11个信号暗示肾衰竭 4招助你强肾健体
肾能衰竭有6个前兆，希望你能了解
肾能衰竭有 6 个前兆，希望你能了解尽管当今人们的生活条件越来越好，但生活方式的改变、环境污染等因素正在不知不觉地影响着一些人的健康,其中一个疾病就是肾功能衰竭，它能很大程度上影响患者的生活，甚至还会威胁患者生命。
最新数据显示，越来越多的人患有肾功能衰竭，这篇文章我们就来帮助大家了解肾功能衰竭的相关知识。
1肾功能衰竭的简单介绍大多数人提到肾衰竭是不清楚的。
剧相关医学文献记载，肾功能衰竭，又称肾功能衰竭，主要是指由多种肾脏疾病引起，导致肾功能部分或全部丧失的一种疾病。
肾功能衰竭分为急性肾功能衰竭和慢性肾功能衰竭。
从名字不难看出，急性肾功能衰竭意味着疾病进展迅速，通常外伤或烧伤会导致肾脏血液供应出现问题，最终导致急性肾功能衰竭。
另一种肾衰竭-慢性肾功能衰竭，通常是由于长期慢性肾病，表现为会有一个相对较长的持续周期。
随着时间的推移和疾病的发展，肾脏的功能减弱，最终导致肾功能完全衰竭。
慢性肾功能衰竭比急性肾功能衰竭更为常见，所以今天我们将重点放在介绍慢性肾功能衰竭的知识上。
2慢性肾功能衰竭的6大前兆?在慢性肾功能衰竭的早期，身体通常不会出现任何明显的迹象，一部分人就很难发现自己已经肾衰竭了，但慢性肾功能衰竭的迹象仍然存在。
所以我为大家介绍肾功能衰竭的一些早期症状，以便尽早发现和治疗疾病，防止因为忽略，救治不及时对肾脏造成不可逆的损害。
（1）突然食欲不振、食欲不振、恶心当肾功能受损时，体内的毒素会影响人体的消化功能，引起厌食等症状，当症状逐渐加重时就会出现恶心、呕吐等症状。
（2）没有体力劳动，但经常感到虚弱和昏昏欲睡。
嗜睡是一个早起症状，这也最容易被我们当做一个不以为然的事情。
生活中过度的疲劳和精神压力会引起嗜睡、疲劳等不适，休息后逐渐缓解。
但是，如果突然感到虚弱和困倦，但没有感到疲倦或压力，您应该认真对待并及时就医。
（3）血压升高我们都知道，高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压两种。
与肾病联系密切的是后者，研究发现，约60%的肾病患者会出现继发性高血压，这一些患者在发现高血压后，没有想起来这可能是肾病引起的，全身大部分都检查完了却没想起来肾脏，所以血压怎么也降不下来。
肾功能变差有这些信号
斌1.精神不振，疲倦乏力肾功能下降时，很多代谢废物的排除会减慢，这些物质积蓄在体内，对人体整体的健康会有影响。
同时一些营养物质，如蛋白质，也会因为代谢障碍而过多地被作为代谢产物排出体外，人体的营养水平也会下降。
因此会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。
有些患者认为是由于工作劳累所致，很容易忽视疾病的可能。
2.胃口不好肾病患者也会出现消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿时，常常会伴有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
3.恶心呕吐有部分糖尿病患者会出现肾病方面的并发症，甚至出现肾功能衰竭。
当血液中的尿素氮增高时，尿素会被分解为氨，氨对消化道黏膜有刺激作用，因而出现恶心呕吐的症状。
由于肾功能下降，肾脏对尿液的浓缩功也会减弱，这样就会增加患者的尿量，当人体水分大量丢失时，血液就会浓缩，因此血尿素氮水平相对升高，因而出现恶心呕吐的情况。
4.小便有泡沫小便出现泡沫的因素有很多，其中肾病也是原因之一。
肾病引起的小便泡沫是因为肾脏对蛋白质的代谢出现异常，产生蛋白尿，因而出现泡沫。
如果小便有泡沫的情况经常出现的话就要引起警惕了。
5.排尿量不正常一般健康的成年人每天的排尿次数大约是4~7次，总尿量在800~2000毫升，如果没有明显原因，排尿次数和尿量大量增加或者降低，那就要引起注意了。
6.尿蛋白和尿潜血如果小便中有蛋白或者潜血，这是肾病的重要征兆，一般尿常规就可以查出，因此体检时要注意检查尿常规，发现问题及时向专科医生求诊。
7.贫血贫血的患者一般会前往血液科就诊，但其实肾脏除了有排泄代谢物的功能外，还有分泌造血激素的功能，贫血往往也会是肾功能损害的信号。
8.高血压高血压肾病是高血压的常见并发症之一，也叫高血压肾损害，因此高血压患者要多加注意。
另外，肾脏疾病也会对血压水平有影响。
9.痛风、高尿酸血症痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损。
10.尿路感染经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。
4个信号警示肾虚,你占了几个？
4个信号警示肾虚，你占了几个？男人最怕肾虚，平时一般也不会注意，身体肾虚，身体会给出信号，有时候是我们不太注意，下面给大家说说男人肾虚的4个信号，看看你占了几个。
男人肾虚的4个信号：1、畏寒男人到了冬天，会感觉怕冷，穿多少衣服都觉得冷入骨，这时候大可能就是肾虚了，胃寒解决办法就是冬天滋补，可以吃羊肉汤，或者是东革阿里搭配枸杞泡水喝，东革阿里建议买马来西亚进口的昌弘东革阿里。
2、头晕无力，失眠多梦头晕无力往往出现在工作时间一长，就会出现这种情况，晚上下班回来，睡觉失眠多梦，做恶梦也很多，往往这时候身体已经出现肾虚的情况，身体过于虚，建议平时多运动，提高身体免疫力抵抗力。
3、哮喘肾脏有“纳气”的功能。
因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。
厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
4、腰痛男人上班坐太久，往往都说腰酸背痛，其实腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。
内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。
轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用计算机、开车等），久之会损伤肾气，导致肾精不足，感觉到腰痛的时候可以适当走走，活动下筋骨。
以上就是肾虚的四个小信号，那么我们该如何调理呢？茶叶发源于中国，是中国独特的文化。
其实，茶最早被人类发现时是作为治病的药品，现在我们称之为茶疗。
9味瑜圣茶（九味御圣茶）是九味草堂珍藏的中医茶疗茶方，让肾能量分泌充足，滋肾补肾，改善肾虚。
此茶方在古时只为皇宫内院，躬亲大臣所调配，作为日常调理体质的必须茶饮。
让肾能量分泌充足，滋肾补肾，改善肾虚，增强体质。
肾脏求救6个信号 4招让你促进代谢排毒素
肾脏求救6个信号 4招让你促进代谢排毒素说起24小时工作的器官，所有人的第一反应都会是心脏。
其实除了心脏，咱们体内还有个劳模。
肾脏24小时不停歇地过滤代谢废物，任何进入身体的物质、饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。
日复一日、年复一年，肾脏不断地为身体排毒，好比人体的“净水器”，但事实上肾脏也需要排毒，家里用过滤水器的都知道，用久了上面全是脏东西。
我们全身的血液，每小时经过肾脏20次，一旦污染毒素过多，就会造成肾脏负担太重，而导致肾功能退化，不但细胞外的水分得不到正常的调节，而且还会出现水肿。
六种信号是肾脏在求救当身体出现下面这六种情况时，千万注意了，这是肾脏在发出求救信号，一旦忽视，将对肾脏造成不可逆的伤害，甚至引发尿毒症。
1、容易疲倦身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦、神疲思睡、四肢无力等症状。
2、月经量少，或经期短，颜色暗月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
3、下颌长痘脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4、水肿肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿，尤其是在早上很容易出现浮肿的现象。
5、尿液混浊有泡沫尿液的清澈与否以及泡沫的多少，都能很直观判断肾脏的健康状况。
而肾脏一旦出现问题，就会与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接相关，严重的甚至会威胁生命。
若小便泡沫突然变多，长时间不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多，尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视，这些都说明你的肾脏出现了问题。
6、脱发或者白发增多中医认为肾藏精，其华在发，而头发的营养来自于血，肾藏精，精生髓，而髓造血，所以头发的生机根本还在肾。
头发失去光泽，很早出现白发、脱发等症状，都有可能是你的肾脏出了问题。
除此之外，还有听力下降、腰酸背痛，都意味着肾脏出了问题。
清水煮一煮，排出肾脏十年毒据加拿大自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。
肾病中医杜淑云：肾功能衰竭都有哪些症状出现
其实，肾功能衰竭这个病特别不容易识别的，很多人觉得身体不舒服，去医院检查，就直接发现已经是肾功能衰竭了。
1.肾病早期，可能会出现腰酸，腰无力的感觉，劳累后更加严重，所以，大家会觉得这是“肾虚”了，其实，多数是湿热为患，也可能是虚实夹杂。
2.尿液改变，比如，尿里面泡沫变多，尿液浑浊（不一定都出现的），尿的颜色变红等等，但是，因为肾病的证型不一，所以，尿液的改变也不一。
但是在有些阶段，会出现血尿，所以，出现血尿的时候，要更加重视。
3.尿的频次改变，比如尿频，尿量变多或者变得非常少，夜尿增加。
4.会出现血压升高的表现。
这是因为肾病导致肾脏血脉不通，身体要维持正常运行就要加压，因此，当肾脏的瘀血清除后，血压才会恢复。
5.出现全身的疲劳症状，经常疲乏无力。
而最重要的，是尿液检查的改变，可以去医院，挂内科的号，然后开个尿常规的检验单，做个尿常规检查，只要其中的指标改变，就要引起重视。
其中最重要的改变，就是尿液中的红细胞升高，尿蛋白升高，和白细胞升高。
其中尿蛋白和红细胞，最有诊断价值。
如果真的确认患了慢性肾病，还要验血检查，检查血液中的肌酐和尿素氮，如果都高，说明已经到了肾功能衰竭的地步了，杜淑云说道。
但是，肾脏的代偿能力太强，即使一般的肾功能损失了，剩下的肾脏，还是能把工作都给做完的，所以，当肌酐和尿素氮检查异常的时候，说明肾脏已经丧失一半以上的功能了。
这就是肾病可怕的地方，有隐藏性。
所以，杜淑云在门诊中碰到很多的患者，当他们发现自己有症状的时候，就已经是终末期了。
肾脏发出这信号竟是提醒你要“维修”
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导语：肾毒多身体什么地方会水肿呢？在生活中，人们常说肾好身体才好，那么，你知道肾脏有毒素的危害有哪些吗？怎么排肾毒呢？肾脏的功能有哪些呢
肾毒多身体什么地方会水肿呢？在生活中，人们常说肾好身体才好，那么，你知道肾脏有毒素的危害有哪些吗？怎么排肾毒呢？肾脏的功能有哪些呢？我们应该如何保护肾脏呢？下面我们一起来看看肾毒的表现有哪些呢？
肾脏是人体的重要器官之一，主要负责人体的主要排毒工作，肾出了问题就无法为身体排毒了，肾虚、肾亏其实都是因为肾脏出了问题。
肾毒的表现有哪些，危害有啥
肾脏在人体中主要起排泄代谢废物及调节水、电解质及酸碱平衡作用。
人体代谢物对人体的细胞有毒害，如果血液中的废物不尽快排出，会使人体中毒。
因此血液必须不断地把这些废物运送到人体的排泄器官——肾脏。
所以肾脏排毒是非常重要的。
1、月经量少，或经期短，颜色暗
月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
2、水肿
肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
3、下颌长痘
脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4、容易疲倦
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肾脏透支了,早起后会有3种表现,养护肾脏,做好5件事
肾脏透支了，早起后会有3种表现，养护肾脏，做好5件事展开全文肾脏，可以说是体内最忙碌的器官之一。
它帮助生成尿液、排泄代谢废物，维持体液及酸碱平衡，调节内分泌等等。
24小时，高速运转，默默维持着人体的基本机能。
但如此“能干”的肾脏，也成为了体内最容易“透支”的器官，需要好好呵护。
肾脏透支了，早起后会有3种表现，养护肾脏，做好5件事1、早起“没劲儿”睡了一觉，还是感觉很疲惫，很累，全身都没劲儿。
此时，要警惕肾脏的损伤，肾给人体提供精气，阳气，精气神，并且助人体排出毒素和垃圾。
一旦肾脏功能下降，阳气不足，毒素堆积，便会出现精神不振，疲劳的感觉。
2、早起身体浮肿人在睡觉的时候，身体的代谢和生理功能照常的工作，而肾脏主要就是代谢一些没用的杂质和水分。
一旦早上起床脸部或是下肢出现浮肿，主要就是肾脏的排水功能失调，导致水分组织中存留，导致水肿的表现，严重者会影响前列腺等功能。
3、晨尿颜色深尿是检验肾脏健康的外在表现，正常人一夜没喝水，一夜的代谢，晨尿颜色微微深一些，但是没有泡沫的存在。
如果你的尿液颜色很深，甚至是有血红色，这有可能是肾炎或是肿瘤的出现，导致血尿形成。
而泡沫的增多，是尿蛋白的表现，在肾脏检查时也有这一项指标，一旦出现就是肾脏功能受到损伤。
养护肾脏，做好5件事，肾会越来越好1、少喝酒喝酒除了伤肝，同样还会损害肾脏健康。
据统计，每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性，比每星期仅喝1杯，或不喝酒的人高30%。
血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。
所以，保护肾脏健康，一定要少喝酒，切莫贪杯。
2、多饮茶多喝茶，对于肾脏健康，大有益处。
喝茶，可益寿延年，促进身体排毒，减少肾脏负担。
花楸桑果茶，泡水喝，可益肾精，抗衰老，促排毒，保护肾脏健康。
用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花，搭配在一起，泡水喝，可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。
中医讲，黑色入肾，黑果花楸，对于肾脏健康有益，其含有丰富的花青素、多酚等，抗氧化极强，可延缓衰老，促进细胞新陈代谢。
肾脏不好都有什么症状
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生活常识分享肾脏不好都有什么症状
导语：多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，是对于肾脏功能引起的失眠多梦有缓解作用。
适宜多吃一些补气补血的食物来恢复体内元气。
比如桂圆、莲子、鸡肉、鸽肉等。
具体的药膳食谱比如海蛤墨鱼汤、枸杞山药汤等等。
肾脏不好都有什么症状
1、正常人每天排尿10002000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。
特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
2、正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。
如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
3、肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。
有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题，肾脏不好危害健康养生。
女人肾虚的身体信号及对策
女人肾虚的身体信号及对策一、肾虚的主要身体信号1.脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。
那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
2.眼睑浮肿早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
3.更年期提前骚扰潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。
中医认为虚证的本质就是衰老。
久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
4.变胖、变胖、再变胖食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。
即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。
尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
5.性欲冷谈30出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。
肾虚可能就是罪魁。
6.怕冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。
还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。
中医认为这些都是肾阳虚造成的。
二、四道护肾食谱做健康女人药补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。
补肾重要，补对肾更加重要。
肾阳虚时：需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗肾、海马等。
肾阴虚时：需补燕窝、灵芝草、银耳、羊乳、猪髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、何首乌、枸杞子等。
肾气虚时：可食羊肾、猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、莲子、肉桂等。
肾精虚时：需补紫河车、海参、鹿肉、鱼鳔、蜂乳、花粉、猪髓、羊肾、羊骨、黄牛肉、鸡肉、黑芝麻、菟丝子。
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11个信号暗示肾衰竭 4招助你强肾健体（图）
2013年06月27日09:31大湘健康综合我要评论(0)
字号：T|T
当肾脏出现损伤时，人体会发出一些“求救信号”，此时千万不能忽略，应尽快就诊，
大多数急性肾炎是可以治愈的，同时早发现，早治疗，注意饮食和生活规律，对预防发展有
很大的作用。下面让我们盘点一下肾脏衰竭的危险信号以及患者的认识误区：
1、水肿
眼睑、脸部、小腿等部位出现轻微的水肿（患者会误以为喝水过多，体重增加，睡眠不
足等原因导致的）
2、没劲
精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉（患者会以为是过于劳累，或者其他原因）
3、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
4、不想吃食物
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐（有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不
是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管)
5、尿蛋白和尿潜血。
6、尿有泡沫
蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
7、尿多尿少
排尿次数频繁和尿量过多或过少。 健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约
800—2000毫升。
8、尿路感染
经常尿路感染的人，治疗不彻底，时间长了，可能造成肾功能不全。
9、贫血
肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素。当肾功能损害时，也
会造成贫血（贫血的患者经常会去血液科看贫血）
10、糖尿病
糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。
11、高血压
冬天“肾”最伤不起
冬天天气寒冷，寒与肾相应，最易伤害肾的阳气。这对身体造成了两个伤害，一是容易
发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病；另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴
不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。
揉耳增肾阳
长期的诊断观察表明，当人体有病时会在耳廓上出现反应点。因为耳朵上穴位密布，且
通四肢百骸，因此中医的耳针疗法就是在耳廓的一定部位，特别是反应区进行针刺或理针，
以达到治疗疾病的目的。
灸助冬日
肾是先天之本，脾胃是后天之本。脾肾一虚，正气则虚，邪气则盛。因此扶养正气贵在
温补脾肾。中医认为，温补者，莫过于灸法，灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。
艾灸有6大功效：通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
泡脚活络
从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起
始点，还是足三阳经的终止处，这条经脉之根分别在脚上的6个穴位中，仅脚踝以下就有33
个穴位，双脚穴位达66个，经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以
下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢以及延缓衰
老的功效，可以防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、
牙齿松动、失眠、关节麻木等症。