大学生体育运动现状的调查报告
高校体育锻炼情况研究问卷与报告(5篇范例)

高校体育锻炼情况研究问卷与报告(5篇范例)文档一:调查问卷设计与分析本文档介绍了一份针对高校学生体育锻炼情况的调查问卷设计和分析方法。
通过问卷调查,我们收集了大量关于高校学生的体育锻炼习惯、动力来源以及锻炼频率等信息。
通过对数据进行分析,我们得出一些有关高校体育锻炼情况的结论,并提出了一些建议,以促进高校学生的体育锻炼活动。
文档二:高校体育锻炼情况调查结果报告本文档总结了一项关于高校体育锻炼情况的调查结果。
通过对多个高校学生进行问卷调查,我们统计了不同年级、性别和专业的学生在体育锻炼方面的表现。
根据数据分析,我们得出了一些关于高校体育锻炼情况的结论,并提出了一些改进建议,以促进高校学生更好地参与体育锻炼。
文档三:高校体育锻炼与学业成绩关系研究报告本文档研究了高校学生的体育锻炼与学业成绩之间的关系。
通过对一定数量的高校学生进行问卷调查和学业成绩统计,我们分析了体育锻炼对学业成绩的影响。
根据数据分析,我们得出了一些关于高校体育锻炼与学业成绩关系的结论,并提出了一些对高校学生的建议,以平衡体育锻炼和学业压力。
文档四:高校体育锻炼需求调查报告本文档调查了高校学生对体育锻炼的需求情况。
通过对一定数量的高校学生进行问卷调查,我们了解了学生对于体育锻炼的兴趣、需求和参与意愿。
根据调查结果,我们得出了一些关于高校体育锻炼需求的结论,并提出了一些改进建议,以满足学生对体育锻炼的需求。
文档五:高校体育锻炼项目推广策略报告本文档提出了一些关于高校体育锻炼项目推广的策略建议。
通过分析学生对不同体育项目的兴趣和参与意愿,我们提出了一些针对性的推广策略。
通过推广活动的实施,我们旨在增加高校学生参与体育锻炼的积极性和热情,以促进学生的身心健康发展。
以上是关于高校体育锻炼情况研究问卷与报告的5篇范例文档。
这些文档涵盖了调查问卷设计、调查结果分析、体育锻炼与学业成绩关系、学生需求调查以及体育锻炼项目推广策略等方面的内容。
通过这些研究和报告,我们可以更好地了解高校学生的体育锻炼情况,为促进学生的身心健康提供参考和建议。
大学生体育锻炼的调研报告

大学生体育锻炼的调研报告1. 引言体育锻炼对于大学生的身心健康具有重要意义。
然而,近年来大学生缺乏体育锻炼的情况愈演愈烈。
因此,本次调研旨在了解大学生的体育锻炼状况、原因和对策,以便制定更好的大学生体育锻炼政策。
2. 调查方法本次调查采用问卷调查的方式,共发放问卷200份,其中有效回收问卷150份。
调查对象为我校本科生和研究生。
3. 调查结果3.1 体育锻炼频率从调查结果来看,60%的大学生表示每周进行体育锻炼的次数不到3次。
其中,30%的学生每周进行体育锻炼1-2次,另外30%的学生甚至不进行任何体育锻炼。
3.2 体育锻炼项目大学生进行体育锻炼的项目比较多样化。
调查结果显示,跑步(40%)、篮球(25%)、游泳(20%)、健身房(15%)是大学生常见的体育锻炼项目。
此外,还有部分学生选择羽毛球、瑜伽等项目。
3.3 体育锻炼意愿在被问及体育锻炼意愿时,大部分学生表示有意愿进行体育锻炼,但由于各种原因无法坚持下去。
原因主要包括时间安排不合理(45%)、缺乏动力(30%)以及缺乏运动伙伴(25%)等。
3.4 体育锻炼对学业的影响调查结果显示,大学生普遍认为体育锻炼对学业有积极的影响。
80%的学生表示通过体育锻炼可以提高学习效率,帮助缓解学习压力。
另外,体育锻炼还有助于提高注意力、增强记忆力和改善睡眠。
4. 讨论与建议根据上述调查结果,我们提出以下建议:4.1 加强宣传教育学校和相关部门可以加强对大学生进行体育锻炼的宣传教育,提高学生对体育锻炼的认识。
通过举办运动会、体育讲座和健康知识普及活动,增强学生对体育锻炼的兴趣和意愿。
4.2 理顺课程安排学校应合理安排课程时间,在课程表中留出足够的时间供学生进行体育锻炼。
可以将体育课分散在每天的不同时间段,避免课程安排过于紧凑导致没有时间进行体育锻炼。
4.3 增加运动场地和设施学校可以增加运动场地和设施的建设,提供更多的体育锻炼场所供学生使用。
鼓励学生参与到各种体育社团和俱乐部中,提供各种体育锻炼项目的机会。
大学生运动情况调查报告(二)2024

大学生运动情况调查报告(二)引言概述:大学生运动情况是一个备受关注的话题,对于促进健康生活和培养良好的体育习惯至关重要。
本文将通过对大学生运动情况的调查报告,对大学生的运动状况进行分析,并提出一些建议,旨在鼓励和促进大学生积极参与体育锻炼,以维护身心健康。
正文:1. 大学生运动意识及积极性1.1 大多数大学生具有较强的运动意识1.2 少数大学生存在运动积极性不高的情况1.3 学校社团活动对大学生的运动积极性发挥积极作用1.4 大学生对于自我身体状况的关注较高2. 大学生运动时间和频率2.1 大多数大学生每周都有一定的运动时间2.2 少数大学生缺乏固定的运动时间安排2.3 大学生的运动频率普遍较低2.4 大学生倾向于选择时间自由度较高的运动项目3. 大学生运动方式和项目3.1 大部分大学生选择户外运动项目3.2 少部分大学生选择室内运动项目3.3 大学生对于群体运动的热爱度较高3.4 大学生对于健身和瑜伽等偏向个体运动的项目兴趣不高4. 大学生运动的影响因素4.1 紧张的学习任务是影响大学生运动的重要因素之一4.2 社交和人际交往也是影响大学生运动的因素之一4.3 大学生缺乏时间管理和规划能力对运动产生不利影响4.4 大学生对于运动环境的要求较高,环境不佳会减弱运动意愿5. 改进大学生运动状况的建议5.1 学校应加强对大学生运动意识的培养和引导5.2 加强对大学生课余时间的规划和管理5.3 学校应提供多样化的运动项目和设施5.4 建立和完善大学生运动俱乐部和社团组织5.5 加强与相关部门的合作,营造良好的运动环境总结:通过对大学生运动情况的调查,我们发现大学生普遍具有较强的运动意识,但运动积极性不高、运动时间和频率较低的问题仍然存在。
为了改善大学生的运动状况,我们建议学校在培养和引导大学生运动意识的同时,加强对课余时间的规划和管理,提供多样化的运动项目和设施,并建立完善的运动俱乐部和社团组织。
通过加强合作,营造良好的运动环境,我们有望推动大学生积极参与体育锻炼,从而提高大学生的身心健康水平。
高校大学生课外体育锻炼的现状调查及分析

高校大学生课外体育锻炼的现状调查及分析随着人们健康意识的提高和“健康中国”战略的提出,体育锻炼逐渐成为每个人生活中不可缺少的一部分,而对于高校大学生来说,课外体育锻炼更是必不可少的。
然而,现实中,大学生课外体育锻炼的现状并不尽如人意,本文将从多个角度探讨原因,并提出对策,以提高大学生课外体育锻炼的积极性和效果。
一、现状调查1. 大学生课外体育锻炼意愿普遍不高根据普遍的调查,大学生课外体育锻炼的意愿并不高。
有人认为是学业压力大,时间不够,有人认为是对课外锻炼缺乏兴趣,或是存在一定的安全隐患,还有些人觉得课外体育锻炼需要一定的成本,比如买一些体育用品等。
2. 大学生课外体育锻炼方式单一调查显示,大学生课外体育锻炼的方式相对单一,主要以跑步、篮球、乒乓球、羽毛球、游泳等为主。
在这些运动项目之外,大学生们很少会思考其它的健身方法。
3. 部分学校课程设置较为单一在一些学校,课程设置较为单一,如不设羽毛球和游泳课程等。
这也导致了部分学生无法开展相应的体育锻炼项目。
二、分析1. 学业压力影响体育锻炼意愿在高校,学生的学业压力比较大,需要花费大量的时间和精力去准备考试和作业等。
而这些时间本来可以用来进行一些体育锻炼,但是这种时间冲突很可能导致大学生无法安排足够的时间去参加体育锻炼活动。
2. 体育运动项目推广不充分在部分高校,学校开展一些体育锻炼活动并不充分,比如设置的课程比较单一、内容不丰富等。
因此,这种单一的体育项目结构或许也影响了大学生对体育锻炼意愿的提升。
3. 大学生对体育锻炼缺乏兴趣要提高大学生的体育锻炼意愿,需要针对大学生的特点和需求,制定一系列实施措施。
其中,体育锻炼项目特点、内容和形式对于大学生的兴趣起着决定性作用。
当然,传统的体育锻炼项目可能会与现代人的生活方式相冲突,因此要克服这些困难和问题,从而推动学生体育锻炼的普及和深入开展。
三、对策1. 加强宣传,提高大学生体育锻炼意愿学校可以选取一些有代表性的体育锻炼活动进行宣传,让学生了解其活动特点和重要性。
关于大学生体育锻炼情况的调查报告

关于大学生体育锻炼情况的调查报告第一篇:关于大学生体育锻炼情况的调查报告关于大学生体育锻炼情况的调查报告内容提要:本次调查采用问卷调查和实地走访的方法对在校大学生体育锻炼情况进行了调查分析。
结果表明,大学生偏重学习远多于锻炼。
而活动量不足与各方因素相联系。
自身锻炼意识薄弱,场地的限制,运动氛围的影响等。
此外,在锻炼的各方面男女性别差异也比较明显。
关键词:大学生、体育锻炼现状、影响因素随着经济的发展,社会的不断建设,人也是变得越来越懒惰,能选择坐车时绝不走路,能用机器代替的绝不动手。
男生多数爱好篮球足球等体育活动,所以没事的时候运动还是挺多的,但随着电子技术的发展,电脑手机变得普及,使得越来越多的大学生变成了宅男宅女,从另一方面来说减少了很多的体育锻炼,这也造就了越来越多的近视。
因此,体育锻炼引发的身体问题成了大学生的软肋。
一:研究背景正如耳熟能详的那句话:身体是革命的本钱。
拥有强健的体魄能让人更好地学习和生活。
体育作为一种运动休闲的健身手段,不仅能增强学生体质,培养良好的运动兴趣和习惯,发展个性,丰富学生校园文化生活,而且还有助于陶冶情操,缓解学习压力,形成积极、乐观的生活态度。
提高学生的抗挫力。
大学生作为现代化建设的接班人,理应德智体美全面发展。
而当今的学生身体健康逐渐下降已是不争的事实。
为了全面了解大学生体育锻炼的状况,加强对体育的认识,我们小组于2015年12月1日至14日对多位大学生做出调查。
下面是这次调查的方法及主要结果。
二:研究对象与方法(一)研究对象我们对广东技术师范学院等高校在校学生进行了调查,一共发出问卷100份,收回有效问卷92份。
其中男生39份,女生53份。
问卷的有效率是92%。
(二)研究方法1、问卷调查法此次调查为保证客观性和真实性,主要采用问卷调查的方法对学校大学生体育锻炼情况进行调查,以匿名方式避免被调查者的主观偏见,并对回收的问卷进行分析处理。
附上问卷样本:关于大学生体育锻炼情况的调查亲爱的同学:您好!首先请谅解打扰了您的工作与休息。
关于体育锻炼调查报告(范文5篇)

关于体育锻炼调查报告(范文5篇)以下是网友分享的关于关于体育锻炼调查报告的资料5篇,希望对您有所帮助,就爱阅读感谢您的支持。
关于体育锻炼调查报告(1)关于大学生体育锻炼的调查问卷亲爱的同学你好,本小组计划对关于大学生体育锻炼做调查报告,并制定了次调查问卷。
本调查问卷为匿名调查,结果仅作为统计分析使用请放心填写。
性别________ 年龄_________ 学院__________ 年级_________1、你喜欢运动吗?A、非常喜欢B、喜欢C、一般D、不喜欢E、非常不喜欢2、您认为参加体育锻炼是否有必要?A、很有必要B、有必要C、没有必要D、无所谓3、你参加体育锻炼的动机(多选)A、增强体质B、丰富课余生活C、社会交往D、减肥E、掌握技能、参加比赛F、缓解压力G、兴趣、娱乐H、体育考核I、其他4、你每周花费多长时间来运动?A、1-2小时B、3-4小时C、5-6小时D、7-8小时E、12小时以上5、你喜欢那种类型的运动?(多选)A、田径B、球类C、游泳D、舞蹈类E、智力类F、其他___________________________6、你平常喜欢在哪里运动?(多选)A、操场B、公园C、宿舍D、健身房E、其他___________________________7、您在校参加体育锻炼的方式(除体育课)A、运动会等学校组织的运动B、社团组织的运动C、主动锻炼D、其他___________________________8、哪些因素阻碍你进行体育锻炼(多选)A、学校场地、设施限制B、学业太重C、自身惰性D、课余时间安排太满E、缺乏兴趣F、没有同伴G、空气质量太差H、天气、温度I、身体条件不允许J、缺乏学校组织引导K、其他9、您课余时间都做些什么?(多选)A、运动B、学习C、上网D、聚会E、其他___________________________10、你对自己的身体素质满意吗?A、满意B、一般C、不满意11、你觉得学校是否应该增加体育课的时间?A、是B、否C、无所谓12、你对学校运动基础设施的看法和建议。
高校学子的体育运动情况调研问卷与研究报告(五篇示例)

高校学子的体育运动情况调研问卷与研究报告(五篇示例)1. 调研问卷设计与分析报告该报告旨在调查高校学子的体育运动情况,并分析结果。
通过问卷调查共收集了1000份有效问卷,以下是调研结果的主要发现:- 超过80%的高校学子每周参与体育运动活动。
- 最受欢迎的体育运动项目是篮球、足球和羽毛球。
- 学生参与体育运动的主要动机是保持身体健康和放松心情。
- 学生在体育运动中最感到困扰的问题是缺乏时间和场地限制。
2. 高校学子的体育运动对学业影响研究报告该报告研究了高校学子参与体育运动对学业的影响。
通过对500名学生的问卷调查和成绩分析,以下是研究结果的主要发现:- 参与体育运动的学生在学业上表现更好,他们的平均成绩更高。
- 学生参与体育运动可以提高他们的研究动力和注意力。
- 体育运动对学生的社交能力和团队合作精神也有积极影响。
3. 高校学子对体育运动场馆设施需求调研报告该报告调查了高校学子对体育运动场馆设施的需求。
通过对800名学生的问卷调查,以下是调研结果的主要发现:- 大多数学生认为学校的体育运动场馆设施不够满足他们的需求。
- 学生对更多的运动器材和场地进行了需求排名,其中游泳池和健身房需求最高。
- 学生对场馆设施的改善提出了一些建议,如增加开放时间和改善设备维护。
4. 高校学子对体育运动活动组织满意度调研报告该报告调查了高校学子对体育运动活动组织的满意度。
通过对600名学生的问卷调查,以下是调研结果的主要发现:- 大多数学生对学校组织的体育运动活动表示满意。
- 学生最喜欢的活动类型是运动比赛和团队训练。
- 学生对活动时间和安排的灵活性提出了一些改进建议。
5. 高校学子参与体育运动的障碍调研报告该报告调查了高校学子参与体育运动的障碍。
通过对400名学生的问卷调查,以下是调研结果的主要发现:- 缺乏时间和学业压力是学生参与体育运动的主要障碍。
- 学生对体育运动项目的了解程度不足也是一个障碍。
- 学生对提供更多的时间管理和宣传活动的支持提出了建议。
大学生体育健康调查报告

⼤学⽣体育健康调查报告 全⾯正确地认识健康的现代含义,关注体育健康,建⽴和谐体育健康⽣活⽅式,是当今⼈们⾯临的理性选择。
下⾯是⼩编为你精⼼整理的⼤学⽣体育健康调查报告,希望对你有帮助! ⼤学⽣体育健康调查报告篇1 ⼀、引⾔ ⼤学⽣群体是我们民族的脊梁,他们的健康成长关乎我们民族的未来,⽽⼀直以来,我们过多关注的只是他们的智⼒因素,⽽忽视了他们的⾝体状况。
此次,我们从微观⼊⼿,探讨影响⼤学⽣⾝体健康的⼀个重要⽅⾯——体育运动的情况。
为了实证研究⼤学⽣体育运动的情况,本⼩组与2010年12⽉在武汉⼯业学院对全体学⽣进⾏了关于体育运动情况的调查。
此次调查的主要内容包括⼤学⽣的⾝体健康状况、⼤学⽣运动现状以及他们对运动的看法与要求。
在对⼤学⽣体育运动情况进⾏研究时,需要了解的具体内容是:⼤学⽣对运动的认识怎样?⼤学⽣对运动项⽬的选择情况怎样?⼤学⽣对⾃我健康状况的认识怎样?⼤学⽣对本校体育⽅⾯的要求怎样?在对⼤学⽣体育运动情况进⾏研究时需要收集的信息有:影响⼤学⽣运动的因素有那些?性别、年级对⼤学⽣运动有没有影响? ⼆、研究⽅法 此次调查⼀武汉⼯业学院所有在校⼤学⽣为调查对象,采⽤随机抽样的⽅法选取样本。
样本个数180,采⽤⼈员询问法,实际发放问卷180份,回收有效问卷163份,有效回收率90.56%。
本次调查数据的分析采⽤Excel 软件完成。
三、调查结果及分析 (⼀) 样本结构分析 (⼆) 报告结果分析 1.⼤学⽣喜爱的运动项⽬结构分析 从以上图表可以看出篮球与⽻⽑球是最受⼤学⽣欢迎的运动项⽬,两项运动所占⽐例超过了50%,因为这两项运动既符合⼤学⽣的基本运动需求,⼜是⽐较⽅便的运动(学校提供的设施基本可满⾜需求),还可以集锻炼与娱乐于⼀⾝。
同时,跑步也是校园⾥的⼀⼤风景,跑步是最全⾯的锻炼⽅式,也是最传统、简单的⽅式,因此,仍有17%的⼤学⽣坚持这种运动。
还有越来越多的同学产⽣了健⾝的爱好,特别是现代瑜伽的兴起,⼤⼤刺激了⼥⽣的减肥欲望,同时,⼤学男⽣也正处于体格成型的关键时期,对形体美的追求也促使他们有了健⾝的需求。
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大学生体育运动现状的调查报告指导老师:调查人:2010年11月关于大学生体育运动现状的调查报告生命在于运动,对于我们这些充满激情的大学生,运动更是青春、朝气的体现。
运动更是与一个人的健康密切相关。
众所周知身体是一切活动的本钱,拥有强健的身体可以让一个人更好地去学习工作、去为社会做贡献,而良好的身体素质就需要通过锻炼得到。
运动作为健康的重要部分就要求我们加强对运动的关注。
奥运会、亚运会的成功承办体现了我们国家人民对运动的关注,我国运动员也取得了辉煌的战绩,金牌数和奖牌数都位列榜首,但是,金牌多少是不能反映国家人民普遍的运动状况。
大学生作为国家的新鲜血液,是国家未来的栋梁,决定一定时间内国家的发展,而我们的身体素质决定着我们能否将贡献最大化,而运动又是决定身体素质的关键。
我们的运动方式、运动理念是否健康、正确呢?对此,我们展开了问卷调查。
调查时间:2010年11月调查方式:70份网上不计性别调查;60份分性别调查(40男,20女)。
调查范围:全国部分高校(重庆、北京、山东、甘肃、天津、陕西、湖南、贵州、四川、江苏等地)的大一学生。
调查目的:了解同学们的运动方式和理念,发现同学们运动中存在的问题并给以建议。
二.调查结果分析一、运动兴趣与身体状况兴趣是最好的老师,有了兴趣,大家才能积极并主动地参与到运动A几乎没兴趣趣B一般C比较喜欢D热爱中,那么同学们对体育运动的兴趣如何呢?同学们大多数对于运动的热情是较高的。
可见大家普遍认可运动对于生活的重要性,青春的活力与激情在运动得以绽放,在运动中我们可以体验运动的乐趣。
但是依然有百分之十的同学对运动几乎没兴趣,这是一个值得我们深思的问题。
我国有上千万大学生,如果全国有百分之十的大学生对运动不感兴趣,其不感兴趣的人数就有百万之巨。
对于其原因就本组成员认为主要有以下几点:一是由于对运动项目的技术很差出于自卑而不喜欢运功;二是由于种种原因不能从运功中体验乐趣而放弃运动;三是由于从小娇生惯养,没有形成正确的运动价值观(主要是女生);四是沉迷小说和电脑游戏,这也同时是大学生近视率高的原因之一(大学生近视率高达83%)。
从收回的调查来看,大多数同学喜爱的运动都选了三项以上,可见,兴趣是不单一的,部分同学的爱好还非常广泛。
同学们对运动的兴趣是高涨的,那同学们的身体素质如何呢?我们可以从下表中分析:生的体质整体要比女生好,这也从侧面反映出男生的运动量应该比女生大一些这一现状。
由上两表可综合得出超过一半的大学生的身体素质处于较差和一般,并不是大部分为较好,而同时据资料显示学生们的健康标准合格率呈逐年下降的趋势,这与同学们的运动兴趣高涨矛盾,从某种程度上说明了大多数同学们是心动而不是行动。
素质下降与学生自身缺乏锻炼有关系。
经过资料显示以体育活动为课外娱乐的学生只占20.3%,超过六成的学生选择了看电视、玩游戏、上网、看书等缺乏身体运动的娱乐形式。
学校的体育课改教学中已经没有对学生专门力量的训练,课外锻炼中也缺乏相应力量练习活动。
大部分学校重视安全事故的发生,减少体操教学,使学生的柔韧素质明显处于下降趋势。
还有如性别、性格等原因。
其它部分原因将在下面的调查项中提出。
二、运动量、运动频率、强度的变化随着来到大学,来到这个陌生的环境下,由于与高中的环境有较大的跳跃,我们的运动量、运动频率、强度也在发生着变化。
运动量:调查结果显示对于男生,大学后体育运动量总体呈上升趋势,而女生则恰恰相反,这也说明了为什么男生体质要略好于女生。
同时调查报告还显示了男生有十分之一,女生有二十分之一的大学生的运动量少于高中时期,这也是上文中提到的学生们的健康标准合格率呈逐年下降的趋势的重要原因之一。
运动频率也是运动的一项重要指标A 不如原来B 差不多C 比原来多同以上结果相似,女生超过半数选择了一次或无,而男生这一选项比例只占十分之一,男生超过六成运动次数在2-5次。
这也表明了女生的身体素质的下降趋势更大。
医学研究资料显示,对于那些不能长期坚持运动的人们来说,偶尔运动一下将会加重身体器官的磨损、组织功能的丧失而缩短寿命运动强度与平均单次运动时间:A0-1次 B2-3次 C4-5次 D5次以上 A大量出汗并感到很疲乏 A0-0.5小时 E 更长 B少量出汗感到教累 B0.5-1小时 C几乎无汗 感觉不怎么累 C1-2小时 D不累 D2-3小时男生女生运动强度有所区别,男生更趋于运动强度高的运动,同时男生的平均运动时长较女生也长,这在一定范围内说明男生更热衷运动,更注重身体的强健程度。
三.运动形式从这一图中可以看出半数左右的大学生选择了体育课是其参加运动的主要形式,反映出缺乏运动的主动性,大多数高校一周只有两节体育课,从另一个侧面反映出部分同学体育运动积极性不高。
体育运动形式单一,且大多为被动运动。
既然这么多同学的运动在体育课上,那让我们看下关于体育课的调查结果:在体育课上有四成是统一运动,近一半的大学生是在统一运动之余有自由活动。
这更加说明了同学们运动的局限性,也造成了同学们不能很好的在运动中挥洒激情,体验乐趣。
所以间接影响对体育课的满意程度。
调查结果显示对体育课较满意程度只占三成,与同学们近半数人的体育课是统一组织活动的相吻合,这就解释了运动兴趣与体育课满意程度不相符出现的原因。
高涨的运动兴趣与运动的局限性形成鲜明的对比。
A 体育课B 体育社团CD 单独E 其他A 自由运动BC 运动+D 其他A 较满意B 一般C 不喜欢四.运动的目的、效果运动是娱乐的一种,在部分人眼中,他们愿意玩些更有意思的东西,比如电脑。
他们没有认识到运动的重要性,适量的体育运动不仅能强健体魄,增进快乐,调节情绪,还能起到其他放松方式起不到的以下效果:促进智力水平的发展,有利于个性心理的完善,改善人际关系,建立成就感。
总之,体育运动不仅能使人的身体得以锻炼,它还能产生良好的心理效应,是一个人生活不可或缺的一部分。
运动目的直接决定着我们是否认识到运动的重要性,决定娱乐方式。
那么同学们运动是出于何种目的呢?值得欣慰的是相当一部分同学的运动目的是锻炼身体,达运动的主要目的。
不可否认的是对于女生来说,有相当一部分都是迫于体重的压力,不得不通过运动达到减肥的目的。
这样是不利于从运动中体验乐趣,形成对运动的兴趣。
大学生以同样是以学业为主要目的,同学们眼中运动与学习的关系是什么呢?缓解压力大多数同学都认识到运动和学习是相辅相成的,唯有通过运动得到强健的身体才能更好地去学习。
我们对同学们不运动的原因作了调查同学们认识到、生活相但同学们大多却不能处理好之间的关系。
这就要求同学们掌握运动方法,形成运动规律,让我们看一下同学们是否做到这一点大多大学生的运动并没规律,这就直接导致了运动与学习的矛盾,同时这也影响着大家的运动效果。
由此可得到要想得到好的运动效果还要拥有有方法、有规律的运动。
五.运动知识、常识运动不只需要发达的四肢,也需要对Array自己从事的运动有所了解,对运动损伤有所了解。
而在我们的调查中,熟悉掌握的只占百分之五,半数人仅仅略知一二或根本一无所知。
这也就难怪我们身边的同学经常在运动中受伤,其实许多运动损伤通过积极的预防完全能够避免。
而在外国,这些东西是常识,多数人能够较为正确地处理运动损伤。
因此,应该大学生对运动知识有更为全面、系统的了解,对于这些应该有更为科学、专业的教育。
三.对策与建议一.增加宣传加大体育运动、健身的宣传力度,充分利用校园广播等进行宣传体育运动的有关知识。
营造体育运动的良好氛围。
经常开展小型多样的健身活动和比赛。
扩大运动人数,增加同学们对体育运动的兴趣。
不仅是校内,社会上对于体育的宣传一般也只是报导大型竞技比赛,很少能在电视上(包括体育频道)看到有关全民健身和学习体育运动知识的持续宣传,国民整体参与体育运动的水平提高了,大学生必然也会更加积极地参加运动。
二.对学校和老师的建议从同学们队体育课的满意程度就能看出体育课确实存在一定的不足:首先,部分学校及教师因为担心伤害事故发生而降低对柔韧性、力量、耐力素质等要求(如耐力跑的练习,专门的力量练习等),导致很多同学一节课很长时间都仅仅是站在运动场上,或聊天或散步。
其次,部分学校、老师采取“满堂灌”的教学方法,占用了学生自主支配的练习时间,使学生喜欢的运动项目得不到时间来进行,导致了学生兴趣的下降、不愿动弹,对体育课失去信心。
再次,个别学校存在只注重学技术,不顾学生实际锻炼的情况,技术的学习也要建立在学生对运动的体会、兴趣的基础上,否则一切都是空谈。
最后,给同学更多体育知识的讲解和更多自由活动的时间,并给以运动建议,使同学们不致盲目运动。
三.对同学们的建议主动投身到运动中去,运动具有小说、电脑游戏等放松方式不具备的功效,是生活中非常有效的调节剂。
运动讲究方法才能起到更好的效果,否则可能产生相反的影响。
研究表明,一周3-4次运动是科学的,少了起不到足够的效果。
每次运动时间不宜过长,不宜过于剧烈。
过于剧烈的运动不仅起不到锻炼体魄的作用,而且会大大增加运动损伤的发生概率。
总之,坚持少量、多次、有规律的原则有了利于运动发挥其最大功效。
了解运动知识,学会保护自己。
努力通过多种渠道获取科学的运动知识(常识),如:睡前1-1.5小时应停止运动,剧烈运动时和运动后不宜大量饮水,冬天防运动感冒的注意事项,脚踝扭伤的正确处理方法。
四.总结通过此次对大学生运动现状的调查,我们了解了大学生运动的现状,通过数据汇总得出结果,分析各个结果出现的原因,联系自身,考虑现在的体育教育方法,从而对大学生运动存在的相关问题提出改进建议。
由此来提高大学社工的身体素质,为未来的生活打下坚实的基础希望通过这次调查,能够改善大学生体育运动的现状,使大学生体育运动更加科学,让大学而生活更加健康充实。
附表大学生体育运动现状的调查性别_______1.您对运动的兴趣如何()A几乎没兴趣B一般般C比较喜欢D热爱2.您是否安排自己有规律的进行体育运动()A是B否3.您每周平均运动次数A一次或无B2-3次C4-5次D5次以上4.您平均每次运动时间多长()A半小时或更少B0.5-1小时C1-2小时D2-3小时E 更长5.您运动希望达到什么目的()A锻炼身体B减肥C打发时间D放松,缓解压力E交朋友F其他6.您喜爱的运动()<多选>足球轮滑篮球网球瑜伽乒乓球跑步台球散步排球太极羽毛球跆拳道游泳7.您的运动强度一般如何()A大量出汗并感到很疲乏B少量出汗感到较累C几乎无汗感觉不怎么累D不累8.您参加体育运动的主要形式()A体育课B体育社团C与朋友一起D单独E学校组织F其他_________9.您有时候不参加运动的原因是:A学业或其他事没时间B设施或场地差C无人陪同D对体育运动不感兴趣E其他________10.您对学校开设的体育课满意程度如何()A较满意B一般C不喜欢11.您对有关运动健康的知识(如运动损伤的处理)了解多少()A熟悉掌握B了解一部分C略知一二D一无所知12.您所在班级的体育课利用方式是怎样的()A自由运动B统一组织运动C部分时间自由运动+部分时间组织统一运动D其他___________13.您的身体健康状况如何()A较好B一般C较差14.您现在的体育运动量与原来相比如何()A不如原来B差不多C比原来大15.您认为参加体育运动对学习有帮助么( )A有B很少C没有D对学习有负面影响谢谢您的配合,祝您身体健康,学习进步。