膝关节炎的中医护理记录

膝关节炎的中医护理记录1.膝盖关节炎如何治疗2.防治调理膝骨关节病的要点及方法3.如何治疗膝关节骨性关节炎的中医治疗方法4.膝盖关节炎怎么治5.中医按摩手法图解之膝关节股性关节炎按摩治疗6.膝关节骨性关节炎的食疗方膝盖关节炎如何治疗膝关节炎在膝关节活动时疼痛就会加重，且早期为阵发性后转变为持续性尤其是夜间疼痛加剧。

这也就造成膝关节活动受限出现跛行的症状，若不持续治疗，关节就会出现畸形的现象。

正规有效的治疗方法选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，膝关节炎为风寒湿邪所致，孝多治疗膝关节炎是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。

注意防寒保暖。

现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来进行的。

现在很多人就已经通过网络查找有效方法，像喜酒看书。

只需要打开微信，搜索：喜酒看书，输入方法就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。

因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的关节组织有损害，并且是不可逆转。

异样的感觉会伴随着你一生无法消除。

利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。

膝关节炎的传统治疗方法1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。

药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。

推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。

2、手术治疗：关节炎反复发病，且关节已出现畸形这是就必须采取手术治疗。

但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。

因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。

3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓关节破坏和恢复关节活动度，阻止软骨和骨破坏，防止畸形和残废。

防治调理膝骨关节病的要点及方法说到关节炎，很多人可能都深有感触，因为现在很多人都患有关节炎，中老年人患关节炎的几率比较高，但是现在很多年轻人为了好看，冷的时候穿衣比较少也会患关节炎，常见的是膝关节炎，那膝关节炎的症状有哪些？膝关节炎的食疗偏方有哪些？1、膝关节炎的症状首先患上膝关节炎之后会有关节四周肌肉萎缩的现象。

专家介绍，出现这种现象的部位主要集中在大腿股四头肌，这个部位是肌肉萎缩最早也是最明显的部位。

其次就是膝关节肿胀。

会出现这样的表现是因为关节部位病变发炎，导致关节腔内存有积液。

另外就是不及时的治疗膝关节炎会使患者的形象受损。

例如腿部弯曲畸形。

膝关节伸屈受限，同时还会伴有咯咯的响声。

2、膝关节炎治疗偏方生活中，许多关节炎患者活动受限，都是被膝关节炎所困扰的，这主要是受凉引起的，因此，这些患者很关心治疗膝关节炎的方法，在人们中间流传着一些治疗膝关节炎的偏方，下面北京侯丽萍风湿病医院就为你介绍一下有关偏方的问题，以供您参考。

治疗膝关节炎的偏方是，海风藤、青风藤和地风，各20克，用500克二锅头白酒泡7天后服。

与此同时，晚间用暖水袋热敷膝关节，并不时拍打，辅助治疗。

牛连成服用“三风”酒时，可根据患者的酒量，酒量大可每天多服，酒量不大可少服。

一般是每天早晚2次，每次不超过40克。

500克酒服用7到10天为宜。

1000克药酒为一个疗程。

如不愈，隔35天再继续服用。

酒量大的患者，7天前饮完，可用原药渣再泡500克二锅头白酒服用。

每天到浴室热水池中泡一泡，一年四季不断，可以有效地缓解症状。

治疗膝关节炎的偏方的具体做法：浸泡时开始水不要太热，以温热舒适为宜；边浸泡边把水温加热，在皮肤耐得住的情况下，水尽量热一点为好。

可局部浸泡，即浸泡患部，并要边浸泡边按摩患处，一直泡到全身出了微汗；如有时间，可停止浸泡，凉爽一会再浸泡，反复几次。

也可全身浸泡，同样要边浸泡边按摩患处，直到头上出微汗；这时可改为局部浸泡，待一会时间，再全身浸泡，反复几次。

3、膝关节炎食疗一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。

二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。

老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

五、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

4、常用的偏方一、羊骨木瓜酒该偏方属于治疗关节炎偏方中的内服偏方了。

虽然民间还流传着很多内服方法，但羊骨木瓜酒的治疗效果还是很明显的。

主要原料为羊骨、木瓜、桑枝、白术根、当归、白酒、川牛膝等。

二、生姜加葱外敷在所有流传的外敷偏方中，效果比较好的方法就属于生姜加葱外敷疗法了。

生姜和葱都属于刺激性食材，外敷在患病关节处，可加速血液循环，对于病情的帮助意义大。

三、饮食偏方任何疾病的治疗都离不开饮食上的护理，也就是中医学上所讲的食疗。

在关节炎偏方里面核桃葱姜茶属于效果最佳的食疗偏方。

四、日光浴方该疗法是利用夏季气温高，让热烈的太阳关直接照射在患病部位，加速患病处血液循环，对于治疗关节炎效果好。

如何治疗膝关节骨性关节炎的中医治疗方法关节炎是现在最为常见的疾病之一了，膝骨关节炎也是其中一种。

患膝骨关节炎朋友在日常生活中一定要调理好自己的身体，这样身体才会恢复好？那么如何治疗膝关节骨性关节炎呢？膝关节骨性关节炎锻炼方法有哪些？膝骨关节炎饮食调理又该怎么做？请看我下文做的详细解答吧。

防治调理膝骨关节病的十个要点膝关节骨性关节病是老年人最常见的一种关节疾病，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，积极预防骨性关节病的发生、延缓骨性关节病的进一步恶化，应成为老年人的日常必修课。

1．在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物。

2．保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担。

3．首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。

4．参加户外运动（如扭秧歌、打太极拳等）之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性。

5．骑自行车是非负重下锻炼膝关节的好方法。

6．天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

7．日常下蹲动作（如洗衣服、择菜、擦地）最好改坐小板凳。

避免长时间保持一种姿势，比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步。

8．适当的功能锻炼可以增加膝关节的稳定性。

锻炼腿部的肌肉，不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。

游泳和散步是最好的运动。

9．饮食方面，应多吃奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能营养软骨及关节滑液。

10．治疗方面，滕关节一旦出现疼痛，要积极治疗，采取热敷、理疗等简易疗法，控制症状，并要坚持骨质疏松的治疗。

膝骨关节炎患者的饮食调理方法膝骨关节炎多发于45岁以上的中老年人，女性多见。

膝关节疼痛、肿胀、畸形和功能障碍是其主要临床表现。

患病关节可有持续性隐痛，活动时加剧，休息后好转，上下楼或自椅子上站起时困难，关节不稳感，有时活动关节，还可感觉到摩擦音。

晚期可有膝关节肿胀，活动受限，严重影响患者的日常生活，日常饮食可有效改善膝骨关节炎的症状表现，那么吃哪些食物比较好呢？1.经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

2.保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

3.多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。

因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的.吸收。

4.多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。

组氨酸有利于清除机体过剩的金属。

多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C和E以及含硫化合物的食物。

5.禁服铁或含铁的复合维生素。

因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。

而茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

6.关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。

习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

7.生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。

上面介绍的是膝关节骨性关节炎的饮食疗法，希望对您有所帮助。

膝关节骨性关节炎如何锻炼膝关节病患者的运动：散步、慢跑、骑车、床边运动等。

散步：如果膝关节平时没有不适，可以到公园缓步慢行，腿要轻抬轻放。

每天坚持散步20~30分钟，能一定程度上改善膝关节功能。

慢跑：这种方式的强度较散步要大，锻炼时注意，小步跑，轻跑，切勿动作幅度过大、用力过猛。

如果在运动过程中出现关节不适，应立即停止，休息一段时间再尝试。

骑车：骑车能锻炼腿部肌肉，锻炼关节的耐力，有助于减轻关节症状，而且由于脚踏板的杠杆原理，骑车不仅能锻炼膝关节，还不会对膝关节造成负担。

床边运动：这项运动又简单又实用。

具体做法是坐在床边，让小腿贴着床沿悬空或刚好沾地，然后缓慢用力，让小腿抬起至水平位置，再缓慢地放下来，反复练习10~20分钟。

如果床高度不够，可以在椅子上做这项运动。

膝盖关节炎怎么治估计医生已经向你介绍过，通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的，所以假如疼痛剧烈时，可以吃一些医院开的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建议你少吃药，毕竟药物只能缓解疼痛而且还有副作用，这是没有办法的。

另外，平时应该多做专业的关节康复体操，注意摄取对关节有益的东西。

至于家庭器械、拔罐、电疗、按摩等方法属于理疗手法，基本作用于肌肉部分，也可以暂时缓解不适，但是对于损伤的关节内部是没有什么效果的。

毕竟退行性关节炎的真正原因不是肌肉，而是内部软骨的磨损退化，导致骨质增生，所以软骨一日不恢复，关节炎则一日无法根本解除。

对患者来说，得了退行性关节炎后，弯曲不便，行动受阻，生活诸多不便！严重者关节变形，甚至卧床不起，给他们带来巨大痛苦。

也有人一部分后期患者，实在无法忍受痛苦，不得不采用关节置换手术。

但是人工关节除了价格昂贵外，并不能完全消除疼痛，更重要的是它终究是“身外之物”，运动不灵活自不必说了，稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外，此外它也有使用寿命，几年过后还要再手术。

鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，逐渐摈弃既有的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗，并且取得了临床上的关节软骨再生的验证。

它为人们彻底克服退行性关节炎带来明亮的曙光。

现在，在欧美日等为中心的国家中，已经形成了世界性的关节代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了专门企业提供临床之用。

但是，因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵。

你可以查查看，然后根据自己的病情和经济条件调整用量，一段时间后再到医院确认恢复的情况，希望彻底痊愈，早日康复！中医按摩手法图解之膝关节股性关节炎按摩治疗膝盖关节炎怎么治中西医结合治疗，微创，圣济。

骨伤一般是风溼性关节炎引起的.在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。