
是由于耳内的骨质不正常的生长造成的，大多数情况下，通过外科手术可以恢复正常听力。

耳硬化会累及中耳的3块听小骨, 尤其是镫骨。

骨的一部分非正常生长形成硬化灶，骨质的硬化影响镫骨随声音传入产生的有效振动。

早期病人不会受到影响。

耳部疾病的健康教育。