跨越式跳高-过杆技术教案
水平三跨越式跳高：直腿摆动过杆教案(片断)
增 强合 作意 识 ，表 现 出人 际 交往能力 。
教法 ：
１ ． 教师介绍游戏方法。 荇戏规则 ： ２ ． 小组赶猪 比赛。 【 ． 回到终点时必须人、球同时到达终点线。 ３ ． 小 结 比赛情况。 ２ ． 行进全程球不得离开地 面。 要求 ： １ ． 行进 路线正确 。 ２ ． 相互 鼓励 ，共 同进步 。
．
ｒ － ｍ ｏ
： ：
▲ Ｆ － ＇ ｑ
（ ４ ～５ 次）
８ ． 教师设置不同高度 ， 进行巩 固提高练 习。
①组标准 ：９ ０ ｃ ｍ ② 组 标 准 ：８ ０ ｃ ｍ ③ 组 标 准 ：７ ０ ｃ ｍ ④没有学 会的有老师带领学习
教学 内容 １ ． 跨越式跳 高一直 腿摆动过杆 ２ ． 游戏 ： “ 捕鱼”
１ ． 初 步 字 会 跨 越 式跳 向且 腿 偿 动 辽 什 的动 作 万 。
重点 ：摆动腿高抬 难点 ：重心 向上
教学 目标 ２ ． 发展 学生下肢的力量和 身体的灵敏性 、协调性 ，提高学生的跳跃能力。 ３ ． 培养 学生团结协作 、勇敢 和克服 困难 的优 良品质 ，体验成功的乐趣 。 课的结构 教学 内容 教学活动方式与组织措施 整队 ，师生 问好 ，安排 见习生 。 组织 ：四列横队集合 （ 图１ ） 课 堂常规 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ １ ． 体育 委员整 队，报告人数 。 Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ Ｘ ２ ． 师生 问好 。 Ｏ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０
、
４ Ｘ ８ 拍
５ 分钟
（ ２ ～３ 次）
跨越式跳高直腿摆动过杆 动 作 要领 ：蹬地起跳后 ，摆动 腿积极 向前上方 屡 起 ，摆至横杆上后 ，起跳腿 迅速向上摆起 ， 两腿相继过杆 ，摆动腿先落地 ，屈膝缓冲 。 重点 ：摆动腿高抬
体育跨越式跳高教案
体育跨越式跳高教案体育跨越式跳高教案（通用16篇）体育跨越式跳高教案篇1一、教学目标知识与技能学生能正确的做出跨越式跳高的技术动作。
过程与方法通过起跳过杆练习，发展学生跳跃能力和身体的灵敏协调能力。
情感态度与价值观培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质。
二、教学重难点重点助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。
难点助跑与起跳街接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。
三、教学过程（一）开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，大家知道跳高技术有哪些吗？哪一过杆技术中最早采用和最简易？组织教学：四列横队。
要求：队列整齐。
（二）准备部分1、森林运动会方法：教师带领学生围绕操场成两路纵队慢跑，跑的时候教师随即说出一种动物学生模仿动物走路的样子。
组织教学：将学生分为两路纵队，游戏过程及时表扬鼓励。
要求：注意力集中，听清教师的口令。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分1、侧面示范提问：助跑路线是什么？哪只腿先落地？学生回答：侧面直线助跑，摆动腿先落地。
组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。
要求：积极思考回答。
2、讲解动作要点：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的'夹角为30~60度，一般跑6~8步；助跑逐渐加速，在距离横杆垂直线三四脚的地方，用有力脚起跳；起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向上摆起，两臂配合协调上摆；过杆时上体前倾，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋，积极下压；过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转，接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋，两腿相继过杆；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
跨越式跳高过杆技术
△
1、课前布置好场地，检查是否有安全隐患
2、向学生问好，宣布本课主要学习内容，提出上课要求
3、强调课中安全第一
1、学生着便装，不佩戴尖锐东西
2、指定地点集合听从老师和体育班长指挥
3、体委清点人数，报告老师
4、向老师问好
2分钟
1
弱
（二）、准备活动
1、慢跑热身
2、热身操
头部-双脚左右点地-双脚左右点地扩手臂-体测-体转运动-腹背运动-左右单脚跳绳动作
1、起跳后头要顶到头顶上的小花球
2、双脚快速绕过小花球
3、分组跨越式跳高完整动作练习
重点：起跳腿蹬直
难点：起跳时机的掌握
—— ——
× ×
× ×
× ×
—— ——
× ×
× ×
× ×
—— ——
× ×
× ×
× ×
—— ——
× ×
× ×
× ×
1、进行跨越式跳高完整动作示范（以左脚起跳为例）：助跑-起跳-过杆-落地
5、教师进行巡回指导
6、待学生练习完三次后，组织学生说出其技术特点
1、学生用自己跨越的方法进行展示跨越
2、学生认真听讲、观察动作
3、在音乐伴奏下模仿老师的动作进行练习并认真思考
4、学生积极发言，说出其动作要点
6分钟
3
次
× ×
× ×
× ——— ×
× ×× △×
× ×
—— ——
△
—— ——
× ×
（三）跨越式跳高：
3、专项性准备活动
安全有序
充分活动开踝、膝和髋等关节，跨越式跳高练习奠定基础，从而保护好关节的肌肉和韧带。
四列横队
水平四初二体育跨越式跳高过杆技术教学设计及教案附单元教学计划
体育学科一师一优课评比参评实践课教学设计授课内容：跨越式跳高过杆技术任课教师：授课学校：授课班级：初二（3）班跨越式跳高过杆技术教学设计一、指导思想本次课依据2011年版《课程标准》为理念，以“健康第一”为指导思想，通过跨越式跳高的过杆技术动作学习，在提高学生技术水平的同时，增强学生身体素质。
在教学方法、手段运用过程中，创设自主、合作、探究的学习情境，给学生创造一个和谐、严肃而不失活泼的学习氛围。
尊重学生在体育学习中的主体地位，引导学生观察、思考，并进行身体实践，通过有效的练习方法与手段让学生初步学会过杆技术的正确动作，发展学生的弹跳能力、爆发力和力量素质，提高运动技能学习的能力。
二、教材分析跨越式跳高是初二田径教材的跳跃项目之一，是中学阶段跳跃教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。
初二年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。
在跨越式跳高的教学中，常规教学的步骤一般是：助跑一一起跳一一过杆——落地。
但依据跨越式跳高独特的技术结构及学生的心理特征，本单元采用逆向教学法，把过杆技术设定为本单元的第一课时，以此激发学生练习的积极性，以期提高跳高教学的质量。
通过自主、合作、探究学习，使学生基本掌握跨越式跳高的过杆技术，增强腿部力量，提高弹跳能力，发展灵敏性和协调性，培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质。
三、学情分析本课教学对象为我校初二(3)班学生，该年龄段的学生正处在青春期，朝气蓬勃、有很强的求知欲和表现欲。
所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象、模仿等能力的舞台，发挥学生学习的主动性。
通过各种练习，体现学生追求成功、尝试冒险、挑战、靠努力和奋斗赢得胜利、超越自我的心理倾向。
本节课是跨越式跳高单元第一次课，学习目标是：1.知道跨越式跳高过杆的动作要领及练习方法；所有学生掌握两腿依次过杆的技术动作，80%以上的学生能够基本掌握过杆后摆动腿内旋下压及转股的技术动作，35%-4(说以上的学生能够做出四肢与躯干的协调配合动作；培养良好的学习意识和敢于跨越高度、挑战自我的意志品质。
八年级体育跨越式跳高《过竿与落地技术》优质课教学设计
八年级体育跨越式跳高《过竿与落地技术》教学设计一、指导思想本课依据体育与健康课程的性质，以运动技能的学练为主线，发挥运动技能的载体作用，挖掘教材本身的教育、健身等功能，根据体育教学的相关规律，选择适当的教学方法和策略进行体育运动知识和技能的教学，在获得体育运动知识和技能的同时，感受收获与成功的快乐，体会合作交流等，确保四个方面学习目标的达成与实现。
二、教材分析本节课教材为跨越式跳高，教材选自以2011年版课程标准颁布后人民教育出版社出版的八年级体育与健康教材中田径部分。
它包括助跑、起跳、过竿、落地四个环节，按照《课程标准》的相关要求，以掌握跨越式跳高的助跑、助跑起跳结合技术及过竿技术为重点，跨越式跳高的学习能培养学生快速起跳意识和果断品质，提高学生的弹跳力、灵敏性,培养学生积极进取、胜不骄、败不馁的顽强品质，本单元为5次课，本节课为第2次课，主要学习过竿与落地技术，这将为完整技术的学习打下基础。
本节课的教学内容是跨越式跳高的过竿和落地技术，过竿动作的关键环节是快速移髋，要做到快速移髋摆动腿的内旋下压、起跳腿的外旋上体、上体的内转前倾与手臂上挥的配合协调。
三、学情分析学生为八年级男生40人，学生们容易接受新事物，表现欲与求胜欲较强，在跳高的练习中总想展示自己的能力，突破自己成绩。
对于跨越式跳高有一定了解，也基本能够完成跨越式的动作，但是，动作技术的规范性合理性还比较欠缺，学生的跳跃能力有待于提高。
第一次课进行了助跑起跳技术的学习，学生基本掌握了助跑起跳的方法，为本节课的学习打下了良好的基础。
由于学生对跨越横竿的渴望，会分散学生的注意力，对于过竿和落地技术的学习可能会产生影响，练习时只关注是否越过横杆，不关注技术动作，教学中应对这种情况加以关注与引导。
四、教学过程1．教学目标教学目标明确具体，可操作、可评价才能有效的指导教学，根据行为目标的要求，用学生所表现出的具体的、可观察、可评价的外显行为表述教学目标能够达到明确具体，可操作、可评价的要求。
跨越式跳高第二课时教案
跨越式跳高第二课时教案课程名称：跨越式跳高第二课时一、教学目标：1.掌握跨越式跳高的过杆技术动作，理解动作的原理和意义。
2.增强腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
3.克服对器械的畏惧，培养积极进取和团结合作的精神。
二、教学内容：1.复习助跑和起跳动作，着重强调过杆的技巧和动作的连贯性。
2.进行过杆练习，使学生逐步掌握过杆技巧。
3.通过游戏和比赛，增强学生对过杆动作的熟练度和自信心。
三、教学步骤：热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、伸展等，准备活动时间为10分钟。
1.复习助跑和起跳：让学生先进行助跑和起跳的练习，回顾第一课时的内容，强调动作的要点和注意事项。
2.过杆练习：在教师的指导下，学生进行过杆练习。
教师需仔细观察学生的动作，给予及时的指导和纠正。
3.游戏和比赛：通过游戏和比赛的形式，让学生在实际操作中巩固过杆技巧，增强熟练度和自信心。
4.整理活动：进行适当的整理活动，如拉伸、放松等，放松活动时间为5分钟。
四、教学重点难点：1.教学重点：掌握跨越式跳高的过杆技术动作，理解动作的原理和意义。
2.教学难点：克服对器械的畏惧，培养积极进取和团结合作的精神。
五、教学方法：1.讲解法：教师对跨越式跳高的过杆技术动作进行讲解，使学生了解动作的基本原理和要领。
2.示范法：教师进行过杆动作的示范，让学生直观地了解动作的形象和要点。
3.练习法：学生在教师的指导下进行过杆练习，通过反复的实践掌握过杆技巧。
4.游戏法：通过游戏和比赛的形式，让学生在快乐的氛围中巩固过杆技巧，增强熟练度和自信心。
六、教具器材：1.跳高架：用于模拟跳高比赛的场景，让学生更好地适应比赛。
2.橡皮筋：用于模拟跳高的横杆，让学生更好地掌握过杆技巧。
3.接力棒：用于接力比赛，增强学生的团队合作能力。
七、课后作业：1.复习跨越式跳高的过杆动作，加强动作的熟练度和稳定性。
2.进行助跑和起跳的练习，加强动作的连贯性和稳定性。
3.利用课余时间进行跳高比赛的模拟练习，增强比赛的自信心和表现力。
小学体育与健康跨越式跳高(过杆)教案
小学体育与健康跨越式跳高（过杆）教案【引言】体育与健康是学生身心发展的重要组成部分。
在小学阶段，跨越式跳高是一项常见的体育项目，可以培养学生的协调能力、灵活性和速度反应能力。
本教案将介绍如何教授小学生进行跨越式跳高（过杆）项目。
【一、目标】1.发展学生的协调性和灵活性。
2.培养学生的动作感知和动作执行能力。
3.提高学生的双腿爆发力和速度反应能力。
4.加强学生的体育与健康意识。
【二、准备工作】1.场地准备：选择一个平整的场地，确保场地安全无障碍物。
2.器材准备：准备一根跳高杆和相应的支撑架，确保杆和支架的稳定性。
3.安全措施：提前检查场地和器材，确保安全使用。
【三、教学步骤】1.示范动作首先，通过示范向学生介绍跨越式跳高（过杆）的动作要领和技巧。
教师可以站在跳高杆的一侧，展示正确的起跳、过杆和落地动作。
同时，要让学生注意动作的协调性和流畅性。
2.身体热身为了避免运动损伤，需要让学生进行全身热身活动，包括慢跑、活动关节、拉伸等。
请提醒学生不要过度拉伸或过度活动，避免引起伤害。
3.基本动作练习将学生分成小组，每组3-5人。
让学生进行基本的跳高技巧练习，如起跳、过杆和落地动作。
教师可以逐个检查学生的动作，并给予适当的指导和修改意见。
4.高度挑战通过不断提高跳高杆的高度，逐渐增加学生的挑战难度。
首先，设定一个适当的起跳高度，让学生依次进行跳高。
当大部分学生能够轻松跨过杆时，适当提高起跳高度。
重复这个过程，让学生不断挑战更高的高度。
5.团体竞赛在学生基本掌握跳高技巧后，将学生分成若干组进行团体竞赛。
可以设置跳高高度目标，每个队伍按照轮换制依次进行跨越式跳高比赛。
比赛时要注意学生的安全，确保跳高杆的稳定性。
【四、教学要点】1.教师要示范正确的动作，并对学生进行指导和纠正。
2.注意学生的安全，确保场地和器材的安全性。
3.给予学生积极的反馈和鼓励，激发学生的兴趣和热情。
4.灵活调整教学安排，根据学生的实际情况和进展，适当调整教学内容。
水平二(四年级)《跨越式跳高过杆技术》说课稿
《跨越式跳高过杆技术》说课稿（水平二）一、教材内容1、跨越式跳高过杆技术2、游戏：神投手二、说教材跨越式跳高是田径类跳高教材中的最基本动作，是水平二跳跃教材的主要学习内容之一，动作是由助跑、起跳、过杆和落地四个基本环节组成。
本次跳高过杆技术课是跨越式跳高教学的第三课时，总课时为五课时，本次课主要解决摆动腿摆动与过杆腿迅速跟进的动作技术，通过学习为今后学习各种技术形式的跳高打下基础，培养学生参与跳高项目的兴趣。
三、说学情本年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃，富于想像，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高，反应快，容易接受和学会新的动作，而学生作为个体，具有其独立性，所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力，模仿力等能力的舞台发挥学生的主动性。
四、说教学目标认知目标：学生能说出跨越式跳高过杆的动作要领，多数同学能正确的做出摆腿过杆动作。
技能目标：发展学生的灵敏、协调素质和跳跃活动能力。
90%学生学会起跳技术，并用跨越式跳高越过横竿情感目标：培养对体育的兴趣与爱好，逐步形成自我锻炼的习惯，培养在运动中具备安全隐患预见性和自我保护的安全意识和团体意识。
五、说教学重、难点重点：过杆时直腿过杆难点：摆动腿与过杆腿的快速配合六、说教学方法根据教材的特点及四年级学生的学情特点以及新课改理念，我准备在教学中用激趣引入，引导探索，教师点拨示范，师生共同评价（教师提出问题，学生思考回答，学生发现问题，教师引导启发学生得出答案）的方法进行教学。
学生则通过观察，尝试探索，实践体验，小组交流的方法进行学习。
这样的教学能充分发挥学生的主体作用，让学生始终以浓厚的兴趣，极大的热情主动参与体育活动，能有效地革除教师讲解示范，学生模仿操练的传统教法的憋端，有利于培养学生的观察力、思维力、想象力、表现力和创新力。
七、教学特色1.教学器材：本次课用橡皮筋绷自制教材：多功能支架，有带小花球。
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体育与健康课教案
班级：初二女生班人数：40 课次：3 任课教师：孙川日期：2016年4月14日
一、复习助跑起跳， 1 •组织学生分四组 1.学生按要求分四
学习过杆技术分别站在自己的位组分别站在自己的重点：助跑起跳过杆置。
起跳位置。
的衔接 2.教师6 —8步小氾 2.学生认真看示范，难点：摆动腿内旋下后讲解强调重点、明确动作重点及要基压移髋，起跳腿快速难点及落地。
讲解求。
跟随后示氾步起跳过
1、复习上一步摆腿1杆练习
本起跳练习至 3.组织学生进行上 3.学生按要求自主
2一步起跳练习，要的完成上一步起跳
2、学习上一步过杆练求前一个学生洛地练习。
部习3后下一个开始。
到 4.教师吹哨组织学 4.学生按教师要求
3、复习上三步摆腿起5生上一步起跳过杆进行练习，认真体会分跳练习练习一次，后面几摆动腿内旋下压、移
次要求学生前一名髋，起跳腿快速跟
4、学习上三步过杆练21同学落地后下一名随。
习3至同学出发，教师巡
2视、个别纠正。
5、复习6 —8步助跑 5.教师示范，组织学 5.学生看示范，按老
起跳练习生进行上三步起跳师要求完成上三步
3练习，要求前一名起跳练习，找好自己图
三:
组织：
1 • 一路纵队，在场地内进行
2 • 4组同时进行
3 •两个小组小循环
要求：
1 •蹬地起跳有力，屈伸摆动协调、起跳有力
2 •助跑起跳连贯，直
THANKS !!!
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