刮痧板：民间较常用的几种刮痧用具

(整理)刮痧常用经络与穴位分布示意图.

图２示）；由环跳穴处沿大腿外侧经风市、阳陵泉等穴，刮至悬钟穴处（见图３示）。（３）刮足太阴脾经：足厥阴肝经及足少阴肾经（足三阴经）：由血海穴处沿下肢内侧经阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴，刮至太冲穴处（见图３示）。（４）刮足太阳膀胱经：由承扶穴处沿下肢后侧向下，经殷门、委中、承山等穴，刮至昆仑穴处（见图２示）。（５）刮督脉：由上星穴处沿正中线经百会、风府、大椎、至阳等穴，刮至命门穴处（见图２示）；刮足太阳膀胱经：由天柱穴处沿脊柱两侧经大杼、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴，刮至肾俞穴处（见图２示）。随证加减：中风伴口眼歪斜者，加刮面部迎确、颊车、地仓、阳白、太阳等穴（见图１示）；语言謇涩者，加刮哑门（见图２示）、廉泉等穴（见图１示）；元阳虚脱者，加刮关元、气海（见图１示）、涌泉穴（见图３示）。注意事项：（１）中风偏瘫宜早期治疗，一般在中风发作后两周左右，待病情稳定后进行刮痧治疗，半年以内是刮痧治疗的最佳时期，一年以内疗效较好，三年以后刮痧治疗疗效较差。（２）中风偏瘫在刮痧治疗的同时，可配合针灸、理疗、中西药物等方法综合治疗。（３）中风偏瘫病人，宜保持情志平静，饮食清淡，起居有常。在治疗期间应配合肢体功能锻炼和语言练习。

常用刮痧方法及其特点

常用刮痧方法及其特点刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 1．刮痧法为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，选择适合的部位。病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、摩擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。 (1)直接刮法指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。 (2)间接刮法在刮拭部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上问接刮拭。此法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。 2．撮痧法根据手法又可分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。 (1)夹痧法又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉夹起然后用力向外滑动再松开，一夹一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响。在同一部位可连续操作6～7遍，被夹起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，是一种非常实用的自我疗法。具体方法如下：患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤，揪痧者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤，常发出响声，“揪疙瘩”之名由此而来。

刮痧手法及话术

刮痧手法及话术一，准备工作：刮痧板，包头巾，水盆，毛巾，精油二，开始之前先和顾客沟通：姐，您好！我是ＸＸ店的美容顾问ＸＸＸ，感谢您来做我的模特帮我完成这个考核。接下来由我来帮您做眼部(或面部)精油刮痧，在过程中您有任何问题或不适随时和我沟通。三，边给顾客把毛巾，头巾包好，边和顾客聊天：姐，您之前做过刮痧吗？顾客：有或者没有。美容顾问：刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医理论为基础，以达到疏通经络，促进血液循环，活血化瘀，排出毒素的效果。姐，我今天是用精纯单方精油及基础油调配的精油给您刮痧的，精油是在植物最鲜活的时期用最先进的萃取方式提炼出的植物荷尔蒙，不同的单方精油有不同的效果。我现在帮您先做眼部刮或(面部)刮痧，来姐您看一下自己的眼部（或面部）问题（拿着镜子让顾客自己看），然后和顾客沟通她的眼部（或面部）问题。四，眼部刮痧流程：1，用双手搓热后，把精油适量涂抹于眼部。2，剪刀手提拉安抚眼部，至耳后淋巴排下。3，用刮痧板由上至下下疏通淋巴结30次左右，（刮的时候要询问的感觉，轻重适中，顾客有疼痛时要安抚顾客的情绪，告诉他痛则不通，通则不痛的中医原理）4，痧大至分3种；浅粉色的痧证明毒素不多；深红色证明火气大毒素较多，需经常做淋巴疏通；紫黑色是最严重的，证明寒气和堵塞非常严重，必须提醒顾客需要制定相应的疗程定期疏通排毒。 5，拨眼部经络；用刮痧板的90度角，由鼻通穴向上至发际线，以打小圈方式疏通膀胱经(膀胱经不通导致黑眼圈-3遍)；由睛明-鱼腰-丝竹空-太阳穴，以打小圈方式疏通三焦经（三焦通百脉，三焦经不通导致有鱼尾纹同时也是显示身体有不通的地方-3遍）；由鼻通-承泣-球后-瞳子髎-太阳穴，以打小圈方式疏通胃经(胃经不通导致有眼袋-3遍),剪刀手安抚眼部。6，按以上经络的顺序以分段刮的方式疏通经络（3遍）。7，按以上经络顺序以直刮的方式给经络排毒（3遍）。8，双手美容指交替按以上经络做安抚提拉至耳后淋巴排下。注；在刮痧的过程中需跟顾客交流，跟顾客讲解眼部精油的成分，可以解决她相应的哪些问题，有结节处需告知顾客，提醒他经常做疏通可减少结节从而改善眼部问题。整个过程20分钟，以板尖先左后右刮，半边10分钟。五，用温水(或纯露,纯露内含有一定的精油成分可消炎，杀菌；可以将刮痧后排至表皮的毒素檫干净)将眼部擦拭干净，上保养品按摩提升至吸收，效果最佳。（排完毒后是吸收营养品最佳时间）

面部刮痧手法(带图)

面部刮痧美容手法图解1 唤醒淋巴排毒面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。 1.从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次； 2.从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次； 3.锁骨处由内向外，5次； 4.换边，重复如上3个步骤。面部刮痧美容手法图解2 提拉额头

面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。 1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次； 2.从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次； 3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次； 4.换边，重复如上第2、第3步骤。面部刮痧美容手法图解3 点压穴位面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。 1.迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中； 2.巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高； 3.颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处； 4.下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。

眼部刮痧

提起眼部刮痧美容，还是要特别再强调一些刮痧美容的注意事项，虽然之前已经专门写了刮痧美容的注意事项文章。首先，眼部刮痧手法一定要轻柔；其次，眼部刮痧前要涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜，在刮痧过程中若感觉到美容刮痧板移动不顺畅，就要适当补充按摩霜等打底产品；眼部刮痧后敷眼膜最好能温热后再敷，避免冰凉的触感对眼部肌肤刺激太大。眼部刮痧美容手法图解1 点压穴位眼部刮痧美容从点压眼部主要穴位开始，涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜后，先给予眼部适当的刺激，打通眼部血液循环，再开始正式的刮痧美容。要注意，点压穴位用的是你的指腹，而不是刮痧板喔！我们在图片中标出的眼部主要穴位有6处，分别是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴，每个穴位点压5秒，换边。 1.睛明穴，内眼角凹陷处； 2.承泣穴，瞳孔正下方，眼球与眼眶下缘之间； 3.瞳子髎穴，外眼角边，眼眶外缘； 4.攒竹穴，眉头处，眉毛内侧端； 5.鱼腰穴，瞳孔上方，眉毛中段眉峰处； 6.丝竹空穴，眉梢外侧凹陷处。

眼部刮痧美容手法图解2 眉毛刮痧眼部刮痧美容一般都采用平刮滑动手法，先轻柔的来回刮刮眉毛，如图所示，可以将眉毛分成4、5段来回刮动，每段2～3次，然后由眉头刮至眉尾，2～3次，换边重复如上步骤。眼部刮痧美容手法图解3 舒缓眼皮上眼皮平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，2～3次；下眼皮平刮，从眼头往眼尾方向滑动，斜上刮至太阳穴，2～3次；换边重复如上步骤。

眼部刮痧美容手法图解4 改善眼袋眼部下方的肌肤紧致，眼袋也可以得到改善，刮痧疗法中从迎香穴（鼻翼外缘，鼻唇沟中）往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边，可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。眼部刮痧美容手法图解5 放松眼周眼部刮痧美容手法用指腹开始，也用指腹结束，在最后放松眼周的步骤中，用指腹点压上眼皮，从眼头点压到太阳穴，2～3次，下眼皮也是从眼头点压到太阳穴，重复2～3次，换边重复如上步骤。

眼部刮痧美容的手法[图解]

眼部刮痧美容的手法[图解] 何为眼部刮痧美容眼部刮痧美容是指用牛角、砭石等在眼部刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的方法和工具用对了，刮痧就是个很好的深度美容手法，包括眼部刮痧美容。眼部刮痧美容的步骤眼部刮痧美容从点压眼部主要穴位（砭石使用结合穴位效果更佳）开始，涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜后，先给予眼部适当的刺激，打通眼部血液循环，再开始正式的刮痧美容。要注意，点压穴位用的是你的指腹，而不是刮痧板（1）、睛明穴，内眼角凹陷处；（2）、承泣穴，瞳孔正下方，眼球与眼眶下缘之间；（3）、瞳子髎穴，外眼角边，眼眶外缘；（4）、攒竹穴，眉头处，眉毛内侧端；（5）、鱼腰穴，瞳孔上方，眉毛中段眉峰处；（6）、丝竹空穴，眉梢外侧凹陷处。眼部刮痧美容一般都采用平刮滑动手法，先轻柔的来回刮刮眉毛，如图所示，可以将眉毛分成4、5段来回刮动，每段2～3次，然后由眉头刮至眉尾，2～3次，换边重复如上步骤。上眼皮平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，2～3次；下眼皮平刮，从眼头往眼尾方向滑动，斜上刮至太阳穴，2～3次；换边重复如上步骤。眼部下方的肌肤紧致，眼袋也可以得到改善，刮痧疗法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百

科和砭石养生栏目）中从迎香穴（鼻翼外缘，鼻唇沟中）往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边，可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。眼部刮痧美容手法用指腹开始，也用指腹结束，在最后放松眼周的步骤中，用指腹点压上眼皮，从眼头点压到太阳穴，2～3次，下眼皮也是从眼头点压到太阳穴，重复2～3次，换边重复如上步骤。眼部刮痧美容的注意事项眼部刮痧美容的手法一定要轻柔；其次，眼部刮痧前要涂抹可用于眼部的按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）霜、美容油或者滋润度高的眼霜，在刮痧过程中若感觉到美容刮痧板移动不顺畅，就要适当补充按摩霜等打底产品；眼部刮痧后敷眼膜最好能温热后再敷，避免冰凉的触感对眼部肌肤刺激太大。眼部精油或眼霜的的注意事项1、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。2、在涂抹精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。3、在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。 4、务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲

四种常用刮痧法介绍

四种常用刮痧法介绍刮痧方法的分类：刮拭方法主要分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。 1.刮痧法为最常用的一种方法。刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，选择适合的部位。病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、摩擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。 (1)直接刮法指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。 (2)间接刮法在刮拭部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上问接刮拭。此法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。

2.撮痧法根据手法又可分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。 (1)夹痧法又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”。是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉夹起然后用力向外滑动再松开，一夹一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响。在同一部位可连续操作6～7遍，被夹起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，是一种非常实用的自我疗法。具体方法如下：患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤，揪痧者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤，常发出响声，“揪疙瘩”之名由此而来。夹揪时要随夹随压随拧，然后急速松手。由于外力的夹、

关于刮痧的各种知识

弧板刮痧板：多用于背部和身体较大面积的刮痧,此刮板的长边用于刮拭人体平坦部位的全息穴区和经络穴位。一侧短边为对称的两个半圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。 1、鱼形刮痧板根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。长约12厘米，最宽约3.5厘米，最厚约0.3厘米。水牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线，用刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。因为面部有六条经络通过，穴位密布，通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。刮痧时用力要轻，以不出痧为度，可一天数次，经常刮拭。刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。 2、梳形头部刮痧板梳型的一端可用于头部经络的疏通，另一端为波浪型，可作用于点按头部相应的穴位。梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效， 3、三角形刮痧板用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通；可通利关节、疏通盘脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。 4、方形刮痧板（也叫背部刮痧板）用于背部的刮痧，排痧，疏通背部经络。作用于全身肌肉厚实部位，疏通经络，整气血可滋润全身肌肤亮丽，祛病强身，延年益寿。刮痧板以45?斜度，平面朝下，刮拭面尽量拉长，由内而外，由上而下，顺次刮拭，用力要适中、均匀，直接在人体皮肤经络上反复刮拭，只要数分钟，凡有病源之处，轻者出现红紫色瘀点，或密集的红紫色疙瘩，重则可见青黑包块，且会有痛感，如无反应，则无病灶。约3～7天后，患处平滑无包块、无痛感时才能实施第二次刮拭。其他部位如骨骼、关节部位，用刮板棱角刮拭，一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象，这是正常反应，若刮拭部位不正确，或手法不当，均无上述反应。【分享】刮痧疗法操作技巧刮痧是用刮痧板或钱币、匙勺、钮扣等钝缘面物体蘸油，酒或某些外用药物，反复刮动、摩擦人体一定部位或某个患处，通过使局部皮肤发红、充血而通经活络，加速局部血液循环并且消除组织炎症反应达到治疗疾病的一种简、便、验、廉的方法。刮痧疗法是借助于工具直接作用于人体的治疗方法。因此，刮痧的操作技巧对于治疗和疗效有着直接且十分重要的作用。刮痧疗法的操作技巧主要有以下几个方面：一、刮痧治疗操作前技巧：

刮痧操作步骤

刮痧操作步骤刮痧的用具刮痧的工具有很多，如同刮痧法一样，用具也十分简单、方便，刮痧常见的工具主要有以下两大类：刮痧板：只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、搪瓷杯盖等，都可以用来刮痧当然，如果长期使用或作为治疗，应使用专为刮痧制作的正规刮痧板。如选用天然水牛角为材料制成的刮痧板，水牛角刮痧板有以下特点：1）纯天然、无副作用，光滑、美观、不易损坏等优点，更加体现了自然刮痧之法的特点，避免了其他类别器械所造成的疼痛、皮肤伤害、静电等不良反应。2）根据人体表面生理结构特点设计，既可尽最大可能满足人体各个部位刮痧，可做为点穴、手指关节部位点按、足底穴位按摩、全身按摩等的理想保健治疗工具。对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应水牛角本身也是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。刮痧润滑剂：在开展刮痧之前，为了有效防止划破刮拭部位的皮肤，需要在皮肤表面涂一层润滑剂，如麻油、色拉油都可以作为润滑剂使用。同样也最好使用专为刮痧目的而生产的专用刮痧润滑剂。如我公司生产的刮痧油是传统刮痧油基础上进一步完善配方，浓缩而成的一种刮痧专用润肤制品，除包含普通刮痧油的特性与功能外，还具有改善血液循环、促进新陈代谢、润滑人体皮肤、活血化瘀、消炎止痛及增强疗效等作用，具有功效强、用量省等特点。它经过传统与现代相结合的方法与工艺，将数种天然植物合理的加工而成，充分考虑植物药之间君臣佐使的要求，使配方最大限度发挥润肤与增效作用，除刮痧外，还可用作按摩、拔罐、足疗、美容、护肤之佳品。可配合刮痧、拔罐、按摩、足疗时使用，亦可单独使用。刮痧方法的分类和操作方法介绍刮痧方法的分类：刮痧刮拭方法主要可分为刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法：刮痧法：为最常见的一种方法，刮痧部位通常多在病人背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。也可按照病情需要，选择适合的部位。病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质（如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效），在体表特定部位反复刮动、磨擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。直按刮法：指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。

刮痧的基础知识

刮痧的基础知识主讲：包崇明（中医科副主任医师）第一章刮痧疗法的起源和发展刮痧治病，是中国劳动人民长期以来在同疾病作斗争的过程中总结出来的一套独特的且行之有效的治疗方法。它以中医基础理论为指导，施术于皮肤、经络、穴位和病变部位，把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来，使病变的器官、组织及细胞得到氧气的补充而被活化，从而预防疾病及促进机体康复。刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱、玉石片等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面瘀血点，瘀血斑或点状出血，通过刺激体表皮肤及经络，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、调节阴阳、活血化淤、清热消肿、软坚散结等功效。刮痧疗法同针灸疗法一样，起源于远古时期，已有几千年的历史。砭石是大家所熟悉的针灸发展史上最原始的针具，它的作用是在人体表面进行压、刮、划、刺等操作的一种简单工具，所以它也是刮痧治疗的最原始的工具。据有关考古资料记载，砭石最早发现于新石器时代的文物中。刮痧治病的病历记录最早见于《扁鹊传》中。唐朝时期人们就已运用萱麻来刮治疾病。刮痧发展到明代，刮痧治病的记录更详尽、更具体，《医学正传》中记载：“治痧证，或先用热水蘸搭臂膊而以萱麻刮之，甚者针刺十指出血，或以香油灯照视胸背，有红点处皆烙之”。这种刮痧法，在中医书中又称“戛掠”，古人注解说：“戛，历刮也。”可见，戛就是刮的意思。到了清代，不仅刮痧操作方法更详尽，而且还有刮痧的运用及各种痧证的辨证。郭志邃在《痧胀玉衡》中就记载有各种痧证的辨证。在具体操作上提出：“刮痧法，背脊颈骨上下，又胸前胁肋面背肩，臂痧，用铜钱蘸香油刮之或用刮舌抿子脚蘸香油刮之；头额，腿上痧用棉纱线或麻线蘸香油刮之。”吴师机在《理瀹骈文》中也记载了刮痧的运用：“阳痧腹痛，莫妙以瓷汤匙蘸香油刮脊，盖五脏之系，咸在于脊，刮之则邪气随降，病自松解。”此外，刮痧疗法还见于《松峰说疫》、《串雅外编》、《七十二种痧证救治法》、《养生镜》、《验方新编》等书中。在刮痧疗法中有刮痧、放痧、扯痧、焠痧、拍痧等不同治疗方法。有些方法至今仍被应用于临床实践和广泛流传民间。如灯火灸（焠痧疗法）治疗腮腺炎具有效果佳、疗程短、经济等优点，操作是用灯心草蘸油，点燃后，对准角孙穴烧燃，一接触到皮肤，立刻离开皮肤，往往可听到十分清脆的爆响声，操作手法要快，其动作要求和施术方法完全同

手部刮痧经络

手部刮痧经络手部刮痧详解手部刮痧能够疏通经络,清热去火所属Tags：手部刮痧经络 2010-12-01 18:42:24来源: 收集于网络显示次数：312 编辑：网络收集进入论坛手是人体的缩影，手部不同的手指部位及手背位置都代表身体不同的器官，人体的五脏六腑在手上都能在第二掌骨部位找到相对应的反射点位置。手部刮痧能够疏通经络，清热去火，活血化瘀。对于呼吸系统疾病，胃肠道疾病、心脏、肝胆气血不足等症状均有良好的改善效果。刮试手部可以根据出痧多少以及刮痧时疼痛感有无来判断身体状况的好坏。由此可见，手部刮痧不仅能够对人体起到保健作用，还能检测出身体的健康状况。如若存在健康隐患，便于及时进行治疗手是人体的缩影，我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置。那么针对“秋燥”中最常见的呼吸系统疾病，我们该刮哪里来缓解和预防呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“这时候我们刮一刮大拇指有很好的保健作用。这个大拇指走的是肺经，那也就是说大拇指跟肺脏相连，所以要保护我们的肺脏可以刮一刮大拇

指。”那这个时候我们又该怎么刮，才能改善肝胆气血不足的问题呢？著名中医刮痧专家张秀勤：“如果出现这些情况，您就经常拿这个刮痧板，刮一刮无名指的根部，中指的根部，把它的前、后、左、右都可以重点刮一刮，进行一个保健，只要坚持，就对你的肝胆系统功能有好处。” 刮完中指和无名指的根部，您还要看看无名指上面这两节，如果这两节跟其它的手指相比，看上去明显变细了，您知道说明什么问题吗？著名中医刮痧专家张秀勤：“说明您三焦经的气血不调，这种人容易出现神经功能失调，这样的人心理承受能力较差，容易有点事就睡不着觉了，失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱，容易有这样的症状。” 我们经常地对无名指，整个的手指头来进行刮拭，可以调节我们的神经系统，还可以调节内分泌系统。最后剩下的就是小指了，您知道小指能看出什么问题吗？著名中医刮痧专家张秀勤：“如果您的小指尖端不直了，往一侧或者往前弯曲了，假如出现了这样的状况，这一节骨节往后退了，还有一种是小指特别的短，那就是心肾先天的功能就比较弱。” 那我们就可以经常的刮一刮小指，从指尖刮到手指的外侧，沿着手掌的外侧一直刮下来，然后刮到手臂内侧小指下方这

人体十二条经络各条经络穴位的位置和作用(精)

人体十二条经络各条经络穴位的位置和作用各条经络穴位的位置和作用简介－－－－－－－－－－－－－－－－－－－肺经：天府：鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。尺泽：肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。孔最：腕横纹上七寸。治鼻出血，治痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳鏉、急性咽喉痛列缺：合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺经渠：铙骨头叫铙骨茎突，顶着它往外推。治疗咳鏉的要穴，不管是虚寒引起的还是肺热引起的。太渊：用大指关节往下咯它，或者来回挫搓。（在大拇指下）肺经的原穴，大补穴，补气。脉之会穴，可治静脉曲张。鱼际：治疗咳鏉，喘促，心中烦热，小儿疳积。少商：大拇指甲外侧，治疗咽喉痛的要穴，用三棱针轻轻点刺挤出一滴血来，就会感到嗓子轻松了。大肠经：功效：1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。 2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。 3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。商阳：食指指甲内侧，调节便秘，要用指甲掐它。合谷：强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。温溜：在合谷之上。有补阳气的作用，体质虚寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。

曲池：曲手臂时肘横纹的端点处。降血压，治皮肤病，通便。是一个排毒的穴位，要经常柔一揉。肩隃：手臂伸直肩膀凹陷处。是人体最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉时穿上短袖。迎香：鼻翼旁。通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血。经常按摩点揉。胃经：功效：胃为后天之本，四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，给眼供血。敲打胃经可美容。天枢：肚脐旁开两寸，治疗大肠功能不好，腹泻便秘双向调节。梁丘：膝盖上两寸最敏感的位置。点按治急性胃痛。足三里：膝眼下三寸旁开一横指。是一个非常好的强壮穴，长寿穴。治疗慢性胃痛，增强免疫力，补益人体虚弱。也是一个胃肠的消气穴。小贴士：肠胃先揉左腿，肝胆经先从右边揉。上巨墟：足三里下三横指。治疗大肠疾患。下巨墟：再往下三横指。治疗小肠疾患，小腹痛。丰隆：外踝尖上八寸旁开一指。注意不要找到胆经上了。去除高血脂，去痰湿。脾经：功效：脾主运化，帮助胃吸收消化。脾主统血隐白：大脚趾内侧，通常用艾灸的方法。治疗肺气不足，鼻出血月经不调，痛经。有止血的疗效。太白：大脚趾往上贴着骨头揉。通过脾来补肺，健脾的功能相当于山药薏米粥。要经常揉。公孙：用大姆指从太白穴往上捋，有个磕头。促进肠子蠕动，对治疗消化不良，肚胀效果非常明显。沿小腿内侧揉脾经可治疗痛风。血海：掌心扶着人的膝盖大拇指的位置，找一个敏感的痛点点按，可治疗出血症，血瘀症，贫血。缓解脾胃不调。

刮痧讲义

刮痧刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。一、常用工具常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。 1.刮痧板（1）牛角类①特点与功效：牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便；②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。（2）玉石类①特点与功效：玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；②注意事项用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。（3）砭石类①特点与功效：砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm；②注意事项因砭石可能含有有害物质，购买时需认真辨别真伪，购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。刮痧工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。 2．刮痧油（1）液体类①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。另外，还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药，煎成药液，根据病情选用；②注意事项刮痧油宜避火使用和保存；皮肤过敏者禁用，外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。（2）乳膏类①特点与功效选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有活血化瘀、通络止痛、芳香开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用；②注意事项避光，阴凉干燥处保存；宜根据病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛、抗炎作用，用于风湿性关节疾病疗效较好。二、刮痧的作用原理 1、活血祛瘀，改善微循环； 2、调整阴阳，增强整体功能；

经络刮痧常用经穴

经络刮痧常用经穴任脉：起于人中，下出会阴（曲骨），行于人体前正中线。有总任全身阴经的功能，可以调节全身阴经经气，所以也叫“阴脉之海”；而且和女子妊娠有关，因此又有“任主胞胎”的说法。督脉：起于人中，下出会阴（长强），行于人体后正中线，头正中线。有总管统率全身阳经的功能，可以调节全身阳经的经气，所以也叫“阳脉之海”。任脉：共24穴。关元、气海、神阙、中脘、巨阙、膻中、天突。督脉：共28穴。长强、命门、至阳、大椎、哑门、百会、上星、人中等。任脉常用穴位取穴承浆定位：任脉上。在下唇下正中凹陷处。主治：口歪、唇紧、牙痛、流涎，口舌生疮、失音、面肿、齿衄、癫痫、面瘫、癔病性失语、糖尿病。天突【定位】胸骨上窝正中。【主治】气喘、咳嗽、失音、咽喉肿痛、呃逆、甲状腺肿大。膻中定位：前正中线上，两乳头之间，平等4肋间隙。主治：胸闷、咳嗽、气短、心绞痛、心悸、心烦、噎膈、咳唾脓血、产妇少乳、乳腺炎、哮喘、气管炎、食管狭窄、肋间神经痛。巨阙【定位】脐上6寸。【主治】心胸疼痛、反胃、吞酸、恶心、呕吐、噎嗝、心悸、癫狂、癫痫。中脘【定位】脐上4寸。【主治】胃痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、消化不良、黄疸、脾胃虚弱神阙【定位】肚脐正中。【主治】腹痛肠鸣、水肿腹水、泄痢脱肛、中风脱症。本穴常用药物外敷或艾条、艾柱外灸，是外治法中最常选的部位，在刮痧法中一般不直接刮拭该穴，多作为刮拭起上点的标志。气海【定位】前止中线，脐下1.5寸。【主治】月经不调、崩漏、带下、产后出血、疝气、遗尿、泄泻、便秘、水肿、子宫下垂、中风脱症。关元【定位】在前正中线，脐下3寸处。【主治】小便不通、小便频数、遗尿、遗精、月经不调、痛经、闭经、月经过

什么是全息经络刮痧

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享什么是全息经络刮痧导语：相信大家肯定都知道什么是刮痧吧，刮痧的作用非常的强大，我们不但可以采用刮痧来治疗疾病而且还可以采用刮痧来起到养生保健的功效，此外刮相信大家肯定都知道什么是刮痧吧，刮痧的作用非常的强大，我们不但可以采用刮痧来治疗疾病而且还可以采用刮痧来起到养生保健的功效，此外刮痧还有很好的减肥美容作用呢，所以刮痧深受人们的欢迎，刮痧的方法有多种，其中一种就是全息经络刮痧，下文我们介绍一下什么是全息经络刮痧。全息经络刮痧法是在民间刮痧法的基础上发展起来的，以中医经络学说和现代生物全息理论作指导，选择刮拭与病变脏腑相关的部位防病治病的非药物疗法。新兴的全息经络刮痧法用微循环理论破译了"痧"的实质、"痧"与疾病的关系、出"痧"的原因、作用，阐明了刮痧疗法治疗疼痛性疾病疗效迅速的机理，将刮痧疗法的临床应用从单纯的治疗作用扩展到防病保健作用及诊断作用，并提高了疗效。其独特的诊断作用，可以将潜伏的疾病早期发现，提前治疗，消除隐患。经络刮痧法：按照经络和腧穴的主治规律选经配穴的刮痧方法为经络刮痧法。以刮痧的方法选择刮拭各局部器官的全息穴区诊病、防病、治病，称为全息刮痧法。全息刮痧法广泛适用于头、面、耳、手、足、四肢、背部脊椎对应区等人体各全息胚及各脏腑器官体表投影区，具有刮拭范围小，刮拭时间短，治疗部位灵活多样的特点。全息刮痧法特别适合身体虚弱，不能进行大面积经络刮痧的患者。因刮拭部位多在头、手足等部位进行，治疗时可不必脱衣服，使刮痧治疗更简便易行。如因疼痛、皮肤病或痧未消退而不能刮拭的病变局部，就可以刮拭对侧或其他全息穴区，十分方便。更重要的是，由于可供选择的刮拭部位

背部刮痧方法和反射区

本文出处美容护肤小常识背部按摩刮痧对身体有什么好处,

作用于全身肌肉厚实部位,疏通经络,调整气血可滋润全身肌肤,能起到美容护肤的作用,祛病强身,延年益寿。通过刮痧除了有保健作用还有治病作用,刮痧主要有以下保健作用： (一)活血祛瘀 (二)调整阴阳 (三)舒筋通络 (四)信息调整 (五)排除毒素 (六)行气活血刮痧后会进行适量的营养补充,以正气驱逐邪气,让身体处于最好的状态,不会造成依赖。既秉承传统刮痧的精粹,又加入科学的元素,所以称为营养刮痧。以下病症刮痧后能起收到良好的治疗效果：感冒、发烧、中暑、头痛、落枕、肩周炎 [单纯性背部刮痧的副作用也不容忽视]: 第一点,常年或经常性的单纯性的背部刮痧会使人体免疫力下降,阴气加重, 背部为阳,经常单纯性刮背为泄,阳气外泄,阴气消长人会出现乏力,腹胀,心脏供血不足等症状,中医讲究“阴平而阳秘精神乃治”,而总刮阳经容易使人体免疫力下降。第二点,背部刮痧,会使人体出现阴阳不平衡,总是做背部刮痧阳面上的垃圾经常清理, 刮痧可以起到清道夫的作用,而阴面上的毒素不容易排除,容易是人体阴盛阳衰,出现头晕,恶心,畏寒的症状。

第三点,经常做背部刮痧,背部容易舒服,人体总是处于一种相对性, 这样下肢、胸腹、上肢会出现不良反应,发生一些疾病。第四点,经常做背部刮痧,血糖、血压都会出现不平稳现象容易引起体虚。我们应该选择先进的第四代刮拭方法“全息平衡刮痧法”,阴阳全身调理。科学的排毒解决亚健康,让我们真正体会到科学刮痧的优势, 安全可靠无毒副作用。日式背部刮痧点穴按摩方法,刮痧美容手法一、清洁、去角质、热敷二、抹精油、舒缓背部双手掌压肩部（让客人深吸气）,慢慢推至腰部（让客人深呼气）, 分至腰部收回后拉至肩部,分开两手臂收回。三、背部刮痧：美容师站至床头 1．以椎旁1.5寸至3寸之间从肩部刮痧至腰部,（刮痧不必强出痧）2．随着肩胛骨边缘从肩部刮痧至腋下 3．点按肩中穴、魄户、膏肓） 4．点按风池,从风池刮至肩外侧 5．沿上刮手臂至手掌。四、背部按摩手法（一）、单边按摩 1．单面拇指重叠以椎旁1.5寸从腰部推至颈部 2．双手掌成爬山状向上推至肩部

经络图与刮痧

————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为﹕ 疼痛～早期呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，昼轻夜重，不能向患侧侧卧。功能活动受限～肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩，出现肩峰突起、上臂上举不便、后伸不利等症状，本病好发于50岁左右年龄的人，女性的发病率高于男性，多见于体力劳动者。刮痧部位﹕ 颈部～哑门、风池、大椎。肩背部～肩井、天宗。胸部～中府、云门、缺盆。上肢部～肩贞、外关、曲池、合谷。下肢部～足三里、条口。中风偏瘫刮痧治疗中风偏瘫的刮痧治疗应待中风病情稳定后，及早进行。上肢部：（１）刮手阳明大肠经：由颈前部扶突穴处沿颈向肩背部，经巨骨、肩髃、臂臑、曲池、手三里等穴，刮至合谷处（见图３示）。（２）刮手少阳三焦经：由天牖穴处沿肩背部及上肢后侧，经肩髎、臑会、天井、外关等穴，刮至阳池穴处（见图２示）；刮足少阳胆经：由头后部风池穴处沿颈椎向下刮至肩背部的肩井穴处（见图２示）。（３）刮手厥阴心包经：由胸前天池穴处沿上肢前侧经天泉、曲泽、郄门、内关刮至劳宫穴处（见图１示）。（４）刮督脉：由上星穴处沿正中线经百会、风府、大椎、至阳等穴，刮至命门穴处（见图２示）；刮足太阳膀胱经：由天柱穴处沿脊柱两侧，经大杼、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴，刮至肾俞穴处（见图２示）。下肢部：（１）刮足阳明胃经：由髀关穴处沿大腿外侧向下经伏兔、梁丘、犊鼻、足三里等穴，刮至丰隆穴处（见图１示）。（２）刮足少阳胆经：由头后部风池穴处沿颈椎向下刮至肩背部的肩井穴处（见图２示）；由环跳穴处沿大腿外侧经风市、阳陵泉等穴，刮至悬钟穴处（见图３示）。（３）刮足太阴脾经：足厥阴肝经及足少阴肾经（足三阴经）：由血海穴处沿下肢内侧经阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴，刮至太冲穴处（见图３示）。（４）刮足太阳膀胱经：由承扶穴处沿下肢后侧向下，经殷门、委中、承山等穴，刮至昆仑

常用刮痧工具及其特点

常用刮痧工具及其特点刮痧工具包括刮痧板和润滑剂。工具的选择直接关系到刮痧治病保健的效果。古代用汤勺、铜钱、嫩竹板等作为刮痧工具，用麻油、水、酒作为润滑剂。这些工具取材方便，但目前已较少应用。现多选用经过加工的有药物治疗作用、没有副作用的工具，可以明显提高刮痧的疗效。 1．刮痧板刮痧板是刮痧的主要工具。目前各种形状的刮痧板、多功能刮痧梳很多，有水牛角制品，也有玉制品。水牛角质地坚韧，光滑耐用，加工简便。水牛角性味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒，因此具有发散行气、清热解毒、活血化瘀的作用，药性与犀牛角相似，常为犀牛角的代用品。玉，性味甘平，入肺经，润心肺，清肺热。《本草纲目》认为：玉具有清音哑、止烦渴、定虚喘、安神明、滋养五脏六腑的作用。古人常将玉质品佩戴在手腕、颈部及胸部。水牛角及玉质刮痧板均有助于行气活血、疏通经络的作用。水牛角和玉制品的刮痧板，刮拭完毕可用肥皂水洗净擦干或以酒精擦拭消毒。为避免交叉感染，最好固定专人专板使用。水牛角刮板如长时间置于潮湿之地，或浸泡在水里，或长时问暴露在干燥的空气中，会发生裂纹，影响使用寿命。因此刮毕洗净后应立即擦干，最好放在塑料袋或皮套内保存。玉质板在保存时要避免磕碰。

刮痧板一般加工为长方形，边缘光滑，四角钝圆。刮板的两长边，一边稍厚，一边稍薄。薄面用于人体平坦部位的治疗刮痧，凹陷的厚面适合于按摩保健刮痧，刮板的角适合于人体凹陷部位刮拭。还有适合经络全息刮拭方法的刮痧板，一侧短边为对称的圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。2．润滑剂刮痧的润滑剂多用兼有药物治疗作用的润滑剂。以有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛作用，同时又没有毒副作用的药物及渗透性强、润滑性好的植物油加工而成。药物的治疗作用有助于疏通经络，宣通气血，活血化瘀。植物油有滋润保护皮肤的作用。刮痧时涂以润滑剂不但减轻疼痛，加速病邪外排，还可保护皮肤，预防感染，使刮痧安全有效。目前符合上述要求的润滑剂有活血润肤脂和刮痧活血剂两种。活血润肤脂的作用较为广泛，因为活血润肤脂为软膏制剂，不但润滑性好，而且涂抹时不会因向下流滴而弄脏衣服，容易被皮肤吸收，活血润肤作用持久，特别适合于面部美容刮痧，可作刮痧和美容护肤两用。

.刮痧板的使用方法和注意事项

.刮痧板的使用方法和注意事项刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。它方法简便，取材容易，深受人民喜爱。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧的疗效，痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。刮痧分为：1.放痧：又称三棱针刺法，具有清泄热毒的作用。是用三棱针或者采血针等在身上点刺，挤出血液，使邪毒随血出而解。2.扯痧：用医生食指，拇指，中指提扯病人的皮肤和一定部位，使表浅的皮肤出现痧点。3.焠痧（不常用）：又名灯火燋法，用灯芯蘸油点燃后在皮肤上的红点烧，听一声清脆的爆响声即可。适用于寒症，如腹痛，手足发冷，口唇发冷等症候。4.拍痧：用拍法，多与刮痧相间运用。可

以加强刮痧的作用。5.刮痧：普通的一种方法。刮痧板的选择首先是材质的选择!! 从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎、三来不易找到货真价实的。所以对于大众家庭来说，选择水牛角材质的刮痧板就可以了。刮痧板的选择其次就是形状从形状上来说，刮痧板有鱼形、长方形、三角形还有这几种形状的变形，如齿梳形等等。一般来说，鱼形和三角形的更适合来点擦式，如找一些相关的穴位等等。其次不管什么形状的，最好是选择两边厚薄不一致的，厚的一边可以做为日常保健用，薄的一边可以理疗用。我们了解了刮痧板的选择后，同样很重要的是了解如何养板子。一般来说，用油来养板子，越养越透，越养越熟，