揪出眼袋出现的5个内因
下眼袋大是怎么形成的,治疗方法
下眼袋大是怎么形成的，治疗方法下眼袋大是指下眼睑下部产生隆起和膨胀，导致眼部皮肤松弛，影响美观和健康。
下眼袋大的形成原因可能是年龄增长、遗传因素、缺乏睡眠、过度疲劳、过度饮酒、吸烟、饮食不当等多种因素的综合作用。
下面将从治疗方法、注意事项两个方面探讨下眼袋大的相关问题。
治疗方法1.眼袋手术眼袋手术是治疗下眼袋大的最有效方法之一，可通过切除下眼袋处多余的脂肪、皮肤等组织将下眼袋顺利消除，从而使眼部更加紧致，还能改善面部轮廓，提高颜值。
目前，在微创手术技术的应用下，眼袋手术的风险非常小并且恢复较快，但在接受手术前需要进行细致全面的检查和评估。
2.利用热能治疗针对初期的下眼袋，可以利用射频、微波等技术通过加热，减少因皮肤松弛而形成的“下降”状态及过多肥厚的皮下组织体积，同时增加胶原蛋白的产生，从而达到瘦面、美容及消除眼袋的目的。
这种方法比较便捷、轻微并且恢复快，但是治疗效果不如手术明显。
3.激光磨皮激光磨皮主要是利用激光的高热能量将下眼袋处多余的黑色素和细胞组织去除，达到消除黑眼圈和改善眼袋的效果。
激光治疗方式具有创伤小、不影响工作生活及恢复了自信等等优点，但是可能有些人的肤质无法承受激光的高温热能，治疗效果也相对较慢。
注意事项1.预防预防宽大的下眼袋的发生最终要靠自身的生活习惯，例如良好的饮食习惯，按时作息，适当的运动等等。
在平时的日常护理中，可以使用保湿、收紧眼部肌肤的眼霜等护肤品，适当进行眼部深层清洁，防止皮肤老化和干燥。
2.保湿和滋养下眼袋大也与皮肤干燥有关，因此在护肤过程中要注意保湿，避免使用过于刺激的化妆品，使用特制的眼部护肤品，定期做眼部按摩、敷眼膜，当然也可以养成喝足够的水来帮助滋润皮肤。
3.饮食均衡饮食健康、饮食均衡，可以从内而外地改善皮肤状态。
过多的咖啡因、烟酒、辛辣油炸食物、食盐等营养成分的过多摄入，不仅会增加身体的负担，还会妨碍机体细胞的更新，从而引起皮肤出现松弛和水肿等。
4.适当运动养成一个适当的运动习惯，增加摄入蛋白质、促进新陈代谢，调节营养平衡等，都可以通过改善体内新陈代谢状态、保持身体循环等方面来改善肌肤的状态。
女人有眼袋是什么原因
女人有眼袋是什么原因对于爱美的女性来说，浓重的眼袋是让人感到十分苦恼的一个问题，那么女性为什么会出现眼袋呢？以下就是店铺整理的女人有眼袋的原因，希望对你有用。
女人有眼袋的原因1、脾胃功能较弱在中医上，我们所形成的眼袋的原因跟我们身体的脾有着很直接的关系。
我们的脾胃主运化功能，进入我们身体里面的水谷之物就要经过脾胃的消化功能，然后运输到我们身体的各个位置，进行代谢。
而脾胃的功能又和我们的肌肉功能和脂肪代谢功能有关。
但是当我们的脾胃功能减弱的时候，运化水湿的能力变弱，那我们的皮肤和肌肉就会缺乏营养，失去弹性，时间长了就会出现眼袋了。
2、睡眠不足这个大家都知道，长时间的睡眠不足就会造成我们眼袋的出现，这也是如果前一天晚上没有好好休息，那么第二天就会出现眼皮浮肿的现象的原因。
还有就是如果经常侧卧或者趴着睡的人也容易出现眼袋，这是因为夜里水湿运化的时候一般会受到地心引力的影响向下运化，所以时间长了，水分就会堆积在身体较低的地方。
3、身体水肿一般身体水肿的女性更容易出现眼袋。
这是因为身体里堆积了太多的水分，当我们睡觉的时候这些水分就徘徊在我们的眼睛一周，所以当我们早上醒来的时候就会发现自己出现眼袋。
这种情况一般是因为睡前喝了大量的水，吃饭口味比较重或者处于月经期等情况。
4、眼睛开始衰老人的眼睛一旦开始衰老也就容易出现厚厚的眼袋。
当人体上了年纪，眼部周围开始老化，那我们的眼睑就会容易下垂，就会给人一种精神不足而且老了的感觉。
女人有眼袋怎么办去眼袋妙招1：茶敷把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
去眼袋妙招2：睡前按摩睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。
去眼袋妙招3：水果敷眼睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。
也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
祛眼袋的解决方案(3篇)
第1篇随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的年轻人开始出现眼袋问题。
眼袋不仅影响外观，还会给人留下疲惫、衰老的印象。
因此，祛眼袋成为许多人关注的焦点。
本文将从多个角度探讨祛眼袋的解决方案，帮助您找到适合自己的方法。
一、眼袋的形成原因1. 遗传因素：家族中有眼袋的人，容易出现眼袋。
2. 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤松弛，眼部脂肪下移，导致眼袋产生。
3. 生活习惯：长时间熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯会导致眼部血液循环不畅，形成眼袋。
4. 睡眠不足：长期睡眠不足会使眼部皮肤松弛，导致眼袋出现。
5. 水分摄入不足：体内水分不足会导致眼部皮肤干燥，形成眼袋。
二、祛眼袋的方法1. 日常护理（1）保持良好的作息时间：保证充足的睡眠，避免熬夜。
（2）合理饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡肉等，有助于皮肤紧致。
（3）眼部按摩：每天早晚用无名指轻轻按摩眼袋部位，促进血液循环，缓解眼袋。
（4）敷眼膜：定期敷用眼膜，为眼部肌肤补充营养，缓解眼袋。
2. 医学美容（1）激光去眼袋：利用激光能量作用于眼袋部位，使眼部皮肤紧致，去除眼袋。
（2）射频去眼袋：通过射频能量作用于眼部皮肤，使皮肤紧致，去除眼袋。
（3）眼袋手术：通过手术切除眼部多余的脂肪和皮肤，去除眼袋。
3. 中医调理（1）针灸：通过针灸调节眼部气血，改善眼部血液循环，缓解眼袋。
（2）拔罐：通过拔罐刺激眼部穴位，改善眼部血液循环，缓解眼袋。
（3）中药：服用具有消肿、活血、养颜作用的中药，如菊花、枸杞子等，缓解眼袋。
三、祛眼袋注意事项1. 选择正规医疗机构：在进行祛眼袋手术或医疗美容时，要选择正规医疗机构，确保手术安全。
2. 遵医嘱：在进行祛眼袋治疗时，要严格按照医生的建议进行，避免出现不良反应。
3. 注意术后护理：术后要注意休息，避免剧烈运动，保持眼部清洁，预防感染。
4. 保持良好的生活习惯：调整作息时间，保证充足睡眠，合理饮食，戒烟限酒。
四、祛眼袋效果评估1. 眼袋消失：通过祛眼袋治疗后，眼袋消失，眼部肌肤紧致。
眼袋大是什么原因
眼袋大是什么原因
眼袋是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。
那么眼袋大是什么原因？眼袋大吃什么好呢？
眼袋大是什么原因
1、遗传性眼袋。
2、劳累原因导致眼袋。
3、睡眠原因导致眼袋。
4、年龄原因导致眼袋。
5、眼睑皮肤松弛导致眼袋。
6、哭泣原因导致眼袋。
7、眼部周围炎症导致眼袋。
8、滥用化妆品导致眼袋。
眼袋大吃什么好
1、胡萝卜——健脾除疳
胡萝卜可健脾除疳。
胡萝卜含有的维生素A，是人体正常生长发育所必需的物质，能促进婴儿生长发育。
萝卜富含植物纤维，能加强肠道蠕动，达到利膈宽肠的目的，也能通便防止癌症发生。
同时胡萝卜还可补肝明目、增强免疫力和降血脂、血糖。
眼袋是怎么形成的有哪些方法去掉_眼袋形成的原因是什么
眼袋是怎么形成的有哪些方法去掉_眼袋形成的原因是什么1、眼袋的形成多由生活不规律，烟酒过度或经常熬夜、睡眠不足所致;2、有的是长期从事文字或计算机等用眼过累的工作，甚至是屈光不正而佩戴的眼镜又不合适;3、有的是减肥过快使面部皮肤松弛以及化妆方法不当，画眼线时牵拉下眼睑用力过大或有经常揉眼睛的坏习惯等原因造成的。
去眼袋有哪些方法消除眼袋的小妙招一：保证充足的睡眠当睡眠不足的时候，就会引起大眼袋的产生，这是因为睡眠不足，导致的眼睑下部的血管充血。
因此想要消除眼袋，就必须要保证睡眠的充足。
消除眼袋的小妙招二：薏仁水敷眼薏仁中含有多种元素，具有散瘀、消肿的作用，能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。
将薏仁熬成水之后用化妆棉浸泡在薏仁水中，然后敷在眼部周围的肌肤上，就能够有效地去除黑眼圈和眼袋了。
消除眼袋的小妙招三：土豆敷眼眼圈发黑且眼袋大的朋友，可以用土豆敷眼。
将土豆切成薄片，然后取一个生鸡蛋的蛋清部分，将土豆片粘上少量的蛋液，然后敷在眼部，等待10分钟后，用清水洗去即可。
这种方法可以减轻眼袋的浮肿，缓解黑眼圈。
消除眼袋的小妙招四：穴位按摩首先，用食指指腹粘上少量的眼霜，然后用手指按压印堂穴进行按摩，接着就是眼明穴和承泣穴，每个穴位按压5秒以上，最后再重复做10次左右。
这样的按摩在一定程度上能够去除黑眼圈和眼袋哦!消除眼袋的小妙招五：茶包冷敷眼袋大的姑娘们平时喝茶不要急着扔掉茶叶!将喝茶剩下的茶叶用纱布包好，然后放在冰箱里冷藏几分钟，取出来后敷在有眼袋和眼圈发黑的地方，能够有效收敛和淡化黑眼圈以及眼袋!眼袋的危害1、导致视力下降眼袋如不及时治疗，会导致眶膈内脂肪颗粒不断膨大，增加眼部负担，导致眼部视疲劳，视力下降。
2、眼睑外翻眶膈内脂肪不断膨大，会使眼轮匝肌进一步松弛变长，受到重力影响下垂，从而导致下眼睑外翻。
3、加速眼部皱纹形成眶膈内的脂肪不断膨大，会使眼轮匝肌进一步松弛变长，加速眼部皱纹的形成。
为什么会有黑眼袋,眼袋大是怎么造成的
女性最注意的就是面部保养，随着年龄的增长，面部肌肉总是会出现有障碍的肌肤问题，最明显就是眼部的眼袋。
黑眼圈等眼部问题，让美丽大打折扣。
拥姣好的皮肤不仅仅是漂亮、自身魅力的象征，还是女人自信的武器。
脸上的眼袋让很多的人觉得自己很没有"面子"，想要成为高颜值，那么就好选好去眼袋产品及一些去眼袋的小技巧。
怎样去眼袋最有效？肿胀的眼部不仅让人感觉毫无生机，还影响整个人的神采。
大眼袋的MM任是拥有精致的五官，也修饰不了金鱼眼的“魅力”!接下来为大家介绍消除眼袋的方法。
睡前护眼睡觉之前，可以在眼下贴上黄瓜，敷眼20分钟，可以达到补水保湿，舒缓肌肤的效果，只要坚持两个月，就可以收到减轻下眼袋的美容效果哦!同时，使用维生素E涂抹眼周也是可以的哦!充足的睡眠保证充足的睡眠，是保护眼部的基本条件。
许多假性眼袋都是由睡眠不足引起的，睡眠不足很容易造成眼袋出现。
而良好的睡眠可以改善眼睑的血液循环，让眼周保持良好的活力，从而有效地防止眼袋产生哦!冷热敷眼热水敷眼可以促进血液循环，防止产生眼袋，因此应在睡前使用。
而冷水敷眼可以在早晨使用，让眼袋变小。
冷敷时建议使用盐水，而热敷使建议使用橄榄油。
经常做眼保健操眼部周边的穴位非常多，多做眼保健操能促进血液循环，使眼周的血细胞更加活跃，对促进眼袋消退很有帮助哦!同时，也要注意多喝水，促进体内新陈代谢。
眼部护理准备一支补水的眼霜，来增加眼部肌肤的弹性及水份。
眼部的肌肤最容易暴露年龄和保养的不足，但是随着年龄的增加，眼部的肌肤或多或少都会存在一些问题。
眼部皮肤是最薄的，皮脂腺的分布也较脸部其他部位稀少，所以缺乏油分滋润的眼周肌肤往往容易产生眼袋和细纹。
欧雅泊思眼霜欧雅泊思品牌严格遵循植物萃取工艺，将医学成果融入品牌生产，其产品成分明确、针对性强，配方精细，活性成分浓度高，其研究开发和生产流程更接近药品标准，既考虑维护眼部皮肤的正常生理功能，又从预防、修复再生眼部皮肤的理念出发，从而达到养肤与美容的双重效果。
女人眼袋大一般是什么原因
女人眼袋大一般是什么原因对于爱美的女性来说，浓重的眼袋是让人感到十分苦恼的一个问题，不少的女性朋友都有眼袋问题。
今天就与大家分享女人眼袋大的原因，仅供大家参考!眼袋形成原因一：胶原蛋白的流失我们的年龄每天都在增长，当我们进入25岁之后，我们的肌肤新陈代谢就会减慢，维持皮肤弹性的胶原蛋白和弹性纤维也会开始慢慢流失了。
护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，当肌肤越来越松弛，就兜不住淤积的脂肪了，就会隔框而出，形成大大的眼袋。
去眼袋方法：改善皮肤松弛皮肤松弛是造成眼袋形成的重要原因，所以我们就要想办法恢复有弹性的皮肤。
多补充胶原蛋白和弹性纤维来支撑起皮肤，使皮肤饱满、有弹性。
除了口服胶原蛋白产品之外，要使用含胶原蛋白的眼霜和眼膜。
平时还可从饮食中摄取，多吃猪蹄、猪皮、鸡爪等等。
眼袋形成原因二：正常皮肤松弛我们的眼部肌肤非常的薄，可以说是人体最薄的肌肤，而且我们眼部肌肤的运动量非常的大，平均一天要眨眼10000次，所以容易导致老化松弛。
去眼袋方法：苹果泥敷眼用苹果泥敷眼即可补充眼部的水分，苹果中含有的胶质可以增加肌肤的弹性，从而改善眼袋。
将苹果洗净去皮，切成放入搅拌机中搅拌成泥，再用纱布包住苹果泥。
清洁好脸部后，将苹果泥放在眼部轻轻滚动，10分钟后洗净，不仅能去除眼袋还能改善黑眼圈。
眼袋形成原因三：睡眠不足经常熬夜和长期睡眠不足是导致眼袋出现的一个重要原因，当眼部得不到充足的睡眠时，就会使得眼部周围皮肤组织慢性疲劳，血液循环不畅，导致各层皮肤组织过早的衰老现象，再加上重力作用，使得眼袋出现，并迅速加大加重。
去眼袋方法：保证睡眠要改善睡眠所引起的眼袋，就要保证充足的睡眠，睡足8个小时，尽量在每晚的23点前入睡。
这样就可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周围各层组织保持良好的活力，从而有效地肪止眼袋的发生与加重。
女人去眼袋的方法1、眯眼运动：上下眼睑要有意识做闭合运动，每日坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，其目的是改善和消除眼睑下垂。
眼袋好重咋办 怎么样可以消除眼袋
眼袋好重咋办怎么样可以消除眼袋随着互联网经济的快速发展，整日面对屏幕工作、生活也成为再平常不过的事情。
然而，这却给人们带来了莫大的健康威胁，特别是眼部的健康，其最明显的表现形式就是眼袋、黑眼圈日益凸显。
现如今，眼袋问题已经成为都市男女面临的最大问题!当然，其形成的原因不止于此，随着年龄的增长，下睑皮肤，眼轮匝肌，眶隔筋膜及眶隔脂肪均会出现退行性改变，皮肤松驰，皱纹增多，眼轮匝肌及眶隔向下松垂，疝出，从而在下眼睑形成了眼袋。
根据眼袋形成的不同原因，眼袋可分为四种类型。
A：溢脂型：主要表现为眶隔内脂肪组织增多，同时存在皱纹，皮肤松驰，张力降低，形成眶隔脂肪疝出，在下眼睑开成明显的松垂，臃肿。
B：水肿型：并无脂肪增多，因下眼睑皮肤薄，皮下组织薄而疏松，在睡眠不足或睡前喝水过多形成眼部体液堆积而形成的眼袋。
C：眼轮匝肌肥厚型：在下眼睑形成的臃肿，主要跟遗传有关，年轻时眼部皮肤并不松驰，也会随着年龄的增大而加深。
D：混合型：通常出现在职30岁以上的年龄，会随着年龄的增大而加深，综合了{溢脂型，水肿型，眼轮匝肌肥厚型}两个或两个以上的现象产生的眼袋。
那么，怎样去除下眼袋?小编建议每天早晚至少对眼部进行按摩护理一次，这样可以减缓眼袋的形成!当然，对于眼袋比较重的爱美朋友们，就要采用专业的眼霜进行眼袋的消除，这也是目前最为安全、有效的方法。
另外眼霜的选择小编认为从三方面考虑：产品成分、销售历史、用户口碑三方面入手。
“源自于天然，还之于天然”一直是阿罗婷不变的坚持。
产品始终以天然植物精华为原料，全新阿罗婷以七叶树、蓝藻提取物等天然植物精华为主要配方!也是目前最受消费者信赖的去眼袋品牌!在对阿罗婷使用者的调查结果显示，阿罗婷已帮助数万客户告别眼袋的困扰，在同类产品中效果比较稳定，所覆盖年龄范围也比较广。
眼袋是怎么形成的 简单有效去眼袋方法
眼袋是怎么形成的简单有效去眼袋方法有哪些现如今，眼袋俨然成为了一些爱美人士的梦魇，使用过无数方法，最后不过徒劳无功!眼看着面试失败、恋爱失败却无计可施。
据美容专家介绍，其实祛除眼袋也没那么难，只是你没有选对方法!兵法有云：知己知彼，方能百战不殆;只有了解眼袋形成成因，才能最终解决眼袋问题!眼袋形成成因：1、眼袋形成的生理原因：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。
2、眼袋形成的生活原因：随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，他就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。
去眼袋的最好方法：a、冷敷消肿如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。
用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。
用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用。
b、热毛巾敷眼睛去除眼袋黑眼圈的形成原因大部分来自睡眠不足，从而使眼部周围的血液循环受到影响，使黑色素沉淀。
怎么去黑眼圈?在睡醒后用一块温热的毛巾敷眼睛，可以起到消除眼袋、黑眼圈的作用。
c、按摩去除眼袋在每天早上起床后，用双手按摩眼部周围的肌肤，以顺时针的方向，画圈的方式进行按摩，只需要按摩5分钟就可以了。
按摩可以促进血液循环，所以能够帮助消除眼袋、黑眼圈。
另外、眼部护理专家介绍，按摩的时候最好配合一些绿色、植物的眼霜效果会更好!现如今，我国的市场较为混乱，经过记者的调查了解，市场上这样的眼霜并不多，一款叫做阿罗婷的眼霜进入了我的眼帘。
这是一款专业的去眼袋眼霜，阿罗婷采用“眼霜+精华”独特眼袋消除模式，将植物精华和营养成分靶向作用于眼部表面，辅以简单的按摩手法，使其有效成分瞬间渗透、快速吸收，深度改善眼睛干涩、形成保湿因子，使眼部皮肤润泽、水嫩，坚持使用，即可彻底祛除眼袋困扰。
眼袋大是什么原因 去除眼袋小妙招
眼袋大是什么原因去除眼袋小妙招
过度劳累、经常熬夜等，让很多人备受眼袋的困扰。
久而久之，黑眼圈越来越深，爱美女性为了去掉黑眼圈想尽了各种办法，但是它就是“赖着不走”。
所以广大的爱美人士都迫切的想知道眼袋、黑眼圈怎么去除?而曾经的我便是眼袋、黑眼圈受害者!
当时的我真的是一个深受眼袋困扰的女人，二十五六岁的我看起来就像三十多岁了一样，明明是一个谈婚论嫁的年龄，我却连个男朋友都没有，都是这烦人的眼袋惹的祸。
家里的人也开始催，每次回家都是说，你看人家谁谁谁的对象怎么样，你看人家谁家的孩子都多大了，唉，回家好像噩梦。
从此，我下定决心一定要去除眼袋，找个男朋友带回家。
眼袋哪有那么容易就去除呢?我在网络上找了很多方法，什么敷黄瓜片啊，涂抹蛋清啊等等好多方法，效果超级慢，重点是还坚持不下去。
唉，真是难过……没事的时候我依然在网上寻找去除眼袋的方法，直到有一天在贴吧上看到了阿罗婷，看好多人都说效果很好，我也忍不住想要试试。
于是我就在阿罗婷官网先订购了两套试试。
没多久我收到了阿罗婷，迫不及待地打开使用，刚开始涂上凉凉的有一股淡淡的清香，大概一套用完了，眼周围的皮肤变得好了很多，我又接着使用，第二套快用完的时候，我的眼袋竟然奇迹般的淡化了，然后紧接着我赶紧在官网上又订购了两套阿罗婷，我相信我的眼袋一定会完全消失的。
阿罗婷果然没有让我失望，现在的我没有了眼袋、黑眼圈的困扰，变得特别自信，都说自信的女人最美丽，果然如此，没多久我便如愿以偿地找到了男朋友。
真的特别感谢阿罗婷，
同时希望阿罗婷能帮助所有被眼袋困扰的朋友。
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揪出眼袋出现的5个内因
导语：别以为眼袋只会出现在年龄大的欧巴桑身上，现代人生活节奏紧凑、接触科技产品的频率以及用眼过度的现象更频繁，所以很多年轻人也开始出现了眼袋。
眼睛下方处，笑起来时微微出现的“卧蚕”惹人爱，但是如果再下方出现了一点又松又垮的眼袋，却会让你瞬间像老了10岁。
别以为眼袋只会出现在年龄大的欧巴桑身上，现代人生活节奏紧凑、接触科技产品的频率以及用眼过度的现象更频繁，所以很多年轻人也开始出现了眼袋。
内因1：脾虚
中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。
因此，要想去除眼袋，就要调养脾胃。
【解救方】
1、多吃健脾食物
大枣：大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。
对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
樱桃：性温，味甘，能补脾益气。
樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。
芡实：性平，味甘涩，入脾、肾经，有补脾益气、固肾涩精的作用。
尤其是脾虚而大便泄泻，或脾虚妇人带下者，食之最宜。
菱角：熟者甘平，鲜者甘凉，煮熟服食，有健脾益气的作用。
用老菱制取淀粉叫菱粉，也有补脾作用。
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