关于大学生体育锻炼情况的调查报告
河南省大学生课余体育锻炼现状的调查与分析
基金项 目：河南省 “ 十一五”规划课题 “ 河南省大学生课余体育锻炼现状 的调查 与分析 ”结题论文 （０ ７ Ｊ ２ ０ 一 ＫＧＨＡＧ ３ ） 一３ ２ 作者简介 ：杨春艳 （９ ４ ，女 ，新 乡学 院体育系副教授 ，研究 方向 ：体育教学 。 １ ６ 一）
高职 学生 创造 良好 的环 境 。 ２． 高职 学生 自身讲 从 首先要正确 处理 自己与社 会、学 校 、家庭 的关 系。 要 关心 时事 ，在纷 繁复 杂 的社 会现 象 中 ，看 到社 会 的 发展 ，看 到 自己的机 遇 ；看 到学 校 与 自己成 长 发展 目 标 的 一致 ，理 解学 校 的工作 思 路与 决策 ；明 白家庭 永 远 是 自己成长的最有力 、最忠 实的支持 ，有 了问题 、挫 折 、机 遇 时 ，要 多 向 家庭汇 报 ，多 听家 长意 见 。 其 次 ，要妥 善处 理 自己学 习 、工作 、生 活 中的 具 体 问题 。确 立 明 确 的奋 斗 目标 ，将 个 人 目标 与社 会 责 任联 系在 一 起 ，把 近 期 目标 与 长远 目标 结 合起 来 ； 培 养学 习兴 趣 ，讲 究 学 习方 法 ，提 高对 学 习 重要 性 、
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导、没 有 掌握锻 炼 方法 ” 是影 响大 学生 课余 体 育锻 炼
（ ）大 学生课 余体 育锻 炼 的现 状 一
的主 要 因素 。 １ 锻 炼 目的与兴趣 。河南 省大学生 参加 课余体 育 ． 关键 词 ：河南 省 ；大 学生 ；课 余体 育锻 炼 ；调 查 活动 目的 ，按所 占比例高 低依次是 ：提高健康 水平 、充 与分 析 实 课 余生 活 、缓解 心 里压 力 、提 高运 动技 术水 平 、社 交 等 。男 女生 之 间存在 较 大差 异 的是 “ 高运 动技 术 提 高校 课余 体 育活 动是 体育 课 的延 续 ，是学 校 体育 水 平” ，男生所 占比例为 １ ． ％，女生 ７ ５ ％；在 体 １ ３ ８ ．５ 向社 会体 育过 渡 的桥 梁 ，是大 学生 健 康生 活 的重要 内 育 锻炼兴趣方 面 ，有 ９ ． ％ 的大学生表示对 参与体育 ４６ 容 和重 要 活动 方 式 之一 。课 余 体育 活 动 开展 的好 坏 ， 锻 炼有 兴趣 ，在 “ 很感 兴 趣” 和 “ 较感 兴 趣” 的学 生 对 进 一步提 高 大学 生 的健 康水 平 、培养 终 身体 育意 识 中，男生 占 ７ ． ％，女生 占 ５ ． ９ １３ １ ５ ７ ％，男女生之 间存 和 习惯都 具有 非 常 重要 的 意义 。本 文通 过对 河 南 省 ５ 在较大差 异 ，有 ４ ２ ％ 的女生对 课余体育锻炼表现 出 ４． １ 所 高 校大 学生 课余 体育 活 动现状 的 调查 分析 ， 以期 发 动力 不足 或没有动 力 。部 分大学 生对体 育锻炼 的 目的 、 现存在 的问题 和不 足 ，并提 出相 应对 策 ，为 进一 步 深 意义 和价值认 识不 足 ，对 体育锻炼 持被 动态度 。另外 ， 化 河 南 省高 校 体育 改 革 ，丰 富大 学 生 业余 体 育 生活 ， 怕 苦 、怕累 、意 志 品质 薄弱 已经 成 为 当代大 学生 不愿 提 高大 学生 的 身心水 平提 供 参考 依据 。 参加 体 育锻 炼 的重要 原 因 。
大学生参加体育锻炼行为调查分析
： 宣 泄 ， 他 们 达 到 各 方 面 的 心 理 平 衡 ， 明 显 成 为 这 的 使 已
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学校体 育
ＳＣＨ ＯＯ Ｌ ＳＰＯ ＲＴＳ
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体育锻炼情况怎么写
体育锻炼情况怎么写篇一：社会调查报告范文大学生课外体育锻炼情况调查大学生课外体育锻炼情况调查报告【摘要】本次调查针对山东大学在校本科生课外体育活动情况进行调查，根据调查结果进行数据分析、处理、研究，以了解大学生课外体育活动的现状，找出学生不经常参加体育锻炼的原因和解决问题的方法。
调查表明：（1）山东大学大学生体育锻炼态度比较积极，但是锻炼情况不容乐观，锻炼时间、频率达不到国家要求；（2）增强体质、减肥、丰富课余生活、缓解压力、兴趣娱乐是我校大学生参加体育锻炼的主要动机；（3）慢跑散步、乒羽网、篮足排、自行车是我校大学生参加体育锻炼的主要选择；（4）自发结伴和单独行动是我校大学生参加体育锻炼的主要活动形式；（5）自身惰性、场地设施限制、天气条件、学业太重是制约大学生参加课外体育锻炼的主要因素。
（6）学校在体育课程设置、教学及考核方面存在不少问题，学校没有发挥出在推动大学生课外体育锻炼方面应有的作用。
【关键词】大学生；课外体育锻炼；调查研究【正文】随着“山东大学阳光体育运动文化节”的启动，山东大学开展了各式各样的体育活动，旨在吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼[1]。
这再一次提醒了我们课外体育锻炼是促进学生身心健康的重要途径，也是我们意识到大学生课外体育锻炼成为重要的问题。
一直以来，国家和高校都非常重视大学生的身体健康情况，但是近年来大学生的体质情况着实堪忧，心血管系统能力，呼吸系统功能、力量、协调性、耐力均仅仅出于及格水平，大学生体质状况总体不良[2]。
这种情况与大部分学校教育的“重课内、轻课外；重知识，轻体育”有着直接的关系。
尽管大部分学校在近年来都开始重视体育，对体育的教育、考核方式进行了积极的改革，举办大量的体育赛事和活动，但是在发动学生参加课外体育锻炼的方面却明显滞后。
学校往往只重视体育赛事、活动的外在宣传效果，但是对于学生参加体育锻炼的整体状况关注度极为有限。
体育运动调查报告
体育运动调查报告体育运动调查报告1一、前言生命在于运动，对于我们这些充满激情的大学生来说，运动更是青春、朝气的体现。
与一个人的健康密切相关。
众所周知，身体是一切活动的本钱，拥有强健的身体可以让一个人更好地去学习工作、去为社会做贡献，而良好的身体素质就需要通过锻炼得到。
运动作为健康的重要部分就要求我们加强对运动的关注。
奥运会、亚运会的成功承办体现了我们国家人民对运动的关注，我国运动员也取得了辉煌的战绩，金牌数和奖牌数都位列榜首，但是，金牌多少是不能反映国家人民普遍的运动状况。
大学生作为国家的新鲜血液，是国家未来的栋梁，决定一定时间内国家的发展，而我们的身体素质决定着我们能否将贡献最大化，而运动又是决定身体素质的关键。
在这里我采用问卷调查的方法，对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素进行了比较全面的调查分析，以探索影响学生体育锻炼的成因。
二、研究对象与方法(一)研究对象我们对河南工业大学学生进行问卷调查，共发出问卷80份，收回有效问卷80份，其中男生59份，女生21份。
(二)研究方法1.问卷调查法本次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用问卷调查法，采用发放调查问卷的方式，对我校大学生参加体育锻炼的现状进行调查。
调查的形式是匿名的方式，这样可以合理的避免被调查者的主观偏见影响。
三、结论和分析(一)大学生的体育锻炼强度较小，项目较单一。
调查结果显示，大部分的学生只是偶尔进行体育锻炼，且每次锻炼的时间不超过1个小时。
整体来说，锻炼时长、频率都不太高，这也反映出了大学生对于体育锻炼的热情不高。
跑步与球类是多数学生选择锻炼的方式。
虽然在大学体育课程中有教授舞蹈类，武术类等，但是真正将其当作体育锻炼方式的学生占少数。
总体来说体育锻炼较少，同时也可见大学体育课程所教的内容并没有很好地被运用到实际中。
(二)学校与个人是限制大学生进行体育锻炼的两大因素。
从调查结果中我们可以看出，大学生自己的活动积极性有待提高。
大学生身体素质调查报告
大学生身体素质调查报告班级：计算机6班姓名：郑伟学号：1404010628大学生体育锻炼情况的问卷调查及结果分析调查说明本次问卷调查专门以2004级文秘教育专业的全部大学生为调查对象，对其进行了关于参加体育锻炼情况的调查。
通过调查了解到2004级文秘教育专业的学生在参加课外活动与体育锻炼方面的基本情况和女生与男生之间在各种活动的参与度上的差别。
（本次调查采用随机抽样调查方式，于2006年5月25日向57名同学发放调查问卷57份，其中男生29份，女生28份，并于2006年5月25日全部回收，问卷全部有效。
）调查结果与分析（一）是否有自己的体育锻炼计划通过调查，我们了解到起码有占40%的同学没有自己的体育锻炼计划，只有10%左右的同学拥有计划，50%的学生是随机安排自己的体育锻炼计划。
（二）参加体育活动的主要目的方面总体上来说，主要目的在于兴趣、爱好（43%）和健身（38%），同时也是为了缓解压力（40%）。
但其中体现在女生当中更为明显的是健身（36%）和缓解压力（48%），而在男生当中最显著的在于健身（40.6%）和兴趣、爱好（53%）。
（三）参加体育锻炼所持续的时间长度更多的同学喜欢在20分钟~60分钟之间。
有27.6%的同学喜欢在20分钟~30分钟之间，有29%的同学喜欢选择在30分钟~60分钟之间。
调查显示，不论女生还是男生都较多选择在20分钟~30分钟之间。
（四）您喜欢在什么时间段参加体育锻炼调查显示，绝大部分同学喜欢在傍晚16：00~18：00进行体育活动，占总体人数的47.6%。
而只有很少的人喜欢在中午时分进行体育活动。
从单方面看：女生也喜欢在此时间段参加体育锻炼，占女生总人数的48%，也有占30%的女生喜欢在晚上（18：00~20：00）进行体育活动。
而对于男生来说则有所不同，他们更喜欢在早上（6；00~8：00）（占34%）和傍晚（占46.8%）进行体育活动。
（五）对学校体育馆开放情况的了解只有占9%的同学拥有体育馆入馆证，占91%的同学没有办理入场证，其中女生没有办理的居多（占660%）。
体育锻炼情况调研报告(7篇)
体育锻炼情况调研报告(7篇)通用体育锻炼情况调研报告【篇1】社区体育工作的开展适应了社会发展和城市建设的需要，起到了活跃城市居民文化生活，建立安定团结、健康文明生活方式和社会环境，促进社会主义精神文明建设的积极作用，通过开展社区体育活动，使广大居民的体育意识得到增强，体育健身场地设施得到改善，基层开展体育活动的积极性得到提高，群众参与健身的热情日益高涨。
1.呼和浩特市东苑小区简介东苑社区原是呼和浩特市集中型社区，在08年由赛罕区区政府管理，实行社会化管理。
社区内共有32栋居民楼，3196人。
拥有健身房、文化广场、阅览室、棋牌室、乒乓球室及卫生医疗服务站。
从03年开始，社区成立了党总支，成功走出了一条“党建带社建，社建促党建”的路子。
2.社区体育的现状2.1社区的体育场地设施不足在交流的过程中，也曾提到了东苑社区的体育场地较分散，同时多是单位的场地，社区本身拥有的场地根本满足不了社区这么多人日益增长的从事运动、健身的文化需要。
总的来说，社区的体育活动点主要在八类活动场所中进行，在就近的公园、街道居委会场地和街头巷尾活动的活动点居前3位。
匮乏的资源，难以满足需要，就不得不利用公园、空地作为补充，活动场所非正规化、属地化。
而且在社区中走访的过程中很少看到或者说是几乎没有看到社区中有自己的体育场馆。
目前的体育场馆多集中在学校和单位，社会上的场馆多数追求豪华型，超过普通群众的消费能力，场馆的类型多为篮、足、排球，无法满足群众多样化的需要。
2.2活动内容文体一体化在社区人员介绍社区活动的时候，可以清晰的知道由于受体育场地设施条件的限制，社区体育的活动内容以走(跑)步、气功、健身操、交谊舞、武术、气排球等内容为主，非竞技化、韵律化、传统化、文体一体化特点十分明显。
2.3参与主体以老年人为主虽然社区的体育活动是面向全体社区成员的，但由于中青年人迫于工作压力和家庭负担，参与体育活动的时间受到限制，因此参与主体以老年人为主。
大学生篮球运动参与报告
大学生篮球运动参与报告引言大学生体育运动的发展一直都备受关注，篮球作为一项受大众喜爱的运动项目之一，也在大学校园中备受热爱。
本文将对大学生篮球运动参与的情况进行总结和分析，并探讨其对大学生身心健康的积极影响。
篮球运动参与现状参与人数据调查显示，大学生篮球运动的参与人数逐年增加。
在我校的篮球社团中，当前已有近200名学生积极参与。
此外，学校每年还举办篮球比赛，吸引了大量的大学生参与。
参与动因大学生篮球运动的参与动因多种多样。
首先，篮球运动带来的团队精神与协作能力培养是最为重要的动因之一。
篮球是一项需要团队合作的运动，通过与队友共同奋战，可以培养学生的团队意识和协作精神。
其次，篮球运动也能够增强身体素质和促进健康。
大学生长时间坐在教室中听课，运动不足已经成为一个常见问题。
而篮球运动既能消耗能量，又能锻炼身体各个部分的肌肉，对于改善学生的体质非常有帮助。
篮球运动对大学生身心健康的影响身体健康篮球运动对大学生的身体健康有着积极的影响。
首先，篮球运动是一项需要全身协调配合的运动，通过奔跑、跳跃、转身等动作能够锻炼到身体各个部位的肌肉，提高肌肉力量和肌肉耐力。
其次，篮球运动能够促进新陈代谢，加速血液循环，提高心肺功能，从而减少体脂肪和改善体型。
最后，篮球运动有助于提高协调能力和反应能力，对于改善大学生的运动技能也起到积极的作用。
心理健康篮球运动对大学生的心理健康同样有着积极的影响。
首先，篮球运动能够释放压力。
大学生学习和生活压力大，而篮球运动能够帮助他们忘却烦恼，放松身心。
其次，篮球运动能够培养自信心和勇气。
大学生面对着不同困难和挑战，而篮球运动则是一个很好的锻炼平台。
在篮球场上，大学生们需要克服困难，勇敢面对，这将对他们的个人成长产生积极影响。
最后，篮球运动能够增强社交能力。
大学生在篮球运动中将与不同性格和背景的同学进行交流和合作，这将增进他们的人际关系和团队合作能力。
篮球运动参与的问题与建议参与问题大学生篮球运动虽然得到了大量的关注和参与，但也存在一些问题。
【调查报告范文3000字】体育调查报告范文3篇
【调查报告范文3000字】体育调查报告范文3篇同学们中的近视眼、小胖墩日渐增多，这种现象的原因之一是缺乏体育锻炼。
同学们大多喜欢上体育课，可是同学们的课外体育锻炼情况又是怎样的呢?针对这一问题，我展开了调查。
一、调查的方法：1.调查、走访同学及家长，了解同学们的课外体育运动情况。
2.上网查找资料，了解体育锻炼的重要性。
二、调查情况：五(8)班共36人。
每周运动次数两次及以上的7人，一次的8人。
运动方式上，男女生有差别。
男生以打篮球、羽毛球、乒乓球，骑自行车为主。
女生以散步，和父母打羽毛球为主。
全班大约60%的同学没有运动的习惯。
三、家长的看法：1.支持孩子进行体育锻炼的家长的看法：( 1)体育锻炼可以增强孩子的体质，促进孩子的成长。
( 2)体育锻炼可以培养孩子的团结协作、吃苦耐劳精神。
2.不支持孩子进行体育锻炼的家长的看法：(1)认为学习更加重要，体育锻炼会浪费学习时间。
(2)担心体育锻炼中的安全问题，担心孩子受伤。
四、体育锻炼的重要性：1.不同的体育运动可以不同程度地提高我们的身体素质。
例如：球类运动可以锻炼我们手脚的运动能力和反应能力，长跑可以锻炼耐力。
2.体育运动有利于培养我们良好的个性。
它使我们正确地面对失败和挫折，在竞争中形成健康、积极、进取向上的个性。
3.体育运动为同学们提供了更多的交往机会，增进了友谊，学会了团结协作。
五、建议：同学们在学习之余，多参加体育锻炼，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
一、前言纵观我国高职院校的发展历程，从时间纬度看历史并不久远，高等职业教育起自19世纪80年代初，可视为发展的初期阶段，进入20世纪90年代，随着《中华人民共和国职业教育法》的颁布和社会对高职人才需求的巨大空间，高职教育不可逆转的持续蓬勃发展，无论是高职院校的数量还是在校学生的人数，皆与普通高校旗鼓相当，由此便诞生了又一个庞大的带有明显高职特色的大学生体育消费群体。
在此形势下，调查研究高职院校大学生体育消费现状，探讨上海市高职大学生体育消费的各种外显及内隐的体育消费特质，势必将对高职院校的学校体育改革，以及未来上海市体育消费市场发展趋势提供一定的参考价值。
大学生体育锻炼状况
大学生体育锻炼状况近年来，大学生体育锻炼状况备受关注。
作为当代年轻人的代表，大学生体育锻炼对于促进身心健康、增强学习能力和塑造全面发展的个性具有重要意义。
然而，随着现代生活方式的改变，大学生体育锻炼状况存在一些亟待解决的问题。
本文将就这一话题展开探讨。
1. 大学生体育锻炼状况的现状大学生体育锻炼状况的现状十分令人担忧。
首先，由于学业压力和社交娱乐活动的增加，大学生普遍缺乏时间和动力进行体育锻炼。
许多学生忙于学习和社交，忽视了体育锻炼的重要性。
其次，现代科技的飞速发展，如智能手机、电脑等，使得大学生更加宅在家里，缺乏户外活动的机会。
再者，缺乏规范的锻炼计划和相关指导，导致大学生缺乏科学性和系统性的锻炼方式。
2. 影响大学生体育锻炼的原因大学生体育锻炼状况不容乐观的原因有多方面。
首先，大学生普遍缺乏体育锻炼的意识和意愿。
大多数大学生将精力和时间放在学习和社交活动上，忽视了体育锻炼的重要性。
其次，现代社会的快节奏使得大学生缺乏时间和动力进行体育锻炼。
学业繁忙、社交活动多样，使得大学生难以抽出时间进行体育活动。
再者，缺乏科学性和系统性的体育锻炼指导，使得大学生无法有效地规划自己的锻炼计划。
3. 解决大学生体育锻炼问题的措施针对大学生体育锻炼问题，我们可以采取以下措施来改善现状。
首先，提高大学生对体育锻炼的认识和意愿。
通过组织宣传活动、举办体育赛事等方式，增强大学生对体育锻炼的认同感和愿望。
其次，改善学校体育设施和资源。
学校应该加大对体育设施的投入，提供良好的运动场地和设备，为学生提供便利的体育锻炼条件。
同时，增加体育课程和选修课的设置，鼓励学生积极参与各类体育活动。
此外，加强体育指导和培训，提供规范而科学的锻炼计划和指导，帮助学生制定个性化的锻炼方案。
4. 大学生体育锻炼的重要性大学生体育锻炼不仅关乎个人身心健康，还与其学习和发展息息相关。
首先，适当的体育锻炼有助于提高大学生的身体素质和抗病能力，预防和改善各种慢性疾病，保持身心健康。
社会调查报告范文 大学生课外体育锻炼情况调查
大学生课外体育锻炼情况调查报告【摘要】本次调查针对山东大学在校本科生课外体育活动情况进行调查，根据调查结果进行数据分析、处理、研究，以了解大学生课外体育活动的现状，找出学生不经常参加体育锻炼的原因和解决问题的方法。
调查表明：（1）山东大学大学生体育锻炼态度比较积极，但是锻炼情况不容乐观，锻炼时间、频率达不到国家要求；（2）增强体质、减肥、丰富课余生活、缓解压力、兴趣娱乐是我校大学生参加体育锻炼的主要动机；（3）慢跑散步、乒羽网、篮足排、自行车是我校大学生参加体育锻炼的主要选择；（4）自发结伴和单独行动是我校大学生参加体育锻炼的主要活动形式；（5）自身惰性、场地设施限制、天气条件、学业太重是制约大学生参加课外体育锻炼的主要因素。
（6）学校在体育课程设置、教学及考核方面存在不少问题，学校没有发挥出在推动大学生课外体育锻炼方面应有的作用。
【关键词】大学生；课外体育锻炼；调查研究【正文】随着“山东大学阳光体育运动文化节”的启动，山东大学开展了各式各样的体育活动，旨在吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼[1]。
这再一次提醒了我们课外体育锻炼是促进学生身心健康的重要途径，也是我们意识到大学生课外体育锻炼成为重要的问题。
一直以来，国家和高校都非常重视大学生的身体健康情况，但是近年来大学生的体质情况着实堪忧，心血管系统能力，呼吸系统功能、力量、协调性、耐力均仅仅出于及格水平，大学生体质状况总体不良[2]。
这种情况与大部分学校教育的“重课内、轻课外；重知识，轻体育”有着直接的关系。
尽管大部分学校在近年来都开始重视体育，对体育的教育、考核方式进行了积极的改革，举办大量的体育赛事和活动，但是在发动学生参加课外体育锻炼的方面却明显滞后。
学校往往只重视体育赛事、活动的外在宣传效果，但是对于学生参加体育锻炼的整体状况关注度极为有限。
课外体育锻炼对于大学生的全面发展有着极为重要的意义，而学校对学生终身体育习惯的养成起着不可忽视的作用。
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关于大学生体育锻炼情况的调查研究
——以辽东学院为例
专业： 小学教育
班级： B0904
姓名： 赵彤 苏欣
学号： 30号 19号
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关于大学生体育锻炼情况的调查研究
——以辽东学院为例
摘要：采用问卷调查和文献资料法，对在校大学生参加体育锻炼的现状及影响因素
进行了比较全面的调查分析，以探索影响学生课外体育锻炼的成因。结果表明：本校学
生参加体育锻炼的活动量相对不足，锻炼方式、场所及锻炼项目等存在较明显的集中趋
势，多数学生体育锻炼意识薄弱。另外，场地器材缺乏、功课负担过重等外在因素仍然
是参加课余体育锻炼的主要制约因素，在课余体育锻炼参与率、周锻炼次数、每次锻炼
时间、锻炼兴趣等方面，存在着较明显的性别差异。
关键词：大学生；体育锻炼；现状；影响因素
体育锻炼是学校体育的重要组成部分,它对培养大学生的体育意识、兴趣、能力、
习惯,促进学生身心健康发展,有着重要的作用。目前,我国大学生课余体育锻炼现状如
何?存在那些问题?通过何种办法加以改进?这是政府部门和体育教育工作者所关心的问
题。
一、研究背景及意义
21世纪充满了挑战和机遇，大学生作为青少年中的一个重要群体，是国家发展的
希望，是现代化建设的接班人，除了要求具备良好的科学素质外，还需良好的身体素质.
但目前，大学生的身体健康水平逐渐下降已是不争的事实。体育锻炼作为一种运动休闲
的健身手段，不仅能增强学生体质，培养良好的运动兴趣和习惯，发展个性，丰富学生
的校园文化生活，而且还有助于陶冶情操，缓解学习压力，形成积极、乐观的生活态度，
提高学生的抗挫力。体育锻炼又是高校体育教育的拓展和延伸，它将学校素质教育扩展，
形成课内与课外的统一。对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人具有重
要意义。
根据我们查阅的资料，我们知道大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低
头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。
如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要
经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力
充沛，同时，身体 锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管
理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很
好的积极性休息。所以大学生更有必要积极地进行体育锻炼，但是现实生活中大学生体
育锻炼的情况如何呢?为了了解大学生的体育锻炼情况，提高大学生体育锻炼的意识，
2
探究如何根据本校实际，改善并利用现有的资源，来调动学生进行体育锻炼的积极性，
我们小组决定对辽东学院大学生的体育锻炼情况进行调查。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
我们对辽东学院学生进行调查，共发出问卷80份，收回有效问卷78份，其中男生
29份，女生49份。问卷的有效率是97.5%。
（二）研究方法
1.问卷调查法
次调查为了保证调查结果的客观性真实性主要用问卷调查法，采用发放调查问卷的
方式，对我校大学生参加体育锻炼的现状进行调查。调查的形式是匿名的方式，这样可
以合理的避免被调查者的主观偏见。同时也有利于运用常规数理统计方法，对所收回问
卷的各项数据进行统计处理。
2.文献检索法
查阅了相关文献资料，为问卷结果的分析奠定了基础。
三、结果分析
本文把把调查内容分解为课余体育锻炼的参与率、频率、时间、项目、方式、场所、
兴趣、价值取向、影响因素以及渡过余暇的活动方式等几个方面。在此,结合调研所取
得的大量来自大学生的第一手资料,对本校大学生课余体育锻炼现状作一分析。
（一）存在问题
1．体育锻炼意识薄弱
在此次调查中，很多学生没有意识到体育锻炼的重要性，在调查我校学生是否进行
体育锻炼时，在被调查的学生中，有74%的学生不进行体育锻炼，尤其是女生，在被调
查的49位女生中，有78%的人不进行体育锻炼，与男生相比要高出九个百分点。
2．体育锻炼时间和频率明显不足
我校大学生参加体育锻炼的时间和频率明显不足，近一半的学生每周不锻炼或者锻
炼少于一个小时。每周锻炼达7小时以上的学生只占总人数的2.6%，也就是说我校97.4%
的学生平均每天锻炼不足一小时。这与《全民健身活动条例》中规定每天活动1小时的
3
要求相差甚远，这说明我校大学生还未养成每天锻炼的好习惯，这反映了我校在学生体
育锻炼方面严重不足。我校大学生参加课余体育活动的积极性和自觉性还有待进一步解
决。
3.对体育锻炼的基本知识和技巧掌握甚少
就表现男女生在选择锻炼项目时有着明显的差异，跑步在我校学生体育锻炼中占近
半比例。跑步项目之外，男生多以球类项目为主，而乒乓球则是大多数女生的首选。为
什么跑步在我校学生锻炼中有如此之高的比例。在涉及我校学生是否掌握一些体育锻炼
的基本知识和技巧这一问题时,三分之一的被调查者坦承几乎没有任何体育锻炼方面的
知识与技巧。只有5.1%的同学认为自己掌握了较多的关于体育方面的知识与技巧。从调
查中我们不难发现，学生对体育的锻炼方法和手段等知识了解甚少，其原因是多方面的，
其中很大程度是由于受应试教育的影响，中学的体育课作为它用已不足为奇，因此，尽
管学生进入大学后自主锻炼的意识有所增强，但苦于不知如何锻炼而只好作罢。
（二）影响因素
1. 学业负担影响体育锻炼
有一半的学生认为学业负担重是影响自己进行体育锻炼的原因，学生们说大学的课
业负担较重，除了日常的课业学习，还要考一些国家证书，致使他们没有时间进行体育
锻炼。
2.学校体育设施缺乏影响体育锻炼
我校学生是如何看待我校的体育设施的，学校体育设施的实际情况是否限制了他们
进行体育锻炼，通过调差得知，我校学生认为体育设施很好的只有2.6%，认为我校体育
设施一般的占到调查总人数的53.8%,43.6%学生对我校的体育设施不满意。在这些对学
校设施不满意的同学中，70%的学生认为这限制了他们进行体育锻炼。认为学校体育设
施一般的学生中，也有三分之二的学生认为这降低了他们进行体育锻炼的积极性。
我校体育场地和设施限制了学生进行体育锻，学校体育锻炼场所的开放时间和开放
程度也是影响学生进行利于锻炼的一个因素，在调查的学生中，56.4%的学生对我校体
育场所的开放程度不满意。以新建的学生活动中心为例，不仅开放的时间短，而且手续
繁琐，每次都需要带干净的鞋子过去。这降低了很多学生进行锻炼的欲望。
3.主观因素影响学生进行体育锻炼
大学生体育锻炼的意识是我们研究的重要问题之一，71%的学生认为进行体育锻炼
是有利于我们的学习和生活的，只有百分5%的学生认为体育锻炼对我们的学习和生活没
有影响。也只有12.8%的学生对自己的体能感到很满意，52.6%的学生认为自己现在的体
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育锻炼不如以前，综合来看，我校大学生认识到了进行体育锻炼的意义，很大一部分人
认为自己现在的体育锻炼程度不如以前，并且有87.2%的学生对自己现在的体能情况不
是很满意。那么大学生是以一种什么样的心态进行体育锻炼的，在这一问题中我们提供
了多个选项，我们可以从这里对我校进行体育锻炼的学生的心态有进一步的认识。
根据调查结果可得出，我校大学生进行体育锻炼的最重要原因是缓解压力，并非是
我们所认为的强身健体，强身健体虽然也是我校学生进行体育锻炼的重要因素，但与前
者相比，要少14个百分点。排在第三位的重要因素是应付考试，娱乐和方便交流分列第
四和第五。经过分析，我们不难得出这样的结论：我校大学生虽然认识到了体育锻炼的
重要意义，也清楚自身体育锻炼的不足，但是却并没有因此积极参加体育锻炼，即使在
参加体育锻炼的学生中，很大一部分也是为了缓解压力和应付大学体育考试。
4.客观因素影响学生进行体育锻炼
根据调查结果还可以分析出，许多客观因素也是影响学生进行体育锻炼的原因。
23.1%的学生认为是没有自己喜欢的项目，所以不喜欢体育锻炼。此外，缺少同伴和天
气原因也是影响我校学生进行体育锻炼的两个比较重要的原因。影响我校学生体育锻炼
还有一些其他因素，如课余生活丰富。当今大学生的课余生活十分丰富，有诸多的选择
如逛街、购物、上网、打游戏、K歌、泡吧等等，体育锻炼相对于其它的休闲娱乐活动，
显然不具备太多的优势和吸引力。
四、建议与对策
（一）加强组织和引导，创设良好的活动氛围
大学生的体育观念正在逐步转变，终身体育思想得到加强，娱乐、休闲体育逐步
取代竞技体育将成为高校体育的热点。学校应加强对课余体育活动的引导工作，运用体
育传媒，推广、传播体育知识，创建浓郁的体育氛围，增强学生对体育的关注程度，形
成一个正确的舆论导向和声势，使体育锻炼成为人人享有、人人参与、人人有责的社会
活动。
（二）完善体育资源配置, 适应学生的项目要求
体育资源是学生进行课外体育锻炼的重要保证。但我校在场地、器材的配置上还不
是很完善，学生进行锻炼的场地只局限于操场和学生活动中心，没有其它场地，这使得
很多学生因没有场地而无法进行锻炼。 同时, 学校体育场所的开放时间也很短，学校
的公共器材也未对学生采取开放的形式，这使学生不能够充分地运用学校的体育资源。
对于场地、器材，学校应通过良好的组织管理和精心的设计编排使之能被充分利用，组
织起吸引力更强的课余体育锻炼。同时，学校也应继续加大体育的投入，扩大体育场地