擒拿口诀 武功秘籍

擒拿口诀 武功秘籍
擒拿口诀 武功秘籍

擒拿与脱打歌决

(一)

敌抓我发心莫慌,抓腕折肘打敌翻。

还有一招拿腕脉,压肘折指撞敌档。

(二)

敌抓我胸莫心惊,“乌云盖月”击敌睛。

“横云断峰砍脖去”,“叶落为根”把敌擒。

(三)

敌抓我胸心莫慌,抓腕压肘击太阳。

还有一招扛肘关,“弯弓射箭”击敌残。

(四)

敌用直拳击我头,头向右闪抓敌手。

右手抓腕往上抬,扭臂压肩敌难走。

当敌方右直拳向我面部击来时,我头身稍向后左侧闪,同时左手抓敌右腕关节,我右拳掌敌拳背猛往下压折,同时,我右手抓敌右肘腕处往上抬举,同时扭敌手臂往后往上猛拧折,把敌制服在地。

(五)

敌在身后击我头,回身顺势抓敌手。

抓敌拳背猛下压,扭手拉发把敌扣。

当敌方右直拳向我头部、背部击来时,我脚向前跨一步躲开击来之拳,上身后转右手同时抓敌右手腕关节,猛往下折压,顺势往后拧扭往上抬举、左手上抓敌头发或敌后领往后拖,起右脚踩压敌右脚中

委穴,敌方被我扣住敌定无法反抗。

(六)

敌用直拳击我胸,上身柔闪抓敌腕。

同时右拳点敌穴,“饿虎擒羊扑敌翻”。

当敌方右直拳向我胸部击来时,我上身向后向右侧闪,同时右点拳击敌中庭穴,左手抓敌右腕脉穴,我右脚插步入敌前脚后根,右手抓掌扣敌脖喉往前下扑,以“饿虎擒羊”招势把敌擒翻在地,右拳背顺点敌太阳穴,把敌击晕。

(七)

敌身后抱我的腰,烈马蹬蹄弯弓招。

还有蹬脚偷桃去,要敌不知才奇妙。

当敌方抱住我身后,抱住我腰间时(双手被搂抱,双脚离地)我用一招“烈马蹬蹄”敌必松手。我接用一招“左右开弓”敌必重创,无力反抗,再有一招“叶底偷桃”敌定全身瘫软无力。

(八)

敌擒我手反上举,柔身肘撞必挂劈。

还有一招连环锁,回马射箭必中敌。

当敌方擒住我手向前反举之时,我身顺敌扭手之势往后柔转,同时用一招“肘撞挂劈”跟接一招“拍门问路”击敌膀胱穴,敌必无力反抗。若敌方擒住我手往后扭转时,我顺敌扭转之势近敌身,同时用一招“拌脚锁腿”,接用一招“回马射箭”不容穴,敌必软倒在地,无力反抗。

武术秘籍

十路弹腿 一 1、弓步砍掌。2、雄鹰展翅。3、提腿双托掌。4、进步双接拳。5、掠手上平拳。6、回头望打通背拳。7、闭门式。8、跃步打。9、十字腿。10、通背拳。11、闭门式。12、跃步打。13、跨踢。14、通背拳。15、掠手上平拳。 二 1、回头望打通背拳。2、跃步打。3、十字退。4、通背拳。5、跃步打。6、十字退。7、通背拳。8、掠手上平拳。 三 1、回头望打通背拳。2、顺步拳。3、败中取胜。4、压山盖顶。5、跨踢。6、通背拳。7、顺步拳。8、败中取胜。9、压山盖顶。10、跨踢。11、通背拳。12、掠手上平拳。 四 1、回头望打通背拳。2、跃步打。3、十字腿。4、十字腿。5、十字腿。6、通背拳。7、掠手上平拳。 五 1、回头望打通背拳。2、跃步打。3、双撞拳。4、仆手。5、开门腿。6、跃步打。7、双撞拳。8、仆手。9、开门腿。10、通背拳。11、掠手上平拳。 六 1、撤步推掌。2、托掌。3、插掌。4、跃步打。5、十字腿。 6、进步抹眉掌。 7、开掌。 8、撤步推掌。 9、托掌。10、插掌。 11、跃步打。12、十字腿。13、通背拳。14、掠手上平拳。

七 1、回头望打通背拳。2、四平拳。3、坐盘。4、扁踹脚。5、跃步打。6、十字腿。7、通背拳。8、四平拳。9、盘坐。10、扁踹脚。 11、通背拳。12、掠手上平拳。 八 1、回头望打通背拳。2、跃步打。3、连环拳。4、十字腿。5、通背拳。6、跃步打。7、连环拳。8、十字腿。9、通背拳。10、掠手上平拳。 九 1、回头望打通背拳。2、跃步打。3、十字腿。4、通背拳。5、跃步打。6、连环腿。7、通背拳。8、跃步打。9、十字腿。10、通背拳。11、跃步打。 12、连环腿。13通背拳。14、掠手上平拳。 十 1、回头望打通背拳。2、跨虎式。3、十字腿。4、通背拳。5、跨虎式。6、十字腿。7、通背拳。8、掠手上平拳。9、开弓式。 10、双按拳。11、收宗式。 前六趟唐拳 1、插掌并拳。2踢腿双亮掌。3、扑地紧紧步打。4、三步三撩掌。 5、翻身跨虎式。 6、护胸拳。 7、力托千斤闸。 8、扑步翻查掌。 9、虚步推掌。10、连环腿。11、掠手上平拳。12、倒打金钟。13、双斩手。14、支掌。15、扑步翻插掌。16、连环腿。17、转身轮背四平拳。18、劈山靠打。19、劈山靠打。20、顺步掌。21飞虎架梁。22、飞步勒马式。23、翻身十字腿。24、连环掌、25、海

金庸群侠传X1 0武功搭配大全

金庸群侠传X1.0武功搭配大全 金庸群侠传X1.0武功搭配大全由安粉丝小编给各位玩家带来,在金庸群侠传X里,每个门派都会有着各种各样的武功,那么这些武功如何去进行搭配呢?小编就给各位玩家整理了金庸群侠传X1.0武功搭配大全,希望对各位玩家有所帮助。 首先:2个内功必须要:神照+血海(挑战魔君的话神照不是必须),拳法必须要的武功:野球拳(神拳无敌)、降龙(铁拳无双、命中)、折梅手(命中)、六脉(命中、爆伤)、大力金刚指(臂力、攻击力、短CD远距离大面积群攻)。 剑法必须武功:玄铁剑法(臂力、群攻、天赋孤独求败)、独孤九剑(独孤奥义靠的就是你)、神门十三剑(命中100%),奇门必须的武功:打狗(寸长寸强、集气)、鹤蛇八打(轻功高超——如今移动被大幅度削弱,我是建议绝大部分队友都练,主角的话,如果移动有4格就可以不练了),刀法必备:血刀(吸血)。 无门派: 常规玩法:九阴九阳易筋经+神照+血海,拳法就不重复了,其他的随意搭配都不会差太多,练拳的我是觉得没必要去练鸳鸯刀、神门十三剑这样的武功,因为拳有降龙12%、六脉35%、折梅手25%的命中这样已经很高了。 最近我还试了无门派非主流玩法(用剑):内功用九阴易筋经血海神照+龙象(或者北冥)剑法独孤套,至于是华山奥义和无招都出还是只出无招这个各有利弊,前者奥义出的多但是爆发伤害低,后者爆发高,但是由于奥义出的少了所以总体伤害并不占优势,装备属性只有4个,2个独孤奥义都3个加成明显做不到(参考我前面给的装备建议洗练属性)。 灵柩: 天山心法、天山掌法是必要的,出生死符必须的六阳掌就不用说了,前面介绍过路线了,其他的嘛,神照、血海、北冥、易筋经(如果卡八荒的话也可以不要神照,尤其是准备挑战魔君的话有八荒就放弃神照吧,换成九阴或者龙象,九阳也可以,紫霞、石梁任意一个也凑活)

太极拳武功秘籍

陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济,螺旋缠绕妙无比,动作舒展手法细,闪展腾挪无僵力。预备起式双足开,虚领顶劲呈自然,两耳听后立身正。双眼平视心气静。金刚捣碓精神敛,阴阳无偏太极现,全身缠绕螺旋劲,右拳捣碓顶精领。谁人不识揽扎衣,左屈右伸最神奇,千变万化由我运,两足平踏定根基。六封似闭周身合,合中寓开开中合,左足跟步虚实分,风吹杨柳天机动。单鞭一势最为雄,一字长蛇左右分,右勾左掌非马步,上下四旁扣如弓。金刚捣碓鬼神惊,心平气静把胯松,左手如鞭长空响,提膝震脚大地沉。白鹤亮翅要分明,右翅舒展击长空,两手引来搂风式,右足开步左要跟。斜行拗步气要沉,手要搂膝身法正,左足斜行开一步,左手成勾右为掌。初收提膝双插掌,右脚抠地身不晃,浑身猬缩似纯阴,阴中藏阳任人侵。前趟拗步抖威风,两足平开两手分,眼随右手中指转,转到定式神可接。接到斜行拗步时,圆转随意运鸿蒙,动中有静静藏动,乾坤正气运周身。再次初收精神聚,虚步点地手护胸,不收不见放中巧,灵猫扑鼠束其身。又到前趟拗步来,心空腹实裆要开,只要中间身法正,何惧周围有敌来。掩手肱拳劲要整,劲力要在腰间寻,前冲后顶劲对称,注意拳头莫握紧。金刚捣碓又一着,上打咽喉下打阴,震脚莫把双重犯,沉肩坠肘要记清。披身捶式最难传,松活弹抖全体现,顺逆缠丝步跟稳,蓄发相变要松沉。背折靠式不好练,左拳岔住在腰间,右肩下打七寸靠,背折一靠更无偏。青龙出水鬼神泣,转接灵敏无滞迹,右手撤回又一捶,此为太极变中拳。双推掌式腰要拧,右足上前左足跟,进步莫迟两掌推,不顶不延妙手传。三换掌式彼难防,圆转自如在腰间,双手如运太极球,上轻下沉不倒翁。

八段锦动作口诀及要领

一、八段锦功法简介: 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵!体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,无需场地,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少,可使瘦者健壮,肥者减肥。 二、八段锦功法口诀: 双手托天理三焦 xx似射雕 调理脾胃须单举 五劳七伤向后瞧 摇头摆尾去心火 两手盘足固肾腰 攥拳怒目增气力 背后xx百病消 三、八段锦功法作用: (前四段作用: 治病) 双手托天理三焦作用: 上焦心肺,中焦俾胃,下焦肝肾,掌心向上托,小指和无名指有麻的感觉。 xx似射雕作用:

向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正确会有麻胀的感觉调理脾胃须单举作用: 调理脾胃 五劳七伤向后瞧作用: 任督通,病不生,头旋转,手下按,打通任督二脉 (后四段作用: 强身) 摇头摆尾去心火作用: xx肾(去心火即强身) 两手盘足固肾腰作用: xx肾通过身体前后动两手至命门 攥拳怒目增气力作用: 练内气 背后xx百病消作用: 血脉通畅,气血充足 四、《八段锦》动作口诀 预备式口诀 两足分开平行站,横步要与肩同宽, 头正身直腰松腹,两膝微屈对足尖, 双臂松沉掌下按,手指伸直要自然, 凝神调息垂双目,xx呼吸守xx。

两手托天理三焦口诀 十字交叉小腹前,翻掌向上意托天,左右分掌拨云式,双手捧抱式还原,式随气走要缓慢,一呼一吸一xx,呼气尽时停片刻,随气而成要自然。xx似射雕口诀 马步下蹲要稳健,双手交叉左胸前,xx右拉似射箭,左手食指指朝天,势随腰转换右式,双手交叉右胸前,右推xx眼观指,双手收回式还原。调理脾胃单臂举口诀 双手重叠xx,右上左下臂捧圆, 右掌旋臂xx去,xx转至脾关, 双掌均沿胃经走,换臂托按一循环,呼尽吸足勿用力,收式双掌回xx。五劳七伤往后瞧口诀 双掌捧抱似托盘,翻掌封按臂内旋,头应随手xx,引气向下至涌泉, 呼气尽时平松静,双臂收回xx, 继续运转成右式,收式提气回xx。摇头摆尾去心火口诀

如何练就武林高手[武功秘籍]

(初级) 一、正道内功初级功法 下面介绍本校独特的内功修炼方法——正道内功初级功法: 第一步:①双腿与肩同宽,双手自然下垂体侧。脚尖触墙,面墙而立。眼微闭,凝神静气逆呼吸十二息(即吸气时腹部内凹,呼气时外凸,一呼一吸为一息)准备练功。 ②双肩稍内扣,鼻子轻触墙,双膝微触墙。吸气时缓慢下蹲,徐徐吸气入下丹田(脐下),直至臀部触及脚后跟为止,整个过程为吸气。 ③起立时,缓慢呼气,徐徐站立起身。 注意:①自始至终,动作与呼吸必须协调一致,即气吸至尽时下蹲到底,起立站直时气呼完,意念守在下丹田处。②自始至终鼻、膝、脚尖不能离开墙壁,尤其是头部绝对不能向左右偏斜(即眼不能左右看),否则使脊柱偏斜,影响功效。③呼吸在胸部不憋闷的前提下,越慢越好。 本法虽然简单,但大多数人初练时蹲不下去,此时把脚站立比肩宽亦可,不会影响功效。能站下去之后,逐渐合拢双脚练习,直至双脚并立,脱去鞋袜之后亦能蹲下者,即初步功成。 刚习时如蹲下一两次,其吃力之感不亚如挑百斤重物行走数公里。勤修本功,自然达到气沉丹田之效,久练自然丹田充实气足,桩步沉稳灵活,更能在激烈的实战对抗中气定神闲,发力迅猛持久,全身可达无意识活性抗打。 本功的功法原理即通过任督二脉的修炼达到丹田气足圆活,尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩,可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经,从被动运动到主动运动,日久自然感应异常灵敏,而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性,在实战中不惧暴力击打。 现代医学证明:脊椎的错位或伤损,可引起众多疾病的发生。脊椎的修正复位可减轻各种神经痛、心绞痛、头痛眩晕症等。现在很多武术修炼者只知脊椎的修炼对发力相当重要,却忽略了一旦脊椎发生偏差(错位)可引起严重的内脏的疾病,首当其冲的是颅脑血管疾病、心脏血管疾病的发生。此皆缘于不正确的成千上万次的脊椎扭转切削发力,而产生脊体错位压迫神经血管而引起的。许多惨痛的实例已应引起足够的重视了。 当第一步功练至赤足并立亦能49次上下之后,第一步功成。此时进行实战搏击,身轻步稳,腿部力量即有抬腿伤人的威力。此时可转入第二步练习:要领基本同第一步功,唯一不同的是双手各持20—40斤重的哑铃上下练习,当亦能上下49次时,第二步功成。唯此负重练习之时劲非自然本能之“灵劲”,尤应进行下面第三步之练法:其余同第一步功,不同的是把双手背在腰背上,上下练功。亦能上下49时“灵劲”上身,此时周身通灵圆活,感应异于常人数倍,在毫无防范之下亦能承受常人之击打,不伤分毫。 此时进行中级内功的修炼可达事半功倍之效。 二、练多久可达文中之功效? 若专业训练一月左右即可赤脚起立49次左右;业余训练约需30—60天左右。此时的腿功功力及腰背、丹田之力绝不同于没练之前,平时不论练习套路还是进行实战搏击体能即可明显提高,任一拳一脚常人绝难抵挡。再逐练下一步即可。每天不少于五次练习。 三、练本功有何禁忌? 练本功无什么特别禁忌!随时随地皆可练习,有一墙即可;唯练完后1小时内勿冲冷水澡,切记! 四、本功对哪些疾病有改善作用? 本功对严重肥胖症、遗精、腰腿痛、胃肠病、各种内伤等有显著效果。在练功过程中有哪一处平时无痛感的部位,练功一段时间后突然有痛感的即为病所,此时更应坚持练下去,不痛之后病即痊愈。对增高亦有显著作用。 二、卧虎功法 本功最主要增加全身肌肉韧性及内脏的抗震及减震功能,从而使全身无点皆成弹性抗击,勤者修炼1-2

金庸群侠传拳掌武功大全

《金庸群侠传X》拳掌武功大全 序号武功名称武功类别阴阳招式威力绝招威力绝招特性(部分是招式特性)学习条件出处1落英神剑掌搏击格斗阴40%搏击格斗>40,上限10开局程英妹子送2天竺佛指搏击格斗阳60% 缓速:程度3持续33九阴白骨爪搏击格斗阴80%搏击格斗>606月前子时或丑时帐篷梅超风4降龙十八掌搏击格斗阳100%招式——内伤:程度3持续3 亢龙有悔——内伤:程度3持续3;拳掌封印:程度0持续3 飞龙在天——内伤:程度3持续3;眩晕:程度0持续2;诸般封印:程度0持续3真·降龙:臂力>100,搏击格斗>100,上限12天关出9级的,12级的需要松果找松鼠拿秘籍5雕啄搏击格斗无适性寒冰神掌搏击格斗阴80%招式——中毒:程度3持续3 岁寒三尺——内伤:程度3持续3;中毒:程度3持续3;缓速:程度3持续37天山六阳掌搏击格斗阳80%天山折梅手搏击格斗阳100%招式——诸般封印:程度0持续3 折梅六式——眩晕:程度0持续2;诸般封印:程度0持续39虎爪绝户手搏击格斗阴60%9 招式——内伤:程度3持续3;中毒:程度3持续310庖丁

解牛搏击格斗阴阳调和912招式——攻击弱化:程度3持续3 游刃有余——攻击弱化:程度3持续3;眩晕:程度0持续2 段誉与陈家洛在无量山洞钻研庄子所得,该事件触发在十月份之后11太极拳搏击格斗阴阳调和招式——缓速:程度3持续3 三环套月——缓速:程度5持续3臂力>65,定力>65,搏击格斗>60,上限10K武当七截阵所得12大金刚掌搏击格斗阳70% 招式——内伤:程度3持续3;眩晕:程度0持续2臂力>70,搏击格斗>60,上限10乔峰线,在少林寺剧情后得到13灵蛇拳搏击格斗阴60%8 招式——中毒:程度2持续3搏击格斗>60,上限10K了欧阳克之后得到的(初期单体攻击比较牛逼的武功)14火焰刀法搏击格斗阳50%十方炼狱——中毒:程度3持续3臂力>65,搏击格斗>60,上限10段誉剧情,天龙寺抢夺番僧鸠摩智所得15擒龙功搏击格斗阳80% 招式——攻击弱化:程度3持续3搏击格斗>60,上限10乔峰剧情,杭州酒楼K掉乔峰所得16飘雪穿云掌搏击格斗基础武学 17天山掌搏击格斗基础武学大理树林救木妹妹送的18四象

《江湖风云》武功秘籍大揭秘

《江湖风云》武功秘籍大揭秘 说到中国武侠,人们的第一反应必定是这两个字:功夫。的确,不管是在传统的武侠小说,新兴的武侠影视作品,甚至是星爷的《功夫》之中,诸如乾坤大挪移,吸星大法,佛山无影脚,如来神掌等等,这样听上去就神乎其神的招数在我们的心中都有着深深地烙印,而《江湖风云》的武功修炼系统,就将把我们每个人心目中的武侠梦具现化! 在游戏中,修炼各类武功秘籍是每位玩家的必经之路,因为只有高深的武功,才能令你的帮派立于不败之地,譬如明教的九阳神功,大理段氏的六脉神剑,武当派的太极,皆是本门派内的镇派秘技,一旦掌握了之后,绝对能依傍着绝技独步天下!江湖风云就将带领你领略武功世界的究极奥妙! 江湖中,武功秘籍都需要通过在帮派总堂中的“后山”修炼所得,而修炼武功需要消耗几个不等的秘籍残片。不过秘籍残片可不是这么好获得的东西,如果想要得到,就要靠造化咯……当然,天道酬勤,在游戏中不断地搜索,肯定能获得不小的收获。或者,还可以选择到商城中购买,这就要比打怪获得容易得多了。 在玩家得到了武林秘籍之后,就可以慢慢地进行修炼了,当收齐五本秘籍残卷,就可以到后山修炼武功秘籍,只要残卷依次放入五个空格之中,接下来,就是等待奇迹发生的时刻了!最有乐趣的事情也往往发生在修炼秘技的过程中,因为玩家的每次修炼都有一定的几率可以炼成游戏中还没有人掌握的武功。而第一个炼成该项武功的玩家将会获得武功的所有权!在该项武功的描述中会增加:由XXXX帮派的XXX所领悟,就好像打上了印戳一样,成为了你的独门武功,是不是很有意思呢?当然练出武功来都是有概率的,能否成功就要看造化咯,一次练不出来也别气馁,多试几次总能成功的哦。 当你练出了绝世神功之后,就可以试试看给你的护法学习了!习得的秘籍会放在聚义厅的仓库里,点击“护法”就可以看到你刚才修炼出秘籍了!然后再选择使用,同时选择一个你想让他学习这本秘籍的护法,就可以大功告成了!当然学习了以后,还只是初级的武功,再去演武场点击“领悟”,才能使修习的境界层层递进哦!武功秘籍可是好物,可以使你的护法属性大大提高,有一些还是永久地提高属性值,譬如根骨、身法之类的属性,在战斗中的作用非同小可。 快来《江湖风云》中感受独门秘籍的魅力吧! 《江湖风云》中最强武功TOP15 1.独孤九剑 独孤求败所创,破尽天下武学,金庸小说《笑傲江湖》中的绝顶剑法,与《辟邪剑法》并伦,为剑法变与快的两个极致。同《太极剑法》并列,为攻与守的两个极致。关于独孤九剑在金庸武侠中的境界定位争论颇多:独孤九剑应是剑法求变的极至,在武学境界上尚不及独孤求败后来的玄铁剑法之“大巧不工”,更不及后来内功大成时草木竹石皆可为剑的程度。 2九阴真经 《九阴真经》为黄裳所著,与《九阳真经》一阴一阳,并存于世。

健身气功八段锦动作详细解说及要领

健身气功八段锦动作详细解说及要领 预备式 简易口诀 左脚开步;与肩同宽;屈膝下蹲;掌抱腹前;中正安舒;呼吸自然;心神宁静;意守丹田。 动作解说 两脚并步站立,两臂垂与体侧,目视前方,左脚向左开步,与肩同宽,两臂内旋向两侧摆起,与髋同高,掌心向后。两腿膝关节稍屈,同时两臂外旋,向前合抱于腹前,掌心向内,两掌指尖距约十公分,目视前方。 动作要点 头向上顶,下颏微收,舌顶上颚,嘴唇轻闭,沉肩坠肘,腋下虚掩,胸部宽舒,腹部松沉,收髋敛臀,上体中正。 易犯错误 抱球时大拇指往上翘,其余四指朝向地面,塌腰、跪腿、八字脚 正确做法 沉肩垂肘,大拇指放平,收髋敛臀,命门穴放松,膝关节不超过脚尖,两脚平行站立。 功法作用 宁静心神,调整呼吸,内安五脏,端正身形,从精神和肢体上做好练功前的准备,第一式:两手托天理三焦 简易口诀 上托、下落;上托、下落;上托、下落; 上托、下落;上托、下落;上托。 动作解说 首先两臂外旋微下落,两掌五指分开在腹前交插,掌心向上,目视前方。然后,两腿挺膝伸直,同时两掌上托于胸前,随后两臂内旋向上托起,掌心向上,抬头目视两掌,两掌继续上托,肘关节伸直,同时下颏内收,动作稍停,目视前方。然后,两腿膝关节微屈,同时两臂分别向身体两侧下落,两掌捧于腹前,掌心向上,目视前方。全部动作一上一下为一次,共做六次。

两掌上托要舒胸展体,略有停顿,保持伸拉,两掌下落,松腰沉髋,沉肩坠肘,松腕舒指,上体通正。 易犯错误 两掌上托时抬头不够,上举时松懈断劲。 正确做法 两掌上托,舒胸展体,缓慢用力,下颏先向上注力,再内收,配合两掌上撑,力在掌根。 功法作用 根据中医说法,脐以下为下焦,胸膈至脐为中焦,胸膈以上为上焦。这一式动作,通过两手交叉上举,缓慢用力,保持伸拉,可使三焦通畅,气血调和。通过拉长躯干与上肢各关节周围的肌肉、韧带及关节软组织,对提高关节的灵活性,防治肩部疾患、颈椎病具有良好的作用。 第二式:左右开弓似射雕 简易口诀 撘腕、开弓、并步;撘腕、开弓、并步;撘腕、开弓、并步; 撘腕、开弓、并步;撘腕、开弓、并步;撘腕、开弓。 动作解说 ●第一个动作: 重心右移,左脚向左开步站立,膝关节缓慢伸直,两掌向上交插于胸前,左掌在外,目视前方。 ●第二个动作: 右掌曲指,向右拉到肩前,左掌成八字掌,左臂内旋,向左推出,与肩同高,同时,两腿曲膝半蹲成马步,动作略停,目视左前方。 ●第三个动作: 重心右移,两手变自然掌,右手向右画弧与肩同高,掌心斜向前,重心继续右移,左脚回收成并步站立,同时,两掌捧于腹前,掌心向上,目视前方。 右式动作与左视相同,只是左右相反,一左一右为一次,共做三次。做第三遍最后移动时,身体重心继续左移,右脚回收成开步站立,膝关节微曲,同时两掌下落,捧于腹前,目视前方。

苍龙逐日武功秘籍

拳掌类: 罗汉拳拳掌20 拳掌+2,攻击+1,威力400 点攻击 将介绍信给与玄慈 特殊武功—野球拳威力4400点攻击 取得难度:S 武功评价:★★★★★ 最强威力招式,追杀敌人头目,以威力补足拳法的不足 天罗地网掌拳掌20阴拳掌+2,攻击+1,轻功+1,威力400 面攻击 古墓派的宝箱,战李莫愁、可输 取得难度:D 武功评价:★★★ 初期拳掌角色可练,取得没有难度,但这一战会让李莫愁升很多级,之后碰到会更难打。五毒神掌拳掌30阴拳掌+2,攻击+1,轻功+1,威力600 点攻击带毒+1 毒伤10 程英居击败李莫愁 取得难度:B+以上武功评价:★★ 虽然有些难取得,但是需求低,有加攻击带毒,可作搭桥武功 绵掌拳掌35 拳掌+2,攻击+1,轻功+1,威力700 点攻击 收宋青书 取得难度:B+ 武功评价:★★ 唯一用途给宋青书练满 寒冰绵掌拳掌40阴拳掌+2,攻击+1,防御+1,威力800 点攻击毒伤15 将火蟾给与韦一笑 取得难度:B+ 武功评价:★ 太难取得,价值很低 逍遥游拳掌40 拳掌+2,攻击+1,防御+1,威力800 线攻击 射雕正线在洪七公居拿到 取得难度:B- 武功评价:★★ 拿到时还算是中期可以给过渡人物练一下。 天山六阳掌拳掌50 拳掌+2,攻击+1,防御+1,威力1000 点攻击 解开珍珑棋局得到 取得难度:A+ 武功评价:★★★ 这位仁兄你也太难拿了点,唯一用途给虚竹练 白驼雪山掌拳掌50阴拳掌+2,攻击+1,防御+1,威力1000 点攻击毒伤10 射雕邪线在明霞岛救欧阳克后得到 取得难度:D 武功评价:★★★★★ 走射雕中邪线可以快速拿到,威力不低,不限资质且带毒 百花错拳拳掌50 拳掌+2,攻击+1,防御+1,威力1000 面攻击 陈家洛加入后得到

中国武术气功

中国武术气功 中国武术气功的简介 武术技击与气功养生结合而形成的一种特殊气功。武术气功强调把神气集中到形上,加强形的功能;主张动静双修,内外兼顾。武术气功在长期发展过程中形成了武当派、少林派、峨嵋派、昆仑派、南宫派等大的门派,包括轻功、硬气功以及点穴等内容。现在流行的武术气功有以技击为主和以养生为主之别:以技击为主的有太极拳、形意拳、八卦拳等;以养生为主的有少林派功法易筋经的神勇余力、峨嵋庄法等。在历史上,武术气功的发展对否定宗教起过重要作用。 中国武术气功的练气法 练气法,亦即吐纳法、呼吸法,有6个步骤。练功者需根据自己的身体强弱,体态阴阳来适当掌握练功进度。 (一)咽气法:张口吸气,卷舌,将口中气聚成团,如咽硬物,直入丹田。 (二)文吸法:在咽气后,闭口、舌抵上腭,以鼻渐渐吸气,轻轻悠悠送入丹田。 (三)武吸法:咽气后,口微开,闭齿,卷舌,以口吸气,然后轻轻悠悠将气沉入丹田。 (四)沉气法:与武吸法同时,以口吸气时足跟提起;沉气时借上身之沉劲使足跟着地,使气沉得更深。

(五)转睛法:此法又称瞳子功,双目左转50圈,右转50圈,左右横扫10次,上下直扫10次。 (六)吐气法:以舌抵齿,渐渐吐气,越慢越好。吐时略用力,收腹,将气吐尽。 以上6法可以同时练,也可分开练,不必强求一致。初练时若有不适,也可停几天再练。练习中气不顺,可随意呼吸。求速硬练,易出偏差。若熟练后,必须一次练完,唯文吸法与武吸法可据身体强弱选练其中一法。呼吸时,最好配合动作,动作可自由选择。 中国武术气功作用 内练一口气的武术气功,俗话说:“练拳不练功,到老一世空” 气功门派虽多,但总的可分三大类:即医疗气功、内家气功、武术气功。 武术气功,花三、五年时间练就这门功夫,既可为人治病,又能为己去疾,还可以与拳术一起运用于技击,当然,主要是为了护卫自身不受侵袭,而非妄自伤人。学习这类武术气功必须有恒心,耐艰苦,否则是不可能取得成果的。 武术气功是锻炼人体内的气与力在意志支配下自由上下来去,是一种气与力的内在运动。它是旁人所看不见的,只能自己体会,因此必须自下决心,一旦练到量变到质变,即是功成之日。

武术套路图解推选——少林小擒拿手

少林小擒拿手 少林小擒拿手是利用人体关节、穴位以及要害部位的弱点,通过擒拿对方身体一部,使其产生疼痛、不适或受伤,失去反抗能力而束手就擒的技术方法。擒拿因其突出的技击价值而备受兵家和拳家们所重视,明代抗倭将领戚继光在《纪效新书》中介绍各类拳术名家时,就有关于“鹰爪王之奴手”的记载。驰名中外的少林功夫,擒拿之术自成一家。笔者将少林擒拿术以及散落在少林拳术套路中有代表性的擒拿方法进行了采撷和整理,配以解脱之法,分小擒拿(掌指部拿法、腕部拿法)和大擒拿(肘部拿法、肩部拿法、颈部拿法、头部拿法、腿部拿法)两部分进行介绍,有助于练习者快速地掌握这一少林绝技,提高防身自卫能力。 一、掌指部拿法 1.罗汉折枝

动作①对方左腿在前,以右手前来抓我胸部;我方右腿在前,以右手抓住对方右手大拇指,拳眼朝上(图1)。 动作②我方用力向前、向下扣压对方大拇指,使其手指被折而跪地(图2)。 解脱法 动作①对方欲以 “罗汉折枝”动作拿 我(图3)。 动作②我方身体 右转,右臂提肘内旋, 顺势抓握对方右手大 拇指,并向后将其右 臂拉直;左臂上抬,左 手掌扶于对方上臂处 (图4);我方以左肘猛 击对方肘部,使其别 肘而倒地(图5)。 2.太公摆旗 动作①对方右腿在前,以右手前来抓我胸部;我方左腿在前,左手虎口朝下抓握对方右手大拇指(图6)。 动作②我方左脚上步,左手用力折压对方右手大拇指,同时右手向上、向前推托对方右肘部(图7);我方左手下拉,右手上托将对方拿

住(图8)。 解脱法 动作①对方欲以“太公摆旗”动作拿我(图9)。 动作②我方身体右转,右脚向后撤步,同时右臂屈肘上提,手腕内旋,被握大拇指即可解脱;随之右手抓握对方右手腕,左手按于对方肩部(图10)。 动作③我方右手外旋,将对方右手臂拉向右腰侧;左手掌用力向下按压对方右肩部,将对方反拿(图11)。 3.顺手牵羊 动作①对方右腿在前, 右手前来抓我胸部;我方左 腿在前,迅速以双手抓握住 对方右手,以两拇指向上顶 其手指,其余手指扣其手背 近腕关节处(图12)。 动作②我方向后撤左脚, 两手用力向下、向后撅压其 右手手指(图13)。 解脱法 动作①对方欲以“顺手 牵羊”动作拿我(图14)。 动作②我方顺势前扑,

中文字体设计武功秘籍——字体设计技巧

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 中文字体设计武功秘籍——字体设计技巧设计技巧: 中文字体设计技巧及经验字体设计武功秘籍(剑宇云销整理)心法既然是武功秘籍肯定有内功心法那我们就先从内功开始练起两仪大家对太极图肯定都很熟悉了阴阳阴阳有阴必有阳这是太极的两仪也就是说凡事都有两面做设计也一样在同一个命题下一个设计方向的背后肯定还有另外一个完全不同的设计方向四象我们先来看这个由太极演化而来的工具我把字体设计归为 4 个要素: 框架--自由个性--识别性我先解释下这 4 个要素框架: 大家都知道汉字俗称方块字这个方块呢也就是框架了自由:这个自由是相对框架而言也就是不受方块约束的字体(例如草书) 识别性: 既然是字那肯定要大家都能认识有的字经过设计以后还能很方便的认出来也有的字设计完后要经过一番思考才能认出来这就是识别性的强和弱了.个性: 这个也是相对识别性来说的有的设计师为了强调某种个性而牺牲掉识别性例如: 涂鸦字体以前街头给人画龙字啊凤字的师傅就是个性字体设计高手他们之间是相对的 (现在你看不懂没关系,继续看下去你就明白了)这个工具有啥用呢? 我们再看由四象推算出来的八卦你可能 1 / 6

会明白一点了我们先看篆书,位于这个坐标工具左上角也就是框架和个性的极限交汇点上,先看形态很明显篆书是严格的在方块进行造型的也就是以框架为基础来设计的由于篆书是象形字转化而来还没完全脱离象形字的构造在我们今天看来这种字体充满了个性但识别性就比较差了楷书: 形态: 依然是框架结构识别上非常容易所以它处在这个坐标工具的右上角相对的来说个性就比较少了四平八稳草书: 形态: 没有框架随心而置识别上比较困难(你找找历代书法看看看你能完整的认出多少来)但个性就非常强烈了看的多的话你不用看落款你就知道这是那个书法家的作品行书: 形态: 没有框架识别上较容易个性和识别性兼备这个坐标工具我主要用做分析别人字体设计的工具和作为自己设计字体时候的指南框架式字体设计下面我先讲框架式字体的方法从坐标工具来看框架式字体设计位于坐标工具的上半部分在造字之前呢我们先用坐标工具分析下这类字体的特点请仔细观察下面这些字体!!!--形态?个性在那里?识别性强?弱? 这类型的字体结构方正个性鲜明识别性较强放在坐标工具上来分析的话他们都处于白色圆圈这个范围内(你能将上图每个字体在坐标工具上不同的位置都标示出来么?) 下面这个是我为一个房产项目所做的一个字体设计请注意:

《九阴真经》超全奇遇搜集(殷潇潇)

《九阴真经》超全奇遇搜集(殷潇潇) 一、千灯镇 1千灯镇老地方“朱青”,我昨天早上就知道了,也没怎么刷就刷了2个,好感不需要多少,打坐,磨豆腐均可,绿色就行,NPC坐标685,752。 2、奇遇说明:千灯镇花玉莹,NPC坐标723,719,触发方式:提高好感,触发奇遇。提高好感,才能触发奇遇。 任务奖励:【包裹】宝物包裹,打开后可获得随机的奖励。 1、八卦消息只是指引,不是条件。 2、有的奇遇会获得道具,道具不要丢失,丢失此奇遇再不能领取,也无奖励。 3、奖励都是随机。 4、目前提高亲密度很简单,只要在NPC面前跳跃即可(已验证) 5、打怪可掉落奇遇任务所需道具。 6、除了千灯镇(新手村),八卦消息的NPC再不显示坐标,需自己寻找NPC。 7、欢迎补充,可留言或者私聊。 3、正文如下:千灯镇猎户张奇遇任务攻略(完整版) 注:此奇遇任务可无限领取。 1、在千灯镇找到NPC-李苍云【坐标811,654】 2、打听到八卦消息 3、根据任务说明去酒馆买酒

4、买完酒,就可以去找【猎户张】加好友度,以及领取奇遇任务了。 右键使用【米酒】 使用米酒后,双击NPC对话。 获得任务道具:上面标明了宝藏的坐标咯。。 奇遇坐标在【443,592】,我已经给大家标明啦。 来到地图对应坐标。这里有山,注意看下图。我所框起来的位置就是隐藏的山洞。。靠近摸索就行了 里面是一片漆黑。但是隐约可以看到一些蛇。按照这些蛇一路杀过去,就可以看到宝藏了。双击打开宝藏。 每个人获得的东西是不一样的。可能是装备,可能是秘笈,等等。。 并且:此任务可无限领取。一瓶【米酒】一次,道具随机领取。。。是BUG么? 4、正文:千灯镇黄荣奇遇任务攻略 奇遇NPC:黄荣 坐标:718,705 触发方式:提高好感,触发奇遇。 提高好感,才能触发奇遇。 根据提示做下任务就OK。 领取奇遇奖励。奖励随机!看人品 5、千灯镇地图农民的徒弟,一通猛跳打坐等一下就能触发。《大鹏展翅》

武术课程 教学大纲

武术课程教学大纲 一、课程简介 武术运动是一项具有独特风格和民族特点的体育运动项目,也是学校体育教学的一项重要内容。近代自1913年进入现代学校以来,已有百年历史。在学校领域已形成一种学校领域的武术。武术是以中国传统文化为理论基础,以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容。兼有攻法运动、套路运动、格斗运动三种运动形式的体育项目。武术的技能形式包括了攻法、套路、格斗三种形式,内容包括了踢、打、摔、拿、击、刺、劈、砍等众多内容。它具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐等功能,深受广大学生喜爱。在我国有着广泛的群众基础。武术运动对人体有着多方面的良好影响,对外能利关节,强筋骨,壮体魄,对内能理脏腑,通经脉,调精神。同时对培养勇敢、顽强、遵守纪律、吃苦耐劳、奋发向上等具有良好作用。 本课程以武术运动中的基本功、徒手套路、器械套路、对练动作及基本理论知识为主要教材。通过教学使学生能够系统扎实地掌握武术基本功、徒手套路、器械套路、对练动作及基本理论知识,同时教育培养学生养成终身锻炼身体的良好习惯,并把此项运动作为锻炼身体的有效手段和方法。 二、教学目标和要求 1、掌握和运用武术运动的基本知识和技能,使之成为终身锻炼的有效手段。 2、能通过习武活动调节情绪,改善心理状态。 3、发展并保持与本专项有关的体能。 4、培养学生正确的竞争意识、顽强的意志品质及良好的合作精神,具备较强的社会适应能力。 三、教学重点和难点 重点: 1、武术基本功、熟练掌握正确的动作要领。 2、掌握套路的全套动作,领悟其技击原理。 3、发展专项素质,提高专项动作质量。 难点:1、武术基本素质的柔韧性练习。 2、套路全套动作的熟练掌握程度。 四、教学内容、形式和时数分配 初级班 教学内容教学形式学时分配/学期备注 第一学期理论课武术图解知识常用动作术语;武术概述理论 4 实践课动作与套路实践30 实践课身体素质实践随堂练习考核机动考试与补考考试 6 学时合计40

班主任的武功秘籍

班主任的“武功秘籍” 扬州市邗江区蒋王中学奚桂云 不要误会,我不是武侠大师,不是真的谈什么武功秘籍,只是认为班主任在教育的实践中,在处理学生问题上,不仅仅要苦口婆心的说教,还应该与孩子们“斗智斗勇”,一定程度上教师还真得有点“一招半式”,有点“小道道”“十八掌”。而这些“小道道”又与某些“武功秘籍”机理相似,所以就借武打小说中的一些武功秘籍谈谈做一个优秀班主任的“小道道”。 一、教育内功之“九阳神功”。 武打小说中,此功乃根据《九阳真经》里面的口诀修炼出来的一门至高无上的内功心法。练就此功,可出氤氲紫气,可随意扩散到体内、体外,可刀枪不入,水火不侵,毒气不生,物化不了,金刚不坏之躯也随之而来。而一个优秀的班主任要练就一身教育的“九阳神功”,也要苦练内功,增加威信,练就“不坏之身”。 俗语说“打铁全凭自身硬”。要做好班级各项工作必须加强自身建设,班主任自身建设的关键是提高班主任自身的素质,树立班主任的权威。这种权威不同于上下级之间形成的行政权力,而是班主任知识丰富、能力超众、人格高尚而在学生心目中树立起的使人敬服的声誉和威望,它是做好班主任工作的无形资本。班主任,首先是教师,而教师是知识的传播者,是智慧的化身。这正是班主任权威产生的前提。如果班主任能够通过他的智慧和才干在学生心目中树立起这种权威,那么他在工作中就能起到“不令而行”的效果。苦练内功,班主任要做到: 1、不断用新的知识充实自己,做知识的富有者。“腹有诗书气自华”,教师的天职是“传道、授业、解惑”,而学生最不能原谅的就是教师的一知半解。在知识更新加快传播渠道多样化的今天,教师已不再是学生获取知识的唯一途径。因此学生并不因为教师年龄比他大就信服和尊重你,而是因为你确实有知识才敬重和信任你,班主任如果没有真才实学是很难在学生中树立威信的。因此,班主任必须不断用新知识充实武装自己。不仅要精通所教学科,还要熟悉所学专业的一切知识。 2、加强道德修养,做学生为人的楷模。班主任是各项工作任务的中间者和具体执行者。他的一言一行都对学生起潜移默化的作用,都会在学生心目中留下深刻的印记。班主任要注意自身的修养,努力通过自己的言行举止,为人处事给学生以示范,做学生的榜样。前苏联教育家申比廖夫曾说:“没有教师对学生直接的人格影响。就不可能有真正的教育工作。”马卡连柯也说:“教师的个人榜样,乃是使青年心灵开拓结果的阳光。”因此,提高思想道德水平,加强自身修养是对每位班主任的基本要求。

八段锦口诀及作用——下载直接打印

八段锦口诀双手托天理三焦, 左右开弓似射雕。 调理脾胃须单举, 五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火, 两手攀足固肾腰。 攒拳怒目增力气, 背后七颠百病消。

八段锦口诀 双手托天理三焦,左右开弓似射雕。调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰。攒拳怒目增力气,背后七颠百病消。 八段锦口诀 双手托天理三焦,左右开弓似射雕。调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰。攒拳怒目增力气,背后七颠百病消。

健身气功八段锦的功理与作用 预备式 宁静心神,调整呼吸,内安五脏,端正身形,从精神和肢体上做好练功前的准备。 第一段两手托天理三焦 1,通过两手交叉上托,缓慢用力,保持抻拉,可使“三焦”通畅、气血调和。 2,通过拉长躯干与上肢各关节周围的肌肉、韧带及关节组织,对防治肩部疾患、预防颈椎病等有良好的作用。 第二段左右开弓似射雕 1,展肩括胸,可刺激督脉和背部俞穴;同时刺激手三阴三阳经等,可调节手太阴肺经等经脉之气。 2,可有效发展下肢肌肉力量,提高平衡和协调能力;同时,增加前臂和手部肌肉的力量,提高手腕关节及指关节的灵活性。 3,有利于矫正不良姿势,如驼背及肩内收,很好的预防肩颈疾病等。 第三段调理脾胃须单举 1,通过左右上肢一松一紧的上下对拉,可以牵拉腹腔,对脾胃中焦肝胆起到按摩作用;同时可以刺激位于腹、胸胁部的相关经络及背部俞穴等,达到调理脾胃和脏腑经络的作用。 2,可使脊柱内各椎骨间的小关节及小肌肉得到锻炼,从而增强脊柱的灵活性与稳定性,有利于预防和治疗肩、颈疾病等。

第四段五劳七伤向后瞧 1,“五劳”指心肝脾肺肾五脏劳损;“七伤”指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思七情伤害。本式动作通过上肢伸直外旋扭转的静力牵张作用,可以扩张牵拉胸腔、腹腔内的脏腑。 2,本式动作中往后瞧的转头动作,可刺激颈部大椎穴,达到防治“五劳七伤”的目的。 3,可增加颈部及肩关节周围参与运动肌群的收缩力,增加颈部运动幅度,活动眼肌,预防眼肌疲劳以及肩颈与背部等疾患。同时,改善颈部及脑部血液循环,有助于解除中枢神经系统疲劳。 第五段摇头摆尾去心火 1,心火,即心热火旺的病症,属阳热内盛的病机。通过两腿下蹲,摆动尾闾,可刺激脊柱、督脉;通过摇头,可刺激大椎穴,从而达到舒经泄热的作用,有助于去除心火。 2,在摇头摆尾过程中,脊柱腰段、颈段大幅度侧曲、环转及回旋,可使整个脊柱的头颈段、腰腹及臀、股部肌群参与收缩,既增加了颈、腰、髋的关节灵活性,也增强了这些部位的肌力。 第六段两手攀足固肾腰 1,通过前屈后伸可刺激脊柱、督脉以及命门、阳关、委中等穴,有助于防治生殖系统方面的慢性病,达到固肾壮腰的目的。 2,通过脊柱大幅度前屈后伸,可有效发展躯干前、后伸屈脊柱肌群的力量和伸展性,同时对腰部的肾、肾上腺等器官有良好的牵拉、按摩作用,可以改善其功能,刺激其活动。

如何做专业的ppt

要做演讲的童鞋有福了,教你如何设计一份令人惊艳的PPT,绝对获益匪浅...【Written by Joshua Johnso n】来源:冯华刚的日志 在它冒出来的日子里,PPT制造出来的糟糕设计比历史上任何其他数字工具都要多,可能只有微软的paint是个例外。 在本文我们将用10个超级技巧来解决糟糕的演示设计肆虐横行的问题,让你可以设计出更好看、更专业的演示。此间你会看到Note & Point上的一些出色的幻灯片设计,还有一些就是你们自己的作品。让我们开始吧! 不是设计师? 这个网站的大部分内容主要针对专业设计师和开发人员,或者是起码对涉足这一领域感兴趣的人。不过本文是写给做过PPT的人的。无论你是学生、领导,还是自助团体,或者是薪水达6位数的企业高管,不管你喜欢与否,从你打开Powerpoint或Keynote的那一刻起,你就成为了一名设计师。 你已经选择了一个可视化的沟通工具,因此你应当花点时间了解可视化沟通的一二件事。其主要原因之一,尤其对于那些身处商业世界的人来说,是你的同事会下意识地根据你PPT的视觉吸引力来对你本人做出判断。 如何培养出色的演示设计技巧?如果你还没得到建议的话,学学下面的十项技巧看看。等着瞧,如果你的同事注意到你的幻灯片开始变好,他们很可能会开始请你帮帮他们改进一下自己的片子! #1 不要用内置样式 为了说明这一点,我打开Powerpoint,随手抓起一个实际的缺省样式然后随便在上面写点文字。这个流程跟无数PPT设计师的工作流程几乎完全一致,其结果就是我读书和工作时看过无数遍的一个典型的幻灯片。

(图中文字:最伟大的幻灯片是不是很震撼!?) 这就是一个设计秘密,这个片子太恶心了;跟你在Powerpoint里面发现的许多缺省样式一样的恶心。诚然,近些年来他们的货色已经有了明显的改善,而Keynote(苹果的演示工具)还有一些不错的模板,但是,你不该把这些视为核心手段,只能在时间紧迫万不得已时才用它们。 此处的关键点是定制发出的声音更有力。你的同事了解也使用那些Powerpoint的模板,如果你不在幻灯片的美感上下点功夫,你的同事马上就能觉察出来。 我知道,让非设计人员抛开模板似乎有些激进,但是你可以的!只要你开始动手前把本文的其他技巧也读完。否则的话其结果可能会比微软的设计师做出来的东西还要糟糕。 #2 使用有质量的照片 照片是独自就能令你的演示出彩的最佳手段之一。它同时也是孤身就能把你的演示搞砸的最佳手段之一。“白色背景下的商业人士”看起来不错,但有点夸张了,显得有点呆板老套。 还有,在白色背景下光溜溜地放一张照片并不意味着它就是好照片。不要为了放照片而把难看和不合适的照片放上去。记住,没有照片好过糟糕照片。

古人印事

古人印事 大家都知道,民国画事,主要讲的是画儿,但喜欢书画的人,多半都会喜欢另一本艺术:篆刻。民国时期的画家,好多都要标榜自己诗书画印四样本领,而且一般画画最好的,都要说自己诗第一,印第二,书第三,画第四。这里面的心理很微妙的,但是可见大家还是蛮高看篆刻(俗称印章)这门艺术的。印章在古代非常流行,因为印章就是古人的身份证。在汉代,阿猫阿狗都要给自己置办一个印,贫苦人家的小孩,没有名字,叫个狗蛋,也得想办法买个印,刻着一只狗就行,就代表自己。这就演变成后来的肖形印。印以汉印为上,有中正之美,但一千多年来一直发展,也增加了不少别样的美。但篆刻主要用篆字,而大篆小篆今天人皆不识,所以这门艺术近年来一直都是小众的艺术。有人的地方,就有江湖,再小众的艺术,也有门派。篆刻艺术的江湖上有拉帮结伙的大门派,也有独行于世,谁也看不上的大侠,还有自己琢磨研究出一套偏方,捣鼓成了之后震慑天下的奇才。尤其是清末民国时期,画坛剧变,门派林立,篆刻江湖也不例外。今天,我们来用一篇小文,综述一下清末民国时期两百年篆刻江湖的风云变迁。读完只要不到十分钟,但你可以看到篆刻史上开门立户的宗师们,如何在竞争激烈的江湖中凭借各自的篆刻刀杀开一条血路。邓石如派:以书入印,平

地一声雷能扬名立万的人物,都不简单,咱们先从清代中期的一个宗师级人物说起。篆刻发展到清代中期,是浙派和皖派的天下。浙派的典型特征是切刀法,模仿古玺印斑驳沧桑的笔画痕迹,典型人物是丁敬,西泠八家之首。而皖派则比浙派更显得工整流利,多以冲刀法为主。冲刀法、切刀法及其印面效果新的大师就在这两大门派如日中天的时候诞生了。这个新的宗师,名叫邓石如。他虽然是安徽人,但和传统的皖派又截然不同,所以有人干脆称他所创立的门派为“徽派”。邓石如的高明之处在于,将他的书法的独特风格融入到了篆刻之中。今天大家觉得这没有什么稀奇,但在当时的印坛,这就像平地一声惊雷,大家猛然发现,篆刻还可以这样玩!邓石如有一方著名的印章——“江流有声,断岸千尺”,被公认为中国篆刻史上的经典之作、转折之作。邓石如“江流有声断岸千尺”这方印章,被很多人学习和临仿过。无数的篆刻家通过临仿的名义,以各自独有的风格和技巧向这方印章致敬。新中国建立以后的傅抱石,就刻过一方“江流有声”。而傅抱石所刻的“江流有声”,已经与邓石如的“江流有声”决然不同了。从邓石如的变法开始算起,到傅抱石的时代,足有两百年光景,这两百年间,中国的篆刻艺术几经转折和突破,波澜壮阔。3457傅抱石为陈光甫刻寿山芙蓉石扁方章1950 年作印文:江流有声边款:光甫先生正之,庚寅霜降,新喻傅抱石。说明:陈光甫(1880-1976),中国银行家。原名辉

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