普通高校大学生参与课外体育活动的现状与对策
当前我国普通高校体育训练现状及对策分析
当前我国普通高校体育训练现状及对策分析1. 引言1.1 当前我国普通高校体育训练现状及对策分析随着我国经济的不断发展和社会的进步，人们对身体健康和体育运动的重视程度越来越高。
体育训练作为高校教育体系的一部分，旨在培养学生的身心健康，提高他们的综合素质。
目前我国普通高校体育训练存在着一些问题和挑战，如体育设施不足、师资力量不强、训练内容单一等。
为了解决这些问题，需要从多个方面进行分析和对策。
首先要对当前我国普通高校体育训练的现状进行深入分析，找出存在的问题和瓶颈，为后续制定对策提供依据。
针对存在的问题，提出相应的对策建议，如加大对体育设施的投入、加强体育师资队伍建设、优化训练内容和方法等。
在对策提出之后，还需要制定具体的对策实施方案，确保措施得到有效执行。
需要对实施效果进行评估，及时调整措施，不断提高高校体育训练的水平和质量。
通过对当前我国普通高校体育训练现状及对策分析，可以更好地推动高校体育训练工作的发展，促进学生身心健康的全面发展，为社会培养更多具有综合素质的优秀人才做出贡献。
2. 正文2.1 现状分析当前我国普通高校体育训练存在着一些问题和挑战，主要表现在以下几个方面：一、缺乏专业化和科学化的训练体系。
许多高校体育训练仍停留在传统的体育教学模式上，缺乏专业的体育教练和科学化的训练方法，导致学生的体育素质无法得到有效提升。
二、训练资源不足。
由于学校体育设施和器材不足，学生在进行体育训练时往往受到限制，无法进行全面而有效的训练。
三、课程设置和教学内容单一。
许多高校体育课程设置过于单一，缺乏针对性和多样性，无法满足不同学生的需求，影响了学生的学习兴趣和积极性。
四、体育人才培养不足。
当前我国对体育人才的培养还存在一定的瓶颈，缺乏优秀的体育教练和管理人才，无法满足体育事业发展的需求。
五、缺乏学校体育文化建设。
许多高校缺乏自己独特的体育文化和体育精神，缺乏对体育价值的传承和弘扬，导致学生对体育的重视程度不高。
大学生参与课外体育活动现状分析及对策探讨论文
大学生参与课外体育活动现状分析及对策探讨论文大学生参与课外体育活动现状分析及对策探讨论文1 大学生参与课外体育活动的现状1.1 大学生参与课外体育活动态度积极课外体育活动指的是体育课程教学之外的大学生积极主动生参与的体育活动。
近年来专家学者对大学生进行课外体育活动参与的状态进行了研究，多以具体地区或者学校为研究对象，采用问卷调查和访谈、观察的形式，对大学课外体育活动参与的频率以及心理过程、实际体育活动过程进行了了解。
大量研究显示，我国大学生参与课外体育活动的态度是比较积极的，研究显示我国有50%以上的大学生认为课外体育活动非常重要，能够帮助提高大学生的身体素质，部分学生还表示体育活动对他们的人际交往、合作能力等均有促进作用。
可见，大学生参与课外体育活动的态度是比较积极的。
1.2 大学生参与课外体育活动强度不足研究者们对大学生课外体育活动的种类、强度进行探讨，通过问卷调查显示，虽然50%以上的大学生对课外体育活动的态度积极，但是，实际上真正参与体育活动的学生只占大学生总数的30%左右，有70%的学生并没有切实参与到课外体育活动之中，在这30%真正参与课外体育活动的学生中，只有不到10%的人每天体育活动的时间达到1小时左右。
各种调查资料和报告均显示，我国大学生课外体育活动强度较为欠缺。
对大学生参与课外体育活动所出现的问题进行探讨，同时对大学生进行指导使其能够真正参与到课外体育活动中来，是高校体育教育要解决的问题。
2 大学生课外体育活动中存在的问题2.1 课外体育活动缺乏组织性我国学者对全国各省市高校的大学生进行课外体育活动调查和研究，调查项目均涉及到学生的课外体育活动形式，大量研究报告显示，大学生课外体育活动均为单人，或者两人搭伴的形式出现，这种课外体育活动形式依靠大学生的自我控制力，对体育活动的热程度进行，并且受学生的作息时间影响比较大，这是一种缺乏组织性的活动形式。
通常情况下，大学生会根据自己的时间安排进行课外体育活动，每天有计划地进行课外体育活动的学生只占全部大学生的7%左右，其余大学生处于“三天打鱼，两天晒网”的状态。
大学生课余体育锻炼发展现状及对策探析
大学生课余体育锻炼发展现状及对策探析随着社会的不断发展和进步，人们的生活水平也在不断提高。
与此现代人的生活方式也更加趋向于文明化和智能化，大学生作为社会的中坚力量，他们的生活习惯也在逐渐发生着改变。
在这种情况下，大学生课余体育锻炼的发展现状备受人们的关注。
本文将对大学生课余体育锻炼的现状进行探析，并提出相关对策。
大学生作为青年群体的一部分，他们面临着学业压力、就业压力等多重压力，大多数大学生的课余时间都会被学习和社交所占据，很少有时间用于体育锻炼。
随着互联网的不断普及，大学生们更喜欢在网络上玩游戏、看视频，而忽略了体育锻炼的重要性。
大学生课余体育锻炼的现状呈现出以下几个特点：1. 缺乏运动意识。
大部分大学生缺乏对健康的重视，对于体育锻炼的意识较低，很难主动参与体育锻炼。
2. 缺乏锻炼习惯。
由于大学生的课业繁重，很少有时间用于体育锻炼，导致大部分大学生缺乏锻炼的习惯，长期以往，容易导致身体健康出现问题。
3. 缺乏锻炼条件。
大学校园内的体育场馆资源有限，很多大学生在校园内也找不到合适的场地进行体育锻炼。
二、对策探析针对大学生课余体育锻炼的现状，应采取以下对策：1. 提高运动意识。
学校可通过开展健康教育活动，提高大学生对体育锻炼的认识和意识，使他们意识到运动对身体健康的重要性。
2. 培养锻炼习惯。
学校可以设置固定的体育锻炼时间，或者开设多样化的体育课程，引导学生在课余时间进行体育锻炼，培养良好的锻炼习惯。
3. 创造锻炼条件。
学校可以加大对体育设施的投入，建设更多更优质的体育场馆，为学生提供更好的锻炼条件。
4. 引导合理锻炼方式。
学校可以组织各种形式的体育活动，如篮球比赛、足球比赛等，引导学生积极参与体育锻炼。
5. 营造良好氛围。
学校可通过举办体育文化节、体育艺术表演等活动，营造积极向上的体育锻炼氛围，激发学生参与体育锻炼的积极性。
三、结语大学生课余体育锻炼是学校教育中的重要组成部分，对于大学生的身心健康具有重要意义。
大学生课外体育活动开展状况
02
本研究主要采用问卷调查法进行数据收集，虽然能够获得大量有效信息，但可 能存在主观性较强的问题，未来研究可以采用多种方法进行数据收集，以提高 研究的客观性和准确性。
03
本研究主要关注了大学生课外体育活动的参与状况，未来研究可以进一步探讨 大学生课外体育活动的质量、效果和影响因素等方面的问题，以更好地指导大 学生参与课外体育活动。
个人的身体素质、运动技能等，对大学生 参与课外体育活动的选择和效果产生影响 。
学校因素
体育设施
学校提供的体育设施数量和 质量，直接影响到大学生参 与课外体育活动的便利性和 积极性。
课程设置
学校体育课程设置是否合理 ，是否能够满足大学生的多 样化需求，也是影响其参与 课外体育活动的重要因素。
校园文化
促进骨骼健康
适当的体育活动能够增加 骨密度，预防骨质疏松， 降低骨折的风险。
控制体重
参与体育活动有助于消耗 多余的热量，控制体重， 塑造健康的体型。
对心理健康的影响
缓解压力
运动能够释放压力，减少 焦虑和抑郁情绪，有助于 提高大学生的心理承受能 力。
增强自信心
通过参与体育活动，大学 生可以获得成就感和自信 心，提升自我价值感。
通过研究，有助于提高大学生对课外体育活动的认识和重视 程度，促进其积极参与体育活动，提高身体素质和健康水平 ；同时，为高校体育教育和健康教育提供有益的参考，推动 高校体育教育的改革和发展。
02
大学生课外体育活动现状
参与人数和频率
参与人数
近年来，大学生参与课外体育活动的人数呈现出上升趋势。根据调查数据显示 ，超过80%的大学生表示会参与课外体育活动，其中男生略高于女生。
学校对体育活动的重视程度 和校园体育文化氛围，能够 激发大学生参与课外体育活 动的热情。
高校女大学生参加课外体育活动现状与建议
高校女大学生参加课外体育活动现状与建议随着大学教育程度的提高，越来越多的女大学生已经开始关注和重视自身的健康问题，并希望通过课外体育活动来增强自己的体魄和身体素质。
所以在我看来，女大学生参加课外体育活动的现状需要更好的呈现和改进。
本文将从四个方面提出建议，以期能够为更多的女大学生提供更好的参加课外体育活动的途径和方法。
一、参与率与现状尽管越来越多的女大学生意识到参加课外体育活动的重要性，但是由于各种原因，在实际参与率上还是显得比较低。
这其中主要包括以下方面：1、空余时间和课程负担过重。
作为大学生，学业负担是首要任务，因此很多女大学生没有足够的时间去参加课外体育活动。
2、缺乏专业知识和指导。
参加体育活动需要一定的技术和专业知识，但是很多女大学生缺乏相关指导和知识，导致她们不敢参加这些活动。
3、运动设施不足。
一些高校的设施相对不足，这也阻止了女大学生的积极参与。
二、建议一：加强宣传工作首先，高校应针对女大学生专门开展课外体育活动的宣传工作。
通过学校官网、微信公众号、学校广播电视台以及图书信息中心等资源广泛宣传活动信息，使更多女大学生了解到活动相关信息，进而积极参与。
此外，学校可利用大学生活动中心等平台，开展体育运动、跑步、瑜伽、武术等活动，增强女大学生的体质和心肺功能。
学校也应该不断改进运动设施，适当增加室内、室外运动场，保障不同层次、不同类型的运动需求。
三、建议二：提倡多元化的体育活动学校应该为女大学生提供更多样化、更具有吸引力的体育项目，让其选择更符合个人兴趣、爱好的体育活动。
如篮球、排球、足球、健身操等竞技型体育运动，以及瑜伽、舞蹈等时尚型体育项目。
这样，不同兴趣的女大学生可以在活动中找到属于自己的体育项目，提升体现个人风格和特点的健康状态。
四、建议三：加强社团建设创建一些学生社团或组织，以加强大学生的体育活动和健身运动。
学生社团不仅可以培养女大学生的集体意识和团队配合能力，还可以为其提供了契机，学习技术和获得更多的锻炼机会。
大学生课余体育锻炼发展现状及对策探析
大学生课余体育锻炼发展现状及对策探析随着社会的不断发展，大学生的生活方式也逐渐发生了变化。
由于学业压力大、社交活动频繁以及各种娱乐方式的丰富多样，大部分大学生课余时间很少进行体育锻炼。
这种情况导致大学生体质下降、身体健康问题逐渐凸显，甚至一些慢性病的发生率也在逐年上升。
探讨大学生课余体育锻炼的现状及对策，对于改善大学生身体状况具有重要意义。
大学生课余体育锻炼的现状是由多方面原因共同导致的。
一方面，学生个体的主观原因是重要因素。
大学生在经历高中阶段紧张的学业竞争后，进入大学后往往希望通过休闲、社交、娱乐等方式来缓解压力，而忽视了体育锻炼所带来的积极影响。
个别学生对体育锻炼没有足够的认识，对其重要性缺乏正确的认识。
学校和社会环境因素也是导致大学生课余体育锻炼不足的原因之一。
学校对体育锻炼的重视程度不够，没有提供充足的体育设施和相关课程，让学生有条件进行体育锻炼。
与此社会娱乐方式的多样化和学业压力的增加也使得大学生更倾向于选择其他方式进行课余活动，而忽略了体育锻炼的重要性。
针对大学生课余体育锻炼的现状，需要采取相应的对策来改善这一状况。
学校应该加大对体育锻炼的宣传力度，提高学生对体育锻炼的认识和意识。
通过开展宣传教育活动，让学生了解到体育锻炼对身体健康的积极影响，引导学生形成良好的体育锻炼习惯。
学校应该加大对体育设施的建设和改进，提供更多的场地和器材供学生进行体育锻炼。
通过提供良好的运动环境，吸引学生积极参与体育锻炼。
学校还可以开设多样化的体育课程，满足学生不同的兴趣和需求，让学生更加主动地参与到体育锻炼中来。
学校还可以鼓励学生参与各种体育竞赛和活动，提高学生参与体育锻炼的动力和热情。
大学生课余体育锻炼的现状需要引起我们的重视。
通过加大对体育锻炼的宣传教育、提供良好的体育设施和课程、并鼓励学生积极参与各种体育活动和比赛，可以改善大学生课余体育锻炼的现状，提高大学生的身体素质和健康水平。
家庭和社会也需要共同努力，给予学生更多的关注和支持，共同营造良好的体育锻炼氛围，让大学生能够更好地享受体育锻炼的乐趣，从而获得更好的身心健康。
浅析高校学生参加课余体育锻炼的现状与建议
浅析高校学生参加课余体育锻炼的现状与建议【摘要】高校学生参加课余体育锻炼的现状不容乐观，大部分学生缺乏积极性，往往选择沉迷于手机或者学习中，缺乏锻炼的意识和动力。
影响因素主要有学业压力大、课外活动丰富等。
为了改善这一现状，建议高校加强对学生的体育锻炼宣传和引导，提供更多体育锻炼机会，并制定奖励制度激励学生参与。
体育锻炼对高校学生的重要性不言而喻，可以增强体质、提高学习效率，缓解学习压力等。
为了评估效果，可以通过问卷调查、体能测试等方式进行评估。
高校学生参加课余体育锻炼有利于身心健康，希望能够引起更多人的关注，展望未来有望形成良好的体育锻炼氛围。
【关键词】高校学生、课余体育锻炼、现状分析、影响因素、建议措施、重要性、效果评估、总结、展望1. 引言1.1 背景介绍在高校学生中，由于长期的学习压力和课业负担，很多学生整天泡在图书馆或宿舍，缺乏足够的运动锻炼。
随着智能手机和电脑的普及，很多学生沉迷于网络游戏和手机应用，使得他们更加缺乏体育锻炼的机会。
缺乏专业的指导和管理，导致很多学生对于何种体育锻炼适合自己并不清楚，选择性锻炼的效果也不够明显。
面对这一现状，我们有必要深入分析高校学生参加课余体育锻炼的现状和原因，提出相应的建议和措施，以推动高校学生更加积极地投入体育锻炼，在健康的身体和积极的心态中度过大学生涯。
1.2 研究意义高校学生参加课余体育锻炼的现状及其影响因素是一个备受关注的话题。
在当今社会，随着生活节奏加快、学习压力增大，很多大学生缺乏足够的体育锻炼。
而体育锻炼不仅能够增强身体素质，提高免疫力，还能够缓解心理压力，增强自信心，提高学习效率。
深入探讨高校学生参加课余体育锻炼的现状及其影响因素，对于促进大学生身心健康发展，提高教育教学质量，具有重要的现实意义。
课余体育锻炼在大学生健康教育中具有重要地位，可以培养学生锻炼的习惯和兴趣，提高学生的身体素质和心理素质，增强学生的团队精神和合作意识，有利于学生身心健康的全面发展。
高校大学生课外体育锻炼的现状调查及分析
高校大学生课外体育锻炼的现状调查及分析随着人们健康意识的提高和“健康中国”战略的提出，体育锻炼逐渐成为每个人生活中不可缺少的一部分，而对于高校大学生来说，课外体育锻炼更是必不可少的。
然而，现实中，大学生课外体育锻炼的现状并不尽如人意，本文将从多个角度探讨原因，并提出对策，以提高大学生课外体育锻炼的积极性和效果。
一、现状调查1. 大学生课外体育锻炼意愿普遍不高根据普遍的调查，大学生课外体育锻炼的意愿并不高。
有人认为是学业压力大，时间不够，有人认为是对课外锻炼缺乏兴趣，或是存在一定的安全隐患，还有些人觉得课外体育锻炼需要一定的成本，比如买一些体育用品等。
2. 大学生课外体育锻炼方式单一调查显示，大学生课外体育锻炼的方式相对单一，主要以跑步、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳等为主。
在这些运动项目之外，大学生们很少会思考其它的健身方法。
3. 部分学校课程设置较为单一在一些学校，课程设置较为单一，如不设羽毛球和游泳课程等。
这也导致了部分学生无法开展相应的体育锻炼项目。
二、分析1. 学业压力影响体育锻炼意愿在高校，学生的学业压力比较大，需要花费大量的时间和精力去准备考试和作业等。
而这些时间本来可以用来进行一些体育锻炼，但是这种时间冲突很可能导致大学生无法安排足够的时间去参加体育锻炼活动。
2. 体育运动项目推广不充分在部分高校，学校开展一些体育锻炼活动并不充分，比如设置的课程比较单一、内容不丰富等。
因此，这种单一的体育项目结构或许也影响了大学生对体育锻炼意愿的提升。
3. 大学生对体育锻炼缺乏兴趣要提高大学生的体育锻炼意愿，需要针对大学生的特点和需求，制定一系列实施措施。
其中，体育锻炼项目特点、内容和形式对于大学生的兴趣起着决定性作用。
当然，传统的体育锻炼项目可能会与现代人的生活方式相冲突，因此要克服这些困难和问题，从而推动学生体育锻炼的普及和深入开展。
三、对策1. 加强宣传，提高大学生体育锻炼意愿学校可以选取一些有代表性的体育锻炼活动进行宣传，让学生了解其活动特点和重要性。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
定》中提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”和国务院关于 教学的有机组成部分，大学生参加课外体育锻炼的内容呈现为多样
在学校开展“阳光体育运动”的通知，是对大学体育工作提出的新要 化特点。男学生的运动量较大，对抗性较强，以球类运动为主，一半
求、新挑战。课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现 以上的男生经常打篮球，学生参加锻炼的体育项目依次是：篮球、足
学校体育目的任务的重要途径之一，在深化大学体育教育中有着十 球、乒乓球、羽毛球、网球、跑步、排球、器械健美、太极、武术、游泳。
分重要的地位和作用。大学生正处于身心发展的关键时期，要培养 女生为了保持健美的体型，则选择轻巧灵活，对抗性较弱的项目进
学生自我锻炼的意识和能力，掌握自我锻炼的方法，养成良好的锻 行活动，最受欢迎的项目是健美操和舞蹈，女生喜欢的运动项目还
是大学生体育锻炼的又一动机，体育活动对自我形象和社会适应方 系。掌握体育基本理论知识和实践方法，培养和发展学生终身体育
面有一定提升作用体育活动功能的多元性在逐渐被大学生所认可。 能力，同时课内外一体化教学模式对增强学生的凝聚力，创建健康
1.2 大学生参与体育活动的态度 体育锻炼不是一种强制性的 社会活动，而是大学生自我意识支配下的实践活动。只有学生意识 到需要体育锻炼时，才能产生体育锻炼的行动。大学生参加课外体 育锻炼取决于对体育的观念和态度。因此，大学期间应有计划有组 织地进行体育锻炼，把体育学习有机地贯穿于四年校园生活过程 中，并形成终生体育观念。通过查阅资料和走访学生，大学生普遍认 为体育在学生的生活和学习中占有重要或比较重要地位，说明大学 生体育活动的态度和行为具有一定的一致性。大学生对体育活动价 值和有关体育运动知识很了解或了解一些占 73.8%, 进一步了解发 现喜欢或比较喜欢体育活动的大学生所占比例为 70.3%，想持有规 律的体育锻炼占 69.7%。可见大部分学生能够清楚的认识体育活动 的重要性，参与体育活动的积极性相当高，加之奥运盛会将今年在 — —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— —— 基金项目：2011 年渭南师范学院重点教改项目，编号：JG201108。
和决策。
Abstract: This article focuses on analyzing the motivation, attitude, project, time of college students participating in extracurricular sports activities,
1 普通大学生参与课外体育活动的现状与分析
课程学习结束后，下午时间相对集中，充分利用这段时间进行课外
1.1 大学生参与体育活动的动机 大学生参加体育锻炼的动机 体育锻炼，对增强体质，增进健康，丰富校园文化生活，促进个性全 呈现多元化的特征，不仅有生理需要的驱动，还有心理和社会因素 面发展十分重要。大学生对体育锻炼投入了极大的热情和积极性，
· 228 ·
价值工程
普通高校大学生参与课外体育活动的现状与对策
Current Situation that College Students Involved in Extracurricular Sports Activities and Countermeasures
陈学东 Chen Xuedong
and then makes recommendations and decision-making for the college students participating in extracurricular sports activities.
关 键 词 ：大学生；课外体育；现状；决策
Key words: college students；extracurricular sports；status quo；decision-making
生的校园生活的一部分，成为最基本的生活与健康的需要。根据调 课内外一体化是近来高校教学中涌出的一新兴教Байду номын сангаас模式，其特点在
查和有关资料表明，有此类动机的学生人数比例高达 80.5%，名列 于:将体育课堂教育和课外体育活动看成一个整体，强调体育课课
榜首。大学生参加体育锻炼的另一主要动机是娱乐休闲，丰富生活； 程教学于课外体育活动的有机结合；理论于实践的广泛结合；学校
高的智力水平，增强自立意识，提高心理素质和社会适应能力。随着 是学生体育锻炼的主体，男生比女生多，尤其是一二年级同学。
全民健身运动的宣传和开展，尤其是 2008 奥运会在我国成功举办，
2 大学生参与课外体育活动的建议与决策
这种科学的健康观念越来越被大学生所认识，体育锻炼已成为大学
2.1 严格体育课堂教育，实施体育教学课内课外一体化 体育
的影响。大学生参加体育锻炼最主要的动机是增强体力和增进健 参加体育活动的时间基本是以早操、下午课外活动为主，其中有一
康。大学生正处于身心发展的关键时期，经常参加体育锻炼不仅能 部分同学是在晚上活动，活动时间、活动项目相对稳定，活动时间一
形成健美的体型，而且能强健体魄，增强体质，保持较好的体力和较 般都在 1-1.5 小时左右。调查显示课外体育活动不论在那个年级都
排在第三位是缓解压力，促进心理健康。值得一提的是体育活动在 体育与健康课教育的有机结合。通过课内外一体化教学活动开展有
缓解压力和促进心理健康方面已经逐渐被大学生认同，从而提高了 助加深对高校体育教育的科学认识，有助于全面提高学生的体育健
学生课外体育活动的参与度。而提高个人身体形和促进人际交往， 康意识，从而也助于强化以健身为目标的体育教学内容与评价体
中 图 分 类 号 ：G642
文 献 标 识 码 ：A
文 章 编 号 ：1006-4311（2012）18-0228-02
0 引言
我国举行，对体育文化的更深了解，有望养成良好的体育活动习惯。
《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决
1.3 大学生课外体育活动的项目情况 课外体育活动是体育课
（渭南师范学院体育系，渭南 714000） （Department of Physical Education，Weinan Normal University，Weinan 714000，China）
摘 要 ：本文着重分析了普通高校大学生参与课外体育活动的动机、态度、项目、时间的情况，进而对普通大学生参与课外体育活动提出建议
炼习惯，增强体质，乃是高校体育教学的重中之重。本文通过分析普 有羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳、形体健美、跑步、排球、太极、网球和
通大学生参与课外体育活动的动机、态度、活动项目、锻炼时间等情 游泳。
况，为大学生更好地参与课外体育健身活动提出建设性建议。
1.4 大学生参与课外体育活动的时间安排 大学生在完成一天