用简单的经验解决难题的100个方法

合集下载

[电工发明]牛人自制100种小发明

[电工发明]牛人自制100种小发明

[电工发明]牛人自制100种小发明该农电工20XX年7月被邯郸县供电公司招聘为农电工,他笃学善思,善于钻研,许多小发明、小创造、小工艺被业内广泛认可。

20XX 年10月,他发明的“导线连接技术”,不仅使导线相连部位的电阻值得到同长度导线连接电阻值的1.1倍以下(国家规定1.2倍),而且接头处的机械强度达到原导线机械强度的90%以上,大大超过国家规定标准(国家规定标准80%),连接后的绝缘水平基本不变,导线连接的各项指标均达到甚至超过“低压电力技术规程”规定指标。

由于该技术操作简单、工艺好、时间短、成本低,经邯郸市总工会推荐已在全市推广使用。

今年5月,该农电工经过刻苦钻研和努力,研制出的“低压电路发热报警装置”可以同时监测到八处易发热点,每个监测点都可按独立的编号设置相对应的光、音效果,监测部位一旦发热,该装置就可通过发光、发音或光音齐发准确地显示出发热位置,可广泛用于低压电力线路、厂矿企业、家庭以及汽车领域,颇具实用性和推广价值,被国家授予专利产品,专利号为20XX年20XX年6098.3。

顿时成为公司员工议论的热点,并为他接连获得国家专利感到由衷的高兴。

电焊机是一种常用的、耗电较大的大功率电气设备,广泛用于造船、钢构、电建、汽车、机车、桥梁、容器制造等企业,少者需要几台,多者需要几百台、上千台,而电焊机在使用过程中往往会因下料、配料等原因处于焊焊停停状态,约有30~50%的时间处于空载运行,有时还会因操作人员忘记拉闸而长时间空载,电焊机功率越大、机体越老化,空载损耗就越大。

张战士发明的“电焊机空载自动断电装置“就是在电焊机焊接过程中,一旦停焊超过一定的时间(长短可自行设置),电焊机就会通过安装的“可控硅交流无触点来接通交流接触器“实现自动断电,从而降低无功电能的损耗。

当焊条与焊件恢复接触时,就会通过执行电路,使交流接触器动作,电焊机起弧正常工作。

该装置采用可控硅制作,电路简单、动作灵敏、起弧容易、运行可靠、成本低廉,不容易烧坏触点,电焊机采用该自动断电装置不失为一项较好的节电技术。

我终于解决了这个难题作文500

我终于解决了这个难题作文500

第一篇:《难题作文》难题作文难题作文(一)在人的一生当中,总会有一些难题,不管你怎么避免,都避免不了难事,但只要有恒心和信心,就没有难题能难倒你。

一天,老师出了一道求阴影部分面积的数学题给我们做,说“这道题很难,大家要认真思考。

”听了老师的话,我想:“不管多难,只要有恒心,总能完成的。

”“翻到第110页,15分钟完成第2大题的第1小题。

”老师说着。

我一看这么难的图形,就抓紧时间写了起来。

开始我写的比较顺利,后来我的脑子里的“路”被堵住了,费尽心机,却怎么也理不出头绪,开始挖耳挠腮。

旁边的同学也都在仔细的思考着。

最可气的是老师看我们这样,在一旁幸灾乐祸地偷笑,还说:“哈哈,做不出来吧,如果有一人做出,我就请你们吃肯德基。

”我们听了欣喜若狂,异口同声说:“说话算数不许耍懒。

”时间一分一秒的过去了,我们仍然坐在椅子上苦苦思索着。

我心想:“哎,我以为这道题是多么难。

原来这么简单,我们大家能吃到肯德基了!”漫长的15分钟过去了,我得意洋洋地对老师说:“我做出来了,要请我们吃肯德基。

”老师说:“好,不过你要为我们讲解。

”我指着图形说:“这道题其实很简单。

只要你们添一根‘钢丝’就可以了。

”我用笔在阴影部分中心画了一条对角线。

“啊!”大家都张大了嘴巴,“这么简单怎么没想到吧?”通过这件事情,我发现了一个道理:世上的难题其实都不难,就看你有没有恒心。

难题作文(二)昨天,我去了新泰银座,参加泰安小记者团的活动,通过参加这一次活动,我的感触很多很多,也认识了许许多多的朋友!昨天,我刚刚到新泰银座,就看见有许多的人,我猜,一定是小记者团的吧,这个发现让我喜出望外,赶忙跑到那里,问老师:“老师,这是小记者团的吧!”老师点了点头,让我站到了第二排。

一会儿,活动开始了,音乐响起,老师举着话筒,庄严的说:“泰安小记者团庆国庆活动开始!”这一句话,让我们的心都沸腾起来了!接着,老师给我们说:“同学们,你们现在已经是小记者了,学校什么重要活动,你们都要进行采访,每个月至少向我们邮箱寄一篇稿子。

21世纪100个科学难题

21世纪100个科学难题

21世纪100个科学难题以下科学攻坚难题实际上几乎全部集中于哲学的基本问题:生命的起源人的起源地球的起源宇宙的起源物质的本质精神的本质等,这些问题在两三千年前都已经在所有原生(相对于次发文明)文明的社会中被提出来了。

这个时代的提出的不同在于可借助于更先进的技术手段计算机电子望远镜分子频谱仪等在更深层次上(分子、DNA,RNA,神经细胞)、更广范围内(从宇宙到中微子)上予以穷究并且有了更完美的理论支持:复杂性思维方式,系统论与整体观等。

在以西方逻辑思维为基础的现代科学中,这个理论是新颖的,但在中国古代科学中,是一直严格自觉地运用这种思维方式来探究天道人伦,且在历法、算术、人体科学与医学、宇宙探测、建筑力学与美学、地理与生态、化学化工冶炼等等方面获得丰硕的成果,而且是不以损害人的异化与环境的负载开发为代价的情况下取得的.中国文明发展的节奏是中和,社会文明发展项度取舍的衡量标准是人们心灵上的满足.进行科学探测的主要动机是满足人的求知欲(而不是功名或物质利益或其它的欲望,奇巧淫技被持为机心为君子所不耻),并最终都须返回到道德生命这一根本上来.所以一切都是整体综合推进的,中和的,和谐的,与人的精神进化的节拍是相吻合的.现代人的精神危机在于人类的急功近利.以及被工商业竞争刺激起来膨胀变异的欲望造成的身心疾病.整个社会变革发展的节奏与人类心理适应变迁的节奏不一造成的人的异化。

资本运作与工业化大生产割裂了劳动者、生产资料、以及劳动成果之间的关系,人们失去了劳动的乐趣而沦为工具,劳动分工的琐屑细化让劳动技能成为一种谋生手段而不是一种技艺,手工劳动的被取代并没有减轻绝大多数人的劳动强度,反而剥夺了他们劳动中创造的乐趣与原本休闲健康的生活方式(从农民到工人或农民工)。

人与自然的远离与割裂造成的非平衡发展与全球生态危机.(一年前,去年的11月15日,地球上太平洋第一个国家因为地球变热,海平面上升而被迫举国迁居.)李约瑟云:欧洲人所特有的精神分裂或分裂人格只能以德模克利特的机械唯物主义或柏拉图的神学主义进行思考.可叹的是,中国的科学家们现在却仍然采用西方已经开始反思的思维模式去邯郸学步,而不知从思维方式上探索究竟,如何能够成功?现把科学界提出的100个前沿问题整理如下,希望民间思想家与自由思想家们也可就以下问题展开自己的探索。

TRIZ发明问题的解决理论

TRIZ发明问题的解决理论

TRIZ意译为发明问题的解决理论.TRIZ理论成功地揭示了创造发明的内在规律和原理,着力于澄清和强调系统中存在的矛盾,其目标是完全解决矛盾,获得最终的理想解。

它不是采取折衷或者妥协的做法,而且它是基于技术的发展演化规律研究整个设计与开发过程,而不再是随机的行为。

实践证明,运用TRIZ 理论,可大大加快人们创造发明的进程而且能得到高质量的创新产品。

TRIZ创新理论简介概述TRIZ是俄文теории решенияизобретательских задач 的英文音译Teoriya Resheniya Izobreatatelskikh Zadatch的缩写,其英文全称是Theory of the Solution of Inventive Problems(发明问题解决理论)TRIZ是基于知识的、面向人的发明问题解决系统化方法学。

TRIZ是基于知识的方法(1)TRIZ是发明问题解决启发式方法的知识。

这些知识是从全世界范围内的专利中抽象出来的,TRIZ仅triz相关书籍采用为数不多的基于产品进化趋势的客观启发式方法;(2)TRIZ大量采用自然科学及工程中的效应知识;(3)TRIZ利用出现问题领域的知识。

这些知识包括技术本身、相似或相反的技术或过程、环境、发展及进化;(4)TRIZ是面向人的方法,即TRIZ中的启发式方法是面向设计者的,不是面向机器的。

TRIZ理论本身是基于将系统分解为子系统、区分有用及有害功能的实践,这些分解取决于问题及环境,本身就有随机性。

计算机软件仅起支持作用,而不能完全代替设计者,需要为处理这些随机问题的设计者们提供方法与工具。

TRIZ是系统化的方法(1)在TRIZ中,问题的分析采用了通用及详细的模型,该模型中问题的系统化知识是重要的;(2)解决问题的过程系统化,以方便的应用已有的知识。

TRIZ是发明问题解决理论(1)为了取得创新解,需要解决设计中的冲突,但解决冲突的某些步骤是不知道的;(2)未知的解往往可以被虚构的理想解代替;(3)通常理想解可通过环境或系统本身的资源获得;(4)通常理想解可通过已知的系统进化趋势推断。

数控磨床综合--技巧,难题,解决方案

数控磨床综合--技巧,难题,解决方案

数控磨床相关问题综合作者:王家征2012。

5。

6外圆磨床加工工件表面有螺旋线的解决方法产生原因1:修整砂轮方法不妥排除方法1:金钢钻应保持锐利,且颗粒无松动,修整时泠却液应充分,精修整砂轮修整量不宜过大。

产生原因2:砂轮主轴与工作台移支平行度超差过大排除方法2:采用专用工具测量主轴平行度如超差应调整,生产中采用试切法验证平行度误差:磨削一根直径与长度比适中的外圆,使锥度达到最小值,精磨时应细修砂轮,在外圆一端或两端涂上一层薄薄的红印油,宽度与砂轮宽度相仿,然后进入切入磨微量进给,直至砂轮刚接触涂色区,擦去一层涂色痕迹,若砂轮宽度全部擦去痕迹表明砂轮母线与工件母线平行良好;若接触右边局部部分表明主轴呈低头,若左边接触则主轴呈抬头,注:动态测量比静态好效果好。

误差方向确定后,且可用垫片测定修刮量。

可以修刮砂轮架滑鞍结合面或垫板底面,如果修整主轴平行度有困难,可以修整金钢钻座,使金钢钻修正中与砂轮中心一致,可减小由于砂轮主轴不平行而引起的砂轮表面修成双曲线。

产生原因3:磨削进给量应根据工件余量合理选择排除方法3:磨削进给量应选择与工件余量保持合适,特别应控制粗磨时的工件余量,否则过大而引起的暗藏的螺旋线就在精磨时显示出来,因此,磨削过程中必须逐级提高表面品质,保持经常修整砂轮防止螺旋线的产生而不消除。

产生原因4:床身导轨或砂轮架导轨在水平面内直线度误差大,影响修整轨迹。

排除方法4:金钢钻安装位置,尽量使修整位置与磨削位置相同,金钢钻修整器在工作台纵向上的位置,应选择有利修整位置,以解决床身导轨在水平面的变曲.产生原因5:砂轮主轴轴承间隙大,影响动态效应的刚度降低。

排除方法5:应检查轴承间隙,过大时予以调整,参见《砂轮架主轴轴承付》。

产生原因6:头尾架刚性差,支承工件顶尖孔与顶尖小端接触产生支承刚性差.可回转主轴的顶尖间磨削,可将头架调障至零,尾架套筒有间隙过大现象予以修复.工件顶尖孔尽量保持大端接触,尤其是外圆精度较高的工件,建议将中心锥面接触长度控制3-5mm(可将中心孔底孔扩大来达到)。

三年级数学解决问题教案最新模板

三年级数学解决问题教案最新模板

三年级数学解决问题教案最新模板让学生经历在数学情境中应用所学进行分析,推理的过程,能在数学情境中分析问题、解决问题。

让学生体会解决生活中的许多问题往往需要经过多次计算才能得到正确的结果。

今天小编在这里整理了一些三年级数学解决问题教案最新模板,我们一起来看看吧!三年级数学解决问题教案最新模板1教学目标1、使学生理解求两数相差多少的应用题的数量关系,学会解答此类应用题.2、通过操作、观察和讨论,初步培养学生的逻辑思维能力和语言表达能力.3、通过教学,向学生渗透比较思想,激发学生学习数学的兴趣.教学重点和难点重点:解答“求比一个数少几的数”的应用题.难点:理解“求比一个数少几的数”的应用题中的数量关系,学会分析这类应用题.教学过程设计(一) 学习新课1. 师:同学们好!今天老师走进教室,发现值日生把教室打扫得真干净。

我很想知道我们班与别的`班级相比较,卫生成绩处于第几名?生:第二名。

生:第一名。

……2. 师:我们一起来看一看全校卫生评比表。

(出示表格)生:我们班最多16面。

师:用统计表很容易看出各班的卫生成绩。

3. 师:那你还可以知道其他班得红旗情况吗?(表格下面被树遮住)生:二(2)班比我们班少3面,生:二(1)班比我们班少5面,生:二(4)班比我们班少1面,……4. 师:知道他们班红旗比我们班少,可以算出他们有多少面吗?(补上问题)学生计算。

师:为什么这样算?同桌讨论一下。

甲生:我是这样想的:二(2)班比我们班少3面,就是.我们班多,我们班的面数可以分成两部分,一部分是和二(2)班同样多的,另一部分是比二(2)班多的3面,从16面中去掉比二(2)班多的3面,剩下的就是和二(2)班同样多的部分,也就是二(2)班面数。

列式:16-3=13(面).乙生:我是这样想的:假设我们班和二(2)班同样多都是16面,再去掉我们班比二(2)班多的3面,也就是二(2)班面数。

列式:16-3=13(面).学出示课件。

再请几个学生说一说思路.5归纳.师:同学们讨论得很好,你们想出了不同的方法.可以把较大数分成两部分,去掉比较小数多的部分求出比一个数少几的数;也可以把较小数假设和较大数同样多,再去掉比较大数少的部分就是较小数.因此,求比一个数少几的数的应用题,用减法计算.二、巩固练习.师:比15少8的数是多少?怎样计算?生:15-8=7,比15少8的数是7.师:比30少6的数是多少?怎样计算?生:30-6=24,比30少6的数是24.(三)巩固反馈1.拍手游戏.(1)老师拍6下,同学们比老师少拍2下,同学们拍几下?(2)同桌同学仿照上面的做法,进行拍手游戏.2.出示书23页,做一做。

9个实用技巧教你解决酒店餐饮餐具破损难题

9个实用技巧教你解决酒店餐饮餐具破损难题

9个实⽤技巧教你解决酒店餐饮餐具破损难题对餐厅⽼板和厨师长来说,厨房中的碗盘破损⼀直是个很棘⼿的难题,每天破上⼀两个看不出来,等⽉底⼀盘,就该傻眼了。

⽽事实上,餐具保管⼤有“学问”,如果能⼤幅降低餐具损坏率,不仅会⼤⼤减低厨房成本,还能减少厨房与前厅以及厨房内部⽆谓的“扯⽪”和“内耗”。

如何让餐具破损率降到最低? ⼀、专⼈负责,每⽉盘点 厨房⾥餐具管理,⾸要⼀条就是确定“专⼈负责,每⽉盘点”的原则。

⽉底或刚接⼿新厨房的时候,由部门负责⼈和财务部专⼈进⾏,彻底清点厨房所有餐具,登记数量和完整度,⽐如平底盘有多少,完好度100%的为多少,有轻度裂纹的有多少,盘边有缺⼝的有多少,并按类分别存放,需要报废的就彻底报废,或折价处理给员⼯,以免⽇后引起纠纷。

清点的时候⼀般还需要接⼿⼈跟随,如打荷或清洁员,这样当场就可交接清楚。

清点后还需要制作表格,将数据系统整理,并折合价格,公布于众。

清点完毕后,与以前记录作对⽐,并找出缺损,同时前期数据作废。

⼆、环环相扣很重要、互相监督有必要 “环环相扣、疏⽽不漏”——为严格杜绝破损的餐具上台⾯,各个岗位都要达成共识:厨房出品不⽤破损的餐具→传菜员不传有破损的餐具→服务员发现破损的餐具不上桌→管事组不清洗有破损的餐具,发现破损需上报领班追查原因后,再清洗⼊柜,不向厨房提供有破损的餐具。

在哪个环节发现破损的餐具,各级领导追究责任到底,找出原因和责任⼈,具体由前⾯及管事的主管负责实施。

三、多⽤防磕碰材质⼯具 降低易耗⼯具和器⽫的破损率可从其材质上着⼿。

例如多使⽤⾦属或合⾦材制的⼯具器⽫。

此类的器⽫⼯具虽然有时成本稍⾼⼀点,但是⼀次投资长久回报,整体成本还是会省下来很多的。

其实,很多时间⾦属材质,尤其是合⾦的购置成本⽐瓷器还要便宜很多。

四、⽼板垫底超额分摊 在⽉底时参与破损费⽤分配的就是找不到正主⼉的情况下,⾸先要确定⾃然破损率。

之所以确定⼀个“⾃然破损率”,是因为只要开餐厅,想⼀个盘⼦都不破是不现实的。

中考数学做题技巧及方法3篇

中考数学做题技巧及方法3篇

中考数学做题技巧及方法3篇有些同学天天趴在那里做题,但解出的题量多,花的时间却很多。

这到底是什么原因呢?其中的原因之一,就是解题速度太慢。

下面是小编给大家带来的中考数学做题技巧及方法,欢迎大家阅读参考,我们一起来看看吧!中考数学备考:中考数学做题技巧及方法中考数学做题技巧一、熟悉习题中所涉及的内容,包括定义、公式、定理和规则。

解题、做练习只是学习过程中的一个环节,而不是学习的全部,你不能为解题而解题。

解题是为阅读服务的,是检查你是否读懂了教科书,是否深刻理解了其中的概念、定理、公式和规则,能否利用这些概念、定理、公式和规则解决实际问题。

解题时,我们的概念越清晰,对公式、定理和规则越熟悉,解题速度就越快。

因此,我们在解题之前,应通过阅读教科书和做简单的练习,先熟悉、记忆和辨别这些基本内容,正确理解其涵义的本质,接着马上就做后面所配的练习,一刻也不要停留。

二、熟悉习题中所涉及到的以前学过的知识,以及与其他学科相关的知识。

有时候,我们遇到一道不会做的习题,不是我们没有学会现在所要学会的内容,而是要用到过去已经学过的一个公式,而我们却记得不很清楚了;或是需用到一个特殊的定理,而我们却从未学过,这样就使解题速度大为降低。

这时,我们应先补充一些必须补充的相关知识,弄清楚与题目相关的概念、公式或定理,然后再去解题,否则就是浪费时间,当然,解题速度就更无从谈起了。

三、熟悉基本的解题步骤和解题方法。

解题的过程,是一个思维的过程。

对一些基本的、常见的问题,前人已经总结出了一些基本的解题思路和常用的解题程序,我们一般只要顺着这些解题的思路,遵循这些解题的步骤,往往很容易找到习题的答案。

否则,走了弯路就多花了时间。

四、认真做好归纳总结。

在解过一定数量的习题之后,对所涉及到的知识、解题方法进行归纳总结,以便使解题思路更为清晰,就能达到举一反三的效果,对于类似的习题一目了然,可以节约大量的解题时间。

五、先易后难,逐步增加习题的难度。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

用简单的经验解决难题的100个方法
在生活和工作中,我们经常会面临各种各样的难题,这些问题有时候看起来非常复杂,令人望而生畏。

但其实,很多问题都可以通过简单的方法得到解决。

在这篇文章中,我将为大家介绍100个用简单的经验解决难题的方法。

一、沟通和交流
1. 给予尊重,保持礼貌,以建立良好的沟通基础。

2. 聆听对方的需求和意见,以便更好的理解问题。

3. 通过举例子和生动的比喻,使复杂的问题更易于理解。

4. 用具体的事实和数据来支持你的观点,以增加说服力。

5. 在沟通过程中,不要太过于强调自己的立场,而是要尽可能地让问题变得更加清晰和可理解。

二、生活技巧
6. 学会如何正确地切菜、切水果和切肉,以避免砍伤自己。

7. 学会如何快速地洗碗和清洁,以减轻日常生活的负担。

8. 学会正确地摆放家具和装饰品,以营造温馨舒适的家居环境。

9. 学会如何布置花卉和植物,以增加家居的美观和舒适度。

10. 学会通过DIY来解决一些日常的问题,如修补破损的衣物或家具等等。

三、处理技巧
11. 学会如何处理信件、账单和发票,以保持良好的财务状况。

12. 学会如何正确地处理折叠和叠放衣服,以延长其使用寿命。

13. 学会如何处理冰箱和储物间,以节约时间和方便日常使用。

14. 学会如何正确地定期检查重要机器和设备,以防止故障和损坏。

15. 学会如何正确地清洁和消毒卫生间、厨房和其他房间,以避免疾病和细菌的传播。

四、健康的生活方式
16. 避免过度饮食和暴饮暴食,以保持健康的体重和营养平衡。

17. 定期锻炼身体和保持良好的体态,以保持身体健康和心情舒畅。

18. 避免烟酒和毒品等有害物质的摄入,以保障身体健康。

19. 学会应对压力和焦虑,以保持心理平衡和心情愉悦。

20. 睡眠充足,避免过度疲劳和对身体的损坏。

五、利用资源和机会
21. 学会利用网络和其他资源来获取信息和知识,以更好地了解世界和扩大视野。

22. 利用社会和工作场合的机会,以认识新人和建立更广泛的社交网络。

23. 学会利用家乡和旅游的机会,以探索新领域和开拓新思维。

24. 利用自身的天赋和经验,以提高创造力和探索力。

25. 学会团结协作,以发挥集体智慧和优势。

六、学习和提高技能
26. 学会如何阅读、写作和计算,以提高基本技能和自信心。

27. 学会如何使用电脑、手机和其他现代技术,以更好地掌握现代生活方式和习惯。

28. 学会如何绘画、音乐和其他艺术形式,以激发创造力和灵感。

29. 学会如何烹饪、制作和DIY,以实现自我满足和提升能力。

30. 学习并掌握一门外语,以更好地了解不同文化和增强沟通能力。

七、精神和心灵的成长
31. 学会接受和容忍不同的文化和生活方式,以增加宽容之心。

32. 学会探索和理解自己的情感和情绪,以更好地处理人际关系和身体状况。

33. 定期阅读和学习心理学和哲学,以增强智慧和思考能力。

34. 学会善待动物和自然环境,以体现人类的良知和尊重。

35. 学会参与社会和公益工作,以提高公民责任感和社会责任感。

八、工作和职业生涯
36. 学会如何写简历、面试和应聘,以更好地获取理想职业。

37. 学会如何沟通和协调团队,以完成复杂的工作任务。

38. 学会如何提升自身技能和能力,以满足职业成长的需求。

39. 学会如何处理工作冲突和压力,以保持良好的工作状态。

40. 学会理财和投资,以实现个人财务规划和理财目标。

九、竞争和合作的机会
41. 学会竞争和合作的方法,以更好地应对不同的人际关系和逆境。

42. 学会如何处理竞争和冲突,以实现双赢的结果。

43. 学会如何借鉴和发展他人的长处,以提高自己的水平和能力。

44. 学会如何从失败和挫折中学习教训,以避免再次犯错。

45. 学会如何欣赏别人的优点和特长,以建立长久的人际关系和合作伙伴。

十、丰富自己的生活
46. 学会享受美食美酒和其他物质享受,以体验丰富的生活。

47. 学会参加户外和兴趣活动,以扩大社交圈和锻炼身体。

48. 学会旅游和探索,以了解不同的文化和地域特色。

49. 学会阅读和欣赏艺术及文学作品,以陶冶情操和提高文化修养。

50. 学会参与社会和公益活动,以体现公民责任和社会关怀。

十一、活得简单
51. 将物品分类,并放到相应的场所,以帮助我们找到物品。

52. 每周进行一次垃圾清理,以保持环境的干净整洁。

53. 容易过期的食品,需要马上定期清理,以免变质发霉。

54. 清理储藏间和橱柜,让空间更加舒适。

55. 食物烹煮的时候,保持简单,可以省时间,还可以提高效率。

十二、工作端整
56. 该工作时间是为了工作而设立的,把其他时间的工作尽量减少。

57. 工作台被卡满了,将其称为你的项目管理系统。

58. 把头脑转移回工作上来,集中注意力。

59. 选择一个载体,让你的灵感和想法得到释放。

60. 把工作流程简化,因为简化后它可以更高效。

十三、生活端整
61. 应该为自己找到回到基本生活的方法,如与自己或家人关联的事情,可以帮助人们平静下来。

62. 找到适合自己的了解生活和人际关系的方法。

63. 找到了解有关财务方面的知识的方法。

64. 在学习和生活中遇到难点时保持好奇心。

65. 为自己的目标和梦想做好准备。

十四、解决问题
66. 确定问题的核心,然后再找到解决它的方法。

67. 找到有经验的人,向他们请教,让他们对这个问题提出建议。

68. 确定问题的类型,然后再找出可以解决这种类型的问题的方法。

69. 找到多个问题的共同点,然后从中找到解决办法。

70. 寻找与其它与这个问题有关系的问题,然后通过解决这些问题来解决它。

十五、应对压力和焦虑
71. 保持积极的态度,相信自己和自己的能力。

72. 时刻保持开放的心态,接纳变化和挑战。

73. 找到时间缓冲区,调整自己的节奏。

74. 如果是工作原因产生的压力和焦虑,那么就找到健康的机制和解决方法,抚慰自己。

75. 寻求好的资源,以达成对于时间或者工作量上的增加或压力的好的调整。

十六、克服恐惧
76. 寻找你的恐惧的根源。

77. 找到怎么去克服它的方法。

78. 找到一种简单的方式来激发开启你的兴趣和自信心,并加强自己。

79. 将自己无法释放的负面情绪从身上抖掉。

80. 找到具有挑战性的事情,让你自己去尝试着做。

十七、寻找平衡
81. 保持身体和思想的平衡。

82. 保持负面情绪的平衡。

83. 保持工作和生活的平衡。

84. 保持情感和工作的平衡。

85. 找到自己生命中的重要事情,然后制定计划以去兼顾他们。

十八、学会聆听
86. 给予对方尊重,才能与他们建立良好的关系。

87. 确定对方聚焦于的关联性和相关的问题。

88. 成为一个主动的聆听者,这样才能够控制讨论过程并达到自己的目的。

89. 试着让自己在讨论时放下自己的无意义的话,并且不尝试着去反驳对方。

90. 聆听别人的经验,在未来应用到自己自己的生活中。

十九、维持动力
91. 期望一下你自己,满怀激情地去实现。

92. 时刻提醒自己为什么开始。

93. 正视你的恐惧,继续前进。

94. 看到你的,自己的进步。

95. 成为自己所信奉的人物,并将其步入自己的工作细节中。

二十、记住自己的目标
96. 记住你的目标,而不是毫无意义的事情。

97. 找到自己所需的东西,以创造专注在你需要和想要的事物上。

98. 形成强烈的习惯,以持续性地践行自己的目标。

99. 记住自己过去所作的选择,并付诸于行动上,继续朝着自己的目标和梦想前进。

100. 持续性地记录所有的进展,以保证自己一直保持进步,并且可以加速自己向目标前进。

相关文档
最新文档