坏习惯会让孩子变笨
让宝宝越来越笨九种坏习惯
妈妈并非完人，有时候也会因为常识欠缺或工作忙碌而忽视孩子的一些特别行为及生活中的一些细节。
殊不知，小小的疏忽也常常会给宝宝智力造成严重的不良后果。
以下九个习惯最该注意，请妈妈们仔细比对自家的情况，要有耐心哦！坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。
如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯2：轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。
据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
小编支招：宝宝吃早餐越变越聪明小朋友每天养成吃早餐的习惯，人会机灵聪明些，读书写字精神也会集中些。
不过，很多小朋友所吃的早餐，都不是很有营养，例如肠仔煎蛋、速食面、肠粉、点心等，这种早餐不但油分高，盐分也高，小朋友吃完早餐已经用完一天两克的食盐分量了。
西式早餐肠仔煎蛋腌制过程暗藏盐分肠仔煎蛋配一杯鲜奶是热门的早餐，许多妈妈都会准备给小朋友食，不过绝对不适合小朋友吃。
肠仔是经腌制的食品，在腌制过程中加入了许多盐分，令咸度和钠质都偏高。
据有关资料分析，一条肠仔就含有1克的盐分，吃两条肠仔盐分摄取已超出一天的摄取量，而1只鸡蛋亦有0.1克盐，两者同时吃，盐分会严重超标。
中式早餐：肠粉豉油酱料盐钠极高又软又滑的肠粉亦是小朋友的至爱早餐，讲到食肠粉，大家当然认为酱料愈多愈好，豉油、甜酱、芝麻酱……样样不能少。
但对于小朋友来说，不但营养不足，盐分也高。
据营养师指出，1茶匙半豉油约含有1克的盐，而甜酱和芝麻酱亦含有少量盐分。
小朋友所需食盐量较少，吃一份已经超标。
零食茶点：另一高盐陷阱除了早餐外，小朋友还有很多机会踩中高盐陷阱，因为很多零食和茶点都属高盐食品，每天吃一点，加上正餐妈妈在菜里加的盐和酱油等，盐分必定超标。
9个坏习惯可以让宝宝变笨
9个坏习惯可以让宝宝变笨有些孩子原本聪明伶俐，慢慢会出现丢三落四、反应迟钝的现象。
家长还在那里纳闷，这孩子怎么了，怎么变笨了呢?内心无比着急。
毕竟没有一个人愿意自家孩子笨笨的，可是原因在哪里?怎么才能改变这种状况呢?1.长期吃太饱“肚子八分饱，不用把医找。
”早有谚语告诉大家吃饭八分饱即可。
吃得过饱，脾胃超负荷工作，得不到休息，不利于健康。
吃得过饱，大脑易疲劳，出现缺血状况，人容易犯困。
长期如此，不但影响智力，还会影响大脑发育。
而且会出现肥胖症状，动作也随之变得迟缓、笨拙。
听一听大胖孩子上楼的声音就了解这一切了。
2.睡眠量不够每个年龄段的孩子都必须睡足够的觉，大脑才能得到足够休息，才会精神百倍。
大人们熬夜之后都会头疼不精神，何况需要更多睡眠的孩子们呢?不管大人是否晚睡，一定要让孩子晚上早些上床睡觉。
他们只有睡足睡够，第二天才不会犯困，有精力学习或玩耍。
3.过量吃甜食小孩子们都抵制不了甜食的“诱惑”，总是想方设法吃点糖之类的零食。
明知甜食吃多了对孩子不好，家长也舍不得不给孩子吃。
但是，拜托，一定要把这个“量”给控制好，这事必须往长远看。
孩子总是过量吃甜食，糖份过大，会抑制他们的食欲。
即使到了该吃饭的时候，他们没有“饿”的感觉，也不会想吃其他食物。
蛋白质、维生素等一些满足孩子成长和大脑发育的营养素由此摄入不足。
4.不喜欢说话有的孩子很内向，经常沉默寡言。
一般家长觉得这是性格问题，不需要纠正。
在儿童时期，不喜欢说话的孩子肯定不如爱说话的孩子机灵。
爱说话的孩子在进行语言沟通、交流时，大脑始终处于工作状态，会组织语言、会选择语气和态度，脑细胞受到不断刺激，发育会更好。
反之，大脑得不到应用和锻炼，则会慢慢钝化。
5.蒙着头睡觉有些孩子喜欢把被子蒙在头上睡觉。
这其实是一个不好的习惯。
这样睡觉，被子里的氧气不足，很容易被憋到。
孩子的睡眠质量自然不好，大脑缺少足够的氧，脑细胞逐渐衰退，当然聪明不起来。
6.常处躁音中有些家长喜欢带着孩子到热闹的场所。
【行为习惯】让孩子越来越笨8个坏习惯
【行为习惯】让孩子越来越笨8个坏习惯坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。
如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯2：轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。
据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
坏习惯3：甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。
这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯4：睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。
长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
12之下一页写作全文坏习惯5：少言寡语大脑中存有专司语言的叶区，经常骂人也可以推动大脑的发育和锻炼身体大脑的功能。
必须多说道一些内容丰富、存有较强哲理性或逻辑性的话。
整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就精明。
坏习惯6：空气污浊大脑就是全身耗氧量最小的器官，平均值每分钟消耗氧气500-600再升。
只有充裕的氧气供应就可以提升大脑的工作效率。
用脑时，特别须要讲究自学环境的空气卫生。
坏习惯7：不愿动脑思索就是锻炼身体大脑的最佳方法。
只有多动脑筋，勤于思考，人才可以变小精明。
反之，不愿动脑的情况就可以快速大脑的发育，聪明人也可以显得冷酷。
坏习惯8：带病用脑在身体呼吸困难或患疾病时，勉力秉持自学或工作，不仅效率低落，而且难导致大脑侵害。
12。
8个坏习惯影响宝宝的智力
8个坏习惯影响宝宝的智力
宝宝的智力水平，一部分来自父母的基因，另一部分则来自后天的培养。
提升孩子的智力，生活中的小细节不能错过，尤其是以下8个坏习惯，绝对是宝宝智力的杀手，家长一定要引起重视。
影响宝宝智力的坏习惯
坏习惯之一：忽视早餐
如果忽视早餐，会使人的血糖低于正常水平，对大脑的营养供应不足，长久下去就会对大脑有害，而且早餐的质量与智力发展也有密切的关系。
孩子不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，因饥饿引起的血糖降低会使人产生头晕、注意力不集中、记忆力衰退，甚至导致智力下降。
每天早上养成吃早餐的习惯，并且吃合理安排的早餐，会使孩子更聪明机灵一些，学习的时候也会精力集中一些。
坏习惯之二：长期饱食
经研究发现，孩子如果长期进食过饱，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯之三：甜食过多
孩子吃过多的甜食，不仅不利于牙齿保健，还易使蛋白质糖化变质，造成神经损伤，削弱智力，加速大脑老化，而且而甜食会损害胃
口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯之四：沉默寡言。
【智力开发】让宝宝越来越傻的坏习惯
【智力开发】让宝宝越来越傻的坏习惯
长期饱食
它会导致脑动脉硬化、大脑过早衰老和智力迟钝。
轻视早餐
不吃早餐会使人的血糖低于正常供应，而大脑的营养供应不足，长期以来对大脑有害。
此外，早餐质量也与智力发展密切相关。
根据这项研究，儿童在课堂上的思维和蛋白质摄
入普遍下降较快，而儿童在课堂上的思维和蛋白质摄入相对较高。
甜食过量
吃甜食过多的孩子往往智商较低。
这是因为儿童大脑的发育离不开食物中足够的蛋白
质和维生素，而甜食会损害食欲，降低食欲，减少高蛋白质和维生素的摄入，导致营养不良，影响大脑发育。
睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方法是睡眠。
长期缺乏睡眠或质量低下只会加速脑细胞的衰退，
聪明人会变得困惑。
少言寡语
大脑中有专门研究语言的脑叶。
经常说话也会促进大脑发育和锻炼大脑功能。
我们应
该说更多内容丰富、哲学或逻辑性强的词。
一个整天沉默不笑的人不一定聪明。
不愿动脑
锻炼大脑的最佳方式是思考。
只有通过运用你的大脑和努力思考，你才能变得聪明。
相反，不愿意使用大脑只会加速大脑退化，聪明人会变得愚蠢。
带病用脑
如果你在感到不适或生病时坚持学习或工作，不仅效率低下，而且很容易造成脑损伤。
育儿知识：让宝宝变笨的五个坏习惯
育儿知识：让宝宝变笨的五个坏习惯
1、长期饱食
据研究，长期饱食会使大脑中的“纤维芽细胞生长因子”物质增多，这样就会使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉硬化，久而久之就会出现大脑早衰和智力减退等现象。
2、轻视早餐
早餐供给大脑营养，如果不吃早餐，会使人的血糖低于正常供给，对大脑有害，而且还会影响智力的发展。
3、甜食过量
食物中的蛋白质和维生素与大脑发育是相关联的，如果过度的摄入甜食就会损害胃口，从而降低食欲，自然就会减少高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，这样就会影响大脑发育。
4、睡眠不足
缓解大脑疲劳的方式就是睡眠，如果长期睡不够或者睡眠质量差，这样就会加速脑细胞的衰退，导致大脑得不到充分的休息，聪明也会变得糊涂。
5、少言寡语
经常说话能够促进大脑的发育，而且还能锻炼大脑的功能，因为大脑中有负责语言的叶区。
如果孩子整日沉默寡言、不爱说话，这样的孩子不一定会聪明。
孩子的成长是快乐的，宝妈宝爸们要多抽时间和孩子在一起喔。
育儿知识第 1 页共1 页。
5件事让孩子变笨
5件事让孩子变笨孩子在成长过程中，自己的行为和受到的影响都会对他们的智力发育产生深远的影响。
这篇文章将围绕“5件事让孩子变笨”来详细分析这些因素，让家长们更好地了解如何提高孩子的智力。
一、过度的电子产品使用现代电子产品的普及，孩子们逐渐变得过于依赖这些产品，甚至沉迷其中。
但一旦孩子过度地使用电子产品，就无形中影响了他们的大脑发育。
由于电子产品减少孩子的自主思考和创造力，也减少了孩子与外界的互动和社交能力，所以家长应该让孩子减少电子产品的使用率，增加孩子的户外运动和户外活动时间，这对孩子的身体和大脑发展都有身心正向的作用。
二、生活中缺乏规律和规律化一般来说，缺乏规律性和规律化的生活和行为模式，都会影响孩子的大脑正常发育。
例如，孩子经常在不同的时间段入睡或早餐或吃饭，这种不规律的生活模式可能会导致孩子的生理和心理发展减缓。
为了避免这种情况，家长应该建立一个规律的生活和饮食周期，这样能够有助于孩子身心健康，也有助于提高孩子的智力。
三、不挑战自己不努力学习孩子必须从小就有一颗学习和创造的心态。
只有在学习中挑战自己，才有可能达到更高的智力水平。
如果孩子没有达到自己的目标或者是未能成功完成任务，家长也应该坚定地支持孩子，让他们勇敢尝试和接受挑战。
四、缺失肢体锻炼体育锻炼是孩子智力发展过程中不可缺少的一环。
通过锻炼，能够培养孩子坚韧不拔的品质，增强他们的自信心，并且增加孩子的专注力和注意力。
所以，家长应该带他们去参加一些体育活动，并激发孩子对运动的热爱。
五、饮食不均衡孩子的饮食习惯也是智力发展的重要因素。
良好的营养和饮食习惯可以增强孩子的免疫力和健康水平，也能促进孩子的身体和大脑发展，让他们更加聪明和有智慧。
监管孩子饮食营养均衡化，快餐、零食等高糖高盐食品要少摄取，多摄取蔬菜水果，让孩子懂得食物对身体的影响，养成良好的吃的习惯。
在孩子的成长过程中，以上5个方面都是重要因素，将对孩子的大脑发育产生深远的影响。
家长们应该认真对待孩子的发育和智力发育，尽可能地避免这五件事情出现在孩子生活中，从而为他们的身体和智力发育提供必要的支持。
育儿常识：让孩子越来越笨的8个坏习惯
坏习惯 6：空气污浊 大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气 500~600 升。 只有充分的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特殊需要讲究 学习环境的空气卫生。 坏习惯 7：不愿动脑 思索是锻炼大脑的最正确方法。只有多动脑筋，勤于思索，人才会 变聪慧。反之，不愿动脑的状况只能加速大脑的退化，聪慧人也会变得 愚笨。 坏习惯 8：带病用脑 在身体不适或患疾病时，牵强坚持学习或工作，不仅效率低下，而 且简单造成大脑损害。
魏
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育儿常识：让孩子越来越笨的 8 个坏习惯
的儿童心情和精力下降相对较快。 坏习惯 3：甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开
长期饱食、甜食过量、少言寡语等等这些坏习惯的养成，可能会影
食物中充分的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，削蛋白和多种维生素的摄入，导致机体养分不良，从而影响大脑发
坏习惯 1：长期饱食
育。
现代养分学讨论发觉，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生
坏习惯 4：睡眠缺乏
长因子”的物质会明显增多。
大脑消除疲惫的'主要方式是睡眠。长期睡眠缺乏或质量太差，只
这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使
不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的养分供应缺乏，久而
坏习惯 5：少言寡语
久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力进展也有亲密联系。据讨论，
大脑中有专司语言的叶区，常常说话也会促进大脑的发育和锻炼
一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最正确思维普遍相对延长，而食素
【行为习惯】让孩子越来越笨的坏习惯
【行为习惯】让孩子越来越笨的坏习惯
妈妈并非完人，有时候也会因为常识欠缺或工作忙碌而忽视孩子的一些特别行为及生
活中的一些细节。
殊不知，小小的疏忽也常常会给宝宝智力造成严重的不良后果。
坏习惯1：长期饱食
现代营养学研究辨认出，排便过饱后，大脑中被称作“纤维芽细胞生长因子”的物质
可以显著激增。
这些纤维芽细胞生长因子能够并使毛细血管内皮细胞和脂肪激增，使得动
脉粥样硬化出现。
如果长期受寒的话，势必引致脑动脉硬化，发生大脑早衰和智力消退等
现象。
坏习惯2：轻视早餐
不吃早餐并使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应严重不足，久之对大脑有毒。
此外，早餐质量与智力发展也存有密切联系。
据研究，通常喝高蛋白早餐的儿童在课堂上
的最佳思维广泛相对缩短，而食素的儿童情绪和精力上升相对较慢。
宝宝吃早餐越变越聪明
小朋友每天培养吃早餐的习惯，人会机灵精明些，读书写字精神也可以分散些。
不过，很多小朋友所喝的早餐，都不是很存有营养，比如肠仔煎蛋、速食面、肠粉、小食等，这
种早餐不但油分低，盐分也低，小朋友剩饭剩菜早餐已经用回去一天两克的食盐分量了。
家长注意：影响孩子智力发育的八个坏习惯【可编辑版】
家长注意：影响孩子智力发育的八个坏习惯家长注意：影响孩子智力发育的八个坏习惯不愿动脑、甜食过量、少言寡语等等这些坏习惯的养成，可能会影响孩子的智力发育哦，家长们要注意了。
坏习惯1：不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。
只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。
反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
坏习惯2：带病用脑在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
坏习惯3：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增多。
这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。
如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯4：轻视早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。
据研究，一般吃高蛋白早餐的孩子在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
坏习惯5：甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。
这是因为孩子脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯6：睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。
长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
坏习惯7：少言寡语大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。
整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
坏习惯8：空气污浊大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。
只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。
用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。
附送：家长的期望和评语家长的期望和评语1.孩子我非常欣慰地看到你已经在努力学习了。
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父母必看：注意这些坏习惯会让孩子变笨
健康来源于对细节的培养，对孩子来说更是如此。
日前，美国某网站总结出下列可能影响孩子智力发展的坏习惯，提醒父母们加以注意。
甜食过量。
研究发现，甜食吃得太多的儿童往往智商较低。
这是因为大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响食欲，减少对蛋白质等营养的摄入，影响大脑发育。
长期饱食。
日本的研究发现，进食过饱不仅会让大脑供血减少，大脑中一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多，诱发脑动脉硬化，久而久之，可能导致大脑早衰和智力减退等。
忽略早餐。
早餐如果摄入太少或不吃早餐，血糖低于正常供给，很容易导致大脑营养供应不足，甚至造成损害。
此外，有研究发现，吃高蛋白早餐的孩子上课时思维时间普遍较长，而单纯食素的孩子精力下降则相对较快。
少言寡语。
大脑中负责语言的区域，同时与思维能力密切相关。
因此，经常说话，能起到锻炼大脑、促进大脑发育的作用。
生活中最好养成爱说爱笑的好习惯，沉默寡言或刻意装“冷酷”，脑子可能也会变慢。
带病用脑。
在身体不适或患病时勉强坚持学习，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
特别是对发育尚未成熟的孩子来说，生病了一定要保证休息。
不愿动脑。
思考是锻炼大脑的最佳方法。
不愿动脑只能加速大脑的退化，聪明人也会变笨。
让孩子从小练练脑筋急转弯、下棋等，会受益一生。
环境单调。
美国心理学家发现，在单调、缺乏刺激的环境下生长的婴儿，智力发育要迟钝3个月。
光线、音乐等丰富多彩的环境，直接影响孩子的发展。
睡眠不足。
睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。
婴儿睡眠少，将直接影响今后的发育、智力和学习，甚至引发多动、好斗、易怒等行为问题。