小学生体育锻炼成绩标准
小学生跳远成绩标准
小学生跳远成绩标准小学生跳远是体育课上常见的项目之一，也是考察学生身体素质和运动能力的重要指标之一。
那么，小学生跳远的成绩标准是怎样的呢？下面就让我们来详细了解一下。
首先，我们需要了解小学生跳远的基本动作要领。
小学生跳远的动作要领包括起跑、起跳、飞行和落地四个阶段。
在起跑阶段，学生需要做好起跑姿势，准备迈开步伐；在起跳阶段，学生需要做好起跳动作，迈开腿部用力；在飞行阶段，学生需要保持身体平衡，控制飞行姿势；最后在落地阶段，学生需要做好着地动作，保持平衡并尽量减少着地时的冲击力。
这些基本动作要领是小学生跳远成绩的关键。
其次，我们需要了解小学生跳远的成绩评定标准。
一般来说，小学生跳远的成绩评定标准是根据跳远的距离来进行评定的。
根据不同年龄段和性别，跳远的标准距离也会有所不同。
一般来说，小学生跳远的标准距离在3米到4米之间。
具体的标准距离可以参考学校或者体育局发布的相关文件和标准。
除了距离外，小学生跳远的成绩评定还包括动作规范和技术要求。
学生在跳远过程中，需要做到起跑迅速、起跳高度适当、飞行姿势端正、落地稳定等。
同时，还需要注意起跑时的脚步位置、起跳时的腿部用力、飞行时的身体姿势、落地时的着地方式等技术要求。
这些都是评定小学生跳远成绩的重要因素。
最后，我们需要了解小学生跳远成绩的提高方法。
要想提高小学生跳远成绩，首先要注重基本功的训练。
学生需要通过反复练习，熟练掌握跳远的基本动作要领，提高起跑、起跳、飞行和落地的技术水平。
其次，要注重身体素质的提高。
学生需要通过长期的体育锻炼，提高身体的柔韧性、爆发力和协调性，从而为跳远成绩的提高打下基础。
此外，还需要注重心理素质的培养。
学生需要保持良好的心态，积极面对挑战，克服困难，勇于突破自己，从而提高跳远成绩。
总的来说，小学生跳远成绩标准是根据跳远的距离、动作规范和技术要求来评定的。
要想提高小学生跳远成绩，需要注重基本功训练、身体素质提高和心理素质培养。
希望学生们在跳远训练中能够不断提高自己的成绩，健康快乐地成长。
小学50米跑步标准成绩
小学50米跑步标准成绩小学生的体育课上，50米短跑是一项非常基础的项目，也是孩子们最常接触到的短跑项目之一。
在学校的体育课上，老师会对学生进行50米短跑的测试，以此来考察学生们的速度和体能。
那么，小学50米跑步的标准成绩是多少呢？根据国家体育总局发布的《中小学生健康体质标准》，小学生50米短跑的标准成绩是根据不同年龄段来确定的。
一般来说，男女生的标准成绩会有所不同。
以下是小学生50米短跑的标准成绩参考表：年龄段（岁） | 男生（秒） | 女生（秒）。
6-7 | 11.4 | 11.5。
8-9 | 10.8 | 11.0。
10-11 | 10.2 | 10.5。
12-13 | 9.6 | 10.0。
根据以上标准成绩参考表，我们可以看出，随着年龄的增长，小学生50米短跑的标准成绩也在不断提高。
这也说明了随着年龄的增长，孩子们的体能和速度也在不断提高，这是一个正常的生理现象。
对于小学生来说，50米短跑是一个非常好的锻炼项目。
通过参加短跑训练，孩子们可以提高自己的速度和爆发力，增强体质，培养意志品质，增强自信心。
因此，家长和老师都应该鼓励孩子们积极参与短跑训练，帮助他们提高自己的体能水平。
除了在学校的体育课上进行50米短跑测试外，家长们也可以在家里进行一些简单的短跑训练，帮助孩子提高速度和体能。
比如，可以选择一个平坦的场地，让孩子们进行短跑训练，或者参加一些短跑比赛，让孩子们在比赛中感受到竞争的乐趣，激发他们参与运动的兴趣。
总的来说，小学50米跑步标准成绩是根据不同年龄段来确定的，随着年龄的增长，标准成绩也在不断提高。
通过参加短跑训练，孩子们可以提高自己的速度和体能，培养意志品质，增强自信心。
因此，我们应该鼓励孩子们积极参与短跑训练，帮助他们提高自己的体能水平。
希望每个孩子都能在短跑训练中收获快乐和成长，成为健康快乐的少年。
小学800米成绩标准
小学800米成绩标准小学800米是体育课中的一项常见长跑项目，对学生的身体素质和耐力有着很好的锻炼作用。
那么，小学生800米的成绩标准是怎样的呢？下面就让我们来了解一下小学800米成绩标准。
首先，我们要知道，小学生的身体素质和体能水平会随着年龄的增长而有所不同。
因此，小学生800米的成绩标准也会随着年级的不同而有所调整。
一般来说，小学生800米的成绩标准是按照年龄段和性别来划分的。
在一般情况下，小学生800米的成绩标准可以大致分为以下几个等级，优秀、良好、及格和不及格。
具体来说，对于男生和女生的成绩标准会有所不同。
对于男生来说，一般来说，小学一年级的男生800米成绩标准在3分30秒左右为优秀，3分30秒至4分为良好，4分至4分30秒为及格，4分30秒以上为不及格。
随着年级的增加，成绩标准也会相应提高，比如小学三年级的男生800米成绩标准在3分20秒左右为优秀，3分20秒至3分50秒为良好，3分50秒至4分20秒为及格，4分20秒以上为不及格。
而对于女生来说，小学一年级的女生800米成绩标准在3分50秒左右为优秀，3分50秒至4分20秒为良好，4分20秒至4分50秒为及格，4分50秒以上为不及格。
随着年级的增加，成绩标准也会相应提高，比如小学三年级的女生800米成绩标准在3分40秒左右为优秀，3分40秒至4分10秒为良好，4分10秒至4分40秒为及格，4分40秒以上为不及格。
在进行800米长跑训练时，老师和家长应该根据学生的实际情况来合理安排训练计划，帮助学生提高体能水平。
在训练过程中，要注意逐步增加训练强度，合理安排休息时间，避免过度训练导致学生受伤或者身体疲劳。
总的来说，小学800米成绩标准是根据学生的年龄和性别来划分的，不同年级和性别的学生对于800米的成绩标准也会有所不同。
在进行800米长跑训练时，要注意科学合理地制定训练计划，帮助学生提高体能水平，同时也要注重学生的身体健康和安全。
希望学生们在800米长跑项目中能够取得优异的成绩，健康成长。
小学生800米跑标准
小学生800米跑标准小学生800米跑是学校体育课程中的一项重要项目，也是体能素质的重要体现。
800米跑不仅考验着学生的耐力和速度，也对他们的意志品质和毅力提出了挑战。
因此，对小学生800米跑的标准要求，不仅仅是为了检测他们的身体素质，更是为了培养他们的意志力和毅力，让他们在锻炼中得到全面的提升。
首先，小学生800米跑的标准是根据学生的年龄和性别来确定的。
一般来说，男女生的标准会有所不同。
在中国，小学生800米跑的标准一般是根据《中华人民共和国体育与健康》的相关规定来执行的。
根据这一标准，小学生800米跑的标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。
对于男生来说，优秀一般在3分30秒以内，良好在3分30秒至4分之间，及格在4分至4分30秒之间，不及格在4分30秒以上。
对于女生来说，优秀一般在4分以内，良好在4分至4分30秒之间，及格在4分30秒至5分之间，不及格在5分以上。
其次，小学生800米跑的标准也会受到训练情况和身体素质的影响。
一般来说，如果学生经常参加体育锻炼，身体素质较好，那么他们的800米跑成绩会比较好。
相反，如果学生缺乏锻炼，身体素质较差，那么他们的成绩就会相对较差。
因此，学校和家长都应该重视学生的体育锻炼，让他们在日常生活中有足够的运动量，以提高他们的身体素质，从而提高他们在800米跑项目上的表现。
最后，小学生800米跑的标准也需要注重学生的心理健康。
在800米跑比赛中，学生需要付出很大的努力，才能完成这一项挑战。
因此，学校和教师应该注重对学生的心理辅导，让他们在比赛中保持良好的心态，不畏困难，勇往直前。
只有在良好的心态下，学生才能充分发挥自己的潜力，取得更好的成绩。
总的来说，小学生800米跑的标准不仅仅是对学生体能素质的要求，更是对他们意志品质和心理素质的考验。
学校和家长都应该重视学生的体育锻炼，让他们在800米跑项目中得到全面的提升，健康成长。
同时，学生也应该树立信心，坚持锻炼，不断提高自己的800米跑成绩，为自己的身体素质和意志品质而努力。
小学生体育锻炼成绩标准
4.6
30
65 8"9
110
1.51
138 1.52
4.8
32
70 8"8
117
1.55
145 1.56
5
34
75 8"7
124
1.59
152
1.6
5.2
36
80 8"6
131
1.63
159 1.64
5.4
38
85 8"5
138
1.67
166 1.68
5.6
40
90 8"4
173 1.72
5.8
42
5.5
25
45 8"9
113 1.52
5.7
27
50 8"7
120 1.56
5.9
29
55 8"6
127
1.6
6.1
31
60 8"5
134 1.64
6.3
33
65 8"4
141 1.68
6.5
35
70 8"3
148 1.72
6.7
37
75 8"2
155 1.76
6.9
39
80 8"1
162
1.8
7.1
分数 30m 30 7"4 35 7"3 40 7"2 45 7"1 50 7"0 55 6"9 60 6"8 65 6"7 70 6"6 75 6"5 80 6"4 85 6"3 90 6"2 95 6"1
10岁800米跑步标准成绩
10岁800米跑步标准成绩摘要：I.引言- 介绍10 岁800 米跑步标准成绩的概念II.10 岁800 米跑步标准成绩的具体内容- 男生和女生的标准成绩- 各个评分等级的具体成绩要求III.影响10 岁800 米跑步成绩的因素- 身体因素- 体型、力量、耐力- 技能因素- 跑步技巧、呼吸、节奏- 心理因素- 自信、毅力、意志力IV.如何提高10 岁800 米跑步成绩- 加强身体锻炼- 学习正确的跑步技巧- 增强心理素质V.总结- 重申10 岁800 米跑步标准成绩的重要性- 强调提高成绩的方法和意义正文：I.引言10 岁800 米跑步标准成绩是一个衡量小学生耐力和体能的重要指标。
了解这个标准成绩，可以帮助我们更好地指导孩子进行体育锻炼，提高他们的体质水平。
II.10 岁800 米跑步标准成绩的具体内容根据我国《国家学生体质健康标准》，10 岁800 米跑步标准成绩如下：- 男生：优秀等级为2 分50 秒，良好等级为3 分00 秒，及格等级为3 分10 秒- 女生：优秀等级为3 分10 秒，良好等级为3 分20 秒，及格等级为3 分30 秒III.影响10 岁800 米跑步成绩的因素10 岁800 米跑步成绩受多种因素影响，包括身体、技能和心理因素。
- 身体因素：包括体型、力量和耐力。
这些因素可以通过科学的锻炼和饮食来提高。
- 技能因素：包括跑步技巧、呼吸和节奏。
通过专业指导和训练，可以提高这些技能。
- 心理因素：包括自信、毅力和意志力。
培养积极的心态和良好的心理素质，有助于提高跑步成绩。
IV.如何提高10 岁800 米跑步成绩要提高10 岁800 米跑步成绩，可以从以下几个方面入手：- 加强身体锻炼：通过有氧运动和力量训练，提高身体素质。
- 学习正确的跑步技巧：掌握正确的跑步姿势、呼吸和节奏，提高跑步效率。
- 增强心理素质：培养自信心，学会在比赛中保持冷静和专注。
V.总结10 岁800 米跑步标准成绩对于衡量小学生的体能和耐力具有重要意义。
小学生体育达标标准
小学生体育达标标准小学生体育达标标准是指小学生在体育锻炼中应达到的一定标准，这些标准既包括身体素质的要求，也包括体育技能的要求。
小学生体育达标标准的制定，有利于引导学生养成良好的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质和运动技能水平，促进学生全面健康成长。
首先，小学生体育达标标准包括身体素质的要求。
小学生应具备一定的耐力、力量、速度、柔韧和协调能力。
在长跑、跳远、投掷等项目中，学生应能够达到一定的标准。
比如，小学生长跑的标准可以按照不同年级和性别划分，一般来说，小学生长跑的标准为800米或1000米，不同年级和性别的学生所需完成的时间也有所不同。
此外，小学生还应具备一定的肌肉力量和柔韧性，这样才能更好地完成各项体育活动。
其次，小学生体育达标标准还包括体育技能的要求。
小学生应掌握一定的体育技能，如跑步、跳远、投掷、游泳、篮球、足球等。
在这些项目中，学生应能够掌握基本的动作要领，如正确的姿势、动作的协调和技术动作的标准。
比如，小学生在跑步项目中，应能够掌握正确的起跑姿势、正确的摆臂和踏步动作。
在跳远项目中，学生应能够掌握起跳、飞行和着地的技术要领。
在投掷项目中，学生应能够掌握正确的摆臂、转动身体和释放动作。
在游泳项目中，学生应能够掌握正确的划水姿势和呼吸方法。
在篮球和足球等项目中，学生应能够掌握传球、带球、投篮、射门等基本技能。
总之，小学生体育达标标准的制定是为了引导学生养成良好的体育锻炼习惯，提高学生的身体素质和运动技能水平。
学校和家庭应共同努力，让小学生在体育锻炼中达到一定的标准，从而促进学生全面健康成长。
希望各位老师和家长能够重视小学生体育达标标准，引导学生积极参与体育锻炼，培养他们的体育兴趣，让他们在健康快乐的体育运动中茁壮成长。
小学体质测试评分标准
小学体质测试评分标准体质测试是对学生身体素质进行科学评价的重要手段，也是学校体育教学工作的重要内容之一。
小学阶段是学生身体素质发展的关键时期，因此对小学生进行体质测试具有重要的意义。
小学体质测试评分标准是对学生体质测试结果进行科学评价的依据，下面将详细介绍小学体质测试评分标准的相关内容。
一、身体素质测试项目。
小学生的身体素质测试项目通常包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上等多个项目。
这些项目涵盖了学生的身体形态、肺功能、心肺耐力、肌肉力量和柔韧性等多个方面，能够全面客观地反映学生的身体素质水平。
二、评分标准。
1. 身高体重。
身高体重是评价学生身体发育状况的重要指标。
根据小学生的年龄和性别，可以参照国家相关标准，对学生的身高体重进行评分。
一般来说，身高体重与同龄学生相比偏高或偏低的学生会得到相应的评分。
2. 肺活量。
肺活量是评价学生肺功能的重要指标，也是评价学生心肺耐力的重要依据。
一般来说，男女生的肺活量标准是不同的，根据学生的实际测试结果，可以参照相关标准进行评分。
3. 50米跑。
50米跑是评价学生速度和爆发力的重要项目之一。
根据学生的实际成绩，可以参照相关标准进行评分，通常成绩越好的学生得分越高。
4. 立定跳远。
立定跳远是评价学生爆发力和肌肉力量的重要项目之一。
根据学生的实际成绩，可以参照相关标准进行评分，通常成绩越好的学生得分越高。
5. 坐位体前屈。
坐位体前屈是评价学生柔韧性的重要项目之一。
根据学生的实际成绩，可以参照相关标准进行评分，通常成绩越好的学生得分越高。
6. 引体向上。
引体向上是评价学生上肢力量和耐力的重要项目之一。
根据学生的实际成绩，可以参照相关标准进行评分，通常成绩越好的学生得分越高。
三、评分方法。
小学体质测试评分可以采用定量评分和定性评分相结合的方法。
定量评分是根据学生的测试成绩，按照相关标准进行得分；定性评分是根据学生的测试表现，结合教师的观察和评价，进行综合评定。
三年级立定跳远及格标准
三年级立定跳远及格标准三年级立定跳远及格标准是男生1.42米，女生1.38米。
一、立定跳远技术动作立定跳远是三年级体育课程中的重要内容，它不仅是一项技术动作，还是一项能增强体质、锻炼协调能力和促进身心健康发展的运动。
在立定跳远的过程中，学生需要掌握以下几个技术动作要点：1. 两脚分开与肩同宽，两臂自然前后摆动。
2. 重心前移，两腿弯曲，同时脚跟稍稍抬起。
3. 做好起跳的姿势后，两臂用力上摆，后脚蹬地向前上方跳起。
4. 落地时，两臂屈肘向两侧举起，同时双腿向前伸直，脚跟先着地。
二、三年级立定跳远及格标准根据《国家学生体质健康标准》的要求，三年级男女生立定跳远的及格标准如下：男生：1.4-1.9米女生：1.3-1.8米具体来说，三年级男女生立定跳远的得分标准如下：男生：1.75米以上为优秀，1.5-1.7米为良好，1.2-1.4米为及格，低于1.2米为不及格。
女生：1.65米以上为优秀，1.4-1.6米为良好，1.2-1.3米为及格，低于1.2米为不及格。
三、如何提高立定跳远成绩1. 锻炼下肢力量：可以通过练习深蹲、单腿跳、爬楼梯等运动来增强下肢力量。
2. 锻炼协调能力：可以通过跳绳、平衡木等运动来提高身体的协调能力和平衡感。
3. 掌握技术动作：在练习立定跳远的过程中，要不断纠正错误动作，掌握正确的技术动作，以提高成绩。
4. 锻炼意志品质：立定跳远需要坚持不懈的练习，只有通过反复的练习才能取得好的成绩。
四、注意事项1. 在练习立定跳远时，要注意安全，避免摔倒或受伤。
2. 在考试前，要注意做好准备活动，避免肌肉拉伤或扭伤。
3. 在考试时，要注意听从裁判的指挥，按照规定的动作和要求进行跳跃。
4. 在平时练习时，要注意记录自己的成绩和进步情况，及时总结经验教训，不断提高自己的成绩。
总之，立定跳远是一项能够增强体质、锻炼协调能力和促进身心健康发展的运动。
在练习时要注意安全、掌握正确的技术动作、锻炼下肢力量和协调能力、坚持不懈的练习以提高成绩。
一年级200米成绩标准
一年级200米成绩标准一年级学生是小学生中的新手，他们在体育活动中需要逐渐适应各项运动项目。
200米赛跑是一项常见的田径项目，对于一年级学生来说，他们的成绩标准应该如何呢？首先，我们需要明确一年级学生的生理特点。
一年级学生通常年龄在6-7岁之间，这个年龄段的孩子身体素质和心肺功能都处于成长发育的阶段，他们的耐力和速度都还在发展当中。
因此，200米成绩标准需要考虑到这些因素。
在一般情况下，一年级学生的200米成绩标准可以参考以下范围，男生在35秒到50秒之间，女生在40秒到55秒之间。
当然，这只是一个大致的范围，实际上每个学生的成绩会有所差异。
在学校的体育课或者田径比赛中，老师和教练应该根据学生的实际情况来确定合理的成绩标准。
对于一年级学生来说，200米赛跑更多的是锻炼他们的身体素质和意志品质。
在训练中，老师和教练需要注重引导学生树立正确的运动观念，培养他们的体育兴趣，提高他们的运动能力。
在比赛中，更要注重对学生的鼓励和肯定，让每个学生都能享受到运动的乐趣，感受到进步的喜悦。
除了对学生个体成绩的关注，学校和家长也应该重视学生的体育健康。
200米赛跑是一项较长的短跑项目，对学生的心肺功能和肌肉耐力都有一定的要求。
因此，学校和家长应该关注学生的体育锻炼，保证他们有足够的休息和营养，避免过度训练和伤害。
总的来说，一年级学生的200米成绩标准应该是一个相对宽松的范围，更重要的是注重对学生的引导和关爱。
通过适当的训练和指导，学生们可以逐渐提高自己的成绩，更重要的是，他们能够在运动中建立自信心，培养团队合作精神，享受运动的快乐。
这才是体育教育的真正意义所在。
希望学校、老师和家长们都能够关注学生的体育健康，为他们营造良好的体育环境，让每个学生都能在运动中茁壮成长。
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分数30m立定跳远投沙包30" 仰卧 30"跳绳分数30m立定跳远投沙包
307"41.13.2830307"21.156.7
357"31.133.832357"11.187.4
407"21.164.4934407"01.218.1
457"11.19536456"91.248.8
507"01.225.61038506"81.279.5
556"91.256.341556"71.311.3
606"81.2871144606"61.3312.1
656"71.327.747656"51.3712.9
706"61.368.41250706"41.4113.7
756"51.49.11453756"31.4514.5
806"41.449.81657806"21.4915.4
856"31.4810.51861856"11.5316.3
906"21.5211.22065906"01.5717.2
956"11.5611.92270955"91.6118.1
1006"01.612.6241005"81.6519
分数50m1'跳绳立定跳远 投实心球1'仰卧分数50m1'跳绳立定跳远
3010"3821.23.2163010"0611.23
3510"1891.243.418359"8681.27
409"9961.283.620409"6751.31
459"71031.323.822459"4821.35
509"51101.36424509"2891.39
559"41171.44.226559"1961.43
609"31241.444.428609"01031.47
659"21311.484.630658"91101.51
709"11381.524.832708"81171.55
759"01451.56534758"71241.59
808"91521.65.236808"61311.63
858"81591.645.438858"51381.67
908"71661.685.640908"41451.71
958"61731.725.842958"31521.75
1008"51801.766441008"21591.79
分数50m1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧分数50m1'跳绳立定跳远
3010"0821.264.118309"7681.41
359"8891.34.320359"5751.45
409"6961.344.522409"3821.49
459"41031.384.724459"1891.53
509"21101.424.926508"9961.57
559"11171.465.128558"81031.61
609"01241.55.330608"71101.65
658"91311.545.532658"61171.69
708"81381.585.734708"51241.73
758"71451.625.936758"41311.77
808"61521.666.138808"31381.81
858"51591.76.340858"21451.85
908"41661.746.542908"11521.89
958"31731.786.744958"01591.93
1008"21801.826.9461007"91661.97
小学生体育锻炼成绩标准
二年级女子评分表二年级男子评分表
三年级女子评分表三年级男子评分表
四年级女子评分表四年级男子评分表
分数50m1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧分数50m1'跳绳立定跳远
309"8851.364.919309"5751.48
359"6921.45.121359"3821.52
409"4991.445.323409"1891.56
459"21061.485.525458"9961.6
509"01131.525.727508"71031.64
558"91201.565.929558"61101.68
608"81271.66.131608"51171.72
658"71341.646.333658"41241.76
708"61411.686.535708"31311.8
758"51481.726.737758"21381.84
808"41551.766.939808"11451.88
858"31621.87.141858"01521.92
908"21691.847.343907"91591.96
958"11761.887.545957"81662
1008"01831.927.7471007"71732.04
分数50m1'跳绳立定跳远投实心球1'仰卧起坐分数50m1'跳绳立定跳远
30 9"6 95 1.4 5.2 2030 9"3 77 1.63
35 9"4 102 1.44 5.4 2235 9"1 84 1.67
40 9"2 109 1.48 5.6 2440 8"9 91 1.71
45 9"0 116 1.52 5.8 2645 8"7 98 1.75
50 8"8 123 1.56 6 282850 8"5 105 1.79
55 8"7 130 1.6 6.2 3055 8"4 112 1.83
60 8"6 137 1.64 6.4 3260 8"3 119 1.87
65 8"5 144 1.68 6.6 3465 8"2 126 1.91
70 8"4 151 1.72 6.8 3670 8"1 1331.95
75 8"3 158 1.76 7 3875 8"0 140 1.99
80 8"2 165 1.8 7.24080 7"9 147 2.03
85 8"1 172 1.84 7.4 4285 7"8 154 2.07
90 8"0 179 1.88 7.6 4490 7"7 161 2.11
95 7"9 186 1.92 7.8 46957"61682.15
100 7"8 1931.96 8481007"5175 2.19
五年级女子评分表五年级男子评分表
六年级女子评分表六年级男子评分表
30" 仰卧 30"跳绳
925
27
1029
31
1134
37
1240
43
1346
1549
1752
1956
2160
2365
2570
投实心球1'仰卧
3.319
3.621
3.923
4.225
4.527
4.829
5.131
5.433
5.735
637
6.339
6.641
6.943
7.245
7.547
投实心球1'仰卧
3.721
423
4.325
4.627
4.929
5.231
5.533
5.835
6.137
6.439
6.741
743
7.345
7.647
7.949
表
表
表
投实心球1'仰卧
5.121
5.423
5.725
627
6.329
6.631
6.933
7.235
7.537
7.839
8.141
8.443
8.745
947
9.3
投实心球1'仰卧起
坐
6 23
6.3 25
6.627
6.929
7.2 31
7.5 33
7.8 35
8.1 37
8.4 39
8.7 41
9 43
9.3 45
9.6 47
9.949
10.2 51
表
表