中医九种体质33项计算方法
中医体质辨识计算表
各条目得分相加≥ 17 分，同时 其他8种体质得分都＜8分
是
15
否
各条目得分相加≥ 17 分，同时 基本是 其他8种体质得分都＜10分 不满足上述条件者 否
2 1 （24≤ （BMI<24） BMI<25 ）
(10)您眼睛干涩吗? (11)您手脚发凉吗?（不包含因周围温度低或穿的少导致的 手脚发冷） (12)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？（指上腹部、背部、 腰部或膝关节等，有一处或多处怕冷） (13)您比一般人耐受不了寒冷吗？（指比别人容易害怕冬天 或是夏天的冷空调、电扇等）
没有
很少
有时
(有些/少 数时间)
经常
(相当/多 数时间)
总是
(非常/每天)
请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题。
(1)您精力充沛吗？（指精神头足，乐于做事） (2)您容易疲乏吗？（指体力如何，是否稍微活动一下或做 一点家务劳动就感到累） (3)您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？ (4)您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气） (5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?（指心情不愉快，情绪低 落） (6)您容易精神紧张、焦虑不安吗?（指遇事是否心情紧张） (7)您因为生活状态改变而感到孤独、失落吗？ (8)您容易感到害怕或受到惊吓吗? (9)您感到身体超重不轻松吗?(感觉身体沉重) [BMI指数=体重（kg）/身高2（m）]
1 1 1 1
1 (一年<2次)
2 2 2 2
3 3 3 3
4 4 4 4
5 5 5 5
(14)您容易患感冒吗?（指每年感冒的次数）
2 3 4 5 (一年感冒 （一年感 （一年8 （几乎每月都 2-4次） 冒5-6次） 次以上） 感冒）
(15)您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗? (16)您有口粘口腻，或睡眠打鼾吗？ (17)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、 气候变化时)吗? (18)您的皮肤容易起荨麻疹吗? (包括风团、风疹块、风疙 瘩) (19)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑、皮下出血吗? （指皮肤在没有外伤的情况下出现青一块紫一块的情况） (20)您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗?（指被指甲或钝物 划过后皮肤的反应） (21)您皮肤或口唇干吗? (22)您有肢体麻木或固定部位疼痛的感觉吗？ (23)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?（指脸上或鼻 子） (24)您面色或目眶晦黯，或出现褐色斑块/斑点吗? (25)您有皮肤湿疹、疮疖吗？ (26)您感到口干咽燥、总想喝水吗？
中医体质量表计算方法
中医体质量表计算方法
一。
中医体质量表这玩意儿，那可是中医用来了解咱身体状况的一个重要工具。
简单说，就是通过一系列的问题，来判断您是啥体质。
1.1 这量表的设计那可是有讲究的。
它可不是随便瞎搞的，是根据中医长期的经验和理论总结出来的。
比如说，会问您平时是不是容易怕冷啊，睡眠好不好啊，脾气咋样啊等等。
1.2 而且，这量表涵盖的方面可多了去了。
从您的吃喝拉撒睡，到心情性格，再到对环境的适应能力，都有涉及。
为啥呢？因为中医讲究整体观念，认为人是一个有机的整体，各个方面都相互关联。
二。
2.1 那这量表咋计算呢？其实也不难。
您就按照自己的真实情况，回答每个问题。
答案一般有几个选项，比如“总是”“经常”“偶尔”“很少”“从不”。
2.2 每个选项都对应着一定的分数，您回答完所有问题后，把分数一加，就能得出一个初步的结果。
2.3 但这结果也不是绝对的，还得结合医生的经验和判断。
毕竟，机器算的只是个参考，医生的“火眼金睛”才能更准确地看出您的体质。
三。
3.1 比如说，您算出来是阳虚体质，可您平时又特别爱出汗，那医生可能就得再琢磨琢磨，是不是还有其他的情况。
中医体质辨识33项
中医体质辨识33项摘要：1.引言：中医体质辨识的重要性2.中医体质辨识量表的概述3.33项问题详解4.结论：如何根据辨识结果改善生活习惯正文：中医体质辨识33项：了解自己的体质，开启健康生活随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的身体健康。
中医体质辨识作为一种传统医学方法，有助于了解个体的身体状况，从而进行有针对性的养生和调理。
本文将为您详细解析中医体质辨识的33项问题，帮助您更好地了解自己的体质，开启健康生活。
一、引言中医体质辨识是运用中医理论，通过对人体各方面的特征进行综合分析，判断个体的体质类型。
了解自己的体质有助于预防疾病、调理身体、提高生活质量。
因此，掌握中医体质辨识方法具有重要意义。
二、中医体质辨识量表的概述中医体质辨识量表是一种评估个体体质的工具，通过一系列问题，收集个体在生理、心理、生活习惯等方面的信息，从而判断体质类型。
本文将为您解析33项问题，请您根据自己的实际情况进行回答。
三、33项问题详解1.手机号码：用于记录和联系参与者。
2.民族：了解民族差异对体质的影响。
3.证件号码：便于数据统计和分析。
4.恶性肿瘤：了解癌症风险因素。
5.肥胖症：分析肥胖与体质的关系。
6.支气管哮喘：考察呼吸系统疾病与体质的关联。
7.过敏性疾病：了解过敏体质的特点。
8.其他：涵盖其他可能影响体质的因素。
9.冠心病：分析心血管系统疾病与体质的关系。
10.骨质疏松症：考察骨骼系统疾病与体质的关联。
11.高脂血症：了解血脂异常与体质的关系。
12.出生年月：记录年龄，分析年龄与体质的关联。
......33.其他：涵盖其他可能影响体质的因素。
四、结论完成33项问题后，您将获得自己的体质类型。
根据体质辨识结果，您可以了解自己的健康优势和劣势，进而调整生活习惯、饮食习惯和锻炼方式，达到养生的目的。
同时，如果您患有慢性疾病，可以根据体质辨识结果寻求更适合自己的中医调理方法。
总之，中医体质辨识33项为您提供了一个了解自己体质的途径。
中医九种体质养生表(全)
中医九种体质养生表(全)中医九种体质养生表(全)一、体质概述体质是中医学的概念，指个体在先天和后天的影响下所形成的整体构成和功能状态。
中医学将人体分为九种不同的体质类型，即平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、特禀体质温和郁体质。
了解自己的体质类型，可以根据相应的养生方法进行调养，促进健康。
二、平和体质平和体质是指体内阴阳平衡，机体脏腑功能协调的体质类型。
总体上保持了较好的健康状态，但也需要进行适当的调养。
养生方法：保持良好的作息规律，有节制地进行体力活动，饮食均衡，避免过度劳苦。
三、气虚体质气虚体质是指人体气血不足，反抗力较弱的体质类型。
常伴有疲惫、乏力、易感冒等症状。
养生方法：保持充足的歇息，合理安排饮食，多食用具有益气补虚作用的食物，如黄芪、人参等，适当进行有氧运动。
四、阳虚体质阳虚体质是指身体阳气不足，常感觉怕冷、肢体乏力等症状。
养生方法：保持温暖的环境，适当服用具有温阳作用的食物，如姜、辣椒等，适量进行阳气调养的运动，如太极拳。
五、阴虚体质阴虚体质是指人体阴液不足，常伴有口干、潮热等症状。
养生方法：保持良好的心态，避免过度劳苦和精神紧张，适量服用具有清热滋阴作用的食物，如沙参、百合等，可以选择适量的阴性运动，如瑜伽。
六、痰湿体质痰湿体质是指体内湿气过重，常伴有口苦、腹胀等症状。
养生方法：饮食清淡，避免食用油腻和辛辣食物，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜和水果，适量进行有氧运动，促进湿气的排出。
七、湿热体质湿热体质是指体内湿气和热气过多，常伴有口苦、口臭等症状。
养生方法：饮食宜清淡，避免过食辛辣和煎炸食物，多喝水，可选择具有清热作用的食物，如薏米、绿豆等。
八、血瘀体质血瘀体质是指体内血液循环不畅，易形成淤血，常伴有疼痛、皮肤暗淡等症状。
养生方法：避免久坐不动，时常进行适量的有氧运动，如散步、跑步等，多食用具有活血化瘀作用的食物，如红花、当归等。
九、特禀体质特禀体质是指对某些特定物质过敏，容易引起过敏反应的体质类型，如花粉过敏、食物过敏等。
中医体质量表标准版
中医体质量表标准版
中医体质分类与判定标准是由中华中医药学会于2009年发布的，用于指导中医体质辨识和分类的标准化工具。
该标准将中医体质分为九类，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。
以下是中医体质量表标准版的具体内容：
1. 平和质：身体健康，无明显不适症状，面色红润，精神饱满，饮食睡眠正常。
2. 气虚质：容易疲乏乏力，精神不振，声音低弱，容易出汗，食欲减退。
3. 阳虚质：手脚发凉，怕冷喜暖，腰膝酸软，尿频尿急，性功能减退。
4. 阴虚质：口干咽燥，五心烦热，夜间盗汗，失眠健忘，眼睛干涩。
5. 痰湿质：体重偏重，肢体沉重，容易疲劳，胸闷腹胀，皮肤油腻。
6. 湿热质：口苦口臭，大便黏滞不畅，小便短赤，皮肤瘙痒湿疹。
7. 血瘀质：皮肤暗沉，容易出现瘀斑、瘀点和淤血现象，月经不调或痛经。
8. 气郁质：情绪低落易怒，胸闷胁痛，食欲不振，舌苔薄白。
9. 特禀质：对某些物质过敏反应明显，如花粉、尘螨等。
以上是中医体质量表标准版的内容，通过填写问卷可以了解自己的体质类型，从而采取相应的调理措施来保持身体健康。
9种体质
血常规：血红蛋白：110—150 白细胞：4—10 血小板：100—300其他：可以都填–尿常规：可填：-肝功：丙…：0—40 草…：8—40 白蛋白35—55 总红素 5.1—28肾功能：肌酐：53—115 尿素氮：2.82—8.2血脂：胆固醇3.1-6.1甘油三酯：0-2.3底密：0-3.37高密：1.07-1.89腰围尺码换算1.8尺腰=25码(60厘米) 1.9尺腰=26码(63厘米)2.0尺腰=27码(67厘米)2.1尺腰=28码(70厘米) 2.2尺腰=29码(73厘米) 2.3尺腰=30码(77厘米)2.4尺腰=31码(80厘米) 2.5尺腰=32码(83厘米) 2.6尺腰=33码(87厘米)2.7尺腰=34码(90厘米) 2.8尺腰=35码(93厘米) 2.9尺腰=36码(97厘米)3.0尺腰=38码(100厘米) 3.1尺腰=38码(103厘米) 3.2尺腰=38码(107厘米)3.3尺腰=38码(110厘米) 3.4尺腰=38码(113厘米) 3.5尺腰=38码(117厘米)男性大于90cm 女性大于85cm属于肥胖9种体质表现实施记录：对居民进行饮食调养、起居活动、心理调摄等指导，传授四季养生、穴位按摩、足浴等适宜居民自行操作的中医技术。
定期进行健康知识讲座，对其不良的健康方式进行干扰措施0-6岁儿童设立中医健康指导。
对儿童健康状态进行辨识，提供儿童饮食调养、起居活动和中成药合理应用等健康指导。
、平和质：平和质是正常体质。
气虚质：气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗肌肉松软，平时说话语音低怯，面色偏黄或晄白，目光少神，唇色少华，毛发不华，容易头晕，记忆力减退，大便不成形，或便后仍觉未尽，小便正常或偏多，性格内向，情绪不稳，胆小，不喜欢冒险。
体质虚弱，容易感冒，抗病能力弱，患病后易迁延不愈气虚质：应补气养气，多行气功锻炼，多食补气食物阳虚质：多形体白胖，肌肉不壮。
四季怕冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。
中医体质的九种分法
中医体质的九种分法
平和质体形匀称健壮、面色肤色润泽、目光有神、嗅觉通利、唇色红润、精力充沛、睡眠良好、二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和有神，性格随和开朗，平素患病较少，对自然、社会环境适应能力较强。
气虚质肌肉不健壮、气短懒言、肢体容易疲乏、易出汗、目光少神、口淡、唇色少华、毛发不华、头晕、健忘、大便正常等，舌淡红，舌体胖大边有齿痕，脉象虚缓，其性格内向，情绪不稳定、胆小，易患感冒、内脏下垂等疾病，且患病后易迁延不愈，不耐受寒邪、风邪、暑邪。
阴虚质体形瘦长、手足心热、平素易口燥咽干、鼻微干、口渴喜冷饮、大便干燥，舌红少津少苔，可并见面色潮红、有烘热感、目干涩、视物花、唇红微干、皮肤偏干、易生皱纹、眩晕耳鸣、睡眠差、小便短涩，脉细弦或数，其性格急躁、外向好动活泼，易患阴亏燥热病变或病后易表现为阴亏症，平素不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪。
阳虚质多形体白胖、肌肉不健壮、平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振、睡眠偏多，舌淡胖嫩边有齿痕，苔润，脉象沉迟而弱，面色柔白、毛发易落、大便溏薄、小便清长，其性格多沉静、内向，患病易从寒化，易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿，不耐受寒邪，耐夏不耐冬，易感湿邪。
痰湿质体形肥胖、腹部肥满松软、面部皮肤油脂较多、多汗且黏、胸闷痰多、面色淡黄而暗、眼胞微浮、口黏腻或甜、身重不爽，脉滑，舌体胖大，舌苔白腻，喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小便不多或微混，其性格偏温和、稳重恭谦、和达，多善于忍耐，易患消渴、中风、胸痹等病证，对梅雨季节及湿环境适应能力差。
中医的九种体质,中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准
中医的九种体质,中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准中医体质量表及《中医体质分类与判定》标准该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型中医体质分类与判定1平和质(A型)总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
2气虚质(B型)总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
4阴虚质(D型)总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
5痰湿质(E型)总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
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中医九种体质33项计算方法
中医九种体质是指中医学中的九种不同体质类型，包括平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质。
每种体质都有不同的特征和表现。
为了确定体质类型，中医学有33项计算方法，用于对各个方面进行综合评估。
下面我们将详细介绍这些计算方法。
1.脏腑型：包括心、肝、脾、肺、肾五脏。
通过对五脏功能的评估，确定各个脏腑对身体的影响程度。
2.气血类型：根据气血运行状态的评估，确定体质的气和血的主要特征。
3.精神面貌：根据体质的精神状态，包括情绪、性格等因素的评估，确定体质的精神面貌。
4.遗传体质：通过了解家族史和遗传信息，评估个体的遗传体质特征。
5.体质特征：通过对个体身体特征的评估，如面部色斑、舌苔特征、眼底血管等，确定体质的特征。
6.脉象辨识：通过对个体脉搏的触诊，确定体质的脉象特征，如脉速、脉势、脉象等。
7.舌诊辨识：通过对个体舌象的观察，确定体质的舌苔、舌质、舌形等特征。
8.问诊囊括：通过详细问诊，了解个体的症状、疾病史等，确定体质的症状特征。
9.辨识综合评价：通过将以上各项信息进行综合评价，确定个体的体质类型。
在中医九种体质和33项计算方法的研究中，还有一些统计分析方法和数学模型的运用。
这些方法包括聚类分析、主成分分析、逻辑回归分析等，通过对大量数据的计算和分析，可以更加准确地确定每个体质类型的特征和表现。
总的来说，中医九种体质和33项计算方法是中医学对人体健康状况的综合评估体系。
通过这些方法，中医师可以判断个体体质的特征、脏腑功能的状况以及病因病机的规律，从而制定个性化的调养方案，达到治疗疾病和促进健康的目的。
然而，需要注意的是，个体的体质类型是多变的，在不同的环境和生活方式下可能会发生变化，因此，体质类型的评估应该是一个动态过程，需要持续关注和调整。