科学版三年级体育与健康《第19课 技巧：跪跳起》(一等奖课件) (2)
科学版三年级体育与健康《第19课 技巧：跪跳起》(一等奖课件) (1)
易犯错误与纠正方法
易犯错误
1、起跳速度不够，导 致起不来
2、起跳高度不够
纠正方法
足球比赛的人数
1、摆臂向前跪跳的练习
2、由高垫到低垫的练习
本拓总总课展体体特与结结色思构构考
1、请你说出跪跳起的动作要领和练习方 法。 2、如果你的同伴不能独立完成你能帮助 保护他完成动作吗？ 3、你能组合你所学的体操动作向你的同 伴展示吗？
技巧——跪跳起
水平二 三年级（第二学期）第一课时
无锡市古运河实验小学 袁 娇
学习目标
1
知道跪跳起的名称和动作方法，能说出动作，15%的学生能在帮助与
保护下完成跪跳起技术动作，发展腰腹肌力量和身体协调性。
3
在训练中积极主动，认真思考。同伴之间相互帮助，相互鼓励。
培养学生对体操运动的兴趣。
完整动作示范
完整动作示范
学练步骤
“弹弹球”
向前跪跳
摆臂向前跪跳
独立完成
“下楼梯”
“上楼梯”
练习一 “弹弹球”
练习一 “弹弹球”
注意：脚背压垫
练习二 向前跪跳
练习三 摆臂向前跪跳
练习三 摆臂向前跪跳
注意：摆臂要迅度
练习四 “上楼梯”
练习五 “下楼梯”
练习六 独立完成
衷心感谢各位专家
谢 谢 大 家！
科学版三年级体育与健康《第21课 技巧：跪跳起》(一等奖课件) (2)
(三) 结束部分(4分钟)
一、放松活动 1.教师口令，伴随轻音乐进行放松练习参与放松活动。 二、总结与评价 1.总结本课各小组练习情况。 2.教师引导学生对本节课内容进行回顾，畅谈感受. 三、下课，收还器材 1.宣布下课，师生再见。并指导学生收还器材。 【设计意图】教师带领学生，伴随音乐进行放松，并回忆本节课所学的内容， 又体现师生间的互动，师生关系的和谐等，更创设一种身心愉悦的情境，让师 生间心灵的共鸣得到升华，使得师生真正地享受体育、留恋体育、渴望体育。
教学特色
分层教学突破重点、解决难点。
一物多用提高实效。
通过多种方式的评价，对学生自身进行
04 全面分析。
• 抓住跪跳起技术的特性，通过多
1.
种练习促进技能的学习和提升
• 相关发展身体素质（体能）的练
2.
习要渗透到教学中，常抓不懈。
二、小游戏：“爬楼梯”。
①跪跳上单层垫
②四个人合作连续连两次跪跳上一层垫子练习
三、小游戏：“下楼梯”跪跳起下垫
①跪跳起下三层
②跪跳起下双层垫
③跪跳起下单层垫
四、跪跳起练习
设计意图：在主教材学习之前安排了二个辅助练习，辅助练习层层递进，将本节课所要掌握的技术要点分解为一个个小练习，潜移默化、循序诱导对学生进 行教学，让学生不知不觉就能掌握技能要领，为主教材做好铺垫。在主教材部分，采用爬楼梯与下楼梯的游戏帮助学生学练。教师示范完整动作，通过能力好的 学生，和能力差的学生区别对待，告诉学生应该怎样帮助，然后小组相互学练，相互帮助，在练习中针对体能较弱的同学，鼓励同伴对他们进行保护与帮助，每 种练习都是层层递进，巩固动作，最后小组集体展示，增强学生展示自我的能力。
练习密度预计：50% 本课平均心率：110——120次/分
科学版体育三年级《第19课 技巧：跪跳起》教学设计2
科学版体育三年级《第19课技巧：跪跳起》教学设计2一. 教材分析本课的主题是“技巧：跪跳起”，属于科学版体育三年级教材。
跪跳起是一种基本的体育技巧，它有助于培养学生的协调性、灵活性和力量。
这一技巧对于学生的身心发展都有着积极的作用。
在教材中，跪跳起被安排在第19课，说明了这一技巧的重要性和实用性。
二. 学情分析三年级的学生已经具备了一定的运动能力，他们的协调性、灵活性和力量都有所提高。
然而，对于跪跳起这一技巧，部分学生可能还存在着一定的困难，比如动作的不协调，力量的不足等。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，逐步帮助学生掌握跪跳起的技巧。
三. 教学目标1.知识与技能目标：通过学习，让学生了解并掌握跪跳起的技巧，提高学生的协调性、灵活性和力量。
2.过程与方法目标：通过练习，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强学生的自信心和自我效能感。
四. 教学重难点1.重点：跪跳起的动作要领。
2.难点：跪跳起的协调性和力量。
五. 教学方法1.示范法：教师通过亲自示范，让学生直观地了解跪跳起的动作要领。
2.练习法：学生通过反复练习，逐步掌握跪跳起的技巧。
3.游戏法：通过体育游戏，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动能力。
六. 教学准备1.物质准备：篮球场或体操垫，用于学生练习跪跳起。
2.经验准备：教师事先了解学生的体育水平，为教学提供参考。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入新课，激发学生的学习兴趣。
然后，简要介绍跪跳起的动作要领，为新课的展开做铺垫。
2.呈现（5分钟）教师亲自示范跪跳起的动作，让学生直观地了解动作要领。
同时，教师讲解动作过程中的关键点，如膝盖的弯曲、手的位置等。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
首先，学生尝试跪立，然后慢慢过渡到跳起。
教师针对学生的个体差异，给予有针对性的指导，如调整姿势、加强力量等。
体育与健康《体操技巧之跪跳起》课件设计(说课试讲可用)
二、体操教学方 法
本课在教师的指导下 , 采用分散与集 中 , 友伴分组的教学组织形式 . 以教师的启 发诱导 , 学生自主尝试练习为主，充分体 现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”的 学习方式 , 使每一位学生都能体验体育运 功的愉悦 , 并能很好地掌握运动技能技巧
。
三、（一）体操教学技 能
三一体操教学技能11教学示范示范点示范面示范面的转换22教学提示语言提示非语言提示三二体操指导技巧11声音的合理运用22沟通的技巧33激励的方法?四体操课的设计课堂常规培养良好的课堂行为习惯愉悦热身利用游戏达到热身准备目的学习跪跳起掌握跪跳起的动作要领完成基本动作练习整套动作纠正巩固技术体能训练使学生的身体得到充分的锻炼身体的肌能发挥到最大放松练习放松心情恢复体能小结评价总结热身与整理11热身部分22整理部分
热身与整 理
1 、热身部 分
2 、整理部 分
1 、教学示范
示范点、示范面、示范面的转
换 2 、教学提示
语言提示、非语言提示
三、（二）体操指导技 巧
1 、声音的合理运 用
2 、沟通的技巧
3 、激励的方法
四、体操课的设计
课堂常规（培养良好的课堂行为习惯）→愉悦热身（利用游戏， 达到热身准备目的）→学 习 跪 跳 起 （掌握跪跳起的动作要领，完 成基本动作）→练 习 整 套 动 作 （纠正巩固技术）→体 能 训 练 （使 学生的身体得到充分的锻炼，身体的肌能发挥到最大）→放 松 练 习 （放松心情、恢复体能）→小 结 （评价、总结）
体操教 学
体操教 学
一、体操课的教
学 二、体操教学
方法
三、体操教学技能与指导技
巧 四、体操课的设计与实施
一、体操课的教Leabharlann 学以新课标为依据，遵循“以人为本 , 健康第一” 的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精 神和实践能力。结合教材特点和高中学生心理、 生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动 的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分 感受体育运动的快乐；通过师生共同学习的活动 氛围，培养学生自主探讨，互相合作和克服困难 的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
科学版体育三年级《第19课 技巧：跪跳起》说课稿2
科学版体育三年级《第19课技巧：跪跳起》说课稿2一. 教材分析跪跳起是体育课中一个重要的技能，它不仅能够锻炼学生的身体协调能力，还能够增强学生的腿部力量。
在本节课中，我们以跪跳起为主题，通过学习这个技能，让学生能够掌握正确的运动方法，提高他们的运动能力。
二. 学情分析三年级的学生已经有了基本的学习能力和运动能力，但是他们对于跪跳起的技能可能还不是很熟悉，因此我们需要通过一定的教学手段，让学生能够理解和掌握这个技能。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生掌握跪跳起的正确方法，提高他们的运动能力。
2.过程与方法：通过观察、模仿、实践等方法，让学生能够自主学习并掌握跪跳起的技能。
3.情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高他们的团队协作能力。
四. 说教学重难点1.重点：让学生掌握跪跳起的正确方法。
2.难点：让学生能够在实际运动中灵活运用跪跳起技能。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用观察、模仿、实践、讲解等方法进行教学。
2.教学手段：利用图片、视频等辅助教学，让学生更直观地理解跪跳起的技能。
六. 说教学过程1.导入：通过简单的热身活动，让学生身体得到活动，为接下来的学习做好准备。
2.讲解：通过图片和视频，让学生观察并理解跪跳起的正确方法。
3.示范：教师进行跪跳起的示范，让学生跟随模仿。
4.实践：学生分组进行跪跳起的实践，教师巡回指导。
5.总结：让学生自己总结跪跳起的学习心得，教师进行点评。
七. 说板书设计板书设计主要包括跪跳起的动作要领和相关注意事项。
八. 说教学评价通过学生在实践中的表现，以及他们的运动能力提高情况，来进行评价。
九. 说教学反思在课后，教师需要对本次课程进行反思，看看是否达到了预期的教学效果，学生在学习过程中是否存在问题，以及如何改进教学方法等。
知识点儿整理：1.跪跳起的概念：跪跳起是指运动员从站立开始，膝盖着地，然后用力跳起，同时双手触摸膝盖的动作。
2.跪跳起的动作要领：a.站立开始，膝盖着地，双脚并拢。
体育与健康人教版三年级-跪跳起课件(共18张PPT)
完整动作示范
4
跪跳起
跪立
后摆、压腿
• 动作要领：
• 脚背压垫成跪立，两臂后摆提前倾，上摆制动猛 跳起，简称“摆、压、提”,请看视频。
提腰收膝
蹲立
前摆制动
5
6
易错动作
1.压垫不充分 2.压摆不协调 3.提腰不充分 4.收腹不能成蹲立
7
易错动作1：压垫不充分 练习动作：压垫行走
准备姿势：两脚并拢，脚 背绷直跪坐在垫子上。
18
当练习者摆臂压垫身体腾起时，帮助 者顺势向上牵拉绳子，帮助练习者完 成跪跳起动作。
16
ห้องสมุดไป่ตู้ 你拉我起练习
17
跪跳起
通过老师完整动作示范及动作的讲解，经过同学们的练习，相信 同学们都能够顺利的完成跪跳起动作，如果有少数同学不能够完 成也不要灰心，因为我们跪跳起不只是简单的技术动作，还要要 求足够的腿部力量、腰腹力量。 只要我们坚持练习你一定能够跳起来的！加油吧！
学科：体育与健康（人教版） 学段：水平二（三年级第一学期） 课名：跪跳起 作者：庞海均
工作单位：威远县严陵镇河东街小学校
1
跪跳起
2
准备工作 • 为了保护自身安全，请每一位同学准备一床垫子，
并检查身上是否佩戴有尖锐物品并拿出。
在练习前我们先将身体的各个关节活动一下吧！ 头部运动、上肢运动、体侧运动、体转运动、膝腕关节运动
在行走过程中臀部始终要坐在脚 后跟上。
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跪立向前行走
9
易错动作2：压摆不协调 练习动作：原地压摆练习
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原地摆压练习
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易错动作3：提腰不充分 练习动作：跪立原地向上跳
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原地向上跳练习
三年级体育说课课件 - 跪跳起 全国通用
探索与学习阶段
教学重点：跪跳起
游戏部分 抢位置游戏
结束部分
放松运动 学习情况 评价与效果
教学流程：（一）准备活动
1.导入部分——听说抱团
数字形式：4、3、2；
准
加减法形式：5-1=？ 3+2=？； 问题法形式：国旗上有几颗五角星？
备
活 2.跪跳起专项热身运动—
动—பைடு நூலகம்
拉伸活动
采用节奏音乐伴奏，老师带领学生充分活
学生分组练习; 个别学生动作展示或分组展示。
教三学流程教：学（二目）基标础教学部分
3.游戏部分——抢位置游戏
基
础
代表
教
老师
学
代表
四个
部
组别
学生
分
教三学流程教：学（二目）基标础教学部分
3.游戏部分——抢位置游戏
基 将全体学生分成人数相等的四组，找点围城一 个圆圈，老师带领学生在舒缓的音乐伴奏下进行原
础 地活动，当音乐由舒缓变急促时，学生迅速按顺时 教 针方向轮换抢位，被老师抢到位置的同学到中间带
领大家做一些简单的体操动作，
学
部
这个游戏是对原有的抢位置游戏进行提炼，学
分 生的积极性迅速调动起来了，没有抢到位置的同学 也是展现自我的一个平台。
三教学流教程学：（目三）标结束部分
1.放松运动
教师带领学生借助柔和的音乐采用用拍打法和
B
跪跳起为人教版 小学四年级出现的
技巧教学内容之一 A
，运动负荷较大。
选择 原因
跪跳起能增强腰 腹肌力量和身体的 协调性。
C
跪跳起为学生提供展 E
示自我的平台，有利于 培养学生的团队意识和 迎难而上的精神。
跪跳起 -完整获奖版
教学内容
1.体操：跪跳起练习方法
2.体能（游戏）：腰腹、手臂力量练习方法（穿山洞）
课次
第1课时
教学目标
1.能够说出跪跳起中摆臂制动、脚背压垫、提膝立腰技术动作的感受。
2.能够借助垫子使学生独立完成跪跳起摆臂制动、脚背压垫、提膝立腰协调配合的技术动作，发展腰腹力量。
3. 培养学生敢于展示自己及勇敢、果断的心理品质。
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
安全：垫上完成技术动作，方法正确
2.四人一组成一纵队
≥10
≥10
≥20
≥20
≥5
≥3
≥3
≥2
≥2
≥3
≥3
1’
2’
80”
80”
60”
30”
30”
30”
40”
40”
4’
结束部分
4
1.放松操：《感恩的心》
2.小结
3.布置适宜的家庭作业
1.随轻音乐充分放松身心
2.能说出跪跳起动作要领和练习方法
1.四列横队
2.密集队形
≥1
2’
2’
场地器材
体操垫41块、小音箱
作业布置
教学反思
穿山洞游戏
要求100%达பைடு நூலகம்。
摆臂至一定高度要求制动
要求100%达成，体验小腿压垫
认知动作方法，积极主动按要求进行练习：臀后坐、脚背下压、两臂向上摆跳起。
摆臂有力制动，腿、脚背下压迅速，提膝。
动作协调到位
尽所能完成技术动作，动作连贯、协调
积极参与，敢于展示
支撑牢固，重心平稳
三年级体育课件-跪跳起 全国通用(共16张PPT)
要求：注意力集中， 积极参与练习。
三、孤岛营救 规则： 每队前五名同学当营救者，后五 名同学困于孤岛，营救者通过脚 踩垫子，交替前进到孤岛处，将 垫子摆成扶梯，然后10名同学 依次滚过垫子，手脚协调爬到终 点。
●●● □□ □□ □□
●●● □□ □□ □□
小体操 垫41块
THANKS
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★
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要求：积极参与，注意安 全，遵守游戏规则。
结束部分（5分钟）：
1、整队、集合。 2、放松操（鼓点操）。 3、讲评、小结。 4、回收器材，师生再见。
□● □● □● □●
●□ ●□ ●□ ●□
□★
半个足 球场地
录音机 一台
场地 器材
要求：注意力集中， 积极参与练习。
二、跪跳下练习
动作要领：脚背压垫用力摆 臂，快速提膝跳起。
分层练习：
1、三层垫子跪跳下练习（摆、 压、提）
2、两层垫子跪跳下练习（摆、 压、摆、压、提）
3、教师展示完整跪跳起动作， 为下节课内容做好铺垫。
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★□
技巧—跪跳起 我们毕业啦
其实是答辩的标题地方
一、教材分析
跪跳起是水平二技巧教学内容之一，其动作新 颖，有一定趣味性，学生学习的积极性高。在练习过 程中不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对学生身 体协调性也有一定的提高，还可以培养学生的坚强意 志和克服困难的精神。通过对以往教学的观察，在动 作技术上突出了“摆、压、提”三个基本动作要点。 同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促 进，增强了学生体验展示自我和合作学习的乐趣。针 对教材的重难点，在教学中采用知识点逐个解决的体 验练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。
第19课技巧跪跳起
教学目标
1.初步掌握跪跳起动作要领，基本掌握跪跳起动作，进一步改 进50米全程跑的动作。 2.发展学生身体的灵活性与协调性，增强学生跑跳能力和腿部、 腰部力量。 3.培养学生克服困难、战胜困难的信心；激发学生对体育运动 的兴趣，培养勇敢顽强，为集体争光的优良品质。
教材选择
跪跳起：发展学生的腰腹力量素质，通过游戏与激励充分电动 学生的主动参与与积极性，达到锻炼的目的。
指导思想
本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”为指导 思想，体现自主合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心 特点，以学生活动为主线，充分调动学生学习的积极性，激励 每位学生都能主动参与学习，并在学习过程中体现学生间的相 互合作，同时注重学生创造力培养，让学生享受运动的快乐。
学情分析
三年级的学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。虽然对 于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过低年级和之前的教 学，这个年龄段学生对一些简单的技巧已初步掌握，在此基础 上重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，使学生通过自 主探究的学习方式，自己进行探索学习，获得体育的基本技能。
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重点：摆臂，跳起轻松，收腿 要快。
跪跳起动作要领：
1、从跪立开始，上体前倾，同时两臂后 摆，臀部后坐。 2、两臂迅速向前上摆，摆至前举时立即 制动，同时伸腰展髋，脚背与小腿用力下 压。 3、身体向上腾起时，迅速提膝收腿成半 蹲姿势。
《跪跳起》
黄冕镇中心校 曾琳琳
教学目标
1.认知目标：通过学习跪跳起的动作技术，使 学生掌握摆臂制动与压垫动作、通过多种形式、 有层次的诱导性练习使85%以上的同学掌握跪 跳起的姿势。
2.技能目标：引导学生初步学习跪跳起让学生 初步掌握跪跳起动作方法，使其掌握摆臂制动 及小腿压垫的动作，发展腰腹力量。