体育舞蹈实习教案
湖南科技大学
实习教案
姓名：张佳
学号：1317010419
年级：2013级
班级：体育教育四班
学校：湖南科技大学
体育舞蹈教案
实习教师：张佳指导教师：王茜老师
时
间
2016 年4月23日星期五第七节上课地点舞蹈房课
次
第1次课班次4班人数22
教学目标
认知目标：通过这节课，使同学们了解体育舞蹈在现在课堂教学中的重要性，以及体育舞蹈将在各大中小学普及这一事情。
技能目标：通过伦巴重心移动和听音乐节奏的学习，提高学生跨的灵活性和提高身体的协调性，使80％的学生能够灵活地掌握伦巴重心的移动，使90%的学生能够根据音乐节奏做动作。情感目标：提高学生对体育舞蹈的学习兴趣，培养学生积极向上的精神，激发学生应变能力。
教
学内容伦巴的重心移动和音乐节奏的
学习。
重
点
重心的移动过程场地
器材
舞蹈房
U盘、音响
难
点
体会重心的位置，并且加
以控制
顺序教学内容领域目标教师活动学生活动组织要求
时
间
开始部分1、体育委员整队集合、
检查本班的出勤
2、师生互问好
3、宣布本堂课内容
4、注意安全事项
5、安排见习生
6、集中注意练习
建立良好
的师生关
系
1、集合，师生问
好，宣布上课内
容和要求以及安
全意识教导。
2、教师口令清
晰、洪亮，展现
出精气神。
1、体育委员整
队，报告人数，
声音洪亮。
2．做到快静齐，
精神饱满，注意
力集中。
练习队形：
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
▲
X-学生▲-教师
要求：
1、服装规范
2、站队快静齐
3、见习生随堂听讲
5
分
钟
准备部分1、慢跑
2、压腿、劈叉。
3、徒手操：
①、头部运动
②、肩部运动
③、跨部运动
④、膝关节运动
⑤、踝关节运动
⑥、活动各关节及韧带
活动身体
关节，避
免上课过
程中受伤
1、教师组织学生
做徒手操，提示
充分伸展身体。
2、教师示范讲
解。
3、教师统一口令
指挥。
1、学生根据教师
安排完成热身。
2、积极热身，注
意力集中。
3、听教师统一口
令。
组织形式：
XXXXX XXXXX
XXXXX XXXXX
▲
要求：
1、注意力集中
2、动作准确到位
3、协调一致
15
分
钟
基础部分一、重心移动练习
1、双腿打开与肩同宽
2、寻找身体的重心
3、利用胯部的移动带
动重心进行左右移动
二、伦巴舞的节奏讲解
1、伦巴舞的音乐是强-
弱-次强-次弱（1-2-3-4）
2、1节拍时的动作需要
干净而且随之有着长时
间的延伸。
3、2和4拍需要动作迅
速不需要延伸，占用时
间最短。
三、跟随音乐进行重心
移动的练习
1、拉丁舞站姿
2、音乐的重拍
3、跟随音乐进行重心移
动
提高灵敏
性，使其
动作流畅
标准，有
力。
提高对音
乐节奏的
掌握，培
养学生的
乐感。
学生能积
极的练习
伦巴的重
心转换。
1、教师讲解动作
要领并示范
2、提出要点
3、教师巡回指导
4、集体或个人纠
正指导
1、教师讲解示范
2、提出要点
3、教师进行巡视
对学生学习情况
进行指导。
4、集体或个人纠
正指导
1、教师讲解示范
2、提出要点
3、教师进行巡视
对学生学习情况
进行指导。
1、学生认真听教
师讲解和示范。
2、体会重心的位
置并且加以控制
3、认真领悟教师
讲解的动作要领
1、学生认真听教
师讲解和示范。
2、听音乐中的重
拍。
3、手打拍子。
4、认真领悟音乐
节奏。
1、学生认真听教
师讲解和示范。
2、学生认真思考
分析积极练习。
3、跟随音乐移动
重心。
组织形式：
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
▲
组织形式：
X XXXXX X
X X
X ▲X
X X
X XXXXX X
组织形式：
XXXXX XXXXX
XXXXX XXXXX
▲
要求：
双腿打开与肩同宽，
脚外八字打开。
20
分
钟
结束部分一、放松
二、小结
三、收器材
四、下课
放松身体
和肌肉，
防止拉伤
和肌肉紧
张与酸疼
1、教师讲解放松
方法
2、总结上课情况
3、组织学生收器
材
4、宣布下课
1、跟着教师做放
松运动
2、听教师进行课
后小结
3、帮助教师收器
材
4、跟教师说再见
组织形式：
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
▲
要求：充分放松
5
分
钟
课后小结
中南民族大学体育舞蹈选修课教案 1
中南民族大学体育舞蹈选修课教案 1 体育舞蹈专业选修课 教 案 任课教师,谭功玲 中南民族大学体育舞蹈专业选修课教案 教学对象:体育舞蹈专业选修课任课教师:谭功玲课次一 1(师生自我介绍 1(通过自我介绍加强师生之间的理解 2(介绍体育舞蹈相关知识和本学2(使学生了解体育舞蹈的相关知识和 期即将学习的内容及考核考试考核方法 课方法课3(使机体快速进入上课状态～以防课的 3(热身活动和身体各部位的拉伸的上受伤 内运动目4(学会课次一的内容容 4(开始课次一的学习内容标 5(消除学生的机体疲劳～加深学习印 5(整理放松～课后小结以及布置象 作业 部分教学过程与教学内容教师活动学生活动效果目标时间 一(课堂常规 1( 老师自我介组织: 1(集合迅速队形 1(体委整队绍，点名。 ******* 整齐。 2(师生问候 ******** 3(报告人数Δ 4(宣布上课内容 1( 了解本次课所2(注意力集中
5(提出课堂要求，2( 宣布课的内容要完成的内容及认真听讲明确本准安排见习生活动。及任务。要求。次课的要求。备 2( 见习生站在最部后一排跟班活分二、准备活动 3( 提出本课要动。 ,一,(热身活动求，安排见习生 3(精神抖擞上 1、头颈运动活动。组织: 好本次课。5′ 2、肩胸运动 3、腰胯运动 * * * * * 4、腿部运动* * * * * 10′ 1,8节 4( 领做专项准备* * * * * 4(准备活动充 4×8拍活动。分～到位～调整 Δ 各关节、肌肉及 神经系统～为 学生与教师同步活下一部分的学习 动。做好准备 部分 与教学内容教学过程时间 教师活动学生活动效果目标 三、基本部分 ,一,(社交舞伦巴1.教师着装应整1.学生认真听讲。 1.让学生初步了的基础知识讲解。洁大方。解社交舞伦巴的 相关知识。 ,二,(社交舞伦巴的左右横移步教授。 1.教师让男女生配2.教师介绍社交对舞伴面对站立。舞伦巴的基础知2.学生认真看老师 2.教师引领学生甲识。示范。开始左右横移步示范。要求:,1,身体姿态摆正～女生手在上～3.学生跟着教师口2.让学生精神抖男生手在下。 3.教师讲解示范。令与教师同步活动。擞的学会社交舞基 ,2,男女生都要让伦巴的左右横移本髋部左右运动。步，前进后退步，部斜进步，左右360 分 ,三,(前进后退步度转，女子臂
大学体育体育舞蹈选修课大纲
《体育舞蹈》课程教学大纲 课程编码：学分： 2 英文名称：sports dance 学时：72学时其中理论学时：8学时实践学时： 开课学期：第二学年1、2学期 适用专业：大学体育 课程平台：通识教育平台 课程模块：通识教育选修 先修课程： 教材： 主要参考书： 1.《全国体育舞蹈等级考试培训教材》，王子文主编，中国体育舞蹈联合会2004年。 2.《体育舞蹈》，张清树主编，北京体育大学出版社2005年出版。 3．《形体训练教程》，常薏主编，北京体育大学出版社1993年出版。 一、课程性质及任务 体育舞蹈选项课是根据体育课教学计划，为大学二年级喜欢体育舞蹈的大学生开设的一门选修课程。体育舞蹈是竞技体育与艺术表演相结合的舞蹈，是以身体动作舞蹈为基本内容，双人或集体配合，既有娱乐健身作用，又有竞技表演的体育运动项目。 二、课程目标 1．培养学生健身能力：学生健美的体形，强健的身体和健康的心灵。 2．培养学生观赏能力：学生对人体美、运动美、音乐美、服饰美、和礼仪美等多方面美的欣赏和鉴别能力。 3．培养学生的社会实践能力：学生交流思想、抒发感情、消除障碍和相互沟通的能力。 三、课程的教学要求 教学重点、难点 重点：体育舞蹈基本技术和基本技能的教学，加强体育舞蹈基本功练习。 难点：体育舞蹈动作元素的强化练习，动作衔接、协调性及表现力。
四、课程学时分配 五、课程的实践要求与内容 （一）理论部分 1．体育舞蹈运动的起源与发展，介绍国内外体育舞蹈运动简况和价值。 2．介绍体育舞蹈各舞种和舞步的技术特点。 3．介绍体育舞蹈比赛规则和评判标准。 （二）实践部分 1．基本技术 （1）基本形态练习：芭蕾形体练习、基本位置 （2）音乐节奏练习 （3）体育舞蹈舞步的基础摘要和标准变化 ①摩登舞（华尔兹、快步舞、狐步舞、探戈、维也纳华尔兹） ②拉丁舞（伦巴舞、桑巴舞、西班牙门牛舞、恰恰舞、捷舞） ③摩登舞和拉丁舞选一、二个舞种学习，其他舞种介绍 2．舞步组合 （1）学习基本舞步组合 （2）学习舞步套路组合（铜牌动作） （3）介绍银牌、金牌舞步组合 （三）身体素质训练部分 1．柔韧性练习：颈部。肩部、腰部、髋关节、膝关节和踝关节 2．耐力性练习：3—10分钟的基本步伐练习、800米 3．力量性练习：克服自身体重的一般性练习 4．肌肉弹性练习：下肢各关节及肌肉的弹性练习
体育舞蹈选修课教案
体育舞蹈选修课教案 第周第 1 次课 年级学生人数男 女 课的任务：1.通过学习，使学生了解和初步掌握基本身体姿态和互握方法 2. 通过学习，使学生初步掌握华尔兹左脚并换步，左转步 3.通过学习，使学生初步掌握恰恰恰的前进、后退基本步 课的部分时 间 课的内容和组织教法 练习的时 间和次数 开 始部分3 一、班长集合点名，报告人数 二、宣布本课内容 1．学习华尔兹基本步法左脚并换步 2．学习华尔兹左转步 3．学习恰恰恰前进一后退基本步 3 准 备部分17 一、定位操： 1．颈部活动 2．胸肩部活动 3．压膝 二。、专门的柔韧性练习 7 10 基 本部分75 一、介绍基本姿式和握法： 男士：以自然正直、双膝微屈之姿势站立。头部要正，便于转度， 眼睛平视，双肩自然平放、不可耸肩，胸部挺直，不要扩张、背 部、腰部保持吊垂、不可驼背塌腰，双脚平踏于地，将全身重量 前移到脚掌，在准备起步的一瞬间可将重心移置到后起步的脚点， 便于使先起步的脚下自如地运步移动。 女士：左臂轻置于男士右臂上，左手大拇指与食指间的虎口张成 弧形，并将其他手指并拢，把虎口放在男士右上臂中央。姿势与 男士基本相同，但腰部以上部位可稍向后，便于接收男士带领动 作的信号。 握法 10 ×××××××× ×××××××× △
男士：两人面对站立，女士在男士稍微右侧处右臂向里弯曲围抱 女士，右手指并拢，放在女士左肩胛骨下端，从肩膀到肘部使整 个右上臂向下倾斜，而肘至手之间应成直线。 女士：左臂轻置于男士右臂上，左手大拇指与食指间的虎口张成 弧形，并将其他手指并拢，把虎口放在男士右上臂中央。右臂自 肩至肘应稍微倾斜向下，右小臂自肘至手则上抬，并向前倾斜朝 向男士的左手，右手大拇指握于男士左手大拇指外缘。 闭位舞姿： 男、女舞伴面对面而立，脚夹正对前方，两人的右脚夹都对准对 方两脚中间而错开一个脚印位置。两脚尖之间的位置大约三公分， 重心放在前脚掌上两人右胯轻微相贴，头部左转，女转45?，男转 25?。 30 二、华尔兹 1．左脚并换步： 要领： 男： 1~：左脚前进（降） 2~：右脚横侧（慢升） 3~：左脚并右脚（升） 女： 1~：右脚后退 2~：左脚向侧单稍后退 3~：右脚并左脚 教法及要求： 1．先做进退步，要求后进腿发力 2．练习横步，脚掌内发力 3．要求做工降升升动作 4．三步中，重心要迅速跟上 2．左转步： 要领： 男： 1~：左脚前进，平抬大转 2~：右脚向侧，转90? 3~：左脚并右脚 4~：右脚后退，继续左转 5~：左脚向侧，左转到位 6~：右脚并左脚，转动完成 女： 1~：右脚后退，开始左转 2~：左脚向侧，转90?到位 3~：右脚并左脚 4~：左脚前进，继续左转 5~：左脚并合脚转动完成
体育舞蹈课教学大纲、
体育舞蹈课程教学大纲 一、课程介绍 体育舞蹈是男女二人或多人在舞曲的伴奏下，以优美的艺术舞姿为表现形式，融音乐、舞蹈、服装、风度、体态美于一体，集休闲娱乐、健身健美、社交礼仪于一体的体育艺术类运动形式，是人体形态美、姿态美、个性美的最高直接表现形式，在美的熏陶和享受中，塑造形象，抒发情感，陶冶情操，展示高雅气质和风度。 本课程主要讲授理论部分：体育舞蹈概述、体育舞蹈常用名词及术语、体育舞蹈基础知识、体育舞蹈的教学与训练、体育舞蹈的创编、体育舞蹈的竞赛与裁判；实践部分：摩登舞（华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步舞、快步舞）、拉丁舞（伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔舞）。 二、课程目的及要求 1、课程目的： 1、1塑造健美体态，促进个性发展，培养良好的心理品质，增进身心健康全面 发展。 1、2了解体育舞蹈文化内涵，培养感受美、鉴赏美、表现美和创造美的意识和 能力。 1、3提高学生体育舞蹈的基础理论知识、基本技术和基本技能水平，基本上做 到“会做、会讲、会教、会编、会配音乐”的要求。 1、4对学生进行直接而实际的文化艺术修养和人文素质的教育。 2、课程要求： 2、1严格形体与基本元素训练，并贯穿课程的始终。 2、2正确运用制定步行 2、3正确使用音乐，注重韵律表现，鼓励学生在掌握基本技术上的自由表现。 2、4对所学舞种的起源、发展概况、舞种特征、音乐的使用、规则级裁判方法有初步的了解。 三、教学内容及学时分配（总学时数72学时，4学分） 1、教学内容 （一）理论部分
（二）实践课讲授内容
2、学时分配（总学时数72） 四、实践环节 （一）根据大纲的任务要求，任课教师应认真制定教学计划，落实进度安排要求，认真钻研教材，认真备课，在深入研究教材的基础上编写教案，以基础教学为主，以提高技术水平为目的，并不断总结、创新。
体育舞蹈教案模版
南京体育学院实习生教案系别运动健康科学系课程体育舞蹈第二周第1次课 班级91341 上课日期2015.11.20 本课任务1.运动参与目标：学生能积极参与学习，学会伦巴中的“8”字绕胯和基本步； 2.运动技能目标：通过学习，使70%以上的学生能掌握所授动作（伦巴的“8”字绕胯和基本步），30％的学生能够基本掌握所授动作。 3.身体健康：通过伦巴舞基本舞步的练习、素质练习发展学生的下肢力量和腰腹力量、通过伦巴基本舞步的练习有效发展学生的平衡能力、控制能力，增强协调能力和关节的灵活性。 4.心理健康和社会适应目标：通过本课练习与语言提示，学生养成良好的纪律观。通过分层教学，让学生不断获得成功的体验。 时间分配教学任务与组织教法 运动 负荷 备 注 3’5’一．准备部分 （一）课堂常规 1.课代表整队，检查人数。 2.师生问好。 3.教师宣布本课任务。 4.检查服装，安排见习生。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ★ 二．基本部分 （一）学生教学实习 （二）伦巴舞教学与练习 1.准备活动： 1.热身内容：头部运动、脚踝活动、原地开和跳 动作要求：学生身体关节活动开，并且有微微出汗的感觉 2.组织方法：成六列散点队形 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ★ 3.练习方法：老师带领，跟音乐练习。 小
时间分配教学内容与组织教法 运动 负荷 备 注 22’ 2.学习伦巴舞中的“8”字绕胯 1.动作要求：学生可以将自己的胯部做8字的绕转，可以明显看出胯部 的动作，并且能够合上音乐 2.动作分解：双脚分开与肩同宽; 将胯部已横向数字8的方式转动; 重心左右移动不能太大也不能没有； 保持身体的形态，上身肩膀不能随意乱动。 3.动作难点（1）很多同学会出现胯部绕圆的动作，而不是8字运动； （2）1拍不动，是延长拍； （3）学生再做八字绕胯时上身容易乱动； （4）学生做八字绕胯时重心没有左右的转换，而是 一直放在中间位置。 4.解决办法：做转胯、重心移动和挤压练习； 然后两人一组，搭肩练习。 5．组织方法：利用镜子，做背面示范和镜面示范相结合。 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ★ 6.教学步骤：（1）教师完整示范新动作 （2）动作详细的分解讲解； （3）练习方法：口令指挥，集体练习； （4）练习要求：正确转动8字胯，控制身体形态 （5）观察发现学生练习情况，及时纠正错误动作； （6）练习总结，合上音乐加口令提醒。 3.学习伦巴舞中的基本步 1.动作要求：基本步中1拍时延长拍，初学者可以做停顿； 每一步都要经过脚踝不能直接拿脚上步 能够正确的讲基本步合上老师的节奏和音乐 2.动作分解：（1）准备姿态已左脚为重心脚4、1、移到右脚 大 时间分配教学内容与组织教法 运动 负荷 备注
对体育舞蹈课程的建议
对体育舞蹈课程的建议 体育舞蹈教学模式可以定义为是在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的较为稳定的体育舞蹈教学活动结构框架和活动程序。体育舞蹈教学模式应指向和完成一定的教学目标，在教学模式的结构中教学目标处于核心地位，并对构成教学模式的其他因素起着制约作用，它决定着教学模式的操作程序和师生在教学活动中的组合关系，也是教学评价的标准和尺度。正是由于教学模式与教学目标的这种极强的内在统一性，决定了不同教学模式的个性。如果采用现有的教学模式不能实现教学目标时。其教学模式就应该提出质疑，原有的教学模式就需要重新建立或进行改进。本文对北京体育大学、武汉体育学院、广州体育学院、华中师范大学、湖北三峡大学和湖北经济学院体育舞蹈课程教学模式进行全面的调查与分析，研究分了三峡大学8年来体育舞蹈课程教学模式的教学实践与改革，对创新型体育舞蹈教学模式进行了初步的研究，为建立符合实现体育舞蹈教学目标的新型教学模式提供参考依据。 一、研究对象与方法 研究对象 北京体育大学、武汉体育学院、广州体育学院、华中师范大学体育学院、湖北三峡大学体育学院和湖北经济学院。 研究方法
主要采用问卷调查法、抽样调查法、访谈法、数理统计法。共发放问卷调查表200份，回收196份，回收率98%，2份无效问卷，有效回收率为97%。对三峡大学8年来体育舞蹈课程教学模式的教学实践和改革进程调查与分析。 二、结果与分析 高校体育舞蹈课程教学模式现状分析 经过对以上6所高校的体育舞蹈课程教学模式的调查与分析表明，各校所采用的教学模式基本相同，本质上是引用了其他项目都惯用的教学模式。教学模式比较单一，还没有形成独特的体育舞蹈教学模式。教学模式的具体操作一般采取分年级和分班制，每个班在20-30人，大课集体教学的方法，各校制定的体育舞蹈课程总学时量相比差距较大，四年总学时数按多少排序为：广州体育学院1824学时、北京体育大学768学时、武汉体育学院604学时、湖北三峡大学体育学院224学时和华中师范大学体育学院192学时。体育舞蹈分为摩登和拉丁两大类，共个舞种，包含了600多个基本动作及基本位置，如果要全面学习体育舞蹈，没有足够的学时数是很难全部掌握的，因此多数学生会选择主攻摩登类或主攻拉丁类，以及增加学时量在校外上补习培训课，经调查显示有%的学生认为，学校制定的学时总量不能满足学生的学习需求，需要参加校外体育舞蹈培训班学习，调查表明各校学生人均参加校外培训班学时情况。 各校学生接受校外的体育舞蹈教学模式分析
体育舞蹈理论课教案 安东伟2
体育舞蹈理论课教案 教师姓名：安东伟授课对象: 高中生 课程名称《体育舞蹈》 课程类型专项 授课题目 第一讲体育舞蹈概述授课形式面授授课时间2014年05月21日周次/课次1/1 教学目标1.了解体育舞蹈的起源、内容与特点，激发学习兴趣。 2.了解体育舞蹈课程的教学目标、任务与要求，明确学习目的。 重点、难点重点: 体育舞蹈的特点与内容。 难点: 体育舞蹈产生的时代背景与现实意义 教具 电脑、多媒体投影仪 教育技术 多媒体教学技术 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式）时间执行课堂常规 一、开始部分 1、导入关节：片头音像（各类舞蹈活动的精彩画面） 2、互动环节：体育舞蹈有哪些风格？（集体讨论，以下同） 二、基本部分 1、体育舞蹈的起源与历史发展及舞种分类。（起始、主要赛事、比赛组织形式） 2、体育舞蹈的特点 群众性、多样性、娱乐性、易行性、竞技性、观赏性 互动环节：如何理解各个特点？ 3、体育舞蹈的动作特点 详细讲解各个舞种的动作特点，并给与相关视频，使学生更直观的了解。 4、体育舞蹈的风格 详细讲解各个舞种的风格特点，并给与图片及相关视频，使学生更直观的接触其风格特点。 5、体育舞蹈的价值 1.有利于愉悦性情，陶冶情操，提高生活品质； 2.有利于增强体质，增进健康； 3.有利于培养良好的心理和道德品质； 4.有利于舞蹈人才培养，提高竞技水平； 5.有利于人际与国际交往； 6.有利于人生拓展。 互动环节：如何理解各种价值？ 6、课程介绍 教学目标、教学内容、教学方法与要求。 主要教学方法： 导入：给出情境场面或提问，引导学生进入主题，激发学习兴趣。5分钟 5分钟6分钟 8分钟8分钟4分钟 5分钟
高中音乐鉴赏《舞蹈篇》教案
《绚丽的世界音乐——舞蹈篇》 教材分析 德国现代舞蹈艺术家玛丽·魏格曼说：“舞蹈是表现人生命的情调的一种活生生的语言。”这“生命的情调”就是“借身体动作以表达思想感情”（邓肯语），这“活生生的语言”就是以人 体为媒介的动作姿态。“绚丽的世界音乐——舞蹈篇”教材选择了巴西桑巴、西班牙弗拉门戈、阿根廷探戈、印度尼西亚凯旋舞、非洲方族舞、印第安丰收舞等舞蹈形式，引导学生感受并体验世界各地的舞蹈特点及舞曲的音乐特点，了解其产生的历史文化背景以及社会艺术价值，从而能够理解并尊重多元的世界文化，形成多元的世界观。 学情分析 学生们对丰富多彩的舞蹈形式具有浓厚的兴趣，尤其是桑巴、探戈、踢踏等舞蹈形式，但是又知之甚少。因此，在本课的教学设计中，注重学生的兴趣点，设置丰富的活动，引导学生充分参与，深刻感知舞蹈的艺术魅力；同时，详细介绍世界各地的舞蹈特点及舞曲的音乐特点，了解其产生的历史文化背景以及社会艺术价值。 教学目标： 情感目标：让学生对世界音乐产生兴趣，积极投入情感，能以积极的态度主动了解世界舞蹈音乐，并进行相关的学习与体验活动。 知识目标：初步了解巴西桑巴、西班牙弗拉门戈、阿根廷探戈舞蹈的特点及舞曲的音乐特点，了解其产生的历史文化背景及社会艺术价值。 技能目标：学会从节奏入手赏析音乐的方法。掌握探戈舞曲的节奏特点并接触世界各地的民间舞蹈，能对舞蹈的社会功能作出自己的见解。 教学内容：1.初步了解巴西桑巴特点及舞曲的音乐特点； 2.初步了解西班牙弗拉门戈特点及舞曲的音乐特点； 3.初步了解阿根廷探戈舞蹈的特点及舞曲的音乐特点。 教学重点：初步了解巴西桑巴、西班牙弗拉门戈、阿根廷探戈舞蹈的特点及舞曲的音乐特点。教学难点：积极参与课堂中的探究、体验活动，准确拍打舞曲节奏，并乐意学跳简单舞步。 教具准备：多媒体课件、音响设备等。 教学过程：
体育舞蹈课程标准.
体育舞蹈课程标准 一、体育舞蹈课程概述 体育舞蹈是公共体育课的其中一个项目，通过体育舞蹈课教学，增强大学生体质，提高体育意识，促进学生身心全面发展，更好的完成学习任务，树立良好的体育观念，培养良好的锻炼习惯，为适应未来社会需要打下良好的基础。学习体育舞蹈基本理论知识及相关学科知识和基本技能，介绍科学锻炼方法及各种保健常识，建立正确的体育观念，培养良好的锻炼身体的习惯。培养大学良好的审美观念，学会自我欣赏及体育舞蹈给我们的乐趣，掌握一技之长，在日益竞争的社会中找到立足之点。 二、课程目标 1．知道《教学理论》这门学科的性质、地位和独立价值。知道这门学科的研究范围、分析框架、研究方法、学科进展和未来方向。 2．理解这门学科的主要概念、基本原理和策略，尤其是准备、实施、评价策略。 3．初步学会运用一些具体的策略与技术，如目标的叙写、教案的格式、声像策略、问答技术、活动指导策略、教师从事教学研究等。 4．养成对发生在自己身边的教学现象的关注兴趣，并能够把所学的原理应用到具体的教学情境中去发现、分析、解决问题。 5．养成以学生为本的教育理念与有效教学的意识，并指导自己的日常言论与行动。 三、课程内容和教学要求 这门学科的知识与技能要求分为知道、理解、掌握、学会四个层次。这四个层次的一般涵义表述如下： 知道———是指对这门学科和教学现象的认知。 理解———是指对这门学科涉及到的概念、原理、策略与技术的说明和解释，能提示所涉及到的教学现象演变过程的特征、形成原因以及教学要素之间的相互关系。 掌握———是指运用已理解的教学概念和原理说明、解释、类推同类教学事件和现象。 学会———是指能模仿或在教师指导下独立地完成某些教学知识和技能的操作任务，或能识别操作中的一般差错。 教学内容和要求表中的“√”号表示教学知识和技能的教学要求层次。 本标准中打“*”号的内容可作为自学，教师可根据实际情况确定要求或不布置要求。
体育舞蹈理论课
体育舞蹈理论课教案 教师姓名：授课对象: 课程名称《体育舞蹈》课程类型公选课授课题目体育舞蹈理论 授课时间周次/课次1/1 教学目标1.了解体育舞蹈的相关理论知识，激发学习兴趣。 2.了解体育舞蹈课程的教学目标、任务与要求，明确学习目的。 重点、难点重点: 体育舞蹈的定义，内涵和价值难点: 体育舞蹈的礼仪和比赛 教具电脑、多媒体投影仪 教学过程设计（内容安排与要求、组织形式）时间 执行课堂常规一、开始部分 1、师生问好 2、点名 二、基本部分 1、体育舞蹈的内涵和起源 1.1内涵：体育舞蹈也称“国际标准交际舞”，是体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的运动项目。 1.2起源：土风舞——贵族舞蹈——平民舞蹈——整理规范——体育舞蹈 2、体育舞蹈的分类 按照舞蹈风格和竞赛特点分： 摩登舞（标准舞）：华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹； 拉丁舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、斗牛、牛仔； 集体舞：摩登集体舞和拉丁集体舞。 3、体育舞蹈的风格特点： 3.1摩登舞风格特点：1’ 4’ 2’
华尔兹德国舞姿雍容华贵，高雅大方舞步委婉流畅，周旋轻飘 探戈阿根廷舞姿刚劲顿挫，潇洒奔放，节奏爽快流畅，动静交织狐步英国舞姿平稳大方，温柔从容，悠闲轻松，富有流动感 快步美国舞姿轻松欢快，舞步跳跃转动，灵活动人 维也纳华尔兹奥地利舞姿华丽优雅，舞步潇洒流畅 3.2拉丁舞风格特点： 伦巴古巴舞姿柔媚动人，甜美含蓄，舞步涓涓柔媚 桑巴巴西舞姿活泼动人，甜美生动，舞步风吹摇曳 恰恰恰古巴舞姿花俏利落，舞步欢快爽朗 斗牛西班牙舞姿威猛，激昂刚劲有力，舞步坚定 牛仔美国舞姿豪放，开朗，舞步自由多变，节奏快捷 4、体育舞蹈的价值： 4.1锻炼价值：健身价值、健心价值、健美形体 4.2观赏价值：人体美、运动美、音乐美、服饰美、礼仪美 4.2社会价值：民间友谊、民族情感 5、体育舞蹈的礼仪： 5.1大方邀请舞伴 5.2同性不宜共舞 5.3适合女伴主动邀请的情况 5.4尽量多的交换舞伴 5.5当两位男士同时发出邀请 5.6不要轻易拒绝邀请 5.7男伴要有绅士风度 5.8何时离开舞会 6.体育舞蹈比赛： 6.1着正装； 6.2两次谢礼； 6.3按照舞程线进行舞蹈5’ 5’ 7’ 6’
学生兴趣主导下高校体育舞蹈选修课教学形式的改革研究
学生兴趣主导下高校体育舞蹈选修课教学形式的改革研究 一、目的意义： 1.1研究目的 高校公共体育课是高校学生形成较成熟的思想和意识的重要阶段，是帮助高校学生树立终身体育锻炼意识、形成体育行为习惯的最佳时期。高校体育教学改革是新时期形势下高校教学改革的重点，高校教学开展要始终坚持以人为本的理念，本文基于兴趣主导下高校体育舞蹈选修课教学形式改革研究，为高校教学开展奠定理论参考，促进学生学习主动性的提升。 1.2研究意义 本文以学生兴趣主导下高校体育舞蹈选修课教学形式的改革为研究对象，对生兴趣主导下高校体育舞蹈选修课教学形式的改革措施进行研究，充分发挥高校公共体育课在大学生体育锻炼中的重要作用，对促进体育教学效果和学生的身心健康发展意义重大。 二、国内外研究现状： 在百度文库、知网等数据库以“学生兴趣、体育舞蹈教学形式改革”为关键词，对查阅到的相关文献进行分类和整理，总结出该领域的研究现状，并通过整理选取其中与本文契合度较高的文献作为本研究的理论依据，如下所示：徐瑞芳在《闽台两地高校体育课程设置与课程管理剖析》中，笔者通过将闽台两地高校体育课程的课程目标、课程类型、修读年限、修读学分以及修读要求进行对比后发现两地之间存在差异，台湾高校在课程目标理念、课程类型拓展、课程资源开发以及赋予教师权力等方面为大陆高校树立了较好的榜样，值得大陆高校学习借鉴。笔者选取了福建12 所高校与台湾高校进行对比，文中福建高校在课程设置上存在的问题，并不能代表大陆地区所有高校，地区不同、学校不同因而高校在体育课程设置上所反映出的问题不尽相同。在笔者看来更应该对所在地区进行详细调研，发现问题，解决问题，推动本地区高校体育教学改革。 张世如在《普通高校体育舞蹈选项课教学方法的探究———以黑龙江省为例》中，以黑龙江省为例，对普通高校体育舞蹈选项课常用的讲解教学法、示范教学法、教师带领法、分解教学法、念动教学法以及这些教学方法在高校体育舞
体育舞蹈教案--
体育舞蹈教案 教学内容 学习北京平四侧卷步同步换位. 教学目标1、使学生对体育舞蹈有进一步的认识，提高对舞蹈的兴趣。 2、提高学生的创新意识及表现能力。 3、增加同学友谊建立和谐的人际关系。 课的任务1、使同学基本掌握动作方法 2、使同学能够独立完成动作 课的部分课的内容组织教法时 间次数 准备部分一、开始部分 课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容 二、准备部分 定位徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）肩部运动 3）振臂运动 4）扩胸运动 5）膝关节运动 6）踝腕关节运动 组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △ 要求：快、静、齐 组织：两列横队成体操队形 教法：带操示范，学生跟做 要求：动作准确，活动充分 组织：两列横队成体操队形 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △ 1 1 6 1
课的部分课的内容组织教法时 间次数 基本部分1、学习同步换位 动作方法： （1）男生：左脚向右上方迈出一 步，右脚跟上向前迈出一步，同时 左脚向右侧迈出一步并转身向后； 女生：右脚向前走一步，接着左脚 横步跟上，右脚向后侧迈出一步， 同时转身与男生相对。 （2）手上动作：一拍时，男生不 放开手，二拍时放开手，左手从女 生头上方绕过，三拍时右手收于胸 前，四拍时右手向后伸展；男生手 型：虎口张开，拇指向下，中指与 无名指靠拢，其余手指分开，手臂 微曲；女生左手成兰花指，手臂微 曲。 2、背后换手同步换位 动作方法： （1）男生一拍时左脚向左前上方 迈出一步，同时向左转身，右脚横 步，接着左脚向后出步同时身体继 续左转，四拍时右脚调正，右脚与 女生左脚相对。女生一拍时右脚向 前方迈一小步同时身体右转，二拍 时右脚横步，三拍时右脚向后侧步 同时身体继续右转与男生相对，四 拍时左脚调正，左脚与男生右脚相 对。 （2）手上动作：男生一拍时松开 左手，同时右手去抓女生右手腕， 二拍时松右手，三拍时左手抓女生 右手同时转身，右手置于胸前，四 拍时右手向体测伸出，手臂微曲； 女生右手随男生而动，二拍时向体 测伸出，三拍时置于胸前，四拍时 向体测伸出，手型成兰花指，手臂 微曲。 1、教师先做示范动作 2、教师做分节动作 3、学生进行动作模仿练习 4、在教师带领下重复练习动作 5、在音乐的伴奏下进行练习 队列队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △ 要求： 1：教师动作规范，学生认真模仿。 2：换位时步子要小，控制节奏。 1、教师先做示范动作 2、教师做分节动作 3、学生进行动作模仿练习 4、在教师带领下重复练习动作 5、在音乐的伴奏下进行练习 队列队形 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ △ 要求： 1：教师动作规范，学生认真模仿。 2：步子要小，节奏要连贯，换手 时要找好位置。 1 2 1 3 4 1 2 1 3 4
《广场健身舞蹈》课程教学大纲
课程教学大纲依据社会体育专业2011级人才培养方案制定。 一、课程说明 课程名称：广场健身舞课程编号：1021230016 总学时：20学时总学分：2学分 学时分配：理论4学时，实践16学时 课程性质：专业必修课 先修课程：社会体育导论、健美操、体育舞蹈适用专业：社会体育 开课学期：第三学期 二、教学目标与要求 教学目标： 本课程是社会体育专业的必修课程，大纲是根据巢湖学院体育系《社会体育专业人才培养方案》制定相关的教学计划，并在此基础上结合我系及学生近年来体育课教学实践经验而制定的，适用于社会体育专业初选广场健身舞课程的学生。通过广场健身舞教学使学生了解和掌握广场健身舞基本理论知识、基本技术、基本技能和一般教学规律，并能运用于教学与社会指导；通过教学使学生具有体育社会指导员所必备的广场健身舞教学能力、简单创编能力和组织能力，并具有运用广场健身舞手段在全民健身中指导他人进行终身体育锻炼的能力，以适应21世纪社会发展对人才的需要；通过教学培养学生的舞蹈示范能力，并为学生日后从事广场健身舞社交、娱乐奠定基础；通过广场健身舞教学发展学生的综合素质，提高动作的协调性和韵律感，培养学生欣赏和表现形体美、姿态美及创造美的能力。 教学要求: （1）课程内容的安排，主要是根据社会体育专业的培育目标、专业设置，以及学生的实际特点，同时重视与国家推广的广场健身舞各种套路内容衔接，坚持科学性、健身性、时尚性和实效性的原则。 （2）在教学中要求教师应用现代多媒体教学手段和多种教学方法，优化教学过程，帮助学生直观地理解基本技术特点，了解基本动作，掌握正确的动作技能。 (3)课堂上重视实用性知识传授和教学能力的培养，使学生能够运用所学广场健身舞的知识和具备的能力来指导大众健身、表演和比赛，做到学以致用。 （4）坚持课后实践练习是学好本门课程的关键。教师将根据正常教学进度每次课布置一定量的课后练习，要求学生认真按时按质按量完成，并进行定期抽查。 （5）身体素质练习安排在每一次实践课中，具体练习内容不再在教学内容里单独列出。 教学重点：健身舞基本技术
体育舞蹈》课程教学大纲
本课程教学大纲依据社会体育专业2011级人才培养方案制定。 一、课程说明 课程名称：体育舞蹈课程编号：12 总学时：32学时总学分：2学分 学时分配：实践32学时 课程性质：专业必修课 先修课程：健美操适用专业：社会体育 开课学期：第三学期 二、教学目标与要求 教学目标： 通过本课程教学，使学生了解体育舞蹈的由来与发展，理解体育舞蹈教学目标，掌握体育舞蹈的基本知识、基本技术、基本技能，熟悉教学训练方法及基本程序，旨在培养学生体育舞蹈专项教学能力，并为学生日后从事体育教学训练奠定基础。也为学生后续课程的顺利学习提供条件。 教学要求: 一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出体育舞蹈的实用性。有关本课程的基本概念、基本知识和基本技能，作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并熟练运用。 二、坚持理论密切联系实际，教学时，尽可能借助体育舞蹈科研中的一些典型实例，深入浅出地阐明其基本思想，旨在拓开学生的思路，并积极引导学生将主要精力放在掌握基本动作和教学训练方法的具体应用上。 三、课堂教学实行启发式，力求做到精讲多练，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。 四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。 教学重点：舞蹈技巧 教学难点：团体舞 三、教学内容与目的 理论部分 1、体育舞蹈的演变与发展
2、现代舞（摩登舞）和拉丁舞的基本理论常识 3、团体舞的编排设计知识 4、体育舞蹈的竞赛规则与办法等。 教学目的：通过学习，使学生初步了解并掌握体育舞蹈的形成背景、文化底蕴以及对体育舞蹈编排与竞赛的实践起到一定的引导作用。 教学重点：体育舞蹈10种舞的文化风格、舞蹈编排理论。 教学难点：体育舞蹈的舞蹈编排实践、竞赛规则应用。 教学方法与手段：讲授、提问、演示等。 作业形式：课外练习与交流提问。 实践部分 摩登舞项群：包括华尔兹、探戈、狐步和快步舞的基本舞蹈技巧。特点是沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。（欢迎访问:范文网详细了解） 拉丁舞项群：包括、恰恰、、和的基本舞蹈技巧。特点是各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。 团体舞：团体舞是现代舞或拉丁舞的混合舞。由男女八对选手组成，借助音乐的引导，将各自所含的五种舞蹈有机地和谐融合，达到最能体现体育舞蹈风格特点的完美统一。 教学目的：通过学习，使学生初步了解并掌握体育舞蹈的舞蹈特点，并能够基本掌握每支舞的基本元素和指定套路。 教学重点：10支舞的技术特点，团体舞的编排理论。 教学难点：技术动作的掌握与应用。 教学方法与手段：讲解、示范、互动提问等。 作业形式：每天练习指定动作2小时 （三）学时分配 教学安排与学时分配
《体育舞蹈(拉丁舞)》课程教学大纲
《体育舞蹈(拉丁舞)》课程教学大纲 作者: 朱长洲发布日期: 2008-8-20 12:00:01 出自: 课程名称：（中文/英文）拉丁舞/LATIN 课程编码：课程类型：通识教育课 总学时数/学分数：128/8 实验（上机）学时： 适用专业：全院各系各专业 先修课程：制订日期： 一、课的性质、任务和教学目标 舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人类文化。舞蹈艺术是各艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。它经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。 体育舞蹈是体育、舞蹈、音乐相结合的一项体育运动。在体育舞蹈教学中必须体现这三个方面的教育功能。依据《教育大辞典》关于课程目标的分类，在实践课中按照教学进度、材料特点以及学生的实际情况，参考以下条目制定具体任务及目标。 （一）认识类 1.初步建立动作的正确概念。 2.掌握动作的技术原理。 3.初步掌握创编成套动作的一般规律。 4.学会识别音乐节奏。 5.初步掌握动作与音乐配合的技巧。 6.初步掌握提高专项身体素质的理论与方法。 （二）技能类 1.初步掌握动作节奏与动作方法。 2.掌握动作技术细节。 3.改进单个动作或连接动作技术。 4.提高动作的熟练性。 5.加大动作幅度的表现力。 6.增强音乐感、节奏感。 7.提高动作与音乐配合的一致性。 8.增强柔韧、协调、力量、耐力等身体素质。 9.纠正错误的身体姿势。
10.塑造优美的身形和体态。 11.掌握运动后恢复的常用方法。 （三）情感类 1.培养对体育舞蹈的兴趣。 2.培养刻苦精神和顽强的意志品质。 3.加强组织纪律性教育。 4.培养认真细致精益求精的工作作风。 5.增强自信心。 6.培养集体主义精神，增强合作意识。 7.增强竞争意识。 8.增强责任感与事业心。 9.培养动作中的情感表现力。 10.树立正确的审美观。 11.培养创造性的思维方式。 （四）应用类 1.培养灵活应用动作素材、随意创新编排组合的能力。 2.初步掌握创编体育舞蹈教学组合动作的方法。 3.初步掌握创编表演动作、组织表演活动的方法。 4.培养肢体语言能力。 5.培养指挥配音练习的能力。 6.培养分析和解决问题的能力。 7.培养自我评价和相互评价的能力。 8.提高对优美、高雅等美学特征的鉴赏能力。 9.提高应变能力。
体育课教案体育舞蹈课程计划
舞蹈课程计划 舞蹈形式：创新舞步建议的年级/水平：小学 目标/重点：全身运动技能 舞蹈标准： 1.识别并演示舞蹈的基本技能 2.懂得舞蹈的原则、过程和结构 3.把舞蹈看作是一种表达交流的形式 4.展示舞蹈中最重要的思维技能 多重智力的集合 1.身体运动 2.言语 3.视觉空间 4.逻辑思维 5.个人才能 6.人际交往 7.音乐节奏 教学成果 精神运动领域：学生能解释每项身体运动符号 认知领域：学生能够认识每个符号，并能清楚地了解每个符号的含义 情感领域：当学生表演与运动符号相对应的动作时，他/她有能力表达这一动作所包含的情感品质 社会领域：通过和小伙伴合作，或在小组里表演，学生能够和他的同伴们相处融洽，并能自己解决遇到的问题。 设备或材料： 音乐：埃里克·查普利道具：动作符号卡片 入门训练 热身介绍时间：5-10分钟 “跟我学”的运动包括动作符号卡片上的所有动作。 活动时间：20-30分钟 1.展示每张卡片，描述这些卡片所包含的意义，让学生照着卡片表演 2.让同学描述一下他们在做卡片动作时的感受，选择不同的情感词语，让他们表演这些情感词语 3.开始游戏：先展示一张卡片。不许说话，当你变换卡片时，让学生迅速改变动作。这个游戏可以看出，多少学生可以集中注意力在卡片上，并把卡片上的动作表演出来。没有正确表演的同学，需要蹲下起立，直到下场游戏开始。 4.顺序：拿起两张卡片，两个卡片之间，空有一定的距离。同学们依次序表演这两个动作。把这两张卡片拿起来，并合在一起，让同学们同时做这两个动作。继续增加卡片，分开一些，合住一些。 5.在一个小组内，同学们需要选择3-4个动作符号。让同学们记住他们所选卡片的动作要领。当他们展示他们记住的卡片动作时，需要增加新的动作。 6.允许每个伙伴或每组成员展示他们的动作 回顾时间：5分钟 1.把同学们分成一个组，然后让他们准确地识别每个卡片 2.让每个同学选择他们喜欢的动作，并在门口附近表演。
伦巴舞教学教案
《关于拉丁舞中伦巴的基本元素训练及律动的初步研究》，针对初学者提出了自己在基本元素与律动中经常遇到的问题，并根据自己的实际经验作出了一些见解，根据这些拉丁舞初学者可以更容易接受与理解。本文主要从伦巴舞的起源与发展、风格和动律特点、律动进行文章的论述。伦巴舞舞风是煽情的、性感与热情的、若即若离的；舞蹈方式是定点式、柔顺的、强调重音的持续的动作；动作特性：沉稳、音乐情感强而直接的脚法。主要参考了由古宦臣、夏渝纯编著的《当代流行拉丁舞指南》，孙国荣、余美玉编著的《大学生舞蹈教学指南》，寿文华、魏纯镭、荣丽主编的《体育舞蹈》，杨艺编著《当代交谊舞花样100种》，孙国荣、余美玉著《大学生舞蹈教学指南》，冯萍、张杰《健身操与体育舞蹈》，李春文编著的《体育舞蹈教程》。 由古宦臣、夏渝纯编著的《当代流行拉丁舞指南》一书中，他指出：“伦巴舞最突出的特点是腰胯的扭动。它的动律是在扭腰的带动下做横向立体环转运动。这个换转运动综合了胯关节三个轴运动的屈伸、收展、回旋。”这句话深度的概括了伦巴律动的精华要点，文中还对伦巴舞中“∞”字胯做了深入详细的剖析，这在国际权威性教材中也是粗略带过，此书给了我很大的帮助；同样是跳拉丁舞，我们表现的舞姿、意境与欧美人有很多差别，那是因为每种民族舞蹈的存在与发展都依赖于它的个性，如果不了解这种差距，只能做到形似而神不似，无法表现好外民族舞蹈，所以我首先从拉丁舞的起源与发展着手，在写伦巴的起源时，我参考了寿文华、魏纯镭、荣丽主编的《体育舞蹈》和王浩、陈向阳主编的《体育舞蹈》，文中只说到伦巴舞与西班牙和非洲的舞蹈有关，在古巴获得了极大发展，在古宦臣、夏渝纯编著的《当代流行拉丁舞指南》中我了解到伦巴的生身之母是来自北非苏丹的民间舞蹈；由翃皓著的《舞者》之《诠释伦巴》中，对伦巴舞的历史发展做了详细的分析；由周宇平、王俊玲著的《专家教你跳标准社交舞》中，作者详细归纳了伦巴舞的风格和动律特点。在写伦巴舞律动中基本元素训练和教学时，分别参考了《当代流行拉丁舞指南》和李春文编著的《体育舞蹈教程》，书中对初学者应注意的问题及基本功训练做了详细的注释。在文中就胯部的三维立体空间和二维平面空间的“∞”胯教学，笔者进行了深入的研究，并提出了自己的一些观点。 在校期间，笔者系统的学过伦巴舞，在和同学与老师的交流与学习中遇到一些难题：（1）伦巴舞是一种十分柔媚的舞蹈，很多协调能力不好的学员由于自身条件不足而半途而废、避而远之。（2）律动是拉丁舞中最基本但也是最难掌握的，尤其是胯部的“∞”字胯运动，很多学生弄不明白。笔者通过翻阅资料，与同学和老师交谈，并结合自己的实践，提出了自己的一些教学经验，写下了这篇论文，本文的总体思路是为拉丁舞初学者提供自己的一点经验和总结，以课堂教学为主线，浅谈在课堂教学中的伦巴的基本教学，由于时间少和经验缺乏，只提供了一些律动的经验和方法，不足之处忘谅解！ 一、拉丁舞的起源与发展 国标舞蹈是起源于西方的一种舞蹈，历史上把它称为“舞厅舞”、“舞会舞”、“社交舞”，具有悠久的历史，经历了几百年的演变。随着社会的改革和发展，经历
体育舞蹈选修课在高校推广的意义
体育舞蹈选修课在高校推广的意义 摘要体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用，深受大学生的喜爱。体育舞蹈在体育教学中的作用已被国家教育部门所重视。本文通过笔者自身的实践经验，对体育舞蹈的价值进行多方面论述，旨在高校宣传推广这一新兴的体育项目。 一、引言 体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。 二、体育舞蹈的价值研究 价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。 1、运动学价值体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感，达到自娱自乐和增强体质，形成了独特的风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激
内脏器官，使呼吸、消化、神经等系统机能增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体的新陈代谢。 2、生理学价值根据运动负荷的价值和理论曾提出如下结论：心率在120—140 次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好，是健身效果的最佳区间。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142.8 次／分，探戈舞最高平均心率为142.6 次／分，恰恰舞最高平均心率为145.2 次／分，牛仔舞最高平均心率为172.8 次／分，以上数据说明体育舞蹈的健身效果明显，具有生理学价值。 3、心理学价值 体育舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞蹈具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，因此还起到协调人与人之间关系的作用。 4、美学价值 体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐于一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型匀称和谐，体态刚健、优美，动作刚柔相济。笔者从四个方面阐
《体育舞蹈》校本课程教学计划
《体育舞蹈》校本课程教学计划一、指导思想： 以《教育部关于进一步加强中小学艺术教育的意见》为指导，坚持教育公平的原则，让每个学生都成为艺术教育的受益者，学校从实际出发，进行课程资源开发，将体育舞蹈带入校园，在规范管理的基础上体现个性优化，提升学校的品位，以此推动学校整体办学水平的提高，从而促进学校的发展。 二、教学目标： 1、在活动中培养学生的韵律感、创造性，让学生的身、心、脑得到全面的锻炼。 2、营造开朗大方、和谐健康的校园文化，实现体育与艺术、休闲与锻炼相结合的完美统一。 3、初步学会进行人际沟通和交流，发展合作精神。 4、磨练学生的意志，使学生形成知难而进的品格，培养学生多方面素质。 三、教学内容：《快乐健身舞》 四、课时安排：每周开设1节课 五、教学形式： 1、日常课堂教学形式与课外活动相结合。 2、校内外资源利用相结合。 3、竞赛与展示相结合。
六、加强校本课程的全面管理 1、本学期聘请专业老师主讲，配班任课老师做好辅助工作。 2、教师必须有计划、有进度、有教案。 3、教师应按学校整体教学计划的要求，达到规定的课时与教学目标。 4、召开校本课程研讨会，学习专业老师的上课经验。 5、配班任课老师要认真写好教学案例，及时总结反思。 6、明确课堂常规，进一步规范教学行为，要做到“三不，三认真”——不迟到，不上没准备的课，不随意调课、代课；认真编写教材、预案，认真检查学生出勤，认真搜集课程资源上好课。 七、完善校本课程的信息支持 1、构建良好的校内沟通模式。 2、做好舞蹈房设施及调配工作。 3、开设学校网站，提供展示交流的平台。 4、建立校本课程开发小组。 本学期行事安排表： 二月份： 1、学习本学期校本课程实施计划，明确思路。 2、各年级制定校本课程教学计划。 三月份： 1、校本研讨课活动。