防晒知识大全
防晒专业知识：SPF值
防晒指数SPF值SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。
对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解。
科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
“今天最高气温29℃，空气污染指数为3级、轻度污染，穿衣指数为1，紫外线指数是3……”这样的天气预报我们再熟悉不过了，我们每天都在看，每天都在听，可是又有多少人知道紫外线指数到底指什么呢？随机作了一个小调查。
结果表明白领女士十之八九不知紫外线指数为何物？更不用说，紫外线指数与防晒品之间的密切关系了防晒指数SPF SPF是针对UVB防晒黑SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。
防晒指数PA抵挡UVA防晒伤PA的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。
具体为： PA＋的有效防护时间大约为4小时。
PA＋＋有效防护时间大约为8小时。
PA＋＋＋超强防护。
防晒指数KPF 对于防晒指数KPF，很多人还很陌生。
若你对KPF感兴趣，大可在美发品中找到它的真迹，因为KPF是完全针对发品防晒而设定的指数。
所谓KPF ，是Keratin Protection Factor的缩写，它指对头发的保护程度，是专门针对发干的保护指数。
通常情况下，KPF指数分为10级。
KPF值越高，防晒的能力越高。
如果你想要秀发在紫外线影响下不受到伤害，在选择发品时，请选择有KPF值的美发产品。
紫外线指数分级和防晒需要1级最弱属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。
若长时间在户外，建议涂擦防晒值在8-12之间的防晒护肤品。
2级弱：紫外线强度较弱，建议出门前涂擦防晒值在12-15之间的防晒护肤品。
3级中等：属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦防晒值高于15的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
4级强：紫外线辐射强，建议涂擦防晒值在20左右的防晒护肤品。
5级极强：紫外线强度有害，尽量不外出，必须外出时，要采取一定的防护措施紫外线指数简介一、什么是紫外线指数紫外线指数是指，当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。
幼儿园紫外线防护大作战：儿童紫外线防护知识宣传文案
幼儿园紫外线防护大作战幼儿园是孩子们成长的地方，也是他们接触紫外线的主要场所之一。
孩子们的皮肤娇嫩，对紫外线的抵抗能力较弱，因此在幼儿园进行紫外线防护知识的宣传至关重要。
下面就来共享一些儿童紫外线防护知识宣传文案。
一、穿着防护衣物1. 穿长袖衣物：告诉孩子们，在阳光强烈的时候，最好穿长袖衬衫或T恤衫，以减少对皮肤的直接暴露。
2. 戴宽檐帽子：在户外活动时，建议孩子们戴上宽檐帽子，以遮挡阳光直射到头部和脸部。
3. 穿太阳眼镜：选择适合孩子们的太阳眼镜，以保护他们的眼睛免受紫外线的伤害。
二、使用防晒霜1. 选择适合的防晒霜：在户外活动前，给孩子们抹上SPF在30以上的防晒霜，特别是在中午阳光最强烈的时候。
2. 定时补涂：即使使用了防晒霜，也要定时补涂，以确保在户外活动的全程都有充足的防护。
三、避免暴晒1. 避免中午阳光：尽量避免在中午时分长时间暴露在阳光之下，可选择在阴凉处或室内进行活动。
2. 寻找遮阳处：在户外活动时，尽量选择有树荫或遮阳伞的地方进行玩耍，减少紫外线直射。
四、紫外线知识宣传1. 让孩子们了解紫外线：通过故事、动画等形式，向孩子们宣传紫外线的危害，让他们意识到紫外线对皮肤的伤害以及如何进行有效防护。
2. 培养正确的防护意识：在日常活动中，教育孩子们养成正确的防晒习惯，如出门前涂防晒霜、戴帽子等。
幼儿园紫外线防护大作战，需要全面的宣传和教育。
只有通过深入地了解紫外线的危害以及掌握有效的防护知识，才能更好地保护孩子们的皮肤健康。
让我们共同行动起来，为孩子们打造一个健康、快乐的成长环境。
幼儿园紫外线防护大作战在幼儿园里，防晒工作不仅需要老师和学校的共同努力，还需要家长们的积极配合。
幼儿园可以开展一些家校合作的活动，来加强家长对于紫外线防护的重视和意识，以确保孩子们在家庭环境中同样得到有效的防护。
1. 家长会上的宣传在每次家长会上，可以专门设置一个环节，邀请专业的医生或者专家来给家长们讲解紫外线对孩子健康的危害，以及有效的防护方法。
防晒知识
数作为评价。
4.2体外测试法 • 体外SPF值测定法：
体外SPF测定采用光学原理，即测定防晒化妆品的紫外线吸
光度或透过率来评价防晒化妆品的防晒效果。可以分为两种： a.使用普通紫外分光光度计，将防晒化妆品制成极薄的液膜
• PA+ 一般防护—有效
有效防护时间2~4h
• PA++ 较强防护—相当有效 有效防护时间4~8h
• PA+++ 超强防护—非常有效 有效防护时间8h以上
• SPF值是防晒 • PA值是防止
黑和晒伤的 皮肤被晒老
数值。
化的值。
2.如何选择合适的SPF值
• 1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜； • 2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜； • 3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是
真皮层中的几个重要成分
• 胶原蛋白：能赋予皮肤耐受性和抗张力，使皮肤年轻化。 • 胶原：真皮中有11种胶原（Ⅰ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ、Ⅶ等），其
中Ⅰ型胶原占真皮基质的80%~85%，起维持皮肤张力的作 用。 Ⅲ型胶原在真皮中的含量占10%~15%，它比Ⅰ型胶原
直径小，形成小束状，使得皮肤具有韧性。 • 弹性蛋白：它存在于胶原束的周围，可赋予皮肤弹性。它
UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层， 使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒 黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服 等阻隔。
2.认识紫外线
2.1 太阳光线 2.2 紫外线的贡献 2.3 紫外线的害处 2.4 紫外线的来源
2.1 太阳光线
• 太阳光线是包括红外（波长>770nm）、可见 光（波长440~770nm，包括橙、黄、绿、 青、蓝）和紫外（波长<400nm）的连续光
防晒的基础知识
防晒霜是作为夏天的必备物品，我们就来看看为什么要防晒，应该怎么使用和选择防晒霜吧。
一．为什么要防晒大家都知道，防晒防的是紫外线。
紫外线按波长可被分为UVA（长波紫外线320-400nm）UVB(中波紫外线280—320nm）UVC（短波紫外线100-280nm)三种类型。
由于臭氧层阻碍UVC到达地表，所以日常生活中能够对人体造成影响的是UVA与UVB。
通常来说,一天中上午十点到下午两点紫外线的照射最强；如果按天气来说，天气特别晴朗,紫外线最强,其次是晴天、多云、多云、下雨，依次减弱;按月份来说，一年当中4月至九月紫外线照射最强;按季节就是夏季最强，冬季大概弱20%左右.所以在夏季中天气特别晴朗的上午十点到下午两点时紫外线最强。
UVB可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
UVA是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化，并且这种影响是可叠加、可累积的、不可逆的，甚至引起皮肤癌。
二．防晒的多种方式防晒的最优选择是宅……次优选择是用质地紧密不透光、深色的衣服（所谓“透气的浅色的防晒衣”的时候五爷真的想说“忽悠，接着忽悠”）、阳伞、帽子、太阳镜、口罩等物理防晒手段来遮挡，并尽量避免在上午10点到下午2点间暴露在阳光下。
接下来才是使用防晒霜。
但是有时候大家无法避免要暴露在正午的阳光下，比如上午11点半下课去吃饭、下午1点半去上课的路上，所以今天五爷就跟大家来看一下怎么选择和使用防晒霜。
肯定有人会担心，这些防晒剂糊在脸上安全嘛？其实防晒这个事儿,就是两害相权取其轻,因为紫外线的伤害更大三．如何使用防晒霜说到防晒，不得不提防晒指数（Sun Protection Factor,SPF）的概念,即在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量,与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来,它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数.打个比方，就是如果你在某种阳光强度下1小时会达到最小红斑量，那你涂了SPF15 的防晒霜就可以让你在同样强度的光线下15个小时才达到最小红斑量（当然，这是在绝对理想状态下。
防晒知识培训稿
2008防晒知识培训讲稿一．什么是紫外线：由太阳放射出来的光线，以波长来分类，大致可分为伽马线、X光线、紫外线、可视光和红外线5种。
紫外线是自太阳射至地球表现中一种眼睛看不到的光线，可再细分为长波紫外线（UV A）、中波紫外线（UVB）和短波紫线（UVC）3种。
虽然大气能够保护我们免遭许多射线的伤害，但UV却是能穿越大气层而伤害皮肤的光线。
波长愈短，对皮肤所造成的伤害就越大。
自然界的主要紫外线光源是太阳。
太阳光透过大气层时波长短于200纳米的紫外线为大气层中的臭氧吸收掉。
人工的紫外线光源有多种气体的电弧(如低压汞弧、高压汞弧)，紫外线有化学作用能使照相底片感光，荧光作用强，日光灯、各种荧光灯和农业上用来诱杀害虫的黑光灯都是用紫外线激发荧光物质发光的。
二．不同波长紫外线分析：UV A能直接穿过大气层UV A是波长315-400纳米的射线，不会被臭氧层和氧气吸收。
UVA在紫外线中含量比重高，占所有的紫外线含量98.9%，它的渗透力强，渗入真皮层会造成难以恢复的伤害。
同时UV A又具有隐蔽性，它能穿透玻璃进入室内、车内，因此更具有欺骗性，使你在不知不觉中受到伤害。
另外UV A对皮肤的伤害还具有累积性，是皮肤光老化的元凶。
而且UV A 的强度不随纬度、季节和天气的变化而变化，所以即使在冬季和室内，UV A也是无时无处不在的。
UVB能让皮肤生病UVB是波长280-315纳米的射线，其射线足以对植物及动物构成伤害。
UVB已被确定能够引致多类疾病，诸如晒伤、肌肤失去水分、皱纹、雀斑、皮肤松弛老化、皮肤癌、以至白内障、其他视觉损害与免疫系统的伤害。
因臭氧层能有效过滤UVB，所以UVB的直接伤害程度与臭氧层的厚薄有着直接关系。
此外，阳光照射的角度及云量覆盖也是UVB穿越大气层而对皮肤造成伤害的影响因素。
相比起UV A来，UVB只会伤害外层肌肤。
UVC能被细胞吸收UVC是波长200-280纳米的射线，也能对人体造成很大的伤害，好在UVC能直接被臭氧及氧气所吸收，即使臭氧气层减弱，依然能被剩余的臭氧所吸收。
防晒50+是什么意思：小知识分享
防晒50+是什么意思：小知识分享防晒50+是防晒的系数，我们在选择防晒霜的时候，可以根据天气情况，选择系数适合的防晒霜。
以下是小编整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。
防晒50+是什么意思SPF50PA+++中的50是防晒系数，系数越高防晒效果越好，PA+++是防晒系数的顶级，防UVA。
SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。
SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。
SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。
具体为：SPF 15 = 15* 10 = 150分钟SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟PA代表防晒产品对UVA的防护效果(UVA是肌肤老化的凶手)，这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀(PPD)的稳定指数。
PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。
“ + “字越多，防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
- PA+ : 表示有效，防护时间大约为2– 4小时。
- PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
- PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
夏天防晒霜用多少指数的比较好夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。
在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。
办公室防晒如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了。
每隔4-5个小时补涂一次。
户外运动防晒如果外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。
游泳时防晒游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。
你必须知道的7条常识
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢你必须知道的7条常识导语：物理防晒？化学防晒？是个问题很久以来，很多消费者都抱着物理防晒更安全的想法，并因此对化学防晒嗤之以鼻，其实这是一个误区。
保湿霜涂抹的刹那，你就能知道够不够水润。
而防晒霜究竟好不好，你很可能要过一整个夏季才能得出结论。
选购防晒霜不要被花俏的广告、精彩的文案所吸引，更不要被代言人迷人的微笑或者BA耸动人心的描述而弄昏了头。
只有具备丰富的防晒霜选购知识，才能万里挑一选出你的NO.1防晒霜。
第一条：懒人就选大集团的防晒品没有时间学习防晒知识，懒人们就挑品牌吧。
欧莱雅集团、雅诗兰黛集团等等大公司都有自己研发的专利防晒成分，在同公司麾下不同条线的防晒产品中都会用到。
这样一来，你可以根据自己的荷包选择产品，用不多的银子就可以享受到大集团最先进的研发成果。
第二条：具备基本常识，才能买的放心紫外线根据波长的不同，分成三个波段：长波紫外线UVA、中波紫外线UVB和短波紫外线UVC。
其中大部分UVB和全部UVC都被臭氧层吸收了，在能到达我们皮肤表面的紫外线中，95%是UVA，5%是UVB。
也就是说，防晒防的是UVA 和UVB。
我们通常所说的SPF指数，代表的是对UVB射线的隔离防护能力。
而对于UVA的隔离防护能力，则用PA“+”号的方式来表示，欧系品牌也会用PPD或者PFA来表示。
第三条：儿童、药物服用者更需要防晒千万别以为儿童不需要防晒，儿童的户外活动比成年人更多，所以受到紫外线伤害的概率更高，尤其是3岁以下儿童，如果没有防护地曝露在阳光下，紫外线对皮肤造成的伤害将是终身性的，以后都无法弥补。
此外，某些抗菌药物、降生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
防晒小知识
防晒小知识随着气温的升高，夏天的到来，防晒成为了人们关注的焦点。
防晒不仅是美容的必备，更是保护皮肤健康的重要措施。
但是，许多人在防晒上仍然存在一些误区，下面就来介绍一些防晒小知识，帮助大家更好地保护皮肤。
1. 防晒霜的SPF值越高越好吗？SPF值是指防晒霜的防护指数，它的数字越高，代表防护效果越好。
但是，这并不意味着SPF值越高越好。
一般来说，SPF值在30左右已经能够达到较好的防护效果。
如果SPF值过高，反而会增加皮肤负担，导致皮肤过敏等问题。
2. 防晒霜涂多少才能达到最佳效果？防晒霜的涂抹量是非常重要的，涂抹不足会导致防晒效果不佳。
一般来说，成年人每次涂抹防晒霜的量应该在2mg/cm左右。
这意味着，如果要对全身进行防晒，每次需要涂抹大约30毫升的防晒霜。
3. 防晒霜可以在室内使用吗？许多人认为在室内不需要使用防晒霜，这是不正确的。
室内的紫外线也会对皮肤造成伤害，而且现代人的生活方式很少有不受紫外线照射的机会。
因此，建议在室内长时间待着的时候也要使用防晒霜。
4. 防晒霜需要每隔多久涂抹一次？防晒霜的防护效果并不是永久的，需要每隔一段时间重新涂抹。
一般来说，建议每两个小时涂抹一次防晒霜，或者在出汗、游泳、擦汗之后重新涂抹。
5. 防晒霜能够完全防护紫外线吗？防晒霜虽然能够有效防护紫外线，但是并不能完全防护。
因此，在使用防晒霜的同时，还需要采取其他措施，比如穿戴防晒衣、帽子、遮阳伞等，以增加紫外线的防护效果。
6. 防晒霜对皮肤有害吗？防晒霜并不会对皮肤造成伤害，但是如果使用不当，可能会导致皮肤过敏等问题。
因此，在选择防晒霜的时候，应该选择适合自己皮肤的产品，并且注意使用方法。
总之，防晒是我们日常生活中必不可少的一部分，只有正确使用防晒产品，才能更好地保护皮肤健康。
希望大家能够根据上述小知识，更好地进行防晒，让夏天的阳光更加美好。
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防晒知识大全
夏天到了，户外活动增多，紫外线也相应增强。
我们的皮肤也
就需要更多的防护。
本文将为大家详细介绍防晒知识，让你能够
有效防护紫外线，避免晒伤和光老化。
一、什么是紫外线？
紫外线是太阳辐射的一种，笼罩在我们头顶上的臭氧层其实就
是保护我们免受紫外线伤害的层。
UV光分为两种：UVA和UVB。
UVA波长较长，穿透力较强，能穿透玻璃，会长期积累在皮肤中，是光老化的主要因素。
UVB波长较短，穿透力较弱，会直接照射
到皮肤表面导致晒伤和皮肤癌。
同时，晴天时的紫外线照射相对
比较强，阴天也必须进行防护。
二、为什么需要防晒？
紫外线不仅会引起皮肤的晒伤、红肿和疼痛，还会加速皮肤衰老，导致皮肤变得暗黄、松弛，出现皱纹、色斑等老化现象。
长
时间的对紫外线的暴露也容易导致皮肤癌等疾病，严重影响健康。
三、如何选择防晒霜？
1.SPF值
SPF值（Sun Protection Factor），指产品的防晒能力，数值越高，防晒能力越强。
建议选择SPF值在30以上的防晒霜，可以在防晒加倍的同时保护皮肤。
但需要注意的是，普通的SPF值只是指产品对UVB的防护，因此还需要选择防UVA的产品。
通常标注为“PA+”“PA++”“PA+++”等，其意思分别为对UVA光的防护程度不同，PA+++最高级别。
2.质地
防晒霜的质地会直接影响使用效果和个人偏好。
选择质地适合自己的，使得使用更加方便，被人所接受。
“水”清爽型、“乳液/霜”保湿型、“喷雾”便捷型。
3.成分
氧化锌或者二氧化钛是常见的物理防晒成分，具有比较好的防
晒效果，但会在皮肤上形成白层。
化学防晒成分则比较透明，但
容易引起皮肤过敏。
四、防晒的正确使用步骤
1.涂抹时间：涂抹前应该等待10-15分钟，等待产品被皮肤吸收。
2.涂抹量：建议涂抹量不要过少，至少每次用防晒霜涂抹1-
2ml。
以脸部防晒为例，用手指沾取适量防晒霜，以5个关键区域
为划分部位，如额头、两颊、鼻子、下巴，扩展开来慢慢涂抹均匀。
3.涂抹顺序：建议先涂抹脸部，随后再涂抹颈部、手臂等暴露
部位。
4.补涂时间：建议两个小时左右补涂一次防晒产品，并在游泳、出汗、擦拭后重新涂抹。
五、防晒误区
1.喝了西瓜汁就不用防晒
喝西瓜汁确实可以增加皮肤的维生素C含量，接受紫外线辐射的能力会有所增强。
因此喝西瓜汁不能替代防晒的作用。
2.阴天不用防晒
在阴天或是室内，紫外线照射相对不强，有一定程度的防晒效果，但我们仍然需要在日常习惯中加入防晒霜这一环节。
3.只防晒脸部
只涂抹脸部防晒霜会造成身体局部肌肤的晒伤。
因此，还需要把防晒霜涂抹到身体的其他部位，如香肩、胸前、上背等。
以上就是本文总结的防晒知识大全。
紫外线对我们的皮肤造成的伤害是不可小视的，因此正确的使用和选择防晒产品是保护自
己最好的方法。
希望大家在夏天多关注防晒问题，远离晒伤和光老化，拥有健康而美丽的皮肤。