大学生体育运动现状及成因
关于大学生体育锻炼调查报告范文3篇
关于大学生体育锻炼调查报告范文3篇当今社会，大学的扩招等因素导致大学生越来越多。
但是，做名优秀大学生的难度却随着国际油价一路飙升——因为“竞争”。
而良好身体素质作为把握制胜权的最基本要素，却往往成为当代大学生的软肋。
下面店铺整理了关于大学生体育锻炼调查报告，供你参考。
关于大学生体育锻炼调查报告范文一一、研究背景及意义21世纪充满了挑战和机遇，大学生作为青少年中的一个重要群体，是国家发展的希望，是现代化建设的接班人，除了要求具备良好的科学素质外，还需良好的身体素质.但目前，大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。
体育锻炼作为一种运动休闲的健身手段，不仅能增强学生体质，培养良好的运动兴趣和习惯，发展个性，丰富学生的校园文化生活，而且还有助于陶冶情操，缓解学习压力，形成积极、乐观的生活态度，提高学生的抗挫力。
体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸，它将学校素质教育扩展，形成课内与课外的统一。
对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重要意义。
根据我们查阅的资料，我们知道大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。
如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。
因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。
所以大学生更有必要积极地进行体育锻炼，但是现实生活中大学生体育锻炼的情况如何呢?为了了解大学生的体育锻炼情况，提高大学生体育锻炼的意识，探究如何根据本校实际，改善并利用现有的资源，来调动学生进行体育锻炼的积极性，我们小组决定对xxx大学生的体育锻炼情况进行调查。
二、研究对象与方法(一)研究对象我们对辽东学院学生进行调查，共发出问卷80份，收回有效问卷78份，其中男生29份，女生49份。
当前我国高校体育训练现状及对策分析
当前我国高校体育训练现状及对策分析随着我国经济的发展和社会的进步，人们对体育运动的重视也日益增加。
体育运动不仅可以提高人们的身体素质，增强体质，还可以培养同学们的团队合作意识和奋斗精神，有利于学生们综合素质的培养。
而高校作为教育培养人才的机构，也应该加强对学生的体育训练，但当前我国高校体育训练存在一些问题，需要加以改善和对策分析。
1.资源不足我国高校体育训练的资源相对不足，包括场地、器材、人才等。
很多学校的体育场地相对狭小，器材设施也不够完善，人才队伍也不够稳定。
这给高校的体育训练带来了很大的困难。
2.学生体质下降随着现代社会的发展，越来越多的学生缺乏运动锻炼，导致学生的体质普遍下降。
这就给高校的体育训练带来了很大的挑战，如何让学生在有限的时间内提高体质，成了高校体育训练的一大难题。
3.教学方法单一在高校的体育课程中，很多学校还是采用传统的体育教学方法，比如篮球、足球等传统项目，很少有新颖的体育项目出现。
这不利于学生的兴趣培养和综合素质的提高。
二、对策分析1.加大对体育训练资源的投入高校要加大对体育训练资源的投入，包括场地、器材和人才队伍的建设。
可以通过与地方体育部门合作，进行资源共享，也可以通过与企业等社会力量的合作进行资源共享，共同提高体育训练的资源水平。
2.开设新颖的体育项目高校应该根据学生的兴趣和特长，开设新颖的体育项目，比如登山、滑雪、攀岩等项目，这样可以更好地培养学生的兴趣和体育能力。
3.加强体育训练师资队伍的建设高校要加大对体育训练师资队伍的建设力度，培养更多的专业人才，提高高校体育训练的水平。
可以通过引进国外的专业人才，也可以通过与国内一流体育院校的合作，加强体育训练师资队伍的建设。
4.制定合理的体育训练计划高校要根据学生的实际情况，制定合理的体育训练计划，包括每周的体育课程安排，学生的健身计划等。
这样可以更好地提高学生的体质，促进学校体育训练的提高。
5.加强对学生的体育锻炼引导高校要加强对学生的体育锻炼引导，让学生认识到体育锻炼的重要性，主动参与体育锻炼，提高自己的体质。
大学生运动情况(二)2024
大学生运动情况（二）引言：大学生运动情况是一个备受关注的话题，不仅涉及到大学生身体健康和生活习惯，还与学习成绩和心理状态密切相关。
本文将从五个方面展开，以概述大学生运动情况，并深入探讨其中的各个方面。
正文：一、大学生运动习惯1. 大学生缺乏定期参加体育活动的习惯2. 大学生对于运动的重视程度较低3. 大学生普遍存在长时间坐姿的问题4. 睡眠质量对大学生运动习惯的影响5. 大学生运动习惯与学校体育设施的关系二、大学生主要参与的运动项目1. 健身运动：如跑步、瑜伽、游泳等2. 团体活动：如篮球、足球、排球等3. 水上运动：如划船、冲浪、帆船等4. 校园运动会及社团活动的影响5. 大学生运动项目的选择与个人兴趣和擅长相关三、大学生运动对身体健康的影响1. 锻炼能增强大学生体质2. 运动促进健康体重的维持3. 运动有助于缓解大学生常见的身体问题，如腰背痛和颈椎病4. 运动降低患慢性病的风险5. 运动对大学生心理健康的积极影响四、大学生运动与学习成绩的关系1. 运动可提升大学生学习效果和记忆力2. 运动增加大学生专注力和注意力3. 运动缓解大学生在学习过程中的压力4. 运动对大学生的自律能力和时间管理的培养有帮助5. 运动与学业达成平衡对大学生的整体发展有正面影响五、大学生运动的挑战与机遇1. 大学生面临的时间压力和课业负担2. 运动设施与资源的不足3. 大学生运动意识的提升与鼓励4. 制定适合大学生的运动计划和课程5. 运动社交网络的发展与大学生的运动行为的引导总结：大学生运动情况涉及到大学生的生活习惯、身体健康、学习成绩和心理状态等多个方面。
解决大学生缺乏运动的问题需要全社会的共同努力，包括家庭、学校和社会等各个方面的引导和支持。
只有通过不懈努力，才能提高大学生的运动水平，促进他们全面发展。
现代大学生体育活动开展情况,问题与建议
现代大学生体育活动开展情况，问题与建议现代大学生的体育活动开展情况一直是社会关注的焦点。
体育活动对于大学生的身心健康和全面发展具有重要意义。
然而，当前大学生体育活动的开展仍然存在一些问题，需要我们深入探讨并提出相应的建议。
一、大学生体育活动开展的现状近年来，随着教育理念的转变和素质教育的推进，越来越多的高校开始重视大学生体育活动的开展。
许多高校开设了丰富多样的体育课程，如篮球、足球、羽毛球、游泳等，以满足不同学生的兴趣和需求。
此外，一些高校还积极组织各类体育比赛和活动，如运动会、篮球赛、足球赛等，为学生提供了展示自我和锻炼身体的平台。
例如，某高校的体育部组织了一场校内足球联赛，吸引了众多学生报名参与。
比赛过程中，学生们展现出了高超的球技和团队协作精神，不仅锻炼了身体，还增进了彼此之间的友谊。
这样的体育比赛活动不仅丰富了校园文化生活，还激发了学生对体育运动的兴趣。
二、存在的问题1. 参与度不高。
尽管部分大学生对体育活动有一定的兴趣，但总体参与度仍有待提高。
一项针对某高校学生的调查显示，只有不到一半的学生每周参与体育活动的时间达到了推荐标准。
造成这种情况的原因是多方面的。
一方面，一些学生可能受到课业压力的影响，将更多的时间和精力投入到学习中，忽视了体育锻炼的重要性。
另一方面，一些学生可能缺乏运动习惯，对体育活动的兴趣不高，或者认为体育活动过于劳累。
2. 体育设施不足。
部分高校的体育设施相对匮乏，无法满足学生日益增长的体育需求。
以某高校为例，该校的体育馆仅能容纳少量学生同时进行体育活动，而其他体育场地和器材也较为陈旧和有限。
这导致很多学生在课余时间无法充分利用学校的体育资源进行锻炼。
3. 时间安排不合理。
大学生的课业负担较重，使得他们在安排体育活动时间时面临困难。
很多学生抱怨，课后作业和各种课程任务占据了他们大部分的课余时间，导致他们没有足够的时间参加体育活动。
此外，一些学生在选择课余活动时，更倾向于参加社交活动、玩游戏或看电视等，而不是进行体育锻炼。
大学生课余体育锻炼发展现状及对策探析
大学生课余体育锻炼发展现状及对策探析随着社会的不断发展，大学生的生活方式也逐渐发生了变化。
由于学业压力大、社交活动频繁以及各种娱乐方式的丰富多样，大部分大学生课余时间很少进行体育锻炼。
这种情况导致大学生体质下降、身体健康问题逐渐凸显，甚至一些慢性病的发生率也在逐年上升。
探讨大学生课余体育锻炼的现状及对策，对于改善大学生身体状况具有重要意义。
大学生课余体育锻炼的现状是由多方面原因共同导致的。
一方面，学生个体的主观原因是重要因素。
大学生在经历高中阶段紧张的学业竞争后，进入大学后往往希望通过休闲、社交、娱乐等方式来缓解压力，而忽视了体育锻炼所带来的积极影响。
个别学生对体育锻炼没有足够的认识，对其重要性缺乏正确的认识。
学校和社会环境因素也是导致大学生课余体育锻炼不足的原因之一。
学校对体育锻炼的重视程度不够，没有提供充足的体育设施和相关课程，让学生有条件进行体育锻炼。
与此社会娱乐方式的多样化和学业压力的增加也使得大学生更倾向于选择其他方式进行课余活动，而忽略了体育锻炼的重要性。
针对大学生课余体育锻炼的现状，需要采取相应的对策来改善这一状况。
学校应该加大对体育锻炼的宣传力度，提高学生对体育锻炼的认识和意识。
通过开展宣传教育活动，让学生了解到体育锻炼对身体健康的积极影响，引导学生形成良好的体育锻炼习惯。
学校应该加大对体育设施的建设和改进，提供更多的场地和器材供学生进行体育锻炼。
通过提供良好的运动环境，吸引学生积极参与体育锻炼。
学校还可以开设多样化的体育课程，满足学生不同的兴趣和需求，让学生更加主动地参与到体育锻炼中来。
学校还可以鼓励学生参与各种体育竞赛和活动，提高学生参与体育锻炼的动力和热情。
大学生课余体育锻炼的现状需要引起我们的重视。
通过加大对体育锻炼的宣传教育、提供良好的体育设施和课程、并鼓励学生积极参与各种体育活动和比赛，可以改善大学生课余体育锻炼的现状，提高大学生的身体素质和健康水平。
家庭和社会也需要共同努力，给予学生更多的关注和支持，共同营造良好的体育锻炼氛围，让大学生能够更好地享受体育锻炼的乐趣，从而获得更好的身心健康。
大学生体育锻炼的现状与影响因素研究
大学生体育锻炼的现状与影响因素研究摘要：随着现代生活方式的变化，大学生体育锻炼的重要性越来越受到人们的关注。
本文通过对相关文献的综述和问卷调查的分析，探讨了当前大学生体育锻炼的现状以及影响因素。
研究发现，大学生体育锻炼的整体水平较低，存在多种影响因素，包括课程设置、时间安排、社交网络等。
本文提出了加强课程设置、改善体育设施、提高运动意识等建议，以促进大学生体育锻炼水平的提升。
关键词：大学生体育锻炼；现状；影响因素；提升。
一、引言大学生作为一个重要的群体，其体质健康水平对于国家的发展具有重要意义。
随着现代生活方式的变化，大学生体育锻炼的重要性越来越受到人们的关注。
然而，近年来大学生体育锻炼的现状并不理想，成为一个全新的研究课题。
二、大学生体育锻炼的现状经过对相关文献的综述和对一定数量大学生的问卷调查，我们可以得出以下结论。
1. 大学生体育锻炼的整体水平较低。
研究发现，约60%的大学生每周的锻炼时间不足标准要求。
其中，女生的体育锻炼水平普遍较低，主要原因可能是对身体形象的过度关注和活动选择的偏好。
2. 大学生体育课程的开设存在问题。
调查发现，部分学校的体育课程设置较为单一，以考试成绩为导向，在保证课时的数量的前提下，缺乏足够的锻炼时间和多样化的运动项目选择。
3. 大学生缺乏运动的动力和意识。
许多大学生频繁使用电子设备，长时间坐姿学习或娱乐，缺乏运动驱动力。
另外，一些学生缺乏对体育锻炼的正确认识，认为锻炼只是为了减肥或塑造身材，忽视了体育锻炼对身心健康的综合效益。
三、大学生体育锻炼的影响因素1. 课程设置。
大学体育课程的设置直接影响到学生的体育锻炼水平。
一些学校的体育课程设置较为单一，缺乏足够的锻炼时间和多样化的运动项目选择。
因此，需要加强课程内容的多样化和实践性，注重体育锻炼的乐趣和兴趣培养。
2. 时间安排。
大学生在学术压力和社团活动之间的平衡常常使得他们无法合理安排体育锻炼时间。
因此，学校需要合理安排课程时间表，并提供更多的时间和场地供学生进行体育锻炼。
大学生体育锻炼状况
大学生体育锻炼状况近年来，大学生体育锻炼状况备受关注。
作为当代年轻人的代表，大学生体育锻炼对于促进身心健康、增强学习能力和塑造全面发展的个性具有重要意义。
然而，随着现代生活方式的改变，大学生体育锻炼状况存在一些亟待解决的问题。
本文将就这一话题展开探讨。
1. 大学生体育锻炼状况的现状大学生体育锻炼状况的现状十分令人担忧。
首先，由于学业压力和社交娱乐活动的增加，大学生普遍缺乏时间和动力进行体育锻炼。
许多学生忙于学习和社交，忽视了体育锻炼的重要性。
其次，现代科技的飞速发展，如智能手机、电脑等，使得大学生更加宅在家里，缺乏户外活动的机会。
再者，缺乏规范的锻炼计划和相关指导，导致大学生缺乏科学性和系统性的锻炼方式。
2. 影响大学生体育锻炼的原因大学生体育锻炼状况不容乐观的原因有多方面。
首先，大学生普遍缺乏体育锻炼的意识和意愿。
大多数大学生将精力和时间放在学习和社交活动上，忽视了体育锻炼的重要性。
其次，现代社会的快节奏使得大学生缺乏时间和动力进行体育锻炼。
学业繁忙、社交活动多样，使得大学生难以抽出时间进行体育活动。
再者，缺乏科学性和系统性的体育锻炼指导，使得大学生无法有效地规划自己的锻炼计划。
3. 解决大学生体育锻炼问题的措施针对大学生体育锻炼问题，我们可以采取以下措施来改善现状。
首先，提高大学生对体育锻炼的认识和意愿。
通过组织宣传活动、举办体育赛事等方式，增强大学生对体育锻炼的认同感和愿望。
其次，改善学校体育设施和资源。
学校应该加大对体育设施的投入，提供良好的运动场地和设备，为学生提供便利的体育锻炼条件。
同时，增加体育课程和选修课的设置，鼓励学生积极参与各类体育活动。
此外，加强体育指导和培训，提供规范而科学的锻炼计划和指导，帮助学生制定个性化的锻炼方案。
4. 大学生体育锻炼的重要性大学生体育锻炼不仅关乎个人身心健康，还与其学习和发展息息相关。
首先，适当的体育锻炼有助于提高大学生的身体素质和抗病能力，预防和改善各种慢性疾病，保持身心健康。
大学生体育锻炼与身体健康状况分析
大学生体育锻炼与身体健康状况分析体育锻炼对大学生的身体健康至关重要。
适度的体育锻炼可以增强体质、提高免疫力、降低患病风险，同时还有助于缓解压力、提升心理健康。
然而，大学生的体育锻炼状况和身体健康状况存在一些问题，需要引起关注和采取措施。
首先，大学生的体育锻炼状况普遍不足。
由于学业压力、时间安排、场地设施等多种原因，许多大学生缺乏足够的锻炼机会。
一些学生反映，大学课程安排紧凑，很难抽出时间进行体育锻炼；还有学生表示，学校体育设施不够完善，无法满足锻炼需求。
此外，部分学生缺乏运动兴趣和习惯，不愿意主动参与体育锻炼。
其次，大学生的身体健康状况不容乐观。
近年来，大学生的身体素质普遍下降，肥胖率、近视率等不断攀升。
一些学生存在亚健康问题，如疲劳、失眠、胃肠道不适等。
这可能与缺乏体育锻炼、不良生活习惯、不合理的饮食结构等因素有关。
针对以上问题，应采取以下措施：1.增加体育锻炼的时间和机会：学校应合理安排课程，减轻学业压力，让学生有更多时间参与体育锻炼。
同时，应完善体育设施，增加体育场所和器材，满足学生的锻炼需求。
2.培养运动兴趣和习惯：学校应通过开展丰富多彩的体育活动和赛事，激发学生的运动兴趣和参与热情。
鼓励学生参加各种运动俱乐部和团体，养成定期锻炼的习惯。
3.加强健康教育：学校应开设健康教育课程，普及健康知识，引导学生关注自身健康状况。
教育学生养成良好的生活习惯和饮食结构，减少不良生活习惯对身体健康的影响。
4.建立健康管理体系：学校应建立学生健康档案，定期开展体检和健康评估，及时发现和处理学生的健康问题。
对于存在亚健康问题的学生，应提供个性化的健康指导和干预措施。
5.家庭和社会支持：家庭和社会应共同支持大学生的体育锻炼和健康状况。
家长应关注孩子的身体健康状况，鼓励孩子参与体育锻炼；社会应提供更多的运动场所和设施，营造良好的运动环境。
总之，大学生的体育锻炼和身体健康状况需要引起重视。
学校、家庭和社会应共同努力，创造良好的运动环境和条件，引导学生积极参与体育锻炼，提高身体素质和健康水平。
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随着学习压力的减轻，越来越多的大学生走出高中时期的学习模式，普遍发展一项或多项体育爱好，将一部分时间投入到体育场上，有的出于爱好；有的为了锻炼身体，但无不展现当代大学生良好的精神风貌和强壮的身体素质。
但有大部分的学生缺乏适量的体育锻炼，这对增强大学生体质及身体健康造成很大的影响。
我院则开创了体育课与俱乐部结合的形式以提高同学们的运动兴趣从而得到真正的锻炼。
那这种模式的效果怎么样，我院学生的体育运动的情况现在是怎么样的？
针对以上问题，我们以我院部分学生为对象进行了问卷调查，调查了近百余人的体育现状。
其中包括运动时间、频率、体育课后是否运动、运动目的以及在校运动的环境条件等选项。
还让调查者谈了一下对当代大学生运动现状的看法及对学校运动设施的建议。
调查过程中发现，大家的身体健康状况还是不错的，在大学生群体中平时有运动的人占多数，调查中只有近百分之二十的人基本不运动。
由于我院要求同学们在大一大二时必须参加体育课，所以基本上都是有运动的，并且运动类型丰富多样，基本上是一周至少运动2到3次，但每天都能坚持运动的人还是极少。
由数据可以看出，大多数学生参加体育活动是为了锻炼身体，增强自身素质，使自身能够有更强健的体魄与更加旺盛的精力去从事学习或其他工作；也有一半的学生是为了在紧张的学习之中放松一下，调节缓解一下情绪；还有的同
学是出于自己的兴趣爱好或减肥塑身（女生占多数，但也有少数男生抱有这个目的）等其他目的但是人总有懒惰心理，总有一些同学不愿意多运动，有近六成同学表示课余时间多用在上网娱乐、外出购物以及与异性同学的交往上。
有人说大学也有认真学习，忙于课业的人，但是根据调查发现，一般大一大二的课程会比较松，大三时由于准备考研和找工作等原因会比较忙，但是大三的同学也有经常运动的，这就是不同的时间分配的结果了，每天抽出十几分钟来运动是完全可以的，一些课程多的同学也并没有因为这个原因而不去运动。
从问卷调查的反馈来看，在选择体育运动项目上男女生存在很大差异。
在校期间，除了学校安排的体育课程，学生的课余运动项目普遍比较单一。
足球场、篮球场的主人基本都是男同学。
女同学通常会选择一些像跑步，羽毛球、这种对场地器材要求较低的运动项目。
我院的篮球场是完全开放的，男生们打篮球的话还是很方便的，但是由于人数较多，也会有场地不够的情况发生，而女生的运动对场地的要求不是很高，只要在室外都可以，但还有一部分女生喜欢舞蹈，健美操等运动，课余的时候他们就没有找到合适的场地和设备可以供他们很好的运动，事实上，造成大学生体育活动单一的原因并不仅仅是因为高校的体育器材、场地等资源有限，学校运动会的影响也不可忽略。
多年以来，高校举办运动会普遍遵循固有的模式，基本上是以田径类为主，无形之中就丢掉了一些发展新兴项目的机会。
而对于学生来说，掌握的运动技能有限也是束缚他们去参与的重要原因。
在调查后发现一个很重要的问题，在体育课结束后，是否还会自己主动坚持运动这一题的选择上，近六成的同学选择了否，我们发现，学校的体育课俱乐部制度，对解决大学生缺乏适量体育锻炼的问题有一定的作用，但是没有解决根本问题，强制性的要求同学去运动在某些程度上是一些同学反而产生的逆反心理，由于俱乐部的中级会员制度，很多同学想尽办法去加中级会员，这样就可以不上体育课，但是有些中级会员也不去参加中级会员的课程，不爱运动的同学还是没有得到应该的锻炼。
经过总结分析发现，制约大学生参加体育锻炼主要因素是:懒惰心理，缺少时间、没有体育设施、学习压力大、没心情、不懂锻炼方法。
首先，社会的迅速发展，对人才的要求越来越高，无形中给大学生带来学习压力，没有足够时间和心情参加体育锻炼。
在我们看来这很大一定程度上是针对即将毕业的大学生的。
其次由于学校体育经费支出比较低，而制约了体育设施的更新和维护，并且现有场馆设施不能有效使用，出现了“只能看，不能用”的尴尬局面。
就我们学校而言，只有二期的操场和几个常用的体育馆可以供大家使用，却也不是随意使用的。
还有一些场馆是进行收费的。
研究发现，大学生对当前体育课形式、内容随着年级增长，满意程度而降低，高年级与低年级差异性非常显著。
在我们学校，大三之后就没有体育课了，所以在大一大二的时候大家一般都会选择自己喜欢的项目。
可是有些课程很受欢迎，报名人数却有限制，导致很多人不能自主选择，积极性下降。
研究其原因:大学体育课项目不能满足大学
生对体育活动的需要。
我们学校学段体育教学目标层次上还不够明晰。
从对大学生体育锻炼的目的研究的总体结果来看,大多数学生参加体育锻炼的目的,是以促进身心健康为主。
其次，就是同学们心理的问题，对于体育锻炼很多人不够重视。
有不少学生存在这样的误区：认为只要平时在饮食上多用些营养品，那么即便不参加体育锻炼身体也会保持健康。
所以我们学校很多学生并没有参加体育课的积极性，很多人只是为了通过考试，并没有带着促进身心健康和锻炼身体的目的。
近年来,国内外学者从多方面多角度对体育的心理健康效应进行了研究,发现体育锻炼能促进心理健康，促进血液循环。
经常参加体育运动不仅使大学生的注意力、记忆力、反应、思维、想象等能力得到提高,还可以使其情绪稳定,性格开朗。
由此可见参加体育锻炼对完善大学生各个方面的发展有重要意义。
对于上述情况，我们学校的体育课与俱乐部相结合的方式，是有作用的，对于一些只对个别项目有兴趣的同学提供了机会，所以我们学校在体育运动方面在同类院校中还是很有优势的。
但对于这项制度的一些弊端，学校应该加强管理并积极改善，不能只是治标而不能治本。
我们觉得应该做到以下几点1、加强领导，认真贯彻“健康第一”的指导思想。
学生体质健康状况应引起各级教育行政部门和学校领导
的高度重视，从提高中华民族素质的高度，充分认识到提高大学生健康水平的重要意义，搞好硬件加强场地设施建设、才能保证学生活动时间。
2、进一步加强大学生健康意识、体育意识的教育。
思想上对运动的肯定是有着巨大的作用的。
让大家充分认识到体育在学校教育、在提高人的心理素质、思想道德素质中有着不可替代的作用，体质乃“载知识之车、寓道德之舍”我们应坚持持之以衡地锻炼身体，增强体质。
3、坚持改革体育教学，提高教学质量。
提高学生的健康水平，促进学生全面和谐地发展，坚持以人为本，以学生为主体，在教学中要做到科学性与实用性相结合；健身性与文化性相结合，系统的有层次地组织教学，充分发挥教材的互补和整体作用，在教学中针对不同个体，采取个性化教学鼓励师生之间，学生与学生之间，多边互助活动，发挥学生体能的最大潜质，加强对学生学习方法和锻炼方法的指导，提高学生自学自练的能力，形成教法、学法统一，在对学生的评价中建立身心全面发展的目标，对学生态度、习惯、情感、合作等方面开放性地综合评价等等，都应从体育课教学中来实现。
4、积极地有计划、有组织地开展群众体育活动。
课外的体育活动包括课外锻炼和课外竞赛两部分。
在组织活动中要面向全体学生。
即要利用现有场地器材条件开展多种多样的体育活动，高校传统的田径、球类项目，以及大多数学生喜闻乐见的小型多样的锻炼项目，组织学生积极参与活动，甚至可以把参与活动的情况作为学生体育成绩考核的一个组成部分，起到对学生形成评价导向作用。
同时还要加强对学
校周边环境的治理和对学生自身的管理，消除外界因素对学生身体健康的影响。