产后康复健康教育
产后康复健康教育
分娩后，新妈妈的身体处在一个特殊的状态中，很容易发生一些病症或不适，给身体康复带来种种麻烦，因此在产后要注意多做一些自我防护。
病症1：生殖器官感染
分娩后子宫内膜有创面，加之体虚，使病菌易于乘机侵入，引起盆腔感染。分娩的过程中为了让分娩过程顺利，一般医生会在会阴部分切开一个小口，可能会造成应道外口充血，容易引发感染。
护理一：保持会阴部清洁
不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在3-5天愈合，每天要用温开水冲洗2次；为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外-阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗；注意勤换卫生护垫，避免湿透，浸湿伤口。
护理二：防止会阴切口裂开
发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2-3天，避免做下蹲、用力动作；解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。
坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开；避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开；不宜在拆线当日出院，伤口裂开多发生在伤口拆线的当天，回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。
护理三：避免伤口发生血肿
产后最初几天，产妇宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口，日后形成子宫内膜异位症；待4-5天后伤口长得较为牢固，并恶露难以流入时，便可采取左右轮换卧位；注意会阴切口的情况，术后1-2小时内伤口出现疼痛，且越来越剧，应马上与医生联系，及时进行处理。
护理四：避免会阴切口感染
当伤口出现肿胀、疼痛、硬结，并在挤压时有脓性分泌物时，应在医生的指导下服用抗菌素，拆除缝线，以利脓液流出；局部采用1∶5000高锰酸钾温水坐浴，每天2次，每次10-15分钟，或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口；使用台灯进行局部理疗，也可促进伤口愈合。
护理五：小心护理水肿伤口
伤口水肿时，在拆线前缝合线勒得很紧，疼痛持续不减。可用95％的酒精纱布或50％硫酸镁溶液进行局部热敷、湿敷，每天2次；卧位时，尽量将臀部抬高一些，利于体液回流，减轻伤口水肿和疼痛。
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病症2：手指肌腱炎和腕管炎
分娩时产妇皮肤的毛孔和关节张开，产后气血两虚。如果受到风寒的侵袭，就会使风寒滞留于肌肉和关节中。加之不停地为宝宝换尿布，喂奶以及喂宝宝，容易造成肌肉关节损伤。如果没有及时治疗就会导致手指肌腱炎和腕管炎。
护理法一在月子里要小心风寒侵入，居室的温度不能太低，不能潮湿；避免有风直接吹到妈妈。洗澡的时候注意水温，洗澡的时间也不要太长。
护理法二照料宝宝要适度，不要过于劳累。当手腕和手指出现疼痛的时候一定要注意休息。
护理法三月子里少吃辛辣的食物、香蕉、鸡肉，不喝酒。
护理法四在感到疼痛的时候应该及时去看医生，避免做腕和拇指的运动。避免用力，也不可以用力去按摩疼痛的地方。
护理法五平时注意做腕部的放松运动。以减轻症状。
病症3：腰部酸痛
分娩后，身体的内分泌系统还没有调整好，盆骨的韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也因为分娩显得松弛。加上产后照料宝宝需要经常弯腰以及恶露排除不畅引起淤血，很多妈妈都容易在产后出现腰部酸痛感。
护理法一注意腰部保暖。
护理法二产后避免长时间站立，不要经常做提或举重物的动作。
护理法三照料小宝宝的时候尽量避免弯腰。
护理法四产后不要过早穿高跟鞋。
护理法五产后2-3周在保健医生指导下做加强腰背肌和腹肌的运动，增加腰部的稳定性。
护理法六不要坐的时间太长，要多做腰部放松运动。
护理法七酸痛的时候可以热敷疼痛处，促进血液循环。
护理法八酸痛时也可以用一个手掌从上向下推搓腰部3-4遍，或双手交替在腰骶部从上向下推摩，以皮肤有温热感为宜。
产科护理常规及健康教育
产科疾病护理常规 产科一般护理常规 1.病室空气清新流通,保持清洁、整齐、安静、舒适，每日通风2次，每次15—20分钟；普通病房室温18℃～22℃，母婴同室22℃－24℃，湿度50％－60％。 2.入院后主动接待患者，根据病情和病种安排床位，病情许可先办理 入院相关手续,填写病历及护理记录。危重病人安置在抢救室，立即 通知医师, 先行抢救,待病情稳定或其他医护人员在场、不影响抢救的前提下尽快办理相关手续。 3.依据护理级别要求测量生命体征：一级护理测T、P、R 4次/日，BP：1次/日或遵医嘱；二级护理测T、P、R 2次/日，BP 1次/周，入院当日测脉搏、体温、呼吸三次；体温＞37.5℃，日测4次，至体温降至37.4℃以下，再连测三天后改日测二次。 4.遵医嘱给与适当饮食，及时正确填写饮食治疗卡。 5.根据病情采取适宜体位，轻者鼓励适当活动，危重、特殊检查和治 疗的病人需卧床休息。晚10时熄灯，以保证病人休息。 6.定时巡视病房，观察病情变化，注意分泌物、排泄物、治疗效果及 药物的不良反应等，发现异常，及时通知医师。 7.正确执行医嘱，有针对性地进行健康指导。 8.入院24小时内留取血、尿等常规检验标本，并及时送检。 9.执行交接班制度，认真做好书面和床头交接。 10.了解病人心理需求，做好耐心细致的解释工作，严格执行保护性 医疗制度。 11.接到出院医嘱停止所有的长期医嘱、撤销各种治疗卡，整理病历， 完成护理记录，将出院单交患者或家属，嘱其到住院处办理出院手续。告知出院注意事项包括目前病情、所服药物作用、副作用、饮食、活动、复诊时间等。 12.床单位进行终末消毒后铺清洁床罩。
产妇产后实施健康教育程序的效果与体会 宋艳
产妇产后实施健康教育程序的效果与体会宋艳 发表时间：2018-12-04T13:29:49.507Z 来源：《健康世界》2018年22期作者：宋艳 [导读] 本文通过对照实验研究了健康护理知识对产妇身体康复的影响 湖北省荆州市公安县人民医院产科 434300 摘要：本文通过对照实验研究了健康护理知识对产妇身体康复的影响，结果表明，通过科学的健康教育程序可以使对产妇及家属对产后相关知识的掌握优良率达94.4%，产妇身体健康指标优良率为97.5%，发生胀奶的发生率降低到2%，对护理工作的满意度为99%。产后身体恢复状况更好，家庭矛盾更少，满意度更高，婴儿在月子期间增重更多。 关键词：产妇；健康教育；效果 健康教育是促进人性化整体护理的重要一环，是对患者进行保健知识及自我护理知识方面的指导。产后健康教育关系到产妇产后体能恢复，及以后的生活质量。整个怀孕及生产过程对产妇的身体是一种极大的消耗，不管是剖宫产还是顺产，产后都需要注意卫生护理、婴儿喂养、运动康复及饮食方面的事情，由于“坐月子”的观念深入人心，很多产妇不了解哪些行为是影响健康的、哪些行为是有益于健康的行为和生活方式，所以通过健康教育可以提高产妇的认知水平，满足产妇及其家属对于健康知识的需求，促进母婴健康。 1.资料及方法 1.1 研究对象 选择本院产科2017年12月到2018年6月169名住院产妇、年龄为20-38岁，平均年龄27.6岁。随机分为实验组85例和对照组84例，两组均为足月初产、无其他躯体疾病的产妇。两组产妇年龄、孕周、剖宫产原因、麻醉方式、新生儿性别、体重等方面，均无明显差异，并排除了产后并发症及原来就有的疾病等因素。通过实验对比，观察两种健康教育方式对产妇保健知识的有效性。 1.2研究方法 对实验组实施目标健康教育，采取规范化、个性化、有计划的健康教育方式，而对照组则采用常规随机指导的方式。实验组通过图片、文字信息、视频资料等多种形式对产妇实施产后卫生护理、母乳喂养、早期下床活动、饮食注意事项、卧室环境卫生等的因人施教、注重人文关怀并给予现场指导的健康教育，并对产妇42天后产妇身体健康状况及婴儿增重情况进行评估。 1.3研究步骤 第一，制定健康教育课程，充分了解产妇健康教育的需求。通过临床观察，了解住院期间，产妇护理方面的缺陷，通过多媒体对产妇、护理人员进行每天两次、每次20分钟的视频讲座。包括卧室环境保持、合理膳食、产后卫生保健、按摩子宫、产后解小便的重要性、产后活动指导、按摩乳房、盆底肌复健、产后复诊等问题。第二，实施方案，实验组进行目标健康教育，对照组进行常规传统教育。第三，效果评价：①用自行设计的问卷进行调查，了解产妇及其家属对产后护理知识的掌握程度，出院时对每个家庭进行测试。得分高于90分为优，70-90分为良，60-70分为一般，60分以下为差。②以42天的产后复诊中产妇身体健康指标及婴儿增重为依据。第四，对测量结果进行统计分析。 1.4资料分析 整理分析资料，数据应用SPSS软件包进行统计学处理。采用均值、标准差等对产后病人的产后康复知识掌握程度及产妇身体恢复情况进行描述并对相关性进行统计分析。 2.效果 实验组通过目标健康教育指导对产后护理工作满意度均有明显提高，产妇身体恢复情况更好。实验组对产后相关知识的掌握优良率达94.4%，而对照组仅达到54.7%。实验组产妇身体健康指标优良率为97.5%，发生胀奶的发生率降低到2%，对护理工作的满意度为99%，产妇及其家属学会了新生儿健康护理方法及注意事项，婴儿的平均体重增加率，与对照组相比，有统计学意义（，P＜0.05）。 3.1家属缺乏科学产后护理知识 通过科学的健康教育，科学地“坐月子”的意识已经被大部分人认同，实验组因护理不当造成的疾病相比去年减少很多，比如，在产后因吃大量油腻性的汤水造成乳房阻塞而住院的人数同去年相比减少了62.5%，因产褥性疾病而就医的人数相比去年同时期减少了50%。很多产妇对坐月子期间的卫生护理其实处于一知半解的状况，以前她们一方面对个人卫生比较在意，另一方面又没有科学的依据去反驳家属。通过健康教育，实验组的产妇对科学的护理更认可，关于洗不洗头、通不通风、刷不刷牙、膳食问题等有了更明确的答案，家属和产妇更容易达成一致意见，提高了护理满意度。 3.2健康教育知识的宣讲时机及方法 产妇在经历了艰苦的分娩过程后，很需要安静的休息空间，这时，其实不易进行大量劳神费力的学习，所以通过视频宣讲时，视频内容应短小精悍。以案例的方式讲解按摩子宫、按摩乳房的手法、胀奶问题时的处理方法、婴儿抚触等，这对提高产妇及其家属的卫生保健意识及知识起到了很好的宣传作用，使科学的保健方法可以通过产妇产后住院期间的视频播放及护士的面对面指导得到普及。护士在日常护理过程中，注重对不同家庭的看护进行个性化指导，充分考虑孕产妇的身心状况、文化水平、理解能力等给予帮助。 3.3新生儿的健康护理 指导产妇及家属学会观察新生儿的哭声、大小便、皮肤颜色、夜卧情况等了解新生儿的健康状况及常用的护理方法，产妇和新生儿都是非常虚弱需要照顾的对象，而产妇作为新生儿的母亲，负有母乳喂养、看护的主要责任，如果看护不周，不仅使年幼的婴儿陷于危险境地，而且大动干戈地去看医生还耽误产妇的休养，所以对于新生儿的护理一定要做到心中有数。另外，还要指导产妇及其家属更换小儿体
初产妇的健康宣教
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 初产妇的健康宣教 初产妇的健康宣教随着群众对提高出生人口素质、优生优育要求日益提高，对孕妇的健康教育，让准父母了解分娩的生理过程、掌握孕产期自我保健的知识、提高自我监护的能力，及时有效地进行健康教育，使其了解分娩过程，可以消除孕妇对分娩的负面心理效应及各种危险因素的发生，避免孕妇盲目选择剖宫产，促进自然分娩，为保证母婴安全提供了有力的支持，并为以后哺乳期健康行为的形成打好基础。 1 健康教育的内容内容包括孕期健康教育、入院教育、分娩知识教育、产褥期健康教育和婴儿保健 5 个部分。 （ 1）孕期健康教育包括： 妊娠生理反应与异常情况、营养与饮食起居、胎动的自我监测和临产的指征。 （ 2）入院教育包括： 住院环境、入院须知。 （ 3）分娩知识教育包括： 分娩的基本知识、分娩的经过与配合、一对一的陪伴分娩和温馨的家庭陪伴分娩方式以及不同的心理状态对分娩的影响。 （ 4）产褥期健康教育包括： 产后生殖器官恢复的时间、乳房及会阴的护理、产后康复按摩、 1 / 4
产后的营养及活动。 （ 5）婴儿保健包括： 母乳喂养知识、新生儿抚触及游泳、婴儿日常观察及照顾的技巧等。 2 健康教育的方式健康教育的方式采用多种方法相结合，包括分娩前教育和住院后教育。 2. 1 分娩前教育包括（ 1）讲座： 由我院妇科中、高级医务人员及护理人员任老师，针对健康教育作专题讲座。 （ 2）书面教育： 将孕产妇健康教育的资料印刷成图文并茂、浅显易懂的小册子，分发给孕妇及其家人。 （ 3）宣传栏教育： 运用宣传栏，重点应用一些图文并茂的图片生动形象地展示健康教育内容。 （ 4）示范教育： 由护理人员示范正确的哺乳姿势、缺陷乳头的纠正、婴儿沐浴等。 （ 5）参观学习： 参观产房、产后爱婴区等，让孕妇身临其境，并让住院产妇现身教育，增强孕妇安全感。 2. 2 住院后教育临产前医护人员实施一对一的
妇产科护理常规及健康教育
崩漏 一、了解本病的诱发因素 （1）下丘脑、垂体、卵巢之间功能失调，致卵巢功能障碍而引起。 （2）冲任损伤，不能制约经血，致经血非时而下。 （3）精神刺激，过度紧张，肝气郁结。 （4）环境变迁，寒暑侵袭。 （5）剧烈运动或劳累过度。 （6）房劳，饮食不当。 二、常用的治疗方法及配合要求 （一）测量基础体温的意义及方法。 （1）意义：可间接反映卵巢功能。 （2）方法：每日清晨醒来时，不做任何活动，包括谈话、起身等，先在床上测体温3—5分钟，并记录，连续3个月不中断。 （二）减少出血的方法。 （1）绝对卧床休息，大出血的病人应取头低足高位。 （2）保持情绪平稳。 （3）口服山楂、红糖水或鲜藕汁。 （三）预防血脱的方法。 （1）出现头昏眼花、全身乏力、汗出肢冷等情况时，立即去枕平卧或头低足高位。 （2）起床或上厕所时需有人陪伴，防止跌卜。 （3）体质虚弱、怕冷者口服人参桂圆汤或者含服红参片；烦热口渴者可口服鲜藕汁或口含西洋参片。 （4）可艾灸百会、气海、神阙等穴，每次15—30分钟，每日2次。 （四）减轻腹痛的方法。 （1）消除紧张心理 （2）腹部冷痛者可用热水袋敷于腹部，但应慎防烫伤；腹部胀痛者，可服萝卜汤理气消胀。 （3）耳穴刺激：减轻疼痛，取子宫、神门、内分泌等穴。 三、如有下列情况：应及时报告医务人员。 （1）阴道出血量多，夹有大血块或有腐肉样物排出，有异味。 （2）头昏目眩、胸闷、心慌、汗出肢冷、面色苍白。 （3）腹痛剧烈，呈持续性，伴有呕吐。 （4）高热 四、饮食 饮食宜清淡、富营养，如鱼、瘦肉、禽蛋类、桂圆等滋补食物和新鲜蔬菜、水果、忌煎炸、辛辣、活血等食物。食疗：体质虚弱者选食当归羊肉汤、黄芪母鸡汤、桂圆红枣汤；阴虚火旺者可食甲鱼汤，百合银耳汤、连藕汤。
孕产妇健康教育中医指导
孕期健康保健 妇女妊娠是正常生理活动，这些生理活动与脏腑、气血、经络有密切的关系。特别是妊娠早期，常可见头晕、厌食、择食、嗜酸、倦怠思睡，晨起口淡欲呕，脉滑利等。由于这些生理上的特殊情况，从中医的角度就要更注意摄生，以保障孕妇的健康和胎儿的正常发育。 1、劳逸有节。孕妇生活要有规律，不宜过度劳累或负重、攀高，慎防跌仆，以免伤胎。但也要适当的活动，如散步，以免气滞难产。 2、饮食适宜。饮食宜清淡平和而富于营养，勿过饥过饱，致伤脾胃。饮食不宜过咸，以防妊娠水肿、妊娠高血压等发生。 3、注意胎教。这里说的胎教是指孕妇怀孕，其思想、视听、言行，均应端正，则胎儿可得到感化。 4、产前检查。结合现代医学做产前检查是保障母子健康的重要措施。 5、预防妊娠疾病。怀孕以后，阴血聚于冲任以养胎，致使孕妇的机体处于阴血偏虚，阳气偏亢的生理状态。若孕妇素有脏腑气血偏盛偏衰，或孕后复感邪气，则可伤及脏腑、气血或冲任，从而发生妊娠病。中医对妊娠病的治疗大多是治病与安胎并举。安胎以补肾培脾为主，补肾为固胎之本，培脾乃益气之源，本固血充，则胎可安。 6、食疗方法: 1）注意营养，可有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实、山药等。 2）食疗方法：取黑豆、川续断各30g，糯米60g，将上述药洗净，川续断布包，放入砂锅内加入水，用文火煮成粥，每日二次，一般服6—8次有效。（建议在医生指导下使用）。 产后健康指导 由于分明时耗气失血，以致于阴血俱虚，营卫不固，所以产后最容易受病，此期的调摄尤为重要。 1、慎起居，产妇应充分休息，不宜过早及过度疲劳。但亦需要适当的活动，促进身体的复原。注意保暖和空气流通，衣着厚薄得宜，以防感冒，产褥期内要谨戒房事，以防邪毒浸入。 2、饮食要富于营养而易消化，忌肥腻、生冷、辛燥之品，可适当食用补血、祛瘀、下乳的药膳；可适量多吃流质食物，促进乳汁分泌。产妇忌食刺激性食品，勿滥用补品。 3、观察恶露。色深红或紫，质稠，气腥者多血热；色淡红，量多，质清稀多气虚；色紫暗有块，多血瘀。 4、预防产后病。产后病多有亡血伤津，瘀血内阻，多虚多瘀的特点，针对病情，应本着虚者宜补，实者宜攻，寒者宜温，热者宜清的原则治疗 孕期保健中医指导 1、休息：孕期调养，重在调心，心无邪念，保持开朗，以安胎养神。睡眠定时定量， 睡姿采取左侧卧位。避免弯腰、下蹲、提重物等动作，以免流产。另外，尽量避免长久站立引起腰酸背痛。 2、饮食：饮食宜清淡，滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。孕妇易 燥热上火，并且容易便秘，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。盛夏中午食用可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，偶尔也可进食一些养胎食物，如高丽参3g炖燕窝; 白木耳炖淮山和龙眼干; 海参烩香菇瘦肉; 党参、北芪、红枣茶。不可大量服食补气药如野山泡参、西洋参、高丽参等补气药，否则会造成气行血行，生产时出血过多。 3、讲究卫生，保持清洁：内衣裤要常洗晒，禁房事。不要盆浴，以防邪毒入侵引发其他疾病。
孕产妇健康管理实施方法
孕产妇健康管理实施方 法 集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]
2015年湾潭乡孕产妇健康管理项目实施方案 为建立有效的促进湾潭乡孕产妇健康管理的管理体制和运行机制，全面落实上级有关妇幼卫生保健工作要求，切实履行妇幼卫生的公共职能，保障母婴健康，降低孕产妇和婴儿的死亡率，控制和减少出生缺陷，全面提高出生人口素质。根据有关文件精神，结合我乡实际，制订2015年湾潭乡孕产妇健康管理项目实施方案。 一、加强组织领导，明确工作目标。 孕产妇健康管理项目实施以院长、副院长、妇幼专干牵头，全院职工协助，各村乡村医生提供支持。湾潭乡卫生院设立孕产妇健康管理服务办公室，牵头人员负责日常工作。 （一）成立孕产妇健康管理服务领导小组 组长：江运启（院长） 副组长：许剑非（副院长）、韩继东（公卫科科长） 成员：田兰芳刘冬方各村村医 孕产妇健康管理服务领导小组下设办公室，由许剑非副院长兼任办公室主任，田兰芳、肖瑶、黄蕾、刘冬方等具体办公。 （二）成立孕产妇健康管理服务工作专班以及明确具体分工及职责 组长：许剑非（副院长） 副组长：韩继东（公卫科科长） 成员：田兰芳刘冬方各村村医 许剑非：主要负责孕产妇健康管理服务领导、监督、管理、协调，以及项目组织实施、软硬件、工作进度、质量核查、人员分工调配等。 韩继东：具体负责孕产妇健康管理服务健康教育宣传 田兰芳：具体负责孕产妇健康管理服务对象的化验工作 刘冬方：具体负责孕产妇健康管理服务对象的体检、档案计算机录入、数据统计、台账、报表、分析、上报、资料整理、校对、分类、归档等
各村村医：具体负责孕产妇健康管理服务对象的摸底，上报工作 （三）构建我乡孕产妇健康管理服务网络图 二、目标 通过全面实施孕产妇健康管理服务，为全乡孕产妇提供安全、有效、规范、便捷的保健服务，提高孕产妇保健管理率，降低孕产妇、围产儿死亡率。具体目标是年度辖区内： （一）早孕建册率≥95%； （二）产前健康管理率≥98%； （三）产后访视率≥98%。 三、服务对象 辖区内所有孕产妇。 四、服务内容 （一）孕12周前由孕妇居住地的村卫生室、为其建立《孕产妇保健手册》，进行1次孕早期随访。 1.孕妇健康状况评估：询问既往史、家族史等，观察体态、精神等，并进行一般体检、妇科检查和血常规检查，有条件的地区建议进行血型、尿常规、肝功能、阴道分泌物、梅毒血清学试验、HIV抗体检测等实验室检查。 2.开展孕早期个人卫生、心理和营养保健指导，特别要强调避免致畸因素和疾病对胚胎的不良影响，同时进行产前筛查和产前诊断的宣传告知。 3.根据检查结果填写第一次产前随访服务记录表，对具有妊娠危险因素和可能有妊娠禁忌症及严重并发症的孕妇，及时转诊到上级医疗保健机构，并在2周内随访转诊结果。 （二）孕16～20周、21～24周各进行1次产前随访，对孕妇的健康状况和胎儿的生长发育情况进行评估和指导。 1.孕妇健康状况评估：通过询问、观察、一般体格检查、产科检查、实验室检查对孕妇健康和胎儿的生长发育状况进行评估，识别需要做产前诊断和需要转诊的重点孕妇。
产妇的健康教育指导
产妇的健康教育指导 一、产后2-4小时排尿的意义 1、越早排尿越有利于膀胱平滑肌收缩功能的恢复。 2、避免由于膀胱过度膨胀，影响子宫收缩，造成产后出血。 二、婴儿早吸吮充分频繁有效吸吮的意义 1、催乳反射（泌乳反射）： 当婴儿吸吮妈妈乳房时，信息传至大脑，使其分泌催乳素。催乳素刺激乳房产奶，为下次更多分泌乳做准备。 2、催产素反射（喷乳反射）： 当婴儿吸吮妈妈乳房时，信息传至大脑，促使其分泌催产素。催产素是乳腺周围的肌细胞收缩，将乳汁通过乳腺管排到乳窦储存。当婴儿吸吮时，乳汁经乳窦从乳房排出。催产素还可以促进子宫收缩，减少产后出血。所以婴儿吃奶时，妈妈感到下腹部有阵缩痛，这是正常现象。 3、唇肠反射： 当婴儿吸吮妈妈乳房时，婴儿胃肠蠕动，利于胎便排出，从而减少胆红素的重吸收，利于预防黄疸的发生。 三、如何按需哺乳 1、婴儿饥饿是喂奶： （1）睡梦中眼珠在眼皮内来回转动。 （2）睡梦中嘴有吸吮的动作。 （3）婴儿张着嘴四处寻找。 （4）婴儿啼哭。
2、婴儿睡眠时间过长，应唤醒试着喂奶。 3、重视夜间喂奶，夜间喂奶有促进乳汁分泌，抑制生育作用，且夜间乳汁比白天多。 4、妈妈感到奶胀时喂奶。 5、让婴儿先吸完一侧乳房后，再吸另一侧乳房，以利于乳汁的分泌，下次吸吮应先吸前次后吸的那侧乳房。 6、吸吮时间长短不限，让婴儿充分的吸吮直到自动放弃乳头为止。 四、哺乳时婴儿正确的含接姿势及母婴体位 1、正确的喂奶姿势 （1）环抱式： 用于双胎、乳腺管阻塞、孩子含接有困难。 （2）摇篮式： 婴儿的身体贴近母亲，面向乳房，母亲面对面注视着婴儿。 （3）侧卧式： 母亲躺着喂奶。 2、正确的含接： 含住大部分乳晕，乳房形成长奶嘴。 3、不正确的含接： 不正确的含接可导致乳房胀、婴儿哭、吃奶的时间长、体重不增。婴儿拒乳、母亲累、乳汁排空少、产奶少，导致奶不够。 五、新生儿体温观测的意义 正常为
孕产妇健康教育
孕产妇健康教育 一.健康教育的内容： 1.孕期的健康教育：开设了孕妇课堂,利用集体座谈和定期在产前病房进行各种知识的宣传和操作示范，让孕妇了解妊娠期的生理、心理变化，指导孕期营养与保健，告知剖宫产的适应证、术后的常见症状及护理，引导其选择正确的分娩方式。 2.产前的健康教育：指导孕产妇做好母胎的自我监护，根据孕妇自已掌握的知识情况，正确指导胎动自测的注意点和关键点，正确数胎动。同时，做好产前的心理护理。对孕妇进行持续性的心理安慰、感情支持、生理帮助，不仅能减轻和消除产妇的恐惧心理；稳定孕妇和家属的情绪；减少分娩时的各种干扰；而且能使产妇增加安全感和自信心，取得积极的配合。使产妇在产时充分发挥主动性、积极性，使产妇愉快地度过分娩期，确保母婴身心健康。 3.产时的健康指导：为减少孕产妇对分娩的焦虑和恐惧心理，孕产妇进入分娩室时可由责任护士陪伴，开展“一对一”的教育，指导产妇如何减轻宫缩带来的痛苦，同时给予安慰和抚摸，使产妇消除紧张情绪。及时报告产程进展情况，开设导乐分娩，让家属陪伴，给予精神上的支持，使之顺利度过分娩过程。 4.产后的健康教育内容：由于产妇经历了艰苦的分娩过程，身心处于极度疲惫状态，护士应对产妇的身心进行评估，制订相应的
健康教育计划。在产后24 小时(剖宫产后48 小时)，产妇的精神、体力逐渐恢复后，指导和讲解如下知识。合理的饮食营养：母乳喂养知识、新生儿的健康护理。 5.出院时的健康指导：指导产妇合理搭配饮食、注意休息，提供促进产后机体恢复的方法，给予必要的性生活和计划生育指导，如哺乳期虽无月经，但也要坚持工具避孕(避孕套)，选择正确适合的时间放置节育环等。使其了解母乳喂养支持组织的情况和婴儿预防接种的时间、去处，并告之产后检查的时间和重要性。二.健康教育的结果 提高了孕产妇的认知水平：通过定期检查、及时对孕产妇进行健康教育可明显增强孕产妇的认知水平，认知水平的提高是提高围产期保健质量的先决条件。由此可见，健康教育促进了产妇的心理健康，减少了产前、产后并发症的发生、发展，降低了产褥期感染。 提高了母乳喂养的成功率：通过健康教育，产妇对母乳喂养的益处有了深刻的认识，坚信自己能够成功喂养。使出生婴儿的母乳喂养率在90%以上。另外，产妇掌握了正确的母乳喂养知识及技巧，喂奶姿势正确，减少了乳头皲裂及乳汁淤积的发生，乳腺炎的发生率明显降低。 促进了新生儿的健康护理：通过健康教育，产妇及家属学会了新生儿健康护理方法及注意事项，促进了新生儿的健康成长。通过产后42天复检时的调查得知新生儿健康护理方法掌握家庭自我
产科护理工作中健康教育的运用
产科护理工作中健康教育的运用 发表时间：2017-10-12T16:27:09.807Z 来源：《中国医学人文》(学术版)2017年5月第10期作者：郑文香[导读] 我院在妇产科的临床护理中积极的开展了健康教育的活动,有目的、有计划的对入院患者进行健康教育。 山东省安丘市妇幼保健院 262100我院在妇产科的临床护理中积极的开展了健康教育的活动,有目的、有计划的对入院患者进行健康教育,旨在推动患者安全度过妊娠及分娩等过程,保障患者母婴健康,推动患者的家庭和谐和幸福。为此我院护理人员对一定时期的患者开展健康教育,并同时选取具有可比性的其他时期患者作为对照比对组,通过对比的结果明确显示,配以健康教育护理的患者群明显在身体恢复以及心理恢复方面都较比于对照组有着很大的提高,我院护理人员通过实践证明了健康教育对于产科护理的重要作用。我院在开展健康教育的时候根据患者的实际情况,分时期分阶段的展开,有针对性的提高患者的心理健康和身体健康。 一、妇产科健康教育的策略及内容阐述 在开展健康教育时,重点采用开设课堂,加强宣传的教育方式,对同时期入院的患者集中开展讲座,将讲座的参加作为入院护理的一项内容,提高患者的重视程度,另外在病房之中也由专职护理人员进行讲座的宣传,让患者能够认识健康讲座,并对讲座产生一定的兴趣。在入院讲座的同时,我院还开展了定期定阶段的健康讲座,其中包含,妇产科知识的宣传以及操作规程示范等等,让孕妇能够通过讲座更加了解妊娠期生理和心理的变化,使患者更加能够制约自己的心理,配合治疗及护理。另外除了采用集中式的健康讲座之外,还将健康教育的责任落实到每一个病房的专职护理人员,要求护理人员除了要对患者进行精心的护理和照料之外,还要向患者普及健康知识,通过健康知识的宣传增进护患之间的信任关系,融洽病房氛围。对于产后的患者同样采用集中讲座式的健康教育,配以图片资料,重点讲述产后婴儿的健康保护以及母亲的健康恢复,根据患者的实际情况为患者制定专属的健康计划,提高患者身体恢复健康的保障度,推动患者早日恢复健康。 二、分娩期的健康教育 分娩期的健康教育重点在于对于患者进行心理的安慰以及生产知识的传授。由于孕妇往往都是在临产前不久入院,在非常时期突然入住到一个陌生的环境之中,患者往往表现出焦躁不安和紧张的情绪,这个时候作为护理人员除了要采取常规的护理措施之外,还要对患者的这些不良情绪有一定的认识。造成这些不良情绪的主要理由是因为陌生,不仅是对环境的陌生,同时还是对妇产知识的陌生,我院收治的孕妇往往都是初产妇,经验比较欠缺,入院时非常紧张,这个时候护理人员就要采用健康教育的护理方式,让患者能够了解妇产科知识,消除患者因为未知而产生的恐惧,以及由于恐惧而产生的紧张和焦躁,这样患者能够在很大程度上消除心理压力,以健康积极的心态去面对分娩。 三、产后健康教育 患者在产后往往身体和心灵上都受到了很大的创伤,护理人员除了在常规的护理工作中着力恢复患者身体之外,还要在此基础之上对患者继续进行健康教育,提高患者的恢复速度,消除患者的身体痛苦和心灵创伤。首先护理人员要对产妇在产后的身体以及心理状况进行评估,制定具有针对性的教育计划,一般患者在产后的24小时之内,患者的体力、精神都在逐渐的恢复,这个时候要让患者多摄取一些热量高,脂肪以及蛋白含量较高的食物,推动患者的身体恢复,另外也要让患者补充一些维生素含量较高的蔬菜和水果,推动乳汁的分泌。由于不同患者的身体状况不尽相同,需要对患者进行有针对性的健康教育,让患者能够掌握基本的健康恢复策略,并在恢复过程中积极配合护理工作,避开由于自身疏忽而造成康复时间的增长。 四、出院时的健康教育 在患者即将出院时,我院护理人员本着为患者负责的原则对患者进行系统化的健康教育,这不仅是对患者在入院分娩以及恢复期间健康恢复的一个总结和评价,同时也是对患者在出院之后到完全恢复到健康水平的一个指引和帮助,在教育内容中同样要结合患者自身的实际情况以及家庭的实际情况,教给患者产后恢复的注意事项,告诉患者产后检查的时间以及重要性,并且告知患者对于新生儿的照顾知识,以及预防接种等事项。 五、结语 我院本着为患者尽责的宗旨,在产科的护理工作中配以健康教育,提高患者的健康意识,通过各阶段的健康教育,教授患者妇产知识,消除患者的心理压力,在产前分娩期的健康教育中着重教授患者妇产基础知识,提高患者对于生产的认识,消除患者产前紧张和焦躁的情绪,积极配合产前护理；在产后护理中着重教授患者恢复健康的策略,让患者能够根据自己的实际情况而采取恰当有效的复健策略,力争在预定复健期内恢复健康。
产后实施健康教育程序的效果与体会
产后实施健康教育程序的效果与体会 发表时间：2015-05-19T13:54:50.683Z 来源：《世界复合医学》（下）2015年第1卷总第2期作者：范爱琴 [导读] 随着现代医学的发展、医学模式的转变以及整体护理的开展,产后健康教育已越来越受到人们的重视.但在临床工作中, 范爱琴高台县中医医院甘肃张掖７３４３００ 【摘要】目的:探讨健康教育对产妇的身体康复、心理及成功母乳喂养的影响.方法:对２０１２年４月~１２月在我院产科分娩的２８６例产妇进行健康教育护理.结果:通过健康教育的实施、调查,产妇普遍认为收益较大:获得产妇恢复的相关知识,为她们解除了负面情绪,给予了心理支持及掌握了新生儿哺乳的正确方法、基础护理的相关知识,受到了好评.结论:产后健康教育是产妇康复、成功实施母乳喂养的保障,促进了医患关系. 【关键词】产后;健康教育;母乳喂养【中图分类号】R４７【文献标识码】A DOI:１０．１０１６/j．issn．２０９５－８５７８．２０１５．０１．０２８ 随着现代医学的发展、医学模式的转变以及整体护理的开展,产后健康教育已越来越受到人们的重视.但在临床工作中,产科护理健康教育往往不到位,达不到整体护理对健康教育的期望.产妇健康教育贯穿于从病人入院至出院的全过程.孕妇临产前的入院宣教和母乳喂养指导已受到护理人员的重视和全社会的认同,但往往忽略了产后健康教育问题,影响产妇产后体能恢复,造成产妇产后并发症的发生和新生儿健康问题的出现等等健康问题,因而产妇产后健康教育问题显得尤为重要.我们于２０１２年４月至２０１２年１２月对在我院分娩后的产妇２８６名实施产后健康教育,观察分析实施效果,以探讨产后健康教育内容及实施效果. １．资料与方法１．１一般资料.２０１２年４月至２０１２年１２月对在张掖高台县中医院分娩后的产妇２８６名,年龄２１~３８岁,其中剖宫产６３例,正常分娩２２３例. １．２方法.根据产妇的文化程度、社会背景针对性的实施健康教育指导,将健康教育贯穿于整个住院治疗、护理及出院后指导的全过程,同时鼓励产妇家属参与学习. ２．产后健康教育内容２．１合理的饮食营养.应指导产妇应用高热量、高蛋白、低脂肪、营养丰富的饮料和汤汁,富含维生素和无机盐的蔬菜和水果以及适当的滋补食品,如芝麻、鱼汤、鸡汤等,只要饮食调配得当,不仅能促进产妇的体力恢复,还能促进乳汁的分泌,以保证母乳喂养的顺利进行.在术后三天内适当控制汤汁饮食量,以免引起奶胀.对于自然分娩的产妇,主要是转变家属的错误观念,及早进食营养丰富的各类食物. ２．２母乳喂养知识.宣教内容包括母乳喂养的好处、三贴的方法、挤奶的方法、含接的姿势、喂养的体位、按需哺乳等,使产妇掌握有效吸吮的特点和重要性,以提高母乳喂养成功率.指导产妇乳胀预防、干预及处理,乳头皲裂的预防及护理;做好产褥期知识宣教,告诉产妇４个月~６个月纯母乳喂养的重要性,并给予饮食指导[１,２]. ２．３新生儿的健康护理.正确指导产妇和家属学会观察新生儿的哭声及大小便、脐部护理、婴儿沐浴的目的及方法,湿疹、尿布疹等的预防及处理,预防接种的知识等.新生儿黄疸的观察,具体告知如何更换小儿的体位,做到定时翻身和侧卧,以及衣物的合理添加;告知如何逐步增加喂奶次数和正常的体重增加范围以及婴儿呛咳、吐奶的预防及处理以及必要的急救;同时可以适当介绍最新而有益的育儿方法. ２．４出院时的健康指导.指导产妇合理搭配饮食、注重休息,提供促进产后机体恢复的方法,给予必要的性生活和计划生育指导,如哺乳期虽无月经,但也要坚持工具避孕,选择正确适合的时间放置节育环等.使其了解母乳喂养支持组织的情况和婴儿预防接种的时间、去处,并告知产后检查的时间和重要性. ３．效果在实施健康教育过程中,应注意产妇受教育时的反应,是顺利接受还是心不在焉、存在抵触情绪,对不配合的少数产妇及家属,护士要以诚恳、耐心的态度,采用灵活、适当的方法,使其产生信任感,从而有效地进行互动交流,达到教育的目的.通过对产妇的健康教育提高了产妇对分娩后相关知识的掌握.健康教育是指通过有计划、有组织系统教育的过程,促使人们自觉的采用有利于健康行为以维持和促进人体健康.健康教育中护士接触产妇机会多,通过健康教育的实施使健康教育更具体化,提高了护理工作质量. ４．讨论４．１有利于建立和谐新型的护患关系.护理人员运用所学到的科学知识,以热情、真诚的服务,通过各种护理行为和健康教育,传播健康知识,指导健康技能,培养健康态度,使产妇减轻痛苦,了解增进健康知识,学会自我护理保健技能,在护患互动、融洽的合作过程中建立和谐良好的新型护患关系,达到“以病人为中心”,满足她们身心健康的目的. ４．２有利于健康教育制度化和规范化.护理人员按照规定的具体内容有计划、有目的、分阶段地主动对产妇实施健康教育,使健康教育内容具体,具有可视性和时限性,便于护理管理者对产妇健康教育效果的评价和监控,使产科健康教育形成制度化和规范化,提高了产科护理质量. ４．３有利于提高母乳喂养成功率.在产后三天内,护士分阶段给产妇进行讲解和示范,让产妇学习的内容、目标明确,得到渐进式的学习、模仿和及时有效全面的指导,使每位产妇掌握较全面的母乳喂养知识及操作技巧,尽早树立母乳喂养的信心,使乳汁分泌提前,有效地提高了母乳喂养率,降低奶胀发生率,使健康教育落实到位. ４．４有利于提高产褥期产妇自我护理能力.由于受传统习俗的影响,产妇在饮食、个人卫生、产后运动等方面存在不良认知,人为设置一些禁忌,不利于产妇健康,护士主动了解和评估产妇心理受传统观念影响的因素,有针对性运用科学知识对她们讲解产褥期有关注意事项,让产妇改变不良认知,促使其建立良好的健康行为,提高自我护理能力. ４．５有利于提高产妇对护理工作满意度.护理人员积极主动的实施健康教育,体现了人性化服务,让产妇感到亲切,能在轻松的环境和氛围中主动参与学习,使产妇回家后能更好地对自己的宝宝进行护理和观察,满足了产妇的健康教育需求,密切了护患关系,提高了产妇对护理工作的满意率. 参考文献 [１] 李润生．对产妇实施健康教育的体会[J]．护理研究,２００４,１８(９B):１６５２－１６５３． [２] 徐斌荣,陈惠珍,巴明．健康教育对剖宫产产妇产后康复的影响[J]．护理研究,２００５,１９(１１B):２４０２２４０３．
产褥期妇女健康教育的实施
产褥期妇女健康教育的实施 摘要：目的探讨产褥期妇女健康教育的实施。方法我院社区诊室在2010年10月～2011年9月针对125例进行产后访视的产妇摸索实行个性化的产褥期健康教育模式。结果在125例产妇中无1例发生产后抑郁等疾病，母乳喂养率>95%，收到良好的工作经验和社会效益。结论个性化的产褥期健康教育模式，提高产褥期生活质量，从而安全渡过产褥期，确保母儿身心健康。 关键词：产褥期；健康教育；实施 产褥期是指产妇从胎盘娩出至乳腺除外的全身各器官逐渐恢复至或接近非孕状态的一段时期，一般需要6 w。这段时期是产妇身体各器官复原的一个重要时期，同时也是新生儿健康成长的关键时期。母亲的身心状态以及对产褥期知识的了解程度对母婴健康有直接的影响。随着社会的进步和生活质量的提高，以及医学科普知识的普及，人们的保健意识及对保健的需求开始不断提高，越来越多的孕妇家庭开始关注产褥期的健康问题。因此，基层妇幼工作者需要针对产后妇女不同的需求要采取不同的干预措施，并为他们提供个性化的服务。切实做好产褥期的保健工作。我院社区诊室在2010年10月～2011年9月针对125例进行产后访视的产妇摸索实行个性化的产褥期健康教育模式，取得了良好的效
果。在125例产妇中无1例发生产后抑郁等疾病，母乳喂养率>95%，收到良好的工作经验和社会效益。现将具体操作方案总结归纳如下。 1实施方法 采用口头教育，实地示范，文字教育相结合的工作方法。 2指导内容 2.1产妇保健 2.1.1心理保健产褥期心里保健对促进产妇的身心恢复十分重要，保健医生应该了解产妇普遍存在的心理问题，有针对性地耐心解释，态度和蔼，使产妇情绪安定，清除心理障碍。 2.1.2饮食指导指导产妇饮食宜高蛋白，低脂肪，适当进食粗纤维食物，少食辛辣及甜食，忌食生冷坚硬的食品。鼓励多进汤类及富含钙、铁等微量元素的食物，以促进乳汁分泌，满足泌乳活动所消耗的热能及婴儿生长发育的营养需要，并预防产后便秘。 2.1.3生活起居指导产妇的休养环境要求清洁安静，室内保持空气流通，阳光充足。在无异常情况下，鼓励经阴道分娩的产妇产后4 h，经剖宫产的产妇产后24 h即适当下床活动，以利于子宫复旧，恶露排出，并防止盆腔及下腔静脉曲张形成。
孕产妇健康教育
精心整理 孕产妇健康教育 一.健康教育的内容： 1.孕期的健康教育：开设了孕妇课堂,利用集体座谈和定期在产前病房进行各种知识的宣传和操作示范，让孕妇了解妊娠期的生理、心理变化，指导孕期营养与保健，告知剖宫产的适应证、术后的常见症状及护理，引导其选择正确的分 2. 3. 4.状态，护士应对产妇的身心进行评估，制订相应的健康教育计划。在产后24小时(剖宫产后48小时)，产妇的精神、体力逐渐恢复后，指导和讲解如下知识。合理的饮食营养：母乳喂养知识、新生儿的健康护理。 5.出院时的健康指导：指导产妇合理搭配饮食、注意休息，提供促进产后机体恢复的方法，给予必要的性生活和计划生育指导，如哺乳期虽无月经，但也要
坚持工具避孕(避孕套)，选择正确适合的时间放置节育环等。使其了解母乳喂养支持组织的情况和婴儿预防接种的时间、去处，并告之产后检查的时间和重 要性。 二.健康教育的结果 提高了孕产妇的认知水平：通过定期检查、及时对孕产妇进行健康教育可明显增强孕产妇的认知水平，认知水平的提高是提高围产期保健质量的先决条件。 提高了母乳喂养的成功率：通过健康教育，产妇对母乳喂养的益处有了深刻的认识，坚信自己能够成功喂养。使出生婴儿的母乳喂养率在 汁淤积的发生，乳腺炎的发生率明显降低。 促进了新生儿的健康护理：通过健康教育，产妇及家属学会了新生儿健康护理促进了新生儿的健康成长。通过产后 三.健康教育的意义 对孕产妇进行个体化的“ 责任感，又使孕产妇在生理和心理上得到良好的照顾，焦虑和恐惧的心理得到缓解。运用触摸技巧和心理暗示疗法，指导训练产妇合适的呼吸模式,如腹式深呼吸、屏气等,能唤醒产妇潜能,使之顺利完成分娩，减少分娩期并发症。自从本院实行健康教育以来新生儿窒息、产后出血及产后尿潴留的发生率明显下降。 在产后对产妇进行饮食营养、卫生、母乳喂养、新生儿护理、产后性生活与计
(75020201)正常分娩产妇的健康教育及出院指导
江苏省人民医院 南京医科大学第一附属医院 编号：妇产科·产科·疾病（75020201）组稿人：李健健审稿人：缪琴批准者：院护理质量管理委员会执行时间：2013.07.01 1. 【饮食】 1) 保证产妇足够的营养。正常分娩后即可进流质或半流质的清淡饮食，以后可进普通饮食，忌过冷、油腻、辛辣的食物，如炖鱼汤时，煎过鱼的锅应清洗一下再炖汤；鸡汤、蹄膀汤待煮好后放入冰箱让其凝固后去油。 2) 多饮水，多吃蔬菜水果（冬天香蕉可以进微波炉转10秒后食用；苹果削成片用温水泡 后吃），保证维生素及微量元素的摄取，保证大便通畅。 3) 阴道流血期间禁食人参、鹿茸。 2. 【休息和活动】 1) 会阴侧切术： a) 会阴侧切术是产科常见手术，目的在于保护母体软组织的安全，预防盆底组织损 伤和以后发生子宫脱垂；保护胎儿在排出期间不受过甚的压迫和分娩迁延，以致 引起缺氧损害。 b) 行会阴侧切者，产后取健侧卧位，双腿稍屈，避免恶露污染伤口。 2) 产妇需有良好的休养环境，养成和宝宝同步休息的习惯，以保证充足的睡眠。 3) 产妇产后4~6小时要及时排尿，如厕前喝杯红糖水，头不晕由家人或护士陪同如厕以防体位性低血压。 4) 健康的产妇坚持做产后操：产后当天做腹式深呼吸，第一天起做抬头运动30个/天，第二天起做缩肛运动50个/天，第三天起做屈腿运动30个/天，第四天起做抬腿运动30个/天。 3. 【出院指导】 1) 仔细观察恶露的情况：如恶露量多（超过月经量）及时与医护人员联系。 2) 产后子宫复旧，会出现下腹痛。于3~4天自行好转，不需特殊处理。 3) 保持会阴伤口清洁，预防感染，每次大小便后用温开水清洗会阴部。产后会阴侧切口会出现疼痛，48～72小时后可自行好转。 4) 推荐母乳喂养，母乳是婴儿最理想的天然食品。保持乳房清洁，做好早吸吮、勤吸吮，预防奶胀，坚持母乳喂养。 2-1
剖宫产术后.分娩后.新生儿护理健康宣教
剖宫产术后健康宣教知识 剖宫产术后当天： 1、产妇回病房后一定要注意好好休息，6小时内禁食禁饮，如口干，可用温开水漱口，但勿吞下。 2、平睡6小时，勿垫枕头，头偏向一侧，防止呕吐物误入气管，引起室息，必要时可按摩双下肢，（双下肢也可自由活动）防止下肢静脉血栓形成。 3、注意阴道流血情况（正常量稍大于月经，色暗红，有凝血块）。及时更换卫生垫，用络合碘兑温开水经常抹洗会阴部，保持会阴部清洁干燥。 4、注意引流管，位置应低于床沿，做到及时倾倒尿液。 5、护士会根据情况按摩产妇的子宫，当时疼痛会增加，但有利于子宫收缩，防止产后出血，请配合！ 6、护士会在产妇病情稳定的情况下指导早吸吮和告知母乳喂养知识，请认真学习。做到先坚持有效吸吮母乳，确定暂没有母乳后可喂少许配方奶，没有医嘱不可喂糖水。 7、术后6小时后可摇高床头、垫枕、可取半卧位，做到勤翻身，促进肠蠕动，饮食可选择温开水、瘦肉汤、鱼汤、米汤等流质食物，但不能含糖或含奶，以免胀气。 术后第一天： 1、肛门排气后可选择蒸鸡蛋、蛋花汤、面条、白米稀饭（不要放糖）等易消化的食物。 2、今天子宫收缩痛会增加，如用宫缩剂时会痛得更加厉害，这时请注意，请产妇多忍耐，少呻吟，以免产生肠胀气。 3、输液后，会拔除导尿管，要尽快下床活动，做到先坐起，再在床边活动，再
下地活动。有尿意时，请及时小便 4、产妇会有褥汗，请家属帮忙及时擦干，及时更换衣物，可选择棉质宽松前排扣的睡衣。 术后第二天或三天： 1、产妇今天基本适应了宫缩痛，但又开始涨奶啦！您会感觉乳房胀痛厉害，请让宝宝多多吸吮，或热敷乳房（避开乳头和乳晕），有利于缓解奶胀和促进乳汁分泌。还可以请我们医院的催乳师为你做乳房按摩，乳腺管疏通，以保证你的宝宝有足够的母乳吃。 2、产妇大便后，可进食易消化的软饭蔬菜、肉食和水果（如香蕉、苹果、榴莲），注意应少量多餐，不可选择产气多的食物如：红薯、土豆等。 3、今天可以放宽下床活动的范围和增加活动的量。 剖宫产术后的注意事项： 1、病室应保持清洁、整齐，室温保持在25-28℃，每天开窗通风2次，每次30分钟，禁止在病房内炒菜、煮饭、熬汤，以免引起伤口感染和新生儿脐部感染。 2、产妇注意个人卫生，可梳头，用软毛刷刷牙，或淡盐水漱口，大小便后请清洁会阴部。 3、床单位请保持整洁干净，不放脏物、杂物（如宝宝尿布，换洗袜子等）以免发生产褥感染。 4、产妇如出现乳头皱裂，奶胀等问题请认真咨询医护人员。 自然分娩后健康宣教知识 1、休息活动 顺产后回病房平卧或侧卧，摇高床头，分娩24小时内应卧床休息，24小时后适当下床活动，有利于阴道恶露的排出和防止肠胀气。
孕妇健康知识教育讲座
孕妇健康知识教育讲座 程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。下面是小编为你精心整理的孕 孕妇健康知识教育讲座篇1 生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。 要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。首先要做到健康婚配。 其次要做到婚前检查。 妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌： 四环素类药物。 (二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 (四)忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。 二、孕早期妇女平衡膳食宝塔
油15-20g、盐6g 奶类及奶制品200-250g 大豆类及坚果50g 类300-500个(以绿叶为主) 水果类100-200g 谷类薯类及杂豆200-300g，(杂粮不少于1/5) 适量饮水 三、孕中期保健：孕中期13-27周 养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。 四、孕晚期保健 产检1次;40周以后，每3天产检1次并随诊。 2、自我检测胎动：每天3次，每次1小时，3个数相加，再乘以4，得数大于30为正常，如果胎动小于10次或突然频繁提示胎儿缺氧，应立即去医院。 3睡觉时采取左侧侧卧位，多喝水，多排尿。 5、静脉曲张要注意避免长时间站立，必要时需穿弹力袜。 周孕妈妈因为血容量增加，子宫宫底增高，所以会感觉有些憋气、心悸，既 孕妈妈最好待在通风阴凉处，以缓解症状。 9、积极预防治疗下生殖道感染，重视孕期卫生指导，妊娠后期禁止性交，避免负重及腹部撞击。